Kaip nustoti keiktis – praktiniai patarimai. Kaip neleisti sau keiktis? Trumpi nurodymai, kaip atsikratyti įpročio keiktis.

Keiksmažodžiai mus supa visur: mokykloje, universitete, darbe, viešajame transporte, viešojo maitinimo vietose; šį sąrašą galima tęsti neribotą laiką. Žmogus nuo ankstyvos vaikystės pripranta prie „rusiško keiksmažodžio“. Tada ir prasideda šis įprotis. Juk vaikas augdamas ir vystydamasis nori mėgdžioti suaugusiuosius, tad jei norite, kad vaikas ateityje nevartotų keiksmažodžių, pasistenkite, kad jis jų visiškai negirdėtų. Tačiau tai yra atskira tema ir mes pabandysime pakalbėti apie tai, ką reikėtų padaryti, kad galėtumėte atsikratyti šio žalingo įpročio.

Pagrindinė taisyklė yra „pažvelk į save iš šalies“.

Necenzūrinius žodžius vartojantis asmuo dažniausiai suvokiamas kaip neišsilavinęs žmogus. Žinoma, visiškai nustoti vartoti keiksmažodžius neįmanoma, tačiau pokalbyje su pašnekovu galite atsikratyti įpročio juos vartoti. Pagalvokite, kaip galite sugadinti savo įspūdį apie save, jei susitikdami su nauju draugu (mergina, vaikinu ar net tolimu vyro ar žmonos giminaičiu, nesvarbu) pokalbyje vartojate keiksmažodžius. Asmeniškai aš dažniausiai neturiu jokio noro bendrauti su tokiu žmogumi.

Norėdami atsisakyti keiksmažodžių, pabandykite išsiaiškinti, kur „auga“ keiksmažodžių šaknys.

Yra žmonių, kurie tyrinėja žodžių kilmę. Mat taip pat ne išimtis. Taigi vienas iš mokslininkų priėjo prie išvados, kad keiksmažodžiai kilo iš pagoniškų burtų, kuriais pirmiausia buvo siekiama atnešti tautai sterilumą. Kodėl manėte, kad dauguma žodžių yra susiję su reprodukciniais organais? 😉

Tačiau kai kurie kiti mokslininkai mano, kad nuolatinis keiksmažodžių vartojimas sukelia hormonų disbalansą organizme. Paprasčiau tariant, moterys patiria padidėjusį vyriškų hormonų kiekį organizme, o vyrai anksčiau patiria impotenciją.

Buvo ir mokslininkų, priėjusių prie išvados, kad keiksmažodžių vartojimas sukelia DNR molekulių mutacijas.

Galbūt yra ir kitokių mokslininkų ir profesorių išvadų, bet mes jų dar nežinome. Tačiau, nepaisant to, apriboję keiksmažodžių vartojimą, pirmiausia kalbėsite maloniau ir gražiau.

Bendraukite su žmogumi, kuris nuolat jus pertrauks ir komentuos, jei vėl keiks.

Jums labai pasiseks, jei rasite ką nors, kas nevartos keiksmažodžių ir nekomentuos, jei jas vartosite. Žinoma, vargu ar draugas kiekvieną kartą komentuos, o jis pats greičiausiai mėgsta keiktis. Geriausias variantas, man atrodo, yra gerai išauklėta mergina.

Skaitykite knygas, laikraščius, naujienas internete, klausykitės audioknygų, kuriose nevartojami keiksmažodžiai.

Žmogus pateikia informaciją tokia forma, kokia ją gauna. Jei laisvalaikiu informaciją gauni tik su gausybe keiksmažodžių, tuomet bus gana sunku nustoti keiktis. Stenkitės skaityti literatūrą, kurioje viskas parašyta raštinga kalba, be keiksmažodžių. Klausykitės audioknygų, žiūrėkite filmus, bet stenkitės rinktis tuos, kuriuose nėra keiksmažodžių (šiuo atveju geriausias pasirinkimas – klasika).

Apribokite bendravimą su žmonėmis, kurie pokalbyje vartoja keiksmažodžius.

Kaip minėta ankstesnėje pastraipoje, asmuo dalijasi informacija tokia forma, kokia ją gauna. Todėl stenkitės sutrumpinti bendravimo laiką su tais, kurie vartoja keiksmažodžius, o dar geriau, jei įmanoma, visiškai nustokite su jais bendrauti.

Stenkitės pakeisti keiksmažodžius panašiais, bet ne keiksmažodžius. Mažai tikėtina, kad tai padės visiškai atsikratyti keiksmažodžių vartojimo, bet tikriausiai skambės daug švelniau.

Ir, beje, kiekvienas, kuris vaikystėje (ar jau su vaikais) žiūrėjo animacinį filmuką „Vaikai iš 402 klasės“, gali pabandyti prisiminti epizodą, kai mokytoja pastebėjo, kad „jos vaikai“ pradėjo keiktis ir davė jiems gumą. juosteles, kurias jie turėtų užsidėti ant rankų, o jei naudojate kilimėlį, patraukite ir atleiskite, kad jie skaudžiai atsitrenktų į jūsų ranką. Šį metodą galite išbandyti ir patys, arba, jei norite, kad vaikas nesikeiktų, tuomet naudokite jį :)

Visa tai, kas išdėstyta aukščiau, gali būti taikoma tiek sau, tiek savo vyrui/žmonai, vaikinui/merginai ar bet kuriam kitam asmeniui.

O taip! Štai dar viena daina rusų keiksmažodžių tema:

Bandžiau rasti vaizdo įrašą originaliai dainai (gazos sektorius – rusiška nešvankybė), bet nepavyko. Viršelis, beje, neblogas lyginant su originalu :)

Maždaug iki XIX amžiaus vidurio nešvanki kalba Rusijoje buvo nusikaltimas. Caro Aleksejaus Michailovičiaus Romanovo laikais už keiksmažodžių vartojimą žmogus buvo viešai plakamas lazdomis!

Nepadori kalba visada buvo laikoma kultūros stokos ir priklausymo žemai klasei požymiu. Tai buvo savotiška rodyklė: čia neišsilavinęs žmogus, vedantis abejotiną gyvenimo būdą ir nesiekiantis teigiamų pokyčių.

Kodėl žmonės keikiasi

Absurdiška kalbėti apie šiuolaikinių žmonių išsilavinimo stoką. Dabar labiau nei bet kada anksčiau aplinka suteikia neįtikėtinai daug išteklių kultūriniam tobulėjimui, saviugdai ir kūrybiškumui. Logiška, kad keiksmažodžiai turėjo tapti įprastu atavizmu. Taigi kokia yra priežastis?

1. Apsaugos ir savęs patvirtinimo poreikis

Nepadori kalba yra unikalus reiškinys. Jis egzistuoja, bet visuomenė draudžia tuo kalbėti. Kaip žinote, taisyklių nepaisymas atsiranda arba iš naivumo, arba iš baimės ir beviltiškumo. Taigi negalime vadinti stipriais žodžiais tų, kurie mėgsta.

Asmuo bando paslėpti pažeidžiamumą ir nepasitikėjimą savimi po agresyvumo, nepriklausomybės ir grubumo demonstravimu.

Kuo daugiau žmogus gyvenime patiria sumaištį ir dezorientaciją, tuo dažniau griebiasi keiksmažodžių. Kaip išsigandęs ir todėl įsiutęs gyvūnas. Gurzgia, šnypščia ir rodo iltis.

Dėl to paaugliai prisiekia bijodami, kad jie nebus priimti kaip tikroji aš. Lengviau tvirtinti save pagal bendruosius gaujos dėsnius, būti kaip visi kiti. O suaugusieji, nešdami didžiulę atsakomybės naštą, prisiekia, kad užgožtų baimės jausmą dėl galimų nesėkmių.

Liūdniausia, kai žmonės bendraudami vartoja keiksmažodžius. Įžeidinėdamas ir žemindamas pašnekovą, oponentas stengiasi įsitvirtinti kito sąskaita ir bent sekundei pajusti savo pranašumą. Nors ir netinkamu būdu moraliniu ir etiniu požiūriu.

2. Proto tinginystė

Iš tiesų, kam vargti ir eikvoti energiją taisyklingai sudaryti sakinius, parinkti raiškius žodžius ir naudoti veiksmingus oratorinius metodus.

Galų gale, kam gaišti laiką aiškinant ilgomis puošniomis frazėmis, ką vienu žodžiu galima išreikšti per sekundę.

„bl...“ tarimas skirtingomis intonacinėmis spalvomis padės išsaugoti miegančias smegenis ir netrikdyti atminties. Nusivylęs: „Na, brangioji Klavdia Petrovna, jūs vėl pamiršote apie tai, kad egzistuoja naujas atmintinių rašymo pavyzdys“. Agresyviai: „Kolega, ar nematei, kad uždėjote šią sunkią dėžę tiesiai man ant kojos? Susižavėjęs: „Pažiūrėkite, koks nepaprastai gražus aplink!

Gebėjimą visapusiškai ir gražiai bendrauti pakeičia nenaudingas įvairios trukmės ir tonacijos ūžesys. Pamažu senka žodynas, taisyklingai kalbėti rusiškai darosi vis sunkiau.

3. Nuolatinė įtampa ir stresas

Jau seniai įrodyta, kad trumpas keiksmažodžiai padeda nuleisti garą ir vėl jaustis funkcionaliai. Šiuolaikiniai žmonės turi pakankamai priežasčių stresui ir konfliktinėms situacijoms.

Asmuo naudoja nepadorių kalbą kaip apsaugą nuo išorinio pasaulio. Jis kaip ežiukas.

Toks žmogus nuolat patiria tokį stiprų psichologinį diskomfortą, kad vėl ir vėl tiesiog nustoja pastebėti kitų žmonių problemas ir tampa nebe toks simpatiškas ir draugiškas.

Ir šis elgesio modelis perkeliamas į visą pasaulėžiūrą, formuojasi neigiamas savęs suvokimas, ima erzinti kitus žmones ir įvykius. Įrodyta, kad keiksmažodžiai padidina adrenalino kiekį, kūno temperatūrą ir kraujospūdį. Kaip alkoholis ar narkotikai.

Žmogus supranta, kad jį pradeda traukti destruktyvus agresyvumo piltuvėlis, tarpasmeninių santykių skilimas ir savęs nesupratimas. Jis praranda savęs ir savo gyvenimo kontrolę.

Kaip nustoti keiktis

Pasirodo, keiksmažodžiai neegzistuoja savaime, o yra šalutinis žmoguje vykstančių neigiamų pokyčių poveikis.

Nenaudinga versti save neprisiekti. Turite rasti pagrindinę priežastį ir suprasti save.

Skirkite šiek tiek laiko savirefleksijai. Paimkite popierių ir rašiklį, patogiai įsitaisykite mėgstamoje kėdėje, atsipalaiduokite. Užsirašykite savo mintis ir pamąstymus.

1. Pabandykite prisiminti, kas tapo būtina prielaida naudoti keiksmažodžius jūsų kalboje. Užrašykite ant popieriaus lapo kitų žmonių veiksmus ir žodžius, situacijas, dėl kurių dažniausiai kyla muštynės.
2. Kiek jums padeda nešvanki kalba ir kokiomis aplinkybėmis? Kokia jo naudojimo problema?
3. Įsivaizduokite, kad nustojote keiktis. Ar jaučiatės patogiau? O gal, priešingai, susikaupusią agresiją ir neigiamas emocijas norite išlieti kitomis formomis?
4. Kaip labai tau reikia keiksmažodžio?

Išanalizuokite savo atsakymus. Apsvarstykite veiksmų planą, kaip grąžinti gražią rusų kalbą į savo kalbą, remiantis pateiktomis rekomendacijomis.

Pakeiskite savo požiūrį į žmones ir aplinkybes. Suprasdami priežastis, dėl kurių norisi prisiekti, pasistenkite arba pakeisti savo požiūrį į jas, arba ištrinti jas iš savo gyvenimo.

Pavyzdžiui, keikiesi vairuodamas. Aišku, kad viduje nuolat nerimauji, būdamas atsakingas už keleivius ir automobilio saugumą. Bet kur per kelią lakstantys pėstieji ir neapdairūs vairuotojai jūsų suvokiami kaip potenciali grėsmė. Tu bijai, tai normalu.

Tačiau ar yra prasmės jaudintis ir vartoti necenzūrinius žodžius, taip sumažinant koncentraciją vairuojant? Kiti eismo dalyviai vargu ar kreips į jus dėmesio, o keiksmažodžiai bendros situacijos kelyje nepakeis. Galbūt lengviau iškvėpti ir, niūniuojant mėgstamai melodijai, ramiai su puikia nuotaika, neįtempiant savęs važiuoti namo.

Išmokite atsipalaiduoti. Numalšinti stresą galite sportuodami, savo mėgstamą pomėgį, leisdami laiką su artimaisiais ar gamtoje. Mokydamiesi skirti laiko sau ir malšindami stresą, pastebėsite, kad vis rečiau griebsitės necenzūrinių kalbų.

Ugdykite pasitikėjimą savimi. Negalite be galo tvirtinti savęs kitų žmonių sąskaita. Jums reikia savo vidinio branduolio, savęs kaip žmogaus, kurį gerbiate, vertinate ir mylite, jausmo. Kiekvienas, kuris pasitiki savimi, turi vidinę jėgą ir stiprią dvasią, niekada neleis sau žeminti žmogaus ir pulti į jo pasididžiavimą.

Stenkitės kontroliuoti savo emocijas. Veiksmingiausias variantas – mintyse suskaičiuoti iki dešimties prieš atsakant nemaloniam žmogui ar reaguojant į esamą situaciją. Pakeiskite nepadorius žodžius alternatyviais posakiais iš įprastos rusų kalbos. Prireiks šiek tiek praktikos ir kantrybės, kad priprastų.

Nuolat tobulinkite save. Nesustok čia. Skaitykite daugiau kokybiškos literatūros, plėskite žodyną. Dalyvaukite virtualiose edukacinėse platformose, tobulinkite savo įgūdžius, įvaldykite susijusias specialybes ir domėkitės pasauliu. Iškelkite naujus tikslus, svajokite, judėkite į priekį.

Tai suteiks jums pasitikėjimo savimi ir teigiamų pokyčių jūsų gyvenime. Tikėtina, kad sutiksite įdomių žmonių, su kuriais malonu kalbėtis be keiksmažodžių. Be to, išmoksite mėgautis gražiomis ir sodriomis kalbos figūromis.

Visi žino, kad keiktis yra blogai ir netgi draudžiama įstatymu. Tačiau nešvanki kalba paprastai pripažįstama socialine norma. Net televizijos reportažai dažnai būna pilni pypsėjimo. Tačiau yra žmonių, kurie visiškai nesikeikia. Ar nusprendėte tapti vienu iš jų? Nuostabu! Graži, aiški ir išraiškinga kalba visada palieka teigiamą įspūdį apie žmogų ir suteikia palankumo kitiems.

Keikimasis arba verbalinis užgaidymas yra aštrus žodinis užpuolimas prieš ką nors. Tokio pobūdžio žodžių ir posakių yra kiekvienoje kalboje, tačiau, nepaisant kultūros, neigiamų teiginių yra daugiau nei teigiamų. Keikimasis dažnai išreiškia panieką, nepritarimą ir pyktį. Čia nėra nieko ypatingo: žmogaus psichika linkusi pastebėti neigiamus aspektus ir labiau linkusi neigiamai vertinti. Kažkodėl nesame įpratę kalbėti apie gerus dalykus. Prisiminkime bet kurią apžvalgų knygą: žmonės išreiškia nepasitenkinimą ypatingu malonumu, o puikią paslaugą laiko savaime suprantamu dalyku.

Prisiekimas yra grubiausia keikimosi forma, egzistuojanti bet kurioje tautoje, bet draudžiama bet kurioje civilizuotoje visuomenėje. Kodėl jis dar gyvas, jei uždraustas (beje, jo negalima išnaikinti)? Tai žodinės kalbos ir kultūros paveldo produktas (skamba juokingai). Keiksmažodžiai nėra įrašyti į literatūros žodynus, nėra tariami viešai, nevartojami spaudoje. Bent jau taip turėtų būti, pagal visuomenės normas. Praktiškai pats keikimasis jau seniai nekelia pasipiktinimo, stebina gana ypatingi atvejai.

keiksmažodžio kilmė nėra tiksliai žinoma, tačiau skolinimosi teorija jau seniai paneigta. Pripažįstama, kad rusiški keiksmažodžiai yra unikalūs lingvistiniu požiūriu ir primityvių instinktų aidas socialiniu-psichologiniu požiūriu. Žmonių keiksmažodis gali būti lyginamas su šypsena ar kovinga gyvūnų pozicija. Kodėl rusui reikia keiktis?

Kodėl žmonės vartoja nešvankią kalbą?

Įvaldyti keikimąsi tikriausiai prasideda vaikystėje. Vaikams tai yra pilnametystės ženklas. Dėl psichinių ypatybių ir asmeninio nebrandumo vaikai renkasi paprasčiausią kelią – mėgdžiojimą. Ir jei mažiems vaikams tai yra prisitaikymo, įėjimo į pasaulį būdas, jie tai vertina kaip „vėsumą“, brandą, autoritetą ir drąsą.

Kodėl subrendę ne visi žmonės nustoja keiktis arba stengiasi tai daryti ne visur ir ne visada:

• Visų pirma, jis yra stiprus.
• Antra, remiantis moksliniais tyrimais, keiksmažodžiai veikia kaip skausmą malšinantys vaistai, nes gaminasi džiaugsmo hormonai – endorfinai (papildomas pastiprinimas).
• Trečia, keiksmažodžiai gali būti norma asmens aplinkoje.
• Ketvirta, žmogus tiesiog nemoka kitaip reikšti savo minčių dėl silpnumo ir žodyno stokos.
• Penktoji priežastis – bandymas sumažinti stresą, emocinę įtampą ir susijaudinimą („Uh, aš jaučiuosi geriau“).

Mokslininkai padarė dar vieną įdomią išvadą: keikdamasis tas, kuris keikiasi, gamina testosteroną, o tas, kurio kryptimi keikiamasi, testosterono mažėja. Taigi barimas yra būdas nuslopinti priešininką. Verta pažymėti, kad metodas gali būti efektyvus, tačiau jis nėra socialus, prastesnis, primityvus. Yra daug daugiau teisingų būdų parodyti ir pelnyti autoritetą.

Taigi galima teigti, kad keiksmažodžiai yra žmogaus savybė. Būtent jie renkasi tokias savęs patvirtinimo formas („Keiktis draudžiama, bet aš, toks drąsus, drąsus ir pavojingas, prisiekiu“). „Man nesvarbu, kas ką galvoja. Tai mano iššūkis visuomenei“, – svarsto įkyrus keiksmažodis.

Visi žmonės yra susipažinę su keikimu. Tie, kurie neprisiekia, susilaiko. Kokiose situacijose ypač sunku save tramdyti, kai iš ramiausio ir kultūringiausio žmogaus gali išgirsti keiksmus? Esant pavojaus, rizikos, afekto, kraštutinumo ir pasipiktinimo būsenai. Vėl grįžtu prie netikrumo. Atminkite: keikimasis visada suvokiamas kaip . „Geriausia gynyba yra puolimas“, – sako pasaulietinė išmintis.

Tačiau yra žmonių, kurie tiesiogine prasme naudoja nešvankybes. Čia, manau, teisingiau kalbėti apie kultūros stoką ar specifinį pasaulio suvokimą ir tam tikro žavesio, charizmos, kalbos aštrumo viziją keikiant. Taip, kai kuriems žmonėms tai yra įvaizdžio dalis. Įdomu tai, kad pati aplinka negali jų suvokti kitaip. Tačiau net ir vaizdas turi gilias šaknis.

Kaip nustoti keiktis

Verta pradėti nuo to, kad žmogus nepastebi, kai prisiekia. Jei tai ne šauksmas iš širdies, o įprotis, tai tai pastebi tik aplinkiniai. Ir ne visada, su sąlyga, kad keiksmažodžiai yra įvaizdžio dalis. Jei nuspręsite atsikratyti keiksmažodžių, pasiruoškite sudėtingam ir kruopščiam darbui.

1. Tikrai supraskite, kad norite nustoti keiktis. Tai atima individualumą, ugdo cinizmą ir amoralumą, užkerta kelią kitiems socialinių normų pažeidimams, slopina bendravimą, atima galimybę paaiškinti ir analizuoti, kurti monologą ir dialogą, sukuria neryžtingumą. Prisiekimas atima iš žmonių galimybę konstruktyviai išspręsti problemą (susimušė ir išsiskyrė). Jėga išeikvojama pačiam keikimuisi (konkretus apsikeitimas emocijomis be analizės, diskusijos ir problemos sprendimo). Prisiekėjo kalba tampa nerišli.
2. Perkelkite įprotį į sąmoningą lygmenį: užrašykite keiksmažodžių skaičių (užsirašykite kasdien), paprašykite, kad kas nors jus kontroliuotų. Galite skirti baudas: paspaudimus, pinigus, atsispaudimus, pritūpimus.
3. Nemėginkite jo pakeisti kitu nereikalingu žodžiu, bet verta paieškoti literatūrinių alternatyvų. Kasdien atlikite pratimą, kad pasirinktumėte keiksmažodžių sinonimus, studijuokite žodynus ir praplėskite savo žodyną. Jei siekiate kalbos žavesio, mokykitės senovės rusų žodžių. Nors filologai tai nelabai sveikina (istorizmas, reliktas), įstatymai tai leidžia. Be to, tokie žodžiai kaip „prakeiktas“ sukels susidomėjimą ir šypseną.
4. Mat užpildo emocinę tuštumą. Išmokite geriau suprasti savo ir suteikti jiems išeitį racionaliu būdu. Mat yra įspėjimas apie pavojų, džiaugsmo išraiška ir liūdesio išvada. Tiksliai išanalizuokite, kada ir kokį kilimėlį naudojate. Ar jį galima pakeisti kokio nors jausmo, emocijos aprašymu? Aš manau, kad taip. Daryk.
5. Necenzūriniai žodžiai gali būti vertinami kaip kaukė, bandymas paslėpti tikrąjį save. Gali būti, kad žmogus puikiai suvokia savo emocijas ir jausmus, būsenas, tačiau negali atsiverti ir pasitikėti kitais žmonėmis. Dėl to jis uždeda skydą nuo kilimėlio. Leiskite sau būti nuoširdžiam.
6. Prisiekimas gali būti vertinamas kaip asmens gynyba. Pagalvokite apie tai, ko bijote, ir leiskite sau išreikšti save socialiai priimtinu ir pozityviu būdu. Keikimasis nepatenkins jūsų vidinio „aš“ apsaugos ir saugumo prasme, o nepasitikėjimo savimi problema nebus išspręsta.
7. Kada žmogus vartoja keiksmažodžius, siekdamas kalbos aiškumo? Su sąlyga, kad jis negali greitai pasirinkti tiek informatyvių, tiek ryškių žodžių. Atsiranda pasidalijimas: nuobodi informacija kartu su įdomiomis ir netikėtomis nešvankybėmis ar ištikimesniais keiksmais. Yra tik viena išeitis – dirbk su kalba, įvaldyk oratoriją. Dirbkite su savo mąstymu, gebėjimu išreikšti mintis žodžiais. Tai galima pasiekti tik praktikai: studijuoti žodynus ir užsirašyti savo mintis, analizuoti jų tikslumą. Žiūrėkite cenzūruotus filmus ir įrašykite, kaip veikėjai perteikia savo emocijas ir mintis.
8. Jūs negalite išsiversti be savikontrolės. Tačiau vien mechaninis valdymas negali išspręsti problemos. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, keikimasis yra asmeninių problemų (baimės, netikrumo, pykčio, agresijos, nevilties) psichologinis simptomas.
9. Jei negalite visiškai atsikratyti keiksmažodžių, nemuškite savęs. Gal neturėtume nustatyti visiško tabu? Leiskite sau prisiekti privačiai (išlaisvinti emocijas ar atsiduoti).

Mat turi glaudesnį ryšį su neišsivysčiusiu emocionalumu, gebėjimu suprasti net savo jausmus, nei su menku žodynu. Galbūt pavyzdys ilgą laiką buvo pernelyg funkcionalūs ir racionalūs santykiai arba konfliktiški (su tomis pačiomis nešvankybėmis). Dėl to asmenybė pasirodė esanti neišsivysčiusi emocinė ir estetinė pusė.

Moterims keiksmažodžiai gali būti nesąmoningai siejami su lygybe ir feminizmu. Visuomenė nepriima keiksmažodžių, tačiau keikimasis iš moters lūpų yra dar labiau smerkiamas. Taigi merginoms, be jau minėtų priežasčių, pridedama dar viena - kova už lygybę.

Mat nurodo blogus įpročius, grubius ir negražius. Mūsų šalyje necenzūriniai žodžiai viešose vietose yra draudžiami, o nešvankiam nusikaltėliui gali grėsti administracinė atsakomybė ir įvairios piniginės baudos. Manoma, kad keiktis yra gimtoji rusų įprotis.

Kodėl žmonės pradeda keiktis? Ir koks jiems malonumas iš to? Kai kuriuose taip vyrauja necenzūriniai žodžiai, kad net nepastebi jų išskirtinumo. Kaip nustoti keiktis ir išvalyti savo kalbą nuo piktnaudžiavimo? Šis įprotis atbaido daugybę žmonių, ypač nemalonu, kai iš šiuolaikinių emancipuotų merginų burnų sklinda nešvarūs žodžiai.

Nepadori kalba trukdo žmogui pasiekti sėkmės visuomenėje ir tarnyboje

Šis įprotis būdingas visiems be išimties žmonėms, net ir labiausiai išsilavinusiems ir kultūringiausiems. Mat galima rasti kiekvienoje kultūroje ir beveik visomis kalbomis. Kūrybinių profesijų asmenys ypač garsėja aistra keiktis. Taigi kodėl nepadorumas toks įprastas?

1. Stresinė situacija. Gydytojai nustatė, kad kai žmogus patiria stresą, jo intelektinių gebėjimų lygis smarkiai nukrenta. Sustabdomas žodinis ir loginis to, kas buvo pasakyta, supratimas. Kūnas automatiškai paleidžia psichologinės gynybos barjerus, kurie išreiškiami keiksmų tarimu.
2. Psichinė apsauga. Kartais kūnas turi gelbėti pažeidžiamą žmonių, patiriančių emocinį protrūkį, psichiką. Tai ypač pasakytina apie daugelį mėlynųjų profesijų atstovų.

Žmonės keikiasi, turėdami omenyje gyvūnus, gamtą, negyvus daiktus, tarsi juos personifikuodami ir išreikšdami savo nepasitenkinimą kažkuo. Tuo pačiu metu kūne įvyksta aštrus neigiamų emocijų proveržis. Žmogus jų atsikrato ir neišsaugo savo psichikoje. Todėl kažkaip save apsaugoti.

Norėdami atsikratyti įpročio keiktis, turite pripažinti, kad turite šią problemą.

Pasirodo, keikimasis naudingas sveikatai? Tačiau neturėtume pamiršti visuomenės – žmonių, su kuriais bendraujame, aplinkos. Mat, jei reikia, turi būti pagal nustatytas etikos ir moralės taisykles. Pavyzdžiui, raugėti, išleisti dujas, pūsti nosį – tai irgi būtina sveikatai, tačiau tokių veiksmų viešai niekas nedaro.

Keikimasis ir keiksmažodžiai

Psichologai skiria situacijas, kai žmonės tiesiog kartais keikiasi, ir kai nuolat bendrauja necenzūrine kalba. Vienas dalykas, kai žmogus keikiasi būdamas streso metu, o visai kas kita, kai žmogus nuolat vartoja necenzūrinius žodžius, net būdamas ramios nuotaikos. Ši aistra demonstruoja šias savybes:

• infantilizmas;
• kultūros trūkumas;
• psichologinis silpnumas;
• nepagarba tiek sau, tiek kitiems;
• neurozinio ar psichologinio sutrikimo buvimas.

Koprolalia – poreikis prisiekti

Prieš pasirenkant sau tinkamiausius būdus, kaip nustoti keiktis, derėtų išsiaiškinti, ar toks įprotis nėra psichikos sutrikimas? Medicinoje yra sąvoka "coprolalia", kuri reiškia žmogaus polinkį nuolat keiktis.

Coprolalia kilusi iš graikų kalbos, o vertime šis žodis skamba kaip „copro“ - ekskrementai, „lalia“ - kalba. Šis sutrikimas dažnai pastebimas žmonėms, sergantiems šizofrenija, Tourette sindromu ir daugeliu kitų sunkių ligų. Tokiu atveju žmogus automatiškai ir nesąmoningai traukia keiktis. Vienas iš šių sutrikimų simptomų yra sunkus, progresuojantis asmenybės degradavimas.

Kokių pasekmių gali turėti necenzūriniai žodžiai kasdieniame gyvenime?

Be koprolalijos, yra keletas šalutinių sutrikimų, susijusių su potraukiu nepadorumui. Tai:

• kopropraksija (visiems žmonėms rodomi įžeidžiantys, nekultūringi gestai);
• koprografija (nevaldomas potraukis rašyti nešvankybes ir piešti nepadorius piešinius, kur tik įmanoma).

Iš kur atsirado keiksmažodžiai?

Visi puikiai žinome, kad kai norima keiktis, vartojami žodžiai, atspindintys dauginimosi proceso esmę ir pačius reprodukcinius organus. Kodėl keiksmažodis pagrįstas šiais žodžiais? Taip, nes žmonės šimtmečius ir tūkstantmečius buvo auklėjami puritonizmo tradicijose, kai buvo tikima, kad intymus intymumas ir reprodukcinės sistemos organai yra kažkas gėdingo, gėdingo ir nešvaraus.

Kokio tikslo žmogus siekia keikdamasis? Noras skaudžiau ir stipriau įžeisti ir pažeminti priešininką. Tais momentais, kai stresinė situacija blokuoja kompetentingą žodyną, žmogus automatiškai vartoja žodžius ir posakius, kurie laikomi labiausiai įžeidžiančiais.

Naudingas priminimas, kai kalbate apie savo blogą kalbą

Ir daro didelę klaidą. Juk įžeidinėdamas kitus žmogus, visų pirma, žemina save. Tikėti, kad vartodamas nepadorius keiksmus keiksmažodžiai tarsi pakyla aukščiau kitų, yra didelė saviapgaulė.

Kaip nustoti keiktis

Norėdami atsikratyti nekultūringų posakių (beje, daugelis žmonių patys jaučiasi labai nejaukiai, kai iš jų lūpų išsprūsta dar viena porcija keiksmažodžių), yra keletas būdų. Išstudijuokite juos, vienas iš jų jums tikrai padės.

Nuosavas perauklėjimas

Šis metodas ypač rekomenduojamas dailiosios lyties atstovėms. Kaip nustoti keiktis mergaitei – taikykite šią techniką. Jį sudaro keli žingsniai.

1. Pagalba iš draugų. Draugai ir patikimos merginos tampa pirmaisiais padėjėjais šiame sudėtingame reikale. Paprašykite jų nuolat priminti, kad keiktis nėra ir yra draudžiama. Leiskite draugams stebėti jūsų kalbos grynumą ir atsitraukti kiekvieną kartą, kai sugendate.
2. Mes nustatome provokatorių. Norint neleisti merginai keiktis, reikėtų nustatyti provokuojantį veiksnį. Tas dirgiklis, kuris suaktyvina norą kalbėti nepadoriai. Kas tiksliai erzina? Antrosios pusės lėtumas, kamščiai, eilės turguose ar net negalėjimas prisijungti prie interneto? Reikėtų vengti visų provokuojančių situacijų, kurios veda prie keiksmažodžių.
3. Vietoj keiksmažodžių – pinigai. Paimkite didelį konteinerį ir paverskite jį taupykle. Turėtumėte pridėti tam tikrą sumą kiekvieną kartą, kai ištariate kitą keiksmažodį. Sukauptų pinigų negalima išleisti sau – juk tai vienas iš bausmės būdų. Pats nuspręskite, kam atiduoti „įžeidžiančią“ sumą.
4. Už kiekvieną keiksmažodį – skausmas. Nereikia savęs kankinti botagais. Yra humaniškesnis būdas. Uždėkite guminę juostelę ant riešo. O dabar su kiekvienu išgirstu keiksmažodžiu atitrauk gumą ir skaudžiai trenk sau į ranką. Netrukus smegenyse išsivystys sąlyginis refleksas, kad po kiekvieno keiksmažodžio lydės skausmas. Netrukus patys smegenų receptoriai pradės blokuoti žmogaus sąmonę kitam piktnaudžiavimui.
5. Įjunkime savo vaizduotę. Vargu ar norėsite prisiekti prieš savo seną ir labai dievinamą močiutę ar mažąjį brolį/sesę (sūnų/dukrą). Kiekvieną kartą, kai norite garsiai prisiekti, įsivaizduokite, kad jie yra šalia. Noras prisiekti iškart išnyks į antrą planą ir netrukus visiškai nustos lankytis pas žmogų.

Elgesio pokyčiai

Norėdami atsikratyti priklausomybės nuolat keiktis, turėtumėte įtikinti save, kad tai yra kažkas šlykštaus. Mat – toli gražu ne pats sėkmingiausias ir naudingiausias įprotis. Visų pirma, jį supantys žmonės sukuria nešvankiško žmogaus įspūdį kaip žemo išsivystymo, neturinčio išsilavinimo.

Kokius šūkius galima naudoti kovojant su blogu įpročiu?

Mat neigiamai veikia karjeros augimą ir asmeninę sėkmę. Šį faktą jau seniai įrodė psichologai.

Kokių veiksmų reikėtų imtis norint tai pasiekti?

1. Nustatykite šios problemos ištakas. Kuriuo momentu pradėjote keiktis? Ar tai vaikystės įprotis, ar tiesiog bandėte ką nors mėgdžioti?
2. Supraskite ir pripažinkite, kad turite nemalonų įprotį. Svarbiausia sąlyga – suprasti, kad ši problema egzistuoja ir turi būti sprendžiama. Ir tuo pat metu niekada neturėtumėte kaltinti kitų žmonių – niekas jūsų nevertė prisiekti – tai tik jūsų asmeninė kaina.
3. Pereikite prie teigiamo mąstymo. Keikimasis ir humoras – nesuderinami dalykai. Išmokite galvoti apie kiekvieną ir bet kurią situaciją, net ir labai nemalonią, suvokti teigiamu ir juokingu kampu. Iškilus bet kokiai problemai ar erzinančiam nesusipratimui, pirmiausia ieškokite juokingų akimirkų. Iš pradžių tai nėra lengva, tačiau laikui bėgant humoras ir ironija eis kartu su jumis ir virs nuostabiais pagalbininkais. Juk daugumą žmonių traukia gebėjimas ironizuoti save, subtilaus humoro jausmo buvimas.
4. Apsiginkluokite kantrybe. Kartais labai sunku kažko ar ko nors ilgai laukti ar triūsti eilėje už vangaus žmogaus. Noriu stumdytis, keikti. Sustabdyti. Norėdami atpratinti save nuo keiksmažodžių, turėtumėte tapti kantrūs ir atsparūs stresui. Tam yra įvairių technikų: nuo gebėjimo atsipalaiduoti iki įprastų vidinių matematinių skaičiavimų iki ramybės jausmo atsiradimo.
5. Raskite motyvaciją. Nuspręskite, ko jums reikia pasiekti, kodėl jums reikia atpratinti save nuo keiksmažodžių? Galbūt oriai auginti vaikus, užmegzti reikalingus ir naudingus kontaktus, gauti paaukštinimą ar norą susipažinti su gražia moterimi? O gal verta apsupti save protingo ir kultūringo žmogaus aureole? Ypač naujoje darbo vietoje? Nuspręskite ir išsikelkite sau tikslą.

Kalbos elgesio pakeitimas

Pirmas žingsnis norint išvalyti savo gebėjimą kalbėti – suvokti šį įprotį. Ar yra kokių nors mėgstamų keiksmažodžių, kurie vartojami nuolat? Turėtumėte rasti ryšį tarp „mėgstamiausio“ keiksmažodžio ir susierzinimo šaltinio, dėl kurio norite keiktis.

Tada pabandykite suprasti, kaip nemalonūs keiksmažodžiai skamba iš išorės. Klausykite kitų žmonių, kurie prisiekia, kalbos. Ar tai tikrai gali būti laikoma patrauklia ir protinga? Įsiklausykite į savo suvokimą, kokias emocijas jumyse sukelia keiksmažodžiai. Nelabai teigiamas.

Pabandykite pakeisti keiksmažodžius senais rusiškais keiksmažodžiais, kurie skamba juokingai ir linksmai

Būtent tokias emocijas jūs provokuojate aplinkiniuose žmonėse. Ar tau to reikia? Kai tik suprasite, kad keiksmažodžiai skamba nepatraukliai ir atstumiančiai, palaipsniui pašalinkite keiksmažodžius iš savo žodyno. Tai padės sudaryti preliminarų dažniausiai girdimų keiksmažodžių sąrašą.

Psichologai pataria ieškoti alternatyvų kitiems keiksmažodžiams, prasidedantiems ta pačia raide arba turintiems panašų skambesį. Pavyzdžiui: "Arkties lapė", "Mlyn", "Eshka katė", "kraigas", "yokanny babay". Šie beprasmiai ir juokingai skambantys žodžiai gali padėti žmogui visiškai nustoti vartoti keiksmažodžius.

Taip pat tokį „kūdikio pokalbį“ galite pakeisti protingesniais ir šviesiau skambančiais žodžiais. Norėdami tai padaryti, tiesiog praturtinkite savo žodyną. Apsiginkluokite žodynu ir kiekvienam keiksmažodžiui pasirinkite pakaitalą, kuris, jūsų nuomone, yra vertas.

Psichologai, remdamiesi ne vienu tyrimu, teigia, kad sveikam žmogui pakeisti kalbos įpročius ir atsikratyti keiksmažodžių vidutiniškai pakanka apie 20-22 dienas. Šie naudingi patarimai padės tai padaryti:

1. Pažymėkite kalendoriuje kiekvieną dieną, kuri prabėga neprisiekus. Jei 2–3 dienas pavyksta neištarti nė vieno keiksmažodžio, apdovanokite save gražiu pirkiniu.
2. Nepamirškite apie vaikus. Mažieji mėgdžiotojai tikrai naudos jūsų keiksmažodžius, praturtindami jais savo jaunųjų žodyną. Kad vėliau nereikėtų raudonuoti prieš mokytoją ar mokytoją, saugokite vaikus nuo savo keiksmažodžių.
3. Kai tik pajusite susierzinimo ir negatyvo antplūdį, bėkite į sporto salę. Arba nusipirkite naminę kriaušę, kuri atlaikys visus smūgius, kai šeimininkui bus bloga nuotaika. Tai daug geriau, nei teršti aplinkinį orą pasirinktomis nešvankybėmis.
4. Kai tikrai norite prisiekti, užmerkite akis ir lėtai suskaičiuokite viduje iki 10. Skaičiuokite sklandžiai, giliai įkvėpdami. Kai tik jis baigsis, suprasite, kad iš principo keiktis nebenori.

Bet vis tiek nemanykite, kad keiktis yra kažkas baisaus ir šlykštaus. Kartais keikiasi net genijai ir visų gerbiami žmonės. Svarbu žinoti priemonę ir vietą. Nepamirškite, kad pagrindinis tikslas yra atsisakyti reguliaraus keiksmažodžių vartojimo bet kurioje situacijoje, pamiršti būtent tą keiksmažodį, kuris tapo neatsiejama jo paties asmenybės ir elgesio dalimi. Sėkmės!

Susisiekus su

Kaip nustoti keiktis? Interneto forumuose gausu patarimų, psichologai teikia rekomendacijas ir komentarus, straipsniuose žodis po žodžio kartojamos tos pačios keblios frazės. O žmonės ir toliau kasdieniniame gyvenime vartoja keiksmažodžius. Visa tai yra visiška nesąmonė. Išsiaiškinkime.

Kiaulės banko metodas

Naudojimosi taupyklėmis būdas jau seniai tapo miesto kalba. Siūloma už kiekvieną garsiai ištartą stiprų žodį įmesti tam tikro nominalo monetą. Tarp žmonių net juokaujama apie vieno cecho nelaimingus darbuotojus, kurie taip norėjo nustoti keiktis.

Atsiprašome, bet ši parinktis tiks tik tikrai godiems žmonėms. Iš prigimties dosnūs kompanionai bus dosnūs ir piktnaudžiavimui, ir monetoms. Abejotina, ar žmogus nustotų keiktis, jei gailėtųsi 5 ar 10 rublių.

Išvada: dažnai neveikia.

Skausmo metodas

Atsiprašome, kiekvieno jautrumas yra skirtingas, o draugas gali būti visai ne draugas. Bet ką daryti, jei viršininkai jus nepagrįstai įžeidė arba kelyje jus atkirto neapdairus vairuotojas? Visiškai numušti riešą? Tiek daug žmonių prisiekia iš skausmo! Pasirodo, tai dviašmenis kardas.

Išvada: veikia, jei žmogus psichologiškai bijo skausmo.

Žodyno didinimo būdas

Tai įdomu. Ar žinojote, kad garsiausias jo laikų prisiekėjas buvo Puškinas? Taip, taip, tas pats. Tačiau tai nesutrukdė jam tapti puikiu poetu. Ir jo žodynas buvo oho!

Išvada: metodas neveikia, jei žmogus įpratęs kalbėti ant kilimėlio ir karts nuo karto jo nenaudoti.

Pakeitimo būdas

Ši frazė skambės įdomiai, jei jūsų mažasis pirštas naktį susitiks su baldais. Arba bosas pradės barti „prancūziškai“, o tu jam suteiksi sveikatos ir laimės... Ar įsivaizduoji jo veido išraišką?

Na, apskritai ši parinktis gali būti naudojama. Ypač jei mokate susivaldyti. Juk „kekšė“ visada skamba padoriau nei „b...d“.

Kiekvieną kartą, kai norėsite keiktis, tiesiog užsimerkite. Sukandkite dantis, išleiskite orą, daužykite kumščiu į sieną, bet tylėkite. Metodas labai geras. Bet, deja, tai padeda tik tiems, kurie prisiekia nuo emocijų pertekliaus. Jei jums keiksmažodžiai reiškia tarpus tarp žodžių, tada ši parinktis jums netiks. Priešingu atveju po kiekvieno ištarto žodžio teks užsimerkti.

Išvada: tai veikia, bet ne visiems.

Meno metodas

Klausyk, kam iš viso nustoti keiktis? Juk keikimąsi galima pakelti į meno rangą. Prisiminkite rusiškus dalykus arba gėdingus XVII ir XVIII amžių eilėraščius. Kaip elegantiškai ten vartojamos keiksmažodžiai. Talpi, kandi, be nereikalingos gausos. O kas trukdo nustoti kalbėti ant kilimėlio, tik retkarčiais įterpti kokį stiprų žodį?

Sąžiningai atsakyti? Tavo kvailumas. Gaila? Žinoma, kas sutiktų save tokiais laikyti. Bet pripažinkime. Ar galite parašyti ką nors panašaus? Net ne eilėraštis, o ditty? Jei tai lengva, leiskite man atsiimti jūsų žodžius. O jei ne, tai nustok keiktis kaip ilgaplaukis. Ir keiksmažodžius vartokite tik tinkamai.

Be to, kartais grakštus vieno nešvankaus žodžio vartojimas daro daug didesnį įspūdį nei kalba, susidedanti iš nešvankybių.

Išvada: žmogui, nutolusiam nuo meno, metodas yra nenaudingas.

Gėdos metodas

Kiekvieno nešvankiško žmogaus gyvenime yra žmogus, prieš kurį jam gėda kalbėti nešvankiai. Siūloma įsivaizduoti tai už nugaros, kai norite vartoti necenzūrinius žodžius. Tuo pačiu metu visada su didžiulio siaubo išraiška veide. Sako, kaip galima taip keiktis?

Teoriškai kažkoks psichologinis barjeras turėtų suveikti, o nepadori išraiška niekada neišsprūs iš lūpų.

Išvada: šis metodas padeda tik žmonėms, kurie yra ypač įspūdingi ir turi gerą vaizduotę.

Scream metodas

Vietoj keiksmažodžių siūloma sušukti bet kurią balsinę raidę. Ilgas ir ištemptas. Nesvarbu, ar tai „a“, ar „y“. Iš principo geras variantas. Tačiau tai taip pat veikia tik tam tikrose situacijose. Pavyzdžiui, plaktuku trenkęs pirštu, vis tiek gali dainuoti laišką. Bet jei kalboje yra keiksmažodžių, skirtų žodžiams sujungti, jų pakeitimas raidėmis neveiks.

Išvada: metodas veikia, jei žmogus retai prisiekia.

Pašalinimo būdas

Maži vaikai nemoka prisiekti. Jų žodynas pasipildo nešvariais žodžiais iš artimiausios aplinkos. Jei kūdikis niekada gyvenime nėra girdėjęs keiksmažodžių, jis to nenaudos savo kalboje. Taip daro paaugliai ir suaugusieji. Pradėję bendrauti su nešvankiais žmonėmis, jie nepastebi, kaip palaipsniui, bet užtikrintai į jų žodyną patenka keiksmažodžiai.

Tai dar viena rekomendacija iš labai madingos šiandienos psichologijos. Tai visai netiesa. Keli mano nauji draugai, bendraudami su manimi, nepradėjo vartoti necenzūrinių žodžių. Ir aš nenustojau vartoti necenzūrinių kalbų klausydamasis jų grynos kalbos. Mes ne papūgos, kartojančios vieną po kitos. Imitacija yra įprasta beždžionėms ir išprotėjusiems gerbėjams. Tai nekelia grėsmės tinkamiems žmonėms.

Arba, pavyzdžiui, žmogus yra geriausias tavo draugas (mergina). O gal tai tėvai? Broliai, seserys? Ar taip pat turėtumėte juos pašalinti iš savo socialinio rato, kol jie nustos keiktis? Kokia nesąmonė.

Išvada: metodas neveikia.

Savikontrolės metodas

Tobulas variantas. Visada veikia 200%. Aš nustojau keiktis. Iš viso. Net iš emocijų ar skausmo. Jums tereikia iš savo žodyno pašalinti nešvankias kalbas. Amžinai ir bet kokioje situacijoje.

Iš pradžių buvo šiek tiek sunku, nes įprotis keiktis susiformavo metų metus. Tačiau norint pakeisti bet kokį įprotį, tereikia to nedaryti 21 dieną.

Ir čia yra vienas svarbus niuansas. Kai kurie žmonės žada sau, artimiesiems ir draugams. Kai kurie žmonės prisiekia ar net prisiekia. Nereikia. Kodėl toks netinkamas patosas ir puikavimasis? Kam tie žmonės, o svarbiausia – ką tiksliai jie bando įrodyti?

Pasirinkusiems tokį keiksmažodžių atsikratymo variantą tereikia vieno – to norėti. Labai. Jei žmogus nenori sustoti, net jei jis duotų tris baisias priesaikas, jis vis tiek prisieks. Todėl, jei norite, jums bus labai lengva nustoti vartoti keiksmažodžius.

Išvada: metodas veikia, bet su svarbiu niuansu.

Kaip nustoti keiktis? Sunku, bet įmanoma. Pradėkite nuo savitvardos ir gebėjimo laiku uždaryti burną. Esu tikras, kad tau pasiseks.

Vaizdo įrašas: kaip nustoti keiktis