სად უნდა წავიდეს ორსული სანქტ-პეტერბურგში? როგორ გაამხიარულოთ ცოლი ორსულობისას... შემოდგომის გასართობი ორსულისთვის.

"მუცლები" ისვენებენ.
მომავალი დედა ხშირად ფიქრობს მოგზაურობაზე. ძალიან მინდა გამოვძვრო დაბნეული ყოველდღიურობიდან და დასასვენებლად წავიდე საზღვარგარეთ, რათა ძალები მოვიპოვო ბავშვის დაბადებამდე, რადგან მაშინ შვებულება დიდი ხნით გადაიდება. თუმცა, ბავშვის ჯანმრთელობის შიში ბევრ ორსულ ქალს აიძულებს უმოქმედო ცხოვრების წესს. მოდით შევხედოთ "ორსული" მოგზაურობის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.

ნაწილი 1. მოსაკრებლები
ამბობენ, თუ ორსულს თავში რამე მოუვა, ამ ახირებას ვერ დააშორებ. თუ თქვენ გაქვთ დაგეგმილი დიდი ხნის ნანატრი შვებულება თქვენს საყვარელ მეუღლესთან ერთად და თანაბრად საყვარელი ბავშვი თქვენს გულში კომფორტულად დასახლდა, ​​უნდა გაჩერდეთ და დაფიქრდეთ. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა, მზად ხართ თუ არა დაშორდეთ და წახვიდეთ სითბოზე, ზღვაზე თუ საინტერესო ექსკურსიებზე, ანუ სახლიდან და თქვენი ჩვეულებრივი ექიმისგან შორს.

თუ პასუხი დადებითია, ეჭვის გარეშე, ექიმთან მივრბივართ და ვუთხრათ სასიხარულო ცნობას მოგზაურობის შესახებ. სანამ ქალი ასეთ საინტერესო პოზიციაზეა, ტურის არჩევისას მთავარი პრიორიტეტი არ უნდა იყოს სეზონური აქციები ტურისტული კომპანიისგან, არამედ ექიმის დასკვნა შტამპით „შესაძლებელია“.

ექიმი მოგთხოვთ გაიაროთ ტესტები და, შესაძლოა, გაიაროთ დამატებითი გამოკვლევები (მაგალითად, ულტრაბგერითი). მიღებული მონაცემებისა და თქვენი სამედიცინო ისტორიის (ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ორსულობის დაწყების და კურსის მახასიათებლები) ყურადღებით დამუშავების შემდეგ, სპეციალისტს შეეძლება ჩამოაყალიბოს აზრი თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის შესახებ და მოგცეთ საჭირო რეკომენდაციები ტურზე.

ინფორმაცია, რომელიც უნდა მიაწოდოთ ექიმს, მოიცავს თქვენი შვებულების ხანგრძლივობას (ზუსტ თარიღებს), დაგეგმილ ადგილს, ტრანსფერს და თანმხლებ პირთა რაოდენობას. ექიმისგან მიიღებთ სპეციალურ სერტიფიკატს დიაგნოზით და მოტყუების ფურცელს დეტალური რეკომენდაციებით. შესაძლოა, იმისთვის, რომ უსაფრთხოდ ვიყოთ, ხანგრძლივი ფრენის ან კლიმატის უეცარი ცვლილების დროს ექიმმა დაგინიშნოთ ანტისპაზმოდები, რომლებიც ამცირებენ ტონუსის ალბათობას ან ვიტამინებს.

სპეციალისტის დახმარების მიღების შემდეგ, ჯერ ჩაალაგეთ თქვენი დოკუმენტები. ერთი პასპორტი და რეგისტრაციის ვაუჩერი აღარ არის თქვენთვის საკმარისი. თან უნდა წაიღოთ თქვენი სამედიცინო ბარათი, კვლევის უახლესი შედეგები და ყველა საჭირო სამედიცინო ცნობა. ეს პაკეტი, ისევე როგორც მედიკამენტები, ყოველთვის ხელთ უნდა იყოს.

ნაწილი 2. ადგილი
როგორც ჩანს, თქვენი ნანატრი შვებულება უკვე ძალიან რეალური გახდა. სამედიცინო საკითხები მოგვარებულია და თქვენ მიიღეთ საჭირო მხარდაჭერა და გარანტიები. ახლა დროა უფრო ყურადღებით იფიქროთ დასასვენებელ ადგილზე, რომელიც ცოტა ხნით გახდება თქვენი რომანტიული მეორე სახლი.

თუ აფრიკულ-აზიურ ეგზოტიკურობაზე ფიქრები გესტუმრებიან, უმჯობესია დაუყონებლივ დაემშვიდობოთ უადგილო ოცნებებს. ის შორს არის და ძალიან სახიფათოა. საუკეთესო ჯანმრთელობის პირობებშიც კი, თვითმფრინავით 4-5 საათზე მეტხანს ვერ იფრენ. და საინტერესო სიტუაცია არ იძლევა ვაქცინაციის უმეტესობას ადგილობრივი პათოგენების წინააღმდეგ.
მთებში მაღლა მგზავრობაც უკუნაჩვენებია იქ ჰაერი თხელდება და ჩნდება ჰიპოქსია, რაც სულაც არ არის სასარგებლო მომავალი დედისთვის და ბავშვისთვის.

მომავალი დედისთვის ყველაზე შესაფერისია მსგავსი კლიმატური პირობების მქონე ადგილებში მოგზაურობა. თუ მსოფლიოს ნახვა გინდა, მაშინ ევროპა შესანიშნავი ადგილია. ბალტიისპირეთის ქვეყნები, ხორვატია, შვედეთი და ჩეხეთი კარგად გაუმკლავდებიან მათზე დაკისრებულ პასუხისმგებლობას, გახდნენ უსაფრთხო დასვენებისა და კომფორტული გართობის ადგილი. და თბილი ევროპული კუთხეები, მაგალითად, ესპანეთი და იტალია, საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ ნაზი მზეში.

ძველი კარგი ყირიმი მათ არ ჩამორჩება რბილი მზისა და სამკურნალო წყლებით. ან ზღაპრული ვალდაი და სელიგერი "ველური" დასასვენებელი ადგილებით და კეთილმოწყობილი ბანაკებითა და პანსიონატებით. ერთი სიტყვით, არჩევანი ძალიან მყარი რჩება.
ქალაქგარეთ დასვენება კი სარგებელს მოუტანს მომავალ დედას, ისუნთქოს ჟანგბადით, გაისეირნოს ბუნებაში და გაათავისუფლოს ქალაქის აურზაური.

უნდა გვახსოვდეს!
ტურის მოწყობის დაწყებისას შეეცადეთ იყოთ სიმშვიდე და არ დაიძაბოდეთ. თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვეთ თქვენს ერთ-ერთ ნათესავს იზრუნოს თქვენს საბუთებზე ან მიანდოს ეს ტუროპერატორს გარკვეული თანხის სანაცვლოდ - ეს არის გონივრული ფასი თქვენი და თქვენი ბავშვის კომფორტისა და ჯანმრთელობისთვის.
თუ შესაძლებელია, ნება მიეცით თქვენს ტუროპერატორს აცნობოს მიმღებ მხარეს (და გადამზიდველ კომპანიას) თქვენი მდგომარეობის შესახებ მოგზაურობის დაჯავშნისას. შესაძლოა მოგაწოდოთ დამატებითი პრივილეგიები, კომფორტის მახასიათებლები და მოგზაურობის ვარიანტები. ეს ყოველთვის გამოსადეგია.

ნაწილი 3. ტრანსპორტი
საკუთარ ორგანიზმში ბუნებრივი ცვლილებების გამო, მომავალ დედას ბევრად უფრო უჭირს გარეგანი დისკომფორტის მოთმენა. ხანგრძლივმა სტატიკურმა პოზამ, ქანების მოძრაობამ, სიჩქარის ცვლილებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს წყლის გაცვლაზე, რაც იწვევს შეშუპებას, წნევას, ტონუსს და მომავალი დედის ზოგად კეთილდღეობას.

Თვითმფრინავით.
ავიაკომპანიების უმეტესობა ატარებს ქალებს 36 კვირამდე ორსულობაზე, ბარიერი შეიძლება დაეცეს 34 კვირამდე. ზოგიერთი კომპანია მოითხოვს ექიმის ცნობას და დეკლარაციას, რომ გესმით რისკები და პასუხისმგებელნი ხართ მათზე 28 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში.
თვითმფრინავი არის ტრანსპორტის ყველაზე სწრაფი და მოსახერხებელი ფორმა, მაგრამ ასევე ყველაზე საშიში ფრენის დროს სხეულზე მნიშვნელოვანი სტრესის გამო. ორსული ქალის ორგანიზმი ადვილად და მგრძნობიარედ რეაგირებს გარე ცვლილებებზე. კერძოდ, გრავიტაციული გადატვირთვის დროს სხეულს შეუძლია გასცეს ბრძანება ნაადრევი მშობიარობის დაწყების ან საშვილოსნოს ტონის გაზრდის შესახებ. ვესტიბულური დარღვევები, თავის ტკივილი, ტკივილი და შეშუპება ფეხებში - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს რთული ფრენის ყველაზე მარტივი შედეგი.

იმისათვის, რომ არაფერი დაჩრდილოს თქვენს მომავალ შვებულებაში, გახსოვდეთ თვითმფრინავში ქცევის რამდენიმე წესი.
1. მოამზადეთ ექიმის ცნობა ფრენის ნებართვით. შეიძლება დაგჭირდეთ ბილეთების შეძენისას და ჩასხდომისას.
2. თუ უკუჩვენებები არ არის, შეგიძლიათ ფრენა ორსულობის 7-8 კვირიდან 7 თვემდე.
3. ფრენის დროს დალიეთ ბევრი წყალი და მიირთვით საკვები ზომიერად.
4. თუ ეს შესაძლებელია, ეცადეთ სკამიდან წამოხვიდეთ და უფრო ხშირად იმოძრაოთ. ამოიღეთ ფეხსაცმელი და მჭიდრო ელასტიური ზოლები და შესაკრავები ცხვირის მიდამოდან, რათა თავიდან აიცილოთ დამატებითი დატვირთვა ვენებზე.
5. ორსულობის მე-7 თვიდან მოქმედებს მკაცრი ფრენის შეზღუდვები.

გადაცემის წესი No1: მოძრაობა მაქსიმალურად კომფორტული უნდა იყოს. არ უნდა დაზოგოთ კომფორტი, თუნდაც მიჩვეული ხართ „ეკონომიკის“ კატეგორიაში დარჩენას.
გადაცემის წესი No2: გადაადგილება უნდა იყოს რაც შეიძლება მოკლე დროში თქვენი სახლიდან დასასვენებელ ადგილზე.

Ავტობუსით.
ავტობუსები, თუ არ არის საქალაქთაშორისო მგზავრობა ერთსაათიანი, ორსულებისთვის სულაც არ არის რეკომენდირებული ყველაზე ნაკლებად კომფორტული პირობების გამო. ყველაზე კომფორტული ავტობუსიც კი არ მოგცემთ საშუალებას იპოვოთ კომფორტული პოზიცია თქვენს სავარძელში მოგზაურობის მთელი პერიოდის განმავლობაში და მძღოლი არ გაჩერებთ ყოველ ორ საათში ერთხელ ტუალეტისკენ მიმავალ გზაზე და ეს ცნობილია. ორსული ქალების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა.

შენი მანქანით.
ეს არის გადაადგილების ერთ-ერთი ყველაზე კომფორტული გზა, რადგან შეგიძლიათ გადახვიდეთ უკანა სავარძელზე, დაწექით ან დაჯდეთ აწეული ფეხებით, შეგიძლიათ გაჩერდეთ იქ, სადაც თქვენთვის მოსახერხებელია და როცა მოსახერხებელია, თუ გზა გრძელია, შეგიძლიათ დარჩეთ სასტუმროში, დაისვენოთ, დაიძინოთ და მიიღოთ შხაპი.
თუმცა ტრანსპორტირების ამ მეთოდს მნიშვნელოვანი ნაკლოვანებებიც აქვს - ორსულობის დროს შეიძლება დაგემართოს მანქანაში მოძრაობის ავადმყოფობა, გზები, განსაკუთრებით ზამთარში, შეიძლება საშიში იყოს, ბენზინის სუნი შეგაწუხოთ და გულისრევა გამოიწვიოს. გაზქურას შეუძლია ზამთარში დაღლილობის შეგრძნება გაგიჩინოთ, ფანჯრის გახსნით კი გაციების რისკი არსებობს. ზაფხულში, თუ მანქანაში კონდიციონერი არ არის, შეიძლება დისკომფორტი იგრძნოთ, კონდიციონერით კი გაცივდეთ.

Მატარებლით.
მოგზაურობის კომფორტი და მოხერხებულობა პირდაპირ იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ რომელ ვაგონში მოგზაურობთ. დაჯავშნილი ვაგონი ზაფხულის სიცხეში ან ძლიერ სიცივეში, რა თქმა უნდა, გამოფიტავს თქვენ. იქ ბევრი ხალხია, ტუალეტი ყოველთვის დაკავებულია და ძალიან ხმაურიანი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაავადდეთ მატარებელში გასათბობად; კუპეში ან საძილე მანქანით მგზავრობა უფრო კომფორტული და ძვირია, მაგრამ ღირს, ზედმეტი ფული რომ იყოს კომფორტული და არა დამღლელი.

ნაწილი 4. შვებულებაში
არსებობს რამდენიმე უცვლელი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი შვებულება უფრო კომფორტული.
1. დარჩით მეტ ჩრდილში. მოერიდეთ ღია მზეზე ხანგრძლივ ზემოქმედებას. ორსულობის დროს განსაკუთრებით საშიშია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის და გულის ფუნქციონირების პრობლემები, ასევე საშვილოსნოს სისხლდენა.
2. თუ გაცივდით, არ დაგავიწყდეთ შალის წინდები და ჩაი ლიმონით (და მწვანილებით, თუ შეგიძლიათ).
3. არ იაროთ ფეხშიშველი საზოგადოებრივ ადგილებში ან სველ მიწაზე.
4. დალიეთ მეტი სუფთა ჩამოსხმული წყალი. სიფრთხილით მოვეკიდოთ შეუმოწმებელი წყლისა და საკვების დალევას.
5. ნუ მოგერიდებათ დაუსვათ სპეციალისტს რაიმე შეკითხვა თქვენს მდგომარეობასა და კეთილდღეობასთან დაკავშირებით, თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ მიზეზი არასერიოზულია.

რისი გაკეთება შეუძლია ორსულმა შვებულებაში?
პრინციპში, ყველაფერი შესაძლებელია გონივრულ ფარგლებში - ზღვაში ან აუზში ბანაობა, მოგზაურობა, ექსკურსიებზე სიარული, სილამაზითა და ღირსშესანიშნაობებით აღფრთოვანება, მაგრამ ყველაფერი ზომიერად. არ უნდა შეწვათ პლაჟებზე, სანამ არ იგრძნობთ ჰოთ-დოგს, არ გაივლით კილომეტრებს მაღაზიებამდე და არ მიირთმევთ ყველა ადგილობრივ კერძს, ზოგჯერ ძალიან სარისკო, ორმაგი მადით.

ზოგადად, ორსულობის დროს დასვენება სავსებით შესაძლებელია, თუნდაც საზღვარგარეთ. მთავარია იყოთ გონივრული და არ გადააჭარბოთ ღონისძიებებს და მოგზაურობებს.

როცა ქალი შვილს ელოდება, საშინლად კაპრიზული ხდება. ის იწყებს ბავშვივით მოქცევას: ღრიალებს და წუწუნებს, რომ ქმარი უყურადღებოა. მას აქვს უცნაური ახირებები, რომლებიც რატომღაც ძალიან სწრაფად უნდა შესრულდეს. ის ხდება ეგოცენტრირებული და მუდმივად უჩივის ყველა სახის უცნაურ დაავადებებს. შეუძლებელია მისთვის აეხსნა, რომ მისი მდგომარეობა ბუნებრივია და მილიონობით ქალმა იმშობიარა მილიონჯერ. არსებობს მხოლოდ ერთი გზა იმის გასაგებად, თუ რა ხდება შენს ცოლს: შეეცადე მის კანში შეხვიდე. შეასრულეთ ჩვენ მიერ შემოთავაზებული სავარჯიშოები გულდასმით, ყოველთვის, როცა თქვენი მეუღლე შვილს ელოდება და თქვენი საყვარელი აღარ იქნება თქვენთვის საიდუმლო. Წარმატებები!

1-3 თვე

1) მოიწამლეთ ყოველ საღამოს – მაგალითად, დალიეთ არაყი და ლუდი წინა ღამეს საჭმლის გარეშე.
2) მეორე დილით ადექი, დალიე საძილე აბი და წადი სამსახურში. თუ თავს ძალიან ცუდად გრძნობთ, დარჩით სახლში, მაგრამ გთხოვთ გაასუფთავეთ და მოამზადეთ ვახშამი.
3) ქვიშის ტომრები - თითო კილონახევარი - მიამაგრეთ ფეხებზე.
4) მიირთვით ხაჭო. თუ არ გინდა, გააკეთე ცოტათი.
5) არ ჭამო ამას, არ შეგიძლია. ისიც არის. Და ეს. უკეთესი - ვაშლი.
6) დაანებე სიგარეტს, რას აკეთებ?
7) დაწექით და მიირთვით მეტი იოგურტი.
8) მოიწმინდეთ თუ ღებინება გაქვთ. ცოლს ნუ დაურეკავ - დაკავებულია.
9) წადით კლინიკაში და ჩააბარეთ სისხლი ვენიდან შიდსისა და სიფილისისთვის.
10) თვეში სამჯერ გაიარეთ გამოკვლევა პროქტოლოგთან.

3-6 თვე

1) მიამაგრეთ ლეიბი წყლით მუცლის წინა მხარეს.
2) თუ ჩაცმულობთ, ნუ გაიხსნით მას, უბრალოდ, ფეხსაცმელი საკუთარ თავზე შეინახეთ.
3) ძილი - ასევე ლეიბით. Როგორ როგორ! გვერდით!
4) არ დაგავიწყდეთ დილით საძილე აბების მიღება!
5) ხოლო სამსახურში გამგზავრებამდე - ლიტრი წყალი.
6) ღამით დალიეთ ლიტრი წყალი და შარდმდენი.
7) ჩადეთ ცხვირში ბამბის ტამპონი ისე, რომ ჰაერმა გაიაროს, მაგრამ მცირე ქოშინი იქნება. აცვიათ ბამბის ბამბა ყოველთვის.
8) რთულია სუნთქვა? უფრო ხშირად ვენტილაცია - ეს ზოგიერთს ეხმარება.
9) წადით კლინიკაში და ჩააბარეთ სისხლი ვენიდან. Როგორც რა? შიდსისა და სიფილისისთვის. არ აქვს მნიშვნელობა რა გაიარე უკვე.
10) თვეში სამჯერ გაიარეთ გამოკვლევა პროქტოლოგთან. მატრასი არ გაიხსნას.

6-9 თვე

1) ყოველ დილით დაჯექი მბრუნავ სკამზე და ტრიალე 10 წუთის განმავლობაში. როდესაც ვესტიბულური აპარატი საბოლოოდ უარს იტყვის თქვენთან თანამშრომლობაზე, ადექით და მოემზადეთ სამუშაოდ. ოჰ, კანკალებ? ბოდიში, გაივლის.
2) უფრო ძლიერად ამოტუმბეთ ლეიბი.
3) მიიღეთ შარდმდენი და დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი ყოველ საათში სამსახურში.
4) ეცადეთ, ხშირად არ დატოვოთ სამუშაო ადგილი. იყავი ფხიზლად და პროდუქტიული მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში. თუ თქვენთვის ეს ძალიან ადვილია, გაზარდეთ საძილე აბების ყოველდღიური დოზა.
5) ასევე გაზარდეთ ქვიშის ტომრების წონა, რომლებსაც ფეხებზე მიკრავთ: ახლა თითო 2 კილოგრამი იყოს.
6) საღამოს, ლეიბის გახსნის გარეშე, დაიძინე და იყავი საოცარი საყვარელი!
7) თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენს მეუღლეს სხვა მამაკაცი ჰყავს, იყავით ლმობიერი.
8) დაუთმეთ მეუღლეს მეტი დრო და ყურადღება. წარმოიდგინე - მისთვისაც რთულია!
9) წადით კლინიკაში და ჩააბარეთ სისხლი ვენიდან. Როგორც რა? დიახ, ყველაფერი იგივეა - შიდსისთვის და სიფილისისთვის.
10) თვეში სამჯერ გაიარეთ გამოკვლევა პროქტოლოგთან. რა თქმა უნდა, ლეიბით, რა კითხვაა?
მშობიარობას არ ვითამაშებთ, ეს მაინც შეუძლებელია. უბრალოდ მე-20-ედ ეწვიე შენს მეგობარ პროქტოლოგს და ნება მიეცი შენ ჩაგაგდოს... სადმე ფორთოხლით. ახლა ღრმად ამოისუნთქე. მოახერხეთ თავის განთავისუფლება? დიდი.

საიტი წარმოგიდგენთ მომავალი დედის კატერინას ახალ ბლოგს.

მე მქვია კატერინა, ვარ 29 წლის და მე და ჩემი მეუღლე პირველ შვილს ველოდებით. ორივე ადამიანი აქტიური და პოზიტიურია, ამიტომ ორსულობას ამ თვალსაზრისით განვიხილავთ.მიყვარს მოგზაურობა, სპორტი, მწვანე ფერი, გარეგნობის შეცვლა და ავტომობილის მართვა.ბლოგზე ვისაუბრებ იმაზე, თუ რას ვაწყდები ორსულობისას: სევდიან და სასიხარულო რაღაცეებზე, სირთულეებსა და სიხარულებზე, სასარგებლო და საინტერესო რაღაცეებზე.

და ჩვენ დავიწყებთ ორსულთა გართობებით.

TOP 10: "ორსული გასართობი"

საიდუმლო არ არის, რომ ორსულობა, სასწაულის მოლოდინთან ერთად, რიგ შეზღუდვებსაც აწესებს ცხოვრებაში. ზოგს მეტი აქვს, ზოგს ნაკლები – ეს დამოკიდებულია მომავალი დედის საეჭვოობაზე და მის გარშემო მყოფთა გამძლეობაზე.
პირადად მე მიჩვეული ვარ ყველაფერს ფანატიზმის გარეშე მოვექცე და უკიდურესობებში არ წავიდე, ამიტომ წარმოგიდგენთ გასართობების ჩამონათვალს, რომლებიც მიმაჩნია მისაღებ და სასარგებლოდ ახალ თანამდებობაზე.

1. ცურვა დელფინებთან ერთად.
კიევში, ხელმისაწვდომია ორ ადგილას: დელფინარიუმი სპარტაკის სტადიონზე და ნემო VDNKh-ზე.
ორსულობის დასაწყისში სპარტაკზე ვცურავდი დელფინთან და ორ ბელუგა ვეშაპთან ერთად. ზღაპრული ცხოველები, საოცარი შეგრძნებები, ენით აუწერელი ემოციები. მხოლოდ წყალია ცივი.

2. მუცლის შეღებვა ჰენათი - მენდი.
ჩვეულებრივი მუცელი რა დავხატო? მაგრამ ორსულობა სულ სხვა საკითხია, მით უმეტეს, რომ დიდი ხანია მინდა. სერვისი შევუკვეთე მაღაზიიდან anabena.com.ua.

3. ფოტოსესია.
შესანიშნავი შემთხვევაა მშვენიერი მომენტების მოგონებად შესანარჩუნებლად. მარტო ან მომავალი ბავშვის მამასთან ერთად, თბილი სურათები მაინც გაახარებს როგორც ახალგაზრდა ოჯახს, ასევე მათ ნათესავებსა და მეგობრებს. ჯერ მხოლოდ ერთხელ მაქვს გადაღებული ფოტო ნატალია დაუერი(ტელ. 050-410-56-63). მაგრამ ვფიქრობ, კიდევ რამდენჯერმე გავიმეორებ - ყოველ შემთხვევაში.

4. შოპინგი.
ახლის მოთხოვნილება არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვისაც არ არის საყიდლებზე წასვლის და გაყიდვების შემოწმება. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის არ იყო შესაძლებელი სპეციალიზებული ტანსაცმლით იპოვოთ ის, რაც გსურდათ, ასევე ადვილია იპოვოთ რაიმე თავისუფალი და ლამაზი თქვენი მზარდი მუცლისთვის ჩვეულებრივ განყოფილებებში. როგორც, მაგალითად, ეს კაბა.

5. დადის პარკებში.
ორსულებისთვის სუფთა ჰაერი ყველაფრის საუკეთესო წამალია. დიახ, ამინდი არ არის ყველაზე შესაფერისი ახლა, მაგრამ კიდევ უფრო მეტი მიზეზი არსებობს, რომ ქმართან ერთად გამოხვიდე ჟანგბადის შესასუნთქად, გამოიკვლიო მიმდებარე პარკები და მოედნები.

6. ახალი ჰობი.
რატომ არ დაეუფლოთ ხელსაქმეს ახლა? პირადად მე ვაკეთებ სამკაულებს ( aygen.ru). შეგიძლია ჯვარედინი ნაკერი, ნივთების შეკერვა, ბოთლების შეღებვა, ქსოვა, თექის მატყლი, დეკუპაჟის გაკეთება... ვინ იცის, რა ნიჭს აღმოაჩენ საკუთარ თავში? მასტერკლასების ამჟამინდელი სპექტრით, რაღაცის დაუფლება პრობლემას არ წარმოადგენს.

7. სპორტი.
შენც ჩემსავით აყოვნებდი ამას? მაშ ასე, ახლა დადგა დრო! მე წავედი იოგაზე მომავალი დედებისთვის ხალხთა მეგობრობაზე. ახლა ვერ წარმომიდგენია, როგორ შეიძლება ერთი კვირა თავზე დგომის გარეშე. ბევრი სასარგებლო რამ: ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც ამზადებენ კუნთებსა და ჩონჩხს მშობიარობისთვის, ეხმარება ბავშვს სწორად პოზიციონირებაში, რაც წარმოადგენს პოპულარული „ორსულობის წყლულების“ პროფილაქტიკას; სუნთქვის ვარჯიშები და მედიტაცია. ვერ წარმომიდგენია, როგორ ვცხოვრობდი ამის გარეშე ადრე.

8. დასვენება მოგზაურობით.
რა მშვენიერი იყო აუზში უკან დახევა თურქეთი, ხოლო ჩემი ქმარი ფერდობებს აპრიალებდა სნოუბორდით, დროებით მიუწვდომელი ჩემთვის. პერსონალი განსაკუთრებით მეგობრული და თავაზიანი იყო. და ჩემი ქმარი ხანდახან მიერთვებოდა რეკრეაციულ ზონაში.

სასარგებლოა წასვლა სანატორიუმი "ჟოვტენი", რომელიც, სხვათა შორის, კიევში მომავალი დედებისთვის უფასოა, თუ შეაგროვებთ და წარადგენთ საჭირო დოკუმენტებს.

9. წყლის პარკი.
რა თქმა უნდა, სლაიდებზე არ ჩავვარდები, მაგრამ სიამოვნებით ჩავვარდები წყალში მეგობრების გარემოცვაში. მომიწევს წასვლა.

10. გამოფენები, გალერეები.
მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადასტურეს ის ფაქტი, რომ მომავალი დედა, რომელიც ჭვრეტს სასიამოვნო სურათებს, ამით დადებითად მოქმედებს არ დაბადებულ ბავშვზე. ს.გროფი და რიგი სხვა მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ სიცოცხლის 50-ე დღიდან ნაყოფს აქვს დედის მიერ მიღებული ვიზუალური სურათების აღქმის და დამახსოვრების შესაძლებლობა.
ჯერ არსად არ წავსულვარ, მაგრამ აუცილებლად ვესტუმრები. სანამ მე აღფრთოვანებული ვარ მხატვრის იური პეტრენკოს ნათელი ნამუშევრებით, რომლებიც ბინის კედლებზეა ჩამოკიდებული.

ეს ასევე მოიცავს ვიზიტებს ფილარმონიასა და კლასიკური მუსიკის კონცერტებზე, მაგრამ მე არ ვარ ასეთი ღონისძიებების დიდი მოყვარული და ხმაურიანი კონცერტები დროებით გადაიდება მოგვიანებით.

ზოგადად, ორსულობა არ არის იმის მიზეზი, რომ საკუთარ ბინაში ჩაიკეტოთ. პირადად, ამ შტატში მეგობრების ქორწილსა და რამდენიმე დაბადების დღეს არ შეგვიშლია ხელი და უბრალოდ სტუმრობა არ გახშირებულა. ასე რომ, ნუ იჩქარებთ ტაბუს დაწესებას, გაერთეთ სანამ დრო გაქვთ.

ძალიან მიყვარს ორსული გოგოები. ისინი ყველა იმდენად საყვარელი და რბილია, რომ კატებს უყვართ მათთან შეხება. გარდა ამისა, კატებს აქვთ ძალიან განვითარებული გრძნობები. რამდენიმე ათასჯერ უკეთესია, ვიდრე ადამიანებში. ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ და ვიგრძნოთ თქვენი ბავშვი თქვენზე უკეთ და ეს კატებს დიდ სიამოვნებას ანიჭებს. ახლა კი გეტყვით, რა გამოადგება თქვენს პატარას მისი განვითარებისთვის და დაბადების შემდეგ გარე სამყაროსთან უკეთესი ადაპტაციისთვის.

თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვა, სად უნდა წახვიდეთ ორსული ქალისთვის პეტერბურგში, მაშინ ეს კარგი დასაწყისია ბავშვის მორალური განვითარებისთვის. ბევრი ფიქრობს, რომ დედის მუცელში პატარა ადამიანი ვერ აღიქვამს ჩვენს ზრდასრულ სამყაროს და გულგრილი რჩება. ეს არასწორია. ბოლოს და ბოლოს, ჩვილებმა იციან როგორ უპასუხონ მუსიკას, რომელიც მოსწონთ ან არ მოსწონთ ფეხების დარტყმით ან საშვილოსნოში მუდმივი მობრუნებით.

ორსულთა კონცერტები ან თეატრი სანკტ-პეტერბურგში

ფსიქოლოგიისა და ორსული ქალების მშობიარობისთვის მომზადების სფეროს ექსპერტები გვირჩევენ კლასიკური მუსიკის კონცერტებზე ან ბალეტზე უფრო ხშირად წასვლას. პეტერბურგის ამ ორმა ღონისძიებამ დიდი პოპულარობა მოიპოვა და სილამაზის ყველა მოყვარულს სთავაზობს კლასიკის უზარმაზარ ასორტიმენტს ყველა გემოვნებისა და უპირატესობისთვის.

გიყვართ ვიოლინო? ან პიანინოზე დაკვრა? ან იქნებ ორგანოს სრული სიამოვნება მოაქვს? რაც მოგწონთ, თქვენს პატარას უდავოდ მოეწონება. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ უზიარებთ მას თქვენს ემოციებს და განიცდით იგივე შეგრძნებებს ნანახისა და მოსმენისგან.

ლამაზი ნაბიჯები და ფაეტონები ბალეტში ახარებს ყველას, ვინც მოდის ცნობილი ბალეტის დასის კლასიკურ სპექტაკლებზე. სიმსუბუქე, მადლი და მშვენიერების განცდა დაგპყრობთ და გადაეცემა თქვენს პატარას, თუ ორსულობისას სანქტ-პეტერბურგში ბალეტზე მიხვალთ.

კლასიკურ ნაწარმოებებს შორის პეტერბურგის კატა გვირჩევს წასვლას:

1. ბალეტის გედების ტბა"
2. სპექტაკლი "ოსტატი და მარგარიტა"
3. სპექტაკლი "მადამ ბოვარი"

ორსულობის დროს გამოფენებზე წასვლა

სიჩუმე და უამრავი ხელოვნება ირგვლივ. ორსულობის დროს ბავშვმა უნდა გაეცნოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს, ისევე როგორც დედას სჭირდება დადებითი ემოციების მიღება. მსოფლიოში ცნობილი ნახატები სახელმწიფო ერმიტაჟში ან თანამედროვე ხელოვნების ნიმუშები Etazhi Loft-ის პროექტში ან ერარტას მუზეუმში - ეს თქვენი გემოვნებისა და პირადი შეღავათების საკითხია. მაგრამ გარწმუნებთ, რომ თუ თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ და აღშფოთებული ხართ ავანგარდული ჟანრის ან ბაროკოს სტილის მხატვრობის ერთი სახეობით, მაშინ არ უნდა ეცადოთ თქვენს შვილს დაბადებამდეც ჩაუნერგოთ სიყვარული ამ ტიპების მიმართ. როდესაც ბავშვი განვითარდება როგორც პიროვნება და იძენს საკუთარ ინდივიდუალურ პიროვნულ თვისებებს, მაშინ მოიწვიე იგი თავად აირჩიოს. და სანამ ის თქვენს მუცელშია და თქვენ გადაწყვეტთ ემოციურად ასიამოვნოთ მას, მაშინ არ უნდა წახვიდეთ იქ, სადაც თავად არ მოგწონთ.

სპექტაკლები ორსულობის დროს

ბევრი ურჩევს თეატრში წასვლას სპექტაკლების სხვადასხვა პრემიერის საყურებლად. მაგრამ, როგორც კატა, რომელიც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ცხოვრობდა თეატრის სცენის ქვეშ, მინდა გაგაფრთხილოთ, რომ კარგმა თეატრალურმა სპექტაკლებმა შეიძლება გამოიწვიოს განსხვავებული გრძნობები და ეს შეიძლება იყოს ნაზავი ბედნიერებასა და მწუხარებას შორის. ასე რომ, ორჯერ იფიქრეთ იმაზე, რომ წინასწარ არ ინერვიულოთ საკუთარი თავი და ბავშვი.

განავითარეთ ჰარმონიულად საკუთარი თავი და ჩაერთეთ თქვენი პატარა ამ შესანიშნავ საქმიანობაში, თუნდაც ის ჯერ არ დაბადებულა.

თქვენ უკვე მიაღწიეთ პროგრესს იმის გაფიქრებით, თუ სად უნდა წახვიდეთ ორსული ქალისთვის სანკტ-პეტერბურგში, რადგან, როგორც ჩანს, გაინტერესებთ, როგორ იგრძნობს თქვენი შვილი ორსულობის დროს განვითარებისას.