Sytin-ի վերաբերմունքը գիրության դեմ. Ճարպակալման դեմ մտածելակերպ

Շատ դեպքերում գիրությունը հոգեսոմատիկ հիվանդության տարբերակ է, որի ակունքները հայտնաբերվում են մարդու հոգեբանական խնդիրների մեջ։ Ավելորդ քանակությամբ սնունդ օգտագործելով՝ մարդը ֆիզիոլոգիական մեխանիզմների կիրառմամբ ձգտում է առաջացնել հաճույքի զգացում և խեղդել այնպիսի տհաճ հույզեր, ինչպիսիք են գրգռվածությունն ու անհանգստությունը։

Համապատասխանաբար, ավելորդ քաշը նվազեցնելու ամենատարածված մեթոդներից մեկը հենվում է հոգեբանական տեխնիկայի կիրառման վրա: Մասնավորապես, հայտնի ռուս հոգեբան Գ.Ն. Սայտինը առաջարկեց մարդու վիճակի բանավոր-փոխաբերական հուզական-կամային վերահսկման մեթոդը (SOEVUS), որը նաև հայտնի է որպես «բուժող վերաբերմունքի մեթոդ»: Այն բաղկացած է կրկնվող համակարգված ընթերցանությունից կամ ինքնահիպնոսի բանաձևեր լսելուց՝ մարդու վիճակը վերահսկելու համար:

Սիտինի տրամադրությունը ձևավորվում է այնպես, որ մարդու մեջ ձևավորի առողջության, երիտասարդության, ուժի, անխոնջության և գեղեցկության վառ պատկերներ, ուժեղացնի դրական զգացմունքները, ինչպիսին է կյանքի ուրախությունը և խթանի կամային ջանքերը վիճակը կառավարելու համար: Այսպիսով, Սիտինի մեթոդը սոմատիկ կառուցվածքների հոգեուղղման մեթոդ է: Ինչպես ինքնահիպնոսի մյուս մեթոդները, այն հզոր էֆեկտ է տալիս երկարաժամկետ համակարգված կիրառմամբ։ Դուք կարող եք խոսել ձեր տրամադրության մասին, լսել աուդիո ձայնագրություն կամ դիտել տեսանյութ: Ինքնահիպնոս սկսելուց առաջ պետք է հանգստանալ և ազատվել ավելորդ մտքերից։

Տրամադրության տեքստ.

«Կենարար նորածին կյանք է լցվում իմ մեջ, հսկայական, վիթխարի կենսատու ուժ է թափվում իմ մեջ: Նորածին կյանքը կենարար է, կենարար, կենարար՝ ծնում է նորածին-երիտասարդ ամուր մարմին, ծնում է նորածին-պատանեկան գեղեցիկ կազմվածք, ծնում է թեթեւ ճկուն կազմվածք, ծնում է. դեպի գեղեցիկ բարակ երիտասարդ իրան: Կյանքի վիթխարի ուժի ներքո ամբողջ մարմնում ավելորդ ճարպը արագ այրվում է, այրվում, այրվում մինչև ամբողջովին անհետանալը: Կյանքի հսկայական էներգիայի ներքո որովայնի տարածքի ամբողջ ավելորդ ճարպը. և՛ որովայնի մկանների վերևում, և՛ որովայնի խոռոչի ներսում արագ այրվում-այրվում-այրվում-անհետանում է-անհետանում-անհետանում է, նորածին կյանքը ծնում է նորածին: -երիտասարդ նիհար-խորտակված, նիհար-խորտակված, նիհար- ծնվում է խորասուզված երիտասարդ փոր, բարակ երիտասարդ իրան: Ես ատում եմ ավելորդ ճարպը, որը ծանրացնում է մարմինս՝ փչացնելով իմ սլացիկ երիտասարդ կազմվածքը, ամենաուժեղ, ամենակատաղի ատելությամբ: Իմ կատաղի ատելության տակ ամբողջ ավելորդ ճարպը արագ այրվում է, այրվում, այրվում, մինչև այն ամբողջովին անհետանա։ Ծնվում է բարեկազմ, ճկուն երիտասարդ կազմվածք։
Ես անընդհատ վերահսկում եմ իմ սնունդը. ես ինձ թույլ չեմ տալիս ուտել ավելորդ սնունդ, ես չեմ ուտում ավելին, քան իմ մարմնին անհրաժեշտ է ինտենսիվ, եռանդուն, զվարճալի կյանք պահպանելու համար: Ես ատում եմ ամենաուժեղ, ամենակատաղի ատելությամբ շատ ուտելը, ես մեկ անգամ և ընդմիշտ ինձ արգելեցի հավելյալ սնունդ ուտել, և ոչ մի ուժ չի կարող ինձ ստիպել ուտել այն, ինչ ես համարում եմ ավելորդ:
Իմ մտքում ես պարզում եմ, թե ինչ է պետք ուտել առողջ, եռանդուն կյանքի համար, և չեմ ուտի մեկ ավելորդ գդալ, մեկ լրացուցիչ կծում: Նպատակ ունեմ նիհար երիտասարդ կազմվածքի հիմա և երեսուն տարի հետո, հիսուն և հարյուր տարի հետո: Ես վճռական եմ պահպանել նորածին-երիտասարդ կազմվածքը, պահպանել բարակ երիտասարդ իրան երկար տասնամյակների ընթացքում, իմ ողջ կյանքում: Եվ իմ ամբողջ մարմինը անվերապահորեն և անկասկած կատարում է իմ կամքը, մոբիլիզացնում է իր բոլոր անսահման պաշարները իմ ցանկության ճշգրիտ կատարման համար՝ միշտ պահպանել սլացիկ երիտասարդ կազմվածքը, բարակ երիտասարդ իրան, նիհար, խորասուզված երիտասարդ փորը: Եվ հետևաբար, հիմա, և երեսուն, և հիսուն և հարյուր տարի հետո ես կունենամ երիտասարդ, սլացիկ, գեղեցիկ կազմվածք:
Ես ուժեղ կամք ունեմ, ամեն ինչ համարձակվում եմ, ամեն ինչ կարող եմ անել և ոչնչից չեմ վախենում, միշտ կարող եմ վերահսկել սնունդս և շատ չուտել։ Ես ամենաուժեղ ինքնատիրապետումն ունեմ։ Ես հստակ և հաստատակամ հիշում եմ, որ ես միշտ պետք է վերահսկեմ իմ սնունդը և ոչ մի ավելորդ բան չուտեմ: Ես հստակ զգում եմ մարմնիս կարիքները, միշտ հստակ գիտեմ, թե որքան պետք է ուտել առողջ, եռանդուն կյանքի համար»։

Ավելորդ քաշը ժամանակակից հասարակության սովորական խնդիր է: Քաշը կորցնելու նկատմամբ Սիտինի վերաբերմունքը այս խնդրի լուծման առաջին քայլն է, անկախ պատճառներից:

Ամբողջականությունը կարող է խթանվել հետևյալով.

• էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ
• խանգարված նյութափոխանակություն
• շատ յուղոտ և քաղցր ուտելիքներ ուտելու սովորություն
• նստակյաց ապրելակերպ
• հոգեկան խանգարումներ

Սննդի և հուզական խանգարումներ

Ի՞նչ անել, եթե ավելորդ կիլոգրամներ հայտնվեն վատ տրամադրության կամ դեպրեսիայի ժամանակ: Ենթագիտակցական մակարդակում մարդը, զգացմունքային անհարմարություն զգալով, իր տրամադրությունն ուտում է այն ուտելիքով, որը մայրը պատրաստել է իր համար մանկության տարիներին։ Ներքին խաղաղության ու ապահովության հետ ասոցիացիա կա, ինչպես մանկության տարիներին։

Որոշ մթերքներ, օրինակ՝ շոկոլադը, կարող են գոհունակության զգացում առաջացնել: Համենայն դեպս, դա այն է, ինչին սովորաբար հավատում են հասարակությունը, թեև դա գիտականորեն ապացուցված չէ։ Եվ այնուամենայնիվ, շոկոլադը կոչվում է հակադեպրեսանտ, և դուք կարող եք նաև անհարկի ճարպային շերտեր ստանալ։

Քնի պակասը հանգեցնում է հոգնածության, լեթարգիական տրամադրության և անհիմն ագրեսիայի։ Եվ բավականաչափ քնելու փոխարեն տրամադրությունդ ուտում ես բուլկիներով։ Կարճ ժամանակ առաջանում է պատրանք, որ ներքին վիճակը վերադառնում է նորմալ։

Կյանքի անբարենպաստ պայմաններում դուք զգացմունքային քաղց եք զգում, որը ցանկանում եք արագ հագեցնել: Դա անելու միակ միջոցը համեղ բան ուտելն է։ Բայց գոհունակության զգացումը արագ անցնում է, և ի հայտ է գալիս կախվածությունը սննդից։ Նման կերակուրները, ինչպես թմրանյութը, հավասարակշռում են էմոցիոնալ ֆոնը, բայց ոչ երկար։ Այս արատավոր շրջանակը չի լուծում խնդիրը, այլ միայն խորացնում է այն։ Իսկ դիետաները այստեղ չեն օգնի, այլ կվնասեն ձեր ֆիզիկական առողջությանը. Ուստի, եթե ավելորդ քաշը պայմանավորված է հոգե-հուզական խանգարումներով, ապա դուք պետք է «բուժեք» ձեր մտածողությունը։

Sytin-ի տրամադրությունները. ինչու՞ կարելի է նրանց վստահել:

Հոգեբանական վերաբերմունքի մեթոդները մշակել է խորհրդային գիտնական Գեորգի Սիտինը։ Հոգեթերապևտը 50 տարվա փորձ ունի։ Դրանք բժշկության մեջ նոր ուղղություն են, որը կոչվում է SOEVUS՝ պայմանի բանավոր-փոխաբերական, հուզական-կամային վերահսկում:

Գեորգի Նիկոլաևիչը պարգևատրվել է «Գիտական ​​ծառայությունների համար» ոսկե մեդալով, «Պատվավոր պրոֆեսոր» արծաթե մեդալով և ունի դիպլոմ։ Յու. Ա. Կրթություն. Մշակույթ»:

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ Գեորգին ստացել է ծանր վնասվածքներ և հաշմանդամություն՝ առաջին խումբ։ Բժիշկների խոսքերը՝ «նման վնասվածքներով երկար ապրել չես կարող» երիտասարդին չվստահեցրին։ Գեորգի Սայտինն այն մարդկանցից է, ով ինքնուրույն ոտքի է կանգնեցրել, որտեղ բժշկությունն արդեն ոչինչ չէր արել։ Առաջին հոգեբանական վերաբերմունքը նա կիրառեց իր նկատմամբ. «Ես բացարձակ առողջ և ուժեղ կամքի ուժ ունեցող մարդ եմ։ Ես կարող եմ վերահսկել իմ մարմինը: Ցավը հեռանում է մարմնիս յուրաքանչյուր բջիջից»։ Երիտասարդին հաջողվել է հաղթահարել հիվանդությունը և որոշել է իր կյանքը նվիրել մարդկանց օգնելուն։ Իր SOEVUS մեթոդով Գեորգի Սայտինը օգնեց ավելի քան 80,000 մարդու ազատվել հիվանդություններից և հորինեց 20,000 մտածելակերպ, ներառյալ նիհարելու մտածելակերպը:

Ինչպես աշխատել վերաբերմունքի հետ

Այս մեթոդը հիպնոս չէ և չի «ծրագրավորում» հոգեկանի աշխատանքը։ Դուք պետք է ճիշտ բառեր ասեք ճիշտ տեմպերով: Այս կերպ ձեր ուղեղը ազդանշան է ստանում ձեր առաջադրած առաջադրանքի մասին: Ձեր ներաշխարհում ստեղծվում է որոշակի տրամադրություն, որը մերժում է չափից շատ ուտելու ցանկությունը։

Դիետայի գնալիս գլխավորը հոգեբանորեն պատրաստվելն է։ Դուք պատրաստում եք ձեր ուղեղը այն բանի համար, որ շուտով փոփոխություններ տեղի կունենան ձեր մարմնում, և դուք չեք ընկնի դիետայից, և ձեր մարմինը հեշտությամբ կհաղթահարի առաջադրանքը:

Երբ պատրաստվում եք նիհարել, մի սպասեք ակնթարթային արդյունքների, շարունակեք համբերատար աշխատել: Ժամանակ կպահանջվի, մինչև սկսեք վերահսկել ձեր օգտագործած սննդի քանակը: Դա տեղի կունենա բնականաբար և առանց ջանքերի: Ձեզ ստիպելու կարիք չի լինի։

Տրամադրությունները պետք է պարբերաբար լսել կամ բարձրաձայն կարդալ: Դուք պետք է ինքներդ ընտրեք այնպիսի տրամադրություն, որը կզգաք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջով։ Բառերը հստակ արտասանվում են, իմաստը պետք է մոտ լինի ձեր ներքին վիճակին։ Ձայնի ինտոնացիան պետք է համոզիչ լինի։ Ձայնագրությունը լսելիս հնարավորինս օգտագործեք ձեր երևակայությունը, փորձեք մտովի պատկերացնել պատկերները։

Եթե ​​թերահավատորեն եք վերաբերվում հոգեբանական վերաբերմունքին, ապա արդյունքի մի սպասեք։ Հեգնանքն անթույլատրելի է։ Ի վերջո, նույնիսկ ցանկացած վիրահատությունից առաջ վերականգնողական մասնագետները պատրաստում են հիվանդի մարմինն ու հոգին։ Նույնն է նիհարելու դեպքում. մենք մեր ուղեղն այնպես ենք սարքում, որ նա կառավարի մարմինը: Քաշը կորցնելու Sytin-ի մեթոդը ձեզ խթան կհանդիսանա, և դուք այլևս չեք ասի ինքներդ ձեզ. «վաղը ես դիետա եմ պահելու», «վաղը կսկսեմ վազել, իսկ այսօր…»:

Բուժիչ տրամադրությունները հրաշք չեն անի, դրանք օգնում են զարգացնել կամքի ուժը և ակտիվացնել ձեր անհատականությունը: Կենսակերպդ փոխելու անդիմադրելի ցանկություն կունենաս։ Վերաբերմունքների շնորհիվ ձևավորվում է նոր գաղափար իր մասին։ Ձեր ուղեղը սկսում է ընդունել այս փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում:

Քաշի կորստի մտածելակերպ

• Ես ուժեղ կամք ունեմ, ոչնչից չեմ վախենում, ամեն ինչ կարող եմ անել։ Ես կարողանում եմ վերահսկել իմ ուտած սննդի քանակը։ Ես ինձ զսպում եմ, որ ավելորդ բան չուտեմ։ Ես գիտեմ, թե որքան պետք է ուտեմ եռանդուն և առողջ ապրելակերպ վարելու համար:
• Հիմա ես ինքս ինձ պատրաստում եմ գեղեցիկ և բարակ կազմվածք ունենալու համար: Իմ նոր նիհար կազմվածքը կտևի 10, 20, 50, 100 տարի հետո։ Ես այնպես եմ սարքել, որ մարմինս միշտ լինի բարակ, ուժեղ, երիտասարդ և գեղեցիկ: Իմ մարմինը լսում է ինձ անվերապահորեն: Նա չի կարող ինձ չենթարկվել, քանի որ ես կամքի ուժ ունեմ, և դա կլինի միայն այնպես, ինչպես ես եմ ուզում, և ուրիշ ոչինչ: Ստամոքս կխորտակվի, իսկ մարմինս՝ տոնուս։ Եվ դա միշտ այդպես կլինի, քանի որ ես գիտեմ, թե ինչպես կառավարել իմ ցանկությունները, իմ մարմինը լիովին ենթարկվում է իմ կամքին:
• Ես զգում եմ, որ ուժ է թափվում իմ մեջ՝ կյանք տվող ուժ։ Այն փոխակերպում է իմ մարմինը, այն դառնում է առաձգական, սլացիկ, գեղեցիկ։ Ճարպի ու ավելորդ կիլոգրամների տեղ չկա։ Այն այնքան գեղեցիկ է ու սլացիկ, որ պատրաստ եմ ինքս հիանալ դրանով։ Հսկայական էներգիան, որը ես թողեցի իմ մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ, ինձ դարձրեց անսովոր գեղեցիկ, բարակ և ճկուն: Ես այնքան նրբագեղ եմ, որ իմ քայլքը թեթև է։ Ես մարմնումս ընդհանրապես ոչ մի ծանրություն չեմ զգում։

Ընտրեք ձեր տրամադրությունը և սկսեք աշխատել։ Միաժամանակ հիշեք, որ նախաճաշը պետք է պարտադիր լինի։ Այն պետք է բաղկացած լինի ածխաջրերից՝ էներգիայի աղբյուրներից։ Եթե ​​դուք անտեսում եք նախաճաշը, ապա կցանկանաք ուտել կեսօրին: Եվ սա ցանկալի չէ։ Օրվա ընթացքում սովամահ մի՛ մնացեք, ավելի հաճախ փոքր խորտիկներ ընդունեք, բայց քիչ քանակությամբ։

Անհրաժեշտ է նաև ֆիզիկական վարժություն. Այստեղ վազելը շատ է օգնում: Դուք նույնպես պետք է ճիշտ վազեք: Ընտրեք ձեզ համար ռիթմ և վազեք այդ ռիթմով 15-40 րոպե։ Աստիճանաբար ավելացրեք ձեր վազքի ժամանակը: Եթե ​​վազելը դժվար է, ուրեմն թող լինի շատ արագ քայլք, գլխավորը տեմպը չփոխելն է։ Մինչ դուք վազում եք, լսեք ձեր քաշի կորստի մտածելակերպի ձայնագրությունը:

Կենարար նորածին կյանք է հորդում իմ մեջ, վիթխարի, վիթխարի կենսատու ուժ է թափվում իմ մեջ։ Նորածին կյանքը կենարար է, կենարար, կենարար՝ ծնում է նորածին-երիտասարդ ամուր մարմին, ծնում է նորածին-պատանեկան գեղեցիկ կազմվածք, ծնում է թեթեւ ճկուն կազմվածք, ծնում է. դեպի գեղեցիկ բարակ երիտասարդ իրան: Կյանքի վիթխարի ուժի ներքո ամբողջ մարմնում ավելորդ ճարպը արագ այրվում է, այրվում, այրվում մինչև ամբողջովին անհետանալը: Կյանքի հսկայական էներգիայի ներքո որովայնի տարածքի ամբողջ ավելորդ ճարպը. և՛ որովայնի մկանների վերևում, և՛ որովայնի խոռոչի ներսում արագ այրվում-այրվում-այրվում-անհետանում է-անհետանում-անհետանում է, նորածին կյանքը ծնում է նորածին: -երիտասարդ նիհար-խորտակված, նիհար-խորտակված, նիհար- ծնվում է խորասուզված երիտասարդ փոր, բարակ երիտասարդ իրան:

Ես ատում եմ ավելորդ ճարպը, որը ծանրացնում է մարմինս՝ փչացնելով իմ սլացիկ երիտասարդ կազմվածքը, ամենաուժեղ, ամենակատաղի ատելությամբ: Իմ կատաղի ատելության տակ ամբողջ ավելորդ ճարպը արագ այրվում է, այրվում, այրվում, մինչև այն ամբողջովին անհետանա։ Ծնվում է բարեկազմ, ճկուն երիտասարդ կազմվածք։

Ես անընդհատ վերահսկում եմ իմ սնունդը. ես ինձ թույլ չեմ տալիս ավելորդ սնունդ ուտել, ես ուտում եմ ոչ ավելին, քան իմ մարմնին անհրաժեշտ է ինտենսիվ, էներգետիկ, զվարճալի կյանք պահպանելու համար: Ես ատում եմ շատ ուտելը ամենաուժեղ, ամենակատաղի ատելությամբ, ես մեկ անգամ և ընդմիշտ ինձ արգելել եմ հավելյալ սնունդ ուտել, և ոչ մի ուժ չի կարող ստիպել ինձ ուտել այն, ինչ ես համարում եմ ավելորդ։

Իմ մտքում ես հասկանում եմ, թե ինչ պետք է ուտեմ առողջ, եռանդուն կյանքի համար, և ես չեմ ուտի մեկ ավելորդ գդալ, մեկ լրացուցիչ կծում:

Նպատակ ունեմ նիհար երիտասարդ կազմվածքի հիմա և երեսուն տարի հետո, հիսուն և հարյուր տարի հետո: Ես վճռական եմ պահպանել նորածինների կազմվածքը, պահպանել բարակ երիտասարդ իրան շատ տասնամյակների ընթացքում, իմ ողջ կյանքի ընթացքում: Եվ իմ ամբողջ մարմինը անվերապահորեն և անկասկած կատարում է իմ կամքը, մոբիլիզացնում է իր բոլոր անսահման պաշարները իմ ցանկության ճշգրիտ կատարման համար՝ միշտ պահպանել սլացիկ երիտասարդ կազմվածքը, բարակ երիտասարդ իրան, նիհար, խորասուզված երիտասարդ փորը: Եվ հետևաբար, հիմա, և երեսուն, և հիսուն և հարյուր տարի հետո ես կունենամ երիտասարդ, սլացիկ, գեղեցիկ կազմվածք:

Ես ուժեղ կամք ունեմ, ամեն ինչ համարձակվում եմ, ամեն ինչ կարող եմ անել և ոչնչից չեմ վախենում, միշտ կարող եմ վերահսկել սնունդս և շատ չուտել։ Ես ամենաուժեղ ինքնատիրապետումն ունեմ։ Ես հստակ և ամուր հիշում եմ, որ ես միշտ պետք է վերահսկեմ իմ սնունդը և ոչ մի ավելորդ բան չուտեմ:

Ես հստակ զգում եմ իմ մարմնի կարիքները, ես միշտ հստակ գիտեմ, թե որքան պետք է ուտել առողջ, եռանդուն կյանքի համար:

Ավելորդ քաշը այրելու համար որևէ դիետայի հետևելիս կարևոր է պատշաճ կերպով պատրաստվել դրական արդյունքի: Լսելը կամ կարդալը Սայթինի հոգեբանական վերաբերմունքը նիհարելու հարցում ճիշտ քայլ է խնդրի լուծման համար: Տեխնիկան կարող եք կիրառել ավելորդ քաշի դեմ պայքարի ցանկացած փուլում։ Ավտոթրեյնինգի սկզբունքը ճիշտ բառերը որոշակի ռիթմով արտասանելն է։

Ո՞վ է բժիշկ Սայտինը

Կեսդարյա փորձ ունեցող բժշկական հոգեթերապևտ, խորհրդային գիտնական Գեորգի Սիտինը ստեղծել է ինքնահամոզման յուրահատուկ տեխնիկա, որն ուղղված է մարմնի արագ վերականգնմանը և նիհարելուն: Սիտինի վերաբերմունքը ճանաչվեց որպես բժշկության զարգացման նոր փուլ, և հեղինակն ինքը պարգևատրվեց «Հայրենիքին մատուցած գիտական ​​ծառայությունների համար» մեդալով: Թրեյնինգի պաշտոնական անվանումն է՝ գիտակցության բանավոր-փոխաբերական հուզական-կամային վերահսկում (SOEVUS):

Հոգեբանն առաջին վերաբերմունքն իր նկատմամբ կիրառեց, երբ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ Սայտինը լուրջ վնասվածքներ ստացավ, որոնք չէին կանխատեսում նրա ապաքինումը։ Օգտագործելով հսկայական կամքի ուժ՝ երիտասարդին հաջողվել է դիմակայել հիվանդությանը, երբ բժիշկները միայն ձեռքերն էին թափահարում։ Այս դեպքից հետո Գեորգին որոշել է օգնել մարդկանց, ովքեր հայտնվել են նմանատիպ իրավիճակում՝ իր ողջ կյանքը նվիրելով մարդկային ենթագիտակցության հնարավորությունների ուսումնասիրությանը։ Նիհարելու տրամադրությունը ներառված է Sytin-ի մշակած 20 հազար այլ մեթոդների մեջ։

Ո՞րն է Sytin-ի տրամադրությունը նիհարելու համար:

Գիրության հիմնական խնդիրը կերած սննդի քանակությունը վերահսկելու անկարողությունն է: Հիպնոս կամ նեյրոծրագրավորման տեսակ չէ, Սիտինի տրամադրությունը դրդում է ստեղծագործական գործունեությանը, քաշի կորստին և ներքին տարածությունը լցնում բարեկազմության և գեղեցկության մասին դրական մտքերով: Տեխնիկան թույլ է տալիս հաղթահարել չափից շատ ուտելու հոգեբանությունը՝ ճաշի ընթացքում մշակելով հատուկ «դադարող ազդանշաններ»: Հետագայում մարմինը սովորում է էներգիա ստանալ ավելի փոքր քանակությամբ մթերքներից և հեշտությամբ անցնում է նոր ռեժիմի։

Բնահյութ

Փիլիսոփա Սիտինի վերաբերմունքի իմաստը կայանում է նրանում, որ այն մարդը, ով ցանկանում է կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, պետք է ճիշտ արտասանի ցանկալի տեքստը որոշակի արագությամբ՝ դիտարկելով որոշակի ինտոնացիա: Ամբողջական կենտրոնացվածությամբ ազդանշաններ են ուղարկվում ուղեղ՝ հանձնարարված առաջադրանքները կատարելու համար։ Այս տեսակի դավադրությունը բուժիչ ազդեցություն ունի ամբողջ մարմնի գործունեության վրա՝ նպաստելով քաշի աստիճանական կորստին:

Գործողություն

Քաշը կորցնելու Sytin-ի նպատակները բացասաբար չեն ազդում մարզվողի հոգեկանի վրա: Տրամադրությունը ենթարկվել է լաբորատոր հետազոտության, որի ընթացքում նկատվել է ուղեղի վիճակը։ Մարդկային արձագանքը համոզելու մեջ օգտագործվող արտահայտություններին զարմացրել է հետազոտողներին։ Տրամադրության վերջնական տեքստը ներառում էր բառեր, որոնք ցույց էին տալիս ուղեղի աշխատանքի վրա ազդելու ամենաբարձր արդյունքները:

Ինչպես օգտագործել Sytin-ի տրամադրությունը

Քաշի կորստի համար ավտոմարզման տիպիկ ձևերը հիմնված են կամային ջանքերի առաջին աստիճանի և մտքերի ձևավորման նվազագույն լարվածության օգտագործման սկզբունքի վրա: Այս մոտեցումը ենթադրում է ավելի քիչ հոգնածություն մարդու համար, երբ օգտագործում է Sytin-ի վերաբերմունքը: Կան առաջարկություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ առանց մեծ դժվարության հասնել ցանկալի էֆեկտի.

• Քաշի կորստի վերաբերյալ Sytin-ի հրահանգների յուրացումն ավելի հեշտ է, եթե դրանք լսում եք ձայնագրող սարքով:
• Ավելի լավ է ուղղագրությունը բարձրաձայն արտասանել՝ յուրաքանչյուր բառը վստահորեն և գիտակցաբար արտասանելով։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, փորձեք ինքներդ ձեզ հստակ արտահայտել ձեր մտքերը:
• Տրամադրությունը կարդալիս տեքստի տոնայնությունը պետք է լինի ամուր, համոզիչ, առանց պաթոսի կամ անլուրջության նշույլի։
• Տան տրամադրությունը լսելիս պետք է լիովին կենտրոնանալ հոգեբանական պրակտիկայի վրա, բայց ոչ թե հանգստանալ, այլ լինել ակտիվ։
• Դասընթաց կարդալուց կամ լսելուց առաջ դուք պետք է պատրաստվեք առաջիկա փոփոխություններին: Այս նպատակով դուք կարող եք օգտագործել ներածական տեղադրումը SOEVUS մեթոդով:
• Պետք է շարունակել յուրացնել պրակտիկան, քանի դեռ պետությունը տրամադրությունից խոսքերին համապատասխան չի եկել։
• Դուք կարող եք ընդգծել այն հատվածները, որոնք մարդուն ամենաշատը դուր են գալիս կամ սազում, դրանք մի քանի անգամ լսելով և խոսելով:
• Պետք է փորձել հիշել տրամադրության բառերը, այդ ժամանակ կբարձրանա տեքստի իմաստային ծանրաբեռնվածության ընկալման պայծառությունը և ինքնահիպնոսի մեթոդի յուրացման արդյունավետությունը։

Կարդացեք

Հոգեբան Սիտինի մեթոդը արթնացնում և ակտիվացնում է ներքին էներգիան՝ ուղղելով ամբողջ ներուժը մարմնի համար կարևոր խնդիրների լուծմանը։ Երևակայության օգնությամբ ձևավորվում են առողջության, գեղեցկության, երջանկության, ուժի համառ պատկերներ, որոնք չեն կորցնում իրենց ուրվագիծը նույնիսկ պրակտիկայի դադարեցումից հետո։ Արտահայտությունների դրական ազդեցությունը կարող է ամրապնդվել միայն գիտակցաբար կարդալով պարամետրը, արտասանելով յուրաքանչյուր բառը: Սա խթանում է վիճակը կառավարելու կամքի ուժը:

Լսիր

Սայթինի հոգեբանական վերաբերմունքը հաճախ լսվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր դժվարանում են նիհարել դիետաների կամ ֆիզիկական վարժությունների միջոցով: Ինքնավստահություն ձեռք բերելու և ավելորդ քաշը կորցնելու համար խորհուրդ է տրվում զգույշ ընտրել հողամաս։ Ձեզ պետք է դուր գա բուն ավտոթրեյնինգի տեքստը, ինչպես նաև այն բարձրաձայնողի ձայնը։ Տեղադրման տարբերակները հասանելի են աուդիո և վիդեո ձևաչափերով ներբեռնելու համար:

Տեսանյութ՝ նիհարելու տրամադրություն

Կարծիքներ

Կարինա, 44 տարեկան

Անկախ նրանից, թե ինչ մեթոդներով էի նիհարելու, ես չունեի բավարար կամքի ուժ՝ գործն ավարտելու համար: Sytina-ն որոշեց կարդալ տրամադրությունները ֆորումում բազմաթիվ դրական ակնարկներ տեսնելուց հետո: Չեմ կարող ասել, որ ավելի շատ ինքնավստահություն ձեռք բերեցի, բայց ինքս ինձ վերափոխելու մոտիվացիան հայտնվեց։ Ես սկսեցի նիհարել երեք ամսից հետո։

Իննա, 37 տարեկան

Վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների պատճառով առաջացել է գիրություն, դրա հետ մեկտեղ՝ բարդույթներ։ Ստանդարտ մեթոդներով հնարավոր չէր նիհարել։ Ընկերոջս հետ զրուցելիս ես իմացա Սիտինի զարգացումների մասին: Ես լսում էի բուժման տրամադրությունները, ճիշտն ասած, թերահավատորեն, բայց հետո հասկացա, որ փոփոխություններ իսկապես տեղի են ունենում ներսում: 93 կգ քաշով նիհարեցի 7 կգ։ Ես դեռ օգտագործում եմ տեքստերը։

Դարիա, 53 տարեկան

Ես իմացա դոկտոր Սայթինի վերաբերմունքի մասին երկու տարի առաջ ընկերոջս ակնարկից: Հետաքրքրվելով այս թեմայով՝ ես սկսեցի տեղեկություններ փնտրել։ Ընտրեցի նիհարելուն ուղղված մի պարզ կարճ տեքստ և սկսեցի կարդալ այն։ Նման մի քանի ծեսերից հետո ես զգացի էներգիայի մեծ ալիք և երիտասարդանալու ցանկություն: Կենսակերպն ինքնին փոխվեց. Հիմա իմ քաշը 58 կգ է, իսկ 74-ը։

կողմից Վայրի տիրուհու գրառումները

Sytin-ի տրամադրությունըՆա հարյուրավոր մարդկանց օգնեց գտնել առողջ և գեղեցիկ մարմին։ Սրանք հոգեբանական խոչընդոտները վերացնելու և ձեր մարմնին բուժելու և երիտասարդանալու դրդապատճառների եզակի մեթոդներ են: Այսօր մենք ձեզ հրավիրում ենք ավելին իմանալու Sytin-ի նիհարելու ծրագրերի մասին՝ ինչ են դրանք, ինչպես օգտագործել դրանք և որտեղից ստանալ դրանք:

Սիտինի զգացմունքների առաջացման պատմությունը

Նիհարելիս մենք մեծ ուշադրություն ենք դարձնում ճիշտ սնվելու, սպորտային մարզումների և առօրյայի կազմակերպմանը։ Բայց մենք միշտ չէ, որ ստանում ենք ցանկալի արդյունք նույնիսկ ամենաճիշտ մոտեցումներով։ Ինչու է դա տեղի ունենում: Դրա պատճառը հաճախ այն փաստն է, որ մեր մտքերը հակասում են մեր արածին: Ճիշտ հոգեբանական վերաբերմունքը, մոտիվացիան, ինքնավստահությունը արդեն հաջողության կեսն է։

Դրա գործնական ապացույցը տվել է խորհրդային ակադեմիկոս Գեորգի Սիտինը, ով մշակել է հոգեբանական վերաբերմունքի մի ամբողջ համակարգ՝ օրգանիզմը բուժելու հաջողության համար։ Ինքը՝ Գեորգի Նիկոլաևիչը, դարձավ առաջինը, ով կիրառեց այս տեխնիկան սեփական վերականգնման համար։ Հայրենական մեծ պատերազմի ժամանակ կյանքի հետ հազիվ համատեղելի խորը վերքեր ստանալով՝ նա դարձավ գործնական հաշմանդամ...

85 տարեկանում, ըստ բժշկական հետազոտությունների, նրա կենսաբանական տարիքը եղել է 37-40 տարեկան։ Անհավանական. Բայց սա փաստ է։ Գեորգի Սիտինը, ով հետագայում դարձավ բժշկական գիտությունների ակադեմիկոս, մշակեց մարմնի վրա հոգեբանական վերաբերմունքով ազդելու մեթոդ, որը հնարավորություն է տալիս մոբիլիզացնել մարմնի ներքին պաշարները բուժման համար:

Ո՞րն է նիհարելու Սիտինի մտադրությունների էությունը:

Սիտինի տրամադրությունները, որպես բուժման մեթոդ, վերաբերում են խոսքային-փոխաբերական հուզական-կամային ինքնահամոզման մեթոդին: Ընդ որում, նրա տեխնիկան լայն տարածում ունի ոչ միայն մեր երկրում, այլեւ նրա սահմաններից դուրս։ Միջազգային հետազոտական ​​համալսարանում իրականացվել են Սիտինի վերաբերմունքի խորը ուսումնասիրություններ, որոնց հիման վրա մշակվել են նոր մոտեցումներ, որոնք շոշափում են գիտակցության խորը մեխանիզմները և խրախուսում են մարմինը գործել սեփական կատարելագործման վրա:

Սիտինի նիհարելու տրամադրությունը հիպնոս չէ կամ նեյրոծրագրավորման մեթոդ: Դրանք բացասաբար չեն խանգարում մարդու հոգեկանի աշխատանքին։ Տրամադրության էությունն այն է, որ ճիշտ ռիթմով և տոնով ասված ճիշտ բառերը ազդանշան են տալիս ուղեղին՝ կոնկրետ առաջադրանքներ կատարելու:

Տեխնոլոգիայի համար բառերն ընտրվում են առավել ուշադիր: Յուրաքանչյուր տրամադրություն ենթարկվել է կլինիկական հետազոտության՝ հիվանդներին կցված սենսորների միջոցով դիտարկումներ են արվել ուղեղի արձագանքի վերաբերյալ որոշակի արտահայտության: Վերջնական տեքստի համար ընտրվել են ամենաարդյունավետ բառերը, որոնք մեծ ազդեցություն են ունեցել ուղեղի գործունեության վրա։

Sytin-ի բոլոր տրամադրություններն են դրական բնավորություն, խթանել ստեղծագործական գործունեությունը, լցնել մարդու ողջ գոյությունը նրա գեղեցկության, երիտասարդության և նիհարության մասին մտքերով։

Գեր մարդկանց հիմնական խնդիրը գերսնվելն է։ Սա հոգեբանական խնդիր է, որն ունի ֆիզիկական հետեւանքներ։ Սայտինի մեթոդի համաձայն մտածելակերպն օգնում է հաղթահարել չափից շատ ուտելու հոգեբանությունը, ուղղորդում է ուղեղը. ուտելիս «դադարեցնել ազդանշաններ» արտադրելու ունակությունը, ձեզ հնարավորություն է տալիս էներգիա ստանալ ճիշտ սննդից փոքր քանակությամբ և բավարարվածություն ստանալ նոր ապրելակերպից:

Շատերը, ովքեր օգտագործում են Sytin-ի մեթոդը նիհարելու համար, երախտագիտությամբ խորհուրդ են տալիս այն այլ մարդկանց, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից: Իհարկե, հիվանդները նիհարում են, քանի որ վերաբերմունքի օգնությամբ նրանք նորից կենտրոնանում են ճիշտ սնվելու և շարժունակության վրա, ինչը նախկինում նրանց համար դժվար էր հոգեբանական խոչընդոտների պատճառով:

Որտեղ կարող եմ ստանալ Sytin-ի զգացմունքները:

Դուք կարող եք ինքներդ գտնել Sytin-ի մեղեդիները անվճար վաճառքի համար կամ ներբեռնել համացանցում ամենատարածված ձայնագրությունների տարբերակները: Ցանկացած աուդիո ձայնագրություն օգտագործելուց առաջ խորհուրդ ենք տալիս լսել այն։ Շատ կարևոր է, թե ընթերցողի ձայնն ինչպես կազդի քեզ վրա։ Ոմանց համար ընթերցողի ձայնի թրթիռը հաճելի և խթանող կլինի, իսկ ոմանց համար՝ բացասական ենթատեքստ:

Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել Sytin-ի տրամադրությունները:

Կարևոր է, թե ինչպես կարդալ զգացմունքները: Ձայնը պետք է լինի վստահ, հանգիստ, առանց պաթոսի կամ ուժեղ հուզականության: Դուք պետք է կարդաք՝ գիտակցելով, որ տրամադրության յուրաքանչյուր բառ ամենաուղիղ կապն ունի ձեզ հետ։ Ստացեք այն, պարզապես իմացեք, մի հավատացեք: Հայտնի է, որ յուրաքանչյուր հավատք կասկածի տեղիք է տալիս, բայց գիտելիքը թույլ չի տա կասկածել։

Խորհուրդ է տրվում նաև տրամադրությունները կարդալ ոչ թե հանգիստ վիճակում, ինչպիսիք են աուդիո պարապմունքները կամ հաստատումները, այլ ակտիվ. Կարող եք միաժամանակ շարժվել, օրինակ՝ վազելիս կամ մաքուր օդում քայլելիս միացնել ձեր տրամադրության ձայնագրությունը։

«Գլխավոր կանոնն այն է, որ ուղեղի ողջ ուշադրությունը պետք է տրվի տրամադրության խոսքերին»:

Տեքստը լսելու կամ կարդալու հաճախականությունը սահմանվում է ինքնուրույն՝ կախված խնդրի խորությունից։ Անշուշտ, ամենօրյա աշխատանքը սեփական կամքով արդյունքի կբերի։

Այսպիսով, եկեք ամփոփենք Sytin-ի քաշի կորստի մտածելակերպի հիմնական սկզբունքները.

1. Ամենօրյա ընթերցանություն կամ լսել տրամադրությունները:

2. Հարյուր տոկոս կենտրոնացում տրամադրության վրա։

3. Տրամադրությունը լսելը համադրելով ակտիվ շարժման հետ։

Վերաբերմունքների ողջ անհերքելի արդյունավետությամբ պետք է հասկանալ, որ Sytin մեթոդը հոգեբանական վերաբերմունք է նիհարելու նկատմամբ, և դուք կստանաք նիհար մարմին, եթե ճիշտ սնվեք և ակտիվ կյանք վարեք։ Եվ դա Sytin-ի տեխնիկան է, որը կկարողանա ճիշտ ձևակերպել ձեզ առողջ ապրելակերպի համար: