Saya tidak percaya laki-laki saya. Bagaimana mempercayai suami Anda

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan hubungan baru dan belajar mempercayai pria lagi?

Apakah mendapatkan kembali kepercayaan bergantung pada seberapa besar dia mengecewakan Anda dan seberapa banyak hati Anda hancur? Dimana saya bisa mendapatkan jaminan bahwa dia tidak akan mengulanginya lagi?

Saya yakin banyak dari Anda para wanita ingin mengetahui jawaban atas pertanyaan serupa ini.

Ingin tahu dari mana asalnya di artikel ini? Dari kotak surat saya dan konsultasi pribadi dengan wanita yang meminta bantuan dalam memecahkan masalah yang muncul dalam hubungan mereka. Termasuk bantuan untuk mendapatkan kembali kepercayaan yang hilang:

“Bagaimana saya bisa belajar memercayai seorang pria setelah apa yang dia lakukan terhadap saya?”
“Mantanku, bagaimana aku bisa mempercayai pria setelah ini?”
“Saya bertemu seorang pria melalui Internet, dia BERBOHONG kepada saya dan mencoba memaksa saya mengiriminya uang. Bagaimana aku bisa mempercayai pria lagi setelah ini?”
“Saya pikir pacar saya menginginkan masa depan bahagia yang sama seperti saya. Tapi bukannya melamarku, dia malah memutuskanku. Saya mendedikasikan tahun-tahun terbaik saya kepadanya dan tidak menerima imbalan apa pun.”

Saya yakin banyak keluhan serupa.

Bagaimana cara belajar mempercayai pria setelah ini?

Banyak wanita dengan hati yang membutuhkan kesembuhan terjebak di antara asumsi itu “semua laki-laki adalah bajingan” dan semakin memudarnya harapan untuk bertemu sang pangeran di jalan hidupnya yang penuh duri.

Jika Anda pernah merasakan hal ini, lanjutkan membaca artikel ini dan cari tahu bagaimana 3 langkah sederhana ini akan mengajarkan Anda untuk mempercayai pria lagi, tidak peduli seberapa parah hati Anda terluka di masa lalu.

Langkah 1. Berhentilah mengacaukan kepercayaan pada seorang pria dengan harapan akan sebuah pertemuan "Pangeran Tampan"

Mari kita mulai dengan pertanyaan sederhana.
Apa yang terjadi "kepercayaan diri"?

Jadi bagaimana? Ada jawabannya? Apakah muat dalam 10 kata atau kurang? Atau apakah jantung Anda mulai berdebar kencang, dan otak Anda dibingungkan oleh penggalan frasa yang terlintas di benak Anda? Saya telah menanyakan pertanyaan ini kepada banyak wanita dan hampir semuanya merasa sulit untuk mengatakan apa artinya bagi mereka. "kepercayaan diri" kepada seorang pria. Mengapa?

Karena (ini mungkin terdengar agak kejam) dari sudut pandang laki-laki kebanyakan wanita tidak bisa belajar "memercayai" laki-laki, karena mereka tidak tahu arti kata ini.

Mari kita lihat definisi kata ini dari kamus:
Kepercayaan (kata kerja): mengandalkan atau memiliki keyakinan pada seseorang atau sesuatu.

Sebagai seorang pria saya bisa mengatakan itu untuk saya "memercayai" artinya bagi seseorang untuk yakin bahwa dia akan...
– melakukan apa yang dia katakan;
– bertindak sesuai dengan sifat Anda;
– penyamaran saya dalam konflik atau masalah hati;
– cobalah untuk membuat saya kesulitan sesedikit mungkin dan hormati keputusan saya.

"Kepercayaan diri" tidak (dan tidak dapat berarti) hal itu, yang dia (sebenarnya!) bahkan tidak mengetahuinya. Ya, ada pengalaman berbeda dalam hubungan, situasi berbeda dari masa lalu yang membuat Anda cukup sulit belajar memercayai pria lagi.
Apalagi jika Anda sedang menjalin hubungan yang berakhir dengan pengkhianatan terhadap suami atau orang yang Anda cintai. Namun perlu diingat bahwa itu tidak bisa mewakili semua pria pada umumnya.

Dan inilah kebenaran pertama untuk Anda: banyak wanita berpikir demikian "tidak akan pernah bisa mempercayai seorang pria lagi" tidak akan dapat menemukan seseorang yang layak dipercaya , karena mereka sedang mencari "Pangeran Tampan", yang kami impikan saat masih gadis kecil. Tapi siapa bilang pria hanya bisa dipercaya jika dia bisa menjadi pangeran dari fantasi masa kecilmu?

Apakah kamu benar-benar mengharapkan seorang pria memperlakukanmu seperti seorang Dewi, tidak memandang wanita lain, menghujanimu dengan hadiah, menjadi kekasih yang sempurna, memberitahumu rahasia terdalamnya, membunuh naga untukmu, menginginkan apa yang kamu inginkan, apa yang dia inginkan, bahkan jika dia tidak benar-benar menginginkannya? ( Kata-kata terakhir membuat otak saya mulai meleleh, meskipun saya terus-menerus mendengar tentang keinginan wanita biasa ini). Jika sudah begini, Anda akan sulit menemukan dan memercayai pria yang memenuhi hal-hal di atas.

Langkah 2. Maafkan diri Anda sendiri karena membiarkan pria menghancurkan kepercayaan Anda

Alasan banyak wanita sulit mempercayai pria bukan karena "semua laki-laki itu brengsek" atau semacam itu... Alasannya adalah rasa malu. Bukankah wajahmu menjadi merah? Punyaku menjadi merah. Mengapa? Karena rasa malu adalah emosi yang buruk dan kata yang sangat kuat.

Mari kita lihat mengapa wanita takut mempercayai pria. Ada alasan untuk ini:

Takut bahwa jika kamu memberi seorang pria kekuatan untuk menyakitimu (dan mencintai seseorang berarti memberikannya), kamu akan terluka dan hancur lagi. Alam bawah sadar Anda berkata: “Terakhir kali aku memercayai seorang pria, dia menyakitiku. Jika saya tidak lagi mempercayai laki-laki, mereka tidak akan bisa lagi menyakiti saya!”.
Malu, yang muncul dari kesadaran bahwa Anda bodoh mempercayai pria yang merusak kepercayaan Anda (atau tidak bisa memenuhi harapan Anda).

Itu sebabnya Anda dengan panik mulai mencari informasi di mesin pencari, memeriksa riwayat kredit Anda, riwayat kriminal, dan kecocokan berdasarkan tanda zodiak untuk setiap pria yang Anda sukai, meskipun sedikit.

Itu sebabnya Anda mencoba mencari alasan untuk menolak hubungan apa pun, meskipun mereka belum memulainya. Karena alam bawah sadar Anda tidak ingin merasa seperti Anda lagi "salah".
Dan dari sudut pandang alam bawah sadar Anda "ketidakpercayaan pada seorang pria" sebenarnya menjamin kamu tidak akan pernah lagi malu pada diri sendiri karena merasa bodoh karena mempercayai orang yang salah lagi.

Itulah mengapa Anda perlu memaafkan diri sendiri sekarang.

Jika Anda tidak tahu cara belajar mempercayai pria lagi, kemungkinan besar Anda marah pada diri sendiri karena membiarkan diri Anda disakiti. Dan satu-satunya cara untuk memaafkan diri sendiri adalah dengan memahami mengapa Anda memercayai masa lalu dan mengakuinya.

Saya akan memberi Anda petunjuk: Saya berasumsi bahwa mereka percaya karena mereka ingin dicintai.
A dicintai berarti memberi orang lain kekuatan untuk menyakiti Anda.

Jika seorang pria pernah menyakiti Anda di masa lalu, jangan berpikir bahwa Anda tidak bisa lagi mempercayai pria mana pun. Itu hanya berarti bahwa dalam kasus tertentu Anda mengambil risiko, dan risiko itu tidak dapat memberi Anda imbalan berupa cinta abadi yang Anda impikan.

Dengarkan aku: - tidak bermaksud demikian "bodoh", tidak peduli seberapa besar dia telah mengkhianati atau menyakiti Anda. Tidak ada yang memalukan jika menuruti keinginan manusia biasa.

Dan sekali lagi kita kembali ke pertanyaan “Bagaimana cara belajar mempercayai seorang pria?”.
Anda perlu memaafkan diri sendiri!

Pergilah ke kamar mandi, berdirilah di depan cermin, tatap matamu dan katakan pada dirimu sendiri: “Saya tahu Anda malu, sakit hati, dan marah atas apa yang terjadi karena pria ini, tetapi Anda melakukan segalanya dengan niat terbaik dan saya memaafkan Anda.”.

Setelah ini Anda akan merasa lebih baik. Dan Anda mungkin ingin menangis. Menangislah. Jangan menahan diri.

Langkah 3. Hilangkan "kata-kata korban" dari kamus Anda

Apa yang terjadi "kata-kata korban"?

"Kata-kata Korban"- ini adalah kata-kata yang menghilangkan vitalitas Anda dan membuat Anda merasa terhina, terhina, tersinggung. Misalnya, mari kita teruskan "kesayangan" untuk semua orang topiknya: Penipuan.

Tidak ada yang bisa menjadikan Anda korban kecuali Anda sendiri.
Tidak ada yang bisa membuatmu bahagia kecuali kamu sendiri.
Tidak ada yang bisa membuatmu merasakan apa pun kecuali dirimu sendiri.

Menjadikan dirimu sendiri korban, Anda memberi pria yang mengecewakan atau mengkhianati kepercayaan Anda semua kekuasaan atas Anda. Namun jika Anda berhenti menggunakannya "kata-kata korban", lalu ambil takdirmu ke tanganmu sendiri.

Hanya itu yang Anda butuhkan

Mari kita rangkum apa yang perlu dilakukan untuk memecahkan masalah yang disebutkan “Cara belajar mempercayai pria lagi”:

- memahami apa itu kepercayaan
– maafkan diri sendiri karena membiarkan diri Anda ditipu (tersinggung)
– berhenti melihat diri Anda sebagai korban

Terima kasih atas perhatian dan kesabaran Anda. Saya harap saya tidak membuang banyak waktu untuk menulis materi ini dan sekarang Anda setidaknya tiga langkah lebih dekat untuk memahami bagaimana mempercayai seorang pria.
Bagaimanapun, ini adalah salah satu syarat terpenting untuk hubungan yang benar-benar harmonis.

Saya menantikan komentar Anda di bawah teks ini!

Dengan cinta,
Yaroslav Samoilov

Artikel paling menarik oleh Yaroslav Samoilov:

Apakah ketidakpercayaan terhadap seorang pria merupakan peringatan atau kekhawatiran yang sia-sia? Mari kita cari tahu.

Dia memberi bunga, mengajaknya ke bioskop, dan berteman dengan ibunya. Mimpi, bukan pacar. Hanya saja cacing yang tidak dapat dipahami sedang menggerogoti Anda. Sepertinya tidak ada alasan. Tapi saya tidak mempercayainya.

Bagaimana memahami apakah Anda sedang berfantasi atau haruskah Anda mendengarkan intuisi Anda?

Kejujuran membuat orang lebih dekat satu sama lain

Saya akan mengatakan hal yang sederhana, tetapi tidak selalu jelas. Kepercayaan diperkuat oleh kejujuran dan keterbukaan. Ketidakpercayaan - menyembunyikan sisi kasar dan ketidakpuasan. Dan inilah kontribusi kedua pasangan.

Katya bertanya pada Seryozha: “Apa hubunganmu dengan Yulia?” Seryozha takut dengan kemungkinan kemarahan Katya dan, sambil menunduk, menjawab: "Kami telah berteman selama bertahun-tahun." Tatapan Katya yang tertunduk dan nada suaranya yang tidak yakin membuatnya tidak percaya. Dia memutuskan untuk tidak melanjutkan percakapan tidak nyaman itu, dan cacing yang sudah kita kenal menetap di dalam.

Siapa yang harus disalahkan atas situasi ini? Keduanya. Seryozha tidak mengatakan yang sebenarnya bahwa pertanyaan Katya mengejutkannya dan dia takut akan kecemburuan Katya. Namun Katya tidak mengungkapkan ketakutannya kepada Seryozha.

Jika Katya dan Serezha jujur satu sama lain, mereka akan menemukan banyak kesamaan: mereka takut sakit, punya pengalaman cemburu dan pengkhianatan, dan marah pada pasangan sebelumnya. Hal ini akan menjadi dasar pemulihan hubungan, bukan konflik.

Kapan harus membunyikan alarm

Tidak apa-apa untuk tidak mempercayai pasangan Anda. Jika Anda sudah saling kenal selama beberapa bulan, itu wajar. Dia tidak menutupi punggung Anda selama pengintaian dan tidak memanggil ambulans untuk Anda selama serangan radang usus buntu. Dan jika Anda sudah saling kenal selama satu atau sepuluh tahun, Anda masih belum saling mengenal secara gila-gilaan – ini adalah ilusi. Orang-orang berubah sepanjang waktu – Anda tidak dapat melacaknya.

Ketika tidak ada kepercayaan pada pasangan, sulit membangun hubungan yang stabil

Apa yang harus Anda waspadai? Ketidakmampuan untuk berbicara terus terang. Percakapan jujur apa pun terlihat seperti ini: 1) apa yang saya lihat, 2) apa yang saya rasakan, dan 3) apa yang saya inginkan.

“Saya melihat Anda banyak berkomunikasi dengan Yulia. Saya merasa gelisah. Saya ingin Anda menjelaskan kepada saya mengapa Anda berteman dekat.”

“Saya melihat Anda khawatir tentang komunikasi saya dengan Yulia. Saya juga prihatin tentang hal ini - suatu kali seorang gadis meninggalkan saya karena kecurigaan perselingkuhan, meskipun tidak ada perselingkuhan. Dan aku tidak ingin kehilanganmu. Saya ingin Anda tidak terburu-buru menghakimi saya dan memahami bahwa Yulia dan saya telah berteman selama bertahun-tahun, tetapi tidak pernah ada yang lain selain persahabatan di antara kami.”

Sulit dan menyakitkan untuk berbicara seperti itu. Anda harus terbuka dan terkadang mengatakan kebenaran yang buruk. Tunjukkan titik rawan pada pasangan Anda. Takut mereka akan terkena.

Tapi jujur saja: Anda mungkin menginginkan hubungan yang kuat dan stabil. Apakah Anda membutuhkan hubungan yang banyak akal-akalan, kebohongan, hiasan, dan kepalsuan? Jika tidak, maka Anda harus mencobanya.

Tahukah Anda apa salah satu penyebab perselingkuhan pria? Berbohong? Pengkhianatan? Tentu saja, Anda bisa berbicara panjang lebar tentang fakta bahwa tidak ada laki-laki normal, mencari yang bersalah dan merasa kasihan pada para korban. Namun kenyataannya, sangat sering dalam praktik saya, saya menemukan fakta bahwa alasan situasi seperti itu dalam kehidupan keluarga adalah ketidakpercayaan terhadap suami.

Setelah pasien saya mendengar “putusan” seperti itu, banyak keberatan dan penolakan dimulai. Seperti, aku percaya padanya, aku tidak iri pada setiap rok, aku tidak main-main dengan ponselku, tapi dia tetap curang, bajingan. Dan teori saya terlihat salah dan tidak masuk akal di mata mereka. Namun ketika kita mulai menganalisis situasinya, ternyata mereka:

- Mereka bekerja dalam pekerjaan yang berat dan tidak dicintai hanya agar jika sesuatu terjadi (!) mereka memiliki sarana penghidupan;

— Mereka diam-diam menyimpan uang dari suaminya “untuk berjaga-jaga” (Anda tidak pernah tahu apa yang akan terjadi nanti);

- Mereka memiliki “opsi cadangan” – penggemar yang ingin menggantikan suami mereka;

— Mereka tidak mengizinkan suami pergi ke pemandian/memancing/bar bersama teman-temannya.

Namun banyak dari perempuan ini telah menikah selama lebih dari sepuluh tahun dan membesarkan beberapa anak bersama. Dan mereka bahkan tidak bertanya pada diri sendiri sebelumnya bagaimana belajar mempercayai suaminya, karena mereka dengan tulus percaya bahwa mereka sudah mempercayainya!

Bagaimana Anda bisa memahami bahwa Anda tidak mempercayai suami Anda? Ada beberapa ciri khas ketidakpercayaan. Jadi Anda tidak percaya jika:

— Apakah menurut Anda Anda dan suami tidak beruntung, dan ada pilihan yang lebih baik;

- Anda mengakui gagasan bahwa pernikahan Anda tidak tahan lama;

— Apakah Anda ingin memberikan perlindungan finansial atau asuransi jika terjadi perceraian;

- Anda mengakui gagasan bahwa suami Anda mungkin memiliki wanita simpanan;

— Anda tidak ingin membiarkan suami Anda pergi ke mana pun, Anda berpikir bahwa dia harus “di bawah pengawasan”.

“Anda tidak mengizinkan dia mengambil keputusan, Anda menentangnya dalam segala hal dan berdebat dengannya.”

Jika Anda ingin memahami cara belajar mempercayai suami, pertama-tama Anda harus menyadari bahwa kepercayaan tidak hanya dikaitkan dengan rasa cemburu, seperti yang selama ini diyakini. Itu sesuatu yang lebih. Percayalah pada segalanya. Melalui kehidupan. Memang sering terjadi seorang suami “ke kiri” hanya karena istrinya tidak percaya padanya, misalnya sebagai pengusaha. Saya pikir tidak ada yang berhasil untuknya. Dia tidak percaya, artinya dia tidak mempercayainya. Sama. Atau dia terus-menerus mencela, mengkritik, dan mengutuknya. Dan dia tidak tahan dengan sikap seperti itu terhadap dirinya sendiri. Ketidakpercayaan dan penolakan terhadap dirinya sebagai pribadi. Oleh karena itu, untuk mulai benar-benar mempercayai suami, Anda perlu:

- Terima dia apa adanya. Dengan segala kekurangannya;

- Bersyukur kepada Tuhan dan takdir atas suami yang demikian;

- Belajarlah untuk menghormati suami atas kebaikan yang pasti dimilikinya;

- Maafkan suamimu atas tindakannya yang pernah menyinggung perasaanmu;

— Kembangkan sifat feminin Anda, ungkapkan feminitas Anda.

Selain itu, jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara belajar mempercayai suami Anda, penting untuk memaafkan tidak hanya dia, tetapi semua pria penting dalam hidup Anda, dimulai dari ayah Anda. Karena kebencian terhadap pria lain tidak membuat hati Anda terbuka, hal itu menghalangi kepercayaan yang akan menjadi kunci kebahagiaan keluarga Anda.

Misalnya, Anda tumbuh dalam keluarga di mana ayah Anda terus-menerus selingkuh dari istrinya, yaitu ibu Anda. Secara alami, sebuah program diluncurkan di alam bawah sadar Anda, karena Anda belum melihat apa pun. Dan fakta bahwa Anda menarik perhatian suami yang juga selingkuh hanyalah konsekuensi dari program ini. Tidak masuk akal untuk tersinggung olehnya karena hal ini, atau lebih buruk lagi, untuk bercerai. Karena pemohon berikutnya akan terus melaksanakan program generik ini. Anda perlu bekerja dengan diri Anda sendiri, bukan dengan dia. Dengan gagasanmu tentang pria, dengan keluhanmu terhadap ayahmu. Klaim. Tuduhan.

Jika suami Anda selingkuh, Anda pasti mendapat hikmah dalam hidup Anda. Pelajaran yang luar biasa - Anda harus memahaminya. Penerimaan, kepercayaan, rasa hormat. Ada beberapa pilihan, tetapi semuanya bermuara pada satu hal - mengerjakan diri sendiri. Yang harus Anda lakukan untuk belajar mempercayai suami Anda adalah dengan memaafkannya, memaafkan semua pria, dan menerima suami Anda apa adanya. Anggaplah dia sebagai pahlawan, ksatria, pelindung. Orang yang pernah membuat Anda jatuh cinta dan berkata, "Saya bersedia."

Saya sangat sering mendengar bagaimana wanita menjadi ... Ketika ada suami, tapi entah kenapa dia tidak butuh apa-apa, dia tidak mau apa-apa, dia tidak bisa berbuat apa-apa. Dan seterusnya. Dan kemudian wanita itu mengenakan jubah super dan menjadi wanita super. Dia membawa anak-anak, rumah, pekerjaan dan suami bersamanya dan tidak tahu bagaimana mempercayai seorang pria.

Tetapi karena tubuh wanita tidak dirancang untuk pekerjaan yang melelahkan, cepat atau lambat dia akan mengalami kehancuran, penyakit, dan kebencian. Kebencian itu tentu saja ditujukan kepada sang suami. Siapa yang tidak memenuhi tugasnya. Dan tentunya tidak ada wanita yang mampu merasakan kebahagiaan dalam posisi ini.
Ini sudah menjadi tren modern - pria menonton TV sambil minum bir dan kelelahan, wanita kuat yang membawa pakaian.
Mengapa ini terjadi
Ada banyak alasan untuk fenomena ini. Secara khusus ini termasuk:

Seorang wanita tidak menyadari perannya di dunia ini. Paling sering karena pola asuh mereka sendiri. Anda dapat membaca tentang ini
Laki-laki juga tidak menyadari perannya - dan juga sebagai akibat dari didikan (Dan di sini kita, para wanita, hanya dapat membantu secara tidak langsung - dengan memenuhi tugas kita dan menginspirasi suami kita)
Seorang wanita tidak menghormati suaminya - Anda bisa membaca
Seorang wanita tidak sepenuhnya setia kepada suaminya; dia tidak pernah memilih suaminya sepenuhnya. Ada tertulis tentang ini
Seorang wanita mengkritik suaminya dan menghilangkan energinya - tentang ini
Seorang wanita tidak memenuhi tugasnya - saya menulis tentang ini
Seorang wanita tidak mempercayai suaminya – itulah inti artikel ini.
Seorang wanita tidak menginspirasi suaminya -

Karena satu-satunya orang yang bisa kita ubah adalah diri kita sendiri, kita akan memulai segalanya dari diri kita sendiri. Dan sekarang saya ingin menulis tentang kepercayaan. Ini adalah komponen yang sangat penting dalam hubungan apa pun. Namun dalam keluarga ia mempunyai peranan yang paling penting.

Jika kita mempersiapkan diri menjadi istri sejak kecil, kita pasti mengetahui kekhasan jiwa laki-laki. Dan kemudian akan menjadi jelas bahwa cinta terhadap pria adalah kepercayaan. Padahal kita menganggap kepedulian sebagai cinta.

Penting untuk berhenti saling memberi apa yang Anda ingin terima sendiri. Dan penting juga untuk memikirkan kebutuhan pihak lain. Ini adalah langkah pertama menuju perubahan. Dan langkah ini sangat penting.

Bagi seorang pria, cinta adalah iman.

Di balik setiap pria hebat selalu ada wanita yang percaya padanya. Pertama ibu, lalu istri. Bagi Richard Branson, misalnya, semuanya bermula dari ibunya. Dan dia banyak menulis tentang ini di bukunya. Ibunya selalu percaya padanya, dan ini memberinya kekuatan. Salvador Dali mengadakan Gala. Nama Mikhail Gorbachev adalah Raisa Maksimovna. Bagi Pushkin, semuanya dimulai dengan pengasuhnya, Arina Rodionovna. Dan seterusnya.

Dan yang terjadi justru sebaliknya – setiap pria yang tidak menjadi hebat, atau menjadi tiran, selalu memiliki wanita yang tidak mau percaya padanya. Di balik setiap pecandu alkohol dan narkoba seringkali ada seorang ibu atau orang yang dicintai yang tidak mau mempercayainya. Apakah ada wanita yang percaya pada Hitler, Stalin, Chikatilo?

Anda dapat membayangkan Kehidupan dalam bentuk gedung pencakar langit, yang di dalamnya, selain lantai atas, terdapat ruang bawah tanah bertingkat yang sama persis. Dan ketika kita memasuki lantai dasar, kita perlu memutuskan apakah kita akan naik atau turun.

Semuanya akan sangat sederhana, Anda bisa berdiri diam. Tapi kami berdiri di eskalator yang sedang bergerak turun. Dan untuk tetap di lantai dasar, Anda harus naik.

Bisa dibilang wanita itu mempunyai remote control untuk eskalator semacam itu. Dan dengan remote control ini kita bisa membuatnya melambat, berhenti atau bahkan naik. Namun jika kita tidak menunjukkannya kepada laki-laki, mereka hanya punya satu jalan tersisa – turun.

Iman kita dapat memberikan kekuatan kepada manusia untuk menaiki eskalator dan mencapai lantai demi lantai. Dan ini adalah hal terpenting yang dapat kita lakukan untuk mereka.

Jika kita mulai peduli dan bukannya percaya, maka eskalator akan bergerak turun lebih cepat lagi. Tampaknya bagi kami inilah cara kami mengekspresikan cinta kami. Beginilah cara kami menjaga putra-putra kami dalam waktu yang sangat lama, tidak membiarkan mereka melakukan kesalahan. Kami meminta suami saya untuk pergi ke toko dan menulis daftar detail di 4 halaman.

Pria juga membutuhkan perhatian kita - memasak makan malam, mencuci dan menyetrika kemeja. Namun jika tidak ada keyakinan di balik kekhawatiran ini, maka percuma saja.

Cara belajar mempercayai pria (suami Anda).

1. Untuk mengubah sesuatu, pertama-tama Anda harus menerima sepenuhnya apa yang ada.
Ini adalah tahap yang paling sulit, karena Anda harus menerima segala sesuatu tentang suami Anda, termasuk tingkat pendapatan, pendidikan, minat, kondisi kehidupan (misalnya, kurangnya apartemen). Ini tidak berarti kita tidak menginginkan lebih. Tapi kami setuju bahwa itu benar. Jika Anda mengomeli suami Anda selama sepuluh tahun karena tempat tinggal, maka seluruh keluarga tidak akan senang dengan istana mana pun. Dan jika kita hidup dalam cinta di apartemen komunal, maka rumah kita sendiri tidak jauh dari situ. Penolakan langsung membunuh cinta dan kepercayaan, dalam satu pukulan.

2. Seseorang hanya dapat memikul tanggung jawab yang diberikan kepadanya.

Kita bisa terus-terusan mengomeli suami kita, tapi kalau kita tidak memberinya tanggung jawab, dia tidak akan bisa memikul tanggung jawab itu. Melepaskan tanggung jawab bukanlah hal yang mudah. Anda tidak hanya perlu mengalihkan sebagian tanggung jawab, tetapi Anda juga harus berhenti memantau pelaksanaannya.

Saya akan memberikan contoh saya - suami saya memiliki tanggung jawab seperti pergi ke pasar untuk membeli bahan makanan. Sebelumnya, saya sangat khawatir apakah dia akan membeli semuanya, apakah jumlahnya cukup, saya menulis daftar yang sangat banyak dan sangat marah karena dia tidak membawa semuanya. Dan kemudian dia berhenti melakukannya. Jumlah buah dan sayuran favorit saya di rumah berkurang. Sekarang saya tidak menulis daftar, saya menyuarakan keinginan saya melebihi biasanya. Dan sekarang dia membawa semua yang kamu butuhkan. Dan terkadang dia bahkan memanjakan saya dengan sesuatu yang melebihi kebutuhan. Dia dengan hati-hati memilih buahnya, sehingga tidak pernah hambar atau busuk.

Hanya ketika saya memberinya tanggung jawab atas hal ini barulah dia mengambilnya.

3. Ada beberapa poin penting dalam pengalihan tanggung jawab.

Penting untuk memberi dan bersantai tanpa terikat pada hasilnya.
Artinya, apa yang dia beli, akan kita makan. Jika dia tidak membeli wortel, saya akan membuatkan hidangan lain. Jika saya tidak mencuci piring dengan baik, kita akan makan dari apa yang kita punya. Jika saya memikirkan hasilnya, khawatir atau merasa tidak puas, itu berarti saya belum sepenuhnya memberikan tanggung jawab
Penting juga untuk memuji dan memberi semangat.
Semua orang senang menerima umpan balik positif. Kami sendiri selalu menunggu pujian dan kata “terima kasih” dari suami. Oleh karena itu, penting sekali untuk mensyukuri segala hal yang dilakukan suami.
Anda perlu memuji suami Anda atas tindakannya
Beginilah sifat laki-laki bekerja - “Kamu mencuci piring dengan baik” jauh lebih baik daripada “Kamu sangat perhatian.” Dan sekali lagi, sudah jelas apa yang perlu dilakukan agar bisa dipuji lagi.
Jika Anda tidak bisa bersantai - misalnya, hidangan dengan lapisan berminyak membuat Anda kesal, maka Anda harus melakukannya sendiri. Dan itu adalah tanggung jawab Anda atas pilihan yang Anda buat.

4. Penting untuk menyadari manfaat Anda dari situasi ini.

Itu selalu ada, tetapi selalu tidak disadari. Jika dia tidak ada, situasinya tidak akan ada. Misalnya, wanita yang kuat mungkin sangat bangga dengan kekuatan dan daya tahannya. Dengan cara yang sama, dia dapat menghukum dirinya sendiri karena beberapa dosa. Atau mungkin karena solidaritas dengan ibu saya, misalnya, yang seumur hidupnya tinggal sendirian. Selalu ada manfaatnya, dan penting untuk menemukannya.

5. Dan ketika kita memahami manfaat ini, penting untuk melepaskannya.

Atau ganti dengan sesuatu. Misalnya, mulailah bangga bukan pada kekuatan Anda, tetapi pada kelemahan Anda. Dan lebih baik tidak bangga sama sekali, tapi berbahagia :) Atau tulis ulang naskahnya - jika, misalnya, kekuatan seorang wanita diwariskan dari generasi ke generasi.

6. Langkah selanjutnya - kamu perlu melihat kebaikan dalam diri suamimu.

Untuk melakukan ini, saya biasanya menyarankan untuk menulis jurnal rasa syukur untuk suami Anda. Dan setiap hari tuliskan minimal 10 poin sifat dan perbuatan baiknya. Karena laki-laki menjadi apa yang kita pikirkan tentang mereka. Kualitas apa pun yang kita fokuskan, itulah kualitas yang mereka tunjukkan. Dan ini tidak hanya berlaku untuk pria :)

Pelayanan adalah ketika kita tanpa pamrih memenuhi kewajiban kita kepada seseorang.

Kami memenuhi kebutuhannya. Hal utama di sini adalah memahami perbedaan antara keinginan dan kebutuhan. Makanan enak dan sehat adalah sebuah kebutuhan. Dan yang pertama, kedua, ketiga dan kolak untuk sarapan sudah menjadi keinginan. Ketika kita menuruti setiap keinginan orang lain, kita hanya merusaknya. Seorang anak yang dibelikan segala sesuatu yang diinginkannya tidak akan menghargai orang yang melakukan itu untuknya, dan juga tidak akan mengurus apa yang diterimanya. Pria yang tidak tahu cara membuka kulkas cepat atau lambat akan menemukan wanita lain.

Dan biasanya setelah semua ini ada keinginan untuk mempercayainya. Dan bahkan ada peluang juga. Meskipun ini masih jauh - dalam masyarakat kita yang terdiri dari wanita Rusia yang kuat, gubuk terbakar dan terbakar, kuda berlari kencang...

Dan pria itu mendapat sayap. Mereka percaya padanya, yang berarti mereka mencintainya. Ini berarti ada seseorang yang bisa melakukan hal-hal hebat!

Kepercayaan adalah dasar dari hubungan keluarga yang bahagia. Pendapat ini tidak hanya dianut oleh para psikolog, tetapi juga semua orang yang sudah menikah.

Namun sayangnya, kepercayaan adalah sesuatu yang rapuh, seperti vas kristal: satu gerakan ceroboh dan hanya tersisa pecahannya. Lalu kami menemui psikolog dengan pernyataan keras, "Saya tidak percaya pada suami saya." Atau kami meminta saran di jejaring sosial.

Dari mana datangnya ketidakpercayaan?

Kepercayaan adalah komponen penting yang tanpanya tidak ada hubungan manusia yang normal yang mungkin terjadi. Baik itu persahabatan, cinta, keluarga, dll. Jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, maka Anda terus-menerus mengharapkan tipuan darinya.

Ini berarti Anda terus-menerus berada dalam keadaan gugup dan stres. Namun ini juga berarti bahwa Anda sudah lama melepas “kacamata berwarna mawar” dan siap menghadapi masalah satu lawan satu.

Anda mungkin tidak mempercayai suami Anda karena beberapa alasan:

1. Pengalaman menyedihkan dari hubungan sebelumnya.

Apakah Anda sudah menikah, dan persatuan ini putus karena perselingkuhan suami Anda? Atau, pada usia 17 tahun, ketika cinta pertama Anda menyapu Anda, orang pilihan Anda sedang memainkan “permainan ganda”, berkencan dengan teman Anda?

Bagaimanapun, Anda masih memiliki pengalaman negatif dari hubungan masa lalu yang menghantui Anda hingga saat ini. Dan suami Anda mungkin menjadi teladan kesetiaan dan pengabdian, tetapi “aku” di dalam diri Anda tidak bisa melupakan masa lalu dan belajar memercayai masa kini.

2. Dimaafkan, tapi tidak dilupakan.

Dan kebetulan juga suami Anda tersandung dan selingkuh, mempermalukan Anda, menghina Anda. Atau dia melakukan tindakan lain yang meresap ke dalam jiwa Anda. Waktu berlalu, dan Anda akhirnya memaafkan suami Anda. Tapi Anda tidak bisa melupakan ini. Ini berarti Anda mengharapkan hal ini terjadi lagi.

3. Harga diri rendah.

Fenomena yang sangat umum terjadi pada wanita yang sudah menikah, terutama saat cuti melahirkan. Ketika Anda mencurahkan seluruh hari untuk anak Anda, mencuci, memasak, dan membersihkan, dan tidak ada waktu tersisa untuk diri sendiri. Dan semakin sering Anda menemukan kekurangan dalam diri Anda.

Entah berat badan Anda bertambah beberapa kilogram, atau Anda memiliki kantung di bawah mata karena kurang tidur, atau Anda bahkan tidak punya waktu untuk mencuci muka saat bayi Anda sakit. Dan saat ini, suami Anda, yang bercukur, berbau parfum baru dan pakaian yang Anda setrika, pergi ke pesta perusahaan berikutnya atau pertemuan teman sekelas. Dan setelah dia pergi, Anda menemukan beberapa kekurangan lagi dalam diri Anda dan beberapa alasan ketidakpercayaan padanya.

3. “Moncongnya menjadi meriam.”

Apakah Anda menolak untuk menggoda mantan teman sekelas Anda di jejaring sosial yang memukul Anda dengan buku pelajaran di sekolah dan sekarang menghujani Anda dengan pujian? Atau mungkin Anda tidak menolak untuk minum kopi bersama “mantan” Anda karena berpisah sebagai teman?

Mungkin ini benar-benar rayuan polos dan hanya secangkir kopi. Atau mungkin jauh di lubuk hati Anda berharap untuk kelanjutannya. Khusus untuk meningkatkan harga diri. Dan kemungkinan besar Anda tidak menutup kemungkinan bahwa suami Anda juga sedang mengobrol menyenangkan dengan tetangga dari lantai lima atau makan siang bersama rekan kerja yang baik. Dan bagaimana Anda bisa belajar memercayai suami jika Anda tidak memercayai diri sendiri?

4. Ketidakpercayaan palsu.

Dan kebetulan kita juga menjadi bosan dalam hidup: tidak ada pekerjaan, tidak ada hobi, dan anak-anak berada di taman kanak-kanak atau sekolah sepanjang hari. Tapi ada banyak serial menarik di TV. Jadi bagaimana jika harganya murah dan sama sekali tidak masuk akal. Tapi ada gairah cinta seperti itu - Anda akan bersemangat. Dan sekarang Anda mulai "mencoba" rangkaian ini dalam hidup Anda, mencari bukti yang Anda temukan tentang perselingkuhan pasangan Anda.

Dan ini bukanlah alasan mengapa ketidakpercayaan muncul dalam hidup kita. Bagaimana cara menghilangkannya dan belajar mempercayai orang yang Anda cintai lagi? Mari kita coba mencari tahu.

Bagaimana cara mengembalikan kepercayaan dalam hidup Anda?

Sayangnya, saat ini tidak ada pelajaran khusus tentang kepercayaan. Anda percaya atau tidak. Dan jika hubungan Anda belum terlalu jauh, tetapi sudah tidak ada kepercayaan lagi, mungkin lebih baik putus agar tidak saling menyiksa. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak mempercayai suami Anda? Jangan menghancurkan keluarga Anda karena kerumitan atau situasi yang tidak masuk akal?

Berikut beberapa tip untuk membantu Anda setidaknya berada di jalur membangun kembali kepercayaan:

Jika Anda punya banyak waktu luang untuk “menciptakan” berbagai perselingkuhan untuk suami, carilah sesuatu yang Anda sukai. Tidak peduli apa pun itu: menari, bermain biola, pergi ke gym, atau mengikuti pelajaran mengemudi. Hal utama adalah Anda memiliki lebih sedikit waktu untuk menonton acara TV yang tidak perlu yang mengarahkan pikiran Anda ke arah yang salah. Dan Anda akan menghabiskan waktu Anda dengan bermanfaat.
Jika Anda terlalu sibuk dengan anak-anak dan pekerjaan rumah sehingga Anda bahkan tidak punya cukup waktu untuk tidur, maka inilah saatnya untuk melepaskan beban Anda. Dan luangkan waktu untuk dirimu sendiri, kekasihmu. Setidaknya satu jam sehari. Jika suami Anda tidak bisa duduk bersama si kecil saat ini, maka tanyakanlah kepada orang tua, ayah baptis, pacar, atau sewa saja pengasuh selama satu jam saja. Dan manjakan diri Anda dengan relaksasi: mandi, manikur, masker wajah, atau peeling. Hal utama adalah hal itu akan memberi Anda emosi positif dan meningkatkan harga diri Anda.
Cobalah mencari waktu untuk bertemu dengan teman lama. Gosip, minum sebotol anggur, menari. Pertemuan seperti itu akan menghibur Anda dan mengalihkan perhatian Anda dari pikiran buruk.
Berhentilah mengomeli suami Anda dan menyalahkan dia atas semua dosa Anda. Cobalah untuk mengelilinginya dengan perhatian, perhatian, dan pengertian. Anda akan lihat, dia pasti akan menjawab Anda dengan cara yang sama. Dan lain kali, daripada memancing atau bermain sepak bola, dia akan memutuskan untuk menghabiskan malam bersama keluarga yang hangat.

Video “Apa yang Membunuh Cinta”

Jika Anda sudah “mencoba” segalanya, namun kepercayaan belum kembali, namun Anda ingin menyelamatkan keluarga, maka cobalah menghubungi psikolog. Seorang profesional pasti akan memahami kasus spesifik Anda dan pasti akan membantu Anda. Hal utama adalah jangan putus asa, karena segala sesuatu dalam hidup bisa diperbaiki.