Как правильно мыть голову женщине. Как правильно мыть голову: инструкция

Очень часто в своих комментариях вы спрашиваете о том, как правильно мыть голову и как часто это необходимо делать. Чтобы ответить на все ваши вопросы мы решили посвятить этому отдельную статью.

Как часто нужно мыть волосы

Кто-то настоятельно рекомендует мыть голову раз в неделю, дескать частое мытьё головы смывает кожное сало и это чревато появлением перхоти, а также вредит волосам. Приверженцы данного мнения настаивают на том, что часто мыть голову провоцируют нас шампуни, в состав которых входят очень вредные химические компоненты. Но в этом случае всё бы хорошо, если бы волосы за 6 дней не становились слишком грязными, да и голова бы при этом не чесалась.

Другие же считают, что волосы необходимо мыть каждый день, чтобы они оставались чистыми и при этом красиво выглядели. Более того, об этом говорит и реклама шампуней, в которой говорится, что голову нужно мыть каждый день. Этой версии тоже можно было бы довериться, но зная, какое количество химических компонентов находится в шампуне – это тоже не самый лучший вариант. Когда же надо мыть голову?

Для того чтобы дать правильный ответ на этот вопрос, нужно просто проанализировать ситуацию. Каждый человек индивидуален и поэтому, установить определённую периодичность мытья головы всем девушкам – будет категорически неправильным. Мыть голову необходимо тогда, когда это необходимо. Всё зависит от следующих факторов:

• Тип кожи и волос;


• Длина волос и их состояние;


• Питание;


• Время года;


• Использование различных средств для укладки волос.

Если у вас жирная кожа и жирные волосы, то их, как правило, необходимо мыть раз в день или через день. Если в таком случае следовать совету: мыть волосы раз в неделю, то представьте, какие у вас будут волосы и как сильно будет чесаться голова. В данном случае использование шампуня не вредно, так как он не смывает липидную плёнку с головы, а очищает голову и волосы. Соответственно, необходимо мыть голову исходя из степени её загрязнения.

Если же у вас короткие и ломкие волосы, то ежедневное мытьё будет оказывать негативное воздействие, поэтому, опять-таки, необходимо мыть голову, когда это потребуется. В виду того, что сухие волосы не так быстро загрязняются, как жирные, то в среднем их необходимо мыть раз в 3-4 дня.

Употребление жирной и высококалорийной пищи приводит к тому, что волосы быстрее становятся жирными.

Время года также влияет на степень загрязнения волос. Когда мы ходим в шапке, наша голова не «дышит», а это в свою очередь способствуют тому, что волосы быстрее жирнеют.

Если вы ежедневно используете различные средства для укладки волос: пенку, гель, лак и т.п., то мыть голову лучше всего каждый день, так как данные средства негативно сказываются на волосах.

Давайте подведём итог. Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос: волосы стали жирными или стала чесаться голова – значит её необходимо мыть.

Чем мыть волосы

В первую очередь вы должны установить тип ваших волос и их состояние, именно по этим признакам делятся все шампуни. На сегодняшний день существуют следующие типы шампуней:

• Шампунь для жирных волос;


• Шампунь для сухих волос;


• Шампунь для нормальных волос;


• Шампунь против перхоти;


• Шампунь для повреждённых полос;


• Шампунь для укрепления волос;


• Шампунь для крашеных волос.

Каким шампунем лучше мыть голову

Лучше всего для мытья головы использовать шампунь, который включает в себя как можно меньше химических компонентов.

Многие девушки предпочитают использовать кондиционер при мытье головы, так как он придаёт объёма волосам. Использовать кондиционер полезно, но тут есть один очень большой нюанс. Некоторые девушки, чтобы сэкономить или из-за неохоты после мытья головы шампунем наносить ещё и кондиционер, покупают шампунь 2 в 1: шампунь и кондиционер. Но это неправильно. Шампунь и кондиционер – 2 вещества, которые друг друга нейтрализуют и таким образом выходит, что полноценных свойств, как при отдельном использовании двух этих средств, голова и волосы не получают. Поэтому, в такой ситуации отдавайте предпочтение отдельному использованию обоих средств.

И ещё один нюанс, о котором необходимо упомянуть. Шампунь периодически необходимо менять, так как к любому шампуню, а точнее его компонентам, наши волосы и голова привыкают, что в итоге приводит к тому, что он попросту не будет производить должного эффекта. Предпочтительней менять шампунь после окончания предыдущего.

Если по каким-либо причинам вы не хотите пользоваться шампунем, то есть замечательный способ приготовления домашнего шампуня. Для этого нам понадобятся:

• Два желтка;


• Полстакана тёплой воды;


• Столовая ложка лимонного сока;


• Столовая ложка оливкового масла (см. также - ).

Можно ли мыть голову мылом

Некоторая группа девушек и женщин спрашивает о том, можно ли мыть голову мылом. Исходя из того, что данные вопросы имеют место быть, мы не можем обойти их стороной. Во-первых, мыло содержит в себе достаточно большое количество щёлочи, которое негативно сказывается на наших волосах. Во-вторых, в наше время, когда витрины магазинов изобилуют широчайшим ассортиментом шампуней для различных типов волос – мыть голову мылом очень нелогично.

Как мыть волосы

Подготовительные процедуры

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Особое внимание уделите воде и её температуре. Во-первых, вода должна быть тёплая, чтобы голове не было прохладно. Во-вторых, если у вас очень жёсткая и плохого качества вода, то рекомендуется сначала воду вскипятить и остудить, либо же мыть голову водой из родника (если это возможно) предварительно её подогрев. Сначала хорошо смачиваем волосы и ту часть головы, на которой они растут, а после этого наносим шампунь.

Наносить шампунь необходимо не на волосы, а сначала предварительно растереть его ладонями, а уже затем распределить равными порциями. То есть, сначала мы наливаем в руку определённую часть шампуня, растираем его в ладонях, а после этого втираем в корни волос и в сами волосы, но не растираем шампунь непосредственно на голове. Это необходимо делать для того, чтобы обеспечить равномерное распределение шампуня по всей поверхности головы.

Когда вы моете голову, шампунь необходимо наносить дважды, это необходимо делать для того, чтобы хорошо вымыть волосы и голову от грязи, пыли и кожного сала. За один раз (особенно если у вас длинные волосы) чисто вымыть голову практически нельзя, благодаря двойному нанесению шампуня мытьё будет более качественным. После того как вы один раз нанесли и хорошо смыли шампунь, наносим его ещё раз и опять тщательно смываем, до скрипа чистых волос.

Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производится подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать голову. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он поможет расслабиться, а также полезен для корней волос.

Следующий этап – нанесение средств для ухода за волосами. Кондиционер, бальзам и маска должны наносятся исключительно на волосы, но не на голову и корни, предварительно волосы нужно промочить полотенцем. Очень важно правильно соблюсти пропорции данных средств, так как очень многие девушки наносят их в излишних количествах, что негативно сказывается на волосах. Наносить данные средства лучше всего по длине волос, при этом, не втирая его. После нанесения средства оно должно побыть на волосах хотя-бы 1-2 минуты, чтобы оно оказало свой положительный эффект. Среди девушек ходит мнение, что вторичные средства для мытья головы нужно смывать не полностью, якобы это будет лучше для укладки волос, но это не правильно. Остатки данных средств на волосах будут способствовать быстрому загрязнению, при этом волосы утяжеляются, что при расчёсывании будет способствовать их ломкости.

Оказывается, что вымыть голову правильно – это целое дело. В условиях современной экологии очень важно регулярно и правильно мыть волосы, так как в них накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос и прочее. В этой статье вы найдете информацию о том, как правильно мыть голову и волосы, какой водой лучше мыть, как правильно расчесывать волосы, как их сушить и др.

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Различные болезни, неправильное питание, недостаток витаминов, переутомление и другие нарушения деятельности всего организма и особенно нервной системы - все это сказывается на росте и состоянии волос. Большой вред приносит злоупотребление алкоголем, курением, чаем, кофе, плохая организация отдыха, отсутствие физических упражнений. Кроме того, в условиях современной экологии, в волосах постоянно накапливается пыль и грязь из окружающей среды, а также остатки различных средств для укладки волос. И это еще не все, волосы часто подвергаются разнообразным вредным для них воздействиям: их грубо расчесывают, обрывают, перегревают, чрезмерно обезжиривают щелочами, обесцвечивают сильным раствором перекиси водорода и т. д. Все это приводит к разрушению волос, волосы ломаются, расщупляются, редеют, имеют тусклый и нездоровый вид.

Поэтому надо уделять должное внимания уходу за волосами. Мыть их надо своевременно и правильно.

Как часто мыть волосы . Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов. Надо систематически мыть голову, не реже одного раза в 6-7 дней (при здоровых волосах). Мыть волосы надо по мере их загрязнения. Мыть слишком часто не стоит, однако и допускать чрезмерного загрязения волос тоже не следуют. Нельзя допускать появления зуда кожи, жирных, слипающихся волос, значительного количества перхоти. Необходимо положиться на свои ощущения.

Сказать конкретную цифру трудно, т.к. она определяется индивидуально. Не забывайте, что на частоту мытья волос действует целый ряд факторов: тип волос и кожи, длина волос, характера работы, время года, питание, различные средства для укладки волос и т.д. Потребление с пищей большого количества углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи в немалой степени влияет на быстроту засаливания волос. Тем, кто ежедневно пользуется средствами для укладки волос (гелями, муссами, лаками) лучше мыть волосы каждый день специальными мягкими шампунями для ежедневного мытья, поскольку эти средства утяжеляют волосы, что не очень полезно. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку головные уборы не позволяют голове "дышать", из-за чего волосы быстро становятся жирными.

Перед мытьем волосы необходимо тщательно расчесать, особенно если они длинные. Это позволяет вымыть из волос чешуйки отмерших клеток кожи, число которых после расчесывания увеличивается. В результате волосы поразят вас чистотой и блеском.

Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Считается правильным наносить шампунь не на волосы, а на кожу головы, либо на ладонь (особенно если это концентрированный шампунь), растерев его с небольшим количеством воды, затем наносить на кожу головы.

Следует хорошо смочить теплой водой волосы и голову. Далее кончиками пальцев (не ногтями) вотрите шампунь в кожу головы и ладонью равномерно распределите шампунь по верхнему слою волос. Это нужно сделать как можно быстрее, так как шампунь должен находиться в контакте с волосами не более минуты - этого времени достаточно для полноценного очищения.

Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы. Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

Ополаскивание волос . После использования моющих средств, волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы щелочного детергента. Полоскание волос можно совместить с укреплением волос. Чтобы волосы любого типа стали более блестящими, ополаскивать их лучше кислым раствором.

Какой водой мыть волосы . Первостепенное значение имеет качество воды, которой вы моете волосы. Совершенно непригодна для этих целей жесткая вода. Мытье жесткой водой не только не очищает, но и портит волосы. Находящиеся в жесткой воде соли кальция образуют нерастворимый осадок, покрывающий волосы серовато-белым липким налетом. Содержащиеся в жесткой воде соли кальция, магния и железа пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. Волосы склеиваются, а по высыхании становятся жесткими, сухими и легко обламываются.

Волосы лучше мыть дождевой, талой, ключевой или дистилированной водой (в наше время ее можно получить в домашних условиях с помощью специальных систем очистки воды). В крайнем случае мойте волосы кипяченой водой.

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой. Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 35-45°С (чуть выше температуры тела).

Как сушить волосы . Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать волосы надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней волос к их кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья волосы особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца.

Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем - оно впитает влагу. Очень плохо сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Если вы решили сушить волосы на солнце, то покройте голову платком.

Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания.

Если высушить волосы нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

После купания в соленой воде волосы следует промывать, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Как расчесывать волосы . Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Волосы могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.

Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос - редкий гребень. Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью, т. к. они могут вызвать механическое повреждение волос и воспаление кожи. Сделанные из искусственных материалов расчески при использовании создают напряжение в 60-100 тысяч вольт. Немудрено, что их многолетнее применение сказывается на здоровье. Лучше всего причесываться расческами из дерева. Например, березовая не только улучшит самочувствие, но и остановит выпадение волос, избавит от перхоти.

И расческа, и массажная щетка должны быть строго индивидуальными, по мере загрязнения их надо очищать горячей водой с мылом или 10-процентным раствором нашатырного спирта.

Расчесывание волос необходимо производить тщательно и правильно. При грубом расчесывании волосы рвутся, завязываются в узелки, расщепляются в виде кисточек.

Короткие волосы расчесываются от корней, а длинные - от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все волосы на небольшие пряди и постепенно расчесывать их от периферии к центру.

Процедура расчесывания не только очищает волосы, но и массирует кожу головы, вызывает приятные ощущения тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует более интенсивному росту волос. Данную процедуру проводите ежедневно в течение 5-10 мин. Расчесывание - простая, но очень важная процедура, при которой массируется кожа, усиливается приток крови к голове - и это благотворно влияет на питание корней волос. В результате расчесывания волосы очищаются от пыли и грязи, сало равномерно распределяется по всей длине. Расчесывать волосы нужно для лучшего очищения по всем направлениям - по ходу роста, а затем против и сбоку.

Шампуни . Иногда от применения слишком щелочных шампуней появляется раздражение кожи, зуд и шелушение в области затылка, на лбу и веках. Используя концентрированный шампунь, стоит предварительно развести его водой в ладони, растереть и затем уже наносить на кожу головы. Образующаяся пенка равномерно распределяется по волосам. Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам мягкость и усилить их блеск, полезно добавить в воду для полоскания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок одного лимона.

Как правило, почти все современные шампуни имеют слабокислую среду (в районе рН 5,5), что является естественным для нашей кожи и волос. Действуют они заметно мягче, чем мыла. При этом некоторые шампуни могут даже и не образовывать обильной пены, однако эффективность их от этого не уменьшается. Все компоненты, входящие в шампунь, должны быть хорошо сбалансированы, и их не должно быть очень много. Шампуни, чрезмерно насыщенные различными компонентами, раздражают кожу головы. Для выбора шампуня используйте простой принцип: сначала внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования внимательно анализируйте результаты. При том разнообразии моющих средств, какое есть сегодня на рынке, можно грамотно подобрать средство для мытья любых проблемных волос.

Положительными результатами использования шампуня можно считать: хорошо отмытые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошая расчесываемость и послушность, никакого раздражения кожи головы.

Самое главное, чтобы шампунь хорошо очищал волосы и не вызывал шелушения кожи головы.

Лучше всего подбирать мягкие шампуни. Если вы будете каждый день мыть голову мягким шампунем и растирать ее, то это будет первый шаг к оздоровлению волос.

Среднее время пользования одним и тем же шампунем-от 2-3 недель до 4-6 месяцев. Как минимум один раз в полгода шампунь необходимо менять на другой.

Мытье волос хозяйственным мылом . Мыло полностью уничтожает водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с головы, а эта пленка играет защитную роль. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими. Твердые мыла имеют сильно щелочную среду, способствующую тому, что чешуйки кутикулы "раскрываются" и "оттопыриваются", некоторые даже осыпаются. В результате волос повреждается, хуже расчесывается. После мытья мылом волосы теряют свой блеск и "живость", покрываются солевым налетом (состоящим, в основном, из солей кальция и магния), становятся более тусклыми.

Кондиционеры . Первоначальный смысл кондиционеров заключался в нормальном и беспроблемном высыхании волос, но затем их стали использовать также и для увлажнения, придания блеска, объема, восстановления поврежденных волос, придания эластичности, равномерного распределения тепла (например, для тех, кто часто пользуется феном), предотвращения образования статического электричества при расчесывании. Некоторые кондиционеры содержат диметикон или циклометикон, которые являются производными силикона; эти добавки выполняют как косметические, так и восстановительные функции. Нередко кондиционеры добавляют в шампуни (2 в 1), хотя и считается, что отдельное использование кондиционера будет эффективнее (во всем мире принцип 2 в 1 или 3 в 1 уже не используется). Можно встретить кондиционеры, которые не нужно смывать-они выполняют в первую очередь защитную функцию, а также способствуют сохранению интенсивности цвета окрашенных волос.

Используя такой кондиционер следует сначала вымыть волосы шампунем, затем нанести кондиционер-ополаскиватель, смыть его, высушить волосы и втереть в них по всей поверхности защитный кондиционер, который оставить на волосах до полного высыхания. Кондиционеры отличаются от шампуней более кислой средой.

Ополаскиватели . Ополаскиватели предназначены для того, чтобы облегчить расчесывание волос после мытья. Они покрывают волосы защитной пленкой. В некоторые ополаскиватели добавляют растительные экстракты, которые обеспечивают волосы и кожу головы питательными веществами. Через несколько минут после того, как вы нанесли ополаскиватель на волосы. Особенно важны ополаскиватели для людей с вьющимися волосами.

Бальзамы . Для восстановления поврежденной кутикулы предназначены бальзамы. Они проникают в области, где недостает чешуек, и заполняют это пространство. Кроме того, бальзамы с хорошим составом оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул. Их следует наносить на влажные, только что вымытые волосы на 5-15 минут, после чего волосы тщательно промываются. В кондиционерах и бальзамах используются кремообразные основы. На сегодняшний момент развития рынка средств для волос и кожи головы различия между кондиционерами и бальзамами практически стерлись.

Бальзамы-ополаскиватели . Одними из важнейших средств по уходу за волосами являются бальзамы и ополаскиватели. Бальзамы-ополаскиватели питают и защищают волосы, делают их гибкими, мягкими и прочными. Современные бальзамы разрабатываются для того, чтобы обогатить и продлить лечебное и косметическое действие шампуней. В бальзамах-ополаскивателях содержатся провитамины В-5, В-3, Е, которые полезны для разных типов волос. К примеру, провитамин В-5 проникает под наружный слой волоса и накапливается там, способствуя сохранению влаги внутри волоса. В результате диаметр стержня волоса увеличивается, и до минимума сокращается возможность его дальнейшего повреждения. Витамин Е защищает волосы от преждевременного старения, а также устраняет их ломкость. Для каждого типа волос применяются специальные бальзамы-ополаскиватели.

Маски . Маски пока еще распространены не так хорошо и существуют для восстановления структуры волос, питания сухих, безжизненных волос. Чаще всего содержат эмульсионные компоненты, восстанавливающие воски. Могут применяться как регулярная процедура, так и один раз в 1-2 недели в зависимости от состава и предназначения маски. Для усиления эффекта наносятся на кожу в теплом виде (маски с термоэффектом) или предполагают укутывание головы. После проведения процедуры (20 минут) волосы тщательно промывают.

Кремы . Существующие кремы для волос чаще всего рассчитаны для сухих и ослабленных волос. Эти препараты питают и восстанавливают кератин, содержащийся в волосах. Крем наносится сразу после мытья на еще влажные волосы, равномерно распределяется по всей длине и не смывается. Если крем предназначен только для кончиков волос (или секущихся кончиков), то и наносится он, соответственно, на кончики. Маски и кремы, как правило, имеют еще более кислую среду, чем шампуни, что, безусловно, оправданно.

Большинство косметических средств не являются полностью натуральными, а некоторые натуральностью и совсем не "пахнут". Однако их использование удобно тем, что самому не надо ничего готовить, уже все готово и расфасовано в удобные баночки и тюбики. Я считаю, что добиться наилучшего результата можно с помощью именно натуральных средств. Преимущества натуральных средств , сделанных самими, заключаются в том, что: во-первых, вы сами их делаете и знаете наверняка, что входит в состав; во-вторых, изучив свойства различных компонентов (трав, продуктов и т.д.) вы сами можете создать средства по уходу за волосами, которые очень хорошо подойдут именно вам; в-третьих, пользуясь только натуральным, существенно снижается шанс того, что это средство вызовет аллергию, раздражение и др. Существуют различные рецепты народных средств по уходу за волосами. Шампуни, маски, ополаскиватели и т.д. каждый может приготовить в домашних условиях и это совсем не сложно. Также очень полезны и хороши средства для волос с медом и другими продуктами пчеловодства .

Уход за волосами начинается с правильного их мытья, а вот как правильно мыть голову, знают далеко не все. Некорректный подход к данной процедуре может привести к порче прически и даже изменить структуру локонов.

Казалось бы, какая может быть взаимосвязь между водными процедурами, основным назначением которых является очищение волос и кожи головы от загрязнений, со здоровьем шевелюры. Но на самом деле именно неправильное мытье головы нередко становится главной причиной возникновения таких проблем, как повышенная сухость, ломкость, тусклость, замедленный рост и выпадение волос. Итак, как и чем нужно мыть голову, насколько часто и что делать до и после процедуры? Обо всем этом вы узнаете далее.

Как правильно мыть голову в домашних условиях?

Чтобы мытье головы принесло как можно больший эффект, следует руководствоваться основными правилами:

1. во-первых, приобретать лишь те средства, которые подходят для вашего типа кудрей, поскольку некорректно подобранные препараты оказывают негативное воздействие на состояние волос. Если для сухих локонов подойдет смягчающий и восстанавливающий шампунь, то сальные кудри потребуют подсушивающих и глубоко очищающих средств;
2. во-вторых, для мытья головы недопустимо использовать слишком горячую или холодную воду, ведь в первом случае локоны можно пересушить, а во втором – повредить защитный слой волосинок. Оптимальным вариантом будет вода комнатной температуры;
3. после использования дополнительных препаратов – к примеру, масок или примочек – локоны рекомендовано ополоснуть подкисленной водой, для этой цели подходят специальные магазинные ополаскиватели либо обычные растворы уксуса или лимона (в соотношении чайная ложка средства на литр кипяченой воды);
4. для сухих волос не помешает перед мытьем головы сделать увлажняющую маску или же нанести масло на корни локонов, а вот жирные пряди следует, напротив, несколько подсушить, для чего подойдет спиртовой компресс или же специальный лечебный спрей;
5. влажные локоны нельзя выкручивать, удалить остатки влаги из них можно, промокая полотенцем. Также не стоит расчесывать невысохшие пряди, поскольку намокшие волосы ослаблены и быстрее выпадают;
6. во время укладки обязательно следует применять подходящие защитные препараты – муссы, спреи, несмываемые сыворотки, масла или гели.

Вода для мытья волос

Многие женщины основательно подходят к выбору моющих и укладочных средств для волос, но не обращают особого внимание на качество и температуру воды, используемой для проведения гигиенических процедур. И совершенно зря, ведь эти факторы оказывают непосредственное влияние на состояние шевелюры. Обычная водопроводная вода является крайне вредной для локонов, поскольку в ней присутствует хлор и прочие посторонние примеси. Поэтому для мытья головы лучше выбирать фильтрованную, кипяченую или просто отстоянную воду. При наличии проблем с кожей головы и волосами полезно регулярно делать ополаскивание травяными отварами. Что касается температуры воды, то она должна находиться в пределах 30–40 градусов. Жирные локоны лучше мыть умеренно прохладной водой, чтобы не провоцировать избыточное выделение кожного сала.

Моющие средства для волос

При выборе шампуня и других ухаживающих средств надо в первую очередь учитывать свой тип волос. Если обладательница сухих локонов будет мыть голову шампунем для жирных, то со временем ее шевелюра станет тусклой и безжизненной. И наоборот, женщина, имеющая волосы жирного типа, при использовании средств, предназначенных для сухих прядей, вскоре заметит, что ее локоны стали быстро загрязняться и засаливаться. Не менее важным аспектом при подборе косметической продукции является ее состав. Ни для кого не секрет, что большинство современных моющих средств содержит массу химических компонентов, которые не лучшим образом влияют на здоровье волос. Поэтому предпочтительнее останавливать свой выбор на натуральной косметике, продающейся в аптеках, или приобретать необходимый товар в специализированных магазинах.

Также не стоит поддаваться рекламным уловкам и покупать средства типа 2 в 1, в состав которых, кроме шампуня, входит еще бальзам или кондиционер. Особого вреда волосам такая косметика, конечно, не нанесет, но и пользы от нее мало. Дело в том, что некоторые компоненты при смешивании способны нейтрализовать действие друг друга, а значит, обещанный производителем эффект достигнут не будет.

Выбирая серию ухаживающих средств, следует учитывать еще и тот факт, что волосы со временем привыкают к определенным веществам, в связи с чем эффективность последних существенно снижается. По этой причине шампуни, бальзамы и кондиционеры рекомендуется периодически менять. При этом необязательно совсем отказываться от понравившейся серии, достаточно просто делать небольшие перерывы, используя другую продукцию, а потом возвращаться к любимому бренду.

Как часто нужно мыть голову

Споры о том, как часто надо мыть волосы, ведутся уже достаточно давно. Некоторые специалисты-трихологи считают, что чем реже проводить водные процедуры, тем медленнее локоны будут пачкаться, в то время как частое мытье может значительно ускорять этот процесс и способствовать иссушению волос. Другие утверждают, что если делать слишком большие перерывы между гигиеническими процедурами, то можно спровоцировать возникновение дерматологических проблем, поскольку секрет сальных желез, смешанный с отмершими частицами эпителия и грязью, является благодатной почвой для размножения болезнетворных микроорганизмов. А третьи настаивают на том, что мыть голову следует по мере необходимости, не допуская сильного загрязнения, при котором локоны становятся сальными и приобретают нездоровый блеск.

Одним словом, однозначного ответа на вопрос, как часто надо осуществлять мытье головы, не существует, поэтому график проведения водных процедур рекомендуется составлять индивидуально, ориентируясь на следующие факторы:

• Тип волос . Люди, обладающие локонами жирного типа, должны мыть голову ежедневно или через день, в зависимости от того, насколько быстро она загрязняется. Нормальные волосы рекомендуется очищать 2–3 раза в неделю, а сухие - 1–2 раза. Если мыть сухие пряди слишком часто, есть риск пересушить их еще больше.
• Длина волос . Короткие локоны желательно мыть ежедневно или через день, поскольку они обычно быстро теряют свежесть и объем. А для длинных волос частота гигиенических процедур составляет 1–3 раза в неделю, в зависимости от их типа и общего состояния.
• Густота локонов . Тонкие и редкие волосы нужно мыть не чаще 2 раз в неделю, так как при чрезмерном воздействии химических компонентов, входящих в состав фабричных шампуней, они становятся хрупкими, начинают ломаться и расслаиваться. Густая же шевелюра, как правило, быстро засаливается, а потому нуждается в более частом очищении (3–4 раза в неделю).
• Время года . Частота проведения водных процедур во многом зависит от сезона. Например, зимой, из-за ношения теплых головных уборов и повышенной влажности воздуха на улице, волосы быстро загрязняются, жирнеют у корней и путаются, поэтому их рекомендуется мыть не реже 3 раз в неделю. То же самое касается и летнего периода, во время которого локоны постоянно подвергаются воздействию активного ультрафиолета, морской воды и других неблагоприятных факторов и, соответственно, начинают нуждаться в частом увлажнении и очищении.
• Рацион . Люди, чье ежедневное меню включает в себя большое количество жирной и углеводной пищи, нередко страдают от чрезмерной жирности волос, а потому у них обычно возникает необходимость в частом проведении гигиенических процедур. Те же, кто придерживается низкокалорийной диеты, могут мыть голову 1–2 раза в неделю.
• Частота применения стайлинговых средств . Если вы регулярно пользуетесь средствами для укладки волос, у вас может возникнуть необходимость в ежедневном проведении гигиенических процедур. Нельзя допускать, чтобы лаки, муссы и пенки долго контактировали с локонами и кожей головы, в противном случае будет нарушено клеточное дыхание, что, в свою очередь, приведет к появлению различных проблем, вплоть до выпадения волос.
• Наличие дерматологических проблем . Если вы страдаете какими-либо заболеваниями кожи головы, вам ни в коем случае нельзя допускать сильного загрязнения шевелюры, поскольку это может значительно усугубить ситуацию. Чтобы определиться с частотой проведения гигиенических процедур и выбором моющих средств, рекомендуется обратиться к специалисту.

Следует заметить, что перечисленные советы являются общими, поэтому определять частоту проведения гигиенических процедур для каждого конкретного человека следует исключительно опытным путем. Тут нужно учитывать не только основные факторы, но и индивидуальные особенности организма, а также условия окружающей среды и степень физической активности.

Как правильно мыть голову шампунем

Чтобы локоны надолго сохранили здоровье и привлекательный вид, нужно научиться правильно их мыть, учитывая все нюансы выполнения гигиенической процедуры и соблюдая определенную последовательность действий:

1. Прежде чем приступить к мытью головы, нужно подготовить все необходимое: моющие средства и пару махровых полотенец. Кроме этого, надо тщательно расчесать волосы. Это позволит усилить кровообращение в коже головы и удалить отмершие клетки эпителия.
2. Смочите локоны водой, затем налейте в ладонь небольшое количество шампуня, вспеньте его и нанесите пену на прикорневую зону волос. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев и распределите оставшийся шампунь по всей длине прядей. Старайтесь выполнять все действия очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу и локоны. Не взбивайте намыленную шевелюру слишком энергично, иначе она сильно спутается и вам потом будет сложно ее расчесать. Длинные волосы после нанесения шампуня рекомендуется осторожно разобрать пальцами.
3. Мыть локоны желательно в два подхода (эта рекомендация актуальна только в том случае, если вы не осуществляете гигиенические процедуры ежедневно). На первом этапе происходит удаление загрязнений, а на втором - впитывание полезных компонентов. Имейте в виду, что при повторном намыливании нужно использовать меньшее количество шампуня, чем при первом.
4. Если вы используете обычный шампунь, то его нужно смывать с волос сразу, а в том случае, когда действие применяемого средства направлено на восстановление локонов, выждите 2–3 минуты и только потом приступайте к ополаскиванию шевелюры.
5. Старайтесь промывать волосы водой как можно тщательнее, чтобы удалить остатки моющего средства полностью. Если пренебрегать этим правилом, локоны будут быстро засаливаться, и вам придется мыть их гораздо чаще, а это уже чревато неприятными последствиями для здоровья шевелюры.
6. Если вы используете бальзам, то наносить его нужно на уже вымытые пряди и, выждав указанное в инструкции количество времени, смывать умеренно прохладной водой. То же самое касается и других ухаживающих средств - кондиционеров и масок.
7. После того как волосы будут вымыты, оберните их мягким полотенцем (его желательно заранее подогреть на батарее) и подождите, пока оно впитает в себя влагу. Потом уберите полотенце и дайте локонам высохнуть естественным образом либо воспользуйтесь феном. Не забудьте только предварительно обработать влажные пряди термозащитным средством, которое поможет предотвратить их повреждение. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые локоны - под тяжестью воды они легко ломаются и выпадают. Также не стоит пытаться выпрямлять влажные пряди утюжком и делать завивку с помощью горячей плойки. Такие действия могут привести к возникновению серьезных проблем с шевелюрой.

Соблюдая эти несложные, но очень важные правила, вы сможете добиться потрясающих результатов в виде шикарной, сияющей здоровьем шевелюры, а заодно и предотвратить развитие дерматологических заболеваний, возникновение раздражения на коже и прочие неприятности.

Можно ли мыть голову мылом

Некоторые женщины предпочитают использовать для мытья волос не шампуни, а мыло, считая этот способ наиболее безопасным и полезным для шевелюры. Сторонницы данного метода очищения локонов утверждают, что после его применения волосы долго сохраняют свежий вид, медленно загрязняются и хорошо держат объем. Особенно это касается дегтярного и детского мыла, поскольку такие средства имеют нейтральный pH, практически совпадающий с уровнем кислотности кожи. Однако специалисты отнюдь не разделяют таких восторгов, объясняя это тем, что любое мыло содержит щелочь, и если использовать его регулярно, можно спровоцировать образование перхоти и ломкость волос. И тем не менее это не означает, что от применения мыла следует совсем отказаться, просто нужно делать это не слишком часто и по правилам:

1. Не намыливайте волосы целым бруском, иначе вы можете повредить их структуру. Лучше натрите небольшое количество мыла на терке и смешайте его с теплой водой, получив таким образом концентрированный мыльный раствор.
2. Увлажните волосы, нанесите на них приготовленный состав и помассируйте голову руками до тех пор, пока раствор на локонах не начнет пениться.
3. Тщательно промойте шевелюру теплой водой. Учтите, что мыло плохо смывается и, если не удалить его полностью, на волосах может образоваться налет, из-за которого пряди будут слипаться и выглядеть неопрятно. Чтобы этого избежать, на последнем этапе процедуры несколько раз ополосните локоны водой с добавлением уксуса или лимонного сока.

Старайтесь не использовать мыло часто (максимум 2 раза в неделю) и обязательно после каждой такой процедуры увлажняйте волосы с помощью несмываемых бальзамов, кондиционеров и масок, чтобы не допустить их иссушения.

Домашние средства для мытья волос

Многие люди по каким-либо причинам не хотят использовать в уходе за волосами фабричную косметику и делают выбор в пользу народных средств. Конечно, этот вариант более трудоемкий, ведь он требует определенных временных затрат, да и смываются самостоятельно приготовленные составы не так просто, как магазинные шампуни. Зато они не содержат агрессивных химических компонентов, а потому считаются полностью безопасными для шевелюры. Итак, рецепты.

Горчичный шампунь

Этот рецепт может стать настоящим спасением для обладательниц жирных волос. После мытья головы горчичной смесью локоны долго сохраняют свежесть, хорошо расчесываются и красиво блестят.

• 30 г горчичного порошка;
• 1 л теплой воды.

• Разведите сухую горчицу водой (воду вливайте тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь, чтобы избежать образования комочков).
• Вымойте полученным раствором волосы и тщательно промойте их большим количеством воды.

Глиняный шампунь

Этот шампунь отлично укрепляет локоны, делает их более сильными и объемными. Подходит для всех типов волос.

• 30 г белой глины;
• 20 мл бальзама для волос;
• 2–3 капли эфирного масла апельсина;
• 100 мл теплой воды.

Способ приготовления и использования:

• Разведите глину водой до однородности.
• Добавьте бальзам и эфирное масло.
• Перемешайте и вымойте полученным составом голову.
• Смойте глиняный шампунь водой и дополнительно ополосните локоны уксусным или лимонным раствором (30 мл кислоты на 1 литр воды).

Яичный шампунь

• 15 г желатина;
• 100 мл холодной воды;
• 1 яичный желток;
• 20 г меда.

Способ приготовления и использования:

• Залейте желатин водой и оставьте на 30–40 минут.
• Нагрейте желатиновую смесь до 40–45 градусов, затем процедите ее через марлю.
• Добавьте желток и мед, перемешайте и вспеньте полученную массу во влажных ладонях.
• Нанесите яичный шампунь на голову, помассируйте ее в течение 3–5 минут и тщательно промойте водой.
• По завершении процедуры ополосните волосы крапивным отваром.

Хлебный шампунь

Шампунь из ржаного хлеба предназначен для ухода за сухими волосами. Только нужно учитывать, что данное средство может придавать локонам темный оттенок, поэтому блондинкам этим рецептом пользоваться нежелательно.

• 1/4 буханки ржаного хлеба (без корки);
• 200 мл кипятка;
• 20 мл кефира.

Способ приготовление и использования:

• Замочите хлеб в кипятке и оставьте на 15–20 минут.
• Разомните раскисший мякиш в кашицу, добавьте кефир, перемешайте и нанесите на волосы.
• Помассируйте голову, выждите 5–7 минут и смойте шампунь водой.

Дрожжевой шампунь

Этот домашний шампунь - одно из лучших средств для ухода за жирными и комбинированными локонами. Дрожжевая смесь помогает устранить сальный блеск, освежает волосы и придает им объем.

• 20 г сырых пивных дрожжей;
• 200 мл домашней простокваши или кефира.

Способ приготовления и использования:

• Залейте дрожжи простоквашей и слегка подогрейте смесь на водяной бане (у вас должна получиться желеобразная масса). Читайте ещё:
• Нанесите готовый шампунь на волосы, оберните их пленкой и выждите 15–20 минут.
• Смойте дрожжевую смесь большим количество воды.

Научившись правильно мыть голову, вы сможете не только преобразить свою шевелюру, сделав ее более гладкой, шелковистой и послушной, но и забыть о многих проблемах с волосами, которые, возможно, преследовали вас раньше. Но имейте в виду, что одного только правильного подобранного шампуня для полноценного ухода за локонами недостаточно, поэтому не забывайте регулярно баловать свои волосы питательными масками, сыворотками и прочими полезными средствами.

Видео: как мыть голову в домашних условиях

Казалось бы, что может быть проще, чем вымыть волосы. Эта процедура знакома всем с рождения. Однако если для большинства мужчин она, как и в детстве, может оставаться простым ежедневным ритуалом, девушкам и женщинам, следящим за состоянием своих локонов, беспечно к ней относиться не стоит, ведь способы и качество мытья волос вполне могут отразиться на их состоянии.

Как часто можно мыть волосы

Самый волнующий вопрос, связанный с очищением шевелюры – это «Как часто надо мыть голову». Однозначно на него ответить сложно, поскольку это зависит во многом от физиологических особенностей, типа волос, времени года (под шапкой или в жару они загрязняются быстрее), физической активности, а также их состояния.

Вообще принято считать, что нормальные, здоровые волосы достаточно мыть раз в неделю. В принципе с этим можно согласиться. Те, у кого есть дети, наверняка замечали, что после мытья у ребенка волосы остаются свежими и чистыми не менее семи дней, ну а по мере его взросления шевелюра начинает требовать все более частых очищений. Это вполне можно связать с ухудшением их состояния.

Не так давно считалось, что мыть волосы лучше как можно реже. Современные трихологи данную теорию опровергли. Они рекомендуют не допускать сильных загрязнений, при которых пряди становятся сальными, слипшимися, покрываются пылью, слоем укладочных средств и жира, поскольку это негативно может отразиться на их состоянии.

В связи с этим очищать шевелюру следует по необходимости (находящейся в хорошем состоянии, обычно, хватает в неделю двух-трех раз). Специалисты считают вполне приемлемым даже ежедневное мытье волос, особенно если локоны склонны к жирности или когда на них регулярно наносится большое количество укладочных средств. Однако для этого следует использовать максимально мягкие шампуни или те, что предназначены для ежедневного использования (как правило, эта информация содержится на этикетках).

Чем нужно мыть голову

Ни для кого не секрет, что нынешние моющие средства содержат массу химических веществ, способных не лучшим образом сказываться на состоянии волос. Чего только стоит нашумевший лаурилсульфат натрия, присутствующий практически во всех шампунях. Данное вещество используют для мытья машин, изготовления бытовой химии, порошков и даже чистки двигателей. Оно прекрасно пенится и устраняет жир, поэтому и пользуется огромной популярностью среди производителей ухаживающих средств за волосами.

Не менее вредными могут быть другие составляющие кондиционеров, бальзамов и шампуней. Поэтому приобретая их, обязательно обращайте внимание на состав.

Идеальное средство для мытья волос должно содержать минимум химических компонентов. Если вы с трудом понимаете, что именно перечисляется в составе, отдавайте предпочтение проверенным маркам или продуктам, продающимся в аптеках. Кроме этого средство должно подходить типу волос.

Не лучшим выбором станут шампуни типа 2в1, состав которых обогащен еще и, например, бальзамом. Конечно, качественное средство вреда локонам не нанесет, однако они вряд ли станут так хороши, как при использовании каждого продукта по отдельности. Дело в том, что различные вещества, соединенные воедино, способны нейтрализовать действие друг друга.

Подбирая шампунь, стоит учитывать еще и то, что кожа головы и сами волосы имеют особенность привыкать к определенным веществам, это ощутимо снижает их эффективность. В связи с этим шампуни желательно время от времени менять.

Можно проводить мытье волос маслом, особенно полезно это будет для обладательниц . Для этого подойдут любые масла, благоприятно влияющие на локоны, например, розмариновое, миндальное, масло ростков пшеницы, виноградных косточек, жожоба, авокадо и т.д. Однако использовать их в чистом виде не рекомендуется.

Хороший эффект дают масла смешанные с желтком :

• Взбейте ложку масла с желтком, получившийся состав нанесите, массируя, на пряди и укутайте их пищевой пленкой. Минут через тридцать просто ополосните локоны теплой (лучше даже слегка прохладной) водой.

Масла соединять можно и с другими компонентами – горчичным порошком, медом, бесцветной хной, соком лимона, также их можно добавлять и к уже готовым шампуням.

Вода для мытья волос

Нередко многие тщательно подходят к выбору шампуней, но совершенно не обращают внимания, какой водой моют волосы. Между тем на их состоянии она способна сказываться не меньше моющих средств.

Вода, которая течет из наших труб, не самый лучший вариант, поскольку в ней содержится хлор, который наносит вред волосам. Поэтому для мытья лучше использовать фильтрованную или бутилированную воду, также подойдет и кипяченная. Для смягчения очень полезно добавлять в нее небольшое количество соды (на литр чайную ложку), не лишними будут и отвары трав.

Мыть голову холодной водой, также как и мыть голову горячей водой не рекомендуется. Она должна иметь комфортную температуру от 35 до 40 градусов. Причем жирным волосам подойдет вода прохладнее, так как горячая способствует активизации сальных желез, вследствие чего пряди могут становиться еще жирнее.

Первое, о чем многие забывают перед тем, как помыть голову, - расчесать волосы в сухом состоянии. Второе - хорошенько намочить их, так как без этого не получится большого количества пены, за счет которой как раз осуществляется очищение как кожи головы, так и самих волос. Чаще всего, если пены недостаточно, дело не в количестве шампуня, а в недостатке воды. Поэтому не спешите добавлять шампунь. Применяйте правило «меньше шампуня - больше воды». Само средство изначально лучше вспенить мокрыми руками, а уже затем наносить на мокрые волосы. обычно хуже пенятся, учитывайте это при их использовании.

Помимо этого, очень важно обращать внимание на состав шампуня. Например, если у вас плотные волосы, склонные к жирности, то следует исключить средства, которые содержат силиконы.

Вода должна быть теплой, оптимально - 35–45°С, а вот горячая вода активизирует работу сальных желез, поэтому ее лучше избегать.

Во время мытья головы движения руками должны быть круговыми, по ходу роста волос (то есть от пробора к ушам, от пробора к заушной области, от пробора к затылку), неторопливыми, аккуратными, напоминающими массаж. Нужно аккуратно намыливать и кожу голову, и волосы по всей длине.

При намыливании волосы не должны сильно менять свое положение - не превращайте их в «гнездо», чтобы снизить вероятность спутывания. Мыть волосы в положении вниз головой также не рекомендуется, так как это провоцирует все то же спутывание и утяжеление - после такого волосы могут начать сильнее выпадать.

Мыть голову шампунем следует дважды для тщательного очищения кожи и самих волос.

Выбор самого шампуня в идеале лучше доверить профессионалу - парикмахеру или врачу-трихологу. Эти специалисты смогут объективно оценить состояние ваших волос и кожи головы, определить их тип и подобрать уход. Эти средства должны решать такие проблемы, как сухость или, наоборот, жирность кожи головы, перхоть, тусклость цвета при окрашивании, недостаток объема и многое другое. Но если перечисленные проблемы являются симптомами таких заболеваний, как себорейный дерматит, псориаз и разные виды алопеции, возлагать надежды на шампунь и средства ухода не стоит. Здесь потребуется комплексное лечение.

После шампуня обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер. Он склеивает раскрывшиеся при мытье кератиновые чешуйки, и облегчает расчесывание. Помните, что главная задача шампуня - очищение. Уход осуществляют бальзамы, кондиционеры и маски, которые не стоит наносить на корни. Кожа головы сама продуцирует защитную пленку, поэтому нанесенный сверху кондиционер и маска создадут ощущение непромытости и жирности кожи головы.

Но в каждом правиле есть исключение - существуют специальные маски для волосистой части головы, которые не просто можно, но и нужно наносить на корни. Чаще всего это домашние масляные маски, которые распределяют по сухим волосам до мытья головы, надевают шапочку для душа и так ходят 30–40 минут. После чего в ход идет шампунь.

Готовые фирменные маски лучше всего наносить на уже чистые, влажные волосы, предварительно убрав лишнюю влагу полотенцем. Такую маску можно использовать вместо бальзама на каждое третье-четвертое мытье. Они придадут волосам излишнее утяжеление. Также помните, что маска - средство, всегда смываемое. Это не значит, что нужно смывать ее до скрипа, но и оставлять на волосах полностью до высыхания нельзя. Оптимально - смыть ее до состояния «легкой скользкости» волос. То же самое касается бальзама.

Не рекомендуется использовать средства шампунь+кондиционер (два в одном). Это маркетинговый ход для ленивых. Шампунь и кондиционер априори имеют разный уровень pH (кислотно-щелочной баланс). Поэтому невозможно смешать эти средства в одном флаконе и при этом сохранить их функции в полном объеме. В результате будет или неполноценное очищение или некачественное кондиционирование, либо и то и другое.

Не существует четких рамок, как часто нужно мыть голову - мы все индивидуальны. Мыть голову необходимо по потребности. Сальный секрет кожи головы - это идеальная среда для развития воспалений и размножения микроорганизмов. Если ваши волосы становятся жирными уже на следующий день - мойте их каждый день, но выбирайте шампунь для ежедневного использования. Эти средства содержат наиболее щадящие компоненты и не вызывают аллергии. Конечно, бывает, что секреция кожного сала увеличивается из-за гормональных сбоев в организме. В таком случае после лечения патологическая жирность уйдет и вы сможете мыть голову реже.

Ополаскивайте волосы прохладной водой. Это обеспечит дополнительный блеск за счет склеивания кутикулы. Если у вас жесткая вода, то можно добавить в ополаскивание чайную ложечку яблочного уксуса (это смягчит воду). Можно подкислить воду лимоном для дополнительного блеска светлых волос.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это правило, о котором писали уже неоднократно, и все еще многие его не соблюдают. Промокните волосы полотенцем, оставьте естественно сушиться на 30–40 минут или подсушите феном с прохладным воздухом. И только потом беритесь за расческу.

Кстати, о фене. Горячий воздух выпаривает влагу из волос, делает их сухими и ломкими. Если ваши волосы и так не могут похвастаться густотой и объемом, то высокие температуры (примерно 80 градусов) будут для них губительны. Приобретите фен с возможностью выбора низкого температурного режима и системой ионизации. Начните сушку с низких температур, затем повысьте, а в конце снова обработайте волосы прохладным воздухом.