Ko nozīmē izvirzīt mērķi? Pareizie mērķi: kā izvirzīt mērķi

Mērķis atšķiras no sapņa ar to, ka tam ir ne tikai tēls, bet arī reāli veidi, kā to sasniegt. Bez līdzekļiem un konkrētām darbībām, kas padara iespējamu tuvošanos mērķim, var tikai sapņot un fantazēt.

Mērķis ir ideāla, garīga cilvēka rīcības rezultāta paredzēšana un veidi, kā to sasniegt, izmantojot noteiktus līdzekļus.

Citiem vārdiem sakot, mērķis ir iespējams, iedomājams nākotnes notikums vai kaut kā stāvoklis, kura īstenošana cilvēkam ir vēlama (personīgais nākotnes tēls). Tajā pašā laikā līdzekļi un iespējamie ceļi, kas nepieciešami tā sasniegšanai, vienmēr atbilst mērķim.

Pretējā gadījumā šī vēlamā nākotne būs tikai elementu burvestība (iespējamo līdzekļu trūkums) vai neauglīgi sapņi (trūks veidu, kā to sasniegt). Tādējādi mērķis vienmēr ir kaut kas tāds, kura dēļ tiek veiktas konkrētas cilvēka darbības. Nav darbību, nav mērķu. Un otrādi.

Kā pareizi izvirzīt mērķus

Mūsu vēlmju piepildījums un sapņu īstenošana lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pareizi mēs uzstādām savus mērķus. Mērķu noteikšanas noteikumi palīdz pārvērst mūsu centienus un vēlmes realitātē. Tāpēc šajā rakstā mēs detalizēti aplūkosim jautājumu “Kā pareizi izvirzīt mērķus?”, Un mēs sapratīsim, kā pārvērst jūsu vēlmes un sapņus reālu un skaidru mērķu kategorijā, ko var sasniegt.

1. Paļaujieties tikai uz saviem spēkiem

Pirms nosakāt mērķi, skaidri sev noskaidrojiet, ka visa atbildība par tā īstenošanu pilnībā gulstas uz jūsu pleciem. Lai izvairītos no kārdinājuma savās neveiksmēs vainot kādu citu, uzstādiet mērķus, kurus varat sasniegt bez ārējas palīdzības. Šis mērķa noteikšanas noteikums pasargās jūs nākotnē (ja kaut ko nesasniegsit) no nepareizu secinājumu izdarīšanas, strādājot pie kļūdām.

2. Pareizi formulējiet savus mērķus

Pirmkārt, mērķi, tāpat kā idejas, ir jāpieraksta uz papīra (piezīmju grāmatiņa, dienasgrāmata, dienasgrāmata). Sīki pierakstītam mērķim ir daudz lielāka iespēja tikt realizētam. Ja uzskatāt, ka varat tos paturēt savā galvā, neformulējot mērķus uz papīra, tad neglaimojiet par to sasniegšanu. Šādus mērķus var droši klasificēt kā sapņus. Sapņi un vēlmes haotiski klīst mūsu galvās, tās ir haotiskas, nesakārtotas un mums pilnīgi neskaidras.

Šādu sapņu mērķu efektivitāte patiesībā ir ārkārtīgi maza, tie tiek sasniegti ļoti, ļoti reti. Pat ar vārdiem mēs bieži nevaram aprakstīt to, ko mēs patiešām vēlamies. Tāpēc mērķa formulēšanai obligāti jānotiek ar zīmuli rokās. Patiess ir teiciens: "Kas rakstīts ar pildspalvu, to nevar nocirst ar cirvi."

Mērķa izvirzīšana un formulēšana ar ieraksta palīdzību iesaista mūsu zemapziņu aktīvā darbā formulēts mērķis dod pārliecību un padara jēgpilnu katru nākamo soli.

Vīrietis noķēris zelta zivtiņu. Un viņa viņam saka: "Atlaid mani, es izpildīšu jebkuru no jūsu vēlmēm." Nu, viņš domāja un domāja, kā visu salikt vienā vēlmē un teica: "Es gribu, lai man būtu viss!" "Labi," zivs atbild, "tev BIJA viss."

Otrkārt, pareiza mērķa noteikšana un formulēšana nozīmē, ka mērķim ir jābūt pozitīvam lādiņam. Tāpēc labāk to formulēt, izmantojot afirmāciju noteikumus - runājiet par to, ko vēlaties, nevis par to, ko nevēlaties. Pareizais mērķis ir “būt bagātam”, “būt prātīgam”, “būt slaidam”. Nepareizs mērķis ir “izvairīties no nabadzības”, “nedzert”, “atbrīvoties no liekā svara”. Ja prātā nenāk nekas pozitīvs un nepārtraukti griežas kaut kas līdzīgs “Es negribu to, es to negribu”, mēģiniet pareizi jautāt: “Tas ir tas, ko es negribu. Ko tad es gribu vietā?

Tāpat, ievērojot šo mērķa izvirzīšanas noteikumu, to formulējot, labāk nelietot vārdus, kas rada pretestību un samazina mērķa efektivitāti - “vajag”, “vajag”, “vajadzētu”, “jābūt”. Šie vārdi ir vārda “gribu” antipodi. Kā jūs varat vēlēties, izmantojot bloķējošus vārdus, lai motivētu? Tāpēc aizstājiet “must” ar “gribu”, “vajadzētu” ar “var”, “vajadzētu” ar “darīs”.

Pareizais mērķis ir "Es gribu atpūsties un došos atvaļinājumā", "Es varu un zinu, kā nopelnīt naudu un nopelnīšu daudz naudas." Nepareizs mērķis - "Man jāatpūšas un jādodas atvaļinājumā", "Lai nomaksātu parādu, man ir jānopelna nauda." Vislabāk ir arī formulēt mērķi rezultāta, nevis procesa izteiksmē: tas ir, “dari to”, nevis “strādā labāk”.

3. Sadaliet lielos mērķus apakšmērķos

Jebkurš liels mērķis šķiet milzīgs, līdz sāc to sadalīt daļās. Piemēram, vēlme iegādāties nekustamo īpašumu ārzemēs pirmajā mirklī šķiet neiespējama. Bet, ja virzīsies uz savu mērķi sistemātiskiem soļiem, sadalot to posmos, to sasniegt būs vieglāk.

Vispirms varat noteikt mērķi nopelnīt 3 tūkstošus rubļu dienā, pēc tam 5 tūkstošus utt. Soli pa solim (mērķis pa mērķim) jūs sasniegsiet līmeni, kurā varēsiet domāt par nekustamā īpašuma iegādi. Sarežģītu (globālu) mērķu un uzdevumu noteikšanai, sadalīšanai mazākos, ir lieliska motivējoša iedarbība. Sasniedzot vienu, lai arī nenozīmīgu mērķi, jūs izjutīsiet gandarījumu un vēlmi doties tālāk. Sasniedzot tuvus mērķus, jūs iegūstat spēku un pārliecību, lai sasniegtu tālus mērķus.

Domāšanas veids pamazām mainīsies. Saprotiet, ir nereāli nopelnīt 20 tūkstošus mēnesī, un pēc tam dažu nedēļu laikā palielināt savus ienākumus līdz 500 tūkstošiem.

4. Mērķa precizēšana

Bieži vien iemesls, kāpēc izvirzītais mērķis netiek sasniegts, ir tā nekonkrētība, proti:

• Skaidri formulētu konkrētu rezultātu trūkums. Ko nozīmē – “es gribu iemācīties ķīniešu valodu” – iemācīties pāris simtus vārdu, vai tas nozīmē iemācīties tekoši sazināties šajā valodā, vai varbūt “mācīties ķīniešu valodu” nozīmē iemācīties visus 80 tūkstošus rakstzīmju un lasīt teksts bez vārdnīcas?
• Šo rezultātu nevar izmērīt. Izvirzot mērķus un uzdevumus, ir svarīgi ņemt vērā turpmāko spēju izmērīt rezultātu. Piemēram, ja vēlaties zaudēt svaru, jums jāzina, cik daudz svara vēlaties zaudēt, piecus, desmit vai varbūt trīsdesmit kilogramus.
• Skaidri definētu termiņu trūkums. Šeit ir divi mērķu noteikšanas piemēri: pirmais ir “Es vēlos palielināt savas vietnes datplūsmu līdz tūkstoš unikālajiem apmeklētājiem dienā”, otrais ir “Es vēlos palielināt savas vietnes trafiku līdz tūkstoš unikālo apmeklētāju dienā. trīs mēnešos." Pirmais variants bez skaidri noteiktiem termiņiem vairāk izskatās pēc vēlmes nekā mērķa. Nu, cilvēks vēlas palielināt sava resursa trafiku, ko tad? Viņš var nonākt pie tā tikai pēc pieciem gadiem. Otrs variants ir cita lieta – ir noteikts termiņš, kas visādi stimulēs un iedrošinās. Protams, termiņš tika noteikts saprātīgi, nevis no zila gaisa, un tāpēc jums būs jāaizmirst par slinkumu un jāstrādā produktīvi.

Vairāk, sīkāk!

5. Mērķa korekcija

Esi elastīgs! Tas, ka esat izvirzījis mērķi, nenozīmē, ka nevarat veikt nepieciešamās korekcijas. Viss var notikt, var rasties apstākļi, kas var bremzēt vai paātrināt mērķa sasniegšanu, tāpēc jābūt gatavam mērķa sasniegšanu. Atcerieties, ka inerce centienos nevienu nekad nav padarījusi ne veiksmīgu, ne laimīgu. Dzīve mainās, un jums ir jābūt laikam, lai mainītos līdz ar to!

6. Mērķa pievilcība

Mērķim un sekām, pie kurām tā sasniegšana novedīs, vajadzētu jūs piesaistīt! izvēlieties mērķus, kas jūs piesaista, iedvesmo un iedvesmo, pretējā gadījumā “spēle nav sveces vērta”.

7. Tici, ka tavs mērķis ir sasniedzams

Pēc konkrēta mērķa formulēšanas un izvirzīšanas ir jāiekļūst tajā un jānostiprina zemapziņā. Gadās, ka, apzināti cenšoties sasniegt mērķi, mēs zemapziņā neesam gatavi to sasniegt. Jūs varat vēlēties mērķi, bet dziļi savā dvēselē neticat tā iespējamībai, neticat savām spējām vai vienkārši uzskatāt sevi par necienīgu.

Nepietiek pareizi formulēt mērķi, tas ir jāuzlādē ar pārliecības enerģiju - tas ir vissvarīgākais nosacījums gatavībai sasniegt savu mērķi. Visi veiksmīgi cilvēki, sākot no televīzijas zvaigznēm (Opra Vinfrija, Lerijs Kings...) un izciliem sportistiem (Maikls Džordans, Fjodors Emeliaņenko...), beidzot ar politiķiem (Mits Romnijs, Silvio Berluskoni, Arnolds Švarcenegers...) un uzņēmējiem (Ričards). Brensons,...) ir sasnieguši to, kas viņiem ir, pateicoties spējai pareizi formulēt un izvirzīt mērķus.

8. Mērķu un uzdevumu pielāgošana

Ja esat jau definējis savus galvenos dzīves mērķus, tas nenozīmē, ka laika gaitā nevarat tos daļēji mainīt. Mērķu un uzdevumu pielāgošana var notikt katrā jūsu dzīves ceļojuma posmā. Elastīgums mūsu laikā ir vissvarīgākā īpašība, kas ļauj mums pielāgoties mainīgajiem apstākļiem. Jāatceras, ka stingri uzskati nekad nevienu nav noveduši pie panākumiem vai laimes. Jums ir jāmainās kopā ar apkārtējo pasauli.

Vismaz reizi gadā katram cilvēkam, kas apņēmies gūt panākumus, būtu jāvelta laiks tādai darbībai kā mērķu sakārtošana. Piemēram, jūs varat to darīt katru dzimšanas dienu, jo tas ir brīdis, kad kļūstat par gadu vecāks un saprotat, ka esat gudrāks. Veltiet šo dienu, lai analizētu augļus, ko jums izdevās savākt iepriekšējā gadā.

Koncentrējieties uz savām uzvarām un neaizmirstiet sevi par tām uzslavēt. Tajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par savām sakāvēm. Izdari vispareizākos secinājumus un pārdomā, pie kā tev būs jāstrādā nākamajā periodā. Noteikti izvērtē pirms gada sastādīto mērķu sarakstu. Rūpīgi analizējiet katru no piešķirtajiem uzdevumiem. Padomājiet par to, ko tieši jūs gada laikā darījāt, lai to īstenotu.

Novērtējiet, cik tālu esat ticis savos meklējumos. Pajautājiet sev, vai konkrētam mērķim jums ir tāda pati nozīme kā pirms gada. Iespējams, šodien šis uzdevums tev šķitīs nenozīmīgs vai dažos aspektos pat naivs. Šādā situācijā varat to droši izsvītrot.

Kad esat sasniedzis visus savus mērķus, sāciet veidot jaunu sarakstu. Varat modificēt vecos uzdevumus, koncentrējoties uz pašreizējā brīža prasībām. Ja jums ir jaunas domas par saviem mērķiem, noteikti pierakstiet tās. Tajā pašā laikā ir jānodrošina, lai jaunie uzdevumi nebūtu pretrunā ar vecajiem, kas joprojām ir aktuāli. Jāatceras, ka mūsu spējas ir adekvāti jānovērtē. Mēģiniet izvirzīt sev sasniedzamus mērķus, jo nereāli uzdevumi, kurus šajā posmā ir gandrīz neiespējami sasniegt, pēc gada kļūs par jūsu vilšanās objektu.

Ja jūsu dzīve pēdējā gada laikā ir būtiski mainījusies, uzdevumu pielāgošana jums ir gandrīz obligāta. Nav nepieciešams sev noteikt pārāk striktus laika ierobežojumus. Jums nav jāgaida gads, lai pielāgotu savus mērķus. Veidojot jaunas dzīves prioritātes, tev būs iespēja saprast un pieņemt visas pārmaiņas, kas notikušas tavā dzīvē.

Visticamāk, jums ir daudz mērķu. Mēģiniet tos īsi un skaidri pierakstīt uz papīra lapas. Visticamāk, pirmo reizi jūs to nevarēsit izdarīt ātri, un šāda darba rezultāti var jūs pārsteigt. Nenāktu par ļaunu salīdzināt vecos un jaunos sarakstus, lai saprastu, no kā esat atteicies un kurp virzāties.

Atcerieties, ka jums ir iespēja mainīt gan pašus mērķus, gan metodes to sasniegšanai. Piemēram, pagātnes stratēģija noteikta mērķa sasniegšanai tev šobrīd var šķist vispārējs stulbums. Veiciet izmaiņas savā dzīvē, pretējā gadījumā pastāv risks, ka paliksiet tajā pašā vietā ilgu laiku.

Sveicināts, dārgais draugs! Kopā ar jums ir Aleksandrs Berežnovs, uzņēmējs un projekta PAPA HELPED dibinātājs.

Līdz 18 gadu vecumam es pat nezināju, ka var izvirzīt mērķus, vēl jo mazāk, ka tas jādara pareizi. Viss mainījās, kad iestājos koledžā, kur sāku apmeklēt jauniešu forumus, sazināties ar interesantiem veiksmīgiem cilvēkiem, lasīt grāmatas par biznesu un personīgo izaugsmi.

Savas dzīves plānošana man izvērtās par aizraujošu nodarbi un galu galā palīdzēja man savā biznesā nopelnīt miljoniem rubļu: par to es arī runāšu šeit.

Savas pozitīvās izmaiņas es tieši attiecinu uz mērķu izvirzīšanu un pareizu plānošanu!

Ja lasāt šo rakstu, tad tāpat kā es tiecaties pēc lielām pārmaiņām. Lieliski! Pēc tam izpētiet šo materiālu līdz galam un īstenojiet visu, ko iesaku. Garantēju, ka dažu mēnešu laikā jūs būsiet patīkami pārsteigti par jūsu dzīvē notiekošo.

Mērķu izvirzīšana – vitāla nepieciešamība vai mūsdienu modes tendence

Mūsdienās ir modē būt veiksmīgam un efektīvam. Internetā un ne tikai tiek reklamēti tūkstošiem apmācību un kursu par naudas pelnīšanu un pašattīstību.

Labi pazīstami uzņēmumi, piemēram "Jaunatnes bizness" mudiniet jūs kļūt par uzņēmēju un nopelnīt no sava biznesa daudz naudas. Tajā pašā laikā visi runā vienā balsī par mērķu noteikšanas nozīmi. Vai tas tiešām ir svarīgi, vai arī biznesa un personīgās attīstības guru iesaka izvirzīt mērķus “līdz kaudzei”?

Kādreiz es nolēmu pats to izpētīt un secināju, ka mērķu noteikšana patiešām palīdz sasniegt to, ko vēlaties.

Tas notiek 3 acīmredzamu punktu dēļ:

1. Skaidrība. Jūs precīzi zināt, ko vēlaties sasniegt, un sākat pamanīt vajadzīgās iespējas. Piemēram, jūs nolēmāt, ka pēc gada noteikti iegādāsieties jaunu automašīnu. Jūsu smadzenes nekavējoties sāk meklēt iespējas nopelnīt naudu vai iegūt to, ko vēlaties legāli. Ja jums ir neskaidrs priekšstats par to, ko vēlaties no dzīves, būs ļoti grūti sasniegt to, ko vēlaties. Atgriežoties pie auto iegādes... Jums precīzi jāzina, kāda marka, modelis, krāsa un par kādu summu plānojat iegādāties auto. Ir nepareizi teikt: "Es gribu nopirkt automašīnu." Tieši tā - “Es vēlos iegādāties jaunu Toyota Camry, ne vecāku par 2017. gadu, baltu, par 2 000 000 rubļu.”
2. Fokusēšana. Iedomājieties, ka jūs metāt šautriņas mērķī. Tavs mērķis ir vērša acs. Jūs stāvat dažus soļus no mērķa, mērķējiet un metiet šautriņu. Šāda pieeja, visticamāk, novedīs pie kārotā sarkanā punkta trāpījuma, tikai jāpatrenējas. Un, ja tu mestu šautriņu bez tēmēšanas vai nemaz ne pret mērķi... Iespēja to trāpīt uzreiz samazinās tūkstošiem reižu. Tātad dzīvē, koncentrējoties uz vēlamo mērķi, jūs to sasniegsiet visātrāk savā līmenī. Ne velti es rakstīju “savā līmenī”. Jo, ja tev jau ir miljons dolāru, tad nopelnīt vēl vienu nav nemaz tik grūts uzdevums. Un, ja jūs sākat ar “doshirak” un saplēstiem apaviem, pat nopelnīt 100 000 rubļu mēnesī kļūs par globālu uzdevumu. Es to zinu no pieredzes.
3. Regulārība darbībās. Skaidrs mērķis pats par sevi motivēs jūs regulāri rīkoties. Konsekvence ir spēks! Tas ir kā sportā: labāk vingrot stundu dienā 3 reizes nedēļā, nekā 8 stundas, 5 dienas pēc kārtas. Otrajā gadījumā jūs vienkārši pārpūlēsities un pametīsit treniņus.

Slavenākā pieeja mērķu noteikšanai tiek saukta GUDRS". Uzmanību! Tas nav vārda “gudrs” tulkojums no angļu valodas, bet gan raksturlielumu saīsinājums pareizais mērķis.

Šeit ir tā atšifrējums:

« GUDRS“ir universāls un obligāts kritēriju kopums, kam jāatbilst “pareizajam” mērķim. Biznesa aprindās izteiciens " uzstādiet gudru mērķi«.

Pareiza SMART mērķa piemērs:

Pērku melnu automašīnu BMW X6 ne vecāku par 2015. gada ar nobraukumu līdz 100 000 kilometriem, ne vairāk kā 2 500 000 rubļu līdz 2019. gada 1. janvārim, ar savā biznesā nopelnīto naudu, pārdodot būvmateriālu vairumtirdzniecību.

NEPAREIZA SMART mērķa piemērs:

Vēlos iegādāties automašīnu BMW X6.

ANEKDOTE par tēmu pareiza un konkrēta mērķa formulēšana:

“Kāds melnādains vīrietis Āfrikā noķēra zelta zivtiņu, viņa aicināja viņu izteikt 3 vēlmes apmaiņā pret brīvību. Vīrietis piekrita un izteica 3 vēlmes:

1. Es gribu kļūt balts.
2. Pārcelties uz Ameriku.
3. Lai mani sagaida sieviešu rinda.

Zelta zivtiņa teica: "Tas tiks darīts", un vīrietis kļuva par baltu tualeti kādas amerikāņu kafejnīcas sieviešu tualetē.

Tagad jūs zināt, kāpēc ir svarīgi noteikt mērķi un kā to pareizi uzstādīt.

Slavenais “Hārvardas eksperiments” par mērķu izvirzīšanu

1979. gadā Hārvardas universitāte veica eksperimentu, kura mērķis bija noteikt mērķu noteikšanas ietekmi uz panākumiem cilvēka dzīvē. Eksperiments ilga apmēram 10 gadus.

Lai to izdarītu, viņi izvēlējās studentu grupu un jautāja, kas izvirzīja viņu mērķus, un pats galvenais - pierakstīja tos uz papīra. Izrādījās, ka tikai 16% no 100% bija vismaz kādi dzīves mērķi un tikai 3% no tiem, kuri tos pareizi pierakstīja uz papīra.

Dažus gadus vēlāk šī absolventu grupa tika aptaujāta vēlreiz un izrādījās, ka tie, kuriem augstskolā bija kaut kādi mērķi, pelna vidēji 2 reizes vairāk nekā viņu “bezmērķīgie” biedri. Cilvēki, kuri bija iekļauti 3%, kuri savus mērķus ierakstīja rakstiski, nopelnīja 10 reizes! vairāk nekā viņu klasesbiedri.

Ir par ko padomāt, ko tu domā?!

Kā pareizi izvirzīt mērķus un tos sasniegt: soli pa solim instrukcijas no Braiena Treisija, pasaulslavenā eksperta

Braiens Treisijs ir pasaulē vadošais biznesa un personīgās efektivitātes eksperts.

Man ļoti patīk šī personība, un viņa vienkāršā un efektīvā mērķu noteikšanas sistēma ir palīdzējusi miljoniem cilvēku sasniegt savus mērķus 30 gadu laikā.

Es biju viens no šiem Braiena “studentiem”.

Pirms tam es bieži klausījos viņa audiogrāmatas par pārdošanu, vadību un personīgo efektivitāti.

Vārdu sakot, Treisija šajās tēmās patiesi ir BRIESMOIS! Iesaku ikvienam izpētīt viņa materiālus un seminārus.

Kas attiecas uz mērķiem: vienkārši dariet visu soli pa solim un izbaudiet rezultātu!

1. darbība: skaidri norādiet, ko vēlaties

Par to jau rakstīju.

Ir ļoti svarīgi pierakstīt mērķi, kas sākas ar vārdu “es”, un par to runāt pašreizējā laikā it kā jau ir Fait accompli :

• "Es pelnu 500 000 rubļu mēnesī."
• "Es dzīvoju Sočos".
• "Es braucu ar BMW."

Jums nav jāierobežo sevi ar vienu mērķi, jūs varat izvirzīt vairākus dažādās dzīves jomās. Bet, lai koncentrētos vairāk, izvēlieties vissvarīgāko un lieciet tajā visu savu enerģiju.

Visbiežāk mūsdienu kapitālisma pasaulē cilvēki izvirza precīzi materiālos mērķus (naudu un īpašumu), jo no tā ir tieši atkarīga veiksme citās cilvēkam svarīgās jomās: veselība, attiecības, vaļasprieki.

2. darbība. Uzrakstiet savu mērķi uz papīra

Izvēlētais mērķis ir jāreģistrē uz papīra, rakstīts ar roku, nevis ierakstot to teksta redaktorā datorā! Tādā veidā mūsu apziņa to labāk uztvers un pēc tam nosūtīs uz zemapziņu, kas visu diennakti strādās, lai sasniegtu mērķi.

Zemapziņas spēku ir grūti pārvērtēt. Saskaņā ar dažām aplēsēm tajā tiek glabāta visa personai pieejamā informācija. Mūsu apziņa ir neliela daļa no zemapziņas aisberga gala.

Izmantojot zemapziņas spēku, ieteicams arī risināt sarežģītas problēmas vai pieņemt liktenīgus lēmumus. Vingrinājums tiek veikts naktī. Pirms gulētiešanas ar roku pierakstiet savu jautājumu uz papīra un dodieties gulēt. Kā likums, no rīta prātā nāk vispareizākā un vienkāršākā atbilde vai problēmas risināšanas veids.

Mūsu smadzenes nekad pilnībā neizslēdzas. Miegā viņš intensīvi strādā, lai atrastu pareizo risinājumu.

3. darbība: iestatiet termiņu mērķa sasniegšanai

To sauc arī par “termiņu” (beiguma termiņu). Nosakot termiņu, jūs neapzināti plānojat savus nākamos soļus, lai mērķis tiktu sasniegts īstajā laikā.

Izmantojiet prievārdu "līdz" vai skaidru datumu:

• līdz 2020. gada 1. septembrim Es pērku vienistabas dzīvoklis Sočos;
• 2019. gada 1. decembris ES pelnu 1 000 000 rubļu mēnesī.

4. darbība: izveidojiet sarakstu ar visu, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķi.

Paņemiet papīra lapu un pierakstiet visu, kas, jūsuprāt, būs nepieciešams mērķa sasniegšanai:

• satikt tādu un tādu cilvēku;
• kaut ko iemācīties;
• nopelnīt tik daudz;
• dari kaut ko.

Jūsu sarakstā var būt daudz vienumu: 100–200 vai vairāk.

Ja noteiktā posmā jums vairs nav ideju sarakstam, tad, kad tās parādās, pievienojiet to.

Tātad saraksts ir gatavs. Turpināsim.

5. darbība. Sakārtojiet savu plānu no saņemtā saraksta.

Jūsu priekšā ir lapa ar nepieciešamo darbību sarakstu. No šī brīža tie ir jūsu uzdevumi. Un, kā zināms, tos nevar izpildīt haotiski vai visus vienlaikus.

Piemēram, jums ir 100 punkti, kuru īstenošana noteikti novedīs pie jūsu lolotā mērķa.

Šajā posmā jums ir jāsakārto iegūtais saraksts. Novietojiet burtus blakus katram vienumam: A, B, C, D.

Kur A ir vissvarīgākie uzdevumi, un attiecīgi D ir visnenozīmīgākie. Jūs iegūsit 4 kategorijas. Tagad piešķiriet katram no tiem prioritāti.

Piešķiriet skaitli 1 jūsuprāt svarīgākajam uzdevumam no kategorijas A. Jūs saņemsiet A1, mazāk svarīgu - A2 utt.

6. darbība. Nekavējoties rīkojieties

Tagad pats svarīgākais! Pēc iespējas ātrāk veiciet uzdevumus no saņemtā saraksta. Tādā veidā tu sāksi visgrūtāko sava mērķa sasniegšanas posmu – pirmo soli.

Galvenais noteikums: nesāc veikt uzdevumus no kategorijas “B”, kamēr nav izpildīti visi “A” kategorijas uzdevumi.

VEIKSMĪGI CILVĒKI atšķiras no zaudētājiem ar to rīkoties nekavējoties!

« LOZERI“Viņi pastāvīgi atliek svarīgu lietu veikšanu, aizbildinoties ar dažādiem ieganstiem, vai dara nesvarīgas lietas.

Kā es izvirzīju mērķus un sasniedzu rezultātus - dalos pieredzē

24 gadu vecumā es izvirzīju vairākus mērķus, izmantojot iepriekš aprakstīto tehnoloģiju.

Dokuments ar rakstiskiem mērķiem ar nosaukumu " 30. PLĀNS“, norādot, ka tiem jābūt pabeigtiem līdz manai 30. dzimšanas dienai.

Toreiz man nebija ne mazākās nojausmas, kā es varu tos sasniegt, un tikai ticība panākumiem man palīdzēja virzīties uz priekšu.

Es nestāstīšu par saviem mērķiem pirms 6 gadiem, tikai teikšu, ka rezultāts pat pārsniedza manas cerības. Šajā periodā man izdevās apprecēties, radīt bērnus, iegādāties vairākus dzīvokļus prestižā dzīvojamajā kompleksā savā pilsētā un ārzemju automašīnu un palīdzēt saviem radiniekiem finansiāli.

Es sapratu, ka nekas nav neiespējams, un pat ja jums tagad nav ne jausmas, kā iegūt to, ko vēlaties, vienkārši rīkojieties, un jūs galu galā varēsit "apēst ziloni pa gabalu."

No savas pieredzes es zinu, ka lieli mērķi biedē cilvēkus un viņi turpina apmierināties ar mazo, tā vietā, lai savelktu sevi kopā un īstenotu savus sapņus.

Tagad es jau strādāju pie saviem mērķiem, kurus nosaucu 40. PLĀNS". 10 gadu laikā (man tagad ir 30) es izveidošu vairākus lielus pasīvo ienākumu avotus, stiprināšu ģimenes attiecības, sniegšu saviem bērniem labāku izglītību un pareizi audzināšu.

Tāpat noteikti turpināšu nodarboties ar labdarību, sabiedriskajām aktivitātēm un izglītību. Es plānoju uzrakstīt vairākas grāmatas un uzņemt savu filmu, apmeklēt 10 pasaules valstis un satikt vairākus izcilus mūsdienu cilvēkus.

Redzēsim, kuru no šiem mērķiem es spēšu sasniegt pēc 10 gadiem, bet intuitīvi jūtu, ka šis plāns tiek īstenots 100%!

Atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem

Šeit esmu apkopojis populārākos jautājumus par šo tēmu. Iepriekš es bieži tos sev jautāju dažādos formulējumos, un vēlāk sāku tos saņemt no draugiem un abonentiem.

1. jautājums: vai vīzijas dēlis palīdz sasniegt jūsu mērķus? Marina, 24 gadi, Krasnodara

Redzes dēļi ir labi zināms rīks efektīvai mērķu sasniegšanai. Tā ir vatmanpapīra vai bieza papīra loksne ar ielīmētām fotogrāfijām (attēlām) un uzrakstiem, kas personificē jūsu "vēlmes".

Redzot redzes dēli sev priekšā katru dienu, jūs varat koncentrēties uz tiem. Es domāju, ka šāds “dēlis” noteikti palīdz, bet nevajadzētu aprobežoties tikai ar to, jo tas ir tikai instruments. Papildus tam neviens neatcēla norakstītos mērķus un plānu to sasniegšanai.

2. jautājums. Kā pareizi sapņot un izvirzīt mērķus? Un kas vispār ir sapnis? Iļja, 19 gadi, Maskava

Sapnim un mērķim ir daudz kopīga: abi ir vēlme kaut ko iegūt. Lielākajai daļai cilvēku ir sapņi, bet viņi nedomā tos sasniegt. Noteikti esat dzirdējuši kādu sakām: "Kaut man būtu..." vai "ja man būtu...".

Tie ir tikai tukši vārdi, kas nekad nepieņems materiālo formu. Mērķis atšķiras no sapņa ar to, ka tas ir pēc iespējas konkrētāks un tam ir sasniegumu plāns.

Ikviens ir dzirdējis jēdzienu “biznesa plāns”, taču tikai daži cilvēki saka “biznesa sapnis” tajā pašā kontekstā. Plānā ir skaidri soļi, kas jāsasniedz, bet sapnis tikai emocionāli iepriecina tā īpašnieku.

Sapnis ir “neformēts mērķis”, bet arī tā galvenais priekštecis.

3. jautājums. Kad uzaicināju draugus izvirzīt kopdzīves mērķus, viņi par mani smējās un teica, ka šie ir grūti laiki un neko nevar plānot. Kā man uz to reaģēt? Deniss, 32 gadi, Ņižņevartovska

Dārgais Denis, es esmu ļoti pazīstams ar šo jautājumu. Lielākajai daļai cilvēku, kā jau minēts, nav skaidru un pareizu mērķu.

Daži pat nezina, ko viņi darīs rīt. Drosmīgi uzstādiet mērķus un izstrādājiet plānu to sasniegšanai.

Pēc 3-5 gadiem vienkārši salīdziniet savu progresu un to puišu progresu, kuri par jums smējās. Es jums apliecinu, atšķirība būs kolosāla!

Necenties nevienu ne par ko pārliecināt. Vislabāk ar savu piemēru parādīt, kā to izdarīt pareizi.

Un pat pēc tam, kad esat guvis panākumus, daži skaudīgi cilvēki joprojām teiks, ka jums vienkārši paveicās.

Labākā izteiksme šeit ir

"Suns rej, karavāna brauc tālāk."

4. jautājums. Kā pareizi formulēt mērķus, ja nezinu, ko vēlos? Bogdans, 27 gadi, Kostroma

Man bija līdzīgi periodi pirms vairākiem gadiem. Pirmkārt, jums ir jāatrod tas, kas jums patīk, un šim nolūkam jums tas ir jāmeklē un neapstājas.

Izmēģiniet sevi dažādās jomās un, tiklīdz jūtat, ka jūsu sirds un dvēsele sasaucas ar kādu darbību, pievērsieties tai profesionāli. Vīrietim ir ļoti svarīgi darīt to, kas viņam patīk, radoši realizēt sevi un ar to nopelnīt.

Padomājiet par savu bērnību. Tajā atradīsi atbildes uz jautājumu “ko man patīk darīt?” Pēc tam uzstādiet pareizos mērķus, un enerģija, kas rodas, darot to, kas jums patīk, atbalstīs jūsu entuziasmu.

5. jautājums. Kā pareizi uzstādīt mērķus un uzdevumus un kā tie atšķiras? Inna, 34 gadi, Iževska

Mērķi- tās ir globālas vēlmes, kuru īstenošana noved pie kvantitatīvu vai kvalitatīvu rezultātu sasniegšanas. Viņiem ir būtiska ietekme uz jūsu dzīvi. Lielisks mērķa jēdziena papildinājums ir “stratēģija”.

Uzdevums- tas ir zināms mazs solis ceļā uz mērķa sasniegšanu. Uzdevumu drīzāk raksturo kā “taktiku”. Tas nav tik globāls kā mērķis, bet tas ir ļoti svarīgs kā tā sastāvdaļa.

Mērķis tiek sasniegts ar pareizu izpildīto uzdevumu secību.

Piemērs

Jūs esat nolēmis iegūt darbu uzņēmumā Romashka - tas ir jūsu MĒRĶIS.

Uzdevumi tam būs:

• iepazīšanās ar uzņēmuma darbību;
• CV rakstīšana;
• intervijas nokārtošana;
• darba līguma parakstīšana, piesakoties darbā.

Tas ir ļoti vienkāršoti, bet es domāju, ka jūs saprotat ideju.

6. jautājums. Vai finanšu mērķu noteikšanā pastāv specifika? Vladimirs, 24 gadi, Vologda

Kopumā nav nekādu atšķirību. Tomēr, nosakot finanšu un biznesa mērķus, ir ierasts izmantot jēdzienu “dekompozīcija”.

Sadalīšanās- tas ir mērķa sadalīšana mazos komponentos, kurus, konsekventi izpildot, jūs to noteikti sasniegsit, izmantojot vienkāršu matemātisku aprēķinu.

Finanšu mērķa dekompozīcijas piemērs

Jūs nolemjat ietaupīt miljonu rubļu 2 gadu laikā. Divi gadi ir 24 mēneši. Tas ir, 1 000 000 rubļu ir jāsadala ar 24, lai uzzinātu, cik daudz naudas jums vajadzētu ietaupīt mēnesī.

Izrādās, ka vidēji mēnesī ir nepieciešams ietaupīt aptuveni 42 000 rubļu.

Ja jūsu alga tagad ir 40 000 rubļu, tad ir tikai 2 iespējas:

1. Atteikties no mērķa (samazināt tā izmēru).
2. Palieliniet savus ienākumus, lai jūs varētu ietaupīt nepieciešamo summu.

Līdzīgs princips attiecas arī uz globālākiem aprēķiniem, taču būtība paliek nemainīga: jūs aprēķinājat sadalījumu un, pamatojoties uz matemātiski pārbaudītiem soļiem, sasniedzat finansiālo mērķi.

7. jautājums. Laika vadība un mērķi: cik lielā mērā tie ir saistīti viens ar otru? Laima, 36 gadi, Ivanova

Šie divi jēdzieni nav atdalāmi viens no otra. Bez pienācīgas laika plānošanas nav iespējams sasniegt mērķi vai arī tas prasīs daudz vairāk pūļu. Laika pārvaldības principi ir ilustrēti šī raksta “5. solī”, kurā ir runāts par ranžēšanas uzdevumiem.

Veiksmīgākie cilvēki pasaulē izceļas ar profesionālu laika plānošanu un spēju izvirzīt mērķus. Lai apgūtu šīs prasmes, dažkārt paiet gadi, bet, kad tās cilvēkā ir ideāli attīstītas, jebkuras, pat visdrosmīgākās vēlmes, ātri piepildās.

8. jautājums. Kas man jādara, ja neesmu sasniedzis izvirzīto mērķi? Jevgeņijs, 28 gadi, Stavropole

Jums ir jāsaprot, kāds ir iemesls.

Ja jūs uzstādījāt mērķi, izmantojot tehnoloģiju “SMART” un stingri ievērojāt tā sasniegšanas plānu, tad:

• vai nu jūs izvirzījāt pārāk ambiciozu mērķi, un jums objektīvi nebija pietiekami daudz spēka un resursu;
• vai arī viņi pārkāpa “tehnoloģiju” un tāpēc nesasniedza to, ko gribēja.

Tas ietver arī mērķa “izdegšanu”, slinkumu, nepārvaramas varas apstākļus.

Analizējiet savas darbības, un jūs noteikti atradīsit vājo vietu.

secinājumus

Pareizi formulēts mērķis, kas ar roku pierakstīts uz papīra, ir spēcīgs instruments jūsu loloto vēlmju īstenošanai. Esmu to pārbaudījis vairāk nekā vienu reizi no SAVAS PIEREDZES, un tūkstošiem citu cilvēku stāsti saka to pašu.

Rakstā aprakstītā mērķu noteikšanas un sasniegšanas tehnoloģija ir visvienkāršākā un efektīvākā mūsdienu pasaulē. Jums tas vienkārši jāievēro praksē.

Kāpēc cilvēki neizvirza mērķus un nepieraksta tos? Tas ir tik vienkārši un prasa tikai pāris stundas gadā. Atbilde ir acīmredzama: jo to nedarīt ir VĒL VIEGLĀK!

JOKS

Vīrietis noķēra zelta zivtiņu - kā vienmēr, runa ir par vēlmēm...

Vīrietis saka: "Es gribu, lai man būtu viss..."

Zivs atbild: "Cilvēk, tev bija viss, atlaid mani!"

Es negribētu būt šī puiša vietā no joku

Dārgais draugs, paldies, ka veltījāt laiku šī raksta lasīšanai.

Atcerieties: jo precīzāk formulēsit, ko vēlaties, jo lielākas ir iespējas to iegūt īsā laikā.

Izpētiet laika plānošanas un personīgās efektivitātes principus, un mūsu tiešsaistes žurnāls jums palīdzēs.

Es novēlu jums panākumus!

PS. Vai jums ir pieredze mērķu noteikšanā? Kopīgojiet to šī raksta komentāros.

(17 vērtējumi, vidēji: 4,06 no 5)

Mūsu vēlmju piepildījums un sapņu īstenošana lielā mērā ir atkarīga no tā, cik pareizi mēs uzstādām savus mērķus. Mērķu noteikšanas noteikumi palīdz pārvērst mūsu centienus un vēlmes realitātē. Tāpēc šajā rakstā mēs detalizēti izskatīsim jautājumu - " Kā pareizi izvirzīt mērķus?”, un sapratīsim, kā savas vēlmes un sapņus pārvērst reālu un skaidru sasniedzamo mērķu kategorijā.

Kā pareizi izvirzīt mērķus

Paļauties tikai uz saviem spēkiem

Pirms nosakāt mērķi, skaidri sev noskaidrojiet, ka visa atbildība par tā īstenošanu pilnībā gulstas uz jūsu pleciem. Lai izvairītos no kārdinājuma savās neveiksmēs vainot kādu citu, uzstādiet mērķus, kurus varat sasniegt bez ārējas palīdzības. Šis mērķa noteikšanas noteikums pasargās jūs nākotnē (ja kaut ko nesasniegsit) no nepareizu secinājumu izdarīšanas, strādājot pie kļūdām.

Pareizi formulējiet savus mērķus

Pirmkārt, mērķi, piemēram idejas jāpieraksta uz papīra (piezīmju bloks, dienasgrāmata, dienasgrāmata). Sīki pierakstītam mērķim ir daudz lielāka iespēja tikt realizētam.

Ja uzskatāt, ka varat tos paturēt savā galvā, neformulējot mērķus uz papīra, tad neglaimojiet par to sasniegšanu. Šādus mērķus var droši klasificēt kā sapņus. Sapņi un vēlmes haotiski klīst mūsu galvās, tās ir haotiskas, nesakārtotas un mums pilnīgi neskaidras. Šādu sapņu mērķu efektivitāte patiesībā ir ārkārtīgi maza, tie tiek sasniegti ļoti, ļoti reti. Pat ar vārdiem mēs bieži nevaram aprakstīt to, ko mēs patiešām vēlamies. Tāpēc mērķa formulēšanai obligāti jānotiek ar zīmuli rokās. Teiciens ir patiess - " To, kas rakstīts ar pildspalvu, nevar nocirst ar cirvi».

Mērķa izvirzīšana un formulēšana ar ieraksta palīdzību iesaista mūsu zemapziņu aktīvā darbā formulēts mērķis dod pārliecību un padara jēgpilnu katru nākamo soli.

Otrkārt, pareiza mērķa noteikšana un tā formulēšana paredz, ka mērķim ir jānes pozitīvs lādiņš. Tāpēc labāk to formulēt, izmantojot afirmāciju noteikumi- runājiet par to, ko vēlaties, nevis par to, ko nevēlaties.

Pareizais mērķis – « būt bagātam», « esi prātīgs», « esi slaids». Nepareizs mērķis - « izvairīties no nabadzības», « nedzert», « atbrīvoties no liekā svara».

Ja prātā nenāk nekas pozitīvs un nepārtraukti griežas kaut kas līdzīgs “Es negribu to, es to negribu”, mēģiniet jautā pareizi: « Tas ir tas, ko es nevēlos. Ko tad es gribu vietā?»

Tāpat, ievērojot šo mērķu izvirzīšanas likumu, to formulējot, labāk nelietot vārdus, kas rada pretestību un samazina mērķa efektivitāti - “vajag”, “vajag”, “vajadzētu”, “jābūt”. Šie vārdi ir vārda “gribu” antipodi. Kā jūs varat vēlēties, izmantojot bloķējošus vārdus, lai motivētu? Tāpēc aizstājiet “must” ar “gribu”, “vajadzētu” ar “var”, “vajadzētu” ar “darīs”.

Pareizais mērķis - « Gribu atpūsties un došos atvaļinājumā», « Es varu un protu nopelnīt naudu un nopelnīšu daudz naudas». Nepareizs mērķis – « Man vajag atpūsties un doties atvaļinājumā», « Lai nomaksātu parādu, man ir jānopelna nauda».

Vislabāk ir arī formulēt mērķi rezultāta, nevis procesa izteiksmē: tas ir, “dari to”, nevis “strādā labāk”.

Sadaliet lielos mērķus apakšmērķos

Jebkurš liels mērķis šķiet milzīgs, līdz sāc to sadalīt daļās. Piemēram, vēlme iegādāties nekustamo īpašumu ārzemēs pirmajā mirklī šķiet neiespējama. Bet, ja virzīsies uz savu mērķi sistemātiskiem soļiem, sadalot to posmos, to sasniegt būs vieglāk. Vispirms varat noteikt mērķi nopelnīt 3 tūkstošus rubļu dienā, pēc tam 5 tūkstošus utt. Soli pa solim (mērķis pa mērķim) sasniegsi līmeni, kurā varēsi domāt par nekustamā īpašuma iegādi.

Sarežģītu (globālu) mērķu un uzdevumu noteikšanai, sadalīšanai mazākos, ir lieliska motivējoša iedarbība. Sasniedzot vienu, lai arī nenozīmīgu mērķi, jūs izjutīsiet gandarījumu un vēlmi doties tālāk. Sasniedzot tuvus mērķus, jūs iegūstat spēku un pārliecību, lai sasniegtu tālus mērķus.

Domāšanas veids pamazām mainīsies. Saprotiet, ir nereāli nopelnīt 20 tūkstošus mēnesī, un pēc tam dažu nedēļu laikā palielināt savus ienākumus līdz 500 tūkstošiem.

Mērķa specifikācija

Bieži vien iemesls, kāpēc izvirzītais mērķis netiek sasniegts, ir tā nekonkrētība, proti:

• Skaidri formulētu konkrētu rezultātu trūkums. Ko nozīmē - " Es gribu mācīties ķīniešu valodu”, - iemācies pāris simtus vārdu vai tas nozīmē iemācīties tekoši sazināties šajā valodā, vai varbūt “mācīties ķīniešu valodu” nozīmē apgūt visus 80 tūkstošus hieroglifu un lasīt tekstu bez vārdnīcas?
• Šo rezultātu nevar izmērīt. Plkst mērķu izvirzīšana un uzdevumiem, ir svarīgi apsvērt turpmāko rezultāta mērīšanas iespēju. Piemēram, ja vēlaties zaudēt svaru, jums jāzina, cik daudz svara vēlaties zaudēt, piecus, desmit vai varbūt trīsdesmit kilogramus.
• Skaidri definētu termiņu trūkums. Šeit ir divi mērķu noteikšanas piemēri: pirmais ir “ Es vēlos palielināt savas vietnes trafiku līdz tūkstoš unikālo apmeklētāju dienā", otrais - " Trīs mēnešu laikā es vēlos palielināt savas vietnes trafiku līdz tūkstoš unikālo apmeklētāju dienā" Pirmais variants bez skaidri noteiktiem termiņiem vairāk izskatās pēc vēlmes nekā mērķa. Nu, cilvēks vēlas palielināt sava resursa trafiku, ko tad? Viņš var nonākt pie tā tikai pēc pieciem gadiem. Otrs variants ir cita lieta – ir noteikts termiņš, kas visādi stimulēs un iedrošinās. Protams, termiņš tika noteikts saprātīgi, nevis ņemts no griestiem, un tāpēc jums būs jāaizmirst par slinkumu un strādāt produktīvi.

Vairāk, sīkāk!

Mērķa korekcija

Esi elastīgs! Tas, ka esat izvirzījis mērķi, nenozīmē, ka nevarat veikt nepieciešamās korekcijas. Viss var notikt, var rasties apstākļi, kas var bremzēt vai paātrināt mērķa sasniegšanu, tāpēc jābūt gatavam mērķa sasniegšanu. Atcerieties, ka centienu inerce nekad nevienam nav padarījusi ne veiksmīgu, ne laimīgs cilvēks. Dzīve mainās, un jums ir jābūt laikam, lai mainītos līdz ar to!

Mērķa pievilcība

Mērķim un sekām, pie kurām tā sasniegšana novedīs, vajadzētu jūs piesaistīt! Izvēlieties mērķus, kas jūs piesaista, iedvesmo un iedvesmo, pretējā gadījumā “spēle nav sveces vērta”.

Tici, ka tavs mērķis ir sasniedzams

Pēc konkrēta mērķa formulēšanas un izvirzīšanas ir jāiekļūst tajā un jānostiprina zemapziņā. Gadās, ka, apzināti cenšoties sasniegt mērķi, mēs zemapziņā neesam gatavi to sasniegt. Jūs varat vēlēties mērķi, bet dziļi savā dvēselē neticat tā iespējamībai, neticat savām spējām vai vienkārši uzskatāt sevi par necienīgu.

Nepietiek pareizi formulēt mērķi, tas ir jāuzlādē ar pārliecības enerģiju - tas ir vissvarīgākais nosacījums gatavībai sasniegt savu mērķi.

Visi veiksmīgi cilvēki, sākot no televīzijas zvaigznēm (Opra Vinfrija, Lerijs Kings...) un izciliem sportistiem (Maikls Džordans, Fjodors Emeliaņenko...), beidzot ar politiķiem (Mits Romnijs, Silvio Berluskoni, Arnolds Švarcenegers...) un uzņēmēji (Ričards Brensons, Lakšmi Mittals...) sasniedza to, kas viņiem ir, pateicoties spējai pareizi formulēt un izvirzīt mērķus.

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet uz Ctrl+Enter.

Visi veiksmīgi cilvēki zina, kā izvirzīt mērķus un sasniegt rezultātus. Izlasiet par pamatnoteikumiem mērķu izvirzīšanai un rezultātu sasniegšanai, kas palīdzēs īstenot jūsu sapni.

Sapņu piepildīšana sastāv no 2 posmi: pareizu mērķu izvirzīšanu un efektīvu rezultātu sasniegšanas procesu. Vispirms apskatīsim, kā pareizi noteikt mērķi.

Kāpēc jums ir jāspēj pareizi izvirzīt mērķus

• piepildi savus sapņus;
• pareizi sadalīt enerģiju un laiku;
• motivēt sevi ceļā uz rezultātu;

Kad esi sev izvirzījis skaidru mērķi, tava rīcība kļūst maksimāli efektīva, jo... pakārtota kādai pilnīgi konkrētai idejai. Pareizi nosprausts mērķis ne tikai parādīs vienkāršāko un efektīvāko ceļu uz rezultātu sasniegšanu, bet arī sniegs nepieciešamo motivāciju, kad vēlme strādāt pametīs.

Spēja pareizi izvirzīt mērķus ir ieradums

Daži veiksmīgi cilvēki ir veltījuši savu dzīvi, lai pētītu, kā efektīvi sasniegt mērķus. Braiens Treisijs, vairāk nekā 70 pašattīstības grāmatu autors, lielu uzmanību pievērsa šīs mākslas izpētei. No krievu rakstniekiem īpaši izceļas grāmatas “Time Drive” autors Gļebs Arhangeļskis. Katrs no viņiem nonāca pie secinājuma, ka spēja pareizi izvirzīt mērķus un tos sasniegt ir ieradums, ko var un vajag attīstīt. Dažām šo autoru domām pieskarsimies šajā rakstā, bet lielākā mērā raksts būs balstīts uz manu personīgo pieredzi mērķu sasniegšanā. Arī šī raksta tapšana ir mazs mērķis, solis ceļā uz globālāka mērķa sasniegšanu - noderīgas interneta vietnes izveidošanu pašattīstībai. Un tas, ka jūs tagad lasāt šo rakstu, liek domāt, ka rezultāts ir sasniegts diezgan labi. Te nu mēs esam?

Kā izvirzīt mērķi: 5 noteikumi

Kopumā esmu noteicis 5 pamatnoteikumus, kas ietekmē mērķa kvalitāti. Ja sekosi katram no tiem, varēsi formulēt pareizu un motivējošu mērķi, ar kuru neapšaubāmi spēsi sasniegt rezultātus. Sāksim.

Mērķim jābūt rakstiskam

Mutiski izteikts mērķis ir tikai doma. Tikai konkrēts formulējums, kas pierakstīts uz papīra, ir patiesa apņemšanās pret sevi. Rakstisks mērķa paziņojums paredz, ka ir kāds ērts rīks tā fiksēšanai. Mērķu formulēšanai ir 2 ērti rīki:

1. Dienasgrāmata

Visefektīvākais un ērtākais līdzeklis. Cilvēki, kuri izmanto dienasgrāmatu, veic uzņēmējdarbību daudz efektīvāk nekā tie, kas to atstāj novārtā. Dienasgrāmata ir ērta, jo mērķus var formulēt gadam, mēnesim, nedēļai un dienai, un to vienmēr var pa rokai. Tajā pašā laikā īstermiņa mērķiem (piemēram, dienas plānam) vienmēr jābūt balstītiem uz ilgtermiņa mērķiem (gada mērķiem).

1. Redzes dēlis

Šis ir mazs dēlītis ar zīmēšanas un dzēšamības iespēju, kas tiek pakārts redzamā vietā mājās vai darbā. Tas nav piemērots ikdienas uzdevumu plānošanai, bet globālu mērķu formulēšanai, piemēram, nākamajam gadam, ir ideāls variants.

Sev izvēlējos dienasgrāmatu.

Pareizajam mērķim jābūt pēc iespējas precīzākam

Viens no iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki nesasniedz savus mērķus, ir tas, ka tie nav pietiekami konkrēti. Šī iemesla dēļ nav skaidrs, vai tu tuvojies savam mērķim un cik tālu esi ticis. Apskatīsim piemēru, kā zaudēt svaru.

Slikts formulējums: zaudēt svaru

Labs sastāvs: līdz 2018. gada 1. novembrim zaudēt svaru par 10 kg 10 mēnešos, ik mēnesi zaudējot 1 kg;

Jo konkrētāks mērķis, jo skaidrāk savā galvā varat iedomāties gala rezultātu, kas nozīmē, ka varat efektīvi motivēt sevi.

Mērķim jābūt izmērāmam

Izmērāmam mērķim jābūt pēc iespējas detalizētam. Tajā jānorāda periods, kurā plānojat sasniegt šo mērķi. Ja mērķa sasniegšanas termiņš nav noteikts, tad jūs dodat smadzenēm norādījumu: nav kur steigties, un tāpēc nav jāpieliek visas pūles, lai sasniegtu mērķi.

Termiņš nav precīzi jānosaka pirmajā reizē. Tas var tikt pielāgots, kļūstot īsāks vai garāks. Vienkārši uzreiz novērtēt savas stiprās puses nav viegls uzdevums, taču, strādājot, jūs to sapratīsit labāk.

Mērķis jāsadala pēc iespējas vairāk apakšuzdevumos

Tas jo īpaši attiecas uz globāliem mērķiem, kuru sasniegšanai var būt nepieciešams vairāk nekā viens gads. Gļebs Arhangeļskis pauda ļoti labu asociāciju šajā jautājumā. Viņš lielu mērķi salīdzināja ar ziloni, bet rezultāta sasniegšanas procesu ar ziloņa ēšanu. Apēst visu ziloni šķiet neiespējams uzdevums, taču, sadalot ziloni mazos gabaliņos – “steikos” un ēdot tos pakāpeniski, tad drīz vien redzēsi, ka tavs neiespējamais uzdevums ir izpildīts daudzos mazos soļos.

Mērķim ir jābūt sasniedzamam

Jums nevajadzētu izvirzīt sev neiespējamus uzdevumus - tie ļoti vājina motivāciju ceļā uz rezultātu. Jums pastāvīgi jāredz progress un jāsaprot, ka jūs tuvojat savam mērķim. Tāpēc, pirmkārt, jums ir jānovērtē savas stiprās puses un jāizlemj, kāds rezultāts jums patiešām ir sasniedzams.

Mērķim vajadzētu iedvesmot

Pat pašam formulējumam vajadzētu radīt vēlmi censties sasniegt rezultātus. Aizverot acis un redzot, ka esat sasniedzis savu mērķi, jums burtiski vajadzētu piepildīties ar spēku un iedvesmu. Un atceroties viņu agri no rīta, kad negribas celties, tu izlido no gultas.

Lai jūsu mērķis jūs pēc iespējas vairāk iedvesmotu, veiciet vienkāršu vingrinājumu. Paņemiet papīra lapu un pierakstiet 10 vēlamākās izmaiņas, kuras jūsu dzīvē var ienest mērķa sasniegšana.

Precīzi definēta mērķa piemērs

Ņemsim, piemēram, mērķi: automašīnas iegāde.

Ja tas ir jūsu lolotais sapnis, tad jums vajadzētu izvēlēties, kurš automašīnas modelis var jūs iedvesmot lieliem darbiem. Piemēram, Chevrolet Lanos.

Pērku melnu Chevrolet Lanos 2020. gada 30. jūnijā par cenu 180 000 rubļu.

Lai to izdarītu, turpmākos 3 gadus man katru mēnesi ir jāsakrāj 5 tūkstoši rubļu, kurus es ieskaitīšu speciālā bankas kontā, uzkrājot procentus.

Iegādājoties auto, īstenošu savu sapni par braucienu ar auto, varēšu ērti braukt uz darbu, atbrīvošos no nepieciešamības braukt ar sabiedrisko transportu, skaļi klausīšos savu mīļāko mūziku, var braukt pa tukšu pilsētu vēlu vakarā, iziet uz bezgalīgas šosejas un braukt, braukt, braukt...

Pāriesim uz nākamo posmu.

Kā sasniegt rezultātus: 5 noteikumi

Pat vispareizākais un iedvesmojošākais mērķis netiks sasniegts, ja tas netiks atbalstīts ar rīcību. Kad mērķis ir pareizi formulēts, ir jāpāriet uz viskritiskāko posmu – rezultāta sasniegšanas procesu.

Pirmā lieta, ar ko jūs saskarsieties, ir daudz baiļu galvā, visbiežāk fiktīvas. Apskatīsim 3 populārākās bailes un to, kā ar tām cīnīties:

Darbs ar bailēm

1. "Es to nevaru"

Ļoti izplatīta doma un ārkārtīgi kaitīga. Paskaties apkārt. Paskatieties, kādus neticamos rezultātus sasniedz apkārtējie: viņi izveido miljonu dolāru biznesu, kļūst par ekrāna zvaigznēm, populāriem izpildītājiem. Iedomājieties, ka kādu dienu kāds no viņiem sacītu sev - man neizdosies. Tas viņu būtu apturējis un viņš pat nebūtu mēģinājis. Kas viņš tagad būtu? Jūs nevēlaties atņemt sev nākotnes uzvaras, panākumus un sasniegumus tikai tāpēc, ka baidāties no sakāves?

Patiesībā, Tā nav sakāve, no kuras jums jābaidās. Jebkurā gadījumā tā būs pieredze, prakse, pūles. Bet no kā jums patiešām ir jābaidās, pat nemēģināt. Izdzen šīs bailes no galvas un pastāvīgi atkārtojiet sev: "Es to varu!" Drīz jūs pats tam noticēsit un sasniegsiet rezultātus, par kuriem iepriekš tikai sapņojāt.

2. “Mērķis ir nesasniedzams”

Jums ir jāsaprot, kāpēc jūs domājat šādi. Ja pirms jums neviens nav sasniedzis šādu mērķi, tad esi pirmais. Daudzi cilvēki kādreiz kaut kā bija pirmie, un tas viņus neapturēja.

Un, ja kāds jau ir sasniedzis līdzīgu rezultātu (it īpaši, ja daudzi), tad jums ir visas iespējas. Jūs neesat sliktāks. Visticamāk, pat labāk. Tagad jūs strādājat pie sevis, lasāt noderīgu materiālu. Un tas liecina par jūsu apņēmību. Jūs vienkārši nevarat neizdoties. ES ticu tavām spējām!

3. "Ir par vēlu"

Bīstama un ļoti destruktīva doma. Man arī patika to stāstīt sev. Kad es biju students, tieši šī doma atturēja mani no svarīga mērķa sasniegšanas. Un pēc daudziem gadiem es beidzot atgriezos pie sava mērķa un sāku strādāt, lai to sasniegtu. Un es jau esmu sasniedzis labus rezultātus. Izrādījās, ka pat pēc daudziem, daudziem gadiem nebija par vēlu, un vēl pēc daudziem gadiem nebūtu par vēlu. Bet tad, kad es mācījos universitātē, tas bija ideāls laiks. Žēl, ka toreiz to nesapratu.

Ja tagad atteiksies no sava mērķa sasniegšanas, jo... Jums šķiet, ka ir "par vēlu", bet pēc daudziem gadiem jūs ļoti nožēlosit un sapratīsit, ka tas bija "īstais laiks". Tici man.

Lai sasniegtu rezultātus - rīkojieties

Veiksmīgas rezultātu sasniegšanas atslēga ir pastāvīga kustība uz priekšu. Vai esat sadalījis savu mērķi daudzos apakšuzdevumos? Katru dienu ir jāsper solis ceļā uz savu mērķi, lai cik mazs tas būtu. Bet noteikti dariet to. Ja jums nav spēka vai vēlaties to atlikt uz rītdienu, atcerieties, ka rīt atkārtosies tas pats.

Padomā par šo.

Ja tu dienā raksti tikai 1 lappusi, tad pēc gada uzrakstīsi grāmatu.

Ja katru dienu ietaupīsiet 100 rubļus, līdz gada beigām jums būs 36 500 rubļu.

Ja katru dienu veicat 100 atspiešanās, tad gada laikā izdarīsiet 36 500 atspiešanos.

Par to domājot, jūs saprotat, kādas ir milzīgas jaudas konstantes, pat ja maziem soļiem, lai sasniegtu savu mērķi, un kādus lieliskus rezultātus var sasniegt ar nelielām, bet regulārām darbībām.

Kontrolējiet sasniegto rezultātu

Jūsu pastāvīgais pavadonis rezultātu sasniegšanā ir progresa izsekošana. Ja nolemjat izmantot dienasgrāmatu, tad pareizi būtu katru dienu ziņot sev par to, kādus rezultātus esat sasniedzis.

Šādas atskaites palīdz ne tikai redzēt progresu, bet arī justies atbildīgam pret sevi, ja esat slinkojis. Vai tiešām esat gatavs pieņemt to, kas jums šodien ir, un atteikties no saviem sapņiem? Esmu pārliecināts, ka nē. Katru vakaru ziņojiet sev, analizējiet savas kļūdas un padomājiet par to, ko jūs varat darīt labāk.

Iedvesmojies no veiksmes stāstiem

Šeit ir ļoti svarīgs moments – iespējams, būs cilvēki, kuri jau būs sasnieguši rezultātu, uz kuru tu tiecies. Atrodiet viņu veiksmes stāstus — tie varētu būt grāmatas, personīgi emuāri, foruma ieraksti. Stāsti par cilvēkiem, kuri ir iekarojuši virsotni, uz kuru jūs tiecaties, jūs ne tikai iedvesmos, bet sniegs iespēju iegūt pieredzi un vērtīgas zināšanas; uzzināt par viņu pieļautajām kļūdām un nepieļaut tās pats.

Tas arī viss, draugi! Tici sev un tev veiksies!

Sapnis, lolota vēlme, dzīves mērķis - no pirmā acu uzmetiena tie ir līdzīgi jēdzieni. Patiesībā šie vārdi nozīmē pavisam citas lietas. Sapnis var būt nereāls, un vēlmi var būt neiespējami piepildīt. Lai tas, par ko sapņojat, piepildītos, jums ir jāpāriet no vēlmēm uz mērķu izvirzīšanu. Taču arī mērķis var palikt nesasniegts, ja to formulēsi nepareizi. Pareiza mērķu noteikšana un to sasniegšana. Šī loģiskā ķēde ir ceļš uz panākumiem.

Kā pareizi izvirzīt mērķus

Mērķa noteikšana ir mērķa noteikšanas process. Šim jēdzienam ir veltītas daudzas populārzinātniskas grāmatas. Pēc psihologu domām, pareizi formulēts uzdevums ir 50% garantija tā sasniegšanai. Daudzi cilvēki nezina, kā pareizi izvirzīt mērķus. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka populāras ir kļuvušas apmācības, kurās profesionāli psihologi māca mērķu izvirzīšanas pamatprincipus. Atšķirībā no vēlmēm un sapņiem mērķis ir noteikts, skaidrs jēdziens, jo aiz tā ir konkrēts rezultāts. Šis rezultāts ir jāredz. Jums ir jātic sava mērķa sasniegšanai. Tikai tad to patiešām var sasniegt.

Formulējumi: “Es vēlos paplašināt savu biznesu”, “Es vēlos palielināt savus ienākumus” ir vēlmju piemēri. Lai tos pārvērstu mērķu kategorijā, jums ir īpaši jādefinē, ko nozīmē uzņēmuma paplašināšana. Vai atvērt jaunas filiāles? Paplašināt pakalpojumu klāstu? Vai piesaistīt vairāk klientu? Palielināt ražošanas apjomu? Cik palielināt vai paplašināt: par 20% vai 2 reizes? Rezultātam, uz kuru tiecaties, ir jābūt izmērāmam.

Rezultātam, uz kuru tiecaties, ir jābūt izmērāmam.

Vislabāk dienasgrāmatā ierakstīt konkrētu mērķi. Lai to formulētu, izmantojiet aktīvos darbības vārdus, piemēram, "darīt", "nopelnīt", "sasniegt". Neizmantojiet vārdus “jā”, “nepieciešams”, “vajag”, “vajadzētu”, jo tiem ir semantiska piespiešana un iekšējo šķēršļu pārvarēšana. Tas ir jūsu mērķis. Jūs vēlaties to sasniegt, neviens jums to nespiež.

Pārāk vienkāršu mērķu sasniegšana nav patīkama. Uzdevumam ir jābūt sarežģītam, lai ceļā uz to būtu jāpārvar grūtības; tas ir vienīgais veids, kā attīstīties. Bet mērķim jābūt reālam. Tāpēc pirms tā formulēšanas ir nepieciešams analizēt pašreizējo situāciju un novērtēt pieejamos resursus un iespējas. Maz ticams, ka būs iespējams uzreiz atvērt 5 jaunas filiāles vai palielināt ienākumus 10 reizes. Vispirms sasniedziet mazākus mērķus. Laika gaitā jūs nonāksit pie tā, par ko ceļojuma sākumā pat neuzdrošinājāties sapņot.

Pareizs mērķa uzstādījums obligāti ietver norādi par laiku tā sasniegšanai. Piemēram, mērķi paplašināt klientu bāzi vai palielināt ražošanas apjomu ir jānorāda procentos (par 30%) un periodu (1 gads).

Ja iemācīsies pareizi un konkrēti formulēt sev mērķus, spēsi tos skaidri un gaiši izvirzīt citiem. Organizācijas vadītājam ir jāzina mērķu izvirzīšanas pamatprincipi. Tad viņš prasīs saviem vadītājiem pareizi formulēt sava darba mērķus. Un tā ir garantija, ka viņi patiešām paveiks savus uzdevumus.

Kā sasniegt savus mērķus

Metodes mērķu sasniegšanai ir:

1. Mērķis noved pie rezultāta. Ja jums tas ir ļoti svarīgi, tad to sasniegt būs vieglāk. Iedomājieties visas priekšrocības, ko sniedz gala rezultāta sasniegšana. Jau iepriekš paredziet prieka un veiksmes sajūtas, kuras jūs tajā brīdī piedzīvosit. Tad nekādas bailes vai šaubas netraucēs tavā ceļā uz mērķi. Psihologi šo paņēmienu sauc par vizualizācijas metodi. Tas palīdz aktualizēt visus ārējos un iekšējos resursus mērķa sasniegšanai, piesaista nepieciešamās idejas, cilvēkus un līdzekļus. Piemēram, padomājiet par priekšrocībām, ko iegūsit, palielinot savus ienākumus par 50%. Varēsiet atļauties dārgāku nekustamo īpašumu, automašīnu, atvaļinājumu, dāvanas mīļajiem. Palieliniet savu sociālo statusu. Kuru no šīm priekšrocībām jūs visvairāk vēlaties? Iedomājieties, ka esat to jau sasniedzis. Un ļaujiet šai bildei jūs motivēt. Izvirzot mērķus saviem darbiniekiem, palīdziet viņiem saskatīt pozitīvos aspektus viņu vispārējos sasniegumos. Algu paaugstināšana, prēmijas, karjeras izaugsme, papildus līdzekļu saņemšana uzņēmuma budžetā korporatīvajiem pasākumiem.
2. Lai sasniegtu lielu un svarīgu mērķi, tas ir jāsadala posmos. Lai to paveiktu, globālais mērķis ir sadalīts mazākos mērķos. Tos savukārt var arī sadalīt mazākos uzdevumos. Ja tas viss ir shematiski attēlots uz papīra, jūs iegūsit reālu mērķu un apakšmērķu sistēmu. Mēģiniet skaidri formulēt katru no tiem, norādot sasniegumu laika posmu, un tad šo diagrammu var viegli pārvērst par soli pa solim plānu virzībai uz galveno globālo mērķi. Šāda plānošana kļūs par pamatu skaidru rīcības instrukciju sastādīšanai jūsu padotajiem. Piemēram, pakalpojumu klāsta paplašināšanas mērķi var iedalīt apakšmērķos: izpētīt jauno pakalpojumu specifiku, iegādāties to nodrošināšanai nepieciešamo aprīkojumu, atlasīt speciālistus vai apmācīt savus darbiniekus, atrast papildu telpas.
3. Tuvi cilvēki var palīdzēt sasniegt jūsu personīgos mērķus. Un, ja runa ir par ar uzņēmējdarbību saistītiem uzdevumiem, neiztikt bez darbinieku un partneru palīdzības. Sadalījis globālo mērķi konkrētos apakšmērķos, padomājiet, kurš no jūsu padotajiem ar katru no tiem var tikt galā visveiksmīgāk. Taču atceries, ka sākotnējo mērķi tu uzstādi sev, tas tev ir svarīgs, tāpēc arī atbildība par tā sasniegšanu, pirmkārt, gulstas uz tevi. Ja jūs nesasniedzat savu mērķi tāpēc, ka kāds no jūsu darbiniekiem nav paveicis viņam uzticēto uzdevumu, tad vainīgs būs jums. Tas nozīmē, ka jūs pārvērtējāt šī darbinieka resursus. Varbūt viņam ir nepieciešams vairāk laika, lai atrisinātu savu problēmu vai jāuzlabo savas prasmes. Vai varbūt šī apakšmērķa sasniegšanai ir vajadzīgs pavisam cits speciālists.
4. Mēģiniet iepriekš novērtēt šķēršļus, kas radīsies ceļā uz jūsu mērķa sasniegšanu. Padomājiet par to, kā jūs varat tos pārvarēt vai novērst. Nevis uzreiz, bet pakāpeniski, pa vienam. Protams, visas problēmas nav iespējams paredzēt. Bet jums būs plāns vismaz dažus no tiem novērst.
5. Meklējiet papildu resursus. Jauna informācija, jaunas zināšanas un prasmes palīdzēs pārvarēt šķēršļus, kas sākumā var šķist vislielākie. Jums var nākties nolīgt jaunus speciālistus (mārketinga speciālistus, analītiķus, satura vadītājus, biznesa pasniedzējus), vai arī jūsu iepriekšējiem darbiniekiem būs jāiziet izglītojoši kursi, apmācības un semināri.
6. Izveidojiet vispārīgu rīcības plānu laika periodam, ko esat atdevis sava mērķa sasniegšanai. Tas atspoguļos, kurš un kādā termiņā risinās starpuzdevumus, kādi resursi un papildu investīcijas tiks piesaistīti šķēršļu pārvarēšanai. Pamatojoties uz kopējo plānu, izveidojiet detalizētākus plānus katram ceturksnim, mēnesim un pat nedēļai. Protams, izpildes laikā jums būs daudz jāpielāgo savā plānā. Galu galā ceļā uz savu mērķi iegūsi jaunas zināšanas, pieredzi, un apstākļi var mainīties. Visticamāk, plāna īstenošanas laikā jūs redzēsiet kļūdas, kas pieļautas sagatavošanās laikā. Tāpēc šajā ceļā jums būs jāpiestrādā pie kļūdām. Jums pat var nākties pielāgot savus mērķus, ja saprotat, ka jūsu resursi vēl nav pietiekami, lai sasniegtu sākotnējos mērķus. Bet tas nav biedējoši. Lai nu kā, tu jau noiesi daļu ceļa, iegūsi jaunas zināšanas un pieredzi, kas palīdzēs koriģēt mērķus un doties tālāk.
7. Periodiski analizējiet savus mērķus, to sasniegšanas metodes un resursus. Tas ir noderīgi turpmākai racionālai sava ceļa plānošanai.
8. Nosveriet cenu, kas jums būs jāmaksā, lai sasniegtu savu mērķi. Darbinieku apmācībai un aprīkojuma iegādei būs nepieciešami finanšu ieguldījumi. Lai uzraudzītu jaunas filiāles darbu, nepieciešams papildu laiks. Jums var nākties samazināt savu personīgo brīvo laiku vai pavadīt mazāk laika ar ģimeni. Lai pabeigtu apmācību, jums jātērē spēks un enerģija. Un partnera iesaistīšana biznesā piespiedīs jūs atteikties no ieraduma visu izlemt pašam. Novērtējiet savu gatavību to visu upurēt un izkāpt no savas komforta zonas.

Mērķis vienmēr noved pie darbības, jo, ja neko nedarīsi, savu mērķi nesasniegsi. Un otrādi, lai sāktu darboties, ir jāizvirza sev mērķis. Nav labākas motivācijas darbībai.