Normalus kūno svoris vaikams nuo 5 metų. Vaikų svorio ir ūgio amžiaus standartai pagal PSO

Kiekvienas vaikas vystosi, auga ir priauga svorio. Tėvai, susirūpinę, kad kūdikis „teisingai“ augtų, visada atkreipia dėmesį į „normalius“ kūno svorio ir ūgio rodiklius, daugiausia dėmesio skirdami Pasaulio sveikatos organizacijos lentelėse pateiktiems vidutiniams duomenims. Atsakant į klausimą, kiek turėtų sverti tam tikro amžiaus vaikas, reikia atsižvelgti į tai, kad kiekvieno žmogaus organizmas turi individualių savybių. Tai yra, norint suprasti, kad su vaiku viskas gerai ir jis auga normaliai, reikia ne tik palyginti jo parametrus su standartu, bet ir atsižvelgti į jų santykius.

Vaiko ūgio parametrų ir kūno svorio santykis

Sąvoka „kūno masės indeksas“ gerai žinoma daugeliui tėvų – ypač mamoms, kurios stebi savo figūrą. Norint įvertinti harmoningą vaiko raidą ir nustatyti galimus ūgio bei svorio nuokrypius, taip pat reikės apskaičiuoti KMI.

Svarbu atsiminti, kad normalios vertės kūdikiui skiriasi nuo panašių verčių, apskaičiuotų suaugusiems. Normalus suaugusiojo KMI yra ne didesnis kaip 25 vaikams, panašus indeksas gali svyruoti tarp 13-21. KMI apskaičiuojamas siekiant padėti diagnozuoti šias sąlygas:

1. nutukimas, kurį reikia gydyti;
2. antsvoris;
3. šiek tiek padidėjęs svoris, neviršijant leistinų normalių svyravimų;
4. normalus svoris (taip pat žiūrėkite:);
5. nepakankamas svoris;
6. išsekimas, reikalaujantis gydymo.

Pirmųjų kūdikio gyvenimo metų ypatumai

Pirmuosius dvylika vaiko gyvenimo mėnesių jo augimo ir vystymosi rodikliai yra tiesiogiai susiję su maitinimo ypatumais. Pagal PSO rekomendacijas, krūtimi maitinamas vaikas, kurio gimimo svoris yra 3,3 kg (berniukas) arba 3,2 kg (mergaitė), imamas kaip standartinis lentelės formavimas. Pagal augimo standartus „pradiniai rodikliai“ yra atitinkamai 49,9 cm ir 49,1 cm.

Jei kūdikis gimė su mažesniu kūno svoriu ir ūgiu (tai dažnai pasitaiko vaikams, gimusiems per anksti, taip pat gimusiems iš mažo ūgio tėvų), tuomet nereikia jaudintis, kad po mėnesio ar dviejų jis „atsiliks“ iš lentelių rodiklių.

Iki vienerių metų lemiamas ne ūgio ir svorio atitikimas lentelei, o jų kitimas laikui bėgant. Jei vaikas sistemingai priauga kilogramų ir auga, vadinasi, su juo viskas gerai, ir panikuoti nėra pagrindo.

Merginų ūgis ir svoris

Berniukų ūgis ir svoris

Vyrų vaikų svorio ir ūgio charakteristikos iki vienerių metų nustatomos pagal tuos pačius principus kaip ir mergaičių. Mėnesinis svorio prieaugis turi lemiamą reikšmę stebint vaiko būklę ir vystymąsi – tai yra, reikia palyginti kūdikį pirmiausia su juo pačiu, koks jis buvo prieš mėnesį.

Vaiko iki 10 metų rodikliai

Laikotarpiui nuo gimimo iki 10 metų būdingas greitas vaiko augimas. Tačiau jei iki vienerių metų kūdikis pastebimai augo ir „sunkėjo“ beveik kiekvieną dieną, vyresniame amžiuje jis augs šiek tiek lėčiau.

Taip yra dėl medžiagų apykaitos pokyčių ir didėjančio kūdikio aktyvumo: mažylis lauko žaidimams išleidžia daug mažiau energijos ir kalorijų nei jau išmokęs vaikščioti ir bėgioti, o dabar aktyviai tyrinėjantis jį supantį pasaulį.

Kūdikio ūgis ir svoris 1 metų

Jei pažvelgtume į vidutines vertes, pastebėtume, kad per pirmuosius gyvenimo metus kūdikis priauga apie 6-7 kilogramus. Be to, daugiausia „priauga“ per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius, kai vaikas per mėnesį priauga apie 700–800 gramų. Tinkamai prižiūrint, sveiki mažo svorio kūdikiai 6–7 mėnesiais gali „pasivyti“ savo bendraamžių, gimusių vidutinio svorio, svorį.

Vienerių metų vaiko svoris laikomas normaliu, jei jo vertė svyruoja nuo 8 iki 12 kg. Ūgis padidės apie 25 cm. 1 metų vaiko ūgis yra apie 75 cm ± 6 cm.

Ūgis ir svoris nuo 2 iki 3 metų

Nuo dvejų iki trejų metų kūdikis vis dar auga. Tačiau jo kasdienybėje vis mažiau ramaus poilsio ir maitinimo, o žaidimams lauke vis daugėja laiko. Paprastai per trečius savo gyvenimo metus vaikas priaugs apie du-tris kilogramus (tai yra, svers 11-15 kg) ir paaugs 9-10 cm.

Ūgis ir svoris nuo 4 iki 5 metų

Vidutinis harmoningai besivystančio 4 metų vaiko svoris, PSO duomenimis, yra apie 16 kg, o 2-3 kg nuokrypis aukštyn arba žemyn laikomas normaliu. Tokio amžiaus vaiko ūgis – 102-103 cm. Iki penktojo gimtadienio ikimokyklinukas priaugs apie 2 kg ir paaugs 7 cm.

Ūgis ir svoris nuo 6 iki 7 metų

Jei ant svarstyklių padedate sveiką šešerių metų kūdikį, o ekrane rodoma 18–23,5 kg vertė, tada jis visiškai atitinka PSO parengtus standartus. Iki septintojo gimtadienio vyresnis ikimokyklinukas (arba jaunesnysis moksleivis) taps 2–3 kg sunkesnis. Pagal augimo standartus jis užaugs apie 5 cm.

Suvestinė lentelė su parametrais nuo 1 iki 10 metų

Tiems tėvams, kurie nerimauja dėl savo kūdikio vystymosi, bus naudinga susipažinti su suvestine vaikų ūgio ir svorio lentele, sudaryta pagal PSO duomenis. Čia pateikiamos abiejų lyčių 1-10 metų amžiaus vaikų vidutinės ūgio ir svorio vertės. Kūdikio parametrai neturi tiksliai atitikti lentelėje pateiktas vertes – 2-3 kg ir kelių centimetrų nuokrypis bet kuria kryptimi laikomas normos pokyčiu.

Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad mergaitės sparčiai auga po 10 ir iki 12 metų, o berniukams šuolis pastebimas vyresniame amžiuje - po 13 ir iki 16 metų. Merginos vidutiniškai priauga iki 19 metų, o vaikinai – iki 22 metų.

Rodikliai vaikams nuo 11 iki 18 metų

Rodikliai, kurie laikomi normaliais 11-18 metų amžiaus, išsiskiria plačiu diapazonu. Tai brendimo pradžios laikotarpis, kai paauglio organizme vyksta globalūs pokyčiai. Augantį sūnų ar dukrą tėvai turi paruošti ne tik fiziškai, bet ir emociškai.

Taip pat reikia nepamiršti, kad šiuo metu nerekomenduojama laikytis svorio metimo dietos – reikalingų elementų trūkumas iki 18-ojo gimtadienio gali sukelti rimtų problemų ateityje.

Žemiau pateikiami vaikų ūgio ir kūno svorio standartai.

Veiksniai, turintys įtakos vaikų augimo greičiui ir svorio padidėjimui

Augimo greitis ir svorio padidėjimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Visų pirma, tai, žinoma, yra paveldimumas. Jei kūdikio tėvai yra žemo ūgio ir turi astenišką kūno sudėjimą, tada labai tikėtina, kad vaiko kūno svoris ir ūgis bus panašūs.

Be to, veiksniai, turintys įtakos vaikų svoriui ir ūgiui, yra šie:

1. miego ir poilsio grafikas (reikalaujama, kad bendra paros miego trukmė atitiktų amžių);
2. aktyvus ar pasyvus gyvenimo būdas – aktyviems vaikams svoris ir ūgis skiriasi savo proporcingumu;
3. mityba – harmoningam vystymuisi ji turi apimti visus reikalingus vitaminus, mikro ir makroelementus bei būti įvairi;
4. infekcinės kilmės ligos, kuriomis sirgo vaikas;
5. genetinių patologijų buvimas;
6. motinos nėštumo eigos ypatumai;
7. pristatymo proceso ypatybės.

Nukrypimai nuo normos

Didelis svorio trūkumas arba, priešingai, antsvoris, taip pat per lėtas/labai intensyvus augimas yra įvairių veiksnių įtakos pasekmė. Norint nustatyti rimtų nukrypimų priežastis, teks kreiptis patarimo į specialistus – genetiką, endokrinologą, neurologą ar gastroenterologą.

Atsižvelgiant į individualias organizmo ypatybes, svorio korekcija gali būti atliekama keičiant mitybą ir gyvenimo būdą, nustačius nukrypimus, paveikti vaiko augimą.

Kiekvienas apsilankymas pas pediatrą pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių baigiasi privalomu ūgio ir svorio matavimu. Jei šie rodikliai yra normos ribose, galime sakyti, kad vaikas yra gerai išvystytas fiziškai. Šiuo tikslu Pasaulio sveikatos organizacija arba trumpiau PSO sudarė vaikų amžių ir svorį, kurį pediatrai naudoja vertindami vaikų sveikatą.

Augimą įtakojantys veiksniai ir PSO standartai

Mokslininkai iš viso pasaulio aktyviai tiria veiksnius, turinčius įtakos žmonių ūgiui ir svoriui. Remiantis naujausiais tyrimais, mokslininkai padarė išvadą, kad vaikų iki penkerių metų svorio rodikliai, taip pat ir augimo rodikliai priklauso ne tik nuo genetinio polinkio, bet ir nuo gyvenimo kokybės, klimato sąlygų ir maitinimo tipo. dvejus gyvenimo metus. Taigi vaikai, kurie kaip pagrindinę dietą gauna dirbtinį mišinį, priauga žymiai daugiau svorio nei maitinami krūtimi.

Išanalizavę pirmąsias PSO lenteles „vaikų iki vienerių metų ūgis ir svoris“, sudarytas daugiau nei prieš 20 metų, mokslininkai pastebėjo, kad normalios vertės buvo pervertintos 16–20%. Taip yra visų pirma dėl to, kad dešimtajame dešimtmetyje dirbtinis maitinimas buvo labiausiai paplitęs vaikų iki vienerių metų maitinimo būdas. Šiais laikais vis daugiau mamų nori maitinti savo kūdikius natūraliai. PSO ekspertų teigimu, pertekliniai standartai prisideda prie nepagrįstų pediatrų rekomendacijų dėl papildomo kūdikių maitinimo, o tai savo ruožtu lemia visišką perėjimą prie dirbtinio maitinimo, taip pat permaitinimą ir dėl to nutukimą. PSO teigimu, vaikų ūgio ir svorio vertinimo standartai nebėra tikslūs. Todėl 2006 metais buvo atlikta korekcijų ir sukurtos naujos lentelės, puikiai tinkančios šiuolaikinių vaikų raidai įvertinti.

Vaikų svoris ir ūgis. PSO lentelė (0-12 mėnesių)

PSO lentelė laikoma „teisingiausia“ dėl to, kad visi joje esantys parametrai vertinami kaip „vidutinis“, „žemas“ / „aukštas“, „žemesnis nei vidutinis“ / „virš vidurkio“. Šios gradacijos dėka galite nesunkiai nustatyti, ar vaikas atitinka fizinio išsivystymo standartus pagal savo amžių.

Norint bendrai įvertinti augimą, patartina atsižvelgti į svorio padidėjimą. Remiantis tuo, šie rodikliai laikomi normaliais:

• (pirmieji trys mėnesiai) - 3-4 centimetrų padidėjimas iki ankstesnio aukščio. Pavyzdžiui, jei vaikas gimė 50 cm, tai po trijų mėnesių jo ūgis bus apie 53 cm.
• Nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių: vidutinis padidėjimas svyruoja nuo 2–3 cm.
• Nuo šešių mėnesių iki devynių mėnesių vaikas paauga dar 4-6 cm, per mėnesį pridedant vidutiniškai nuo vieno iki dviejų centimetrų.
• Iki vienerių metų vaikas padidina savo ūgį dar 3 cm.

Pasirodo, per 12 mėnesių vaikas savo ūgį padidina vidutiniškai 20 centimetrų.

Svorio priaugimas

Normalus naujagimio svoris (iš karto po gimdymo pabaigos) svyruoja nuo 2500-4500 gramų. PSO duomenimis, kūdikis kas mėnesį turėtų priaugti ne mažiau kaip 400 gramų. Taigi per šešis mėnesius vaikas padvigubina pradinį svorį. Vėlesniais mėnesiais minimalus padidėjimas turėtų būti bent 150 gramų. Tačiau vertinant svorio augimo greitį, reikia pradėti nuo pradinio kūdikio kūno svorio. Pavyzdžiui, padidėjimas gali būti mažesnis nei įprasta, jei vaikas gimė didelis (virš 4 kg), arba atvirkščiai, nes mažo svorio kūdikiai kitais mėnesiais priauga svorio.

Berniukų ūgis ir svoris

Be aukščiau aprašytų veiksnių, kurių derinys padeda nustatyti normą, verta atsižvelgti į lytį, kuri turi įtakos vaikų svoriui ir ūgiui. PSO lentelėje gali būti rodomos tiek skirtingų lyčių vaikų vidutinio ūgio ir svorio ribos, tiek berniukų ir mergaičių specifiniai rodikliai. Manoma, kad berniukai, skirtingai nei mergaitės, greičiau auga ir sparčiau priauga svorio, todėl jų fizinį išsivystymą reikėtų vertinti naudojant atitinkamą lentelę.

Merginų ūgis ir svoris

Mergaičių fiziniam išsivystymo lygiui apibūdinti yra atskira PSO lentelė „Merginų svoris, ūgis“. Manoma, kad mergaitės vidutiniškai auga iki 18 metų, priešingai nei vaikinai, kurių augimas nestovi vietoje iki 22 metų. Be to, 10-12 metų mergaitės auga daug greičiau nei berniukai. Lentelėje pateikti ūgio ir svorio parametrai yra vidutiniai. Todėl vertinant mergaičių raidą nereikėtų pamiršti ir individualių savybių.

Berniukų ūgio ir svorio lentelė

Labai svarbu, kad tėvai sektų svorį, o PSO lentelė ir diagrama padės mylinčioms mamoms ir tėčiams suprasti, ar su vaiku viskas gerai. Jei lentelėje pateikiami konkretūs duomenys, kurie yra norma tam tikram amžiui, tai grafikas padeda aiškiai matyti visą vystymosi procesą.

Žemiau pateiktos diagramos pagrįstos berniukų (mėlyna diagrama) ir mergaičių (rožinė diagrama) svorio ir ūgio parametrais nuo gimimo iki 5 metų amžiaus. Kairėje pusėje esančios svarstyklės rodo vaiko svorį arba, priklausomai nuo grafiko, ūgį. Amžius nurodytas žemiau. Žalia linija, esanti grafiko centre ir pažymėta skaičiumi 0, laikoma normos rodikliu ir atitinka „vidutinį“ įvertinimą lentelėje. Grafiko eilutės, pažymėtos -2 ir -3, atitinka lentelės rodiklius „žemesnis nei vidutinis“ ir „žemas“. Vadinasi, 2 ir 3 eilutės prilyginamos parametrams „virš vidurkio“ ir „aukštas“.

Svorio lentelė berniukams (iki 5 metų)

Berniuko augimo diagrama (iki 5 metų)

Mergaičių ūgio ir svorio lentelė

Merginoms turi būti naudojama atskira ūgio ir svorio lentelė. Žemiau pateiktose diagramose aprašoma jaunesnių nei 5 metų mergaičių norma.

Merginos svorio lentelė (iki 5 metų)

Augimo diagrama mergaitėms (iki 5 metų)

Kaip jau supratote, tėvai privalo įvertinti savo vaikų svorį ir ūgį. PSO lentelė šiuo klausimu padės nustatyti, ar gauti rodikliai yra normalūs. Tačiau neturėtumėte nusiminti, jei pastebėsite, kad jūsų vaiko ūgis ar galbūt svoris yra mažas arba, priešingai, didelis. Svarbiausia, kad jūsų kūdikio svoris atitiktų jo ūgį, tačiau rodikliai neturėtų būti kritiškai žemi ar aukšti.

Kiekviena mama žino, kad po gimdymo vaikų klinikoje gydytojai kas mėnesį matuoja kūdikio ūgį ir svorį. Rodikliai turi būti įrašyti į medicinos įrašą ir išanalizuoti. Taigi gydytojai turi aiškią kūdikio vystymosi dinamiką dviem pagrindiniais parametrais. Kokia šių matavimų prasmė? Antropometriniai vaikų duomenys padeda diagnozuoti įvairias ligas ir patologijas ankstyvose jų vystymosi stadijose.

Nuo gimimo svarbu stebėti kūdikio ūgio ir svorio dinamiką.

Vaikų ūgio ir svorio rodikliai – kam jie reikalingi?

Kiekvienam amžiui yra visuotinai pripažinti ūgio ir svorio standartai. Bet koks nukrypimas nuo šių standartų tampa pirmuoju pavojaus varpeliu, signalizuojančiu, kad kūdikiui kažkas negerai. Gydytojai nustato nesėkmę, jei, nepaisant geros mitybos, kūdikis blogai priauga svorio. Tai gali būti anemijos, rachito, endokrininės sistemos ligų ir imunodeficito signalas. Per mažas ūgis gali būti augimo hormono trūkumo vaiko organizme pasekmė. Perteklinis svoris saikingai mitybai bus priežastis patikrinti skydliaukės ir antinksčių veiklą.

Kiekvienas vaikas vystosi individualiai, todėl nedideli nukrypimai nuo normos yra priimtini. Esminiai, vaikams nebūdingi šių dviejų rodiklių pokyčiai padės gydytojams ne tik žinoti, kad yra problema, bet ir nurodyti, kur jos ieškoti. Laiku nustatyta diagnozė padeda laiku paskirti gydymą ir išvengti pasekmių.

Kurias lenteles turėtume remtis – namų pediatrija ar PSO?

Iki 90-ųjų pradžios gydytojai, matuodami rodiklius, rėmėsi senais standartais, kuriuos anksčiau priėmė PSO. Tuo metu Pasaulio sveikatos organizacija atidžiai išstudijavo pasenusius standartus ir padarė apgailėtinas išvadas.

Paaiškėjo, kad daugelis antropometrinių standartų buvo gerokai pervertinti. Remdamiesi šiais duomenimis, daugelio šalių medicinos specialistai galėjo padaryti neteisingas išvadas apie vaikų vystymosi vėlavimą. To pasekmė buvo papildomas vaikų maitinimas mišiniais, dėl kurių gali išsivystyti nutukimas.

Lygiagrečiai su PSO standartais Rusija praktikavo naudoti vidaus diagramas, kurios buvo sudarytos remiantis mūsų šalies statistiniais duomenimis. Juose esantys duomenys pasirodė tikslesni ir padėjo padaryti mažiau klaidų. 1993 m. PSO atliko daugybę statistinių analizių ir atnaujino vaikų antropometrinius duomenis. Jie nustato naujus standartus, kurie išlieka aktualūs iki šiol.

Pirmųjų berniuko gyvenimo metų bruožai

Visi žino, kad pirmieji gyvenimo metai kūdikiui yra patys svarbiausi. Jie yra tie, kurie iš anksto nulemia tolesnę jo plėtrą. Per laikotarpį iki vienerių metų vaikas auga neįtikėtinu greičiu, kuriuo žmogaus kūnas niekada nebevystosi (taip pat žr.:). Tėvams šiuo laikotarpiu nepaprastai svarbu prisiimti atsakomybę už kūdikio sveikatą – tiek fizinę, tiek emocinę. Specialistai kūdikio amžių iki 1 metų skirsto į du laikotarpius:

• naujagimių laikotarpis;
• kūdikių laikotarpis.

Pirmasis trunka lygiai 28 dienas nuo gimimo datos, o antrasis jį pakeičia ir baigiasi lygiai vienerių metų amžiaus. Sunkiausiu periodu laikomas naujagimių laikotarpis, nes kūdikiai gimsta su dar nesuformuotais vidaus organais ir audiniais.

Pirmosiomis dienomis po gimdymo pediatrai atkreipia dėmesį ne tik į svorį ir ūgį, bet ir į bendrą kūdikio sveikatą.

Šias 28 dienas mažoji gyvybė praleis prisitaikydama prie didžiojo pasaulio ir galutinai formuodamas savo trapų organizmą. Vaikų gydytojai naujagimio laikotarpiu ypatingą dėmesį skiria ne tik ūgiui ir svoriui, bet ir koordinacijai, motorinėms funkcijoms, smulkiajai motorikai, odos būklei, socialiniam aktyvumui.

Svorio standartai berniukams iki vienerių metų

Lentelėje pateikiamos vidutinės vertės. Mažas ir didelis kūno svoris nėra kritinis dalykas, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tarp kurių ypatinga vieta skiriama gyvenimo sąlygoms, genetiniam polinkiui ir mitybos tipui. Kai koeficientai labai nukrypsta nuo įprastų, specialistai gali užsisakyti tyrimus, kad būtų pašalintos vystymosi patologijos.

Kūdikio augimas iki vienerių metų

Specialistų teigimu, pirmaisiais metais kūdikis turėtų augti 25 cm, tačiau šis skaičius yra labai vidutiniškas. Tam įtakos turi šių veiksnių derinys:

• Mityba. Jei kūdikis gaus reikiamą maistinių medžiagų ir mikroelementų kiekį, jis augs pagal visuotinai priimtus standartus.
• Paveldimumas. Natūralu, kad aukšti ir stambūs tėvai turi ir šiek tiek didesnius vaikus, kurie gali priaugti daugiau ūgio nei jų bendraamžiai.
• Patologijos ir ligos. Šis veiksnys gali sulėtinti augimą. Kaip minėjome aukščiau, augimo hormono trūkumas, rachitas ar anemija gali sulėtinti kūdikio vystymąsi.

Normalus vaiko iki 12 mėnesių ūgis pateiktas lentelėje:

Vaiko raida nuo 1 iki 10 metų

Per dešimt metų vaiko kūnas patiria nuostabių pokyčių. Jis pereina prie visavertės suaugusiųjų mitybos, organizmas pradeda ruoštis sunkiam paauglystės laikotarpiui ir hormonų sprogimams.

Kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau griežti jo antropometrinių parametrų standartai. Šiuo laikotarpiu pradeda stipriai reikštis genetika, kuri sukelia nukrypimus nuo normos.

Svorio rodikliai

Berniuko kūno svoris yra labilus rodiklis, greitai reaguojantis į pokyčius: mitybą, fizinį aktyvumą, ligas, kurias lydi svorio padidėjimas ar svorio kritimas. PSO sukūrė specialias vaikų raidos lenteles iki 10 metų, pagal kurias vaikai turi patekti į vadinamąjį rodiklių „koridorių“ – tokiu atveju kūdikis vystosi teisingai.

Svorio lentelė berniukams iki 10 metų:

Augimo rodikliai

Stabilus vaiko raidos parametras – ūgis. Tai lemia ir kūno ilgį, ir organizmo sistemų bei funkcijų formavimąsi, organų didėjimą. Šis rodiklis laikomas geriausiu vaiko sveikatos būklės nustatymo kriterijumi. Lėtas skeleto ilgio padidėjimas prisideda prie smegenų, raumenų ir kt.

Rodikliai vaikui nuo 1 iki 10 metų pateikti lentelėje:

Kaip vystosi berniukas nuo 11 iki 18 metų?

Vaikų brendimo laikotarpis sunkus: vystosi antrinės lytinės savybės, aktyviai gaminasi hormonai, keičiasi balsas, tempiasi kaulai, padidėja varpa ir kapšelis. Berniukai greičiau priauga svorio dėl padidėjusios raumenų masės.

Veikiamas hormonų vaikas nevaldo nuotaikos. Nuo 11 iki 12 prasideda pirmieji kūno pokyčiai. 13, 14, 15 metų paaugliai yra hormonų sprogimo viršūnėje. Iki 16-17 metų, o kai kuriems tik iki 18 metų, padėtis palaipsniui stabilizuojasi.

Paauglių svorio dinamika

Paauglio kūno svorį reikia stebėti taip pat, kaip ir vidutinį mažo vaiko svorį. Mityba šiuo laikotarpiu turėtų būti kuo įvairesnė ir maistingesnė. Vaiko kūnas yra atstatomas, vadinasi, tokiai konstrukcijai reikia daugiau "plytų".

11-13 metų paauglių medžiagų apykaitos procesai pagreitėja 14-16 metų, galimi svorio pokyčiai dėl hormoninių pokyčių. Iki 17-18 metų kūno svoris išlieka nustatytame lygyje ir gali didėti/sumažinti priklausomai nuo fizinės būklės, mitybos ir fizinio krūvio.

Svorio parametrai pateikiami žemiau:

Verta prisiminti, kad šiuo laikotarpiu veikiant hormonams galimi staigūs svorio pokyčiai iki išsekimo ar nutukimo. Dėl tokių problemų reikėtų kreiptis į specialistus, nes reguliarios dietos ar persivalgymas nepadės.

Paauglio augimo dinamika

Iki 12-14 metų paauglių augimas palaipsniui pasiekia maksimumą. Iki 17-18 metų berniukai pasiekia 170-180 cm ūgį - jie tampa jaunais vyrais. Augimo procesas baigiasi maždaug 18-22 metais.

Normalus paauglių ir jaunų vyrų nuo 11 iki 18 metų ūgis:

Norint nustatyti kūdikio vystymąsi (normalus ūgis ir vidutinis svoris, palyginti su amžiumi), naudojami specialūs centilės grafikai.

Susitikimo su pediatru metu galite išgirsti, kaip gydytojas įvertina rodiklius, nurodydamas skaičių nuo 1 iki 8. Yra kelios lentelės, skirtos berniukų ūgio rodikliams ir jų kūno svoriui apskaičiuoti:

• vidutinio ūgio centilių grafikai;
• galvos apimties diagramos;
• Kūno svorio centilių lentelės;
• Krūtinės apimties diagramos.

Svorio ir ūgio santykio apskaičiavimo rezultatas vadinamas Quetelet indeksu. Šis skaičius padės nustatyti, ar jūsų vaikas kenčia nuo nutukimo ar anoreksijos. Quetelet indeksas apskaičiuojamas naudojant paprastą formulę: svoris padalintas iš aukščio, pakelto iki antros laipsnio. Pasinaudokite specialia skaičiuokle, kurios internete gausu. Speciali indekso lentelė skirtingo amžiaus vaikams padės nustatyti, ar yra nukrypimų nuo normos ir kiek jie yra stiprūs.

Vaiko ūgis ir svoris yra pagrindiniai jo fizinio išsivystymo rodikliai. Būtent todėl iš karto po kūdikio gimimo jie turi išmatuoti jo kūno svorį ir ilgį ir toliau svertis kasdien tuo pačiu metu iki išrašymo iš ligoninės.

Yra daug veiksnių, turinčių įtakos vaiko fiziniam vystymuisi, pavyzdžiui:

• paveldimumas (neturėtumėte tikėtis, kad žemo ūgio tėvai turės sūnų, kuris yra krepšininkas)
• mityba (ne paslaptis, kad maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų trūkumas lėtina vaiko augimą ir vystymąsi)
• fizinis aktyvumas (pavyzdžiui, žaisti tenisą, tinklinį, krepšinį padeda padidinti ūgį)
• vaiko sveikata (vaikai, sergantys lėtinėmis ligomis, dažnai atsilieka nuo savo bendraamžių fiziniu išsivystymu)
• psichologinė situacija šeimoje, mokykloje, miego trūkumas ir kt.

Kaip suprasti, kas yra normalu?

Visos Rusijos sveikatos organizacija Rekomenduojami specialūs stalai vaikų ūgiui ir svoriui arba, kaip jie vadinami, centilių stalai. Kiekvieno tyrimo metu pediatras išmatuoja vaiko ūgį ir svorį ir gautas vertes lygina su standartinėmis reikšmėmis. Tokios lentelės leidžia nustatyti akivaizdžias patologijas, kad būtų galima atlikti tikslesnę analizę, gydytojas apskaičiuoja papildomus rodiklius, naudodamas specialias formules.

Kūdikio svorio ir ūgio lentelė pagal mėnesius (iki 1 metų)

Lentelėje parodytas vidutinis kūdikių (iki 1 metų) ūgis ir svoris pagal mėnesius berniukams ir mergaitėms.

Vaiko svorio ir ūgio lentelė pagal metus (nuo 1 iki 18 metų)

Lentelėje pateikiamas vidutinis vaiko ūgis ir svoris pagal metus nuo 1 iki 18 metų berniukams ir mergaitėms.

Svorio ar ūgio nukrypimai nuo lentelės verčių

Nereikia panikuoti, jei yra minimalus neatitikimas nuo lentelėje nurodytų verčių, ir štai kodėl:

1. Visų pirma, vaiko ūgio ir svorio lentelės yra gairių, koks idealiu atveju turėtų būti vaiko svoris ir ūgis, neatsižvelgiant į daugelį kitų veiksnių. Kartais neišnešiotų kūdikių tėvai palyginimui klaidingai naudoja standartinę lentelę, o neišnešiotų vaikų raidai įvertinti yra specialios lentelės.
2. Kiekvieno vaiko augimo ir svorio padidėjimas yra individualus.. Pirmaisiais gyvenimo metais vaikai vystosi šuoliais. Pavyzdžiui, papildomo maisto įvedimo laikotarpiu kūdikio svoris gali nepasiekti „normos“ dėl prisitaikymo prie naujos rūšies maisto, o ne dėl patologijos.

Tai nereiškia, kad nukrypimai nuo normos turėtų būti ignoruojami, tačiau geriau juos vertinti kaip priežastį atkreipti dėmesį ir pasikonsultuoti su specialistu, kad nustatytų galimas sveikatos problemas arba įsitikintų, kad jų nėra.

Kas gali sukelti akivaizdžius nukrypimus nuo normos?

Anksčiau kalbėjome apie nedidelius nukrypimus nuo normos ir apie tai, kad nereikia jaudintis, jei jūsų vaikas auga ir priauga svorio ne griežtai pagal lentelę. Bet ką daryti, jei esminės reikšmės yra už priimtinų parametrų ribų, ar jie yra normalumo ir patologijos sankirtoje?

Galimų nukrypimų priežastis galima suskirstyti į dvi grupes:

1. Ne endokrininės:

• Konstitucinio augimo sulėtėjimas. Arba, kitaip tariant, vėlyvojo brendimo sindromas. Vienas iš normalių variantų, kai brendimo šuolis įvyksta vėliau nei kitų vaikų.
• Šeiminis žemo ūgio. Turi paveldimą polinkį tokių vaikų šeimoje yra žemo ūgio giminaičių. Augimo sulėtėjimas pasireiškia nuo ankstyvos vaikystės.
• Neišnešiotumo, intrauterinės ir pogimdyminės traumos.
• Genetiniai sindromai. Paprastai jie turi daug klinikinių apraiškų, iš kurių vienas yra augimo sulėtėjimas.
• Lėtinės ligosširdies ir kraujagyslių, bronchopulmoninės sistemos, virškinimo trakto, taip pat anemija.
• Badavimas.
• Tam tikrų vaistų vartojimas.

2. Endokrininė:

• Augimo hormono trūkumas. Biologiškai aktyvi medžiaga, kuri yra pagrindinis augimo proceso reguliatorius po 2 metų.
• Skydliaukės hormonų trūkumas. Dažniausiai įgimto pobūdžio, kliniškai būdingas uždelstas fizinis ir intelektinis vystymasis nuo gimimo.
• 1 tipo cukrinis diabetas. Liga, kai dėl insulino trūkumo sutrinka organizmo ląstelių aprūpinimas gliukoze, vadinamoji. ląstelių „badavimas“, dėl to augimo tempai sulėtėja.
• Itsenko-Cushingo liga (arba sindromas). Tuo pačiu metu padidėja antinksčių žievės hormonų - gliukokortikoidų, kurie didelėmis dozėmis sukelia augimo hormono sekrecijos sutrikimą, gamyba.
• Rachitas. Vitamino D trūkumas sukelia kaulų irimą ir skeleto deformacijas, kurios, be kita ko, pasireiškia augimo sulėtėjimu.
• Kiti reti endokrininės sistemos sutrikimai.

Kaip matote, priežasčių yra gana daug.

Jei vaiko augimas sulėtėja, tėvai turėtų kreiptis į gydytoją, kad nustatytų žemo ūgio priežastis ir skubiai ją pašalintų.

Atminkite, kad normaliam vaiko augimui būtina visavertė, subalansuota mityba su pakankamu vitaminų ir mikroelementų kiekiu bei dozuotas fizinis aktyvumas.

Į šeimą atėjus kūdikiui, laimingiems tėvams kyla naujų rūpesčių. Svarbiausia – įpėdinio sveikata. Pagrindiniai jo darnaus vystymosi per labai svarbų gyvenimo laikotarpį rodikliai atsispindi specialistų sukurtoje vaikų iki vienerių metų ūgio ir svorio lentelėje. Tai padeda nustatyti, kaip vyksta tapimo kūdikiu procesas, atsižvelgiant į asmenines savybes.

Susisiekus su

Gimus naujagimiui, tėvams pasakoma pirmoji informacija apie jį: kokios jis lyties, kiek sveria, koks jo kūno ilgis, taip pat informacija apie jo bendrą būklę. Tėvai ir gydytojai atidžiai stebės šias vertybes ištisus metus, nes tai yra pagrindiniai harmoningo kūno formavimosi, taigi ir bendros sveikatos, rodikliai.

Įprasti fiziniai naujagimių matmenys priklauso nuo gimimo laiko. Kai 46–57 cm ūgio kūdikis sveria nuo 2600 iki 4000 g, tai yra norma tiems, kurie gimė laiku, tai yra, 38–42 nėštumo savaitę. Jei gimdymas buvo priešlaikinis, su patologijomis, nėštumas buvo daugiavaisis, tada svorio ir ūgio normasžymiai sumažėja. Pavyzdžiui, jei naujagimis, gimęs dvyniais ar trynukais, sveria mažiau nei 2000 gramų, ši vertė nelaikoma kritine.

Pastaba! Jei išrašymo iš gimdymo namų naujagimis sveria mažiau nei gimęs, tai yra norma.

Svorio netekimas pirmosiomis gyvenimo dienomis yra iki 8% pradinės vertės. Tačiau kūdikis namo išleidžiamas tik tada, kai nustoja kristi svoris ir pradeda augti. Pediatras stebi šių verčių pokyčius.

Kūdikio iki vienerių metų fizinės savybės

Pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius lydi aktyvus augimas, o kūno svoris sparčiai didėja. Vaikų ūgio ir svorio matavimai atliekami kas mėnesį, o tai yra pagrindinė procedūra norint nustatyti normalų jauno kūno funkcionavimą.

Ūgis ir svoris visada yra individualūs ir priklauso nuo šių veiksnių:

• Lytis;
• pagrindinių naujagimio rodiklių reikšmės;
• genetinės tėvų savybės;
• buvusios ligos, įvairios infekcijos, staigi dehidratacija;
• dantų dygimas, sumažėjęs apetitas arba apetito stoka;
• įgimtos patologijos arba jų nebuvimas;
• socialiniai, kasdieniai kūdikio auginimo komponentai;
• maitinimo tipas.

Taip pat vaikų ūgio ir svorio padidėjimo laipsnį įtakoja motinos mityba, jos krūtų anatomines ypatybes, individualias maitinimo technikas, taip pat įvairių produktų ir vaistų suderinamumą maitinant kūdikį motinos pienu.

Vaiko svorio matavimas

Kūdikių fiziniam formavimuisi stebėti buvo sukurtos kelių tipų lentelių formos:

1. Standartinis. Kas mėnesį pateikiamos pagrindinių kūdikio iki vienerių metų vystymosi verčių reikšmės.
2. Atnaujinta PSO lentelė, kurioje pateikiamos rodiklių normos iki metų, atsižvelgiant į jų pradines charakteristikas.
3. Centile, kuri leidžia nustatyti ūgio ir svorio atitikimą vaikų amžiui. Lentelė skirta atskirai analizuoti ir įvertinti berniukų ir mergaičių fizinio išsivystymo rodiklius.

Norint tiksliai žinoti, ar kiekvieno atskiro kūdikio fiziologinis vystymasis vyksta normaliai, pakanka stadiometru išmatuoti kūdikio kūno ilgį, specialiomis medicininėmis svarstyklėmis nustatyti, kiek jis sveria, ir tada palyginti gautas reikšmes. su antropometriniais duomenimis.

Standartinis stalas

Šį tipą dažniausiai naudoja medicinos personalas, nes jis yra patogus, informatyvus ir leidžia nesunkiai apskaičiuoti vaiko svorį bei kūno ilgį pagal tiriamojo amžių. Remiantis pateiktais duomenimis, prie pradinės masės prideda 600 g.

Antrą ir trečią mėnesius, kai vyksta intensyviausias organizmo formavimasis, prieaugis – 800 gramų per mėnesį. Toliau palaipsniui mažėja mėnesinis rodiklio padidėjimas 50 gramų, o tai yra dėl sumažėjusio kūdikio kūno vystymosi intensyvumo.

Pirmąjį gyvenimo mėnesį svorio padidėjimas yra mažesnis nei per kitus du mėnesius dėl fiziologinio netekimo maždaug 200 g gimimo metu, o tai yra normalu. Per pirmąsias kelias gyvenimo dienas jaunas naujagimio kūnas aktyviai atsikrato skysčių pertekliaus. Dažniau šis reiškinys pasireiškia maitinant krūtimi, nes pirmąsias dienas motina dar negamina pieno, o atsiranda tik nuo antros ar trečios dienos po gimimo. Mažas priešpienio kiekis, kuriuo kūdikis maitinamas iki tol, neprisideda prie svorio augimo. Taigi per šį mėnesį priaugama tiek pat 800 g, bet atėmus 200 g netenkama per pirmąsias gyvavimo dienas. Vidutinis vaiko svoris pagal mėnesį parodytas lentelėje.

Kalbant apie kūno ilgio vertes, skaičiavimai čia yra dar paprastesni. Pirmąjį trimestrą kūdikis paauga 3 cm per mėnesį. Per dar tris mėnesius pridedama maždaug 2 cm Per paskutinį pirmųjų egzistavimo metų trimestrą vystymosi intensyvumas sulėtėja. Kūno ilgio padidėjimas iki ankstesnės vertės sumažinamas iki 1 cm per mėnesį. Iš viso paaiškėja, kad per metus kūdikis paauga maždaug 25 cm.

Lentelėje pateikiamos vidutinės vaikų svorio ir ūgio augimo normos pirmaisiais metais, o tai yra trūkumas, nes nėra aiškaus subjekto individualaus vystymosi vaizdo.

PSO lentelės

Šioje formoje yra atnaujinta informacija. Tai atspindi vaiko ūgį ir svorį pagal mėnesį, atsižvelgiant į gimimo momentus. Neabejotinai fiziniai kūdikio išmatavimai dinamikoje bus skirtingi kūdikiams, kurie gimdami svėrė daugiausiai arba mažiausiai. Kadangi kūdikių fizinės savybės priklauso nuo jų lyties, PSO lentelių formos yra sukurtos individualiai berniukams ir mergaitėms.

Mergaičių iki vienerių metų raidos parametrų lentelė

Mergaičių struktūra ir formavimasis turi nemažai tam tikrų fiziologinių skiriamųjų savybių, todėl jų kūno fizinio išsivystymo skaitmeninių parametrų reikšmės yra šiek tiek mažesnės nei atitinkamų berniukų parametrų.

Kūdikio svoris stebimas kas mėnesį. Pirmųjų mergaičių gyvenimo metų charakteristikų lentelėje yra išoriniai stulpeliai su didžiausiomis ir mažiausiomis reikšmėmis. Šie rodikliai yra kritiniai, todėl yra pagrindo rekomenduoti kreiptis į specialistus.

Berniukų iki vienerių metų raidos parametrų lentelė

Pagrindinės ūgio ir svorio charakteristikos pateiktos PSO berniukų lentelės formoje, kurios principas panašus į mergaičių lentelės formą.

Pagrindinis dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį stebint kūdikio fizinius išmatavimus, yra jų padidėjimas kas mėnesį, ty tik konkretaus kūdikio ilgio ir kūno svorio parametrai, kurie buvo tiriami praėjusį laikotarpį, palyginti su esamu dalyku.

Berniukų vystymasis

Centiles stalai

Remiantis duomenimis, nustatoma, ar kūdikio ūgis ir svoris atitinka tikrąjį jo amžių. Tiriamojo fiziniai išmatavimai lyginami su vidutiniais skaičiais, gautais ištyrus daugybę to paties amžiaus kūdikių. Kiekviename stulpelyje yra tam tikro skaičiaus tiriamų vaikų ribinės vertės. Intervalas nuo 25% iki 75% laikomas normaliu.

Taip pat labai Svarbu, kad išmatuoti fiziniai kūdikio matmenys priklausytų tam pačiam centilo koridoriui. Gali būti ne daugiau kaip vienos ar dviejų stulpelių nuokrypis. Naudojant šį tyrimo metodą, galima spręsti apie harmoningą kūdikio kūno formavimąsi. Atlikus tyrimą, daroma išvada apie kūdikio fizinę raidos būklę taškais nuo 1 iki 8.

Centilinės lentelės formos fiziniam vystymuisi diagnozuoti yra kuriamos individualiai berniukams ir mergaitėms.

Kaip apskaičiuoti pagrindinius fizikinius dydžius

Naudodami vaiko ūgio ir svorio skaičiuotuvą galite savarankiškai įvertinti turimas svorio ir kūno ilgio reikšmes individualiai, kiekvienu konkrečiu atveju, taip pat apskaičiuoti kūno masės indeksą. Jei kūdikio fizinis vystymasis turi nukrypimų, skaičiuotuvas praneš apie galimas problemas.

Pastaba! Skaičiuoklė pateikia rezultatus pagal įvestus duomenis. Jei kūdikio ilgio ir kūno svorio matavimai atlikti su klaida, skaičiavimas taip pat bus netikslus .

Naudingas vaizdo įrašas: vaiko iki vienerių metų svorio padidėjimo ir augimo normos

Kiekvienam iš tėvų nepaprastai svarbu, kad jų vaikas vystytųsi darniai. Faktas yra tas minimalios arba maksimalios kūno ilgio ir svorio vertės gali atsirasti visiškai sveikiems kūdikiams, kuris priklauso nuo daugelio priežasčių. Jei šiuo atveju kūdikio parametrai patenka į vieną centilės lentelės formos koridorių arba skiriasi vienu, daugiausia dviem koridoriais, tai reiškia, kad kūdikis vystosi proporcingai, o tėvai neturi pagrindo nerimauti.

Susisiekus su