დაფქული რძით თმის ნიღბები სწრაფი შედეგით: დეტალური რეცეპტები. რა სარგებლობა მოაქვს ხაჭოში რძის გამოყენებას თმისთვის

ხაჭო რძე სასარგებლო პროდუქტია არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, არამედ თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოაგვაროთ თმის მრავალი პრობლემა. ტყუილად არ არის ის, რომ დიდი ხნის განმავლობაში იგი დარჩა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროდუქტი სახლის კოსმეტოლოგიაში.

ქიმიური შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები

დაფქული რძის სარგებლიანობაში შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, თუ გაეცანით მის ქიმიურ შემადგენლობას. Რომელიც შეიცავს:

1. რძემჟავა ბაქტერიები. ისინი ამ პროდუქტში წამყვან პოზიციას იკავებენ. მათ შეუძლიათ კანქვეშა ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზება, უჯრედულ დონეზე წყლის ბალანსის ნორმალიზება, ფოლიკულების გაძლიერება, ქერტლის და სებორეის აღმოფხვრა და მიკრობზარების შეხორცების დაჩქარება.
2. პროტეინი. აღადგენს დაზიანებული თმის სტრუქტურას შიგნიდან.
3. ფოლიუმის მჟავა (ვიტამინი B9). უზრუნველყოფს თმის დაცვას გარე ფაქტორებისგან (ულტრაიისფერი გამოსხივება, უხარისხო წყალი, ტემპერატურის ცვლილებები და სხვა). ემსახურება როგორც სკალპის სოკოვანი დაავადებების პროფილაქტიკას.
4. ნიაცინი (ვიტამინი PP ან B3). ხელს უშლის ნაადრევ შეფერვას, აძლევს თმას ბზინვარებას, მატებს მოცულობას და ასტიმულირებს მიძინებული ფოლიკულების ზრდას.
5. ქოლინი (ვიტამინი B4). ახდენს კანქვეშა ჯირკვლების მიერ ცხიმის გამომუშავების ინტენსივობის ნორმალიზებას.
6. პანტოტენის მჟავა (ვიტამინი B5). ანიჭებს ბუნებრივ ბზინვარებას შეღებილ თმას, ხდის მას რბილს და ხელს უშლის გამოშრობას.
7. ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C). ვიტამინ B5-თან ერთად ისინი ასტიმულირებენ კოლაგენის დამატებით გამომუშავებას, ანიჭებენ თმას ელასტიურობას და აძლიერებენ მას.
8. კალიუმი. ელემენტი კომპაქტურებს და აძლიერებს უჯრედულ გარსებს, ხელს უწყობს თმის სტრუქტურაში საჭირო რაოდენობის ტენიანობის შენარჩუნებას. ხელს უშლის თმის გამოშრობას, გახეთქვას და გამკვრივებას. დაფქული რძის შემადგენლობაში კალიუმის არსებობის წყალობით რეკომენდებულია ძალიან მშრალი, დამწვარი და დაზიანებული თმის მფლობელებისთვის.
9. კალციუმი. მონაწილეობს თმის ღეროს ფორმირებაში, ამაგრებს ფოლიკულებს, ხელს უშლის კანის აქერცვლას და ზედმეტ აქერცვლას. ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, უზრუნველყოფს ტენიანობის შეკავებას და ფარავს თმის „გამოწეულ“ ქერცლებს.

რძემჟავა, ცილა და ვიტამინები კომბინირებული მოქმედებით იცავს თმას მის სტრუქტურაში შეღწევის მტვრის ნაწილაკებისგან.

რეცეპტები

შეგიძლიათ გამოიყენოთ იოგურტი სუფთა სახით ან სხვა ჯანსაღ პროდუქტებთან ერთად, რაც გააძლიერებს მის ეფექტს და უფრო გამოხატულს გახდის კოსმეტიკურ ეფექტს.

იმის გამო, რომ მაღალი ხარისხის ხელნაკეთი რძე ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის, მისი შეცვლა შესაძლებელია კეფირით. ნიღბების ეფექტურობა უფრო დაბალი იქნება.

რეცეპტში მითითებული ინგრედიენტების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს თმის სიგრძეზე და სისქეზე. მნიშვნელოვანია მათი პროპორციულობის შენარჩუნება.

ასეთი ნიღბების გამოყენებისას ფრთხილად უნდა იყვნენ შეღებილი თმის მქონე ქალები. ხაჭო რძის თმაზე დიდხანს შენახვამ შეიძლება საღებავი ჩამოიბანოს.

• სუფთა იოგურტის ნიღაბი

იოგურტის სუფთა სახით (დამატებითი ინგრედიენტების გარეშე) გამოყენებითაც კი შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი თმის მდგომარეობა.

პროდუქტი ოდნავ თბება და გამოიყენება მშრალ თმაზე, დაფარული პლასტმასის თავსახურით. მოქმედების დრო 40 წუთამდეა.

თმის ბზინვარებისა და მოცულობის მისაცემად პროცედურა ტარდება ყოველ მეორე დღეს ორიდან სამი თვის განმავლობაში. და როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, თვეში ხუთიდან შვიდი პროცედურა საკმარისია.

• აღმდგენი ნიღაბი ძველი სლავური რეცეპტის მიხედვით

ნახევარი ლიტრი წყლის აბაზანაში გახურებულ იოგურტს შეურიეთ 5-10 გრამი უმი საფუარი (არ გამოიყენოთ ფხვნილი). ნარევი კარგად გახეხეთ ხის კოვზით და გააჩერეთ 10 წუთი.

წაისვით დაუბანელ თმაზე, წაისვით მთელ სიგრძეზე. განსაკუთრებით ფრთხილად მოეპყარით თმის ბოლოებს. დაიფარეთ თავი ფილმით და თბილი შარფით. ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ნატურალური შამპუნით (სასურველია თავად მოამზადოთ).

• თმის გამაძლიერებელი ნიღაბი

ამ რეცეპტის მიხედვით მომზადებული პროდუქტი ამაგრებს თმის ფოლიკულებს, ხელს უშლის თმის ჭარბ ცვენას. ნიღბის ეფექტურობა არ არის დაბალი, ვიდრე ძვირადღირებული სალონის პროცედურების დროს.

ნიღაბი შეიცავს: ჭიქა ხაჭოს რძე, ერთი გული და ორი სუფრის კოვზი ალოეს წვენი.

ყველა ინგრედიენტი სათითაოდ აურიეთ და წაისვით თმაზე. იმის გამო, რომ ნიღბის შემადგენლობა ცხიმიანია, ის უნდა ჩამოიბანოთ შამპუნით.

• მშრალი თმის მოვლის საშუალება

იოგურტის ნიღაბი მშრალ თმას აძლევს საჭირო კვებას და დატენიანებას და აუმჯობესებს მის გარეგნობას.

პროდუქტი მზადდება ერთი ჭიქა ხაჭო რძისა და სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთისგან, რომელიც ეფექტურად ებრძვის მშრალ თმას. ამ რეცეპტში აბუსალათინის ზეთი შეიძლება შეიცვალოს ზეითუნით ან.

ხაჭოს რძე შეანჯღრიეთ ზეთთან ერთად და წაისვით თმაზე, აუცილებლად გაასუფთავეთ პოლიეთილენით და თბილი შარფით. ექსპოზიციის დრო მინიმუმ სამი საათია. დაიბანეთ თმა რამდენჯერმე შამპუნით.

• ცხიმიანი თმისთვის

იოგურტისგან დამზადებული შამპუნი (დამატებითი კომპონენტების გარეშე) ან იოგურტისა და ეთერზეთებისგან დამზადებული ნიღაბი დაგეხმარებათ თმის და კანის ცხიმიანობის შემცირებაში.

მათ, ვისაც ძალიან ცხიმიანი თმა აქვს, რომელიც სწრაფად ბინძურდება, ურჩევენ შამპუნად შამპუნის სახით გამოიყენონ ხაჭო რძე კვირაში ორჯერ მაინც.

დაფქული რძის ეფექტის გასაძლიერებლად დაამატეთ 3-5 წვეთი კედარის ეთერზეთი (აქვს საშრობი თვისებები). ცხიმიანი შემცველობის გამო ეს პროდუქტი არ გამოიყენება თმის დასაბანად, მაგრამ გამოიყენება ნიღბის სახით და ტოვებს თმაზე ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი შამპუნით.

• თმის დამატებითი კვებისთვის

თხელ თმას ესაჭიროება დამატებითი კვება, რაც შეიძლება უზრუნველყოფილი იყოს ერთი ჭიქა ხაჭო რძისა და სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლისგან მომზადებული ნიღბით. ამ პროდუქტების კომბინაცია თმას აძლიერებს და რბილს ხდის.

ინგრედიენტების შერევამდე თაფლი წყლის აბაზანაში უნდა გავაცხელოთ, რათა იოგურტთან შერევა გაადვილდეს. ამის შემდეგ ნიღაბი წაისვით ფესვებზე, ნარჩენი კი სავარცხლით ნაწილდება მთელ სიგრძეზე.

უკეთესი შედეგისთვის თავი გააჩერეთ პლასტმასის თავსახურით და თბილი შარფით. შეინახეთ პროდუქტი თმაზე ორმოცი წუთიდან ერთ საათამდე.

• თიხის ნიღაბი

ცხიმიანი სკალპის და ცხიმიანი თმის მქონე პირებს ურჩევენ გამოიყენონ კოსმეტიკური თიხის შემცველი ნიღბები. ის ასუფთავებს თმას და ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების ამოღებას.

იოგურტი ოდნავ უნდა გააცხელოთ და თიხაში ჩაასხით. თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურად ირჩევს ინგრედიენტების რაოდენობას. მაგრამ შედეგი უნდა იყოს ნარევი თანმიმდევრულობით, რომელიც არაჟანს მოგაგონებთ. უმჯობესია გამოიყენოთ თეთრი ან ლურჯი თიხა. ეს ჯიშები მდიდარია თმისა და სკალპისთვის სასარგებლო ელემენტებით.

შეინახეთ ნიღაბი თმაზე 30 წუთიდან ერთ საათამდე. პროცედურები ტარდება მას შემდეგ, რაც თმა ხდება ჭუჭყიანი.

• კვერცხი და ხაჭო რძე თმის გასაძლიერებლად

ცალ-ცალკე, კვერცხის გული და ხაჭო რძე ჯანსაღი პროდუქტია თმისთვის, მაგრამ ერთად ისინი ხელს უწყობენ თმის ფოლიკულების და ღეროების გაძლიერებასა და აღდგენას, ხელს უშლიან ბოლოების გაყოფას და სისუსტეს, დამატებით კვებავს და ატენიანებს. ჯანსაღი ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ორი კვერცხი და ერთი ჭიქა იოგურტი.

ნიღაბი მზადდება მხოლოდ კვერცხის გულებისგან. ისინი საგულდაგულოდ გამოყოფილია ცილისგან და დაფქვისგან. გახეხილი რძე თბება ორთქლის აბაზანაში 36-37 C ტემპერატურამდე. ორივე ნარევს ურევენ და მასაჟის მოძრაობებით სვამენ ძირებზე, დარჩენილი ნაწილი ნაწილდება თმის სიგრძეზე. თავი იზოლირებულია პოლიეთილენით, ზემოდან კი თბილი შარფით.

ექსპოზიციის დრო 40 წუთი. ჩამოიბანეთ შამპუნით. პროცედურის დასასრულს შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა გვირილის ნახარშით.

• რძის ნიღაბი ქერტლის სამკურნალოდ

დაფქული რძის გამოყენება დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ თმის მდგომარეობაზე, არამედ კანის სიჯანსაღეზეც. იოგურტისგან დამზადებული ნიღბები ქერტლსა და მის თანმხლებ ქავილთან ბრძოლაში გვეხმარება.

ნიღაბი შეიცავს ჭიქა ხაჭოს რძეს და რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ეთერზეთს (არაუმეტეს 5 წვეთი). კომპონენტები შერეულია და გამოიყენება თმის კანზე და ფესვზე. გააჩერეთ 20 წუთიდან ერთ საათამდე. ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნის გამოყენებით.

იოგურტის ნიღბების პოპულარობის საიდუმლო მათი ეფექტურობა, ხელმისაწვდომობა და დაბალი ღირებულებაა.

პროცედურის სიხშირე დამოკიდებულია იმ პრობლემებზე, რომლებსაც ნიღაბი უნდა გადაჭრას. თერაპიული მიზნით ნიღბები მეორდება კვირაში 3-4-ჯერ, პროფილაქტიკისთვის საკმარისია კვირაში ერთი პროცედურა. გააგრძელეთ მათი გამოყენება შედეგის მიღწევამდე.

უფრო და უფრო მეტი გოგონა მიმართავს ტრადიციულ კოსმეტოლოგიას თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ფერმენტირებული რძის პროდუქტები საოცარ გავლენას ახდენს თმაზე. ასე რომ, იოგურტი აქრობს გაყოფილ ბოლოებს, ხდის თმას რბილს და ბზინვარებას. გარდა ამისა, პროდუქტი ებრძვის ქერტლს და ყველა სახის სებორეას. მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ, საჭიროა კომპოზიციის სწორად გამოყენება.

დაფქული რძე თმისთვის: ქიმიური შემადგენლობა და თვისებები

იმის გასაგებად, თუ რამდენად ღირებული შეიძლება იყოს ხაჭო რძე, საკმარისია პროდუქტის ქიმიური ჩამონათვალის შესწავლა.

1. რძემჟავა ბაქტერიები წამყვან ადგილს იკავებს სასარგებლო ელემენტების მთელ სიაში. ისინი პასუხისმგებელნი არიან ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის ნორმალიზებაზე, რომლებიც წარმოქმნიან ზედმეტ ცხიმს. ბაქტერიები ახდენს წყლის ბალანსის ნორმალიზებას, მოქმედებენ უჯრედულ დონეზე. ნივთიერებები ასევე ამაგრებს თმას ფესვებიდან, ტოვებს ფოლიკულებს თავის ადგილებზე. ამის გამო მიიღწევა ქერტლის აღმოფხვრა, მიკრობზარების მკურნალობა და სებორეასთან ბრძოლა.
2. ვიტამინი B9, ან ფოლიუმის მჟავა, ფარავს ძაფებს დამცავი გარსით, რომელიც ხელს უშლის ზღვის მარილის, ულტრაიისფერი სხივების, ამიაკის და სხვა მავნე კომპონენტების შეღწევას თმის ღეროში. ვიტამინი B9 აქვს პრევენციული ეფექტი სკალპის სოკოს წინააღმდეგ ბრძოლაში.
3. კალიუმი - აძლიერებს და სქელებს უჯრედულ გარსებს, ეხმარება მათ თმის ბირთვში ტენის შენარჩუნებაში. ელემენტის მთავარი მიზანია თავიდან აიცილოს სიმტკიცე, სიმშრალე და სექციები. ამიტომ იოგურტი სასარგებლოა თერმული მოწყობილობებით დაზიანებული უსიცოცხლო ძაფების მქონე გოგონებისთვის.
4. ვიტამინი PP, ან ვიტამინი B3 (ნიაცინი), ხელს უშლის ნაადრევ შეფერვას და ანიჭებს თმას ბზინვარებას პიგმენტაციის შენარჩუნებით. ნიაცინი ამაღლებს ძაფებს ფესვის ნაწილზე და აღვიძებს მიძინებულ ფოლიკულებს. იოგურტის გამოყენების ერთი თვის შემდეგ თავზე შესამჩნევი „ფუმფულა“ ჩნდება (ახალი თმა იზრდება).
5. კალციუმი - აყალიბებს თმის სტრუქტურას, აძლიერებს მას შიგნიდან. სასარგებლო ელემენტის წყალობით ფოლიკულები თავის ადგილებზე რჩება, თმის ცვენას და სკალპის აქერცვლას ხელს უშლის. კალციუმი ააქტიურებს ყველა მეტაბოლურ პროცესს, ინარჩუნებს ტენიანობას და ფარავს ქერცლებს (შესაბამისია გაყოფილი ბოლოებისთვის).
6. ვიტამინი B5, ანუ პანტოტენის მჟავა, აძლევს ბუნებრივ და შეღებილ თმას ბზინვარებას და ებრძვის სიმტკიცეს და სიმშრალეს. ასკორბინის მჟავასთან (ვიტამინი C) კომბინაციაში, ელემენტი ხელს უწყობს კოლაგენის ბოჭკოების დამატებით წარმოებას, ხდის ძაფებს ელასტიურს და ძლიერს.
7. რძემჟავა, ქოლინი და ცილა - ჩამოთვლილი ფერმენტები ხელს უშლიან მტვრის მიკრონაწილაკების შეღწევას თმაში. ქოლინი პასუხისმგებელია კანქვეშა ცხიმის ზომიერ წარმოებაზე, ცილა აღადგენს დაცლილი თმის სტრუქტურას.

სასარგებლო ელემენტების მითითებული სია არ არის დაფქული რძის მთელი ძვირფასი ქიმიური შემადგენლობა. თუმცა, უკვე შეგვიძლია გავიგოთ, რომ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ნამდვილი ხსნაა მრავალი უბედურებისგან.

დაფქული რძე თმისთვის: რეცეპტი

იოგურტის გამოყენებისგან მაქსიმალური სარგებელი შეიძლება მიიღოთ, თუ პროდუქტს სახლში მოამზადებთ.

1. ქვაბში ჩაასხით 1 ლიტრი. მთელი რძე ან მაღაზიაში ნაყიდი ცხიმი. დადგით ცეცხლზე და დაელოდეთ ადუღებამდე. როგორც კი ეს მოხდება, ადუღეთ მასა კიდევ 2 წუთის განმავლობაში.
2. ამოიღეთ კონტეინერი სანთურიდან და გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურაზე. დაამატეთ 90-100 მლ. მაღალი ცხიმიანი კეფირი. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი გამოიყენება როგორც დასაწყებად.
3. ინგრედიენტები ჩაასხით მინის ქილაში (სტერილიზებული), კისერი დაახურეთ მარლის ორი ფენით და შემოახვიეთ ტურნიკით (ელასტიური ზოლით). დატოვეთ ნარევი თბილ ადგილას 8-10 საათის განმავლობაში, ამ დროის შემდეგ იოგურტი მზად იქნება.

დახვეწილი რძის გამოყენება თმისთვის

1. ფერმენტირებული რძის პროდუქტების სუფთა სახით ან ნიღბების ნაწილად გამოყენებამდე მოამზადეთ. გაათბეთ შემადგენლობა 35-40 გრადუსამდე წყლის ან ორთქლის აბაზანის გამოყენებით. ანალოგიურად აუცილებელია ზეთებისა და ეთერების, თაფლის და სხვა კომპონენტების გაცხელება, გარდა კვერცხისა.
2. იოგურტის ნიღაბი შეგიძლიათ წაისვათ სუფთა ან ჭუჭყიან თმაზე, დიდი განსხვავება არ არის. მოხერხებულობისთვის, ჯერ დაივარცხნეთ თმა და შეასხურეთ თმა სპრეის ბოთლიდან სუფთა წყლით ისე, რომ კომპოზიციამ დაიფაროს თითოეული ღერი.
3. ცხიმიანი თმის მქონე გოგონებს არ სჭირდებათ პლასტმასის შეფუთვა და პირსახოცი თავზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შექმნით ჩაკეტილ ფორებს, რაც გამოიწვევს ცხიმოვან საცობებს. თუ თმა მშრალია, ბოლოები ცალკე დაასველეთ ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთით.
4. ეთერებისგან განსხვავებით, იოგურტით ნიღბები საკმაოდ მარტივად მოიხსნება. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ მანიპულაციები შამპუნის გარეშე ან მასთან ერთად. ბოლოს ყოველთვის სვამენ ბალზამს და ირეცხება წყლისა და ლიმონის წვენის ხსნარით.

ნიღბები დაფქული რძით თმისთვის

ვიტამინი B1 და რეტინოლი

1. ვიტამინი B1 იყიდება აფთიაქში ამპულაში, შეგიძლიათ შეცვალოთ ელემენტი B6. რეტინოლი არის ვიტამინი A, ასევე ხელმისაწვდომია ამპულაში. შეაერთეთ 1 ც. ნარკოტიკები, დაამატეთ 40 გრ. თაფლი.
2. გააჩერეთ მეოთხედი საათი, შემდეგ დაუმატეთ 3 გული და 45 მლ. ხაჭო რძე. გაანაწილეთ შემადგენლობა ოთახის ტემპერატურაზე ძაფებზე და დატოვეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.

ლიმონის წვენი და ქატო

1. თბილი 65 მლ. ხელნაკეთი ხაჭო რძე, შემდეგ დაამატეთ 25-30 მლ. ლიმონის წვენი (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ლაიმის ან გრეიფრუტით).
2. ამ ნარევს დაამატეთ ცოტა ხორბლის ან ჭვავის ქატო, რათა კომპოზიციამ შეიძინოს განაცხადისთვის საჭირო კონსისტენცია.
3. დაივარცხნეთ თმა და გაანაწილეთ პროდუქტი მთელ თმაზე წვეროებიდან ძირებამდე. კარგად შეიზილეთ კანში. ნიღაბი გრძელდება ნახევარი საათის განმავლობაში და უფრო შესაფერისია მშრალი თმისთვის.

როზმარინის მარილი და ეთერი

1. თუ ქერტლი გაწუხებთ ან თმა ზედმეტად ცვენა დაიწყო, ნახევარი ტომარა ზღვის მარილი (დაფქული) შეურიეთ 70 მლ. ხაჭო რძე.
2. არ გაცხელოთ პროდუქტი, დაუმატეთ მას 3-4 წვეთი როზმარინის ან ჩაის ხის ეთერზეთი. გაანაწილეთ თმაზე და შეიზილეთ ძირებში. დატოვე 25 წუთი.

ხაჭო რძე და მარწყვი

1. შეუთავსეთ 60 მლ. ხაჭო რძე (სასურველია ხელნაკეთი) 10 მარწყვით. ინგრედიენტები ბლენდერით გადააქციეთ ფაფად.
2. დაიბანეთ თმა, შემდეგ წაისვით ნარევი სუფთა კულულებზე. თანაბრად გაანაწილეთ ბოლოებამდე, გაასუფთავეთ ფილმით.
3. დატოვეთ ინგრედიენტები მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში, ამ დროის შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით. ნიღაბი შესაფერისია მშრალი თმისთვის.

ქათმის გული და ხაჭო რძე

1. ამ ნარევის მოსამზადებლად შეგიძლიათ ქათმის გული შეცვალოთ მწყერით, ხოლო იოგურტი ცხიმიანი კეფირით. მოამზადეთ 4 გული და 100 მლ ნარევი. ფერმენტირებული რძის პროდუქტი.
2. არ გაცხელოთ, უბრალოდ მიიყვანეთ ოთახის ტემპერატურაზე (წინასწარ გამოიღეთ მაცივრიდან). დაამუშავეთ საფენი მთელ სიგრძეზე, შეინახეთ ფილმის ქვეშ 1 საათის განმავლობაში.

ბურდოკის ზეთი და მაიონეზი

1. შეუთავსეთ 200 მლ. ხაჭო რძე 40 გრ. მაიონეზი (სასურველია ხელნაკეთი). ჩანგლით ურიეთ, დაუმატეთ 30 მლ. ბურდოკის, ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთი.
2. ინგრედიენტები ჩაასხით ქვაბში ორთქლზე 40 გრადუსამდე. წაისვით ჭუჭყიან თმაზე, ყურადღება მიაქციეთ მთელ სიგრძეს და ფესვებს.
3. ბოლოები ცალკე შეზეთეთ ნებისმიერი ზეთით. ნიღაბი უნდა ინახებოდეს პლასტმასის ჩანთაში და თბილი შარფის ქვეშ 35-60 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ წყლით, ლიმონით და შამპუნით.

თაფლი და საფუარი

1. გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ფხვიერი საფუარი, არა შეკუმშული საფუარი. თქვენ უნდა განზავდეს 25-30 გრამი. თბილი იოგურტის პროდუქტი. 20 წუთის ინფუზიის შემდეგ დაამატეთ 30 გრ. თაფლი.
2. გაათბეთ შემადგენლობა ისე, რომ უფრო სწრაფად შეაღწიოს თმის ძირში. განაწილების შემდეგ, აიღეთ ტურბანი პლასტიკური ფილმისა და შარფისგან. დაელოდეთ 45 წუთი.

მდოგვი და დარიჩინი

1. ნაყარი ინგრედიენტები აჩქარებს თმის ზრდას და კურნავს ჭრილობებს. შეურიეთ 3 გრ. მდოგვი 2 გრ. დარიჩინი, დაუმატეთ 60 მლ. ხაჭო რძე და რამდენიმე უმი გული.
2. ათქვიფეთ მიქსერით, გააკეთეთ ნიღაბი და აუცილებლად შეიზილეთ ფესვის არეში. შეინახეთ ცელოფნის ქვეშ და პირსახოცის ქვეშ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. თუ დისკომფორტი გაქვთ, ჩამოიბანეთ ნარევი ადრე.

საწყისი პრობლემის მიხედვით, იოგურტით ნიღბების გამოყენება შესაძლებელია კვირაში 4-ჯერ (სიმშრალე, სიხისტე, განყოფილება), 3-ჯერ (ცხიმიანი, კანის ქავილი, სებორეა, ქერტლი) ან 1-ჯერ (პრევენციული ღონისძიებები). კურსის ხანგრძლივობაა სასურველი შედეგის მიღებამდე.

ვიდეო: თმის მოვლის შეცდომები, რომლებიც მელოტებას იწვევს

გახეხილი რძე ან უბრალოდ მაწონი არის ეფექტური და ადვილად ხელმისაწვდომი საშუალება ჯანმრთელობისა და ქალის სილამაზის შესანარჩუნებლად. მისი მომზადება მარტივად შეგიძლიათ თქვენს სამზარეულოში. გარდა ამისა, თმისთვის ხაჭო რძის გამოყენება არ საჭიროებს ფინანსურ ხარჯებს, რაც მნიშვნელოვანია თანამედროვე ლამაზმანებისთვის.

ახლო აღმოსავლეთში ქალები ყოველთვის იყენებდნენ თხის მჟავე რძეს თმის გასამაგრებლად და გასასქელებლად. შეიზილება ძირებში, დამუშავდება თმის მთელ სიგრძეზე და იწოვება არაფრის ჩამორეცხვის გარეშე. სუნი, მართალი გითხრათ, სასურველს ტოვებს. მაგრამ როგორც კი აღმოსავლური ლამაზმანების მდიდრული შავი ლენტები გაიხსენებთ, ამ მეთოდის ეფექტურობის შესახებ ნებისმიერი ეჭვი მაშინვე ქრება.

დაფქული რძის სარგებელი თმისთვის

სასწაული პროდუქტი შეიცავს დიეტურ ბოჭკოებს, სასარგებლო ვიტამინებს A, C, E, K და B. გარდა ამისა, ამინომჟავები, რძემჟავა და ცილები ხელს უწყობს თმის სტრუქტურის განახლებას და გაუმჯობესებას. იოგურტში შემავალი მიკროელემენტების წყალობით მათი ზრდა გააქტიურებულია.

ხაჭო რძე, ისევე როგორც იოგურტი, აქვს სამკურნალო ეფექტი ყველა ტიპის თმაზე. მაგრამ ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს ცხიმიანი სკალპი. მაწონი შთანთქავს ცხიმის სეკრეციას და აღადგენს კანის ბალანსს. ხაჭო რძე შესანიშნავი დამატენიანებელია კანისთვის, ამიტომ წარმატებით გამოიყენება ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ეს საშუალება არანაკლებ ეფექტურია თმის ცვენის წინააღმდეგ.

როგორ გამოვიყენოთ ხაჭო რძე თმისთვის?

საკუთარი ხელით იოგურტის დამზადება ძალიან მარტივია. ამისათვის საჭიროა მთლიანი რძე ან პროდუქტი მოკლე შენახვის ვადით. დასაწყებად მოამზადეთ 30-40 გრ არაჟანი. ორი-სამი ლიტრი რძე მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააგრილეთ. მომზადებულ ჭურჭელში შეურიეთ არაჟანს, შემოახვიეთ პირსახოცში და დადგით თბილ ადგილას ღამით.

პროდუქტი უნდა წაისვათ დაუბანელ, სველ თმაზე. ნაზად შეიზილეთ სკალპში ფესვების უკეთესი კვებისთვის. ნიღაბი უნდა ინახებოდეს პლასტმასის თავსახურის ქვეშ, თავზე შემოხვეული პირსახოცი. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით და ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით. პროფილაქტიკური მიზნით აუცილებელია კვირაში მინიმუმ ერთი პროცედურის ჩატარება. თერაპიული ეფექტის მისაღწევად, გააკეთეთ ნიღბები ყოველ მეორე დღეს.

ხუთი საუკეთესო თმის ნიღაბი დაფქული რძით

ხაჭო რძე შეიძლება შევიდეს სხვადასხვა ტიპის თმის მოვლაში, რადგან მისი სასარგებლო ეფექტის სპექტრი საკმაოდ ფართოა. ეს იქნება შესანიშნავი ბაზა მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბებისთვის, ხოლო მათი მომზადებისთვის დამატებით ინგრედიენტებს თქვენს მაცივარში ნახავთ.

ნიღაბი მშრალი თმის დასატენიანებლად. იოგურტს დაუმატეთ 10 გრ თაფლი (250-300 გრ). ეს ნიღაბი არა მხოლოდ ატენიანებს, არამედ შესანიშნავად არბილებს თმას.

აღმდგენი ნიღაბი. ის მზადდება. იოგურტი (250-300 გ) გააცხელეთ 37?-მდე, დაუმატეთ ორი გული და აურიეთ. ეს ნიღაბი კვებავს მგრძნობიარე სკალპს.

თეთრი თიხის ნიღაბი. იოგურტისგან დამზადებული ნიღბები თეთრი თიხისა და ზღვის მარილის დამატებით მოქმედებს როგორც პილინგი. ასეთი პროცედურები განსაკუთრებით უხდება ცხიმიან თმას. ზღვის მარილი გაასუფთავებს სკალპს ძველი მკვდარი ნაწილაკებისგან, ფერმენტირებული რძის პროდუქტი კი, თავის მხრივ, ატენიანებს მას.

ჩაის ხის ზეთის ნიღაბი. იოგურტისგან დამზადებული ნიღბები რამდენიმე წვეთის დამატებით (არაუმეტეს ხუთი) ძალიან სასარგებლოა ქერტლის წინააღმდეგ. აუცილებელია ნარევი ფესვებში შეიზილოთ, ნაზად შეიზილოთ და ქუდის ქვეშ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში დატოვეთ.

შავი პურის ნიღაბი. ცხიმიანი თმისთვის ეფექტურია იოგურტისგან დამზადებული ნიღბები შავი პურის დამატებით. ამისათვის მშრალ ჭვავის პურს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. პურის ნარევი აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. შეუთავსეთ ინგრედიენტები და გადაანაწილეთ თმაზე.

მდიდრული თმა რომ გქონდეთ, სილამაზის სალონებში ზღაპრული თანხების გადახდა არ გჭირდებათ. არსებობს მარტივი, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური მეთოდები. ხაჭო რძე ამის ნათელი მაგალითია.

ხელნაკეთი ნიღბები არის კულულების იაფი და ამავე დროს ყველაზე ეფექტური აღდგენითი მოვლის მეთოდი. იოგურტზე დაფუძნებული რეცეპტები დროში გამოცდილია, ასე რომ, თუ ყველა რეკომენდაციას დაიცავთ, შესაძლებელია უმოკლეს დროში დაუბრუნოთ თმას ჯანმრთელობა, სილამაზე და სისრულე. საიდუმლო მდგომარეობს ფერმენტირებული რძის პროდუქტის უნიკალურ შემადგენლობაში და მის პოზიტიურ ზემოქმედებაში როგორც თავად ძაფებზე, ასევე კანზე.

დაფქული რძის სარგებელი თმისთვის

ხაჭო რძე თმის მოვლისას ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი პროდუქტია, რომლის მომზადებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში. ასეთი ნიღბების რეგულარული გამოყენების შედეგად, ხვეულები ძლიერდება, თმის ცვენა ჩერდება და ძაფების სისუსტე აღმოიფხვრება.

დაფქული რძე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცალკე, ასევე თაფლთან, კვერცხთან და სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, რომლებიც იცავს თმას ულტრაიისფერი გამოსხივების და სხვა მავნე ფაქტორების უარყოფითი გარეგანი ზემოქმედებისგან. კიდევ ერთი დადებითი წერტილი არის ფერმენტირებული რძის პროდუქტის შამპუნის ალტერნატივის გამოყენების შესაძლებლობა. შედეგად, curls არა მხოლოდ კარგად გაიწმინდა, არამედ გაჯერებული ნუტრიენტები და moisturized.

დაფქული რძის თვისებები

იოგურტის ნიღაბი სასარგებლო ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. სახლში გამოყენებული კომპოზიციების ძირითადი კომპონენტები შეიცავს B ვიტამინებს, ასკორბინის მჟავას, ტოკოფეროლს, რეტინოლს, K ვიტამინს. პროდუქტი ასევე მდიდარია დიეტური ბოჭკოებით, ამინომჟავებით, პროტეინებით, რძემჟავა, რის წყალობითაც შესაძლებელია არა მხოლოდ გაუმჯობესება. თმის ჯანმრთელობა, მაგრამ მისი სტრუქტურის გასაუმჯობესებლად, თმის ვარცხნილობის განახლება.

იმისათვის, რომ სახლში ჩატარებულმა პროცედურებმა სასურველი შედეგი მოგვცეს, საჭიროა არა მხოლოდ სწორი რეცეპტის არჩევა, არამედ მთელი რიგი მნიშვნელოვანი წესების გათვალისწინება:

• იოგურტის ნიღაბი მშრალი თმისთვის უნდა მომზადდეს შრატისგან და არა სუფთა პროდუქტისგან. თუ კულულები ცხიმიანია, შეგიძლიათ ძირითადი კომპონენტი ორიგინალური სახით აიღოთ.
• მომზადებული ნარევი გამოიყენება ოდნავ დატენიანებულ, გაურეცხავ ძაფებზე. ექსპოზიციის დრო 30-დან 40 წუთამდეა თავის სავალდებულო იზოლაციით პლასტიკური თავსახურით.
• თუ თმის ნიღაბი კეთდება პრევენციის მიზნით, პროცედურების სიხშირე არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. თუ ხვეულებთან აშკარა პრობლემებია, მკურნალობა ტარდება ერთი დღის ინტერვალით, რაც ითვალისწინებს ერთნახევარი ან თუნდაც ორთვიან კურსს.
• მნიშვნელოვანია, რომ იოგურტის ნიღბის ყველა ინგრედიენტი ახალი იყოს. მომზადებული ნარევის შენახვა დაუშვებელია.
• ინგრედიენტების მოსაწონად გამოიყენეთ ხის კოვზი და შუშის კონტეინერი.

ხაჭო რძეზე დაფუძნებული ნიღბები საუკეთესო რეცეპტების მიხედვით

ხაჭო რძით თმის ნიღბები სხვადასხვა რეცეპტებში მოდის. არჩევანი დამოკიდებულია კულულების ტიპზე და მიზანზე.

1. კულულების გამოსაკვებად.

ხელნაკეთი ნიღაბი მზადდება წყლის აბაზანაში გაცხელებულ იოგურტში (ტემპერატურა არ უნდა იყოს 37 გრადუსზე მაღალი). სწორი თანაფარდობა გულისხმობს ერთი ქათმის კვერცხის გულს 100 მლ ფერმენტირებული რძის პროდუქტთან ერთად. შერევის შემდეგ კომპოზიცია შეიზილება ძირებში და შემდეგ ნაწილდება თმის მთელ სიგრძეზე. შამპუნი გამოიყენება დასაბანად. კვერცხზე დაფუძნებული სხვა ნიღბები - ინ.

2. თუ თმა ძალიან ცხიმიანია.

ხაჭო რძე ცხიმიანი თმისთვის გამოიყენება მისი საფუძვლიანად გასაწმენდად და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დასარეგულირებლად. სახლში ჯანსაღი ნარევის მოსამზადებლად, ძირითად პროდუქტს ერთ ჭიქას დაუმატეთ ორი სუფრის კოვზი სუფრის მარილი და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი (კედარი, ბერგამოტი, ჩაის ხე). შერევის შემდეგ შემადგენლობა შეიზილება ფესვებში და შემდეგ ნაწილდება ბოლოებამდე.

კიდევ ერთი რეცეპტი გულისხმობს ჩაშუშულ იოგურტს სუფრის კოვზი ლიმონის წვენის დამატებას (150 მლ საკმარისია). აპლიკაცია ზემოთ აღწერილი ვარიანტის მსგავსია. შეჩერების დროის ბოლოს თმა ჩვეულებრივად იბანება და წყალში გაზავებული ვაშლის ძმრით ირეცხება, რის შემდეგაც ტოვებენ ბუნებრივად გასაშრობად.

კულულების ცხიმიანობის შესამცირებლად კარგ ეფექტს იძლევა ნიღაბი ბალზამით და იოგურტით. მიმოხილვების თანახმად, ნარევი მზადდება მცენარის ახალი ფოთლებისგან, რომლებიც გარეცხილია და დაფქული პასტის სახით. მიღებულ მასას დაუმატეთ 100 მლ თბილი ფერმენტირებული რძის პროდუქტი და შერევის შემდეგ გადაანაწილეთ შემადგენლობა თმაზე (უმჯობესია ჯერ დაიბანოთ).

3. ქერტლისთვის.

ამ შემთხვევაში ეხმარება მშრალი თმის ნიღაბი, რომელიც მზადდება 100 მლ იოგურტისა და 150 გრამი შავი პურისგან. მას შემდეგ, რაც მასა ერთგვაროვან კონსისტენციამდე მიიყვანეთ, დაამატეთ სუფრის კოვზი ბურდოკის ზეთი. წაისვით ნარევი მხოლოდ დაუბანელ, მშრალ ძაფებზე, დატოვეთ 20 წუთი.

4. თმის მატონიზირებლად და აღდგენისთვის.

თხელი თმისთვის ან ღეროების დაზიანების ნიშნებისთვის გამოიყენეთ თმის ნიღბების შემდეგი რეცეპტები:

• მდოგვის ფხვნილი 3 სუფრის კოვზის ოდენობით შერწყმულია ერთი გული და სამი სუფრის კოვზი ფერმენტირებული რძის ბაზა. ნიღაბი თმაზე 20 წუთის განმავლობაში რჩება.
• თმის ვარცხნილობის მოცულობისა და სისქის გასაზრდელად 100 მლ ხაჭო რძეს ურევენ სუფრის კოვზ ფქვილს და ერთ უმი კვერცხს, მიიღება საკმაოდ თხევადი კონსისტენციის სქელი. მასა წაისვით კულულებზე მთელ სიგრძეზე.
• თუ ბოლოები გაყოფილი გაქვთ, გვირილისა და იოგურტის დეკორქციისგან დამზადებული ნიღაბი, თანაბარი პროპორციით შერწყმული, დაგეხმარებათ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. მოქმედების ხანგრძლივობა მინიმუმ ერთი საათია.
• კულულების ერთდროულად გასამაგრებლად და გასაწმენდად მოამზადეთ ნიღაბი თეთრი ან ლურჯი კოსმეტიკური თიხით. ასეთი ფერმენტირებული რძის სკრაბის მომზადების პროცესში კეთდება ნარევი, რომელიც წააგავს ბლინის ცომის კონსისტენციას, რის შემდეგაც მიღებული მასა ფესვებში შეიზილება და სიგრძის გასწვრივ ნაწილდება.

დაფქული რძე და თაფლი

ნიღბებს, რომლებშიც ორივე კომპონენტი ერთდროულად არის წარმოდგენილი, კომპლექსური ეფექტი აქვს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი სამზარეულოს რეცეპტები:

• თმის ზრდის გასაძლიერებლად 200 მლ დაფქულ რძეს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი (4 სუფრის კოვზი), თაფლი (ჩაის კოვზი), ერთი კვერცხი და ვიტამინი E (ერთი ამპულის შემცველობა).
• ძაფების გასამაგრებლად და ამავდროულად ოდნავ გასანათებლად, 100 მლ გახურებულ იოგურტს დაუმატეთ 10 გრ დარიჩინის ფხვნილი და დესერტის კოვზი თაფლი. ნიღბის თმასთან კონტაქტის ხანგრძლივობა 20 წუთია.
• თუ საჭიროა მშრალი თმის აღორძინება ან მისი ფესვების გაძლიერება, თბილი იოგურტი (დაახლოებით 250 მლ), შეურიეთ ბურდოკის ზეთი 50 მლ, ვიტამინი B6 (ერთი ამპულის შემცველობა) და დესერტის კოვზი თაფლი.

შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ მარტივი რეცეპტით, შეურიოთ წყლის აბაზანაში გაცხელებული ჭიქა იოგურტი და ოთხი დესერტის კოვზი თაფლი. მიღებული ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ტიპის თმაზე, მაგრამ სასურველია ქერათმიანებისთვის შესამჩნევი გამაღიავებელი ეფექტის გამო.

ამ ფერმენტირებული რძის პროდუქტის ღირებულება თქვენი ვარცხნილობისთვის მნიშვნელოვნად აღემატება მისგან კოსმეტიკის მომზადების ყველა ხარჯს. ძნელი წარმოსადგენია თმის სიჯანსაღის გასაუმჯობესებლად უფრო ხელმისაწვდომი და იაფი გზა, ვიდრე ხაჭო რძისგან დამზადებული თმის ნიღაბი.

ვიტამინები A, B, C, E, K მის შემადგენლობაში ღრმად კვებავს თითოეულ თმას. დიეტური ბოჭკოების, რძემჟავას და ძვირფასი ამინომჟავების წყალობით შეგიძლიათ მიაღწიოთ საოცარ შედეგებს: თავიდან აიცილოთ ქერტლი და კანის ქავილი, გაასწოროთ თმა მთელ სიგრძეზე, გააძლიეროთ მისი სტრუქტურა, შეაჩეროთ თმის ცვენა. ხაჭო რძეში შემავალი კალციუმი იცავს კულულებს მზის, ქარისა და ყინვის მავნე ზემოქმედებისგან.

• აირჩიეთ მხოლოდ ახალი პროდუქტი, ან კიდევ უკეთესი, თავად მოამზადეთ ნატურალური იოგურტი.
• არ გამოიყენოთ დაფქული რძე მაცივრიდან. ოდნავ გაათბეთ ან ცოტა ხნით დატოვეთ მაგიდაზე.
• ოპტიმალურია მზა ნარევი თმაზე წაისვათ შამპუნით დაბანამდე.
• პროდუქტის გამოყენებამდე დაასველეთ ძაფები წყლით.
• ნიღბის გამოყენებისა და ძაფების დაბანის შემდეგ სასარგებლო იქნება კულულების ჩამობანა მცენარეული ინფუზიით ან ლიმონის წვენით.

რჩევა. სახლში, თმისთვის ხაჭო რძე მზადდება მარტივად და სწრაფად. ადუღეთ ხუთი ლიტრი რძე. შემდეგ დაასხით ერთი ჭიქა იოგურტი გაციებულ, მაგრამ მაინც თბილ რძეში. დააფარეთ კონტეინერი საბანით და დატოვეთ 8 საათი.

რძის პროდუქტების მარტივი რეცეპტები

კვერცხებით კულულების კვება

გააცხელეთ 200 მლ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი და შეურიეთ ათქვეფილ კვერცხს. მიღებული ნაზავი წაისვით ძაფების მთელ სიგრძეზე, ფესვების ჩათვლით და გააჩერეთ თავი ფილმით. ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი შამპუნით. ამ პროცედურის თვეში 8-10-ჯერ გამეორებით შეგიძლიათ საგრძნობლად გაამაგროთ და გასქელოთ თმა, რაც თქვენს ხვეულებს ნამდვილად სქელს და ბზინვარებას გახდის. ეს რეცეპტი ასევე რეკომენდებულია მშრალი თმის დასატენიანებლად.

შეფუთეთ მშრალი, დასუსტებული ძაფებისთვის

ოთახის ტემპერატურის 200 მლ ხაჭო რძე კარგად შეიზილეთ თმის ძირებში და გაანაწილეთ თმის ვარცხნილობაზე. გადაიტანეთ თავი პლასტმასის თავსახურში და პირსახოცში. დატოვე პროდუქტი 6 ან მეტი საათის განმავლობაში. თმის ეს მკურნალობა საუკეთესოდ არის გაკეთებული, როცა დასაძინებლად ემზადებით. დილით კარგად დაიბანეთ თმა შამპუნით.

სახვევს აქვს ხანგრძლივი ეფექტი, რაც საშუალებას აძლევს ხაჭოში შემავალი რძის აქტიურ კომპონენტებს შეაღწიონ თმაში და გაჯერდეს ვიტამინებითა და მინერალებით. კვირაში ერთი შეფუთვა საკმარისია. პროცედურის შედეგია ფოროვანი, დასუსტებული, მოსაწყენი, მშრალი კულულების რეალური მკურნალობა და აღდგენა.

მარილით ცხიმის შემცველობის აღმოსაფხვრელად

ჭიქა გაცხელებულ იოგურტში გახსენით რამდენიმე სუფრის კოვზი სუფრის მარილი და რამდენიმე წვეთი კედარის ზეთი და ჩაის ხის ზეთი. ეთერზეთები ასევე უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში, მაგრამ ცოტათი, რადგან ცხელი ზეთი აბსოლუტურად უსარგებლო ხდება.

გულუხვად შეიზილეთ თმა ძირებიდან ბოლოებამდე. დატოვე ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში, რომ შეიწოვოს, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნით და თბილი წყლით. ეს პროცედურა ამცირებს ცხიმიანი თმის ბზინვარებას და ახდენს კანქვეშა ცხიმის გამომუშავების ნორმალიზებას.

დატენიანება თაფლით

გაათბეთ ჭიქა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი და შეურიეთ თბილ ნატურალურ თაფლს 3 ს/კ მოცულობით. ფრთხილად იყავით თაფლის გაცხელებისას, რადგან 50 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე ის კარგავს სამკურნალო თვისებებს. დაიმუშავეთ თმა და სკალპი ნარევით, თავზე პირსახოცი დაიფარეთ და გაიჩერეთ ერთი საათით. განსაზღვრული დროის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ძაფები შამპუნით. ეს ნიღაბი განკუთვნილია მშრალ, არათანაბარ თმაზე კვების, დატენიანებისა და ბზინვისთვის.

თმის ნიღბები დაფქული რძით არის მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გზა თქვენი ხვეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.კვირაში ერთხელ მაინც, ერთი ფერმენტირებული რძის პროდუქტის გამოყენება დანამატების გარეშე უკვე მოგცემთ პირველ შედეგებს: თმა შეიძენს ბუნებრივ ბზინვარებას, გახდება უფრო ძლიერი, რბილი და ჯანსაღი.