Ես չեմ վստահում իմ մարդուն: Ինչպես վստահել ամուսնուն

Ինչպե՞ս ազատվել նոր հարաբերությունների վախից և սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց:

Արդյո՞ք վստահության վերականգնումը կախված է նրանից, թե որքանով է նա հիասթափեցրել ձեզ և այն կտորների քանակից, որոնց մեջ կոտրվել է ձեր սիրտը: Որտեղի՞ց կարող եմ երաշխիք ստանալ, որ նա այլեւս չի անի:

Համոզված եմ, որ ձեզանից շատ կանայք կցանկանան իմանալ այս շատ նման հարցերի պատասխանները։

Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե որտեղից են նրանք եկել այս հոդվածում: Իմ փոստարկղից և կանանց հետ անձնական խորհրդակցություններից, ովքեր օգնություն են խնդրել իրենց հարաբերություններում ծագած խնդիրների լուծման համար: Ներառյալ օգնություն կորցրած վստահությունը վերականգնելու համար.

«Ինչպե՞ս կարող եմ սովորել վստահել տղամարդուն այն բանից հետո, ինչ նա արեց ինձ հետ»:
«Իմ նախկին, ինչպե՞ս կարող եմ տղամարդկանց վստահել սրանից հետո»:
«Համացանցով ծանոթացա մի տղամարդու հետ, նա խաբեց ինձ և փորձեց ստիպել ինձ գումար ուղարկել: Սրանից հետո ինչպե՞ս կարող եմ նորից վստահել տղաներին»։
«Ես կարծում էի, որ իմ ընկերը ցանկանում է նույն երջանիկ ապագան, ինչ ես: Բայց նա ինձ ամուսնության առաջարկ անելու փոխարեն բաժանվեց ինձնից։ Նրան եմ նվիրել իմ լավագույն տարիները և փոխարենը ոչինչ չեմ ստացել»։

Համոզված եմ, որ նմանատիպ բողոքները շատ են:

Ինչպե՞ս սովորել վստահել տղամարդկանց սրանից հետո:

Բուժման կարիք ունեցող սրտեր ունեցող շատ կանայք ինչ-որ տեղ խրված են այն ենթադրության միջև «Բոլոր մարդիկ անպիտան են»և արքայազնին կյանքի փշոտ ճանապարհին հանդիպելու գնալով մարող հույսը:

Եթե ​​երբևէ նման զգացողություններ եք ունեցել, շարունակեք կարդալ այս հոդվածը և իմացեք, թե ինչպես ընդամենը 3 պարզ քայլ կսովորեցնեն ձեզ կրկին վստահել տղամարդկանց, անկախ նրանից, թե նախկինում ձեր սիրտը որքան ցավ է պատճառել:

Քայլ 1. Դադարեք շփոթել տղամարդու հանդեպ վստահությունը հանդիպման հույսով «Արքայազն հմայիչ»

Սկսենք մի պարզ հարցից.
Ինչ է պատահել «վստահություն»?

Այնպես, ինչպես? Պատասխան կա՞ Այն տեղավորվում է 10 բառով կամ պակաս: Թե՞ սիրտդ սկսեց հուսահատ բաբախել, ու ուղեղդ ուղղակի շփոթվեց մտքիդ եկած արտահայտությունների բեկորներից։ Ես այս հարցը տվել եմ շատ կանանց, և գրեթե բոլորը դժվարացել են ասել, թե ինչ է դա իրենց համար: «վստահություն»մի տղամարդու. Ինչո՞ւ։

Որովհետև (սա կարող է մի փոքր դաժան հնչել) տղամարդու տեսանկյունից կանանց մեծ մասը չի կարողանում սովորել «վստահություն»տղամարդիկ, քանի որ նրանք պարզապես չգիտեն այս բառի իմաստը:

Եկեք նայենք այս բառի սահմանմանը բառարանից.
Վստահել (բայ)՝ հույս դնել կամ վստահել ինչ-որ մեկի կամ ինչ-որ բանի վրա:

Որպես տղամարդ ես կարող եմ դա ասել ինձ համար «վստահություն»նշանակում է ինչ-որ մեկին վստահ լինել, որ նա...
- արեք այն, ինչ ասում է;
- գործեք ձեր բնույթին համապատասխան.
– իմ ծածկոցը կոնֆլիկտում կամ սրտի հարցերում.
– Փորձեք հնարավորինս քիչ անհանգստություն պատճառել ինձ և հարգել իմ որոշումները:

«Վստահություն» դա չի (և չի կարող նշանակել):, որի մասին նա (իսկապես!) նույնիսկ չգիտի։ Այո, կան տարբեր փորձառություններ հարաբերություններում, տարբեր իրավիճակներ անցյալից, որոնք ձեզ համար բավականին դժվարացրել են կրկին վստահել տղամարդկանց սովորելը:
Հատկապես, եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք եղել, որն ավարտվել է ձեր ամուսնու կամ սիրելիի դավաճանությամբ: Բայց հաշվի առեք, որ այն չի կարող ընդհանրապես ներկայացնել բոլոր տղամարդկանց։

Եվ ահա ձեզ համար առաջին ճշմարտությունըՇատ կանայք կարծում են, որ իրենք են «Այլևս երբեք չեմ կարողանա վստահել տղամարդուն».չի կարողանա գտնել մեկին, ով արժանի է իր վստահությանը , քանի որ փնտրում են «Արքայազն հմայիչ», որի մասին մենք երազում էինք որպես փոքրիկ աղջիկներ։ Բայց ո՞վ ասաց, որ տղամարդուն կարելի է վստահել միայն այն դեպքում, եթե նա կարող է արքայազն դառնալ ձեր մանկության երևակայություններից:

Իսկապե՞ս ակնկալում ես, որ տղամարդը քեզ Աստվածուհու պես կվերաբերվի, չնայի այլ կանանց, քեզ նվերներ անի, լինի կատարյալ սիրահար, պատմի քեզ իր ամենախոր գաղտնիքները, քեզ համար վիշապներ սպանի, ցանկանա այն, ինչ դու ուզում ես, թեկուզ նա։ նա իսկապես չի՞ ուզում դա: ( Վերջին խոսքերը ստիպեցին ուղեղս հալվել, չնայած նրան, որ ես անընդհատ լսում եմ այս սովորական կանացի ցանկությունների մասին):Եթե ​​դա այդպես է, ապա ձեզ համար դժվար կլինի գտնել և վստահել տղամարդու, ով համապատասխանում է վերը նշվածին։

Քայլ 2. Ներիր քեզ, որ թույլ ես տվել, որ տղամարդը կործանի քո վստահությունը

Պատճառը, որ շատ կանայք խնդիրներ ունեն տղամարդկանց վստահելու համար, այն չէ, որ «Բոլոր մարդիկ հիմար են»կամ նման բան... Պատճառը ամոթն է։Ձեր դեմքը հենց այնպես չի կարմրել: Իմը կարմիր դարձավ։ Ինչո՞ւ։ Որովհետև ամոթը սարսափելի հույզ է և շատ հզոր բառ։

Եկեք տեսնենք, թե ինչու են կանայք վախենում վստահել տղամարդուն: Դրա համար կան պատճառներ.

1. Վախոր եթե տղամարդուն ուժ տաս քեզ վիրավորելու (իսկ ինչ-որ մեկին սիրելը նշանակում է տալ), դու նորից կվիրավորվես և կկործանվես: Ձեր ենթագիտակցությունն ասում է. «Վերջին անգամ, երբ ես վստահեցի մի մարդու, նա վիրավորեց ինձ։ Եթե ​​ես այլևս չվստահեմ տղամարդկանց, ապա նրանք այլևս չեն կարողանա ինձ վիրավորել»։.
2. Ամոթ, որը գալիս է այն գիտակցումից, որ դուք հիմար էիք վստահել մի տղայի, ով կոտրեց ձեր վստահությունը (կամ պարզապես չկարողացավ արդարացնել ձեր սպասելիքները):

Այդ իսկ պատճառով դուք մոլեգնած սկսում եք տեղեկություններ փնտրել որոնողական համակարգում՝ ստուգելով ձեր վարկային պատմությունը, քրեական պատմությունը և համապատասխանությունը ըստ Կենդանակերպի նշանի յուրաքանչյուր տղամարդու, ում նույնիսկ մի քիչ հավանում եք:

Ահա թե ինչու Դուք փորձում եք պատճառներ գտնել ցանկացած հարաբերությունից հրաժարվելու համար, նույնիսկ երբ նրանք դեռ չեն սկսել: Որովհետև ձեր ենթագիտակցությունը չի ցանկանում նորից ձեզ զգալ «սխալ».
Եվ ձեր ենթագիտակցության տեսանկյունից «Տղամարդու նկատմամբ անվստահություն».իրականում երաշխավորում է, որ դուք այլևս երբեք չեք ամաչելու ինքներդ ձեզանից՝ սխալ տղային նորից վստահելու համար հիմար զգալու համար:

Ահա թե ինչու Դուք հիմա պետք է ներեք ինքներդ ձեզ.

Եթե ​​դուք չգիտեք, թե ինչպես սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք զայրացած եք ինքներդ ձեզ վրա, որ թույլ եք տվել ձեզ վիրավորվել: Եվ ինքներդ ձեզ ներելու միակ միջոցը հասկանալն է, թե ինչու եք վստահել անցյալին և խոստովանել դա:

Ես ձեզ հուշում եմ. Ես ենթադրում եմ, որ նրանք հավատում էին, որովհետև ուզում էին, որ իրենց սիրեն:
Ա սիրված լինել նշանակում է ուրիշին տալ քեզ ցավ պատճառելու ուժ.

Եթե ​​նախկինում տղամարդը վիրավորել է ձեզ, մի կարծեք, որ այլևս չեք կարող վստահել որևէ տղամարդ մարդու: Դա միայն նշանակում է, որ կոնկրետ այդ դեպքում դու ռիսկի ես դիմել, և այդ ռիսկը չի կարող քեզ վարձատրել հավերժական սիրով, որի մասին երազել ես։

Լսիր ինձ. - չի նշանակում լինել «հիմար», անկախ նրանից, թե որքան է նա դավաճանել կամ վիրավորել ձեզ։ Ոչ մի ամոթալի բան չկա սովորական մարդկային ցանկություններին տրվելու մեջ:

Եվ կրկին վերադառնում ենք հարցին «Ինչպե՞ս սովորել վստահել տղամարդուն»:.
Դուք պետք է ներեք ինքներդ ձեզ:

Գնացեք լոգարան, կանգնեք հայելու առաջ, նայեք ձեր աչքերին և ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես գիտեմ, որ դու ամաչում ես, վիրավորված և զայրացած այն ամենի համար, ինչ տեղի ունեցավ այս մարդու պատճառով, բայց դու ամեն ինչ արեցիր լավագույն մտադրություններով, և ես ներում եմ քեզ»:.

Սրանից հետո դուք իսկապես ավելի լավ կզգաք։ Եվ դուք կարող եք լաց լինել: Լաց եղիր։ Մի զսպեք.

Քայլ 3. Վերացնել «Տուժողի խոսքերը».ձեր բառարանից

Ինչ է պատահել «Տուժողի խոսքերը».?

«Զոհի խոսքեր».-Սրանք այն բառերն են, որոնք խլում են ձեր կենսունակությունը և ստիպում ձեզ նվաստացած, վիրավորված, վիրավորված զգալ։ Օրինակ, եկեք վառենք «սիրելի»բոլորի համար թեման՝ Խաբեություն.

1. Ոչ ոք չի կարող քեզ զոհ դարձնել, բացի քեզնից։
2. Ոչ ոք չի կարող քեզ երջանիկ դարձնել, բացի քեզնից։
3. Ոչ ոք չի կարող ստիպել քեզ զգալ քեզանից բացի որևէ բան։

Ինքներդ պատրաստելը զոհ,Դուք տալիս եք այն մարդուն, ով հիասթափեցրել կամ դավաճանել է ձեր վստահությունը ձեր նկատմամբ ողջ իշխանությունը: Բայց եթե դադարեք օգտագործել «Տուժողի խոսքերը»., ապա վերցրեք ձեր ճակատագիրը ձեր ձեռքը:

Դա այն ամենն է, ինչ ձեզ հարկավոր է

Ամփոփենք, թե ինչ է պետք անել կոչված խնդրի լուծման համար «Ինչպես սովորել կրկին վստահել տղամարդկանց»:

- Հասկացեք, թե ինչ է վստահությունը
- ների՛ր քեզ, որ թույլ ես տվել քեզ խաբել (վիրավորել)
- դադարեք ինքներդ ձեզ որպես զոհ տեսնել

Շնորհակալություն ուշադրության և համբերության համար։ Հուսով եմ, որ ես շատ ժամանակ չեմ վատնել այս նյութը գրելու համար, և այժմ դուք առնվազն երեք քայլ ավելի մոտ եք հասկանալու, թե ինչպես վստահել տղամարդուն:
Ի վերջո, սա իսկապես ներդաշնակ հարաբերությունների համար ամենակարեւոր պայմաններից մեկն է։

Ես անհամբեր սպասում եմ ձեր մեկնաբանություններին այս տեքստի տակ:

Սիրով,
Յարոսլավ Սամոյլով

Յարոսլավ Սամոյլովի ամենահետաքրքիր հոդվածները.

Արդյո՞ք տղամարդու նկատմամբ անվստահությունը ահազանգ է, թե վատնված անհանգստություն: Եկեք պարզենք այն:

Նա ծաղիկներ է տալիս, տանում կինոթատրոն, ընկերանում է մոր հետ։ Երազանք, ոչ թե ընկեր: Պարզապես մի անհասկանալի որդ է կրծում քեզ։ Կարծես պատճառ չկա։ Բայց ես դրան չեմ վստահում.

Ինչպե՞ս հասկանալ՝ երևակայու՞մ եք, թե՞ պետք է լսեք ձեր ինտուիցիան:

Ազնվությունը մարդկանց ավելի է մտերմացնում

Մի պարզ, բայց ոչ միշտ ակնհայտ բան կասեմ. Վստահությունը ամրապնդվում է ազնվությամբ և բացությամբ: Անվստահություն - կոպիտ եզրեր և դժգոհություն: Եվ սա երկու գործընկերների ներդրումն է։

Կատյան հարցնում է Սերյոժային. «Ի՞նչ հարաբերություններ ունեք Յուլիայի հետ»: Սերյոժան վախեցած է Կատյայի հնարավոր զայրույթից և, ներքև նայելով, պատասխանում է. «Մենք երկար տարիներ ընկերներ ենք»: Կատյայի ընկճված հայացքն ու անորոշ տոնը նրան անվստահություն են պատճառում։ Նա որոշում է չշարունակել անհարմար զրույցը, և մեզ արդեն ծանոթ որդը նստում է ներսում։

Ո՞վ է մեղավոր այս իրավիճակի համար։ Երկուսն էլ. Սերյոժան ճիշտը չասաց, որ Կատյայի հարցը զարմացրեց նրան և նա վախենում էր Կատյայի խանդից: Բայց Կատյան Սերյոժայի հետ չի կիսել իր մտավախությունները։

Եթե ​​Կատյան և Սերեժան ազնիվ լինեին միմյանց հետ, նրանք շատ ընդհանրություններ կգտնեին՝ վախենում են ցավից, ունեն խանդի և դավաճանության փորձ, զայրացած են նախորդ զուգընկերների վրա։ Սա մերձեցման հիմք կդառնա, ոչ թե հակամարտություն։

Ե՞րբ պետք է ահազանգել

Լավ է չվստահել ձեր զուգընկերոջը: Եթե ​​դուք ճանաչում եք միմյանց մի երկու ամիս, դա բնական է։ Նա հետախուզության ժամանակ չի ծածկել ձեր մեջքը և կույրաղիքի նոպաների ժամանակ ձեզ համար շտապ օգնություն չի կանչել։ Եվ եթե դուք ճանաչում եք միմյանց մեկ կամ տասը տարի, դուք դեռ չեք ճանաչում միմյանց խենթի պես, սա պատրանք է: Մարդիկ անընդհատ փոխվում են. չես կարող հետևել նրանց:

Երբ զույգի նկատմամբ վստահություն չկա, դժվար է կայուն հարաբերություններ կառուցել

Ինչի՞ց պետք է զգուշանալ: Անկեղծ խոսելու անկարողություն. Ցանկացած անկեղծ խոսակցություն ունի հետևյալ տեսքը. 1) այն, ինչ ես տեսնում եմ, 2) այն, ինչ զգում եմ և 3) այն, ինչ ուզում եմ:

«Ես տեսնում եմ, որ դու շատ ես շփվում Յուլիայի հետ։ Ես ինձ անհանգիստ եմ զգում։ Ես ուզում եմ, որ դուք ինձ բացատրեք, թե ինչու եք այդքան մտերիմ ընկերներ»։

«Ես տեսնում եմ, որ դուք անհանգստացած եք Յուլիայի հետ իմ շփումից։ Ինձ նույնպես մտահոգում է սա՝ մի անգամ մի աղջիկ ինձ լքեց դավաճանության կասկածանքով, թեև դավաճանություն չկար։ Եվ ես չեմ ուզում կորցնել քեզ: Ուզում եմ, որ չշտապես ինձ դատել ու հասկանաս, որ ես ու Յուլիան երկար տարիներ ընկերություն ենք արել, բայց մեր միջև ընկերությունից բացի այլ բան երբեք չի եղել»։

Դժվար է և ցավալի է այդպես խոսել. Պետք է բացվել ու երբեմն ասել տգեղ ճշմարտությունը։ Ցույց տվեք ձեր գործընկերոջ խոցելի կետերը: Մտավախություն, որ կհարվածեն։

Բայց եկեք անկեղծ լինենք՝ դուք հավանաբար ցանկանում եք ամուր և կայուն հարաբերություններ ունենալ: Ձեզ պե՞տք է հարաբերություններ, որոնցում կան շատ կեղծիքներ, սուտ, զարդարանք և կեղծիք: Եթե ​​ոչ, ապա դուք ստիպված կլինեք փորձել:

Գիտե՞ք, թե որն է տղամարդու դավաճանության պատճառներից մեկը։ Սուտ? Դավաճա՞ն։ Իհարկե, կարելի է երկար խոսել այն մասին, որ նորմալ տղամարդիկ չկան, փնտրել մեղավորներին ու խղճալ զոհերի համար։ Բայց իրականում շատ հաճախ իմ պրակտիկայում հանդիպում եմ այն ​​փաստի, որ ընտանեկան կյանքում նման իրավիճակների պատճառն ամուսնու հանդեպ անվստահությունն է։

Այն բանից հետո, երբ իմ հիվանդները լսում են նման «դատավճիռը», սկսվում են բազմաթիվ առարկություններ և հերքումներ: Օրինակ, ես վստահում էի նրան, ես չէի նախանձում ամեն կիսաշրջազգեստի, ես չէի խառնվում իմ հեռախոսին, բայց նա դեռ խաբում էր, անպիտան: Իսկ իմ տեսությունը նրանց աչքին սխալ ու անհեթեթ է թվում։ Բայց երբ սկսում ենք վերլուծել իրավիճակը, պարզվում է, որ նրանք.

- Ծանր ու չսիրված աշխատանքում են աշխատում միայն, որ եթե մի բան լինի (!) ապրուստի միջոց մնան;

— Նրանք ամուսնուց գաղտնի գումար են խնայում «ամեն դեպքում» (երբեք չգիտես, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները);

- Նրանք ունեն «պահուստային տարբերակներ»՝ երկրպագուներ, ովքեր կցանկանային լինել իրենց ամուսինների փոխարեն.

— Նրանք ամուսիններին թույլ չեն տալիս ընկերների հետ գնալ բաղնիք/ձկնորսություն/բար:

Բայց այս կանանցից շատերը ամուսնացած են ավելի քան տասը տարի և միասին մի քանի երեխա են մեծացնում: Եվ նրանք նախկինում նույնիսկ իրենց չէին հարցնում, թե ինչպես սովորել վստահել իրենց ամուսնուն, քանի որ նրանք անկեղծորեն հավատում էին, որ արդեն վստահում էին նրան:

Ինչպե՞ս կարող եք հասկանալ, որ չեք վստահում ձեր ամուսնուն: Անվստահության մի քանի տարբերակիչ հատկանիշներ կան. Այսպիսով, դուք չեք վստահում, եթե.

— Կարծում եք, որ դուք և ձեր ամուսինը դժբախտ չեք, որ ինչ-որ տեղ ավելի լավ տարբերակներ կան.

- Դուք ընդունում եք այն միտքը, որ ձեր ամուսնությունը տեւական չէ.

— Ցանկանու՞մ եք ձեզ ֆինանսական պաշտպանություն կամ ապահովագրություն տրամադրել ամուսնալուծության դեպքում.

- Դուք ընդունում եք այն միտքը, որ ձեր ամուսինը կարող է սիրուհի ունենալ;

— Դու չես ուզում քո ամուսնուն ոչ մի տեղ թողնել, կարծում ես, որ նա պետք է լինի «հսկողության տակ»։

«Դուք նրան թույլ չեք տալիս որոշումներ կայացնել, դուք ամեն ինչում հակասում եք նրան և վիճում նրա հետ»:

Եթե ​​ցանկանում եք հասկանալ, թե ինչպես սովորել վստահել ձեր ամուսնուն, ապա, առաջին հերթին, պետք է գիտակցեք, որ վստահությունը կապված չէ միայն խանդի հետ, ինչպես ընդունված է համարել: Դա ավելին է: Վստահեք ամեն ինչին. Կյանքի միջոցով. Ի վերջո, շատ հաճախ է պատահում, որ ամուսինը գնում է «ձախ» միայն այն պատճառով, որ կինը չի հավատում իրեն, օրինակ, որպես ձեռնարկատեր: Ես կարծում էի, որ նրա մոտ ոչինչ չի ստացվի։ Նա չէր հավատում դրան, ինչը նշանակում է, որ նա չէր վստահում դրան: Դա նույնն է. Կամ անընդհատ նախատում էր, քննադատում ու դատապարտում։ Եվ նա չէր դիմանում իր նկատմամբ նման վերաբերմունքին։ Նման անվստահությունն ու նրա՝ որպես անձի չընդունելը։ Հետևաբար, որպեսզի սկսեք իսկապես վստահել ձեր ամուսնուն, դուք պետք է.

-Ընդունիր նրան այնպիսին, ինչպիսին կա: Իր բոլոր թերություններով;

- Շնորհակալ եղեք Աստծուն և ճակատագրին նման ամուսնու համար.

- Սովորեք հարգել ձեր ամուսնուն այն լավի համար, որը նա, անշուշտ, ունի.

- Ներիր ամուսնուդ իր արարքների համար, որոնք երբեմն վիրավորել են քեզ.

— Զարգացրո՛ւ քո կանացի էությունը, բացահայտի՛ր քո կանացիությունը։

Բացի այդ, եթե մտածում եք, թե ինչպես սովորել վստահել ձեր ամուսնուն, կարևոր է ներել ոչ միայն նրան, այլև ձեր կյանքի բոլոր կարևոր տղամարդկանց՝ սկսած ձեր հորից: Քանի որ այլ տղամարդկանց դեմ դժգոհությունները թույլ չեն տալիս, որ ձեր սիրտը բացվի, դրանք արգելափակում են վստահությունը, որը կլինի ձեր ընտանեկան երջանկության բանալին:

Օրինակ՝ դու մեծացել ես մի ընտանիքում, որտեղ հայրդ անընդհատ դավաճանում էր կնոջը, այսինքն՝ մորը։ Բնականաբար, ձեր ենթագիտակցության մեջ գործարկվեց մի ծրագիր, որը, քանի որ դուք այլ բան չեք տեսել։ Իսկ այն, որ գրավել ես ամուսնու, ով նույնպես դավաճանում է քեզ, ուղղակի այս ծրագրի հետևանքն է։ Անիմաստ է դրա համար նեղանալ նրանից, կամ էլ ավելի վատ՝ ամուսնալուծվել։ Քանի որ հաջորդ դիմորդը կշարունակի իրականացնել այս ընդհանուր ծրագիրը: Դուք պետք է աշխատեք ինքներդ ձեզ հետ, ոչ թե նրա հետ: Տղամարդկանց մասին ձեր պատկերացումներով, ձեր դժգոհություններով ձեր հայրիկի դեմ: Պնդումները. Մեղադրանքներ.

Եթե ​​ամուսինդ դավաճանում է քեզ, դու հաստատ դասեր ես քաղում քո կյանքում։ Ինչ դաս, դուք պետք է հասկանաք: Ընդունում, վստահություն, հարգանք։ Կան մի քանի տարբերակներ, բայց դրանք բոլորը հանգում են մեկ բանի՝ աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, որպեսզի սովորեք վստահել ձեր ամուսնուն՝ ներել նրան, ներել բոլոր տղամարդկանց և ընդունել ձեր ամուսնուն այնպիսին, ինչպիսին նա կա: Տեսեք նրան որպես հերոս, ասպետ, պաշտպան: Այն մարդը, ում հետ մի անգամ սիրահարվել եք և ասել՝ «Ես սիրում եմ»:

Շատ հաճախ եմ լսում, թե ինչպես են կանայք դառնում... Երբ կա ամուսին, բայց ինչ-ինչ պատճառներով նրան ոչինչ պետք չէ, նա ոչինչ չի ուզում, նա ոչինչ չի կարող անել: Եվ այսպես շարունակ։ Իսկ հետո կինը հագնում է սուպեր թիկնոց ու դառնում գերկին։ Նա իր հետ տանում է երեխաներ, տուն, աշխատանք և ամուսին և չգիտի, թե ինչպես վստահել տղամարդուն։

Բայց քանի որ կանացի մարմինը նախատեսված չէ նման հոգնեցնող աշխատանքի համար, վաղ թե ուշ նա հասնում է անկման, հիվանդության և ատելության: Ատելությունն, իհարկե, ուղղված է ամուսնուն։ Ով չի կատարել իր պարտքը. Եվ իհարկե, ոչ մի կին ունակ չէ երջանկություն ապրել այս դիրքում։
Սա արդեն դառնում է ժամանակակից միտում՝ տղամարդիկ հեռուստացույց են դիտում գարեջուրով և ուժասպառ, ուժեղ կանայք՝ ծանրաբեռնված իրենց հագուստով։
Ինչու է դա տեղի ունենում
Այս երեւույթի պատճառները շատ են։ Մասնավորապես, դրանք ներառում են.

1. Կինը չգիտի իր դերն այս աշխարհում: Ամենից հաճախ սեփական դաստիարակության շնորհիվ։ Այս մասին կարող եք կարդալ
2. Տղամարդը նույնպես չի գիտակցում իր դերը, և նաև դաստիարակության արդյունքում (Եվ այստեղ մենք՝ կանայք, կարող ենք օգնել միայն անուղղակիորեն՝ կատարելով մեր պարտքը և ոգեշնչելով մեր ամուսնուն)
3. Կինը չի հարգում իր ամուսնուն, կարող եք կարդալ
4. Կինը լիովին հավատարիմ չէ իր ամուսնուն, նա երբեք չի ընտրել նրան ամբողջությամբ. Այս մասին գրված է
5. Կինը քննադատում է ամուսնուն և խլում նրա էներգիան՝ այս մասին
6. Կինը չի կատարում իր պարտականությունները - գրել եմ այս մասին
7. Կինը չի վստահում իր ամուսնուն. ահա թե ինչի մասին է այս հոդվածը:
8. Կինը չի ոգեշնչում իր ամուսնուն.

Քանի որ միակ մարդը, ում կարող ենք փոխել, ինքներս ենք, ամեն ինչ կսկսենք մեզնից։ Իսկ հիմա ուզում եմ գրել վստահության մասին։ Սա ցանկացած հարաբերությունների շատ կարևոր բաղադրիչ է: Բայց ընտանիքում այն ​​ունի ամենակարեւոր դերը։

Եթե ​​մանկուց պատրաստվեինք կին լինելու, կիմանայինք տղամարդկանց հոգեկանի առանձնահատկությունների մասին։ Եվ հետո պարզ կլիներ, որ տղամարդկանց հանդեպ սերը վստահություն է։ Մինչդեռ մենք հոգատարությունը համարում ենք սեր։

Կարևոր է դադարել միմյանց տալ այն, ինչ կցանկանայիք ինքներդ ստանալ: Եվ դրա փոխարեն կարևոր է նաև մտածել մյուս կողմի կարիքների մասին: Սա փոփոխությունների առաջին քայլն է։ Եվ այս քայլը շատ կարևոր է։

Տղամարդու համար սերը հավատք է։

Յուրաքանչյուր մեծ տղամարդու հետևում միշտ կա մի կին, ով հավատում էր նրան: Սկզբում մայրն է, հետո կինը։ Ռիչարդ Բրենսոնի համար, օրինակ, ամեն ինչ սկսվեց մորից: Եվ այս մասին նա շատ է գրում իր գրքերում։ Մայրը միշտ հավատում էր նրան, և դա նրան ուժ էր տալիս։ Սալվադոր Դալին Գալա է ունեցել. Միխայիլ Գորբաչովի անունը Ռաիսա Մաքսիմովնա է։ Պուշկինի համար ամեն ինչ սկսվեց իր դայակից՝ Արինա Ռոդիոնովնայից։ Եվ այսպես շարունակ։

Եվ ճիշտ հակառակն է՝ յուրաքանչյուր տղամարդ, ով չի դարձել մեծ, կամ դարձել բռնակալ, միշտ ունենում է մի կին, ով չի ցանկանում հավատալ իրեն: Յուրաքանչյուր հարբեցողի և թմրամոլի հետևում հաճախ կա կա՛մ մայր, կա՛մ սիրելի մարդ, ով չէր ցանկանում հավատալ նրան: Որևէ կին հավատու՞մ է Հիտլերին, Ստալինին, Չիկատիլոյին։

Կյանքը կարող եք պատկերացնել երկնաքերի տեսքով, որում, բացի վերին հարկերից, կա ճիշտ նույն խորը բազմահարկ նկուղը։ Իսկ առաջին հարկ մտնելիս պետք է կողմնորոշվել՝ բարձրանում ենք, թե իջնում։

Ամեն ինչ շատ պարզ կլիներ, կարող էիր տեղում կանգնել։ Բայց մենք կանգնած ենք շարժասանդուղքի վրա, որը շարժվում է ներքև։ Իսկ առաջին հարկում մնալու համար հարկավոր է բարձրանալ:

Կարելի է ասել, որ կինը նման շարժասանդուղքի հեռակառավարման վահանակ ունի։ Եվ այս հեռակառավարման վահանակի միջոցով մենք կարող ենք դանդաղեցնել այն, կանգ առնել կամ նույնիսկ բարձրանալ: Բայց եթե մենք ցույց չտանք տղամարդկանց, նրանց մնում է միայն մեկ ճանապարհ՝ վար:

Մեր հավատքը կարող է տղամարդկանց ուժ տալ այդ շարժասանդուղքով վեր վազելու և հատակ առ հարկ հասնելու: Եվ սա ամենակարեւոր բանն է, որ մենք կարող ենք անել նրանց համար։

Եթե ​​հավատալու փոխարեն սկսենք հոգալ, ապա շարժասանդուղքը սկսում է էլ ավելի արագ իջնել ներքեւ։ Մեզ թվում է, թե այսպես ենք արտահայտում մեր սերը։ Այսպես մենք շատ երկար ենք խնամում մեր տղաներին՝ թույլ չտալով սխալվել։ Ամուսնուս խնդրում ենք գնալ խանութ և մանրամասն ցուցակ գրել 4 էջի վրա։

Տղամարդիկ նույնպես մեր խնամքի կարիքն ունեն՝ եփած ընթրիք, լվացված ու արդուկված վերնաշապիկներ։ Բայց եթե այս մտահոգության հետևում հավատ չկա, ապա դա անօգուտ է։

Ինչպես սովորել վստահել տղամարդուն (ձեր ամուսնուն):

1. Ինչ-որ բան փոխելու համար նախ պետք է ամբողջությամբ ընդունել այն, ինչ կա։
Սա ամենադժվար փուլն է, քանի որ պետք է ընդունել ամուսնու հետ կապված ամեն ինչ՝ ներառյալ նրա եկամուտների մակարդակը, կրթությունը, հետաքրքրությունները, կենսապայմանները (օրինակ՝ բնակարանի բացակայությունը): Սա չի նշանակում, որ մենք ավելին չենք ուզում: Բայց մենք համաձայն ենք, որ այդպես է։ Եթե ​​տասը տարի բղավեք ձեր ամուսնուն բնակելի տարածքի պատճառով, ապա ամբողջ ընտանիքը գոհ չի լինի ոչ մի պալատից: Իսկ եթե մենք սիրով ապրում ենք կոմունալ բնակարանում, ապա մեր սեփական տունը հեռու չէ։ Մերժումը սպանում է սերն ու վստահությունը անմիջապես՝ մեկ հարվածով։

2. Մարդը կարող է իր վրա վերցնել միայն այն պատասխանատվությունը, որը տրված է իրեն։

Մենք կարող ենք անվերջ բղավել մեր ամուսնուն, բայց եթե մենք նրան պատասխանատվություն չտանք, նա չի կարողանա դա վերցնել: Պատասխանատվությունից հրաժարվելը հեշտ չէ. Ոչ միայն պետք է որոշակի պատասխանատվություն փոխանցեք, այլև պետք է դադարեցնեք դրա իրականացման մոնիտորինգը:

Ես ձեզ իմ օրինակը կբերեմ. ամուսինս այնպիսի պատասխանատվություն ունի, ինչպիսին է շուկա գնալ մթերք գնելու համար: Նախկինում ես շատ էի անհանգստանում, թե արդյոք նա կգնի ամեն ինչ, արդյոք բավական է, ես հսկայական ցուցակներ էի գրում և շատ վրդովված էի, որ նա ամեն ինչ չի բերել։ Եվ հետո նա դադարեց դա անել: Իմ սիրելի մրգերի ու բանջարեղենի քանակը տանը պակասել է։ Հիմա ես ցուցակներ չեմ գրում, ես իմ ցանկություններն եմ բարձրաձայնում սովորականից դուրս։ Եվ հիմա նա բերում է այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եվ երբեմն նա նույնիսկ շոյում է ինձ ինչ-որ բանով, որն ավելին է անհրաժեշտից: Նա ուշադիր ընտրում է պտուղները, այնպես որ դրանք երբեք անհամ կամ փտած չեն լինում։

Միայն այն ժամանակ, երբ ես նրան տվեցի դրա պատասխանատվությունը, նա վերցրեց այն:

3. Պատասխանատվության փոխանցման մի քանի կարևոր կետ կա.

• Կարևոր է տալ և հանգստանալ՝ չկպվելով արդյունքին։
  Այսինքն՝ ինչ առնի, կուտենք։ Եթե ​​նա գազար չգնի, ես մեկ այլ ուտեստ կմտածեմ։ Եթե ​​ես լավ չլվայի ամանները, կուտենք մեր ունեցածից. Եթե ​​ես մտածում եմ արդյունքի մասին, անհանգստանում եմ դրա համար կամ ինքս ինձ դժգոհ եմ զգում դրանից, դա նշանակում է, որ ես ամբողջությամբ պատասխանատվություն չեմ տվել.
• Կարևոր է նաև գովել և խրախուսել:
  Բոլորը սիրում են դրական արձագանքներ ստանալ: Մենք ինքներս միշտ սպասում ենք մեր ամուսինների հաճոյախոսություններին և «շնորհակալություն» բառին: Ուստի շատ կարևոր է երախտապարտ լինել այն ամենի համար, ինչ անում է ձեր ամուսինը։
• Դուք պետք է գովեք ձեր ամուսնուն իր արարքների համար
  Ահա թե ինչպես է գործում արական բնությունը. «Դու լավ գործեցիր, երբ լվացիր սպասքը», շատ ավելի լավ է, քան «Դու այնքան հոգատար ես»: Եվ կրկին, անմիջապես պարզ է դառնում, թե ինչ է պետք անել նորից գովաբանվելու համար:
• Եթե ​​դուք չեք կարող հանգստանալ, օրինակ, յուղոտ ծածկույթով ուտեստները նյարդայնացնում են ձեզ, ապա դուք պետք է դա անեք ինքներդ: Եվ դա ձեր պատասխանատվությունն է ձեր կատարած ընտրության համար:

4. Կարևոր է գիտակցել ձեր օգուտը այս իրավիճակից.

Այն միշտ կա, բայց միշտ անգիտակից վիճակում: Եթե ​​նա չլիներ, իրավիճակը չէր լինի։ Օրինակ, ուժեղ կինը կարող է շատ հպարտանալ իր ուժով և տոկունությամբ: Նույն կերպ նա կարող է պատժել իրեն որոշ մեղքերի համար: Կամ գուցե սա ելնելով է, օրինակ, մորս հետ համերաշխությունից, ով ամբողջ կյանքը միայնակ է ապրել։ Մի օգուտ միշտ կա, և դա գտնելը կարևոր է։

5. Եվ երբ մենք հասկանում ենք այս օգուտը, կարևոր է հրաժարվել դրանից:

Կամ փոխարինեք այն ինչ-որ բանով: Օրինակ, սկսեք հպարտանալ ոչ թե ձեր ուժով, այլ ձեր թուլությամբ: Եվ ավելի լավ է ընդհանրապես չհպարտանալ, այլ երջանիկ լինել :) Կամ վերաշարադրեք սցենարը, եթե, օրինակ, կնոջ ուժը փոխանցվում է սերնդեսերունդ:

6. Հաջորդ քայլը. դուք պետք է լավը տեսնեք ձեր ամուսնու մեջ:

Դա անելու համար ես սովորաբար խորհուրդ եմ տալիս երախտագիտության օրագիր գրել ձեր ամուսնու համար: Եվ ամեն օր գրի առեք նրա լավ հատկանիշներից ու արարքներից առնվազն 10 միավոր։ Որովհետև տղամարդիկ դառնում են այն, ինչ մենք մտածում ենք նրանց մասին: Ինչ որակների վրա էլ որ մենք կենտրոնանանք, դրանք այն որակներն են, որոնք նրանք դրսևորում են: Եվ սա վերաբերում է ոչ միայն տղամարդկանց :)

Ծառայությունն այն է, երբ մենք անշահախնդրորեն կատարում ենք մեր պարտքը մարդու հանդեպ։

Մենք կատարում ենք նրա կարիքները։ Այստեղ գլխավորը ցանկությունների և կարիքների միջև տարբերությունը հասկանալն է: Համեղ և առողջարար սնունդն անհրաժեշտություն է։ Իսկ նախաճաշի առաջին, երկրորդ, երրորդ և կոմպոտը արդեն ցանկություն է։ Երբ մենք կատարում ենք մեկ այլ անձի ցանկացած ցանկություն, մենք միայն ապականում ենք նրան: Երեխան, ում գնել են այն ամենը, ինչ նա ուզում է, չի գնահատի նրանց, ովքեր դա անում են իր փոխարեն, ինչպես նաև հոգ չի տանի այն մասին, թե ինչ է նա ստանում: Տղամարդը, ով չգիտի, թե ինչպես բացել սառնարանը, վաղ թե ուշ կգտնի մեկ այլ կնոջ:

Եվ սովորաբար այսքանից հետո նրան հավատալու ցանկություն է առաջանում։ Եվ նույնիսկ հնարավորություններ կան: Չնայած սա երկար ճանապարհ է՝ մեր ուժեղ ռուս կանանց հասարակության մեջ խրճիթներն այրվում ու այրվում են, ձիերը սահում են ու վազում...

Եվ մարդը թևեր է ստանում: Նրանք հավատում են նրան, ինչը նշանակում է, որ սիրում են նրան: Սա նշանակում է, որ կա մեկը, ում համար մեծ գործեր կանի:

Վստահությունը երջանիկ ընտանեկան հարաբերությունների հիմքն է։ Այս կարծիքին են գալիս ոչ միայն հոգեբանները, այլեւ բոլոր նրանք, ովքեր ամուսնացած են։

Բայց, ցավոք, վստահությունը փխրուն բան է, ինչպես բյուրեղյա ծաղկամանը. մեկ անզգույշ շարժում և միայն բեկորներ են մնացել: Եվ հետո մենք վազում ենք հոգեբանի մոտ՝ «չեմ վստահում ամուսնուս» ամպագոռգոռ արտահայտություններով։ Կամ մենք խորհուրդ ենք խնդրում սոցիալական ցանցերում։

Որտեղի՞ց է գալիս անվստահությունը:

Վստահությունը էական բաղադրիչ է, առանց որի հնարավոր չէ նորմալ մարդկային հարաբերություններ: Լինի դա ընկերություն, սեր, ընտանիք և այլն: Եթե ​​դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը, ուրեմն նրանից անընդհատ ինչ-որ հնարք եք ակնկալում։

Սա նշանակում է, որ դուք անընդհատ նյարդային և սթրեսային վիճակում եք: Բայց սա նաև նշանակում է, որ դուք վաղուց հանել եք ձեր «վարդագույն ակնոցները» և պատրաստ եք դիմակայել դժվարություններին մեկ առ մեկ։

Դուք չեք կարող վստահել ձեր ամուսնուն մի շարք պատճառներով.

1. Նախկին հարաբերությունների ողբալի փորձը.

Դուք արդեն ամուսնացե՞լ եք, և այս միությունը խզվեց ձեր ամուսնու դավաճանության պատճառով: Կամ դեռ 17 տարեկանում, երբ քո առաջին սերը ողողեց քեզ, քո ընտրյալը «կրկնակի խաղ» էր խաղում՝ ընկերոջդ հետ:

Ամեն դեպքում, դուք դեռևս ունեք բացասական փորձառություններ անցյալ հարաբերություններից, որոնք հետապնդում են ձեզ մինչ օրս: Եվ ձեր ամուսինը կարող է լինել հավատարմության և նվիրվածության մոդել, բայց ձեր ներքին «ես»-ը չի կարող մոռանալ անցյալը և սովորել վստահել ներկային:

2. Ներված, բայց չմոռացված։

Եվ պատահում է նաև, որ ամուսինդ սայթաքում և խաբում է քեզ, նվաստացնում, վիրավորում։ Կամ նա կատարել է ինչ-որ այլ արարք, որը խորապես ընկել է ձեր հոգում: Ժամանակն անցավ, և դու վերջապես ներեցիր ամուսնուդ։ Բայց դուք չեք կարող մոռանալ սա. Սա նշանակում է, որ դուք ակնկալում եք, որ դա կրկնվի:

3. Ցածր ինքնագնահատական։

Շատ տարածված երեւույթ ամուսնացած կանանց շրջանում, հատկապես ծննդաբերության արձակուրդի ժամանակ։ Երբ երեխային ամբողջ օրեր ես նվիրում, լվացվել, եփել ու մաքրել, ու քեզ ժամանակ չի մնում։ Եվ հետո ավելի ու ավելի հաճախ եք հայտնաբերում ձեր թերությունները:

Կամ դուք ավելորդ կիլոգրամներ եք հավաքել, կամ ձեր աչքերի տակ պարկեր են հայտնվել սովորական քնելու պատճառով, կամ նույնիսկ ժամանակ չունեք լվանալու ձեր դեմքը, երբ ձեր երեխան հիվանդ է: Եվ այս պահին ձեր ամուսինը սափրված, նոր օծանելիքի բույրով և ձեր կողմից արդուկված հագուստով գնում է հաջորդ կորպորատիվ երեկույթին կամ դասընկերների հանդիպմանը։ Իսկ նրա հեռանալուց հետո քո մեջ գտնում ես ևս մի քանի թերություններ և նրա նկատմամբ անվստահության մի քանի պատճառ։

3. «Մռութը թնդանոթի մեջ».

Հրաժարվո՞ւմ եք սոցցանցում սիրախաղ անել ձեր նախկին դասընկերոջ հետ, ով դպրոցում դասագրքով հարվածել է ձեզ և հիմա հաճոյախոսություններ է լցնում: Իսկ գուցե չե՞ք հրաժարվում «նախկին» հետ մեկ բաժակ սուրճ խմելուց, քանի որ բաժանվել եք որպես ընկերներ:

Թերևս սա իսկապես անմեղ ֆլիրտ է և ընդամենը մի բաժակ սուրճ: Կամ գուցե հոգու խորքում դուք հույս ունեք շարունակության: Բացառապես ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար։ Եվ, ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք բացառում, որ ձեր ամուսինը նույնպես լավ զրուցում է հինգերորդ հարկի հարեւանի հետ կամ ճաշում է հաճելի գործընկերոջ շրջապատում։ Իսկ ինչպե՞ս կարող ես սովորել վստահել ամուսնուդ, երբ ինքդ քեզ չես վստահում:

4. Կեղծ անվստահություն.

Եվ պատահում է նաև, որ կյանքում ձանձրանում ենք՝ ոչ աշխատանք, ոչ հոբբի, և երեխաներն ամբողջ օրը մանկապարտեզում են կամ դպրոցում։ Բայց հեռուստատեսությամբ շատ հետաքրքիր սերիալներ կան։ Եվ ինչ, եթե դրանք էժան են և լիովին անհավանական: Բայց կան այնպիսի սիրային կրքեր. Եվ հիմա դուք սկսում եք «փորձել» այս շարքը ձեր կյանքում՝ փնտրելով ապացույցներ, որ հորինել եք ձեր զուգընկերոջ անհավատարմության մասին:

Եվ սրանք բոլորը չեն պատճառները, թե ինչու է անվստահություն առաջանում մեր կյանքում։ Ինչպե՞ս ազատվել դրանցից և սովորել կրկին վստահել սիրելիին։ Փորձենք դա պարզել:

Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը ձեր կյանքում:

Ցավոք, այսօր վստահության վերաբերյալ կոնկրետ դասեր չկան։ Կամ վստահում ես, կամ՝ ոչ։ Իսկ եթե ձեր հարաբերությունները դեռ շատ հեռուն չեն գնացել, բայց արդեն չկա վստահություն, ապա միգուցե ավելի լավ է բաժանվել՝ միմյանց չտանջելու համար։ Ի՞նչ անել, եթե չես վստահում քո ամուսնուն. Մի՞ քանդեք ձեր ընտանիքը ձեր բարդույթների կամ հեռու իրավիճակների պատճառով:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ գոնե վստահությունը վերականգնելու ճանապարհին.

1. Եթե ​​դուք շատ ազատ ժամանակ ունեք՝ ձեր ամուսնու համար տարբեր դավաճանություններ «հորինելու», ապա գտեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս։ Եվ կարևոր չէ, թե դա ինչ կլինի՝ պարել, ջութակ նվագել, մարզադահլիճ գնալ, թե վարելու դասեր վերցնել: Գլխավորն այն է, որ ձեզ ավելի քիչ ժամանակ է մնում անհարկի հեռուստատեսային շոուների համար, որոնք ձեր մտքերն ուղղում են սխալ ուղղությամբ։ Եվ դուք ձեր ժամանակը օգտակար կանցկացնեք։
2. Եթե ​​դուք այնքան ծանրաբեռնված եք երեխաներով և տնային առաջադրանքներով, որ նույնիսկ բավականաչափ ժամանակ չեք ունենում քնելու, ապա ժամանակն է բեռնաթափվելու ձեզ: Եվ ժամանակ տրամադրեք ինքներդ ձեզ, ձեր սիրելիին: Օրական առնվազն մեկ ժամ: Եթե ​​ձեր ամուսինն այս պահին չի կարող փոքրիկի հետ նստել, ապա հարցրեք ձեր ծնողներին, կնքահորը, ընկերուհուն կամ պարզապես դայակ վարձեք ընդամենը մեկ ժամով: Եվ հանգստացեք՝ լողացեք, մատնահարդարվեք, դեմքի դիմակ կամ պիլինգ: Գլխավորն այն է, որ դա ձեզ դրական հույզեր կպարգևի և կբարձրացնի ձեր ինքնագնահատականը։
3. Փորձեք ժամանակ գտնել հին ընկերների հետ հանդիպելու համար։ Բամբասեք, մի շիշ գինի խմեք, պարեք։ Նման հավաքույթները կբարձրացնեն ձեր տրամադրությունը և կշեղեն վատ մտքերից։
4. Դադարեք բարկացնել ձեր ամուսնուն և մեղադրել նրան ձեր բոլոր մեղքերի համար: Փորձեք շրջապատել նրան խնամքով, ուշադրությամբ և հասկացողությամբ: Կտեսնեք, նա ձեզ անպայման կպատասխանի նույն կերպ։ Իսկ հաջորդ անգամ ձկնորսության կամ ֆուտբոլի փոխարեն նա կորոշի երեկոն անցկացնել ջերմ ընտանեկան շրջապատում։

Տեսանյութ «Ինչն է սպանում սերը».

Եթե ​​ամեն ինչ «փորձել եք», բայց վստահությունը չի վերադարձել, բայց ցանկանում եք փրկել ձեր ընտանիքը, ապա փորձեք դիմել հոգեբանի: Մասնագետը անպայման կհասկանա ձեր կոնկրետ դեպքը և անպայման կօգնի ձեզ: Գլխավորը չհուսահատվելն է, քանի որ կյանքում ամեն ինչ կարելի է շտկել։