Ինչպես լվանալ կիտրոնը. Օգտակար կիտրոններ. մաքրել սպասքը, հեռացնել բծերը, վերացնել հոտերը Ինչ կարելի է մաքրել կիտրոնի հյութով

Սա միրգ է, թեև ոչ քաղցր:

Նման միրգը պարունակում է վիտամին C-ի օրական չափաբաժինը- Այս չափաբաժնի մոտ մեկ երրորդը պարունակվում է կիտրոնի հյութում։

Մեկ կիտրոնի մեջ պարունակվում է մոտ 5 տոկոս կիտրոնաթթու: Սա թույլ է տալիս օգտագործել կիտրոնը կանխել օքսիդացումը(ձեռք բերելով շագանակագույն գույն) մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը, ավոկադոն, բանանը և այլն:

Ի թիվս այլ բաների, կիտրոն հարուստ է B, P, A և E վիտամիններով. Կիտրոնի և դրանց օգտակարության մասին շատ ավելի հետաքրքիր տեղեկություններ կան։

Բացահայտեք կիտրոնի օգտագործման մի քանի հետաքրքիր եղանակ:

Կիտրոնի առավելությունները՝ առողջություն և գեղեցկություն

Կիտրոնով սկրաբ

Մաշկի մահացած բջիջները կարելի է հեռացնել՝ օգտագործելով կիտրոնում հայտնաբերված ալֆա և բետա հիդրոքսիլ թթուները: Հարկ է նաև նշել, որ կիտրոնը կարելի է օգտագործել պզուկների, ինչպես նաև պիգմենտացիայի դեմ պայքարելու համար։ Կիտրոնի հիման վրա սկրաբ պատրաստելու մի քանի բաղադրատոմսեր կան, իսկ որոշ սկրաբներ կարելի է պատրաստի գտնել մասնագիտացված խանութներում։

Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել կիտրոնի կեղև.

1. Կիտրոնի համը քերիչով քերիչով անցկացրեք։

2. 100 գ թթվասեր և 5-8 կաթիլ խնկունի յուղ լցնել կեղևով տարայի մեջ։

3. Խառնուրդը քսել մաշկին ու 15-20 րոպե հետո լվանալ։ Այս պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում անել շաբաթական 1-2 անգամ։

Եղունգների խնամք կիտրոնով

Մատնահարդարներից կարող եք սովորել եղունգների խնամքի պարզ բաղադրատոմս՝ կտրատել կես կիտրոնը և կիտրոնի հյութը քամել տաք ջրով լցված բաժակի մեջ։ Մատների ծայրերը թաթախեք բաժակի մեջ և պահեք 3-5 րոպե։ Այնուհետև օգտագործեք կիտրոնի համը՝ ձեր եղունգներին քսելու համար:

Կիտրոնը՝ որպես սրտխառնոցի միջոց

Դուք հիվանդ կամ հիվանդ եք զգում տհաճ հոտից: Պարզապես կտրեք կիտրոնի մի կտոր և պահեք այն ձեր բերանում մի որոշ ժամանակ. անհարմարությունը պետք է հեռանա:

Կիտրոնի տոնիկ

Այս միրգը հիանալի տոնիկ է։ Դրանից կարող եք տոնիկ պատրաստել, որը կմաքրի, ախտահանի, ինչպես նաև կթարմացնի ձեր մաշկը: Որպես կանոն, կիտրոնի տոնիկը պատրաստվում է հանքային ջրով և մեղրով:

Հաճելի շունչ

Եթե ​​կիտրոնի հյութը ջրի մեջ նոսրացնեք, ստացված մթերքը կարող է ախտահանել բերանի խոռոչը (կիտրոնաթթուն կարող է ոչնչացնել բակտերիաները), ինչը նույնպես կազատվի տհաճ հոտից։ Չմոռանաք դրանից հետո բերանը ողողել ջրով, հակառակ դեպքում կիտրոնաթթուն կսկսի քայքայել ատամների էմալը։

Բուրավետ լոգանք

Լրացրեք ձեր լոգանքը փրփուրով, ավելացրեք եթերային կիտրոնի յուղ և կարող եք հանգստանալ: Նման լոգանքները ոչ միայն հանգստանում են, այլեւ օգնում են պայքարել ավելորդ քաշի դեմ։

Թեփի դեմ միջոց

Թեփի դեմ պայքարի հին բաղադրատոմս կա՝ խորհուրդ է տրվում շաբաթական 1-2 անգամ կիտրոնը կտրատել և քսել մազերի արմատները։ Ամեն անգամից հետո լվացեք ձեր մազերը ինչպես միշտ: Բայց հարկ է նշել, որ այս մեթոդը հարմար չէ չոր մաշկ ունեցողներին, քանի որ... կիտրոնը չորացնում է մաշկը։

Օգնեք մրսածության դեմ պայքարում

Կիտրոնի եթերայուղ օգտագործելու բազմաթիվ եղանակներ կան, օրինակ՝ ինհալացիա մրսածության ժամանակ։ Պարզապես ավելացրեք յուղը մեկ բաժակ ջրի մեջ (2-3 կաթիլ մեկ բաժակի համար) և մոտ 5 րոպե շնչեք լուծույթով:

Ձեռքերի խնամք

Կիտրոնի հյութի օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել տհաճ հոտից և ձեռքերի վրա դժվար լվացվող բծերից։

Կիտրոնի օգուտները ջրով. մի կում առողջություն

կոկորդի ցավ և հազ (կիտրոնի և մեղրի բաղադրատոմս)

Եթե ​​խառնեք 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ և կես թեյի գդալ մեղր, կարող եք լավ միջոց ստեղծել կոկորդի ցավի և հազի դեմ։ Կարող եք նաև խառնել հյութը, մեղրը և տաք թեյը։

Կիտրոնն օգնում է կրետի խայթոցի դեպքում

Կիտրոնի հյութը քսեք կրետի խայթոցի հատվածին՝ ցավը թեթևացնելու համար։

Կիտրոնը և նրա կեղևը սննդի և խմիչքի մեջ

Ունիվերսալ համեմունք

Ստեղծեք համեմունք՝ օգտագործելով կիտրոնի համը: Պարզապես քերեք կեղևը մանր քերիչով և կհարստացնեք գրեթե ցանկացած ուտեստի համը։ Այս համեմունքը պետք է պահել սառնարանում։

Համեմունք ձկան և մսի համար

Կծու խառնուրդ ստեղծեք՝ օգտագործելով սև պղպեղ, աղ, սխտոր, սոխ և իհարկե կիտրոնի կեղև (կարող եք դրան ավելացնել քրքում): Այս համեմունքը հարմար է ձկան և մսային ուտեստների համար։ Ահա թե ինչպես պատրաստել խառնուրդը.

1. Կեղևը քերել և դնել ամանի մեջ։

2. Շաղ տալ մի քիչ սեւ պղպեղ կամ մի քանի պղպեղի խառնուրդ:

3. Խառնել ամբողջ խառնուրդը:

4. Խառնուրդը հավասարաչափ քսել թխելու թղթի վրա (սկուտեղի վրա):

5. Սկուտեղը դնել ջեռոցում ամենացածր ջերմաստիճանի տակ և թողնել մոտ մեկ ժամ։ Ժամանակ առ ժամանակ ստուգեք համեմունքները:

7. Աղալուց հետո կարող եք խառնուրդին աղ ավելացնել, բայց դա անհրաժեշտ չէ, և նորից խառնել։

Այս խառնուրդը կարելի է օգտագործել ամբողջ տարին։

Կիտրոնի շաքար

Եթե ​​դուք սիրում եք կիտրոնով թեյ, ապա ձեզ դուր կգա այս բաղադրատոմսը։

1. Երկու կիտրոնի կեղևը քերել և դնել պլաստիկ տարայի մեջ։ (Մեկ կիտրոնի կեղևը լավ է 2-3 բաժակ թեյի համար):

2. Վերևում ցողեք հատիկավոր շաքարավազ - համը բաց է թողնում բնական յուղեր, որոնք ներծծվում են շաքարի մեջ:

3. Խառնուրդը լավ խառնել ու թողնել մոտ մեկ ժամ, որպեսզի համը մի փոքր չորանա։

4. Այժմ խառնուրդը կարելի է ավելացնել թեյի մեջ։ Երբ խառնուրդը ավարտվի, կարող եք պարզապես ավելացնել մի քիչ շաքար, բայց պետք չէ ավելացնել համը:

*Հարկ է նշել, որ կիտրոնի շաքարը կարելի է օգտագործել նաև որոշ կոկտեյլների մեջ։

Միշտ թարմ մրգեր

Կիտրոնի սառույց

Կիտրոնի կտորները և կեղևի կտորները կարող են օգտագործվել որպես խավարտ խմիչքների համար. պարզապես սառեցրեք դրանք ջրի մեջ՝ օգտագործելով սառցե խորանարդի սկուտեղներ:

Շաքարավազի պահպանում

Շագանակագույն շաքարավազին մի քիչ համ ավելացրեք, և այն չի թրջվի:

Երկարաժամկետ պահեստավորում

Կիտրոնն ավելի երկար պահելու համար կտրեք այն շերտ, իսկ յուրաքանչյուրը 4 մասի: Յուրաքանչյուր կտոր դրեք սառնարանում և օգտագործեք անհրաժեշտության դեպքում։

Ավելի շատ հյութ

Ավելի շատ կիտրոնի հյութ քամելու համար պտուղը ձեռքերի մեջ գլորեք, մի փոքր քամեք և հետո միայն կտրեք և քամեք հյութը։

Համեղ աղցան

Աղցանի վրա լցնել կիտրոնի հյութի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդ՝ աղցանը ոչ միայն ավելի լավ համ կունենա, այլև հաճելի բույր կստանա։

Լիմոնադ

Բլենդերի մեջ միացրեք երեք կիտրոնի կիտրոնի հյութը և ջուրը և խառնեք: Ավելացնել շաքարավազ ըստ ճաշակի, կրկին խառնել: Ավելացնել սառույց և անանուխի տերեւ և մատուցել։

Կիտրոնով կամ կիտրոնով մաքրում տանը

Մաքրող միջոց

Պատրաստել կիտրոնի համը և քացախը։ Տարայի մեջ դնել կիտրոնի կեղևը, ավելացնել քացախը և փակել կափարիչը։ Թողնել լուծույթը թրմվի 2 շաբաթ։ Դրանից հետո քամեք թուրմը և նոսրացրեք ջրով 50/50 հարաբերակցությամբ։ Այժմ դուք կարող եք մաքրել տարբեր մակերեսներ:

Կիտրոնն ունի բազմաթիվ, երբեմն բոլորովին անսպասելի կիրառություններ։ Իր ցածր pH-ի և հակաբակտերիալ հատկությունների շնորհիվ կիտրոնի հյութը, որը հարուստ է կիտրոնաթթուով, բնության լավագույն մաքրող միջոցներից է: Կիտրոնի հոտը շատ հաճելի է և դժվար թե վնասի այն նյութերը, որոնք դուք մաքրում եք, օրինակ՝ գործվածքը կամ փայտը:

Կիտրոնով մաքրելուց հետո իրը միշտ ողողեք տաք, օճառի ջրով և չորացրեք մաքուր շորով: Միակ իրերը, որոնք չի կարելի մաքրել կիտրոնի հյութով, պղնձով պատված ցանկացած բան է, քանի որ հյութը կփչացնի դրանք: Ստորև բերված է վերը նշվածից բացի այլ իրերի ցանկ, որոնք կարելի է մաքրել կիտրոններով:

1. Կես կիտրոնով և աղով մաքրեք նույնիսկ ամբողջովին գունաթափված պղնձե իրերը (իսկական պղինձ, ոչ պղնձապատ): Զգույշ եղեք հնաոճ իրերի հետ։ Միշտ փորձեք փոքր տարածքը նախքան ամբողջ իրը մաքրելը:

2. Նույն մեթոդը կարող է օգտագործվել նաեւ պղնձե տարաների հիմքերի համար։

3. Օգտագործելով կիտրոն և աղ, կարող եք քրոմապատ ջրի ծորակները կամ հին մեքենաների քրոմապատ մասերը նորից փայլեցնել:

4. Նոսրացված կիտրոնի հյութը ոչ միայն հեռացնում է կտրատող տախտակների բծերը, այլեւ սպանում է բակտերիաները։ Հյութը ամուր քսեք բիծի մեջ և թողեք որոշ ժամանակ, մինչև բիծն անհետանա։ Կարող եք թողնել ամբողջ գիշեր, ապա մանրակրկիտ լվանալ և չորացնել տախտակը:

5. Օգտագործեք կիտրոնի հյութ և հին ատամի խոզանակ, որպեսզի մաքրեք ցեմենտի ցողունը ձեր սալիկի կեղևի վրա:

6. Մաքրեք և հոտազերծեք ձեր միկրոալիքային վառարանը: Ջեռոցի 3/4-ով լի բաժակը դնել ջեռոցում՝ ավելացնելով մի երկու ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ։ Տաքացրեք մինչև եռալ: Դուռը փակ պահեք 10 րոպե։ Այնուհետև պարզապես մաքրեք մնացած մթերքները մաքուր շորով և չորացրեք:

7. Լցնել նոսրացված կիտրոնի հյութը լակի շշի մեջ և հեղուկով մաքրել սեղանի ծածկերը: Այնուհետև մանրակրկիտ լվանալ և չորացնել:

8. Մաքրեք գրիլի քերիչները և բուխարիի քերել կիտրոնի հյութով և աղով:

9. Լցնել նոսրացված կիտրոնի հյութը սննդամթերքի պահպանման պլաստիկ տուփերի մեջ՝ հեռացնելու բծերը և հոտերը: Ավելացնել խմորի սոդա, քսել, լվանալ և չորացնել:

10. Հեռացրեք ժանգի բծերը բամբակից և պոլիեսթերից։ Կիտրոնի հյութից և ատամնաքարի սերուցքից պատրաստեք մածուկ և քսեք խառնուրդը բիծի վրա: Թողնել մոտ կես ժամ, ապա լվանալ (օգտագործելուց առաջ ստուգել):

11. Ախտահանել թափոնների հեռացումը: Լցնել մոտ 4 լիտր տաք ջուր, ավելացնել կես բաժակ կիտրոնի հյութ և լցնել արտահոսքի մեջ։

12. Հագուստը թեթևացրեք՝ թրջելով տաք ջրի և կիտրոնի հյութի լուծույթում (մոտ կես բաժակ հյութ՝ 4 լիտր ջրի դիմաց), իսկ հետո սովորական լվացում արեք։ Լավագույն արդյունքների կարելի է հասնել՝ այնուհետև իրերը չորացնելով արևի տակ: Կիտրոնի հյութը չի կարելի օգտագործել մետաքսի կամ այլ նուրբ գործվածքների վրա։ Եթե ​​վստահ չեք, նախ փորձեք ապրանքի փոքր տարածքը:

13. Ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ ձեր սպասքի օճառին, որպեսզի ապահովեք ճարպի լավագույն հեռացումը:

14. Կես կիտրոնը ափսեի վրա հիանալի կերպով հեռացնում է սառնարանի հոտերը։ Փոխեք շաբաթը մեկ անգամ:

15. Ջրի եւ կիտրոնի հյութի լուծույթով եփելուց հետո հեռացրեք ձեռքերից հոտը։

16. Հագուստի վրայից հեռացրեք ճարպի հետքերը: Կիտրոնի հյութը քսեք բիծի մեջ և թողեք ամբողջ գիշեր, ապա լվացեք սովորականի պես:

17. Լվացեք պատուհաններն ու հայելիները։ Լցնել մի քանի ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ և ջուր լակի շշի մեջ։ Աշխատում է նույնքան լավ, որքան նոսրացած քացախը և ավելի լավ հոտ է գալիս:

18. Թարմացրեք ձեր զուգարանի բաքը: Կես բաժակ կիտրոնի հյութ լցնել բաքի մեջ և քամել ջուրը:

19. Ականջօղերը ախտահանեք կիտրոնի հյութի մեջ։

20. Խցանված արտահոսքերը մաքրեք սոդայի և կիտրոնի հյութի խառնուրդով: Ստացված փրփուրը կարող է հեռացնել փոքր խցանումները:

21. Ցնցուղախցիկի պատերից ջրի հետքերը հեռացրեք կես կիտրոնով:

22. Կիտրոնի կտորներ եռացնելով դրանց մեջ թեյնիկները և սուրճի կաթսաները, թեյնիկներն ու սրճարանները կեղտազրկել: Խառնուրդը թողեք մեկ-երկու ժամ, ապա լվացեք և չորացրեք:

23. Հեռացրեք օճառի մնացորդները և ձեր մազերը դարձրեք ավելի փափուկ և փայլուն՝ ողողելով դրանք նոսրացված կիտրոնի հյութով:

24. Ի վերջո, դուք կարող եք դեմքի սկրաբ պատրաստել՝ օգտագործելով շաքարավազ և կիտրոնի հյութ՝ ձեր մաշկը ավելի փափուկ և մաքուր դարձնելու համար:

Մարմնի մաքրումն օգնում է բարելավել ինքնազգացողությունը, կորցնել ավելորդ քաշը և բարելավել մաշկի և մազերի վիճակը: Իհարկե, դետոքսիկացումը լավագույնս արվում է բնական միջոցների կիրառմամբ: Կիտրոնի հյութը համարվում է ամենաարդյունավետներից մեկը։

ԿԻՏՐՈՆԻ ՕԳՏՆԵՐԸ

Հին ժամանակներում կիտրոնի հյութն օգտագործվում էր կարմրախտի բուժման համար: Մեր օրերում խորհուրդ է տրվում օգտագործել գերաշխատանքի, մրսածության, մի շարք հիվանդությունների կանխարգելման համար, լայնորեն կիրառվում է նաեւ խոհարարության մեջ։

Սնուցիչները պարունակվում են ոչ միայն մրգի միջուկում, այլև կեղևում։ Կիտրոնի համի մեջ պարունակվող ռուտինը վիտամին C-ի հետ համատեղ ամրացնում է անոթների պատերը, ուստի օգտակար է գոնե երբեմն կիտրոնն ուտել կեղևով։

Թեև կիտրոնը շատ թթու համ ունի, այն ամենալկալային մթերքներից է և չեզոքացնում է օրգանիզմում ավելորդ թթվայնությունը։

Կիտրոնն ունի հակամանրէային և հակասեպտիկ հատկություն, օգնում է աթերոսկլերոզի, վիրուսային վարակների, երիկամների քարերի, միզասեռական համակարգի բորբոքումների և այլնի դեպքում։ Դրանք օգտագործվում են որպես արտաքին միջոց՝ մաշկը լուսավորելու, պեպեններից ազատվելու համար, ինչպես նաև որպես հակասնկային միջոց։

Կիտրոնի պտուղներից ստացված եթերայուղն ունի հակամանրէային հատկություն, օգնում է գլխացավերի դեպքում, բարելավում է ընդհանուր տոնուսը և բարելավում տրամադրությունը:

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ ԿԻՏՐՈՆԻ ՀՅՈՒԹԸ:

Բնաբանները բազմաթիվ առողջական խնդիրներ կապում են օրգանիզմի թթվացման հետ: Կիտրոնի հյութը, ունենալով ուժեղ ալկալային հատկություն, լուծում է բյուրեղացած միզաթթուն, որը ռևմատիզմի, հոդատապի, միզաքարային հիվանդությունների պատճառներից է։ Բացի այդ, այն օգնում է լուծարել մաղձը և հեռացնել այն օրգանիզմից։ Վիտամին C-ն, որը պարունակվում է կիտրոնի հյութում, մեծացնում է կալցիումի կլանումը, թույլ չտալով այն նստել արյան անոթների պատերին։

Վիտամին C-ի ավելցուկը հեշտությամբ դուրս է գալիս օրգանիզմից՝ միաժամանակ ապահովելով մաքրող և հակաբորբոքային ազդեցություն երիկամների և միզապարկի վրա։

ՄԱՔՐՄԱՆ ԴԱՍԸՆԹԱՑ ԿԻՏՐՈՆՈՎ

Կիտրոնը երկար ժամանակ օգտագործվել է առողջապահական նպատակներով։ Կիտրոնի մաքրման դասընթացի մշակողը համարվում է գերմանացի սննդաբան Յոհան Շրոտը (1800-1856 թթ.): Ծրագիրը ներառում է մի քանի շաբաթվա ընթացքում մեծ քանակությամբ կիտրոնի հյութազատում:

Պարտադիր չէ փոխել սննդակարգը, սակայն բուժման ընթացքում խորհուրդ է տրվում խուսափել օրգանիզմը թթվացնող մթերքներից։ Դրանք առաջին հերթին միսն ու ձուն են, հետո՝ կաթնամթերքը, հատիկեղենը, ձավարեղենը։ Խորհուրդ չի տրվում նաեւ թեյ ու սուրճ խմել։ Եթե ​​պատրաստ չեք հրաժարվել այս բոլոր մթերքներից, պարզապես սահմանափակեք դրանց օգտագործումը և ձեր սննդակարգում ներառեք թարմ մրգեր, հում և ջերմամշակված բանջարեղեն (խաշած, շոգեխաշած, թխած, բայց ոչ տապակած): Սովորական թեյը կարելի է փոխարինել բուսական թեյով։

Շշալցված կիտրոնի հյութը և կիտրոնաթթուն պիտանի չեն բուժական նպատակներով։ Քամած կիտրոնի հյութը արագ օքսիդանում է, ուստի իմաստ չունի այն պատրաստել ապագա օգտագործման համար։ Կիտրոնն ավելի լավ քամելու համար կարող եք նախապես 1-2 րոպե թրջել տաք ջրի մեջ։

Կիտրոնի հյութը պետք է օգտագործել մաքուր վիճակում՝ առանց ջրի կամ քաղցրացուցիչների ավելացման։ Ավելի լավ է դա անել ուտելուց 30 րոպե առաջ, բայց կարող եք դա անել մեկ ժամ հետո: Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է օրական չափաբաժինը բաժանել մի քանի չափաբաժինների։

Դասընթացի տևողությունը կախված է այժմ ձեր մարմնի վիճակից։ Փոքր խնդիրների դեպքում արդյունքն ավելի ցայտուն է և ավելի արագ է առաջանում:

Մեր հայրենակից, պրոֆեսոր Նեումիվակին Ի.Պ. առաջարկում է կիտրոնի մաքրման հետևյալ սխեմաները.

Տարբերակ 1 - երկար

Ընդհանուր 3 շաբաթ՝ 200 կիտրոն

Տարբերակ 2 - կրճատված

Ընդհանուր 12 օր՝ 201 կիտրոն

Սխեմաների էությունն այն է, որ դուք սկսում եք կիտրոնի հյութ օգտագործել՝ ամեն օր ավելացնելով կիտրոնի քանակը։ Հետո, հասնելով ամենաբարձր ցուցանիշին, սկսում ես նվազեցնել այն։

Սխեմաների էությունն այն է, որ դուք սկսում եք կիտրոնի հյութ օգտագործել՝ ամեն օր ավելացնելով կիտրոնի քանակը։

Կիտրոնների քանակը օգտագործման գագաթնակետին պետք է լինի առնվազն 18-25 հատ։ Եթե ​​բարելավում չկա, կարող եք ավելացնել այն կամ առավելագույն արժեքը պահպանել ավելի երկար, ասենք ոչ թե 3-4 օր, այլ մեկ շաբաթ։

Մարդկանց մեծամասնության համար այս քանակությամբ կիտրոնի օգտագործումը դժվար չի լինի, բայց մյուսների համար խնդիրը կարող է դժվար լինել: Եթե ​​կիտրոնի հյութը ստամոքսում այրոցի սենսացիա է առաջացնում, կարող եք որոշ ժամանակով դադարեցնել բուժումը կամ նվազեցնել կիտրոնի քանակը։ Դասընթացը սկսելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։

Եթե ​​հիվանդությունը քրոնիկ է, ապա առաջին կուրսից հետո բարելավումը կարող է փոխարինվել տհաճ ախտանիշների նորից ի հայտ գալով։ Այս դեպքում դուք պետք է կրկնեք դասընթացը ստորև տրված կրճատ սխեմայի համաձայն:

Կիտրոնի սպառման կրճատված օրինակ

ԲԱԼԴ ԳՈՐԾԵՐԻ ՀԱՄԱՐ

Գերմանացի հայտնի բնագետ Առնոլդ Էհրեթը նման բաղադրատոմս է տալիս իր գրքերից մեկում.

« Հին լորձի և միզաթթվի լուծիչի բաղադրատոմս:Վերցրեք չորս կիտրոնի հյութն ու միջուկը: Մեկ կիտրոնի կեղևը քերել և խառնել հյութի և միջուկի հետ։ Քաղցրացրեք խառնուրդն ըստ ճաշակի մեղրով կամ մրգային խյուսով։ Սա ավելի քիչ թթու ու դառը կդարձնի»։

Ինչպես նշում է Ehret-ը, նման ըմպելիքն օգնում է նույնիսկ այն դեպքում, երբ այլ մաքրող միջոցները նկատելի ազդեցություն չեն ունենում։

ԻՆՉՊԵՍ ԸՆՏՐԵԼ լավ կիտրոններ

Մաքրման դասընթացի համար պետք է կիտրոններ ընդունել բարակ կեղևով։ Նրանք պետք է առաձգական զգան դիպչելիս, բայց ոչ շատ կոշտ: Շատ պինդ կիտրոնները քիչ հյութ ունեն։ Եթե ​​այն չափազանց փափուկ է, այն կարող է ազդել բորբոսից, որը դեռ տեսանելի չէ, կամ կարող է պարզվել, որ այն փտած է ներսում: Եթե ​​ցողունի մոտ կեղևի տարածքը թափանցիկ է, նշանակում է կիտրոնը փչացել է։

Թուլացած, հին կիտրոններն ավելի քիչ սննդարար նյութեր են պարունակում, քան թարմը: Նույնը վերաբերում է չափազանց մեծ կիտրոններին:

Եթե ​​կիտրոնի վրա բորբոս եք տեսնում, ապա այն սպառման համար պիտանի չէ։ Ավելի լավ է նաև չվերցնեք մոտ ընկած մրգերը, քանի որ դրանք կարող են արդեն բորբոսնել ձեր տանը։

Լյարդը մարդու մարմնի ամենաակտիվ օրգանն է, որն իրականացնում է ավելի քան 500 գործառույթ: Բնականաբար, ժամանակի ընթացքում նա հոգնում է և պարզապես դադարում է կատարել իր «պարտականությունները», ինչը հանգեցնում է տարբեր հիվանդությունների առաջացման, որոնք ուղեկցվում են ցավով և այլ տհաճ ախտանիշներով։

Հնարավո՞ր է ապահովել լյարդի աջակցություն: Իհարկե այո։ Իսկ այս հարցում ինձ ու ձեզ կօգնի սովորական կիտրոնը, որը մենք սովոր ենք ավելացնել թեյին ու ձկան տարբեր ուտեստներին։ Ինչպե՞ս մաքրել լյարդը կիտրոնով. Մենք կփորձենք պատասխանել այս հարցին:

Նախքան սկսեք լյարդը կիտրոնով մաքրել, դուք պետք է ուշադիր պատրաստեք ձեր մարմինը։ Ի վերջո, այս միրգը երբեք չի ընդունվում իր մաքուր տեսքով բուժիչ նպատակներով, քանի որ դա բացասաբար է անդրադառնում մարսողական համակարգի լորձաթաղանթի վրա։ Այն լվանում է բուսական ճարպերով, ավելի ճիշտ՝ յուղերով։ Բայց ոչ բոլորը կարող են պարզապես մեկ գդալ ձիթապտղի կամ կտավատի յուղ խմել: Հետեւաբար, դուք ստիպված կլինեք զբաղվել:

Նախօրեին պետք է ընթրել, քանի որ հաջորդ օրվա ընթացքում ձեր սննդակարգում միայն խմիչքներ չեն լինի։ Բայց միեւնույն ժամանակ ընթրիքը պետք է բաղկացած լինի բացառապես թեթեւ մթերքներից։ Ոչ մի տապակած, ապխտած կամ աղած:

Լավագույն տարբերակը կլինի բուսական ընթրիքը, որը բաղկացած կլինի միայն մրգերից և բանջարեղենից։ Վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան 4 ժամ առաջ: Իսկ քնելուց անմիջապես առաջ անհրաժեշտ է մաքրող կլիզմա կատարել, որպեսզի աղիները ազատվեն լճացած կղանքից և մաքրման գործընթացում հեշտությամբ հեռացնեն տոքսինները։ Մաքրման օրը ձեզ արգելվելու է ոչինչ ուտել, բացի ջրից և թարմ քամած հյութերից։

Կիտրոնով լյարդի մաքրման ռեժիմ

Լյարդի ամենաարդյունավետ մաքրման համար ձեզ հարկավոր է օգտագործել մեկ կիտրոնի հյութ և լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղ: Բայց դրանք ընդունելուց առաջ պետք է դատարկ ստամոքսին խմել 2 հաբ no-shpa։ 20-30 րոպե հետո դուք պետք է գնաք քնելու և տաքացնող պահոց դնեք ձեր աջ հիպոքոնդրիումին: Այս դիրքում պետք է ծախսել առնվազն 3 ժամ։

Իսկ այս պահին պետք է անել հետևյալը՝ առաջին ժամին կիտրոն խմել և լվանալ ձիթապտղի յուղով։ Դուք կարող եք դրանք խմել մեկ առ մեկ՝ փոքր կումերով։ Կամ կարող եք նախ խմել կիտրոնի հյութ, ապա ձիթապտղի յուղ: Ահա դա ձեր հայեցողությամբ է:

Եթե ​​մաքրման պրոցեդուրան առաջին անգամ եք իրականացնում, ապա նախ պետք է խմել ½ բաժակ կիտրոնի հյութ և ձիթապտղի յուղ։ Այնուհետեւ յուրաքանչյուր պրոցեդուրայով այս գումարը պետք է հասցնել 1 բաժակի։

Հարկ է նշել, որ օրգանիզմի մաքրումը կարող է տեղի ունենալ ոչ միայն ձիթապտղի յուղով։ Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած յուղ, քանի դեռ այն որակյալ է։

Այս մեթոդը լավ է, քանի որ այն չի պահանջում մարմնի նախնական պատրաստում, քանի որ գերչակի յուղը քիչ լուծողական ազդեցություն ունի և կօգնի ընթացակարգին:

Ձեզանից պահանջվում է միայն բուժման մեկնարկից մի քանի օր առաջ «ծանր» սնունդ չուտել։ Նախորդ օրը վերջին սնունդը պետք է տեղի ունենա ոչ ուշ, քան ժամը 12:00-ն։ Իսկ քնելուց առաջ դատարկ ստամոքսին անհրաժեշտ կլինի գերչակի յուղ խմել 1 կգ քաշի դիմաց 1 գ չափով։

Օգտագործումը հեշտացնելու համար խորհուրդ է տրվում մի փոքր տաքացնել։ Դա անելու համար այն լցնել ապակե տարայի մեջ և դնել տաք ջրի մեջ։ Այնուհետեւ ձեթը 1:2 հարաբերակցությամբ խառնել կիտրոնի հյութի հետ եւ ստացված խառնուրդը խմել մեկ կում։ Հաջորդը, դուք պետք է մի քիչ մաքուր կիտրոնի հյութ խմեք: Սա կօգնի ավելի լավ մաքրել լյարդը։ Այս պրոցեդուրայից հետո չպետք է ուտել սնունդ կամ ջուր օգտագործել։

Հարկ է նշել, որ գերչակի յուղի օգտագործումը կարող է սրտխառնոց առաջացնել։ Հենց այս պատճառով էլ խորհուրդ է տրվում երեկոյան լյարդի մաքրման պրոցեդուրան իրականացնել։ Սրտխառնոցն ավելի հեշտ է տանել քնի ժամանակ։

Օրգանիզմը կսկսի ինքնամաքրվել յուղն ընդունելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում, և դուք պետք է պատրաստ լինեք դրան։ Դժվար թե կարողանաք բավականաչափ քնել, ուստի այս պրոցեդուրան կատարեք մինչև հանգստյան օրերը, որպեսզի օրվա ընթացքում մի քանի ժամ քնելու հնարավորություն ունենաք։

Հիշեք, որ լյարդի մաքրման ցանկացած միջոցի օգտագործումը, ներառյալ ավանդականը, պետք է օգտագործվի միայն բժշկի հաստատումից հետո: Խորհրդակցեք նրա հետ, և եթե նա դեմ է նման փորձերին, լսեք նրան։

Կիտրոնով լյարդը մաքրելը անվտանգ կլինի միայն այն դեպքում, եթե պահպանվեն վերը նկարագրված բոլոր առաջարկությունները։ Ոչ մի դեպքում մի օգտագործեք այս մեթոդը պեպտիկ խոցի դեպքում: Կիտրոնը կարող է հրահրել դրանց սրումը։

Յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի երազում է, որ իր սեղանը լինի ամենագեղեցիկը։ Իսկ այսօրվա խնջույքները հազվադեպ են ավարտվում առանց արտասահմանյան մրգերի:

Ամենատարածվածը մնում են rue-ի ընտանիքի պտուղները, կամ ավելի տարածված անունը՝ ցիտրուսային մրգեր ընտրեք քաղցրավենիք, որոնք նույնիսկ ավելի անսովոր են իրենց համով, պոմելո կամ լայմ:

Ցիտրուսային մրգերի օգուտները օրգանիզմի համար

Բոլոր ցիտրուսային մրգերը պարունակում են օգտակար միկրո և մակրոէլեմենտներ, ինչպես նաև բազմաթիվ տարբեր վիտամիններ: Այս բոլոր նյութերի բաղադրությունը և տոկոսը տարբերվում է ցիտրուսային մրգերի տարբեր ներկայացուցիչներից: Բայց կա մեկ ընդհանուր, նմանատիպ հատկություն՝ վիտամին C-ի բարձր պարունակություն: Ավելին, ցիտրուսային մրգերում վիտամին C-ն անփոփոխ է մնում շատ ավելի երկար, քան մյուս մրգերում, ինչպիսիք են խնձորը կամ տանձը: Եվ հենց վիտամին C-ի առկայությունն է, որ գրավում է շատերին օգտագործել այս արտասահմանյան մրգերը: Հատկապես ձմռանը:

Համային որակներ

Ցիտրուսային մրգերի մեջ բոլորը կգտնեն համ, որն ավելի մոտ կլինի իրեն։ Նարինջը կարող է լինել քաղցր կամ թթու: Դա կախված է տարվա վաճառվող եղանակից և ներմուծող երկրից։ Կիտրոնն ու մանդարինները, նմանատիպ պատճառներով, նույնպես քիչ թե շատ թթու են։ Սակայն գրեյպֆրուտը հայտնի է իր թթվայնությամբ՝ դառնության նոտաներով, որոնք տալիս են միջուկը պարուրող բարակ կեղևը: Լայմերը համարվում են առավել թթու ցիտրուսային մրգերի ամբողջ տեսականու մեջ: Պոմելոն և քաղցրիկը շատ քաղցր են, նուրբ թթու համով:

Գնում և կտրում

Հավանաբար բոլորը գիտեն, թե ինչպես ընտրել ցիտրուսային մրգեր: Չամրացված կեղևը և մեծ քանակությամբ խոր ծակոտիների առկայությունը վկայում են հաստ կեղևի մասին: Բայց գրեթե հարթ կեղեւը, ամենայն հավանականությամբ, բարակ կլինի: Բայց այս կանոնը վերաբերում է միայն կիտրոններին, նարինջներին և լայմերին։ Քաղցրավենիքը, պոմելոն և գրեյպֆրուտը ամեն դեպքում կունենան շատ հաստ կեղև։

Պիլինգ

Այսպիսով, պտուղները ընտրված են: Անհրաժեշտ է մաքրել և գեղեցիկ ապամոնտաժել դրանք կտորների մեջ։ Այս փուլում շատերը խնդիրներ ունեն։ Ինչպե՞ս ճիշտ մաքրել ցիտրուսային մրգերը: Ի վերջո, նրանք բոլորն այնքան տարբեր են: Եկեք մեկ առ մեկ վերցնենք:

Մանդարիններ

Նույնիսկ մեկ տարեկան երեխաները կարող են մաքրել մանդարինները: Պտուղները շատ հեշտ են մաքրվում ձեռքով, ձեռքով
Աստիճանաբար ձեր մատներով կտրեք կեղևի փոքր կտորները: Կեղևը հեշտությամբ կարող է դուրս գալ, իսկ հետո մանդարինի կեղևը հանելը հեշտ է, կամ գուցե դժվար: Ցանկալի չէ մանդարինները տաքացնել միկրոալիքային վառարանում։ Նրանք կարող են պայթել:

Դուք կարող եք փորձել մանդարինները մաքրելու այս մեթոդը. Դանակի օգնությամբ կտրում ենք մանդարինի կեղևի հատակը (մանդարինի մակերեսի կետը) և վերևը (որտեղ կպչում է ցողունը): Այժմ դանակով զգուշորեն կտրեք կեղևը մի հատվածից մյուսը: Զգույշ եղեք, որ չդիպչեք միջուկին, հակառակ դեպքում արտահոսող հյութը կխանգարի հետագա մաքրմանը: Երբ ամբողջությամբ կտրեք կեղևը, սկսեք մանդարինը ակորդեոնի պես ձգել տարբեր ուղղություններով՝ միաժամանակ մատներով բաժանելով շերտերը միմյանցից։ Արդյունքն այն է, որ մանդարինը մաքրվում է արագ և գեղեցիկ։

Նարինջը կարելի է մաքրել նաև մատներով։ Եթե ​​նրանք ունեն հաստ կեղև, դա դժվար չի լինի։ Կամ կարող եք օգտագործել հետևյալ պարզ մեթոդը. Դանակի օգնությամբ կտրեք նարնջի վերին մասը (տարածքը
որտեղ ցողունը կցված է): Եթե ​​նարինջը հաստ մաշկ ունի, կարող եք կտրել ստորին հատվածը։ Այժմ ստացված հատվածից կեղևը դանակով կտրեք շրջանաձև (կարծես տրամագիծը ուրվագծելով): Պարզապես դանակը խորը մի կպցրեք: Հինգ միլիմետրը բավական է, որպեսզի կեղևը կտրվի մինչև նարնջի մրգային հատվածը։ Եվ նույն կերպ, ամբողջ նարնջի միջով, առաջինին ուղղահայաց, երկրորդ կտրվածք արեք։

Այժմ դուք ունեք չորս «ծաղկաթերթ»: Սկսած ցողունի կողքից, կեղևը եղունգով բարձրացնելով, մատներով հանեք այն։ Այն պետք է հեշտությամբ և արագ հեռացվի: Մենք նաև մաքրում ենք մնացած «ծաղկաթերթիկները»: Նարինջը պատրաստ է ուտելու։

Նարինջի կեղևը մաքրելու մեկ այլ միջոց է այն տաքացնել միկրոալիքային վառարանում: Բայց այստեղ գլխավորն այն չէ, որ չափն անցնի ջերմաստիճանի և տաքացման ժամանակի հետ, հակառակ դեպքում նարինջը կարող է պայթել: Ընտրեք ձեր միկրոալիքային վառարանի միջին հզորությունը և միացրեք այն (սկսելու համար) 15 վայրկյան (բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ կեղևը կփափկի և ավելի հեշտ կլինի կեղևելը): Այնուհետև փորձեք մաքրել կեղևը: Եթե ​​այն փափկելու ժամանակ ունի, մաքրելը դժվար չի լինի։ Եթե ​​ոչ, ապա նորից դրեք միկրոալիքային վառարանում՝ նույն ժամանակով և նույն ջերմաստիճանում։

Գրեյպֆրուտ, քաղցրիկ, պոմելո

Այս մրգերը շատ հաստ մաշկ ունեն։ Դրանք կարելի է դանակով մաքրել այնպես, ինչպես
նարինջներ. Վերին մասը կտրում ենք, կտրվածքներ անում և մատի օգնությամբ հանում կեղևը։ Ի դեպ, կեղևը կարելի է կտրել սանտիմետր խորության վրա, բայց միջուկը չեք ստանա։ Հատկապես պոմելոյի և սիրելիի համար:

Բայց գրեյպֆրուտ կարելի է գտնել նաև բարակ կեղևով։ Այս դեպքում շատ հարմար և գեղեցիկ է այն մաքրել հետևյալ կերպ. Դանակով կտրեք մրգի ստորին հատվածը և վերևը: Դուք պետք է կտրեք այնպես, որ մասամբ կտրեք միջուկը: Այժմ նույն կերպ կտրեք մնացած կեղևը չորս կամ հինգ շերտով: Հյութը կհոսի։ Բայց արդյունքը զարմանալի է. Ամբողջ գրեյպֆրուտը ձեր մատների տակ է: Դուք կարող եք տեսնել բոլոր թաղանթները, որոնք բաժանում են լոբուլները միմյանցից: Նույն դանակով թաղանթից մաքուր կտորներ ենք հանում։ Այսպիսով մենք ստանում ենք մաքուր գրեյպֆրուտ՝ առանց դառը թաղանթի, որը միշտ մի փոքր փչացնում է այս մրգի քաղցր և թթու համը։

Կիտրոն

Ամենից հաճախ կիտրոնն օգտագործում ենք կեղևով։ Ավելացնել այն թեյի մեջ կամ պարզապես քամել հյութը:
Բայց եթե ձեզ անհրաժեշտ են կիտրոնի կտորներ առանց կեղևի, ապա պետք է մաքրել այն։ Դուք կարող եք դա անել դանակով: Հետո կիտրոնը կարտոֆիլի պես մաքրում ենք։ Իսկ եթե սիրում եք տորթեր թխել, ապա ավելի լավ է կիտրոնի կեղևը մաքրեք քերիչով (քերած կեղևը կարող է օգտակար լինել թխելու համար)։ Կիտրոնը քերիչով անցկացրեք, մինչև սպիտակ մասը հայտնվի։ Կեղեւը մաքրելուց հետո այս սպիտակ հատվածը նույնպես պետք է հեռացնել։ Դուք կարող եք օգտագործել դանակ, կամ կարող եք դա անել ձեր ձեռքերով:

Կիտրոնը, կեղևազրկված և սպիտակ, կարելի է հեշտությամբ բաժանել շերտերի:

Այսպիսով, մենք նայեցինք ցիտրուսային մրգերի կեղևազրկման ամենատարածված եղանակներին: Ինչպես տեսնում եք, պիլինգը հատուկ հմտություններ կամ կարողություններ չի պահանջում։ Ամեն ինչ տարրական պարզ է.