როგორ გავრეცხოთ ლიმონი. სასარგებლო ლიმონები: ჭურჭლის გაწმენდა, ლაქების მოცილება, სუნის აღმოფხვრა რა შეიძლება გაიწმინდოს ლიმონის წვენით

ეს ხილია, თუმცა არა ტკბილი.

ერთ-ერთი ასეთი ხილი შეიცავს C ვიტამინის დღიური დოზა- ამ დოზის დაახლოებით მესამედი ლიმონის წვენშია.

დაახლოებით 5 პროცენტი ლიმონმჟავას შეიცავს ერთ ლიმონში. ეს საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ლიმონი დაჟანგვის თავიდან აცილება(მოყავისფრო ფერის მიღება) ისეთი ხილი, როგორიცაა ვაშლი, ავოკადო, ბანანი და ა.შ.

სხვა საკითხებთან ერთად, ლიმონი მდიდარია B, P, A და E ვიტამინებით. ლიმონისა და მათი სასარგებლო თვისებების შესახებ კიდევ ბევრი საინტერესო ინფორმაციაა.

შეიტყვეთ ლიმონის გამოყენების რამდენიმე საინტერესო გზა.

ლიმონის სარგებელი: ჯანმრთელობა და სილამაზე

ლიმონის სკრაბი

კანის მკვდარი უჯრედების მოცილება შესაძლებელია ლიმონში ნაპოვნი ალფა და ბეტა ჰიდროქსილის მჟავების გამოყენებით. აღსანიშნავია ისიც, რომ ლიმონის გამოყენება შესაძლებელია როგორც აკნეს, ასევე პიგმენტაციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ლიმონის საფუძველზე სკრაბის დამზადების რამდენიმე რეცეპტი არსებობს, ზოგიერთი სკრაბი კი მზა მაღაზიებში შეგიძლიათ ნახოთ.

ლიმონის პილინგი თავად შეგიძლიათ გააკეთოთ:

1. გახეხეთ ლიმონის ცედრა.

2. კონტეინერში მოათავსეთ 100 გრ არაჟანი და 5-8 წვეთი როზმარინის ზეთი.

3. წაისვით ნარევი კანზე და ჩამოიბანეთ 15-20 წუთის შემდეგ. ამ პროცედურის ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში 1-2-ჯერ.

ფრჩხილის მოვლა ლიმონით

მანიკურისტებისგან შეგიძლიათ ისწავლოთ ფრჩხილების მოვლის მარტივი რეცეპტი: დაჭერით ნახევარი ლიმონი და გაწურეთ ლიმონის წვენი თბილი წყლით სავსე ჭიქაში. ჩაყარეთ თითის წვერები ჭიქაში და გააჩერეთ 3-5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ ლიმონის ცედრა ფრჩხილებზე წასასვლელად.

ლიმონი, როგორც გულისრევის სამკურნალო საშუალება

უსიამოვნო სუნის გამო ავად ხართ ან ავად ხართ? უბრალოდ დაჭერით ლიმონის ნაჭერი და ცოტა ხნით დაიდეთ პირში – დისკომფორტი უნდა გაქრეს.

ლიმონის მატონიზირებელი

ეს ხილი შესანიშნავი მატონიზირებელია. მისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ ტონერი, რომელიც გაწმენდს, დეზინფექციას და ასევე განაახლებს თქვენს კანს. როგორც წესი, ლიმონის ტონიკი მზადდება მინერალური წყლისა და თაფლის გამოყენებით.

სასიამოვნო სუნთქვა

თუ ლიმონის წვენს წყალში გააზავებთ, მიღებულ პროდუქტს შეუძლია პირის ღრუს დეზინფექცია (ლიმონმჟავას შეუძლია გაანადგუროს ბაქტერიები), რაც ასევე გაათავისუფლებს უსიამოვნო სუნს. ამის შემდეგ არ დაგავიწყდეთ პირის ღრუს წყლით ჩამობანა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ლიმონმჟავა დაიწყებს კბილების მინანქრის კოროზიას.

სურნელოვანი აბაზანა

შეავსეთ აბაზანა ქაფით, დაამატეთ ეთეროვანი ლიმონის ზეთი და შეგიძლიათ დაისვენოთ. ასეთი აბაზანები არა მხოლოდ ამშვიდებს, არამედ ეხმარება ჭარბ წონასთან ბრძოლაში.

ქერტლის საწინააღმდეგო საშუალება

ქერტლთან ბრძოლის ძველი რეცეპტი არსებობს: რეკომენდებულია ლიმონის ნაჭრებად დაჭრა და თმის ძირების შეზელა კვირაში 1-2-ჯერ. ყოველი დროის შემდეგ დაიბანეთ თმა ჩვეულებრივად. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან... ლიმონი აშრობს კანს.

დახმარება გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში

ლიმონის ეთერზეთის გამოყენების მრავალი გზა არსებობს, როგორიცაა ინჰალაცია გაციების დროს. უბრალოდ დაამატეთ ზეთი ჭიქა წყალში (2-3 წვეთი თითო ჭიქაზე) და ამოისუნთქეთ ხსნარით დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში.

ხელის მოვლა

ლიმონის წვენის გამოყენებით შეგიძლიათ მოიცილოთ უსიამოვნო სუნი და ძნელად დასაბანი ლაქები ხელებზე.

ლიმონის სარგებელი წყალთან ერთად: ჯანმრთელობის ყლუპი

ყელის ტკივილი და ხველა (ლიმონის და თაფლის რეცეპტი)

თუ შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ ლიმონის წვენს და ნახევარი ჩაის კოვზ თაფლს, შეგიძლიათ შექმნათ კარგი საშუალება ყელის ტკივილისა და ხველების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ წვენი, თაფლი და ცხელი ჩაი.

ლიმონი გვეხმარება ვოსფის ნაკბენის დროს

ტკივილის შესამსუბუქებლად წაისვით ლიმონის წვენი ნაკბენის ადგილზე.

ლიმონი და მისი კანი საკვებსა და სასმელში

უნივერსალური სუნელი

მოამზადეთ სუნელი ლიმონის ცედრადან. უბრალოდ გახეხეთ ცედრა წვრილ სახეხზე და თითქმის ნებისმიერი კერძის გემოს გაამდიდრებთ. ეს სუნელი უნდა ინახებოდეს საყინულეში.

სუნელი თევზისა და ხორცისთვის

შექმენით პიკანტური ნარევი შავი პილპილის, მარილის, ნივრის, ხახვისა და რა თქმა უნდა ლიმონის ცედრა (შეგიძლიათ დაუმატოთ კურკუმა). ეს სუნელი შესაფერისია თევზისა და ხორცის კერძებისთვის. აი, როგორ გააკეთოთ ნარევი:

1. გახეხეთ ცედრა და მოათავსეთ თასში.

2. მოაყარეთ ცოტა შავი პილპილი ან რამდენიმე წიწაკის ნარევი.

3. აურიეთ მთელი ნარევი.

4. ნარევი თანაბრად გადაიტანეთ საცხობ ქაღალდზე (ლანტაზე).

5. უჯრა შედგით ღუმელში ყველაზე დაბალ ტემპერატურაზე და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათი. დროდადრო შეამოწმეთ სუნელი.

7. დაფქვის შემდეგ შეგიძლიათ ნარევს მარილი დაუმატოთ – მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი – და ისევ აურიოთ.

ამ ნარევის გამოყენება შესაძლებელია მთელი წლის განმავლობაში.

ლიმონის შაქარი

თუ გიყვართ ლიმონის ჩაი, ეს რეცეპტი მოგეწონებათ.

1. გახეხეთ ორი ლიმონის ცედრა და მოათავსეთ პლასტმასის ჭურჭელში. (ერთი ლიმონის ცედრა კარგია 2-3 ჭიქა ჩაის).

2. ზემოდან მოაყარეთ გრანულირებული შაქარი - ცედრა გამოყოფს ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც შეიწოვება შაქარში.

3. ნაზავი კარგად აურიეთ და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათი, რომ ცედრა ოდნავ გაშრეს.

4. ახლა ნაზავი შეიძლება ჩაის დაემატოს. როდესაც ნარევი დასრულდება, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ ცოტა შაქარი, მაგრამ არ გჭირდებათ ცედრა.

*აღსანიშნავია, რომ ლიმონის შაქარი შეიძლება გამოვიყენოთ ზოგიერთ კოქტეილშიც.

ყოველთვის ახალი ხილი

ლიმონის ყინული

ლიმონის ნაჭრები და ცედრა შეიძლება გამოვიყენოთ სასმელების გარნირად - უბრალოდ გაყინეთ ისინი წყალში ყინულის კუბიკების გამოყენებით.

ლერწმის შაქრის შენახვა

ყავისფერ შაქარს დაუმატეთ ცოტა ცედრა და ის არ გახდება სველი.

გრძელვადიანი შენახვა

ლიმონის უფრო დიდხანს შესანახად, დაჭერით ის ნაჭრებად და თითოეული ნაჭერი 4 ნაწილად. მოათავსეთ თითოეული ნაჭერი საყინულეში და გამოიყენეთ საჭიროების შემთხვევაში.

მეტი წვენი

მეტი ლიმონის წვენი რომ გამოწუროთ, ნაყოფი ხელებში გაახვიეთ, ოდნავ გაწურეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ დაჭერით და გამოწურეთ წვენი.

გემრიელი სალათი

სალათს დაასხით ლიმონის წვენისა და ზეითუნის ზეთის ნაზავი - სალათი არა მხოლოდ გემოთი უკეთესი იქნება, არამედ სასიამოვნო სურნელსაც შეიძენს.

Ლიმონათი

აურიეთ სამი ლიმონისგან მიღებული ლიმონის წვენი და წყალი ბლენდერში და აურიეთ. დაამატეთ შაქარი გემოვნებით, კვლავ აურიეთ. დაუმატეთ ყინული და პიტნის ფოთოლი და მიირთვით.

გაწმენდა ლიმონით ან ლიმონით სახლში

დასუფთავების აგენტი

მოამზადეთ ლიმონის ცედრა და ძმარი. ლიმონის ქერქი მოათავსეთ კონტეინერში, დაუმატეთ ძმარი და დაახურეთ თავსახური. დატოვე ხსნარი 2 კვირის განმავლობაში. ამის შემდეგ გადაწურეთ ნაყენი და გააზავეთ წყლით 50/50 თანაფარდობით. ახლა შეგიძლიათ სხვადასხვა ზედაპირების გაწმენდა.

ლიმონს ბევრი, ზოგჯერ სრულიად მოულოდნელი გამოყენება აქვს. დაბალი pH და ანტიბაქტერიული თვისებების გამო, ლიმონის წვენი, რომელიც შეიცავს ლიმონმჟავას, არის ბუნების ერთ-ერთი საუკეთესო გამწმენდი საშუალება. ლიმონის სუნი ძალიან სასიამოვნოა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დააზიანოს ის მასალები, რომლებსაც ასუფთავებთ, როგორიცაა ქსოვილი ან ხე.

ლიმონით გაწმენდის შემდეგ ნივთი ყოველთვის ჩამოიბანეთ თბილი, საპნიანი წყლით და გააშრეთ სუფთა ქსოვილით. ერთადერთი ნივთი, რომელიც არ უნდა გაიწმინდოს ლიმონის წვენით, არის სპილენძით მოოქროვილი, რადგან წვენი მათ გააფუჭებს. ქვემოთ მოცემულია ზემოაღნიშნულის გარდა სხვა ნივთების სია, რომელთა გაწმენდა შესაძლებელია ლიმონის გამოყენებით.

1. გამოიყენეთ ნახევარი ლიმონი და მარილი სრულიად გაუფერულ სპილენძის ნივთების გასაწმენდად (ნამდვილი სპილენძი და არა სპილენძის მოოქროვილი). სიფრთხილე გმართებთ ანტიკვარული ნივთების მიმართ. ყოველთვის შეამოწმეთ მცირე ფართობი, სანამ მთლიანად გაასუფთავებთ ნივთს.

2. იგივე მეთოდი შეიძლება გამოვიყენოთ სპილენძის ჭურჭლის ბაზებისთვის.

3. ლიმონისა და მარილის გამოყენებით შეგიძლიათ ქრომის წყლის ონკანები ან ძველ მანქანებზე ქრომირებული ნაწილები კვლავ აანთონ.

4. გაზავებული ლიმონის წვენი არა მხოლოდ აშორებს ლაქებს საჭრელი დაფებიდან, არამედ კლავს ბაქტერიებს. მყარად შეიზილეთ წვენი ლაქაში და დატოვეთ ცოტა ხნით, სანამ ლაქა არ გაქრება. შეგიძლიათ დატოვოთ მთელი ღამე, შემდეგ კარგად ჩამოიბანოთ და დაფა გააშრეთ.

5. გამოიყენეთ ლიმონის წვენი და ძველი კბილის ჯაგრისი, რათა მოაშოროთ ცემენტის ნახარში თქვენს ფილაზე.

6. გაასუფთავეთ და გაასუფთავეთ თქვენი მიკროტალღური ღუმელი. მოათავსეთ ღუმელში წყლით სავსე ჭიქა 3/4, დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი. გააცხელეთ ადუღებამდე. შეინახეთ კარი დახურული 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ უბრალოდ წაშალეთ დარჩენილი საკვები სუფთა ქსოვილით და გააშრეთ.

7. დაასხით გაზავებული ლიმონის წვენი სპრეის ბოთლში და გაასუფთავეთ სამუშაო მაგიდა სითხით. ამის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.

8. გაასუფთავეთ გრილის ღვეზელები და ბუხრის ბუხრები ლიმონის წვენით და მარილით.

9. დაასხით განზავებული ლიმონის წვენი პლასტმასის შესანახ ყუთებში ლაქებისა და სუნის მოსაშორებლად. დაამატეთ საცხობი სოდა, სკრაბი, ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.

10. მოაცილეთ ჟანგის ლაქები ბამბასა და პოლიესტერს. მოამზადეთ ლიმონის წვენისა და ტარტარის კრემის პასტა და წაისვით ნარევი ლაქაზე. გაიჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათი და შემდეგ ჩამოიბანეთ (გამოყენების წინ შეამოწმეთ).

11. ჩაატარეთ ნარჩენების განთავსების ადგილის დეზინფექცია. დაასხით დაახლოებით 4 ლიტრი თბილი წყალი, დაამატეთ ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი და დაასხით სანიაღვრეში.

12. შეამსუბუქეთ ტანსაცმელი ცხელი წყლისა და ლიმონის წვენის ხსნარში (დაახლოებით ნახევარი ჭიქა წვენი 4 ლიტრ წყალზე) გაჟღენთვით და შემდეგ გააკეთეთ რეგულარული რეცხვა. საუკეთესო შედეგის მიღწევა შესაძლებელია ნივთების მზეზე გაშრობით. ლიმონის წვენი არ უნდა იქნას გამოყენებული აბრეშუმზე ან სხვა დელიკატურ ქსოვილებზე. თუ არ ხართ დარწმუნებული, ჯერ სცადეთ ნივთის მცირე ფართობი.

13. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი თქვენს ჭურჭლის საპონს, რათა უზრუნველყოთ ცხიმის საუკეთესო მოცილება.

14. თეფშზე დადებული ნახევარი ლიმონი შესანიშნავად აშორებს სუნს მაცივარში. კვირაში ერთხელ შეცვლა.

15. მოხარშვის შემდეგ მოაშორეთ ხელებიდან სუნი წყლისა და ლიმონის წვენის ხსნარით.

16. მოაცილეთ ცხიმიანი ლაქები ტანსაცმელიდან. შეიზილეთ ლიმონის წვენი ლაქაზე და დატოვეთ ღამით, შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ.

17. გარეცხეთ ფანჯრები და სარკეები. ჩაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და წყალი სპრეის ბოთლში. მუშაობს ისევე, როგორც გაზავებული ძმარი და უკეთეს სუნი აქვს.

18. განაახლეთ თქვენი ტუალეტის ავზი. ჩაასხით ავზში ნახევარი ჭიქა ლიმონის წვენი და გადაწურეთ წყალი.

19. საყურეების დეზინფექცია ლიმონის წვენში.

20. გადაკეტილი სანიაღვრეები გაასუფთავეთ სოდასა და ლიმონის წვენის ნარევით. მიღებულ ქაფს შეუძლია მცირე ბლოკირების მოხსნა.

21. მოაშორეთ წყლის ლაქები საშხაპე სადგომის კედლებზე ნახევარი ლიმონის გამოყენებით.

22. ჩაიდანი და ყავის ქოთნები გაასუფთავეთ მათში ლიმონის ნაჭრების მოხარშვით. დატოვე ნარევი ერთი ან ორი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და გააშრეთ.

23. მოიშორეთ საპნის ნარჩენები და გახადეთ თმა უფრო რბილი და ბზინვარე, ჩამოიბანეთ გაზავებული ლიმონის წვენით.

24. და ბოლოს, შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის სკრაბი შაქრისა და ლიმონის წვენის გამოყენებით, რათა კანი უფრო რბილი და ნათელი გახადოთ.

სხეულის გაწმენდა ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, ჭარბი წონის დაკარგვას და კანისა და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. რა თქმა უნდა, დეტოქსიკაცია საუკეთესოდ ხდება ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებით. ლიმონის წვენი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურად.

ლიმონის სარგებელი

ძველად ლიმონის წვენს იყენებდნენ სკორბუტის სამკურნალოდ. დღესდღეობით მისი გამოყენება რეკომენდებულია ზედმეტი შრომის, გაციების, რიგი დაავადებების თავიდან ასაცილებლად და ასევე ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში.

საკვებ ნივთიერებებს შეიცავს არა მხოლოდ ნაყოფის რბილობი, არამედ კანიც. ლიმონის ცედრაში შემავალი რუტინი C ვიტამინთან ერთად ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს, ამიტომ სასარგებლოა ზოგჯერ ლიმონის ქერქთან ერთად მირთმევა.

მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონს ძალიან მჟავე გემო აქვს, ის ერთ-ერთი ყველაზე ტუტე საკვებია და ანეიტრალებს ორგანიზმში ჭარბ მჟავას.

ლიმონს აქვს ანტიმიკრობული და ანტისეპტიკური თვისებები, ეხმარება ათეროსკლეროზს, ვირუსულ ინფექციებს, თირკმელებში კენჭებს, შარდსასქესო სისტემის ანთებას და ა.შ. ისინი გამოიყენება როგორც გარეგანი საშუალება კანის გასანათებლად, ნაოჭების მოსაშორებლად და ასევე სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებად.

ლიმონის ხილისგან მიღებულ ეთერზეთს აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, ეხმარება თავის ტკივილს, აუმჯობესებს საერთო ტონუსს და აუმჯობესებს განწყობას.

როგორ მუშაობს ლიმონის წვენი?

ნატუროპათები ჯანმრთელობის ბევრ პრობლემას უკავშირებენ ორგანიზმის მჟავიანობას. ლიმონის წვენი, რომელსაც აქვს ძლიერი ტუტე თვისებები, ხსნის კრისტალიზებულ შარდმჟავას, რომელიც არის რევმატიზმის, პოდაგრის და უროლიტიზის ერთ-ერთი მიზეზი. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ნაღვლის დაშლას და ორგანიზმიდან ამოღებას. ლიმონის წვენში შემავალი C ვიტამინი ზრდის კალციუმის შეწოვას, რაც ხელს უშლის მის სისხლძარღვების კედლებზე დაგროვებას.

ჭარბი ვიტამინი C ადვილად გამოიდევნება ორგანიზმიდან, ამასთან უზრუნველყოფს გამწმენდ და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს თირკმელებსა და შარდის ბუშტზე.

წმენდის კურსი ლიმონით

ლიმონს დიდი ხანია იყენებდნენ ჯანმრთელობის მიზნებისთვის. ლიმონის გაწმენდის კურსის შემქმნელად ითვლება გერმანელი დიეტოლოგი იოჰან შროტი (1800-1856 წწ). პროგრამა მოიცავს დიდი რაოდენობით ლიმონის წვენს რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

არ არის აუცილებელი დიეტის შეცვლა, მაგრამ მკურნალობის დროს სასურველია თავი აარიდოთ საკვებს, რომელიც ამჟავებს ორგანიზმს. ეს არის, პირველ რიგში, ხორცი და კვერცხი, შემდეგ მოდის რძის პროდუქტები, პარკოსნები და მარცვლეული. ასევე არ არის რეკომენდებული ჩაის და ყავის დალევა. თუ არ ხართ მზად, უარი თქვათ ყველა ამ საკვებზე, უბრალოდ შეზღუდეთ მათი მოხმარება და თქვენს რაციონში შეიტანეთ ახალი ხილი, უმი და სითბოს დამუშავებული ბოსტნეული (მოხარშული, ჩაშუშული, გამომცხვარი, მაგრამ არა შემწვარი). ჩვეულებრივი ჩაი შეიძლება შეიცვალოს მცენარეული ჩაით.

ჩამოსხმული ლიმონის წვენი და ლიმონის მჟავა არ არის შესაფერისი სამკურნალო მიზნებისთვის. გამოწურული ლიმონის წვენი სწრაფად იჟანგება, ამიტომ მის მომზადებას მომავალი გამოყენებისთვის აზრი არ აქვს. იმისთვის, რომ ლიმონი უკეთ გამოწუროთ, შეგიძლიათ წინასწარ გააცხელოთ ცხელ წყალში 1-2 წუთის განმავლობაში.

ლიმონის წვენი უნდა მიირთვათ სუფთად, წყლისა და დამატკბობლების დამატების გარეშე. უმჯობესია ამის გაკეთება ჭამამდე 30 წუთით ადრე, მაგრამ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ერთი საათის შემდეგ. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დღიური დოზა გაყოთ რამდენიმე დოზად.

კურსის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ახლა თქვენი სხეულის მდგომარეობაზე. მცირე პრობლემების შემთხვევაში, შედეგი უფრო გამოხატულია და უფრო სწრაფად ხდება.

ჩვენი თანამემამულე, პროფესორი ნეუმივაკინი ი.პ. გთავაზობთ ლიმონის გაწმენდის შემდეგ სქემებს:

ვარიანტი 1 - გრძელი

სულ 3 კვირა - 200 ლიმონი

ვარიანტი 2 - შემცირდა

სულ 12 დღე - 201 ლიმონი

სქემების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ იწყებთ ლიმონის წვენის მოხმარებას, ყოველდღიურად გაზრდით ლიმონის რაოდენობას. შემდეგ, როდესაც მიაღწიეთ უმაღლეს მაჩვენებელს, იწყებთ მის შემცირებას.

სქემების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ იწყებთ ლიმონის წვენის მოხმარებას, ყოველდღიურად გაზრდით ლიმონის რაოდენობას.

ლიმონის რაოდენობა გამოყენების პიკზე უნდა იყოს მინიმუმ 18-25 ცალი. თუ გაუმჯობესება არ არის, შეგიძლიათ გაზარდოთ იგი ან შეინარჩუნოთ მაქსიმალური მნიშვნელობა, ვთქვათ, არა 3-4 დღე, არამედ კვირაში.

ადამიანების უმეტესობისთვის ამ რაოდენობის ლიმონის მოხმარება არ იქნება რთული, მაგრამ სხვებისთვის ეს ამოცანა შეიძლება რთული იყოს. თუ ლიმონის წვენი იწვევს კუჭში წვის შეგრძნებას, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მკურნალობა ცოტა ხნით ან შეამციროთ ლიმონის რაოდენობა. კურსის დაწყებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

თუ დაავადება ქრონიკულია, მაშინ გაუმჯობესება პირველი კურსის შემდეგ შეიძლება შეიცვალოს უსიამოვნო სიმპტომების ხელახალი გამოვლინებით. ამ შემთხვევაში კურსი უნდა გაიმეოროთ ქვემოთ მოცემული შემოკლებული სქემის მიხედვით.

შემცირებული ლიმონის მოხმარების ნიმუში

კომპლექსური საქმეებისთვის

ასეთ რეცეპტს თავის ერთ-ერთ წიგნში გვაძლევს ცნობილი გერმანელი ნატუროპატი არნოლდ ეჰრეტი.

« ძველი ლორწოსა და შარდმჟავას გამხსნელის რეცეპტი.აიღეთ ოთხი ლიმონის წვენი და რბილობი. ერთი ლიმონის კანი გახეხეთ და შეურიეთ წვენსა და რბილობს. შეურიეთ ნარევი თაფლით ან ხილის პიურეს გემოვნებით. ამით ის ნაკლებად მჟავე და მწარე გახდება“.

ეჰრეტის თქმით, ასეთი სასმელი ეხმარება მაშინაც კი, როცა სხვა გამწმენდ პროდუქტებს შესამჩნევი ეფექტი არ აქვთ.

როგორ ავირჩიოთ კარგი ლიმონები

გამწმენდი კურსისთვის უნდა მიიღოთ ლიმონი თხელი ქერქით. მათ უნდა იგრძნონ ელასტიურობა შეხებისას, მაგრამ არა ძალიან მძიმე. ლიმონებს, რომლებიც ძალიან მკვრივია, ცოტა წვენი აქვთ. თუ ის ზედმეტად რბილია, შეიძლება მასზე დაზარალდეს ჯერ კიდევ არ ხილული ობის, ან შიგნიდან დამპალი აღმოჩნდეს. თუ ყუნწთან ქერქის არე გამჭვირვალეა, ეს ნიშნავს, რომ ლიმონი გაფუჭებულია.

ფხვიერი, ძველი ლიმონები შეიცავს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე ახალი. იგივე ეხება ლიმონებს, რომლებიც ძალიან დიდია.

თუ ლიმონზე ყალიბს ხედავთ, ის მოსახმარად უვარგისია. ასევე ჯობია არ აიღოთ მის მახლობლად დაწოლილი ხილი, რადგან შესაძლოა თქვენს სახლში უკვე გაფუჭდეს.

ღვიძლი არის ყველაზე აქტიური ორგანო ადამიანის ორგანიზმში, რომელიც ასრულებს 500-ზე მეტ ფუნქციას! ბუნებრივია, დროთა განმავლობაში ის იღლება და უბრალოდ წყვეტს „მოვალეობების“ შესრულებას, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადების გაჩენას, რასაც თან ახლავს ტკივილი და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები.

შესაძლებელია თუ არა ღვიძლის მხარდაჭერა? რა თქმა უნდა დიახ! და ამაში მე და თქვენ დაგვეხმარება ჩვეულებრივი ლიმონი, რომელსაც ჩვენ მიჩვეული ვართ ჩაის და თევზის სხვადასხვა კერძების დამატებას. როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი ლიმონით? ჩვენ შევეცდებით ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას.

სანამ ლიმონით ღვიძლის გაწმენდას დაიწყებთ, ორგანიზმი საგულდაგულოდ უნდა მოამზადოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ხილი არასოდეს მიიღება მისი სუფთა სახით სამკურნალო მიზნებისთვის, რადგან ეს უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ლორწოვან გარსზე. ის ირეცხება მცენარეული ცხიმებით, უფრო სწორად ზეთებით. მაგრამ ყველას არ შეუძლია დალიოს ერთი კოვზი ზეითუნის ან სელის ზეთი. ამიტომ მოგიწევთ ვარჯიში.

უნდა ივახშმოთ წინა დღით, რადგან მეორე დღეს მხოლოდ სასმელი არ იქნება თქვენს დიეტაში. მაგრამ ამავე დროს, ვახშამი უნდა შედგებოდეს ექსკლუზიურად მსუბუქი საკვებისგან. არაფერი შემწვარი, შებოლილი და დამარილებული.

საუკეთესო ვარიანტი იქნება ვეგეტარიანული ვახშამი, რომელიც შედგება მხოლოდ ხილისა და ბოსტნეულისგან. ბოლო კვება უნდა მოხდეს ძილის წინ არაუგვიანეს 4 საათისა. ძილის წინ კი უნდა გაიკეთოთ გამწმენდი კლიმატი, რათა ნაწლავებმა გათავისუფლდეს სტაგნაციური განავალი და გაწმენდის პროცესში ადვილად მოაცილონ ტოქსინები. გაწმენდის დღეს წყლისა და ახლად გამოწურული წვენების გარდა არაფრის ჭამის უფლებას არ მოგცემთ.

ლიმონიანი ღვიძლის გაწმენდის რეჟიმი

ღვიძლის ყველაზე ეფექტური გაწმენდისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ერთი ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი. მაგრამ მათ მიღებამდე უნდა დალიოთ 2 ტაბლეტი ნო-შპა უზმოზე. 20-30 წუთის შემდეგ საჭიროა დასაძინებლად წახვიდეთ და მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმზე გამაცხელებელი ბალიშის დადება. ამ პოზიციაზე მინიმუმ 3 საათი უნდა გაატაროთ.

ამ დროს კი შემდეგი უნდა გააკეთოთ: პირველი საათის განმავლობაში დალიეთ ლიმონი და ჩამოიბანეთ ზეითუნის ზეთით. შეგიძლიათ დალიოთ ისინი სათითაოდ, მცირე ყლუპებით. ან შეგიძლიათ დალიოთ ჯერ ლიმონის წვენი და შემდეგ ზეითუნის ზეთი. აქ არის თქვენი შეხედულებისამებრ.

თუ წმენდის პროცედურას პირველად ატარებთ, მაშინ ჯერ უნდა მიიღოთ ½ ჭიქა ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი. შემდეგ ყოველი პროცედურის დროს ეს რაოდენობა უნდა გაიზარდოს 1 ჭიქამდე.

აღსანიშნავია, რომ სხეულის გაწმენდა შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ზეითუნის ზეთით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ზეთი, თუ ის მაღალი ხარისხისაა.

ეს მეთოდი კარგია, რადგან არ საჭიროებს ორგანიზმის წინასწარ მომზადებას, რადგან აბუსალათინის ზეთს მცირე საფაღარათო ეფექტი აქვს და ხელს შეუწყობს პროცედურის დროს.

თქვენგან მხოლოდ ის არის საჭირო, რომ არ მიირთვათ "მძიმე" საკვები მკურნალობის დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე. წინა დღით, ბოლო კვება უნდა მოხდეს არაუგვიანეს 12:00 საათისა. და ძილის წინ ცარიელ კუჭზე დაგჭირდებათ აბუსალათინის ზეთის დალევა 1 კგ წონაზე 1 გრ.

მოხმარების გასაადვილებლად რეკომენდებულია მისი ოდნავ გახურება. ამისათვის ჩაასხით შუშის ჭურჭელში და მოათავსეთ ცხელ წყალში. შემდეგ შეურიეთ ზეთი ლიმონის წვენთან 1:2 თანაფარდობით და მიღებული ნაზავი დალიეთ ერთი ყელში. შემდეგი, თქვენ უნდა დალიოთ სუფთა ლიმონის წვენი. ეს ხელს შეუწყობს ღვიძლის უკეთ გაწმენდას. ამ პროცედურის შემდეგ არ უნდა მიირთვათ საკვები ან წყალი.

აღსანიშნავია, რომ აბუსალათინის ზეთის მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა. სწორედ ამიტომ რეკომენდებულია ღვიძლის გაწმენდის პროცედურის ჩატარება საღამოს. გულისრევა უფრო ადვილია ძილის დროს.

ზეთის მიღებიდან რამდენიმე საათში ორგანიზმი თავის გაწმენდას დაიწყებს და ამისთვის მზად უნდა იყოთ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საკმარისად დაიძინოთ, ამიტომ ჩაატარეთ ეს პროცედურა შაბათ-კვირამდე, რათა საშუალება გქონდეთ დღის განმავლობაში რამდენიმე საათის განმავლობაში დაიძინოთ.

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ღვიძლის გამწმენდი პროდუქტის გამოყენება, მათ შორის ტრადიციული, უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის დამტკიცების შემდეგ. გაიარეთ კონსულტაცია და თუ ის წინააღმდეგია ასეთი ექსპერიმენტების მიმართ, მოუსმინეთ მას.

ლიმონით ღვიძლის გაწმენდა უსაფრთხო იქნება მხოლოდ ზემოთ აღწერილი ყველა რეკომენდაციის დაცვით. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ეს მეთოდი პეპტიური წყლულის დროს. ლიმონს შეუძლია მათი გამწვავების პროვოცირება.

ყველა დიასახლისი ოცნებობს, რომ მისი მაგიდა ყველაზე ლამაზი იყოს. და დღევანდელი დღესასწაულები იშვიათად სრულდება საზღვარგარეთული ხილის გარეშე.

ყველაზე პოპულარული რჩება rue ოჯახის ნაყოფი, ან უფრო გავრცელებული სახელი - ციტრუსები აირჩიეთ ტკბილეული, რომელიც კიდევ უფრო უჩვეულოა მათი გემოთი, პომელო ან ლაიმი.

ციტრუსის ხილის სარგებელი ორგანიზმისთვის

ყველა ციტრუსის ხილი შეიცავს სასარგებლო მიკრო და მაკროელემენტებს, ასევე ბევრ სხვადასხვა ვიტამინს. ყველა ამ ნივთიერების შემადგენლობა და პროცენტი განსხვავდება ციტრუსის ხილის სხვადასხვა წარმომადგენელში. მაგრამ არის ერთი საერთო, მსგავსი თვისება - C ვიტამინის მაღალი შემცველობა. უფრო მეტიც, ვიტამინი C ციტრუსებში უცვლელი რჩება ბევრად უფრო დიდხანს, ვიდრე სხვა ხილებში, როგორიცაა ვაშლი ან მსხალი. და სწორედ C ვიტამინის არსებობა იზიდავს ბევრს ამ საზღვარგარეთული ხილის მოხმარებისკენ. განსაკუთრებით ზამთარში.

გემოვნების თვისებები

ციტრუსებს შორის ყველა იპოვის გემოს, რომელიც უფრო ახლოს იქნება მათთან. ფორთოხალი შეიძლება იყოს ტკბილი ან მჟავე. ეს დამოკიდებულია წელიწადის დროს გაყიდვაზე და იმპორტიორ ქვეყანაზე. ლიმონი და მანდარინი, მსგავსი მიზეზების გამო, ასევე მეტ-ნაკლებად მჟავეა. მაგრამ გრეიფრუტი ცნობილია თავისი მჟავიანობით, სიმწარის ნოტებით, რომელსაც რბილობზე დაფარული თხელი კანი იძლევა. ცაცხვი ითვლება ყველაზე მჟავე ციტრუსის ხილის ჯიშების მთელი ასორტიმენტიდან. პომელო და ტკბილი ძალიან ტკბილია, დახვეწილი მჟავე გემოთი.

შეძენა და ჭრა

ციტრუსის არჩევა ალბათ ყველამ იცის. ფხვიერი პილინგი და დიდი რაოდენობით ღრმა ფორების არსებობა მიუთითებს სქელ ქერქზე. მაგრამ თითქმის გლუვი კანი, სავარაუდოდ, თხელი იქნება. მაგრამ ეს წესი ეხება მხოლოდ ლიმონს, ფორთოხალს და ცაცხვს. ტკბილეულს, პომელოს და გრეიფრუტს ნებისმიერ შემთხვევაში ძალიან სქელი ქერქი ექნება.

პილინგი

ასე რომ, ხილი შერჩეულია. აუცილებელია მათი გაწმენდა და ლამაზად დაშლა ნაჭრებად. ამ ეტაპზე ბევრ ადამიანს აქვს პრობლემები. როგორ გავასუფთავოთ ციტრუსის ხილი სწორად? ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ყველა ძალიან განსხვავებულია. ავიღოთ სათითაოდ.

მანდარინი

მანდარინის კანი ერთი წლის ბავშვებსაც კი შეუძლიათ. ნაყოფი ძალიან ადვილად იჭრება ხელით, ხელით
თითებით თანდათან მოაცილეთ ქერქის პატარა ნაჭრები. კანი ადვილად იშლება, შემდეგ კი მანდარინის გახეხვა ადვილია, ან შესაძლოა რთული. არ არის მიზანშეწონილი მანდარინის გაცხელება მიკროტალღურ ღუმელში. მათ შეუძლიათ აფეთქება.

შეგიძლიათ სცადოთ მანდარინის გაწმენდის ეს მეთოდი. დანით ამოჭერით მანდარინის ქერქს ქვედა (პუნქტი მანდარინის ზედაპირზე) და ზემოდან (სადაც ყუნწი ემაგრება). ახლა გამოიყენეთ დანა, რათა ფრთხილად გაჭრა კანი ერთი დაჭრილი ნაწილიდან მეორეზე. ფრთხილად იყავით, არ შეეხოთ რბილობს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაჟონვის წვენი ხელს შეუშლის შემდგომ გაწმენდას. როცა ქერქს მთლიანად მოჭრით, დაიწყეთ მანდარინის სხვადასხვა მიმართულებით დაჭიმვა აკორდეონის მსგავსად, ერთდროულად თითებით გამოაცალკევეთ ნაჭრები ერთმანეთისგან. შედეგი ის არის, რომ მანდარინი სწრაფად და ლამაზად იწმინდება.

ფორთოხლის კანი თითებითაც შეიძლება. თუ მათ აქვთ სქელი კანი, ეს არ იქნება რთული. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მარტივი მეთოდი. დანის გამოყენებით მოჭერით ფორთოხლის ზედა ნაწილი (მიდამო
სადაც ყუნწი მიმაგრებულია). თუ ფორთოხალი სქელკანიანია, შეგიძლიათ ქვედა ნაწილი მოაჭრათ. ახლა, მიღებული ადგილიდან, დანით დავჭრათ კანი წრეში (თითქოს დიამეტრის გამოკვეთით). უბრალოდ დანა ღრმად არ ჩასვათ. ხუთი მილიმეტრი საკმარისია იმისათვის, რომ კანი ფორთოხლის ხილის ნაწილამდე გაჭრათ. და ანალოგიურად, მთელი ფორთოხლის მეშვეობით, პირველზე პერპენდიკულარულად, გააკეთეთ მეორე ჭრილი.

ახლა თქვენ გაქვთ ოთხი "ფურცელი". ყუნწის მხრიდან დაწყებული, კანი ფრჩხილით აწიეთ, მოაშორეთ თითებით. ის ადვილად და სწრაფად უნდა მოიხსნას. ჩვენ ასევე ვასუფთავებთ დარჩენილ "ფურცლებს". ფორთოხალი მზად არის საჭმელად.

ფორთოხლის გასუფთავების კიდევ ერთი გზაა მისი გაცხელება მიკროტალღურ ღუმელში. მაგრამ აქ მთავარია არ გადააჭარბოთ ტემპერატურას და გაცხელების დროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ფორთოხალი შეიძლება გასკდეს. აირჩიეთ საშუალო სიმძლავრე მიკროტალღურ ღუმელზე და ჩართეთ (დასაწყებლად) 15 წამის განმავლობაში (ქერქი დარბილდება მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ და უფრო ადვილად იშლება). შემდეგ სცადეთ პილინგი. თუ დარბილების დრო აქვს, გაწმენდა არ გაუჭირდება. თუ არა, ისევ შედგით მიკროტალღურ ღუმელში, იმავე დროს და იმავე ტემპერატურაზე.

გრეიფრუტი, ტკბილი, პომელო

ამ ხილს აქვს ძალიან სქელი კანი. მათი გაწმენდა შესაძლებელია დანით ისევე, როგორც
ფორთოხალი. ზედა ნაწილს ვჭრით, ვუკეთებთ ჭრილობებს და თითის გამოყენებით ვაცალკევებთ ქერქს. სხვათა შორის, კანი შეიძლება გაიჭრას სანტიმეტრის სიღრმეზე, მაგრამ რბილობი არ მიიღებთ. განსაკუთრებით პომელოსთვის და ტკბილეულისთვის.

მაგრამ გრეიფრუტი ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ თხელი კანით. ამ შემთხვევაში ძალიან მოსახერხებელი და ლამაზია მისი გაწმენდა შემდეგნაირად. ნაყოფის ქვედა და ზედა დანით დავჭრათ. თქვენ უნდა გაჭრათ ისე, რომ ნაწილობრივ ამოჭრათ რბილობი თავად. ახლა იგივენაირად დავჭრათ დარჩენილი კანი ოთხ ან ხუთ ნაჭრად. წვენი შემოვა. მაგრამ შედეგი გასაოცარია. მთელი გრეიფრუტი თქვენს ხელთაა. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ყველა მემბრანა, რომელიც გამოყოფს ლობულებს ერთმანეთისგან. იგივე დანით ვიღებთ ფილმიდან სუფთა ნაჭრებს. ამ გზით ვიღებთ სუფთა გრეიფრუტს მწარე ფილმის გარეშე, რომელიც ყოველთვის ოდნავ აფუჭებს ამ ხილის ტკბილ და მჟავე გემოს.

ლიმონი

ყველაზე ხშირად ლიმონს ქერქთან ერთად ვიყენებთ. დაუმატეთ ჩაის ან უბრალოდ გამოწურეთ მისგან წვენი.
მაგრამ თუ თქვენ გჭირდებათ ლიმონის ნაჭრები ქერქის გარეშე, მაშინ საჭიროა მისი კანი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დანით. შემდეგ ლიმონს კარტოფილივით ვასუფთავებთ. ხოლო თუ ნამცხვრების გამოცხობა გიყვართ, უმჯობესია ლიმონის კანი გახეხეთ გახეხილით (გახეხილი ცედრა გამოცხობისას გამოგადგებათ). ლიმონი გახეხეთ სანამ თეთრი ნაწილი არ გამოჩნდება. პილინგის შემდეგ ეს თეთრი ნაწილიც უნდა მოიხსნას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დანა, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს თქვენი ხელით.

ლიმონი, გახეხილი და თეთრი, ადვილად შეიძლება დაიყოს ნაჭრებად.

ასე რომ, ჩვენ გადავხედეთ ციტრუსის ხილის გახეხვის ყველაზე პოპულარულ გზებს. როგორც ხედავთ, პილინგი არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ უნარებსა და შესაძლებლობებს. ყველაფერი ელემენტარული მარტივია.