Padeda greitai įdegti. Kodėl greičiau įdegate vandenyje? Kosmetologų patarimai, kaip prailginti įdegio gyvenimą

Dar gerokai prieš vasaros laikotarpį merginos domisi, kaip greitai įdegti karštose šalyse. O kadangi įdegusi oda atrodo patrauklesnė ir sveikesnė, merginos stengiasi iš žiemos kurortų atsinešti tolygų įdegį.

Norėdami pakalbėti apie visus metodus, trumpai pažvelkime į priežasties ir pasekmės istoriją. Mes prašome tik vieno dalyko - atidžiai perskaitykite straipsnį iki galo ir atsižvelkite į visus patarimus. Jei mergina nori greičiau įdegti, ji neturėtų pamiršti kelių pagrindinių taisyklių, kurios bus aptartos toliau. Bet geriau viską sutvarkyti...

Kaip pasiekti tolygų ir greitą įdegį jūroje

Saulės vonios yra puikus atsipalaidavimas, padedantis atkurti sielos ramybę. Dabar mes kalbame apie tai, kaip tolygiai ir greitai įdegti jūroje.

Jums reikia paruošti odą:

Nepamirškite apsisaugoti nuo žalingų UV spindulių, todėl prieš išeidami iš namų atviras vietas patepkite plonu, jūsų odos tipui pritaikyto kremo nuo saulės sluoksniu;
Nuolat naudokite drėkinamuosius losjonus, kad išvengtumėte išsausėjimo ir pleiskanų;
Nepamirškite naudoti kūno ir veido šveitimo priemonių, jie išlygins odos paviršių ir padės įdegti daug tolygiau ir greičiau;
Patartina pasirinkti sau tinkamą vitaminų kompleksą;
Valgykite daugiau morkų arba gerkite morkų sultis. Jis pagreitina organizmo melanino, skatinančio įdegį, gamybą.

Visos minėtos procedūros ir gudrybės geriausiai atspindės jūsų išvaizdą.

Nerekomenduojame prieš saulės vonias daug valgyti. Vidurdienio valandomis patartina neišeiti į saulę, nes agresyvus ultravioletinių spindulių poveikis gali sukelti vėžį. Rinkitės laiką prieš dešimtą ryto ir po keturių vakaro. Tuo tarpu tikitės nudegti saulėje ir pabloginti bendrą sveikatą.

Degindamiesi saulėje kas 5-7 minutes apverskite ir keiskite kūno padėtį, neleiskite vienpusio „kepimo“. Visa tai – vadinamosios liaudiškos priemonės, tinkamos greitai įdegti saulėje. Per daug veiksnių jūroje atostogas gali paversti košmaru, o atvykus namo įdegis gali labai greitai išblukti. Bet jei naudositės šiomis smulkmenomis, saulė greitai paauksuos jūsų odą ir nesukels jokių problemų.

Namuose taip pat gerai

Dabar mes jums pasakysime, kaip greitai įdegti namuose. Jei negalite nuvykti į pajūrį arba neturite laisvų lėšų apsilankyti salone, neskubėkite nusiminti. Pasiekti tolygų, estetinį įdegį visiškai įmanoma namuose.

Šiandien yra daugybė liaudiškų būdų, kaip padaryti odą tamsesnę ir gražesnę, naudojant veido ir kūno sveikatos kaukes. Lyderį galima vadinti kavos kauke, ir įvairiomis jos variacijomis.

Pristatome „3 geriausius“ efektyviausius:

Susmulkinus pupeles kavos malūnėlyje, į jas įpilkite nedidelį kiekį vandens. Sumaišykite, kad konsistencija taptų tiršta, ir tepkite ant nuvalytos veido odos. Ši kaukė suteiks švelnų alyvuogių atspalvį ir puikiai nušveis epidermio paviršių;
Ryte išvirkite kavą ar kakavą ir... nusiplaukite veidą. Kasdieninė procedūra, atliekama per dvi dalis, atliks savo „tamsų“ darbą, džiugindamas jus. Beje, galite pabandyti užšaldyti kavos tirščius ir karts nuo karto nusišluostyti veidą šiais ledo gabalėliais, tuo pačiu padarydami odą elastingesnę;
Stiprioje užplikytoje kavoje suvilgyti vatos tamponai taip pat patamsins veido spalvą, tačiau nepamirškite jais nusišluostyti veido.

Galite ištepti kūną specialiais aliejais, skatinančiais greitą įdegį. Tai natūralūs produktai, pavyzdžiui, jonažolių, šaltalankių ir graikinių riešutų ekstraktai. Maunantis namuose būtų puiku į vandenį įpilti erškėtuogių nuoviro, sumaišyto su kiparisų ir levandų aliejumi. Tai yra liaudies gynimo priemonės, kurias galite naudoti namuose.

Nepamirškite ir kosmetikos, kurios prekybos centrų lentynose galima rasti itin gausiai. Savaiminio įdegio losjonai, kremai ir purškalai nebėra naujiena. Jų pagalba klausimą, ką tepti norint greičiau ir tolygiau įdegti, galima spręsti individualiai, atsižvelgiant į odos tipą.

Atidžiai perskaitykite su jais pateiktas instrukcijas, nes tai, kas tinka jūsų draugui, nebūtinai tiks jums.

Pasikonsultuokite su specialistais, kurie tiksliai išmano konkretaus produkto savybes ir galės patarti išmanydami. Tokius losjonus galite tepti tik vieną kartą, o kelias savaites jums bus užtikrintas tolygus ir gražus savaiminis įdegis. Tiesa, vargu ar pirmą kartą tai pavyks nepriekaištingai, tačiau su deramu kruopštumu ir įgūdžiais jūs aiškiai tapsite karaliene savo socialiniame rate.

Salonas gali mums padėti

Dabar pereikime prie pasakojimo apie tai, kaip greitai ir gražiai įdegti soliariume. Pasirodo, čia irgi yra tam tikrų niuansų. Visų pirma, soliariume nereikėtų lankytis menstruacijų, nėštumo, endokrininės sistemos ligų ar alerginių bėrimų metu. Visi kremai ir losjonai, skirti degintis saulėje, visiškai netinka pigmento keitimui salone.

Po pilingo ar neseniai atlikto plaukų šalinimo šios procedūros atlikti nepatartina, dušas su muilu ir kieta skalbimo šluoste taip pat nėra būtinas, pasirūpinkite savo oda. Netepkite jokiais kvepalais, antraip kils alerginė reakcija.

Dailioms, šviesiaodėms, strazdanomis pasidabinusioms merginoms, kurių plaukai vyrauja raudoni, patartina pirmojo užsiėmimo nepraleisti ilgiau nei 2-3 minutes. Geriau visus tolesnius apsilankymus sumažinti iki dviejų per savaitę, kad būtų pasiektas norimas šokoladinis atspalvis;
Europietiškas odos tipas leidžia prailginti pirmojo apsilankymo laiką iki 5 minučių ir iki trijų kartų per savaitę. Įdegis taip pat padengs odą lygiu sluoksniu, tačiau neviršys bendro buvimo tūbelėje ilgiau nei 15 minučių;
Tie, kurie nenusidega, gali leisti sau 20 minučių atsipalaiduoti ir sumažinti bendrą apsilankymų skaičių iki 5. Tokios merginos dažniausiai yra tamsiai šviesiaplaukės arba rudos spalvos, jų odos tipas mišrus;
Tamsios brunetės pirmauja, beveik pirmą kartą soliariume gali praleisti tas pačias dvidešimt minučių, o iš viso joms prireiks ne daugiau kaip penkių apsilankymų.

Parengiamosios procedūros yra vienodos visoms rūšims, tačiau dėmesys sutelkiamas į individualias savybes. Pavyzdžiui, išimkite kontaktinius lęšius, jei juos nešiojate. Deginkitės su liemenėlėmis arba neatsisakykite specialių plastikinių įklotų, apsaugančių jūsų krūtis nuo intensyvios spinduliuotės. Prieš procedūrą netepkite dekoratyvinės kosmetikos, kad išvengtumėte alergijos.

Vienas iš svarbių geros atostogų šiltuose kraštuose ženklų – tolygus įdegis. Aukso ar šokolado spalvos oda atrodo labai patraukli. Yra daug būdų greitai įdegti, pavyzdžiui, apsilankius soliariume ar naudojant savaiminį įdegį. Tačiau natūralus įdegis yra neabejotinas lyderis. Ar įmanoma per trumpą laiką įgauti gražų įdegį saulėje ir nepakenkti sveikatai? Kokių rekomendacijų reikia laikytis, pažiūrėsime mūsų straipsnyje.

Parengiamosios procedūros

Maždaug likus savaitei iki planavimo eiti degintis pietuose ar vietiniame paplūdimyje, turėtumėte paruošti savo kūną:

Jei norite per trumpą laiką įgauti gražų įdegį, turite vartoti multivitaminų kompleksą. Idealus variantas būtų specialūs kompleksai odai, įskaitant vitaminus A, B, C, E, seleną ir likopeną.
Norėdami užtikrinti tolygų įdegį, iš anksto nuvalykite odą pilingu arba kūno šveitikliu. Šios procedūros padės išvalyti odą nuo negyvų ląstelių, todėl įdegis guls ant naujų ląstelių ir išliks ilgiau. Tačiau po saulės vonių šios procedūros nerekomenduojamos. Drėkinkite veido ir kūno odą specialia priemone, nes sausos ląstelės greičiau miršta.
Oda turi būti paruošta stipriam karštų saulės spindulių poveikiui. Apsilankymas soliariume padės tai padaryti.

Produktai

Norint gauti gražų įdegį, reikia specialių medžiagų, esančių daržovėse, vaisiuose ir kituose maisto produktuose:

Žmogaus organizme vyksta cheminis pigmento – melanino gamybos procesas, dėl kurio oda įgauna auksinį atspalvį. Tam tikrą vaidmenį šiame procese atlieka medžiaga beta karotinas. Jo yra raudonose ir oranžinėse daržovėse ir vaisiuose: morkose, moliūguose, arbūzuose, paprikose, abrikosuose, obuoliuose ir kt. Tačiau norint geriau pasisavinti provitaminą, reikalingi riebalų turintys produktai: grietinė, grietinėlė, augaliniai aliejai.
Kita svarbi medžiaga yra aminorūgštis tirozinas, kurios yra kepenyse, mėsoje, žuvyje, pupelėse, avokaduose ir migdoluose.
Likus valandai ar dviem iki numatyto deginimosi, rekomenduojama vartoti citrusinius vaisius ir erškėtuogių nuovirą, kad organizmas pasipildytų vitaminu C.

Įdegio produktai

Kosmetikos skyriuose siūlomos įvairios priemonės, naudojamos tiek įdegiui, tiek ir jam sustiprinti:

Kremas, kuriame yra specialių priedų, leidžia pagreitinti įdegį nepažeidžiant odos. Leidžiama tepti ant baltos ir tamsios odos. Kremo sudėtyje yra pigmento gamybą didinančių medžiagų. Tokios priemonės puikiai prižiūri odą, sukurdamos apsauginį sluoksnį nuo nudegimų.
Kai kurie kremai padidina kraujotaką odoje, todėl įdegis greitai praeina. „Tingle cream“ naudojimo apribojimai yra: nerekomenduojama jo tepti ant šviesios, neįdegusios odos ir veido.
Priemonė su SPF apsaugos faktoriumi padės išvengti nudegimų. Šis kremas gerai drėkins odą ir apsaugos nuo ultravioletinių spindulių. Kremą reikia parinkti teisingai: jei oda labai šviesi, SPF indeksas turėtų būti didesnis.
Yra kremų, skirtų naudoti soliariumuose. Tepti šį kremą paplūdimyje draudžiama, nes galite stipriai nudegti saulėje.
Kosmetiniai aliejai, pagaminti iš natūralių ingredientų, yra naudingi odai. Aliejumi dažniausiai tepami tik įdegusi oda.

Kaip tinkamai įdegti

Kokybiškiausią įdegį galima gauti atsipalaidavus paplūdimyje prie vandens telkinio. Vandens paviršius gerai atspindi saulės spindulius ir taip sustiprina jų poveikį. Plaukiant įdegis taip pat greitai įgauna auksinį atspalvį. Dažniausiai prie vandens telkinių būna drėgnas oras, todėl oda per daug nesausina. Jei norite tolygiai įdegti, turite nuolat judėti.

Po saulės vonių nepamirškite nusiprausti po dušu ir naudoti drėkinamąsias priemones.

1. Svarbiausia: pirmieji saulės vonių užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių. O jei esate vienas iš greitai degančių I-II atstovų pagal Fitzpatrick – ir šiais metais dar nesideginote – dar mažiau.

2. Jei vartojate vaistus, prieš degindamiesi pasitarkite su gydytoju. Kai kurie vaistai gali padidinti organizmo jautrumą ultravioletiniams spinduliams, išprovokuoti fotodermatozę ar hiperpigmentacijos atsiradimą. Ypač fotosensibilizuojantį poveikį gali turėti ibuprofenas ir kai kurie kiti karščiavimą ir skausmą malšinantys vaistai, antibiotikai ir antimikrobiniai vaistai bei vaistažolių preparatai jonažolių pagrindu.

3. Prieš išeidami į lauką 20–25 minutes pasitepkite kremu nuo saulės: Cheminiai filtrai, esantys daugumoje naujos kartos kosmetikos priemonių, pradeda veikti ne iš karto.

4. Turėkite omenyje, kad dieniniai veido kremai su SPF dažnai netinka paplūdimyje. Pirma, nes SPF 6-15, kurį turi dauguma, paplūdimiui neužtenka. Antra, jų sudėtyje esantys filtrai gali apsaugoti tik nuo UVB spindulių, o paplūdimyje reikalinga apsauga nuo abiejų tipų ultravioletinių bangų – UVA ir UVB.

Programos ekspertai plačiau papasakos apie svarbiausias odos priežiūros taisykles prieš ir po deginimosi, kaip teisingai degintis ir pasirinkti apsaugos nuo saulės kosmetiką. "Formos".

5. Nepamirškite: „auto-bronzanto“ pagalba gautas įdegis neapsaugo nuo saulės nudegimo. Skirtingai nuo įprasto įdegio, gaunamo soliariume ar paplūdimyje, savaiminio įdegio metu odos ląstelėse nesusidaro melaninas – pigmentas, suteikiantis odai ne tik rusvą atspalvį, bet ir susilpninantis ultravioletinių spindulių poveikį.

6. Negailėkite kremo nuo saulės: užtepkite jų pakankamais kiekiais (vieno „seanso metu ant veido ir kūno reikia naudoti mažiausiai 20 ml“) ir atnaujinkite apsaugą kas 2-3 valandas: po poros valandų saulės filtrai praranda iki 50 proc. darbingumą“, o jei daug plaukiame ar sportuojame – ir dar daugiau.

1 nuotrauka iš 8

Apsauginis drėkiklis Apsauginis kasdienis drėkinamasis kremas SPF 30+, Ultraceuticals su plataus spektro fiziniais ir cheminiais filtrais bei antioksidantais, lėtinančiais odos senėjimą – žaliosios arbatos ekstraktu ir vitaminu E

2 nuotrauka iš 8