Ամուսինս ինձ երբեք չի վստահել. Տղամարդը չի վստահում ինձ, ինչ պետք է անեմ: Կնոջ ներքին վիճակը
Բոլոր հարաբերությունների խնդիրների արմատը վստահության պակասն է: Ավելի ճիշտ՝ տղամարդկանց անվստահությունը իրենց կանանց նկատմամբ։ Ամերիկացի լրագրող Դեյմոն Յանգը կիսվում է իր փորձով և բացատրում, թե ինչու դեռ չի վստահում իր կնոջը։ Լրագրողը փաստում է, որ կանանց հանդեպ անվստահության թեման հնչում է սիթքոմների 73 տոկոսում, գրքերում՝ 31 տոկոսում և տղամարդկանց սրտանց զրույցներում՝ 98,9 տոկոսում։
Մեկ տարվա ծանոթությունից, ութ ամիս նշանադրությունից և վեց ամիս ամուսնությունից հետո ինձ հաջողվեց ինչ-որ բան իմանալ կնոջս մասին։ Նույնիսկ դա. ես շատ բան իմացա իմ կնոջ մասին: Ես իմացա, որ նա ուներ թևերով վերմակ և մի կտոր գիշերազգեստ։ Եվ որ նա սիրում է դրանք միմյանց վրա դնել: Բայց կար մի բան, որը ես մինչև վերջերս չէի կարողանում գիտակցել. Դա վստահության խնդիր է: Այսինքն՝ նրա բացակայությունը։
Ճշմարտությունն այն է, որ մենք՝ տղամարդիկ, չենք հավատում կանանց ասածներին: Բացառությամբ, թերևս, մեր մայրերից, ուսուցիչներից կամ որևէ այլ կնոջից՝ ճանաչված հեղինակություն: Արդյո՞ք մենք կարծում ենք, որ կանայք պաթոլոգիկ ստախոս են: Ոչ Արդյո՞ք կնոջը ավելի երկար է տևում մեզ համոզելու համար, քան տղամարդը: Միանշանակ։
Մեկ տարվա ծանոթությունից, ութ ամիս նշանադրությունից և վեց ամիս ամուսնությունից հետո ես հասկացա, թե ինչու չեմ վստահում կնոջս:
Վստահություն հասկացությունը դիտարկում ենք գործողությունների համատեքստում, այսինքն՝ պատկերացնում ենք՝ այս անձը կարո՞ղ էր այսինչն անել։ Եթե վստահում ես մարդուն, նշանակում է վստահ ես, որ նա չի խաբի։ Կամ էլ չի գողանա։ Կամ դա ձեզ չի խեղդի քնի մեջ: Այս հարցում ես միանշանակ վստահում եմ կնոջս։ Ես գիտեմ, որ նա դա չի անի:
Ես նաև վստահում եմ նրա դատողություններին մի շարք կարևոր բաների վերաբերյալ: Ես հավատում էի, որ նա հիանալի կին և հիանալի մայր կլինի։ Եվ որ ես հիվանդանոցում չեմ հայտնվելու նրա ճաշ պատրաստելու պատճառով։
Այս բաժնում.
Գործընկերների նորություններ
Գիտե՞ք ինչին ես իրականում չեմ հավատում: Ինչի՞ն, ըստ էության, երբեք չհավատացի, անկախ նրանից, թե որ կնոջ հետ էի։ Նրա զգացմունքները.
Եթե նա մոտենում է ինձ՝ ակնհայտորեն ինչ-որ բանից վրդովված, իմ առաջին միտքն է՝ «Ի՞նչ է պատահել»: Երկրորդ միտքը. «Միգուցե նա չափազանցնում է»: Նույնիսկ նախքան նա ինձ ամեն ինչ կպատմի: Երրորդ միտքը, այն արտահայտվելուց հետո, - «Լավ, ես ձեզ կօգնեմ, բայց այն, ինչ ձեզ այդքան վրդովեցրել է, իսկապես մանրուք է»:
Ես սա երբեք բարձրաձայն չեմ ասում, բայց անընդհատ այսպես եմ մտածում: Քանի դեռ նա ինձ հակառակը չի համոզել, ես իր արձագանքը իրավիճակին անհամաչափորեն չափազանցված եմ համարում այն, ինչ պետք է լինի: Այսինքն, եթե նա անհանգստացած է ութ կետով, ապա կարծում եմ, որ իրականում իրավիճակը արժանի է վեց անհանգստության։
Ես գիտեմ, որ ես մենակ չեմ: Տղամարդկանց կողմից կանանց անվստահության թեման հնչում է սիթքոմների 73 տոկոսում, գրքերի 31 տոկոսում և տղամարդկանց սրտանց խոսակցությունների 98,9 տոկոսում, գրում է Alternet-ը։Ինչպես միշտ, կանայք խելագարվում են, իսկ մենք՝ ոչ։ Կանացի այս հատկանիշը համարվում է սեռերի սրամիտ և անվնաս տարբերություններից մեկը, թեև այն նյարդայնացնում է հենց կանանց։
Թերևս եթե մենք խոսում էինք ընթրիքի մասին կամ ում հերթն էր աղբը հանելու, կարող էինք խոսել «սիրուն տարբերությունների» մասին։ Այնուամենայնիվ, կանանց նկատմամբ անվստահությունը կարող է վերածվել թերահավատության այն ամենի նկատմամբ, ինչ նրանք ասում են: Քանի որ կանանց զգացմունքներին պետք չէ վստահել, դա նշանակում է, որ նրանց խոսքերում ճշմարտություն չկա:
Եվ դրա համար է, որ մենք չենք հավատում, ասենք, ընկերների, հարևանների, քույրերի, կանանց, համադասարանցիների բողոքներին փողոցում ոտնձգությունների մասին, մինչև չտեսնենք, թե ինչպես են խուլիգանները մեր աչքերով հետապնդում աղջիկներին։ Այդ իսկ պատճառով մեզ անհրաժեշտ են տեսողական ապացույցներ այն մասին, թե ինչ են մեզ տարիներ շարունակ պատմում կանայք:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք շտկել իրերի այս վիճակը: Եվ իրականում հնարավո՞ր է դա շտկել: Չգիտեմ: Կանանց զգացմունքների հանդեպ անվստահությունն այնքան խորն է արմատացած տղամարդու մտքում, որ տղամարդիկ իրենք էլ չգիտեն այդ մասին:
Ճիշտ է, ես անձամբ դեռ կարող եմ ինչ-որ բան անել։ Հաջորդ անգամ, երբ կինս ասի, որ նեղացել է մի բանից, որի վրա, իմ կարծիքով, ընդհանրապես չարժե ուշադրություն դարձնել, ես կհավատամ։ Դա ամենաքիչն է, որ կարող եմ անել:
Դժվարություններ հարաբերություններում
Կինս ինձ չի հավատում, չի վստահում
Եթե ձեր ամուսնությունը փլուզվում է, քանի որ ձեր կինը չի հավատում ձեզ, ապա դա պատճառ չէ հրաժարվելու համար: Ճանապարհը, իհարկե, հեշտ չէ, բայց անհնարին ոչինչ չկա։ Քանի որ ամուսնության հանդեպ վստահությունը կենսական նշանակություն ունի, դուք պետք է լուծեք այս խնդիրը, եթե ցանկանում եք փրկել ամուսնությունը: Բայց ի՞նչ անել։ Պետք է որոշել ամուսնության նկատմամբ վստահության մակարդակը
Նախ պետք է հասկանալ, թե ինչու է ձեր կինը դադարեց վստահել ձեզ: Երևի խոստումներդ չպահեցիր։ Երևի դու խաբել ես նրան։ Կամ գուցե դուք պարզապես ֆլիրտ եք անում այլ աղջիկների հետ, կամ ձեր կինը այդպես է մտածում։
Եթե դուք ինչ-որ բան եք արել վերը նշված ցուցակից, ապա դժվար չէ հասկանալ, թե ինչու նա դադարեց հավատալ ձեզ: Մեր օրերում բավական քանակությամբ տղամարդիկ սիրախաղ են անում աղջիկների հետ, և նրանք իրենց կանանց վստահեցնում են նման շփման անմեղության մեջ։ Կարևոր չէ, թե ինչ եք մտածում դրա մասին: Եթե սա սպառնալիք է թվում ձեր կնոջը, ապա դուք պետք է հնարավորինս շուտ շտկեք դա:
Բայց ի՞նչ անել, եթե անվստահության ակնհայտ պատճառներ չկան:
Լինում են իրավիճակներ, երբ կինդ քեզ առանց պատճառի չի վստահում։ Սա նույնպես չի կարելի հերքել։ Բայց, այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում կա այս կամ այն պատճառ.
Դա սովորաբար կարող է լինել այն պատճառով, որ կինը անապահով է կամ խանդի խնդիր ունի: Այնուամենայնիվ, նախքան ձեր ամբողջ մեղքը բարդելը ձեր կնոջ վրա, դուք պետք է ևս մեկ անգամ փորփրեք անցյալը և համոզվեք, որ իսկապես ոչինչ չեք արել: Միայն սրանից հետո կարող եք անցնել ավելի վճռական քայլերի։
Ինչ չի կարելի անել, եթե ձեր կինը չի վստահում ձեզ:
Անվստահությունը խնդիրներ է առաջացնում ամուսնության մեջ. Անվստահությունը ոչնչացնում է այն և բերում միայն խնդիրներ։ Բայց եթե բացահայտ հարցնեք. «Կինդ վստահո՞ւմ է քեզ», նա գրեթե միշտ դրական կպատասխանի։ Եվ եթե սրանից հետո սկսեք խոսել անվստահության մասին, նա կանցնի պաշտպանական դիրքի և կվիրավորվի ձեզանից։
Այսպիսով, մի փորձեք խոսել վստահության մասին: Եթե կնոջդ խնդրես վստահել քեզ, նա դեռ չի անի դա։ Վստահությունը կառուցվում է այլ սկզբունքներով, ոչ թե խոսքով, այլ գործով:
Ի՞նչ պետք է անեք, եթե ձեր կինը չի վստահում ձեզ:
Փորձեք պարզել անվստահության պատճառը. Դուք կարող եք բացահայտել բաներ և մանրամասներ, որոնց նախկինում նույնիսկ ուշադրություն չէիք դարձնում: Խնդրի գիտակցումը դրա լուծման միակ ճանապարհն է։
Արեք այն, ինչ վստահություն է ներշնչում։Տեղադրեք ձեր կնոջ լուսանկարը ձեր համակարգչի աշխատասեղանին և դրեք լուսանկարը ձեր դրամապանակում: Համոզեք ձեր կնոջը, որ աշխատավայրում ձեր բոլոր գործընկերները գիտեն, որ դուք երջանիկ ամուսնացած եք:
Դուք կարող եք նաև վերականգնել վստահությունը այլ ձևերով: Ավելի հաճախ զանգահարեք ձեր կնոջը և ասեք նրան, թե ինչ եք պատրաստվում անել: Իսկ եթե ինչ-որ բան խոստացել ես, ուրեմն փորձիր պահել այն։ Ավելի շատ հաճոյախոսություններ տվեք նրան և համոզեք նրան, որ իմաստ չունի սիրախաղ անել ուրիշի հետ, քանի որ դուք արդեն ունեք լավագույնը:
Դադարեք սիրախաղ անել այլ աղջիկների հետ, դադարեք անել այն, ինչ նա չի սիրում:Ամենայն հավանականությամբ հիմա այլ աղջիկների հետ շփվելու ժամանակը չէ։ Հանգստացեք և հանգստացեք: Երևի սա բավական կլինի։
Եթե նախկինում սխալվել եք։Անհնար է մեկ օրում վերականգնել վստահությունը։ Սա տևում է շաբաթներ, ամիսներ և երբեմն տարիներ: Բայց մի հանձնվիր: Ցույց տվեք ձեր կնոջը, որ զղջում եք արածի համար, և վաղ թե ուշ նա նորից ձերը կլինի։
Ցույց տվեք ձեր կնոջը, որ դուք նրան շատ եք սիրում։Ուշադրություն, հոգատարություն, ջերմություն և քնքշություն: Չկա մի կին, ով այս ամենը ստանալով ամուսնուց, չվստահի նրան։ Եղիր նրա համար լավագույնը, և նա կդադարի խանդել և նորից քոնը կլինի:
Սիրելիի հետ հարաբերություններում վստահության թեման կարևոր տեղ է գրավում մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում։ Ի վերջո, այն, ինչ մեզ բոլորիս իրականում այսօր պակասում է կյանքում, վստահությունն է, անկեղծությունն ու ըմբռնումը: Եվ այնուամենայնիվ, ի՞նչ պետք է անի բոլորը հարաբերություններում, որպեսզի իրենց սիրելին վստահի մեզ։
"Մարդն ինձ չի վստահում», - ասում է կինը և չի կարողանում պատասխան գտնել այն հարցին, թե ինչու է իր հետ հարաբերությունների մեջ մտնելու ժամանակ անվստահության առաջ։
Արտահայտության մեջ « մարդն ինձ չի վստահում«Կարելի է լսել կնոջ պնդումը տղամարդու հանդեպ, որը հաճախ հիմնված է հպարտության և կանացի հպարտության վրա: Հետաքրքիր է նաև, որ կինը հաճախ չի ընդունում, որ ինքը չի վստահում տղամարդուն, քանի որ նա պարզապես չի տեսնում դա իր մեջ Խանդի պոռթկումները, բջջային հաղորդագրությունները ստուգելը, էլ. նամակները և տղամարդու բաճկոնի գրպանները ստուգելը ակնհայտորեն վկայում են տղամարդու նկատմամբ անվստահության մասին:
Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք այս հարցին, բայց նախ կանդրադառնամ վստահության հայեցակարգին:
Ի՞նչ է վստահությունը և որտեղից է այն գալիս կյանքում և հարաբերություններում:
Վստահությունը հիմնարար զգացում է և անփոխարինելի պայման է երկրի վրա մարդու կյանքի համար: Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների որակի գրավականն է, և կարևոր չէ՝ դա մարդու հարաբերությունն է իր, այլ մարդկանց, թե մարդու հարաբերությունն իր կյանքի և ճակատագրի հետ։
Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր վստահության աստիճանը, որը ձևավորվում է մանկության տարիներին և ամրապնդվում է կյանքի փորձով: Պատրանքների և կյանքի արժեքների փոխարինման ժամանակակից աշխարհը շատերի մոտ զարգացրել է վախ կյանքից, լուրջ հարաբերություններից և ընտանեկան արժեքներից: Մարդիկ այսօր վախենում են իրենց կյանք մտցնել այնպիսի կարևոր հասկացություններ, ինչպիսիք են՝ հավատարմությունը, պարկեշտությունը, վստահությունը, կարեկցանքը, պատասխանատվությունը, հոգևոր մաքրությունը և մաքրաբարոյությունը:
Բայց պետք է հիշել, որ վստահությունը փոխադարձ զգացում է, և մարդը չի կարող վստահել, եթե դրա դիմաց չզգա։
Եկեք նայենք այս թեմային՝ օգտագործելով օրինակներ իմ մի քանի հաճախորդների կյանքից, ովքեր դիմել են ինձ՝ խնդրելով օգնել նրանց հասկանալ իրենց հանդեպ տղամարդու անվստահության պատճառը:
Խորհրդակցությունների ընթացքում մենք վերլուծել ենք նրանց պահվածքը և տղամարդու արձագանքը նրանց։ Նրանց հետ մեր աշխատանքի նպատակն էր, որ հաճախորդները սովորեն հասկանալ իրենց տղամարդկանց, զգալ նրանց ներաշխարհը, տեղյակ լինել նրանց կարիքներին, ճիշտ հարցեր տալ իրենց և, պատասխանելով դրանց, դրանք գործնականում շահավետ կիրառել:
«Ինչո՞ւ տղամարդն ինձ չի վստահում»: - հարց հաճախորդից՝ իր վրա աշխատելու համար
Եթե տղամարդն ինձ չի վստահումապա ակնհայտ է, որ ես ինձ սխալ եմ պահում, և ես պետք է շատ բան վերանայեմ իմ մտքերում և վարքագծում, վերագնահատեմ իմ տեսակետը ներկայիս հարաբերությունների և դրանցում իմ դերի մասին: Ինչ սխալներ եմ թույլ տալիս այսօր, քանի որ իմ մ մարդն ինձ չի վստահում?
Խորհրդակցության ժամանակ հաճախորդը պատմել է, որ այն պահին, երբ հանդիպել է իր ներկայիս տղամարդուն, նա արդեն հարաբերությունների մեջ է եղել մեկ այլ տղամարդու հետ, ում հետ հենց այդ օրը եկել էր երեկույթին, որտեղ տեղի է ունեցել նրանց առաջին հանդիպումը:
Այսօր հաճախորդը, հիշելով և վերլուծելով այդ իրավիճակը, ասում է. Մարդն ինձ չի վստահում, որովհետև ես ինձ սադրիչ էի պահում և սիրում էի գրավել այլ տղամարդկանց ուշադրությունը։ Հավանաբար նա կարծում է, որ ես դեռ այդպես եմ վարվում, ուստի նա չի վստահում ինձ և թույլ չի տալիս, որ գնամ ընկերներիս հետ որևէ տեղ։
Դիտարկենք կանանց ընդհանուր սխալները տղամարդկանց հետ հարաբերություններում:
Հարաբերությունների կառուցման, միմյանց ճանաչելու առաջին փուլը
Որպես կին հոգեբան և կին, ես գիտեմ, որ կանացի բնության աշխարհը հարուստ է զգացմունքների արտահայտմամբ։ Կանայք շատ զգացմունքային են։ Բայց, հարաբերությունների առաջին փուլերում կնոջ համար կարևոր է հարաբերություններում մաքրաբարոյություն պահպանել: Այստեղ մենք խոսում ենք երկու բանի մասին. Կինը գնահատում է ներքին հոգևոր մաքրությունը, որի միջոցով նա ընկալում է իրեն շրջապատող աշխարհը և նրանում գտնվող տղամարդուն: Կինը պետք է ընտրի տղամարդուն, գնահատի նրա առնական հատկանիշները, ոչ թե ոլորի իր հոգին առաջին հանդիպած մարդու առաջ։ Կինը պետք է իր մեջ մի հանելուկ պահի, որը նա ի վերջո կառաջարկի լուծել միայն իր կանացի արժեքին արժանի մեկ տղամարդու։ Վստահելի հարաբերությունների երկրորդ կարևոր կետը կանացի մարմնի մաքրությունն ու այն տղամարդուն տալն է։
Արագ աճող հարաբերությունների մեր խելահեղ դարաշրջանում շատ զույգերի հաջողվում է մի քանի օրվա ընթացքում անցնել հարաբերությունների բոլոր փուլերը՝ ընդհանրապես կանգ չառնելով մաքուր հարաբերությունների առաջացման առաջին հիմնարար մակարդակում։ Մինչ մարդիկ դա իմանային, նրանք արդեն ընտանիք են կազմել, երեխաներ են ունեցել։
Պատասխանատվության բացակայությունը և մարդկային ծայրահեղ անհոգությունը ժամանակի ընթացքում մարդկանց բերում են հարաբերություններում խնդիրների արագ առաջացման և զգացմունքների ժամանակին սառեցման:
Հարաբերությունների կառուցման, սիրատիրության և ընտրության երկրորդ շրջան
Կարո՞ղ է կինը ընդունել տարբեր տղամարդկանց առաջխաղացումները: Այո, քանի դեռ կինը արժանի տղամարդ է ընտրում, նա կարող է միաժամանակ ընդունել մի քանի տղամարդկանց առաջխաղացումները: Սիրալիրությունը նշանակում է հաղորդակցություն և միասին ժամանակ անցկացնել՝ գնալ սրճարան կամ թատրոն, կամ գնալ զբոսնելու: Հարազատության այս շրջանում կինը ուշադրություն է դարձնում տղամարդու վարքագծին, բարքերին, դաստիարակությանը և իր՝ որպես կնոջ վերաբերմունքին: Հարաբերությունների այս փուլում կինը չպետք է անմիջապես իրեն հանձնի բոլորին, ովքեր իրեն մի բաժակ սուրճ են հյուրասիրում։ Հակառակ դեպքում նման սուրճի գինը շատ թանկ է։
Հոդվածի թեման ավելի ընդլայնելու համար ես ևս մեկ անգամ կօգտագործեմ օրինակ իմ հաճախորդներից մեկի կյանքից:
Հաճախորդը խոստովանել է, որ կիրք ունի շքեղության և թանկարժեք զարդերի նկատմամբ, և այդ կիրքը խանգարում է հարաբերություններ կառուցել տղամարդկանց հետ։ Հիշելով իր հարուստ ընկերոջը՝ նա ասաց. մարդն ինձ չի վստահումև իմ անկեղծությունը սիրո մեջ: Նա կարծում է, որ ինձ ավելի շատ հետաքրքրում է հագուստը, նոր շքեղ իրերը, զարդերը, բայց ոչ ինքն իրեն։
Որպես կին հոգեբան և կին, ես իմ հաճախորդներին բացատրում եմ տղամարդու առնականությունը գնահատելու կարևորությունը։
Բերեմ ևս մեկ օրինակ իմ հաճախորդներից մեկի պրակտիկայից։ Նա հայտարարեց. տղամարդը չի վստահում ինձ. Նա չէր կարողանում ընդունել և հասկանալ, թե ինչու այլևս չէր կարող ընդունել այլ տղամարդկանց առաջխաղացումները: Ի՞նչ վատ բան կա, եթե ես պարզապես ընկերոջ հետ դուրս գամ: Մարդն ինձ չի վստահում, և ցանկանում է սահմանափակել իմ ազատությունը: Ես կին եմ և ինձ պետք է տղամարդկանց հիացմունքն ու հաճոյախոսությունը, թող նա չմտածի, որ ես ոչ ոքի չեմ սիրում։
Այս օրինակը խոսում է կնոջ ինքնավստահության պակասի մասին։ Կինը փորձում է համոզել իրեն, որ ինքն իրեն վստահ է որպես կին։ Հակառակ դեպքում, ինչո՞ւ է նրան պետք իր գեղեցկության հաստատումը իր շրջապատի բոլոր տղամարդկանց կողմից։
Որպես կին հոգեբան՝ խորհուրդ կտամ կանանց՝ սովորություն չունենաք համեմատել ձեր տղամարդուն ուրիշների հետ, հիանալ նրանով և որպես օրինակ բերել այլ տղամարդկանց։ Այս պահվածքը տղամարդուն կհեռացնի ձեզանից, և նա կգտնի մեկին, ում համար լավագույնը կլինի։ Հիշեք, որ այլ տղամարդկանցից առաջխաղացումներ ընդունելն անընդունելի է, երբ դուք ամուսնացած եք կամ հարաբերությունների մեջ եք:
Թույլ տվեք ձեզ մեկ այլ օրինակ բերել մի ամուսնական զույգի մոտ ծագած իրավիճակի։
Ինչպես կարող էր դա պատահել մարդն ինձ չի վստահում, իսկ խանդո՞ւմ ես իմ գործընկերոջը։
Այս ամուսնական զույգը միասին ապրում էր 6 տարի, և նրանք աշխատում էին նույն ընկերությունում, մի օր կոնֆլիկտի պատճառը կորպորատիվ երեկույթին հաջորդած գրասենյակային բամբասանքներն էին, որին անհայտ պատճառով ներկա էր միայն կինը։ Ամուսինը վատ է զգացել և վաղաժամ հեռացել է խնջույքից: Իսկ նրա կինը, շեֆի խնդրանքով, մնացել է խնջույքում՝ աշխատանքային որոշ հարցեր քննարկելու։
Մարդն ինձ չի վստահում, հավատալով, որ ես հաճելի ժամանակ եմ անցկացրել այլ տղամարդկանց շրջապատում։ Ես միայն հիմա եմ հասկանում, թե նա ինչ էր զգում ներսում և ինչպես էր անհանգստանում։
Հաճախորդը խնդրել է օգնել իրեն վերականգնել տղամարդու վստահությունը . Ավելին իմ մարդն ինձ չի վստահում, ի՞նչ անեմ։? Սկզբում նա սկսեց նախանձել ինձ, հետո կառավարել ինձ, իսկ հիմա ընդհանրապես դադարեց ինձ վստահել։ Ինձ թվում է՝ նա կորցրել է իմ հանդեպ հետաքրքրությունը։
Մի հարկի տակ միասին ապրելը շատերին ստիպում է վերանայել ընտանիքի մասին իրենց տեսակետը։
Մաքուր և վստահելի հարաբերությունների ձևավորման կարևոր և առանցքային կետը գործընկերների շփումն է միմյանց հետ։ Որպես կին հոգեբան՝ ես ուզում եմ կանանց ուշադրությունը հրավիրել իրենց տղամարդկանց հետ խոսելու ունակության վրա:
Երբ կինը զարմանում է ինչու տղամարդն ինձ չի վստահումիսկ ինչ անել, ակնհայտ է դառնում, որ նա չի հասկանում նրան: Հոգեբանական կոնսուլտացիաներում ես կանանց բացատրում եմ, որ որպեսզի նրանք երջանիկ լինեն իրենց տղամարդու հետ հարաբերություններում, նրանք պետք է հասկանան իրենց։
Որպեսզի կինը հասկանա տղամարդու խանդի պահվածքը և պատասխանի նրա հարցին՝ «», նա պետք է ավելի հաճախ խոսի նրա հետ: Կին հոգեբանի հետ խորհրդակցությունն օգնում է կանանց հասկանալ իրենց տղամարդու և իրենց աշխարհը, գիտակցել իրենց ցանկությունները, գնահատել իրենց դերն ու վարքը տղամարդու հետ հարաբերություններում, գիտակցել իրենց սխալները և լուծումներ գտնել ներկա իրավիճակներից: Մարդն ինձ չի վստահում- դա նշանակում է, որ նա կասկածում է ինձ և իմ գործողություններին:
Ինչպե՞ս խոսել տղամարդու հետ, որպեսզի նա լսի ձեզ և դադարի ձեզ կասկածել:
Ի՞նչ անել, եթե տղամարդը չի վստահում և նախանձում է իր աշխատանքին. Խանդն ու անվստահությունը հաճախ թաքցնում են տղամարդու վախը կնոջը կորցնելու՝ հարաբերություններում նրա նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելու պատճառով:
Բերեմ ևս մեկ օրինակ պրակտիկայից.
Մարդն ինձ չի վստահումհավատալով, որ աշխատանքի եմ գնում ոչ թե աշխատելու, այլ անպարկեշտ բան անելու համար։ Ես անընդհատ մեղավոր եմ զգում նրա հանդեպ, չնայած ոչ մի վատ բան չեմ անում։
Եթե խոսակցությունը սկսեք քննադատական խոսքերով. «դու ինձ հասկացար, դու թքած ունես իմ մասին և երբեք չհետաքրքրվեցիր իմ զգացմունքներով», ամենայն հավանականությամբ կբախվես կոպտության՝ առաջացնելով տղամարդու ագրեսիա:
Կարևոր է տղամարդու հետ խոսել զգացմունքների մասին, եթե ցանկանում եք հասնել ձեր սիրելի տղամարդուն, խոսեք նրա հետ հանգիստ, առանց ձայնը բարձրացնելու։ Տղամարդն իր կնոջն ընկալում է զգացմունքների, նրա հոգեվիճակի միջոցով, որը շարունակվում է նրա մեջ և ազդում նրա վրա։
Ասացեք տղամարդուն, որ այս աշխատանքը ձեզ համար շատ կարևոր է, որ դուք ձեզ հարմարավետ, հանգիստ և հոգևոր եք զգում այնտեղ։ Տղամարդը պետք է գիտակցի և զգա այն, ինչ դու ապրում ես, այնուհետև նա կսկսի լսել քեզ։
Հիշեք, որ կինն է, որ ջերմություն և հարմարավետություն է ստեղծում հարաբերություններում։ Այդ իսկ պատճառով ձեզ համար՝ որպես կին, կարևոր է ուշադրություն, հետաքրքրություն և հոգատարություն ցուցաբերել սիրելի տղամարդու հետ հարաբերություններում։
Որպես կին և կին հոգեբան՝ խորհուրդ եմ տալիս մտերիմ մարդկանց ավելի հաճախ խոսել միմյանց հետ։ Ամեն օր դուք կճանաչեք ձեզանից յուրաքանչյուրի աշխարհը, և ամեն օր կսկսեք ավելի մտերմանալ ժամանակի ընթացքում, անվստահությունն ու կասկածները ընդմիշտ կհեռանան ձեր հարաբերություններից. Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ միմյանց համատեղ և անձնական ցանկությունների մասին, պարզեք, թե ինչն է ձեզնից յուրաքանչյուրին հետաքրքրում կյանքում, ինչով է շնչում և ապրում ձեզանից յուրաքանչյուրը: Պատրա՞ստ եք հոգեկան հանգստի տեղ և ժամանակ գտնել ձեզանից յուրաքանչյուրի համար:
Բոլոր զույգերը միշտ չէ, որ ունեն ընդհանուր հետաքրքրություններ ամեն ինչում։ Դե, եթե այդպես է: Բայց մի մոռացեք, որ յուրաքանչյուր մարդու աշխարհը եզակի է: Հոգ տանել ձեր զգացմունքների մասին, հոգ տանել միմյանց մասին: Մի քանդեք առանց այն էլ փխրուն, վստահելով մարդկային հարաբերությունները էգոիզմի պատին:
Երբեմն ձեր սիրելիին հնարավորություն տվեք հեռու մնալ ձեզանից ընկերների շրջապատում, ձկնորսության կամ արշավի ժամանակ: Մի ջնջեք ձեր սիրելիի անձնական տարածքի սահմանները, հիշեք, որ կա մի գիծ, որից այն կողմ մարդը ոչ մեկին չի թողնում, բացի իրենից. Եթե հույսը դնում եք տղամարդու վստահության վրա, ցանկանում եք, որ տղամարդը դադարի ձեզ վերահսկել, սկսի ձեզնից, ձեր կյանք մտցնի վստահություն ձեր հանդեպ, ձեր շրջապատի մարդկանց և ձեր սիրելի տղամարդու հանդեպ: Այդ դեպքում տղամարդը կհարգի ձեր ցանկությունները և կդադարի վերահսկել ձեզ։
Հիշեք, որ ձեզնից յուրաքանչյուրը կյանքում ինչ-որ արժեքավոր բան ուներ, նախքան միմյանց հանդիպելը: Դա կարող է լինել հոգով և սրտով կարևոր և ցանկալի բան: Մի պահանջեք, որ մարդը հրաժարվի այն ամենից, ինչ կարևոր է եղել իր կյանքում և եղել է ձեզնից առաջ։ Դուք չեք կարող սխալմամբ ապավինել այն փաստին, որ այժմ ձեր սիրելիի ամբողջ ժամանակն ու ուշադրությունը պետք է պատկանի բացառապես ձեզ։ Սրա հետևում ոչ թե սերն է թաքնված, այլ մեկ ուրիշին տիրելու ցանկություն՝ ճնշելով նրա կամքը։
Յուրաքանչյուր ողջամիտ մարդ թողնում է վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են ներդաշնակ հարաբերություններին: Մեզնից յուրաքանչյուրի համար կարևոր է ապրել մեր կյանքը սրտի ռիթմով և հոգու հետ ներդաշնակ:
Որպես կին հոգեբան և կին, մաղթում եմ, որ դուք գտնեք այս հավասարակշռությունը կյանքում և ձեր և ձեր սիրելիի հետ հարաբերություններում:
Եվ թույլ մի տվեք, որ «» հարցն այլևս ձեզ անհանգստացնի:
Կին հոգեբան Նատալյա Իգորևնա Կալուգինա
Բարի օր, ես իսկապես օգնության կարիք ունեմ: Ես ու կինս միասին ենք ապրում 4 տարի։ Ես 33 տարեկան եմ, նա՝ 35։ Մենք հաճախ ենք կռվում, բայց շատ ենք սիրում իրար։ Նա այն կանանցից է, ով ընկերներ չունի, և նրա բոլոր ընկերները միայն տղամարդիկ են։ Կփորձեմ հերթականությամբ։ Ընկեր ունի, ում հետ հաճախ է նամակագրություն ու շփվում, ամուսնացած է, ես էլ եմ ճանաչում (բարև, ցտեսություն): Ես երբեք չեմ խանդել նրան, քանի որ նա ամուսնացած է, իսկ արտաքինը մի քիչ հին ու պարզ է։ Վերջերս ես ու կինս կենաց-մահու կռիվ ունեցանք ու մի քանի ամիս չշփվեցինք։ Մենք հորինում ենք այն բանից հետո, երբ նա ամեն օր գրում է ինձ բոլոր հնարավոր հաղորդակցման միջոցներով, որ դա այլևս չի կրկնվի, և նա հաստատ կփոխվի։ Բայց դա չէ իմաստը (ես գրել եմ սա, որպեսզի ավելի պարզ դառնա, որ նա ցանկանում է պահպանել հարաբերությունները և սիրում է ինձ): Պիրիմիրիայից հետո ես որոշեցի ստուգել նրա ողջ նամակագրությունը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք նա ինչ-որ հիմարություն է արել... այնտեղ, իհարկե, շատ հիմարություն կար, թեև ես չգտա դավաճանության մասին իսկապես մեղադրող գրառումներ: Բայց հետո պատահաբար հանդիպեցի կնոջս նամակագրությանը իր այս ընկերոջ հետ ամբողջ տարիների ընթացքում: Ամբողջովին դողում էի։ Նրա հետ մեր ամբողջ ծանոթության ընթացքում նա գաղտնի հանդիպում էր նրա հետ… դա ինչ-որ մղձավանջ է: Ես նրան ցույց տվեցի այս նամակագրությունը և բացատրություն պահանջեցի։ Ինչին նա ինձ պատասխանում է, որ իր հետ ոչինչ չի ունեցել, և որ նա հարբեցող է, խմելու մարդ չկա, և նա պետք է լաց լինի նրա մոտ և այլն: Այո, նամակագրության մեջ առանձնապես մանրամասներ չկան, բայց եթե տողերի միջև կարդաք, հիմարի համար պարզ կլինի, որ նրանք սիրահարներ են։ Օրինակներ բերեմ.
1. այսօր մինչեւ ժամը քանիսն եք աշխատում, հակառակ դեպքում ուզում եմ այցելել ձեզ
նա չգիտի… ժամը քանիսն եք ուզում))
նա 6-ում է
Օլգան աշխատանքից տուն կգա 7.30-ին
շուտ գնանք
նա ժամը 5.30-ին է
եթե հաջողվի փախչել, ապա ավելի շուտ
Նա հիմա փոխարինող կփնտրի... Գրեմ
(լավ, ի՞նչ կարող ես անել 2 ժամում...եթե չես հանդիպում սեքսի համար):2. (կարդացեք ներքևից վերև)
նա)))) չորեքշաբթի հետո
լավ, ուրեմն այլ հարց է, երբ մենք կտեսնենք միմյանց
բա ինչ... դու էլ ես ամուսնացած))))
ասում է, որ նա ամուսնացած է
նա)))))
Նա այնպես է, որ դուք ամուսնացաք, ես չեմ ուզում փոխզիջման գնալ, թե ինչ???Ու շատ նմաններ, կարոտում եմ քեզ, ուզում եմ այցելել քեզ կամ ինձ....
Բավականին համոզիչ, հա՞... այնպես որ նա հերքում է դա... ոչինչ, ոչինչ չի պատահել նրան և վերջ...
Սա իմ խնդիրն է՝ դավաճանության ուղղակի ապացույց չկա, բայց հիմարի համար ամեն ինչ պարզ է։ Ես սիրում եմ նրան և ուզում եմ շարունակել ապրել նրա հետ, ես պատրաստ եմ ներել այս բոլոր տոնակատարությունները... այնպես որ խորամանկությունն այն է, որ ներելու համար նա պետք է ապաշխարի իր արածի համար, ինչը նա ակնհայտորեն չի պատրաստվում: անել. Ես նույնպես չեմ ուզում հավատալ նրա խոսքերին և ամբողջ կյանքում ինձ էշ զգալ։ Թող ամեն ինչ իր հունով գնա: Ես չեմ հավատում դրան և չեմ կարծում, որ որևէ մեկը դրան կհավատա... Ես միշտ մտածում եմ դրա մասին:
Մի խոսքով, փրկեք սարսափը, այլապես ես արդեն արտահոսում եմ...
Տղամարդու հետ հարաբերություններում ի սկզբանե սուր դրվեց վստահության հարցը, քանի որ նա տխուր փորձ ունի։ Մի երկու անգամ սայթաքեցի, նույնիսկ չստեցի նրան, բայց ինչ-որ բան չասացի, նա ինչ-որ բան սխալ հասկացավ։ Իսկ հիմա նա ասում է, որ չի կարող վստահել ինձ և իսկապես պարբերաբար ինչ-որ հնարք է փնտրում, ինձ փորձարկումներ անում և այլն։ Իսկ մանրուքների շուրջ սկանդալներ է սարքում։ Հաճախ հավաքում է իրերն ու հեռանում: Երբեմն ես պնդում եմ, որ նա վերադառնա։ Ինքը մի երկու անգամ եկավ։ Նա ինքը չի ցանկանում հեռանալ ինձանից, բայց ես չգիտեմ, թե ինչ է պետք անել, որպեսզի շահեմ իր հավատքն իմ հանդեպ
Հոգեբանների պատասխանները
Բարև Եկատերինա:
Այսպիսով, դուք հարցնում եք՝ ինչպե՞ս շահել տղամարդու վստահությունը: Բայց, եկեք պարզենք, ի՞նչ արեցիք նրան կորցնելու համար: Ձեր նամակի համաձայն՝ դուք ոչ մի հանցավոր բան չեք արել։
Ձեր իրավիճակում, ամենայն հավանականությամբ, դա ոչ թե ձեր, այլ ձեր տղամարդու մասին է: Դուք գրում եք, որ նա վստահության հետ կապված դժվարություններ ունի, քանի որ տխուր փորձ է ունեցել դրա հետ։ Մարդկանց հանդեպ անվստահությունը նրա խնդիրն է, և նա պետք է լուծի այն և չպետք է լուծի այն ձեր և ձեր հարաբերությունների հաշվին։
Ձեր խնդիրն, ինձ թվում է, այն է, որ դուք ցանկանում եք անել հիմնականում անհնարինը` ամեն գնով հաճոյանալ, չնայած ձեր ներքին կարիքներին: Ինչու՞ է դա քեզ պետք: Եթե փորձես բավարարել նրա պահանջները, քեզ համար շատ դժվար կլինի մնալ ինքդ քեզ, և ինչի՞ն քեզ պետք է այնպիսի հարաբերություններ, որտեղ պետք է ձևացնել և լարվածության մեջ լինել և անընդհատ վախենալ, որ կբռնվես ստելու համար: Փորձեք չբորբոքել ձեր զուգընկերոջ կասկածները՝ չափից դուրս ջանք գործադրելով: Եթե քեզ ընդունում ու հասկանում են, ուրեմն հարաբերություններն ապագա ունեն, իսկ եթե ոչ, ապա ինչի՞ համար են նման հարաբերությունները։
Մատաշկովա Օքսանա Վալերիևնա, հոգեբան Ալմաթի
Լավ պատասխան 4 Վատ պատասխան 0Եկատերինա, բարև:
Սա ձեր խնդիրը չէ, այլ ձեր ընկերոջը, թող նա զբաղվի դրանով: Դուք ինքներդ ձեզ նախատելու բան ունե՞ք։ Այդ դեպքում պետք չէ արդարանալ և վաստակել նրա վստահությունը: Նա միշտ կգտնի ինչ-որ բան, որի համար կշտամբում է ձեզ, երևի թե այսպես նա բարձրացնում է իր ինքնագնահատականը: Ես հիշում եմ Կռիլովից. «Դա քո մեղքն է, որ ես ուզում եմ ուտել», - ասաց նա և գառնուկին քարշ տվեց մութ անտառի մեջ Որքա՞ն ժամանակ եք պատրաստվում վստահություն վաստակել և հնարավո՞ր է արդյոք այս հարաբերություններում, մինչև լիովին հոգնեք:
Ամենայն բարիք ձեզ և վստահություն:
Հարգանքներով՝
Սուրժինա Օքսանա Ֆեդորովնա, հոգեբան, Վորոնեժ
Լավ պատասխան 4 Վատ պատասխան 1
Քեթրին! Պատահում է, որ տղամարդն ունենում է կնոջ նկատմամբ անվստահության ինչ-որ բացասական փորձ, և առանց դա դասավորելու և վերացնելու, օրինակ, խանդը, դժվար է որևէ բան անել։ Բայց դրա համար նա պետք է ցանկություն ունենա վերացնելու խնդրահարույց վիճակը։ Արժե հասկանալ, թե ինչ եք ուզում անել այս ամենի հետ, ապա կարող եք անուղղակիորեն ազդել իրավիճակի վրա՝ փոխելով ձեր վարքագիծը և հարթեցնելով ձեր ընդհանուր վիճակը: Հարաբերությունները կարգավորելու տեխնիկան այստեղ կիրառելի է, հարկ է հաշվի առնել, որ մի կողմից նրանք մեզ հետ վարվում են այնպես, ինչպես մենք թույլ ենք տալիս մեզ հետ վարվել, դուք հավանաբար պետք է սկսեք այլ կերպ վարվել, ապա ձեր նկատմամբ վերաբերմունքը կսկսի աստիճանաբար զարգանալ: փոփոխություն. Ինքնավստահության մասին հոդվածներ ունեմ իմ կայքում։ Մյուս կողմից, անհնար է մտնել նրա մտքերի մեջ, ինչպես նաև ինչ-որ բան ենթադրել այս մասին, բայց դա կարող է վստահելի չլինել, նա կարող է ունենալ բոլորովին այլ մտքեր և ծրագրեր: Ուստի այս իրավիճակում ավելի լավ է կենտրոնանալ ձեր վրա և անել այն, ինչ ձեզ հարմար է։ Միայն կարող եմ ասել, որ վարում եմ *Հոգեթերապիա* դասընթացներ և պարբերաբար աշխատում եմ ներկաների համար նմանատիպ խնդիրների վրա։ Բացի այդ, դուք կարող եք գնալ իմ կայք *հոդվածներ* և *թրեյնինգներ* *տեսանյութեր* բաժնում, հարաբերությունների մասին շատ նյութեր կան, դուք ապրում եք ինքներդ ձեզ համար, ապրում եք ձեր կյանքով և ազատ եք անել այնպես, ինչպես տեսնում եք: տեղավորել. Եթե ցանկանում եք դրական վերաբերմունք ստանալ ապագայի նկատմամբ, ապա գլխավորը, որ պետք է անել, դրա մասին հնարավորինս դրական մտածելն է, դա մեծացնում է իրադարձությունների բարենպաստ ընթացքի հնարավորությունը և պատկերացրեք, որ ձեր ապագայում ամեն ինչ լավ կլինի ( NLP սա կոչվում է *ադապտացիա ապագային*):Դուք կարող եք այցելել իմ կայքը: Այնտեղ շատ նյութեր կան հարաբերությունների խնդիրների և սեռական թեմաների վերաբերյալ, քանի որ ես աշխատում եմ որպես սեքսապաթոլոգ։ Եթե հարաբերություններում խնդիրներ կան, ապա ինչ-որ տեղ երկու կողմերն էլ մեղավոր են։ հետևաբար, դուք կարող եք հաղթահարել ձեր վիճակը և առաջնորդել ձեզ դեպի դրական փոփոխություններ: Կամ արդեն ինչ-որ որոշում կայացնել, բայց զուտ անխնդիր պետության համար այս ամենը կրկին անհատական աշխատանք է։ Հնարավոր է, որ աշխատանքից հետո լարվածությունը կվերանա, և դուք կսկսեք այլ կերպ շփվել, բայց նորից չեք կարող կանխատեսել դա, դուք պետք է ամեն ինչին նայեք փաստից հետո, ես կօգնեմ ձեզ դասավորել ամեն ինչ դուրս եկավ: Հաջողություն!
Աֆանասևա Լիլիա Վենիամինովնա, հոգեբան Վորոնեժ
Լավ պատասխան 5 Վատ պատասխան 1Ողջույն, դու ընտրեցիր եսասեր, խոցելի և ոչ հասուն տղամարդու, ով շրջեց այնպես, որ դու նրան բերեցիր շուրջօրյա դժգոհություններին Նա ակնկալում է տղամարդկային որոշումներ, որպեսզի նա ամեն ինչում մեղավոր լինի, ափսոս, որ դու չես նկատում նրա մանկական սցենարն ու բացահայտ խաբեությունը, որ դու ամեն ինչ միայն նրան տաս Երեխայի ծնունդը, առավել ևս, նա ժամանակ չի ունենա ուշադրություն դարձնելու համար, իսկ հետո կռահեք, թե ինչ կանի ձեզ հետ