Ką reiškia užsibrėžti tikslą? Teisingi tikslai: kaip išsikelti tikslą

Tikslas nuo svajonės skiriasi tuo, kad turi ne tik įvaizdį, bet ir realius būdus jam pasiekti. Neturint priemonių ir konkrečių veiksmų, leidžiančių pasiekti tikslą, galima tik svajoti ir fantazuoti.

Tikslas – tai idealus, protinis žmogaus veiksmų rezultato numatymas ir būdai jį pasiekti naudojant tam tikras priemones.

Kitaip tariant, tikslas – galimas, įsivaizduojamas būsimas kažkoks įvykis ar būsena, kurio įgyvendinimas žmogui yra pageidautinas (asmeninis ateities įvaizdis). Tuo pačiu metu tam pasiekti būtinos priemonės ir galimi keliai visada atitinka tikslą.

Priešingu atveju ši trokštama ateitis bus tik stichijų kerai (trūks galimų priemonių) arba bevaisės svajonės (trūks būdų tai pasiekti). Taigi tikslas visada yra kažkas, dėl kurio atliekami konkretūs žmogaus veiksmai. Jokių veiksmų, jokių tikslų. Ir atvirkščiai.

Kaip teisingai išsikelti tikslus

Mūsų norų išsipildymas ir svajonių išsipildymas labai priklauso nuo to, kaip teisingai išsikeliame savo tikslus. Tikslų nustatymo taisyklės padeda mūsų siekius ir troškimus paversti realybe. Todėl šiame straipsnyje mes išsamiai apsvarstysime klausimą „Kaip teisingai išsikelti tikslus?“ Ir suprasime, kaip savo norus ir svajones paversti realių ir aiškių tikslų, kuriuos galima pasiekti, kategoriją.

1. Pasikliaukite tik savo jėgomis

Prieš išsikeldami tikslą, įsitikinkite, kad visa atsakomybė už jo įgyvendinimą gula tik ant jūsų pečių. Kad išvengtumėte pagundos dėl savo nesėkmių kaltinti ką nors kitą, užsibrėžkite tikslus, kuriuos galite pasiekti be pašalinės pagalbos. Ši tikslo nustatymo taisyklė išgelbės jus ateityje (jei ko nors nepasieksite) nuo klaidingų išvadų dirbant su klaidomis.

2. Teisingai suformuluokite savo tikslus

Pirma, tikslai, kaip ir idėjos, turi būti užrašyti ant popieriaus (užrašų knygelė, dienoraštis, dienoraštis). Detaliai užrašytas tikslas turi daug didesnę tikimybę būti įgyvendintas. Jei tikite, kad galite juos išlaikyti savo galvoje nesuformuluodami tikslų popieriuje, tada nelepinkite savęs, kad juos pasiekėte. Tokius tikslus drąsiai galima priskirti prie svajonių. Svajonės ir norai chaotiškai klaidžioja mūsų galvose, jie chaotiški, netvarkingi ir mums visiškai neaiškūs.

Tokių svajonių tikslų efektyvumas realybėje itin mažas, jie pasiekiami labai labai retai. Net žodžiais dažnai negalime apibūdinti to, ko iš tikrųjų norime. Todėl tikslo formulavimas būtinai turi vykti su pieštuku rankoje. Teisingas posakis: „Kas parašyta tušinuku, negali būti nukirsta kirviu“.

Tikslo nustatymas ir formulavimas įrašo pagalba įtraukia mūsų pasąmonę į aktyvų darbą suformuluotas tikslas suteikia pasitikėjimo ir įprasmina kiekvieną kitą žingsnį.

Vyriškis pagavo auksinę žuvelę. Ir ji jam sako: „Paleisk mane, aš išpildysiu bet kurį tavo norą“. Na, jis galvojo ir galvojo, kaip viską sutalpinti į vieną norą ir pasakė: „Noriu, kad turėčiau viską! „Gerai“, – atsako žuvis, – tu TURI viską.

Antra, teisingas tikslo nustatymas ir formulavimas reiškia, kad tikslas turi turėti teigiamą krūvį. Todėl geriau tai suformuluoti pagal afirmacijų taisykles – kalbėkite apie tai, ko norite, o ne apie tai, ko nenorite. Teisingas tikslas yra „būti turtingam“, „būti blaiviam“, „būti lieknam“. Neteisingas tikslas yra „išvengti skurdo“, „negerti“, „atsikratyti antsvorio“. Jei į galvą neateina nieko teigiamo ir nuolat sukasi kažkas panašaus į „Aš nenoriu šito, aš nenoriu to“, pabandykite teisingai paklausti: „Štai ko aš nenoriu. Tada ko aš noriu vietoj to?

Taip pat, vadovaujantis šia tikslo nustatymo taisykle, jį formuluojant geriau nevartoti pasipriešinimą keliančių ir tikslo efektyvumą mažinančių žodžių - „reikia“, „reikia“, „reikia“, „reikia“. Šie žodžiai yra žodžio „noriu“ antipodai. Kaip galite norėti, motyvuodami naudodami blokuojančius žodžius? Todėl „privalai“ pakeiskite į „noriu“, „turėtų“ į „galiu“, „turėtų“ į „darys“.

Teisingas tikslas yra „noriu atsipalaiduoti ir eisiu atostogauti“, „galiu ir moku užsidirbti pinigų ir uždirbsiu daug pinigų“. Neteisingas tikslas - „Man reikia atsipalaiduoti ir eiti atostogų“, „Norėdamas sumokėti skolą, turiu užsidirbti pinigų“. Taip pat geriausia tikslą suformuluoti atsižvelgiant į rezultatą, o ne į procesą: ty „padarykite tai“, o ne „dirbkite geriau“.

3. Suskaidykite didelius tikslus į smulkesnius tikslus

Bet koks didelis tikslas atrodo didžiulis, kol nepradedate jo skaidyti į dalis. Pavyzdžiui, noras įsigyti nekilnojamojo turto užsienyje iš pirmo žvilgsnio atrodo neįmanomas. Bet jei savo tikslo link eisite sistemingais žingsneliais, skaidydami jį į etapus, jį pasiekti bus lengviau.

Pirmiausia galite užsibrėžti tikslą uždirbti 3 tūkstančius rublių per dieną, tada 5 tūkstančius ir tt Žingsnis po žingsnio (tikslas po tikslo) pasieksite lygį, kai galėsite galvoti apie nekilnojamojo turto pirkimą. Sudėtingų (pasaulinių) tikslų ir uždavinių išsikėlimas, suskaidymas į mažesnius, turi puikų motyvacinį poveikį. Pasiekę vieną, nors ir nereikšmingą, tikslą, pajusite pasitenkinimą ir norą judėti toliau. Pasiekę artimus tikslus, įgyjate jėgų ir pasitikėjimo tolimiems tikslams pasiekti.

Mąstymas pamažu keisis. Suprask, nerealu uždirbti 20 tūkst per mėnesį, o paskui per kelias savaites padidinti savo pajamas iki 500 tūkst.

4. Tikslo patikslinimas

Dažnai priežastis, kodėl nepasiekiamas užsibrėžtas tikslas, yra jo konkretumo trūkumas, būtent:

• Trūksta aiškiai suformuluotų konkrečių rezultatų. Ką reiškia – „noriu išmokti kinų kalbą“ – išmokti porą šimtų žodžių, ar tai reiškia išmokti sklandžiai bendrauti šia kalba, o gal „išmokti kinų kalbą“ reiškia išmokti visus 80 tūkstančių simbolių ir skaityti tekstas be žodyno?
• Šio rezultato išmatuoti jokiu būdu negalima. Nustatant tikslus ir uždavinius, svarbu atsižvelgti į tolimesnę galimybę išmatuoti rezultatą. Pavyzdžiui, jei norite numesti svorio, turite žinoti, kiek norite numesti svorio – penkis, dešimt, o gal ir trisdešimt kilogramų.
• Aiškiai apibrėžtų terminų trūkumas. Štai du tikslo nustatymo pavyzdžiai: pirmasis yra „noriu padidinti savo svetainės srautą iki tūkstančio unikalių lankytojų per dieną“, antrasis – „noriu padidinti srautą į savo svetainę iki tūkstančio unikalių lankytojų per dieną“. per tris mėnesius“. Pirmasis variantas be aiškiai apibrėžtų terminų labiau panašus į norą nei tikslą. Na, žmogus nori padidinti srautą į savo išteklius, o kas? Jis gali tai pasiekti tik po penkerių metų. Antrasis variantas jau kitas reikalas – yra nustatytas terminas, kuris visaip paskatins ir skatins. Tikrai terminas buvo nustatytas pagrįstai, o ne iš oro, todėl teks pamiršti tinginystę ir dirbti produktyviai.

Daugiau, daugiau specifikos!

5. Tikslo koregavimas

Būkite lankstūs! Vien todėl, kad išsikėlėte tikslą, dar nereiškia, kad negalite atlikti reikiamų koregavimų. Visko gali nutikti, gali susiklostyti aplinkybės, kurios gali pristabdyti ar paspartinti tikslo pasiekimą, todėl reikia būti pasiruošus koreguoti tikslą. Atminkite, kad inercija siekiuose niekada niekam nepadarė sėkmės ar laimingo. Gyvenimas keičiasi, ir jūs turite turėti laiko keistis kartu su juo!

6. Tikslo patrauklumas

Tikslas ir pasekmės, kurias jį pasiekus, turėtų jus patraukti! pasirinkite tikslus, kurie jus traukia, įkvepia ir įkvepia, kitaip „žaidimas nėra vertas žvakės“.

7. Tikėkite, kad jūsų tikslas yra pasiekiamas

Suformulavus ir išsikėlus konkretų tikslą, reikia į jį įsiskverbti ir įtvirtinti pasąmonėje. Pasitaiko, kad sąmoningai stengdamiesi pasiekti tikslą, pasąmoningai nesame pasiruošę jo pasiekti. Galite trokšti tikslo, bet giliai sieloje netikite jo įgyvendinamumu, netikite savo sugebėjimais arba tiesiog laikote save nevertu.

Neužtenka teisingai suformuluoti tikslą, reikia jį įkrauti pasitikėjimo energija – tai svarbiausia pasirengimo pasiekti tikslą sąlyga. Visi sėkmingi žmonės, nuo televizijos žvaigždžių (Oprah Winfrey, Larry King...) ir puikių sportininkų (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), iki politikų (Mittas Romney, Silvio Berlusconi, Arnoldas Schwarzeneggeris...) ir verslininkai (Richardas). Bransonas,...) sugebėjo teisingai formuluoti ir išsikelti tikslus pasiekė tai, ką turi.

8. Tikslų ir uždavinių derinimas

Jei jau apibrėžėte savo pagrindinius gyvenimo tikslus, tai nereiškia, kad laikui bėgant negalite jų iš dalies pakeisti. Tikslų ir uždavinių koregavimas gali vykti kiekviename jūsų gyvenimo kelionės etape. Lankstumas mūsų laikais yra pati svarbiausia savybė, leidžianti prisitaikyti prie kintančių sąlygų. Reikia atsiminti, kad griežtos pažiūros niekada niekam nenuvedė į sėkmę ar laimę. Jūs turite keistis kartu su aplinkiniu pasauliu.

Bent kartą per metus kiekvienas sėkmei pasiryžęs žmogus turėtų skirti laiko tokiai veiklai kaip tikslo koregavimas. Pavyzdžiui, galite tai daryti kiekvieną gimtadienį, nes tai yra momentas, kai pasensite metais ir suprasite, kad esate išmintingesnis. Šią dieną skirkite vaisių, kuriuos pavyko surinkti per praėjusius metus, analizei.

Susikoncentruokite į savo pergales ir nepamirškite pagirti savęs už jas. Tuo pačiu metu neturėtumėte pamiršti savo pralaimėjimų. Padarykite teisingiausias išvadas ir pagalvokite, ką turėsite dirbti ateinančiu laikotarpiu. Būtinai įvertinkite prieš metus sudarytą tikslų sąrašą. Atidžiai išanalizuokite kiekvieną paskirtą užduotį. Pagalvokite, ką tiksliai padarėte per metus, kad tai įgyvendintumėte.

Įvertinkite, kiek nuėjote savo siekiuose. Paklauskite savęs, ar konkretus tikslas jums turi tokią pačią reikšmę kaip ir prieš metus. Galbūt šiandien ši užduotis jums atrodys nereikšminga arba kai kuriais atžvilgiais net naivia. Esant tokiai situacijai, galite saugiai jį užbraukti.

Pasiekę visus savo tikslus, pradėkite kurti naują sąrašą. Galite keisti senas užduotis, sutelkdami dėmesį į dabartinius reikalavimus. Jei turite naujų minčių apie savo tikslus, būtinai jas įrašykite. Kartu būtina užtikrinti, kad naujos užduotys neprieštarautų senoms, kurios vis dar aktualios. Turime atsiminti, kad mūsų galimybės turi būti tinkamai įvertintos. Stenkitės išsikelti sau pasiekiamus tikslus, nes nerealios užduotys, kurių šiuo metu beveik neįmanoma pasiekti, po metų taps jūsų nusivylimo objektu.

Jei jūsų gyvenimas per pastaruosius metus labai pasikeitė, koreguoti užduotis jums beveik privaloma. Nereikia sau nusistatyti per griežtų laiko limitų. Jums nereikia laukti metų, kol pakoreguosite savo tikslus. Formuodami naujus gyvenimo prioritetus turėsite galimybę suprasti ir priimti visus jūsų gyvenime įvykusius pokyčius.

Greičiausiai turite daug tikslų. Pabandykite juos trumpai ir aiškiai užrašyti ant popieriaus lapo. Greičiausiai pirmą kartą to greitai padaryti nepavyks, o tokio darbo rezultatai gali jus nustebinti. Nepakenktų palyginti senus ir naujus sąrašus, kad suprastumėte, ko atsisakėte ir kur einate.

Nepamirškite, kad turite galimybę keisti tiek pačius tikslus, tiek jų siekimo būdus. Pavyzdžiui, praeities strategija, skirta tam tikram tikslui pasiekti, šiuo metu jums gali atrodyti kaip visuotinė kvailystė. Atlikite pokyčius savo gyvenime, kitaip kyla pavojus, kad ilgai liksite toje pačioje vietoje.

Sveikinu, mielas drauge! Kartu su jumis yra Aleksandras Berežnovas, verslininkas ir projekto PAPA HELPED įkūrėjas.

Iki 18 metų net nežinojau, kad galima išsikelti tikslus, o tuo labiau, kad tai reikia daryti teisingai. Viskas pasikeitė, kai įstojau į koledžą, kur pradėjau lankytis jaunimo forumuose, bendrauti su įdomiais sėkmingais žmonėmis, skaityti knygas apie verslą ir asmeninį augimą.

Savo gyvenimo planavimas man pavirto įdomia veikla ir galiausiai padėjo uždirbti milijonus rublių savo versle: apie tai pakalbėsiu ir čia.

Savo teigiamus pokyčius tiesiogiai priskiriu tikslų išsikėlimui ir tinkamam planavimui!

Jei skaitote šį straipsnį, tuomet, kaip ir aš, siekiate didelių pokyčių. Puiku! Tada išstudijuokite šią medžiagą iki galo ir įgyvendinkite viską, ką rekomenduoju. Garantuoju, kad po kelių mėnesių būsite maloniai nustebinti tuo, kas vyksta jūsų gyvenime.

Tikslų išsikėlimas – gyvybiškai svarbi būtinybė arba madinga šių laikų tendencija

Šiandien madinga būti sėkmingam ir efektyviam. Internete ir už jos ribų skelbiama tūkstančiai mokymų ir kursų apie uždarbį ir saviugdą.

Gerai žinomos įmonės kaip „Jaunimo verslas“ paskatinti jus tapti verslininku ir uždirbti daug pinigų iš savo verslo. Tuo pačiu visi vienu balsu kalba apie tikslų išsikėlimo svarbą. Ar tai tikrai svarbu, ar verslo ir asmeninio tobulėjimo guru rekomenduoja išsikelti tikslus „į krūvą“?

Kažkada pats nusprendžiau į tai pasidomėti ir padariau išvadą, kad tikslų nustatymas tikrai padeda pasiekti tai, ko nori.

Taip atsitinka dėl 3 akivaizdžių dalykų:

1. Aiškumas. Jūs tiksliai žinote, ko norite pasiekti, ir pradedate pastebėti jums reikalingas galimybes. Pavyzdžiui, nusprendėte, kad po metų tikrai įsigysite naują automobilį. Jūsų smegenys iš karto pradeda ieškoti galimybių užsidirbti pinigų arba gauti tai, ko norite legaliai. Turint miglotą supratimą, ko nori iš gyvenimo, bus labai sunku pasiekti tai, ko nori. Grįžtant prie automobilio pirkimo... Turite tiksliai žinoti, kokios markės, modelio, spalvos ir už kokią sumą planuojate įsigyti automobilį. Klaidinga sakyti: „Noriu nusipirkti automobilį“. Teisingai - „Noriu nusipirkti naują „Toyota Camry“, ne senesnį nei 2017 m., baltą, už 2 000 000 rublių.
2. Fokusavimas.Įsivaizduokite, kad mėtote smiginį į taikinį. Jūsų tikslas yra jaučio akis. Atsistoji keli žingsniai nuo taikinio, nusitaikyk ir meti smiginį. Toks požiūris greičiausiai pataikys į trokštamą raudoną tašką, tereikia pasitreniruoti. O jei mestumei strėlytę nenutaikydamas arba visai ne taikinio link... Tikimybė pataikyti iškart sumažėja tūkstančius kartų. Taigi gyvenime, susitelkę į norimą tikslą, jį pasieksite greičiausiai savo lygiu. Ne veltui rašiau „savo lygiu“. Nes jei jau turi milijoną dolerių, tai užsidirbti dar vieną nėra tokia sunki užduotis. Ir jei pradėsite nuo „doshirak“ ir suplyšusių batų, net 100 000 rublių uždirbimas per mėnesį jums taps pasauline užduotimi. Aš tai žinau iš patirties.
3. Veiksmų reguliarumas. Aiškaus tikslo turėjimas savaime paskatins jus imtis reguliarių veiksmų. Nuoseklumas yra stiprybė! Tai kaip sporte: geriau mankštintis po valandą per dieną, 3 kartus per savaitę, nei 8 valandas, 5 dienas iš eilės. Antruoju atveju jūs tiesiog pervargsite save ir messite treniruotes.

Garsiausias požiūris į tikslų nustatymą vadinamas SMART“. Dėmesio! Tai nėra žodžio „smart“ vertimas iš anglų kalbos, bet charakteristikų santrumpa teisingas tikslas.

Štai jo nuorašas:

« SMART„yra universalus ir privalomas kriterijų rinkinys, kurį turi atitikti „teisingas“ tikslas. Verslo sluoksniuose posakis „ išsikelti protingą tikslą«.

Tinkamo SMART tikslo pavyzdys:

Perku ne senesnį kaip 2015 metų juodą BMW X6 automobilį, kurio rida iki 100 000 kilometrų, iki 2019 m. sausio 1 d. ne daugiau 2 500 000 rub.

NETEISINGO SMART tikslo pavyzdys:

Noriu pirkti BMW X6 automobilį.

ANEKDOTAS teisingo ir konkretaus tikslo formulavimo tema:

„Juodas vyras Afrikoje pagavo auksinę žuvelę, ji pakvietė jį 3 linkėjimus mainais į laisvę. Vyras sutiko ir pasakė 3 pageidavimus:

1. Noriu tapti balta.
2. Persikelti į Ameriką.
3. Kad manęs lauktų eilė moterų.

Auksinė žuvelė pasakė „bus padaryta“, o vyras tapo baltu tualetu Amerikos kavinės moterų tualete.

Dabar žinote, kodėl svarbu turėti tikslą ir kaip jį teisingai nustatyti.

Garsusis „Harvardo eksperimentas“ dėl tikslų nustatymo

1979 metais Harvardo universitetas atliko eksperimentą, skirtą nustatyti tikslų išsikėlimo įtaką sėkmei žmogaus gyvenime. Eksperimentas truko apie 10 metų.

Tam jie atrinko mokinių grupę ir paklausė, kas išsikėlė savo tikslus, o svarbiausia – surašė juos ant popieriaus. Paaiškėjo, kad tik 16% iš 100% gyvenime turėjo bent kokius nors tikslus ir tik 3% tų, kurie juos teisingai užsirašė ant popieriaus.

Po kelerių metų ši absolventų grupė buvo dar kartą apklausta ir paaiškėjo, kad tie, kurie universitete turėjo bent kokių nors tikslų, uždirbo vidutiniškai 2 kartus daugiau nei jų „betiksliai“ bendražygiai. Žmonės, patekę į 3 proc., kurie užsirašė savo tikslus raštu, uždirbo 10 kartų! daugiau nei jų klasės draugai.

Yra apie ką pagalvoti, ką tu manai?!

Kaip teisingai užsibrėžti tikslus ir jų pasiekti: nuoseklūs nurodymai iš Brian Tracy, visame pasaulyje žinomo eksperto

Brianas Tracy yra pasaulyje pirmaujantis verslo ir asmeninio efektyvumo ekspertas.

Man labai patinka ši asmenybė, o jo paprasta ir efektyvi tikslų nustatymo sistema per 30 metų padėjo milijonams žmonių pasiekti savo tikslus.

Aš buvau vienas iš tų Briano „studentų“.

Prieš tai dažnai klausydavausi jo audioknygų apie pardavimą, valdymą ir asmeninį efektyvumą.

Žodžiu, Tracy šiose temose tikrai yra MONSTRAS! Rekomenduoju visiems perskaityti jo medžiagą ir seminarus.

Kalbant apie tikslus: tiesiog darykite viską po žingsnį ir mėgaukitės rezultatu!

1 veiksmas: aiškiai nurodykite, ko norite

Apie tai jau rašiau.

Labai svarbu užsirašyti tikslą, prasidedantį žodžiu „aš“ ir apie jį pasikalbėti dabartiniu laiku lyg jau būtų fait accompli :

• „Aš uždirbu 500 000 rublių per mėnesį“.
• „Gyvenu Sočyje“.
• „Aš vairuoju BMW“.

Jūs neprivalote apsiriboti vienu tikslu, galite išsikelti kelis skirtingose ​​gyvenimo srityse. Tačiau norėdami daugiau susikaupti, pasirinkite svarbiausią ir išmeskite į jį visą savo energiją.

Dažniausiai šiuolaikiniame kapitalizmo pasaulyje žmonės kelia būtent materialius tikslus (pinigai ir turtas), nes nuo to tiesiogiai priklauso sėkmė kitose žmogui svarbiose srityse: sveikata, santykiai, pomėgiai.

2 veiksmas: užsirašykite tikslą ant popieriaus

Pasirinktas tikslas turi būti įrašytas popieriuje, parašyta ranka, o ne įvesdami jį teksto rengyklėje kompiuteryje! Taip mūsų sąmonė jį geriau suvoks ir tada perduos pasąmonei, kuri visą parą dirbs siekdama tikslo.

Sunku pervertinti pasąmonės galią. Kai kuriais vertinimais, joje saugoma visa žmogui prieinama informacija. Mūsų sąmonė yra maža pasąmonės ledkalnio viršūnės dalis.

Pasitelkus pasąmonės galią, taip pat rekomenduojama spręsti sudėtingas problemas ar priimti lemtingus sprendimus. Pratimas atliekamas naktį. Prieš eidami miegoti ranka užrašykite klausimą ant popieriaus ir eikite tiesiai į lovą. Paprastai ryte į galvą ateina pats teisingiausias ir paprasčiausias atsakymas ar problemos sprendimo būdas.

Mūsų smegenys niekada visiškai neišsijungia. Miegodamas jis intensyviai dirba ieškodamas tinkamo sprendimo.

3 veiksmas: nustatykite terminą savo tikslui pasiekti

Jis taip pat vadinamas terminu (deadline). Nustatydami terminą, pasąmoningai planuojate tolesnius veiksmus, kad tikslas būtų pasiektas tinkamu laiku.

Naudokite prielinksnį „iki“ arba aiškią datą:

• iki 2020 m. rugsėjo 1 d Aš perku vieno kambario butas Sočyje;
• 2019 m. gruodžio 1 d aš uždirbu 1 000 000 rublių per mėnesį.

4 žingsnis: Sudarykite sąrašą visko, kas padės jums pasiekti tikslą.

Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite viską, ko, jūsų manymu, prireiks jūsų tikslui pasiekti:

• sutikti tokį ir tokį žmogų;
• ko nors išmokti;
• uždirbti tiek daug;
• ką nors padaryti.

Jūsų sąraše gali būti daug elementų: 100–200 ar daugiau.

Jei tam tikrame etape nebeturite sąrašo idėjų, tada, kai jos pasirodys, papildykite jį.

Taigi, sąrašas yra paruoštas. Tęskime.

5 veiksmas. Sutvarkykite savo planą iš gauto sąrašo.

Priešais jus yra lapas su reikalingų veiksmų sąrašu. Nuo šiol tai yra jūsų užduotys. Ir kaip žinote, jų negalima atlikti chaotiškai arba visų vienu metu.

Pavyzdžiui, jūs turite 100 taškų, kurių įgyvendinimas tikrai padės pasiekti jūsų branginamą tikslą.

Šiame etape turite reitinguoti gautą sąrašą. Prie kiekvieno elemento padėkite raides: A, B, C, D.

Kur A yra svarbiausios užduotys, o D, atitinkamai, nereikšmingiausios. Gausite 4 kategorijas. Dabar kiekvienam iš jų nustatykite pirmenybę.

Jūsų nuomone, svarbiausiai užduočiai iš A kategorijos priskirkite skaičių 1. Gausite A1, mažiau svarbią – A2 ir pan.

6 veiksmas: nedelsdami imkitės veiksmų

Dabar svarbiausia! Kuo greičiau imkitės užduočių iš gauto sąrašo. Taip pradėsite patį sunkiausią savo tikslo siekimo etapą – pirmąjį žingsnį.

Pagrindinė taisyklė: nepradėkite atlikti užduočių iš „B“ kategorijos, kol nebus atliktos visos „A“ kategorijos užduotys.

SĖKMINGI ŽMONĖS skiriasi nuo nevykėlių tuo veikti nedelsiant!

« LOŠERIAI„Jie nuolat atideda svarbių darbų atlikimą įvairiais pretekstais arba daro nesvarbius dalykus.

Kaip išsikėliau tikslus ir pasiekiau rezultatus – dalinuosi savo patirtimi

Būdamas 24 metų, naudodamasis aukščiau aprašyta technologija, išsikėliau kelis tikslus.

Dokumentas su užrašytais tikslais, vadinamas " 30 PLANAS“, o tai reiškia, kad jie turėtų būti baigti iki mano 30-ojo gimtadienio.

Tuo metu neįsivaizdavau, kaip galiu jų pasiekti ir tik tikėjimas sėkme padėjo judėti į priekį.

Apie savo 6 metų senumo tikslus nedetalizuosiu, tiesiog pasakysiu, kad rezultatas netgi pranoko mano lūkesčius. Per šį laikotarpį spėjau ištekėti, susilaukti vaikų, įsigyti kelis butus prestižiniame gyvenamųjų namų komplekse savo mieste ir užsienietišką automobilį, padėti artimiesiems finansiškai.

Supratau, kad nieko nėra neįmanomo ir net jei dabar neįsivaizduoji, kaip gauti tai, ko nori, tiesiog veiki ir galiausiai galėsi „suvalgyti dramblį po gabalėlį“.

Iš savo patirties žinau, kad dideli tikslai gąsdina žmones ir jie ir toliau tenkinasi mažu, užuot susikaupę ir įgyvendinę savo svajones.

Dabar jau dirbu siekdamas savo tikslų, kuriuos pavadinau „ 40 PLANAS“. Per 10 metų (man dabar 30) ketinu sukurti daugybę didelių pasyvių pajamų šaltinių, sustiprinti šeimos santykius, suteikti vaikams geresnį išsilavinimą ir tinkamai juos auklėti.

Taip pat tikrai toliau užsiimsiu labdara, visuomenine veikla ir švietimu. Planuoju parašyti keletą knygų ir sukurti savo filmą, aplankyti 10 pasaulio šalių ir susitikti su daugybe iškilių mūsų laikų žmonių.

Pažiūrėsime, kurį iš šių tikslų pasieksiu per 10 metų, bet intuityviai jaučiu, kad šis planas įgyvendinamas 100%!

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus

Čia surinkau populiariausius klausimus šia tema. Anksčiau dažnai jų klausdavau savęs skirtingomis formuluotėmis, o vėliau pradėjau gauti iš draugų ir prenumeratorių.

1 klausimas: ar vizijos lenta padeda pasiekti savo tikslus? Marina, 24 metai, Krasnodaras

Vizijos lentos yra gerai žinomas įrankis, padedantis efektyviai pasiekti tikslus. Tai vatmano popieriaus arba storo popieriaus lapas su įklijuotomis nuotraukomis (paveikslėliais) ir užrašais, personifikuojančiais jūsų „norus“.

Kasdien matydami prieš save vizijos lentą, galite sutelkti dėmesį į juos. Manau, kad tokia „lenta“ tikrai padeda, tačiau vien ja apsiriboti nereikėtų, nes tai tik įrankis. Be to, niekas neatšaukė užsirašytų tikslų ir plano juos pasiekti.

Klausimas 2. Kaip teisingai svajoti ir išsikelti tikslus? O kas vis dėlto yra svajonė? Ilja, 19 metų, Maskva

Svajonė ir tikslas turi daug bendro: abu yra noras ką nors turėti. Daugelis žmonių turi svajonių, bet nesiryžta jų įgyvendinti. Tikrai esate girdėję ką nors sakant: „Norėčiau turėti...“ arba „Jei tik turėčiau...“.

Tai tik tušti žodžiai, kurie niekada neįgaus materialaus pavidalo. Tikslas nuo svajonės skiriasi tuo, kad yra kuo konkretesnis ir turi planą, kaip pasiekti.

Visi yra girdėję sąvoką „verslo planas“, tačiau nedaugelis žmonių sako „verslo svajonė“ tame pačiame kontekste. Planas turi aiškius žingsnius, kuriuos reikia pasiekti, tačiau svajonė tik emociškai džiugina jos savininką.

Svajonė yra „neformuotas tikslas“, bet ir pagrindinis jos pirmtakas.

Klausimas 3. Kai pakviečiau draugus išsikelti tikslus bendram gyvenimui, jie juokėsi iš manęs ir sakė, kad dabar sunkūs laikai ir nieko negalima planuoti. Kaip turėčiau į tai reaguoti? Denisas, 32 metai, Nižnevartovskas

Gerbiamas Denisai, man labai gerai žinomas šis klausimas. Dauguma žmonių, kaip jau minėta, neturi aiškių ir teisingų tikslų.

Kai kurie net nežino, ką veiks rytoj. Drąsiai kelkite tikslus ir dirbkite pagal planą, kaip juos pasiekti.

Po 3–5 metų tiesiog palyginkite savo ir vaikinų, kurie iš jūsų juokėsi, progresą. Užtikrinu jus, skirtumas bus didžiulis!

Nemėginkite nieko niekuo įtikinti. Geriausia savo pavyzdžiu parodyti, kaip tai padaryti teisingai.

Ir net po to, kai pasieksite sėkmės, kai kurie pavydūs žmonės vis tiek sakys, kad jums tiesiog pasisekė.

Čia geriausia išraiška

„Šuo loja, karavanas juda toliau“.

4 klausimas. Kaip teisingai suformuluoti tikslus, jei nežinau, ko noriu? Bogdanas, 27 metai, Kostroma

Prieš keletą metų turėjau panašių periodų. Visų pirma, reikia rasti tai, kas tau patinka, o tam reikia to ieškoti ir nesustoti.

Išbandykite save įvairiose srityse ir, kai tik pajusite, kad jūsų širdis ir siela susilieja su kokia nors veikla, imkitės to profesionaliai. Vyrui labai svarbu daryti tai, kas jam patinka, kūrybiškai save realizuoti ir iš to užsidirbti.

Prisiminkite savo vaikystę. Jame rasite atsakymus į klausimą „ką aš mėgstu veikti? Po to išsikelkite teisingus tikslus, o energija, gauta darant tai, kas jums patinka, palaikys jūsų entuziazmą.

5 klausimas. Kaip teisingai nustatyti tikslus ir uždavinius ir kuo jie skiriasi? Inna, 34 metai, Iževskas

Tikslai– tai globalūs norai, kuriuos įgyvendinus pasiekiami kiekybiniai ar kokybiniai rezultatai. Jie turi didelę įtaką jūsų gyvenimui. Puikus tikslo sąvokos papildymas yra „strategija“.

Užduotis– tai tam tikras mažas žingsnelis tikslo siekimo link. Užduotis greičiau apibūdinama kaip „taktika“. Jis nėra toks globalus kaip tikslas, bet labai svarbus kaip jo sudedamoji dalis.

Tikslas pasiekiamas teisinga atliktų užduočių seka.

Pavyzdys

Nusprendei įsidarbinti įmonėje Romashka – tai tavo TIKSLAS.

Šios užduotys bus šios:

• supažindinimas su įmonės veikla;
• gyvenimo aprašymo rašymas;
• išlaikyti interviu;
• darbo sutarties pasirašymas kreipiantis dėl darbo.

Tai labai supaprastinta, bet manau, kad supratote idėją.

6 klausimas. Ar yra konkretu nustatant finansinius tikslus? Vladimiras, 24 metai, Vologda

Iš esmės skirtumų nėra. Tačiau nustatant finansinius ir verslo tikslus įprasta vartoti „dekompozicijos“ sąvoką.

Skilimas- tai tikslo padalijimas į mažus komponentus, kuriuos nuosekliai įgyvendindami tikrai pasieksite paprastu matematiniu skaičiavimu.

Finansinio tikslo dekompozicijos pavyzdys

Jūs nusprendžiate sutaupyti milijoną rublių per 2 metus. Dveji metai yra 24 mėnesiai. Tai yra, 1 000 000 rublių reikia padalyti iš 24, kad sužinotumėte, kiek pinigų turėtumėte sutaupyti per mėnesį.

Pasirodo, vidutiniškai per mėnesį reikia sutaupyti apie 42 000 rublių.

Jei jūsų atlyginimas dabar yra 40 000 rublių, tada yra tik 2 variantai:

1. Atsisakykite tikslo (sumažinkite jo dydį).
2. Padidinkite savo pajamas, kad galėtumėte sutaupyti reikiamą sumą.

Panašus principas galioja ir globalesniems skaičiavimams, tačiau esmė išlieka ta pati: apskaičiuoji dekompoziciją ir, remdamasis matematiškai patikrintais žingsniais, pasieki finansinį tikslą.

7 klausimas. Laiko valdymas ir tikslai: kiek jie yra susiję vienas su kitu? Laima, 36 metai, Ivanovas

Šios dvi sąvokos yra neatskiriamos viena nuo kitos. Be tinkamo laiko planavimo neįmanoma pasiekti tikslo arba reikės daug daugiau pastangų. Laiko valdymo principai iliustruoti šio straipsnio „5 žingsnyje“, kuriame kalbama apie reitingavimo užduotis.

Sėkmingiausi pasaulio žmonės išsiskiria profesionaliu laiko planavimu ir gebėjimu kelti tikslus. Šiems įgūdžiams įvaldyti kartais prireikia ne vienerių metų, tačiau kai žmoguje jie tobulai išsiugdo, bet kokie, net patys drąsiausi norai, greitai išsipildo.

8 klausimas. Ką daryti, jei nepasiekiau užsibrėžto tikslo? Jevgenijus, 28 metai, Stavropolis

Turite suprasti, kokia yra priežastis.

Jei nustatėte tikslą naudodami „SMART“ technologiją ir griežtai laikėmės jo pasiekimo plano, tada:

• arba išsikėlėte per daug ambicingą tikslą ir objektyviai neturėjote pakankamai jėgų ir išteklių;
• arba jie pažeidė „technologiją“ ir todėl nepasiekė to, ko norėjo.

Tai apima ir tikslo „perdegimą“, tinginystę, force majeure aplinkybes.

Išanalizuokite savo veiksmus ir tikrai rasite silpnąją vietą.

išvadas

Teisingai suformuluotas tikslas, ranka užrašytas ant popieriaus, yra galingas įrankis jūsų puoselėjamiems troškimams įgyvendinti. Aš tai ne kartą patikrinau iš savo PATIRTIES ir tūkstančių kitų žmonių istorijos sako tą patį.

Straipsnyje aprašyta tikslų nustatymo ir pasiekimo technologija yra pati paprasčiausia ir efektyviausia šiandieniniame pasaulyje. Jūs tiesiog turite to laikytis praktiškai.

Kodėl žmonės neišsikelia tikslų ir jų neužsirašo? Tai taip paprasta ir užtenka vos poros valandų per metus. Atsakymas akivaizdus: nes to nepadaryti – DAR LENGVIAU!

Anekdotas

Vyras pagavo auksinę žuvelę - kaip visada, tai apie norus...

Vyras sako: „Noriu, kad turėčiau viską...“

Žuvis atsako: „Žmogau, tu viską turėjai, paleisk mane!

Nenorėčiau būti šio vaikino vietoje iš pokšto

Mielas drauge, ačiū, kad skyrėte laiko perskaityti šį straipsnį.

Atminkite: kuo konkrečiau suformuluosite, ko norite, tuo didesnė tikimybė, kad tai gausite per trumpą laiką.

Išstudijuokite laiko valdymo ir asmeninio efektyvumo principus, o mūsų internetinis žurnalas padės tai padaryti.

Linkiu sėkmės!

PS. Ar turite patirties nustatant tikslus? Pasidalykite ja šio straipsnio komentaruose.

(17 įvertinimai, vidurkis: 4,06 iš 5)

Mūsų norų išsipildymas ir svajonių išsipildymas labai priklauso nuo to, kaip teisingai išsikeliame savo tikslus. Tikslų nustatymo taisyklės padeda mūsų siekius ir troškimus paversti realybe. Todėl šiame straipsnyje mes išsamiai išnagrinėsime klausimą - " Kaip teisingai išsikelti tikslus?“, ir suprasime, kaip savo norus ir svajones paversti realių ir aiškių tikslų, kuriuos galima pasiekti, kategoriją.

Kaip teisingai išsikelti tikslus

Pasikliaukite tik savo jėgomis

Prieš išsikeldami tikslą, įsitikinkite, kad visa atsakomybė už jo įgyvendinimą gula tik ant jūsų pečių. Kad išvengtumėte pagundos dėl savo nesėkmių kaltinti ką nors kitą, užsibrėžkite tikslus, kuriuos galite pasiekti be pašalinės pagalbos. Ši tikslo nustatymo taisyklė išgelbės jus ateityje (jei ko nors nepasieksite) nuo klaidingų išvadų dirbant su klaidomis.

Teisingai suformuluokite savo tikslus

Pirma, tikslai, pvz idėjas reikia užrašyti ant popieriaus (užrašų bloknotas, dienoraštis, dienoraštis). Detaliai užrašytas tikslas turi daug didesnę tikimybę būti įgyvendintas.

Jei tikite, kad galite juos išlaikyti savo galvoje nesuformuluodami tikslų popieriuje, tada nelepinkite savęs, kad juos pasiekėte. Tokius tikslus drąsiai galima priskirti prie svajonių. Svajonės ir norai chaotiškai klaidžioja mūsų galvose, jie chaotiški, netvarkingi ir mums visiškai neaiškūs. Tokių svajonių tikslų efektyvumas realybėje itin mažas, jie pasiekiami labai labai retai. Net žodžiais dažnai negalime apibūdinti to, ko iš tikrųjų norime. Todėl tikslo formulavimas būtinai turi vykti su pieštuku rankoje. Posakis yra teisingas - " Kas parašyta rašikliu, negali būti nukirsta kirviu».

Tikslo nustatymas ir formulavimas įrašo pagalba įtraukia mūsų pasąmonę į aktyvų darbą suformuluotas tikslas suteikia pasitikėjimo ir įprasmina kiekvieną kitą žingsnį.

Antra, teisingas tikslo nustatymas ir jo formulavimas suponuoja, kad tikslas turi neštis teigiamas krūvis. Todėl geriau jį suformuluoti naudojant afirmacijų taisyklės- kalbėkite apie tai, ko norite, o ne apie tai, ko nenorite.

Teisingas tikslas – « būti turtingam», « būk blaivus», « būk lieknas». Neteisingas tikslas - « pabėgti nuo skurdo», « negerti», « atsikratyti antsvorio».

Jei į galvą neateina nieko teigiamo ir nuolat sukasi kažkas panašaus į „Aš nenoriu šito, aš nenoriu to“, pabandykite paklausk teisingai: « Štai ko aš nenoriu. Tada ko aš noriu vietoj to?»

Taip pat, vadovaujantis šia tikslo nustatymo taisykle, ją formuluojant geriau nevartoti pasipriešinimą keliančių ir tikslo efektyvumą mažinančių žodžių - „reikia“, „reikia“, „reikia“, „reikia“. Šie žodžiai yra žodžio „noriu“ antipodai. Kaip galite norėti, motyvuodami naudodami blokuojančius žodžius? Todėl „privalai“ pakeiskite į „noriu“, „turėtų“ į „galiu“, „turėtų“ į „darys“.

Teisingas tikslas - « Noriu atsipalaiduoti ir eisiu atostogauti», « Galiu ir moku užsidirbti pinigų ir uždirbsiu daug pinigų». Neteisingas tikslas – « Man reikia pailsėti ir eiti atostogų», « Kad grąžinčiau skolą, turiu užsidirbti pinigų».

Taip pat geriausia tikslą suformuluoti atsižvelgiant į rezultatą, o ne į procesą: ty „padarykite tai“, o ne „dirbkite geriau“.

Padalinkite didelius tikslus į smulkesnius tikslus

Bet koks didelis tikslas atrodo didžiulis, kol nepradedate jo skaidyti į dalis. Pavyzdžiui, noras įsigyti nekilnojamojo turto užsienyje iš pirmo žvilgsnio atrodo neįmanomas. Bet jei savo tikslo link eisite sistemingais žingsneliais, skaidydami jį į etapus, jį pasiekti bus lengviau. Pirmiausia galite užsibrėžti tikslą uždirbti 3 tūkstančius rublių per dieną, tada 5 tūkstančius ir pan. Žingsnis po žingsnio (tikslas po tikslo) pasieksite lygį, kai galėsite galvoti apie nekilnojamojo turto pirkimą.

Sudėtingų (pasaulinių) tikslų ir uždavinių išsikėlimas, suskaidymas į mažesnius, turi puikų motyvacinį poveikį. Pasiekę vieną, nors ir nereikšmingą, tikslą, pajusite pasitenkinimą ir norą judėti toliau. Pasiekę artimus tikslus, įgyjate jėgų ir pasitikėjimo tolimiems tikslams pasiekti.

Mąstymas pamažu keisis. Suprask, nerealu uždirbti 20 tūkst per mėnesį, o paskui per kelias savaites padidinti savo pajamas iki 500 tūkst.

Tikslo patikslinimas

Dažnai priežastis, kodėl nepasiekiamas užsibrėžtas tikslas, yra jo konkretumo trūkumas, būtent:

• Trūksta aiškiai suformuluotų konkrečių rezultatų. Ką reiškia - " Noriu išmokti kinų kalbos”, – išmokite porą šimtų žodžių ar tai reiškia išmokti sklandžiai bendrauti šia kalba, o gal „išmokti kinų kalbą“ – išmokti visus 80 tūkstančių hieroglifų ir skaityti tekstą be žodyno?
• Šio rezultato išmatuoti jokiu būdu negalima. At tikslų nustatymas ir užduotis, svarbu apsvarstyti tolesnę rezultato matavimo galimybę. Pavyzdžiui, jei norite numesti svorio, turite žinoti, kiek norite numesti svorio – penkis, dešimt, o gal ir trisdešimt kilogramų.
• Aiškiai apibrėžtų terminų trūkumas. Štai du tikslų nustatymo pavyzdžiai: pirmasis yra „ Noriu padidinti savo svetainės srautą iki tūkstančio unikalių lankytojų per dieną“, antra – “ Noriu per tris mėnesius padidinti savo svetainės srautą iki tūkstančio unikalių lankytojų per dieną“ Pirmasis variantas be aiškiai apibrėžtų terminų labiau panašus į norą nei tikslą. Na, žmogus nori padidinti srautą į savo išteklius, o kas? Jis gali tai pasiekti tik po penkerių metų. Antrasis variantas jau kitas reikalas – yra nustatytas terminas, kuris visaip paskatins ir skatins. Žinoma, terminas buvo nustatytas pagrįstai, o ne paimtas iš lubų, todėl turėsite pamiršti tinginystę ir dirbti produktyviai.

Daugiau, daugiau specifikos!

Tikslo koregavimas

Būkite lankstūs! Vien todėl, kad išsikėlėte tikslą, dar nereiškia, kad negalite atlikti reikiamų koregavimų. Visko gali nutikti, gali susiklostyti aplinkybės, kurios gali pristabdyti ar paspartinti tikslo pasiekimą, todėl reikia būti pasiruošus koreguoti tikslą. Atsiminkite, kad inercija siekiuose niekada niekam nepadarė nei sėkmingo, nei laimingas vyras. Gyvenimas keičiasi, ir jūs turite turėti laiko keistis kartu su juo!

Tikslo patrauklumas

Tikslas ir pasekmės, kurias jį pasiekus, turėtų jus patraukti! Pasirinkite tikslus, kurie jus traukia, įkvepia ir įkvepia, kitaip „žaidimas nėra vertas žvakės“.

Tikėkite, kad jūsų tikslas yra pasiekiamas

Suformulavus ir išsikėlus konkretų tikslą, reikia į jį įsiskverbti ir įtvirtinti pasąmonėje. Pasitaiko, kad sąmoningai stengdamiesi pasiekti tikslą, pasąmoningai nesame pasiruošę jo pasiekti. Galite trokšti tikslo, bet giliai sieloje netikite jo įgyvendinamumu, netikite savo sugebėjimais arba tiesiog laikote save nevertu.

Neužtenka teisingai suformuluoti tikslą, reikia jį įkrauti pasitikėjimo energija – tai svarbiausia pasirengimo pasiekti tikslą sąlyga.

Visi sėkmingi žmonės, nuo televizijos žvaigždžių (Oprah Winfrey, Larry King...) ir puikių sportininkų (Michael Jordan, Fiodoras Emelianenko...), baigiant politikais (Mittas Romney, Silvio Berlusconi, Arnoldas Schwarzeneggeris...) ir verslininkai (Richard Branson, Lakshmi Mittal...) sugebėjo teisingai formuluoti ir išsikelti tikslus pasiekė tai, ką turi.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Visi sėkmingi žmonės žino, kaip išsikelti tikslus ir pasiekti rezultatų. Perskaitykite pagrindines taisykles, kaip išsikelti tikslus ir siekti rezultatų, kurie padės įgyvendinti jūsų svajonę.

Svajonių įgyvendinimas susideda iš 2 etapai: teisingas tikslų išsikėlimas ir efektyvus rezultatų siekimo procesas. Pirmiausia pažiūrėkime, kaip teisingai išsikelti tikslą.

Kodėl reikia mokėti teisingai išsikelti tikslus

• įgyvendinti savo svajones;
• teisingai paskirstyti energiją ir laiką;
• motyvuoti save kelyje į rezultatą;

Kai išsikeliate sau aiškų tikslą, jūsų veiksmai tampa kuo efektyvesni, nes... pajungtas visiškai konkrečiai idėjai. Teisingai užsibrėžtas tikslas ne tik parodys paprasčiausią ir efektyviausią kelią į rezultatą, bet ir suteiks reikiamos motyvacijos, kai noras dirbti jus apims.

Gebėjimas teisingai išsikelti tikslus yra įprotis

Kai kurie sėkmingi žmonės paskyrė savo gyvenimą tam, kad galėtų efektyviai siekti tikslų. Šio meno tyrimams daug dėmesio skyrė Brianas Tracy, daugiau nei 70 knygų apie saviugdą autorius. Iš rusų rašytojų ypač išsiskiria knygos „Laiko varymas“ autorius Glebas Archangelskis. Kiekvienas iš jų padarė išvadą, kad gebėjimas teisingai išsikelti tikslus ir jų siekti yra įprotis, kurį galima ir reikia ugdyti. Šiame straipsnyje paliesime kai kurias šių autorių mintis, tačiau daugiau straipsnis bus paremtas mano asmenine patirtimi siekiant tikslų. Šio straipsnio parašymas taip pat yra mažas tikslas, žingsnis siekiant globalesnio tikslo – sukurti naudingą internetinę svetainę savęs tobulėjimui. Ir tai, kad dabar skaitote šį straipsnį, rodo, kad rezultatas buvo pasiektas gana gerai. Štai mes einame?

Kaip išsikelti tikslą: 5 taisyklės

Iš viso nustačiau 5 pagrindines taisykles, kurios turi įtakos tikslo kokybei. Jei laikysitės kiekvieno iš jų, galėsite suformuluoti teisingą ir motyvuojantį tikslą, su kuriuo neabejotinai galėsite pasiekti rezultatų. Pradėkime.

Tikslas turi būti nurodytas raštu

Žodžiu išsakytas tikslas yra tik mintis. Tik konkreti formuluotė, užrašyta ant popieriaus, yra tikras įsipareigojimas sau. Rašytinis tikslo pareiškimas suponuoja kokį nors patogų įrankį jam įrašyti. Yra 2 patogūs tikslų formulavimo įrankiai:

1. Dienoraštis

Veiksmingiausia ir patogiausia priemonė. Žmonės, kurie naudojasi dienoraščiu, verslą vykdo daug efektyviau nei tie, kurie jo nepaiso. Dienoraštis yra patogus, nes galite suformuluoti tikslus metams, mėnesiui, savaitei ir dienai ir visada galite jį turėti po ranka. Tuo pačiu metu trumpalaikiai tikslai (pavyzdžiui, dienos planas) visada turėtų būti pagrįsti ilgalaikiais (metų tikslais).

1. Vizijos lenta

Tai nedidelė lenta su galimybe piešti ir trinti, kuri kabinama matomoje vietoje namuose ar darbe. Jis netinka kasdieniam užduočių planavimui, tačiau formuluojant globalius tikslus, pavyzdžiui, ateinantiems metams – idealus variantas.

Sau pasirinkau dienoraštį.

Teisingas tikslas turėtų būti kuo konkretesnis

Viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių nepasiekia savo tikslų, yra ta, kad jie nėra pakankamai konkretūs. Dėl to neaišku, ar artėjate prie savo tikslo, ar kiek toli nuėjote. Pažvelkime į svorio metimo pavyzdį.

Bloga formuluotė: numesti svorio

Gera formulė: numesti 10 kg per 10 mėnesių, numesti 1 kg per mėnesį, iki 2018 m. lapkričio 1 d.;

Kuo konkretesnis tikslas, tuo aiškiau savo galvoje galite įsivaizduoti galutinį rezultatą, o tai reiškia, kad galite efektyviai save motyvuoti.

Tikslas turi būti išmatuojamas

Išmatuojamas tikslas turėtų būti kuo išsamesnis. Jame turi būti nurodytas laikotarpis, per kurį planuojate pasiekti šį tikslą. Jei tikslo pasiekimo terminas nenustatytas, tuomet duodate smegenims nurodymą: nėra kur skubėti, todėl ir nereikia dėti visų pastangų, kad būtų pasiektas tikslas.

Terminas neturi būti tiksliai nustatytas pirmą kartą. Jis gali būti koreguojamas, trumpesnis arba ilgesnis. Tiesiog iš karto įvertinti savo stipriąsias puses nėra lengva užduotis, tačiau dirbdami tai geriau suprasite.

Tikslas turėtų būti suskirstytas į kuo daugiau papildomų užduočių

Tai ypač pasakytina apie pasaulinius tikslus, kuriems pasiekti gali prireikti daugiau nei vienerių metų. Glebas Archangelskis šiuo klausimu išreiškė labai gerą asociaciją. Didelį tikslą jis palygino su drambliu, o rezultato pasiekimo procesą – su dramblio valgymu. Suvalgyti visą dramblį atrodo neįmanoma užduotis, tačiau jei dramblį padalinsite į mažus gabalėlius - „kepsnius“ ir valgysite palaipsniui, netrukus pamatysite, kad jūsų neįmanoma užduotis buvo atlikta daugeliu mažų žingsnelių.

Tikslas turi būti pasiekiamas

Nereikėtų kelti sau neįmanomų užduočių – jos labai susilpnina motyvaciją kelyje į rezultatą. Turite nuolat matyti pažangą ir suvokti, kad artėjate prie savo tikslo. Todėl pirmiausia turite įvertinti savo stipriąsias puses ir nuspręsti, koks rezultatas jums tikrai yra pasiekiamas.

Tikslas turėtų įkvėpti

Netgi pati formuluotė, kurią kuriate, turėtų sukelti norą dėti pastangas siekiant rezultatų. Užmerkę akis ir matydami, kad pasiekėte savo tikslą, tiesiogine prasme turėtumėte būti kupini jėgų ir įkvėpimo. O prisiminęs ją anksti ryte, kai nenori keltis, išskrenda iš lovos.

Kad jūsų tikslas kuo labiau jus įkvėptų, atlikite paprastą pratimą. Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite 10 geidžiamiausių pokyčių, kurių jūsų gyvenime gali atnešti jūsų tikslo pasiekimas.

Tiksliai apibrėžto tikslo pavyzdys

Paimkime, pavyzdžiui, tikslą: nusipirkti automobilį.

Jei tai yra jūsų puoselėjama svajonė, tuomet turėtumėte pasirinkti, kuris automobilio modelis gali įkvėpti jus dideliems darbams. Pavyzdžiui, „Chevrolet Lanos“.

Perku juodą Chevrolet Lanos 2020 06 30 už 180 000 rub.

Norėdami tai padaryti, per ateinančius 3 metus kiekvieną mėnesį turiu sutaupyti 5 tūkstančius rublių, kuriuos pervedu į specialią banko sąskaitą, kaupiant palūkanas.

Įsigijęs automobilį įgyvendinsiu svajonę keliauti automobiliu, galėsiu patogiai keliauti į darbą, atsikratysiu būtinybės keliauti viešuoju transportu, garsiai klausysiuos mėgstamos muzikos, sugebėti važinėti po tuščią miestą vėlai naktį, išeiti į nesibaigiantį greitkelį ir važiuoti, važiuoti, važiuoti...

Pereikime prie kito etapo.

Kaip pasiekti rezultatų: 5 taisyklės

Net teisingiausias ir įkvepiantis tikslas nebus pasiektas, jei jis nebus paremtas veiksmais. Teisingai suformulavus tikslą, reikia pereiti į patį kritiškiausią etapą – rezultato siekimo procesą.

Pirmas dalykas, su kuriuo susidursite, yra daugybė baimių jūsų galvoje, dažniausiai fiktyvios. Pažvelkime į 3 populiariausias baimes ir kaip su jomis kovoti:

Darbas su baimėmis

1. „Aš negaliu to padaryti“

Labai dažna mintis ir labai žalinga. Apsižvalgyk. Pažiūrėkite, kokių neįtikėtinų rezultatų pasiekia aplinkiniai: jie sukuria milijoninį verslą, tampa ekrano žvaigždėmis, populiariais atlikėjais. Įsivaizduokite, kad vieną dieną vienas iš jų pasakys sau – man nepavyks. Tai būtų jį sustabdęs ir jis net nebūtų bandęs. Kas jis dabar būtų? Nenorite atimti iš savęs būsimų pergalių, sėkmės ir laimėjimų vien todėl, kad bijote pralaimėjimo?

Faktiškai, Tai nėra pralaimėjimas, kurio reikia bijoti. Bet kokiu atveju tai bus patirtis, praktika, pastangos. Bet ko tikrai reikia bijoti, tai net nesistengti. Išmeskite šią baimę iš galvos ir nuolat kartokite sau: „Aš galiu tai padaryti! Greitai tuo patikėsite ir pasieksite rezultatų, apie kuriuos anksčiau tik svajojote.

2. „Tikslas nepasiekiamas“

Turite išsiaiškinti, kodėl taip galvojate. Jei prieš jus niekas tokio tikslo nepasiekė, būk pirmas. Daugelis žmonių kažkada buvo pirmi, ir tai jų nesustabdė.

Ir jei kas nors jau pasiekė panašų rezultatą (ypač jei daug), tada jūs turite visas galimybes. Tu ne blogesnis. Greičiausiai net geriau. Dabar dirbate su savimi, skaitote naudingą medžiagą. Ir tai byloja apie jūsų ryžtą. Jūs tiesiog negalite žlugti. Aš tikiu tavimi!

3. „Per vėlu“

Pavojinga ir labai destruktyvi mintis. Man irgi patiko tai sakyti sau. Kai buvau studentas, būtent ši mintis sustabdė mane nuo svarbaus tikslo. Ir po daugelio metų pagaliau grįžau prie savo tikslo ir pradėjau dirbti, kad jį įgyvendinčiau. Ir aš jau pasiekiau gerų rezultatų. Paaiškėjo, kad ir po daugelio daug metų nebuvo per vėlu, o dar po daugelio metų nebūtų buvę per vėlu. Bet tada, kai mokiausi universitete, tai buvo tobulas laikas. Gaila, kad tada šito nesupratau.

Jei dabar atsisakysite savo tikslo, nes... Jums atrodo, kad „per vėlu“, bet po daugelio metų labai gailėsitės ir suprasite, kad tai buvo „tinkamas laikas“. Patikėk manimi.

Norėdami pasiekti rezultatų – imkitės veiksmų

Raktas į sėkmingą rezultatų siekimą – nuolatinis judėjimas į priekį. Ar suskirstėte savo tikslą į daugybę papildomų užduočių? Kiekvieną dieną, kad ir koks mažas būtų, reikia žengti žingsnį savo tikslo link. Bet būtinai tai padarykite. Jei neturite jėgų arba norite tai atidėti rytdienai, atminkite, kad tas pats pasikartos rytoj.

Pagalvok apie tai.

Jei parašysi tik 1 puslapį per dieną, tai po metų parašysi knygą.

Jei kasdien sutaupysite 100 rublių, iki metų pabaigos turėsite 36 500 rublių.

Jei kasdien padarysite 100 atsispaudimų, per metus padarysite 36 500 atsispaudimų.

Galvodami apie tai, jūs suprantate, kokios yra didžiulės galios konstantos, net jei mažais žingsneliais siekiant savo tikslo, ir kokių puikių rezultatų galima pasiekti mažais, bet reguliariais veiksmais.

Kontroliuokite pasiektą rezultatą

Jūsų nuolatinis palydovas siekiant rezultatų yra sekti progresą. Jei nuspręsite naudoti dienoraštį, tai būtų teisinga kiekvieną dieną pranešti apie tai, kokių rezultatų pasiekėte.

Tokios ataskaitos padeda ne tik matyti pažangą, bet ir jausti atsakomybę prieš save, jei tinginiavote. Ar tikrai esate pasirengęs priimti tai, ką turite šiandien, ir atsisakyti savo svajonių? Esu tikras, kad ne. Kiekvieną vakarą praneškite sau, analizuokite savo klaidas ir pagalvokite, ką galite padaryti geriau.

Pasisemkite įkvėpimo iš sėkmės istorijų

Čia yra labai svarbus momentas – tikriausiai atsiras žmonių, kurie jau pasiekė rezultatą, kurio siekiate. Raskite jų sėkmės istorijas – tai gali būti knygos, asmeniniai tinklaraščiai, forumų įrašai. Žmonių, įveikusių viršūnę, kurios siekiate, istorijos ne tik įkvėps, bet ir suteiks galimybę pasisemti patirties ir vertingų žinių; sužinokite apie jų padarytas klaidas ir nedarykite jų patys.

Tai viskas, draugai! Tikėkite savimi ir jums pasiseks!

Svajonė, puoselėjamas troškimas, gyvenimo tikslas – iš pirmo žvilgsnio tai panašios sąvokos. Tiesą sakant, šie žodžiai reiškia visiškai skirtingus dalykus. Svajonė gali būti nereali, o troškimas gali būti neįmanomas. Tam, kad tai, apie ką svajoji, išsipildytų, nuo norų reikia pereiti prie tikslų nustatymo. Tačiau tikslas taip pat gali likti nepasiektas, jei jį suformuluosite neteisingai. Teisingai išsikelti tikslus ir juos pasiekti. Ši loginė grandinė yra kelias į sėkmę.

Kaip teisingai išsikelti tikslus

Tikslo nustatymas yra tikslo nustatymo procesas. Šiai koncepcijai skirta daug mokslo populiarinimo knygų. Psichologų nuomone, teisingai suformuluota užduotis yra 50% jos pasiekimo garantija. Daugelis žmonių nežino, kaip teisingai nustatyti tikslus. Todėl nenuostabu, kad išpopuliarėjo mokymai, kuriuose profesionalūs psichologai moko pagrindinių tikslų siekimo principų. Skirtingai nuo norų ir svajonių, tikslas yra apibrėžta, aiški sąvoka, nes už jo slypi konkretus rezultatas. Šis rezultatas turi būti matomas. Turite tikėti, kad pasieksite savo tikslą. Tik tada tai tikrai gali būti pasiekta.

Formuluotės: „noriu plėsti verslą“, „noriu padidinti pajamas“ – tai norų pavyzdžiai. Norėdami juos perkelti į tikslų kategoriją, turite konkrečiai apibrėžti, ką jums reiškia išplėsti savo verslą. Atidaryti naujus filialus? Plėsti paslaugų spektrą? Pritraukti daugiau klientų? Padidinti gamybos apimtis? Kiek padidinti ar išplėsti: 20% ar 2 kartus? Rezultatas, kurio siekiate, turi būti išmatuojamas.

Rezultatas, kurio siekiate, turi būti išmatuojamas.

Geriausia savo dienoraštyje užsirašyti konkretų tikslą. Norėdami jį suformuluoti, naudokite aktyvius veiksmažodžius, tokius kaip „daryti“, „uždirbti“, „pasiekti“. Nevartokite žodžių „būtina“, „būtina“, „reikia“, „turėtų“, nes jie turi semantinę prievartos ir vidinių kliūčių įveikimo konotaciją. Tai jūsų tikslas. Nori tai pasiekti, niekas tavęs to daryti neverčia.

Per daug paprastų tikslų siekimas nėra smagus. Užduotis turi būti sudėtinga, kad pakeliui į ją tektų įveikti sunkumus, tai vienintelis būdas tobulėti. Tačiau tikslas turi būti realus. Todėl prieš ją formuluojant būtina išanalizuoti esamą padėtį ir įvertinti turimus išteklius bei galimybes. Vargu ar pavyks vienu metu atidaryti 5 naujus filialus arba padidinti pajamas 10 kartų. Pirmiausia pasiekite mažesnius tikslus. Laikui bėgant pasieksite tai, apie ką net nedrįsote svajoti savo kelionės pradžioje.

Teisingai nustatant tikslą būtinai nurodomas laikas jam pasiekti. Pavyzdžiui, tikslus plėsti klientų ratą ar padidinti gamybos apimtis reikia nurodyti procentais (30 proc.) ir laikotarpiu (1 metai).

Jei išmoksite teisingai ir konkrečiai suformuluoti tikslus sau, galėsite aiškiai ir aiškiai juos kelti kitiems. Organizacijos vadovas turi žinoti pagrindinius tikslų nustatymo principus. Tada jis pareikalaus iš savo vadovų teisingai suformuluoti savo darbo tikslus. Ir tai yra garantija, kad jie tikrai atliks savo užduotis.

Kaip pasiekti savo tikslus

Tikslų pasiekimo metodai yra šie:

1. Tikslas veda į rezultatą. Jeigu tau tai labai svarbu, tuomet tai pasiekti bus lengviau. Įsivaizduokite visus galutinio rezultato pasiekimo privalumus. Iš anksto numatykite džiaugsmo ir sėkmės jausmus, kuriuos patirsite tą akimirką. Tada jokios baimės ar abejonės netrukdys jūsų keliui į tikslą. Psichologai šią techniką vadina vizualizacijos metodu. Tai padeda aktualizuoti visus išorinius ir vidinius resursus tikslui pasiekti, pritraukia reikiamas idėjas, žmones, priemones. Pavyzdžiui, pagalvokite apie naudą, kurią gausite padidinę savo pajamas 50%. Galėsite sau leisti brangesnį nekilnojamąjį turtą, automobilį, atostogas, dovanas artimiesiems. Padidinkite savo socialinį statusą. Kurio iš šių privalumų labiausiai trokštate? Įsivaizduokite, kad tai jau pasiekėte. Ir tegul ši nuotrauka jus motyvuoja. Kai nustatote savo darbuotojams tikslus, padėkite jiems pamatyti teigiamus bendrus pasiekimus. Atlyginimų didinimas, priedai, karjeros augimas, papildomų lėšų gavimas į įmonės biudžetą įmonių renginiams.
2. Norint nueiti ilgą kelią link didelio ir svarbaus tikslo, reikia jį suskirstyti į etapus. Norėdami tai padaryti, pasaulinis tikslas yra padalintas į mažesnius tikslus. Tai, savo ruožtu, taip pat gali būti suskirstyta į mažesnes užduotis. Jei visa tai schematiškai pavaizduota popieriuje, gausite realią tikslų ir tarptikslių sistemą. Pabandykite aiškiai suformuluoti kiekvieną iš jų, nurodydami pasiekimų terminą, tada šią diagramą galėsite lengvai paversti nuosekliu planu, kaip judėti link pagrindinio pasaulinio tikslo. Toks planavimas taps pagrindu rengiant aiškias veiksmų instrukcijas jūsų pavaldiniams. Pavyzdžiui, tikslą plėsti paslaugų spektrą galima suskirstyti į potikslius: ištirti naujų paslaugų specifiką, įsigyti joms teikti reikalingą įrangą, parinkti specialistus ar apmokyti savo darbuotojus, rasti papildomos erdvės.
3. Artimi žmonės gali padėti siekti asmeninių tikslų. O kalbant apie su verslu susijusias užduotis, neapsieisite be darbuotojų ir partnerių pagalbos. Išskaidę visuotinį tikslą į konkrečius potikslius, pagalvokite, kuris iš jūsų pavaldinių gali sėkmingiausiai susidoroti su kiekvienu iš jų. Tačiau atminkite, kad pirminį tikslą išsikeliate sau, jis jums svarbus, todėl atsakomybė už jo siekimą taip pat pirmiausia tenka jums. Jei nepasieksite savo tikslo, nes vienas iš jūsų darbuotojų neatliko jam skirtos užduoties, kaltė dėl to teks jums. Tai reiškia, kad pervertinote šio darbuotojo išteklius. Galbūt jam reikia daugiau laiko išspręsti savo problemą arba patobulinti savo įgūdžius. O gal šiam daliniam tikslui pasiekti reikia visai kito specialisto.
4. Pasistenkite iš anksto įvertinti kliūtis, kurios iškils pakeliui į tikslą. Pagalvokite, kaip galite juos įveikti arba pašalinti. Ne viską iš karto, o palaipsniui, po vieną. Žinoma, visų problemų numatyti neįmanoma. Bet jūs turėsite planą bent kai kuriuos iš jų pašalinti.
5. Ieškokite papildomų išteklių. Nauja informacija, naujos žinios ir įgūdžiai padės įveikti kliūtis, kurios iš pradžių gali atrodyti pačios didžiausios. Gali tekti samdyti naujus specialistus (rinkodaros specialistus, analitikus, turinio vadybininkus, verslo instruktorius) arba ankstesniems darbuotojams teks dalyvauti edukaciniuose kursuose, mokymuose ir seminaruose.
6. Sudarykite bendrą veiksmų planą tam laikotarpiui, kurį skyrėte savo tikslui pasiekti. Jame atsispindės kas ir per kiek laiko spręs tarpines užduotis, kokie ištekliai ir papildomos investicijos bus pritraukiamos kliūtims įveikti. Remdamiesi bendru planu, sukurkite detalesnius kiekvieno ketvirčio, ​​mėnesio ir net savaitės planus. Žinoma, vykdymo metu turėsite daug pakoreguoti savo planą. Juk pakeliui į tikslą įgysite naujų žinių, patirties, gali keistis aplinkybės. Greičiausiai plano įgyvendinimo metu pamatysite pasiruošimo metu padarytas klaidas. Taigi pakeliui turėsite dirbti su klaidomis. Jums gali tekti net pakoreguoti savo tikslus, jei suprasite, kad jūsų resursų dar nepakanka pirminiams tikslams pasiekti. Bet tai nėra baisu. Kaip bebūtų, dalį kelio jau nueisite, įgysite naujų žinių ir patirties, kuri padės pakoreguoti tikslus ir judėti toliau.
7. Periodiškai analizuokite savo tikslus, jų siekimo būdus ir išteklius. Tai naudinga toliau racionaliai planuojant savo kelią.
8. Pasverkite kainą, kurią turėsite sumokėti, kad pasiektumėte savo tikslą. Finansinių investicijų prireiks darbuotojų mokymui ir įrangos įsigijimui. Norint stebėti naujo filialo darbą, reikia papildomo laiko. Gali tekti sumažinti asmeninį laisvalaikį arba praleisti mažiau laiko su šeima. Norėdami baigti treniruotę, turite išleisti jėgas ir energiją. O partnerio įtraukimas į verslą privers atsisakyti įpročio viską spręsti pačiam. Įvertinkite savo norą visa tai paaukoti ir išeiti iš komforto zonos.

Tikslas visada veda į veiksmą, nes jei nieko nedarysite, savo tikslo nepasieksite. Ir atvirkščiai, norint pradėti veikti, reikia išsikelti sau tikslą. Geresnės motyvacijos veikti nėra.