Normaalne kehakaal 5-aastastele lastele. Laste kaalu ja pikkuse vanusestandardid vastavalt WHO andmetele

Kui iga laps areneb, siis ta kasvab ja võtab kaalus juurde. Lapsevanemad, kes muretsevad oma lapse “õigesti” kasvamise pärast, pööravad alati tähelepanu “normaalsetele” kehakaalu ja pikkuse näitajatele, keskendudes Maailma Terviseorganisatsiooni tabelites toodud keskmistele andmetele. Vastates küsimusele, kui palju peaks teatud vanuses laps kaaluma, tuleks arvestada, et iga inimese kehal on individuaalsed omadused. See tähendab, et selleks, et mõista, et lapsega on kõik korras ja ta kasvab normaalselt, peate mitte ainult võrdlema tema parameetreid standardiga, vaid võtma arvesse ka nende suhteid.

Lapse pikkuse parameetrite ja kehakaalu suhe

"Kehamassiindeksi" mõiste on hästi teada paljudele vanematele - eriti emadele, kes jälgivad oma figuuri. Lapse harmoonilise arengu hindamiseks ja võimalike pikkuse ja kaalu kõrvalekallete tuvastamiseks peate arvutama ka KMI.

Oluline on meeles pidada, et beebi normaalväärtused erinevad täiskasvanud elanikkonna jaoks arvutatud sarnastest väärtustest. Täiskasvanu normaalne KMI ei ületa lastel 25, sarnane indeks võib varieeruda vahemikus 13-21; KMI arvutatakse, et aidata diagnoosida järgmisi haigusi:

1. ravi vajav rasvumine;
2. ülekaaluline;
3. veidi suurenenud kaal, normaalsete kõikumiste piires;
4. normaalkaal (vt ka:);
5. alakaalulisus;
6. ravi vajav kurnatus.

Beebi esimese eluaasta tunnused

Lapse esimesel kaheteistkümnel elukuul on tema kasvu ja arengu näitajad otseselt seotud toitumisomadustega. Vastavalt WHO juhistele võetakse tabeli koostamise standardiks rinnapiimaga toidetav laps sünnikaaluga 3,3 kg (poiss) või 3,2 kg (tüdruk). Kasvustandardite järgi on “algusnäitajateks” võetud vastavalt 49,9 cm ja 49,1 cm.

Kui laps sündis väiksema kehakaalu ja pikkusega (seda esineb sageli enneaegselt sündinud lastel, aga ka lühikestelt vanematelt sündinud lastel), siis pole vaja karta, et kuu-kahe pärast ta “maha jääb” tabelinäitajatest.

Kuni üheaastaseks saamiseni ei ole määrav mitte pikkuse ja kaalu vastavus tabelile, vaid nende muutumine ajas. Kui laps võtab süstemaatiliselt kilogramme juurde ja kasvab, siis on temaga kõik korras ja paanikaks pole põhjust.

Tüdrukute pikkus ja kaal

Poiste pikkus ja kaal

Meeslaste kaalu ja pikkuse omadused enne üheaastaseks saamist määratakse samade põhimõtete järgi nagu tüdrukute puhul. Igakuine kaalutõus on lapse seisundi ja arengu jälgimisel määrava tähtsusega - ehk tuleb võrrelda beebit ennekõike iseendaga, milline ta oli kuu aega tagasi.

Alla 10-aastase lapse näitajad

Ajavahemikku sünnist kuni 10. eluaastani iseloomustab lapse kiire kasv. Kui aga enne aastaseks saamist kasvas beebi märgatavalt ja muutus peaaegu iga päevaga “raskemaks”, siis vanemas eas kasvab ta veidi aeglasemalt.

Selle põhjuseks on ainevahetuse muutused ja beebi kasvav aktiivsus: beebi kulutab õuemängudele palju vähem energiat ja kaloreid kui juba kõndima ja jooksma õppinud väikelaps, kes nüüd aktiivselt ümbritsevat maailma avastab.

Beebi pikkus ja kaal 1 aastaselt

Kui vaatame keskmisi väärtusi, võime märkida, et esimese eluaasta jooksul võtab laps kaalus juurde umbes 6-7 kilogrammi. Veelgi enam, suurem osa "kasust" toimub esimesel kuuel elukuul, kui laps võtab ühe kuuga juurde umbes 700–800 grammi. Nõuetekohase hoolduse korral võivad terved madala sünnikaaluga lapsed oma keskmise kehakaaluga sündinud eakaaslastele 6–7 kuuga järele jõuda.

Üheaastase lapse kaalu peetakse normaalseks, kui selle väärtus jääb vahemikku 8–12 kg. Kasv on umbes 25 cm. Lapse pikkus 1 aasta vanuselt on umbes 75 cm ± 6 cm.

Pikkus ja kaal 2 kuni 3 aastat

Kahe-kolme aastane laps alles kasvab. Tema igapäevarutiinis jääb aga järjest vähem vaikset puhkamist ja einetamist ning õuemängudele pühendatud aeg kasvab pidevalt. Tavaliselt võtab laps oma kolmanda eluaasta jooksul juurde umbes kaks kuni kolm kilogrammi (see tähendab, et ta kaalub 11-15 kg) ja kasvab 9-10 cm.

Pikkus ja kaal 4-5 aastat

Harmoonilise arenguga 4-aastase lapse keskmine kaal on WHO andmetel umbes 16 kg, samas kui 2-3 kg kõrvalekallet üles või alla peetakse normaalseks. Selles vanuses lapse pikkus on 102-103 cm. Viiendaks sünnipäevaks võtab koolieelik kaalus juurde umbes 2 kg ja kasvab 7 cm.

Pikkus ja kaal 6-7 aastat

Kui paned kaalule terve kuueaastase beebi ja ekraanil kuvatakse väärtus vahemikus 18–23,5 kg, siis vastab ta täielikult WHO väljatöötatud standarditele. Seitsmendaks sünnipäevaks muutub vanem koolieelik (või noorem koolilaps) 2-3 kg raskemaks. Kasvustandardite järgi kasvab ta umbes 5 cm.

Kokkuvõtlik tabel parameetritega 1 kuni 10 aastat

Nendel vanematel, kes on mures oma beebi arengu pärast, on kasulik tutvuda WHO andmetel koostatud laste pikkuse ja kaalu kokkuvõtliku tabeliga. Siin on mõlemast soost 1–10-aastaste laste keskmised pikkuse ja kaalu väärtused. Beebi parameetrid ei pea täpselt vastama tabelis toodud väärtustele - 2-3 kg ja mõne sentimeetri kõrvalekallet mis tahes suunas peetakse normi variatsiooniks.

Samuti peate arvestama, et tüdrukud kasvavad kiiresti 10–12 aasta pärast, poistel aga täheldatakse hüpet vanemas eas - pärast 13 ja kuni 16 aastat. Tüdrukud kasvavad keskmiselt kuni 19 aastat ja poisid kuni 22 aastat.

Näitajad lastele vanuses 11 kuni 18 aastat

Näitajad, mida peetakse normaalseks vanuses 11-18 aastat, eristuvad nende laia ulatuse poolest. See on puberteedi alguse periood, mil teismelise kehas toimuvad globaalsed muutused. Vanemad peavad oma kasvavat poega või tütart ette valmistama mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Samuti tuleb meeles pidada, et sel ajal ei ole kaalulangetamise dieedi järgimine soovitatav - vajalike elementide puudumine enne 18. sünnipäeva võib tulevikus põhjustada tõsiseid probleeme.

Laste pikkuse ja kehakaalu normid on toodud allpool.

Laste kasvukiirust ja kaalutõusu mõjutavad tegurid

Kasvukiirus ja kaalutõus sõltuvad mitmest tegurist. Esiteks on see muidugi pärilikkus. Kui lapse vanemad on lühikesed ja asteenilise kehaehitusega, on lapse kehakaal ja pikkus suure tõenäosusega sarnased.

Samuti on laste kaalu ja pikkust mõjutavad tegurid järgmised:

1. une- ja puhkegraafik (nõutav on, et ööpäevane une kogukestus vastaks vanusele);
2. aktiivne või passiivne eluviis – aktiivsete laste puhul erinevad kaal ja pikkus oma proportsionaalsuselt;
3. toitumine - harmooniliseks arenguks peab see sisaldama kõiki vajalikke vitamiine, mikro- ja makroelemente ning olema mitmekesine;
4. nakkusliku päritoluga haigused, mida laps põdes;
5. geneetiliste patoloogiate olemasolu;
6. ema raseduse kulgemise tunnused;
7. tarneprotsessi omadused.

Kõrvalekalded normist

Oluline ala- või vastupidi ülekaal, samuti liiga aeglane/väga intensiivne kasv on erinevate tegurite mõju tagajärg. Tõsiste kõrvalekallete põhjuste tuvastamiseks peate nõu küsima spetsialistidelt - geneetikult, endokrinoloogilt, neuroloogilt või gastroenteroloogilt.

Olenevalt keha individuaalsetest omadustest saab kaalu korrigeerida toitumise ja elustiili muutmisega, kõrvalekallete tuvastamisel on lapse kasvu palju keerulisem mõjutada.

Iga lastearsti visiit lapse esimese 12 elukuu jooksul lõpeb kohustusliku pikkuse ja kaalu mõõtmisega. Kui need näitajad jäävad normi piiridesse, siis võib öelda, et laps on füüsiliselt hästi arenenud. Selleks on Maailma Terviseorganisatsioon ehk lühidalt WHO koostanud laste vanuse ja kaalu, mida pediaatrid laste tervise hindamisel kasutavad.

Kasvu mõjutavad tegurid ja WHO standardid

Teadlased üle kogu maailma uurivad aktiivselt tegureid, mis mõjutavad inimeste pikkust ja kaalu. Hiljutiste uuringute kohaselt on teadlased jõudnud järeldusele, et alla viieaastaste laste kaalunäitajad ja ka kasvunäitajad ei sõltu mitte ainult geneetilisest eelsoodumusest, vaid ka elukvaliteedist, kliimatingimustest ja toitumisviisist. kaks eluaastat. Seega võtavad lapsed, kes saavad põhitoiduna kunstlikku piimasegu, oluliselt rohkem kaalus kui need, kes saavad rinnapiima.

Olles analüüsinud esimesi WHO tabeleid "alla üheaastaste laste pikkus ja kaal", mis on koostatud rohkem kui 20 aastat tagasi, märkasid teadlased, et normaalväärtusi hinnati üle 16-20%. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et 1990. aastatel oli kunstlik toitmine alla üheaastaste laste kõige levinum toitumisviis. Tänapäeval eelistab üha enam emasid toita oma lapsi loomulikult. WHO ekspertide sõnul aitavad ülemäärased standardid kaasa lastearstide alusetutele soovitustele imikute täiendava toitmise kohta, mis omakorda viib täieliku üleminekuni kunstlikule toitmisele, aga ka ületoitmisele ja sellest tulenevalt rasvumisele. WHO andmetel ei ole laste pikkuse ja kaalu hindamise standardid enam täpsed. Seetõttu tehti 2006. aastal kohandusi ja loodi uued tabelid, mis on suurepärased tänapäeva laste arengu hindamiseks.

Laste kaal ja pikkus. WHO tabel (0-12 kuud)

WHO tabelit peetakse kõige õiglasemaks, kuna kõiki selles sisalduvaid parameetreid hinnatakse kui "keskmine", "madal" / "kõrge", "alla keskmise" / "üle keskmise". Tänu sellele gradatsioonile saate hõlpsasti kindlaks teha, kas laps vastab vanusele vastavatele füüsilise arengu standarditele.

Kasvu üldiseks hindamiseks peetakse soovitavaks kaalutõusu arvesse võtta. Selle põhjal peetakse järgmisi näitajaid normaalseks:

• (esimesed kolm kuud) - eelmise kõrguse tõus 3-4 sentimeetrit. Näiteks kui laps sündis 50 cm, siis kolme kuu pärast on tema pikkus umbes 53 cm.
• Kolmest kuust kuue kuuni: keskmine tõus on 2–3 cm.
• Kuue kuu kuni üheksa kuu vanuseks kasvab laps veel 4-6 cm, lisades kuus keskmiselt üks-kaks sentimeetrit.
• Aastaseks eluaastaks suurendab laps oma pikkust veel 3 cm.

Selgub, et 12 kuuga suurendab laps oma pikkust keskmiselt 20 sentimeetrit.

Kaalutõus

Vastsündinud lapse normaalkaal (kohe pärast sünnituse lõppu) jääb vahemikku 2500-4500 grammi. WHO andmetel peaks beebi iga kuu juurde võtma vähemalt 400 grammi. Seega kuue kuuga kahekordistab laps oma esialgset kaalu. Järgnevatel kuudel peaks minimaalne kasv olema vähemalt 150 grammi. Kaalutõusu kiiruse hindamisel tuleb aga lähtuda lapse esialgsest kehakaalust. Näiteks võib tõus olla normist madalam eeldusel, et laps sündis suurena (üle 4 kg) või vastupidi, kuna väikese kaaluga imikud võtavad järgnevatel kuudel kaalus intensiivsemalt.

Poiste pikkus ja kaal

Lisaks ülalkirjeldatud teguritele, mille kombinatsioon aitab normi määrata, tasub arvesse võtta sugu, mis mõjutab laste kaalu ja pikkust. WHO tabelis on võimalik kuvada nii eri soost laste keskmise pikkuse ja kaalu piirmäärad kui ka poiste ja tüdrukute spetsiifilised näitajad. Arvatakse, et erinevalt tüdrukutest kasvavad poisid kiiremini ja võtavad kiiremini kaalus juurde, mistõttu tuleks nende füüsilist arengut hinnata vastava tabeli abil.

Tüdrukute pikkus ja kaal

Tüdrukute füüsilise arengutaseme kirjeldamiseks on eraldi WHO tabel “Tüdrukute kaal, pikkus”. Arvatakse, et tüdrukud kasvavad keskmiselt kuni 18. eluaastani, vastupidiselt poistele, kelle kasv ei seisa paigal kuni 22. eluaastani. Lisaks kasvavad tüdrukud vanuses 10-12 aastat palju kiiremini kui poisid. Tabeli pikkuse ja kaalu parameetrid on keskmised. Seetõttu ei tohiks tüdrukute arengut hinnates unustada individuaalseid omadusi.

Poiste pikkuse ja kaalu tabel

Vanemate jaoks on väga oluline kaalu jälgida ning WHO tabel ja diagramm aitavad armastavatel emadel ja isadel mõista, kas nende lapsega on kõik korras. Kui tabelis on toodud konkreetsed andmed, mis on teatud vanuses normiks, siis graafik aitab selgelt näha kogu arendusprotsessi.

Allolevad graafikud põhinevad poiste (sinine graafik) ja tüdrukute (roosa graafik) kaalu ja pikkuse parameetritel sünnist kuni 5. eluaastani. Vasakpoolne kaal näitab lapse kaalu või olenevalt graafikust pikkust. Vanus on näidatud allpool. Graafiku keskel asuvat rohelist joont, mis on tähistatud numbriga 0, peetakse normi näitajaks ja see vastab tabelis olevale "keskmisele" hinnangule. Graafiku read numbritega -2 ja -3 on samaväärsed tabelinäitajatega "alla keskmise" ja "madal". Järelikult võrdsustatakse read 2 ja 3 parameetritega “üle keskmise” ja “kõrge”.

Poiste kaalutabel (kuni 5 aastat)

Poiste kasvugraafik (kuni 5 aastat)

Tüdrukute pikkuse ja kaalu tabel

Tüdrukute puhul tuleb kasutada eraldi pikkuse ja kaalu tabelit. Allolevad graafikud kirjeldavad alla 5-aastaste tüdrukute normi.

Tüdrukute kaalutabel (kuni 5 aastat)

Tüdrukute kasvukaart (kuni 5 aastat)

Nagu te juba aru saate, peavad vanemad hindama oma laste kaalu ja pikkust. WHO tabel selles küsimuses aitab kindlaks teha, kas saadud näitajad on normaalsed. Ärge aga ärrituge, kui märkate, et teie lapse pikkus või kaal on madal või vastupidi kõrge. Peaasi, et teie beebi kaal vastaks tema pikkusele, kuid näitajad ei tohiks olla kriitiliselt madalad ega kõrged.

Iga ema teab, et pärast lastekliinikus sündi mõõdavad arstid iga kuu lapse pikkust ja kaalu. Näitajad tuleb registreerida haigusloos ja analüüsida. Seega on arstidel selge lapse arengu dünaamika kahes peamises parameetris. Mis mõte neil mõõtmistel on? Laste antropomeetrilised andmed aitavad diagnoosida erinevaid haigusi ja patoloogiaid nende arengu varases staadiumis.

Alates sünnist on oluline jälgida lapse pikkuse ja kaalu arengu dünaamikat.

Laste pikkuse ja kaalu näitajad – milleks neid vaja on?

Iga vanuse jaoks kehtivad üldtunnustatud pikkuse ja kaalu standardid. Igasugune kõrvalekalle nendest standarditest on esimene häirekell, mis annab märku, et lapsega on midagi valesti. Arstid tuvastavad ebaõnnestumise, kui vaatamata heale toitumisele ei võta laps kaalus juurde. See võib olla signaal aneemia, rahhiidi, endokriinsüsteemi haiguste ja immuunpuudulikkuse tekkest. Liiga lühike pikkus võib olla kasvuhormooni puudumise tagajärg lapse kehas. Mõõduka toitumisega liigne kehakaal on põhjus kilpnäärme ja neerupealiste talitluse kontrollimiseks.

Iga laps areneb individuaalselt, seega on lubatud väikesed kõrvalekalded normist. Olulised muutused nendes kahes lastele ebaiseloomulikus näitajas aitavad arstidel mitte ainult teada saada, et probleem on olemas, vaid ka näidata, kust seda otsida. Õigeaegne diagnoosimine aitab määrata ravi õigeaegselt ja vältida tagajärgi.

Millistele tabelitele peaksime viitama – kodumaine pediaatria või KES?

Kuni 90ndate alguseni toetusid arstid näitajate mõõtmisel vanadele standarditele, mis olid varem WHO poolt vastu võetud. Sel ajal uuris Maailma Terviseorganisatsioon hoolikalt aegunud standardeid ja jõudis pettumust valmistavate järeldusteni.

Selgus, et paljud antropomeetrilised standardid olid tugevalt üle hinnatud. Nende andmete põhjal võivad paljude riikide arstid teha valesid järeldusi laste arengupeetuse kohta. Selle tagajärjeks oli laste täiendav toitmine piimaseguga, mis võib põhjustada rasvumist.

Paralleelselt WHO standarditega harjutas Venemaa kodumaiste graafikute kasutamist, mis koostati meie riigi statistiliste andmete põhjal. Nendes olevad andmed osutusid täpsemaks ja aitasid teha vähem vigu. 1993. aastal viis WHO läbi mitmeid statistilisi analüüse ja ajakohastati laste antropomeetrilisi andmeid. Nad seavad uued standardid, mis on aktuaalsed tänapäevani.

Poisi esimese eluaasta tunnused

Kõik teavad, et esimesed eluaastad on beebi jaoks kõige olulisemad. Just nemad määravad selle edasise arengu. Perioodil kuni üks aasta kasvab laps uskumatu kiirusega, millega inimkeha enam kunagi ei arene (vt ka:). On äärmiselt oluline, et vanemad võtaksid sel perioodil vastutuse lapse tervise – nii füüsilise kui ka emotsionaalse – eest. Eksperdid jagavad kuni 1-aastase beebi vanuse kaheks perioodiks:

• vastsündinu periood;
• imikute periood.

Esimene kestab täpselt 28 päeva alates sünnikuupäevast ja teine ​​asendab selle ja lõpeb täpselt ühe aasta vanuselt. Kõige raskemaks perioodiks peetakse vastsündinu perioodi, sest lapsed sünnivad veel täielikult väljakujunemata siseorganite ja kudedega.

Esimestel päevadel pärast sündi pööravad lastearstid tähelepanu mitte ainult kaalule ja pikkusele, vaid ka lapse üldisele tervisele.

Need 28 päeva mööduvad väikesel elul suure maailmaga kohanemisel ja selle hapra organismi lõplikul kujunemisel. Lastearstid pööravad vastsündinu perioodil erilist tähelepanu mitte ainult pikkusele ja kaalule, vaid ka koordinatsioonile, motoorikatele, peenmotoorikale, naha seisundile ja sotsiaalsele aktiivsusele.

Kaalunormid kuni üheaastastele poistele

Tabelis on toodud keskmised väärtused. Madal ja kõrge kehakaal ei ole kriitiline, kuna see sõltub paljudest teguritest, mille hulgas on eriline koht elutingimustel, geneetilisel eelsoodumusel ja toitumisviisil. Kui koefitsiendid erinevad oluliselt normaalsest, võivad spetsialistid tellida uuringuid arengupatoloogiate välistamiseks.

Beebi kasv kuni üks aasta

Ekspertide sõnul peaks beebi esimesel aastal kasvama 25 cm, kuid see näitaja on kõrgelt keskmine. Seda mõjutavad järgmiste tegurite kombinatsioon:

• Toitumine. Kui laps saab vajaliku koguse toitaineid ja mikroelemente, kasvab ta vastavalt üldtunnustatud standarditele.
• Pärilikkus. Loomulikult on pikkadel ja suurtel vanematel ka veidi suuremad lapsed ning nad võivad oma eakaaslastest rohkem pikkust juurde võtta.
• Patoloogiad ja haigused. See tegur võib kasvu aeglustada. Nagu eespool mainitud, võib kasvuhormooni puudus, rahhiit või aneemia aeglustada lapse arengut.

Alla 12 kuu vanuste meessoost lapse normaalne pikkus on toodud tabelis:

Lapse areng 1-10 aastat

Kümne aasta jooksul toimub lapse kehas hämmastavaid muutusi. Ta läheb üle täisväärtuslikule täiskasvanute dieedile, tema keha hakkab valmistuma raskeks noorukiea perioodiks ja hormonaalseteks plahvatusteks.

Mida vanem on laps, seda vähem ranged on tema antropomeetriliste parameetrite standardid. Sel perioodil hakkab geneetika tugevalt avalduma, mis põhjustab kõrvalekaldeid normist.

Kaalunäitajad

Poisi kehakaal on labiilne näitaja, mis reageerib kiiresti muutustele: toitumine, füüsiline aktiivsus, haigused, millega kaasneb kaalutõus või -langus. WHO on koostanud spetsiaalsed laste arengutabelid kuni 10. eluaastani, mille järgi peavad lapsed langema nn näitajate “koridori” – sel juhul areneb beebi õigesti.

Alla 10-aastaste poiste kaalutabel:

Kasvunäitajad

Lapse arengu stabiilne parameeter on pikkus. See määrab nii keha pikkuse kui ka keha süsteemide ja funktsioonide kujunemise, elundite suuruse suurenemise. Seda näitajat peetakse parimaks kriteeriumiks lapse tervisliku seisundi määramisel. Skeleti pikkuse aeglane suurenemine aitab kaasa aju, lihaste jne arengukiiruse vähenemisele.

1–10-aastase lapse näitajad on toodud tabelis:

Kuidas areneb poiss vanuses 11-18 aastat?

Laste puberteediea periood on raske: tekivad sekundaarsed seksuaalomadused, aktiivselt toodetakse hormoone, häälemuutused, luud venivad, peenise ja munandikoti suurenemine. Poiste kaal tõuseb lihasmassi suurenemise tõttu kiiremini.

Hormoonide mõjul ei kontrolli laps oma tuju. 11-12 vahel algavad kehas esimesed muutused. 13-, 14-, 15-aastased teismelised on hormonaalse plahvatuse tipus. 16–17. eluaastaks ja mõne jaoks alles 18. eluaastaks olukord tasapisi stabiliseerub.

Teismeliste kehakaalu dünaamika

Teismelise kehakaalu tuleks jälgida samamoodi nagu väikelapse keskmist kaalu. Toitumine sel perioodil peaks olema võimalikult mitmekesine ja toitev. Lapse keha ehitatakse ümber, mis tähendab, et ta vajab selliseks ehitamiseks rohkem "telliseid".

11-13-aastastel noorukitel kiireneb ainevahetusprotsess 14-16-aastastel, hormonaalsete muutuste tõttu on võimalikud kehakaalu muutused. 17-18 eluaastaks püsib kehakaal seatud tasemel ning võib suureneda/langeneda olenevalt füüsilisest vormist, toitumisest ja treeningust.

Kaaluparameetrid on näidatud allpool:

Tasub meeles pidada, et sel perioodil on hormoonide mõjul võimalikud äkilised kaalumuutused kuni kurnatuse või rasvumiseni. Selliste probleemidega tuleks pöörduda spetsialistide poole, sest regulaarne dieet või ületoitmine ei aita.

Teismelise kasvudünaamika

12-14-aastaselt saavutab noorukite kasv järk-järgult maksimumi. 17-18-aastaselt jõuavad poisid 170-180 cm pikkuseks - neist saavad noored mehed. Kasvuprotsess lõpeb umbes 18-22 aasta pärast.

Normaalne pikkus noorukitel ja noormeestel vanuses 11 kuni 18 aastat:

Beebi arengu määramiseks (normaalne pikkus ja keskmine kaal vanuse suhtes) kasutatakse spetsiaalseid sentiili graafikuid.

Lastearsti vastuvõtul saate kuulda, kuidas arst hindab näitajaid, viidates numbrile 1 kuni 8. Poiste pikkusnäitajate ja kehakaalu arvutamiseks on mitu tabelit:

• keskmise kõrguse sentiili graafikud;
• pea ümbermõõdu graafikud;
• kehakaalu tsentiili tabelid;
• Rindkere mahu graafikud.

Kaalu ja pikkuse suhte arvutamise tulemust nimetatakse Quetelet indeksiks. See näitaja aitab kindlaks teha, kas teie laps kannatab rasvumise või anoreksia all. Quetelet' indeks arvutatakse lihtsa valemi abil: kaal jagatud teise astmeni tõstetud kõrgusega. Kasutage spetsiaalset kalkulaatorit, mida Internetis on palju. Eri vanuses lastele mõeldud spetsiaalne indeksitabel aitab kindlaks teha, kas normist on kõrvalekaldeid ja kui tugevad need on.

Lapse pikkus ja kaal on tema füüsilise arengu peamised näitajad. Seetõttu peavad nad kohe pärast lapse sündi mõõtma tema kehakaalu ja kehapikkust ning jätkama kaalumist iga päev samal ajal kuni haiglast väljakirjutamiseni.

Lapse füüsilist arengut mõjutavad paljud tegurid, näiteks:

• pärilikkus (ei tohiks eeldada, et lühikestel vanematel on korvpallur poeg)
• toitumine (pole saladus, et toitainete, vitamiinide ja mineraalainete puudus aeglustab lapse kasvu ja arengut)
• kehaline aktiivsus (näiteks tennise, võrkpalli, korvpalli mängimine aitab suurendada pikkust)
• lapse tervis (krooniliste haigustega lapsed jäävad füüsilises arengus sageli oma eakaaslastest maha)
• psühholoogiline olukord perekonnas, koolis, unepuudus jne.

Kuidas aru saada, mis on normaalne?

Ülevenemaaline tervishoiuorganisatsioon Soovitatavad on spetsiaalsed laste pikkuse ja kaalu jaoks mõeldud lauad või nagu neid nimetatakse sentiililaudu. Igal uuringul mõõdab lastearst lapse pikkust ja kaalu ning võrdleb saadud väärtusi standardväärtustega. Sellised tabelid võimaldavad tuvastada ilmseid patoloogiaid täpsema analüüsi jaoks, arvutab arst spetsiaalsete valemite abil täiendavad näitajad.

Imiku kaalu ja pikkuse tabel kuude kaupa (kuni 1 aasta)

Tabelis on toodud väikelaste (alla 1-aastaste) keskmine pikkus ja kaal kuude lõikes poiste ja tüdrukute lõikes.

Lapse kaalu ja pikkuse tabel aastate kaupa (1-18 aastat)

Tabelis on toodud poiste ja tüdrukute keskmine pikkus ja kaal aasta lõikes vanuses 1 kuni 18 aastat.

Kaalu või pikkuse kõrvalekalded tabeli väärtustest

Pole põhjust paanitseda, kui tabelis näidatud väärtustega on minimaalne lahknevus ja siin on põhjus:

1. Esiteks lapse pikkuse ja kaalu tabelid sisaldavad võrdlusaluseid, milline peaks ideaalis olema lapse kaal ja pikkus, võtmata arvesse paljusid muid tegureid. Mõnikord kasutavad enneaegsete imikute vanemad ekslikult võrdluseks standardtabelit, samas kui enneaegselt sündinud laste arengu hindamiseks on olemas spetsiaalsed tabelid.
2. Kasvu ja kaalutõusu kiirus on iga lapse jaoks individuaalne.. Esimesel eluaastal arenevad lapsed hüppeliselt. Näiteks ei pruugi beebi kaal täiendtoidu sissetoomise perioodil jõuda "normini" uut tüüpi toiduga kohanemise, mitte patoloogia tõttu.

See ei tähenda, et kõrvalekaldeid normist tuleks ignoreerida, kuid parem on neid käsitleda kui põhjust pöörata tähelepanu ja konsulteerida spetsialistiga, et tuvastada võimalikud terviseprobleemid või veenduda, et neid pole.

Mis võib põhjustada ilmseid kõrvalekaldeid normist?

Eelnevalt rääkisime väikestest kõrvalekalletest normist ja sellest, et pole vaja karta, kui teie laps kasvab ja võtab kaalus juurde mitte rangelt tabeli järgi. Aga mida teha, kui olulised väärtused on väljaspool vastuvõetavaid parameetreid, või on need normaalsuse ja patoloogia ristumiskohas?

Võimalike kõrvalekallete põhjused võib jagada kahte rühma:

1. Mitte-endokriinsed:

• Põhiseaduslik kasvupeetus. Ehk teisisõnu hilise puberteedi sündroom. Üks normaalseid variante on see, kui puberteediea hüpe toimub hiljem kui teistel lastel.
• Perekondlik lühikest kasvu. Sellel on pärilik eelsoodumus, selliste laste peres on lühikest kasvu sugulased. Kasvupeetus avaldub varases lapsepõlves.
• Enneaegsus, emakasisene ja sünnitusjärgne trauma.
• Geneetilised sündroomid. Reeglina on neil palju kliinilisi ilminguid, millest üks on kasvupeetus.
• Kroonilised haigused kardiovaskulaarsed, bronhopulmonaarsed süsteemid, seedetrakt, samuti aneemia.
• Nälgimine.
• Teatud ravimite võtmine.

2. Endokriin:

• Kasvuhormooni puudulikkus. Bioloogiliselt aktiivne aine, mis on 2 aasta pärast kasvuprotsessi peamine regulaator.
• Kilpnäärme hormoonide puudumine. Enamasti kaasasündinud, kliiniliselt iseloomustab hilinenud füüsiline ja intellektuaalne areng alates sünnist.
• 1 tüüpi suhkurtõbi. Haigus, mille puhul insuliinipuuduse tõttu on häiritud organismi rakkude varustamine glükoosiga, nn. rakkude "nälgimine", mille tulemusena kasvutempo aeglustub.
• Itsenko-Cushingi tõbi (või sündroom). Samal ajal suureneb neerupealiste koore hormoonide - glükokortikoidide - tootmine, mis suurtes annustes põhjustab kasvuhormooni sekretsiooni häireid.
• Rahhiit. D-vitamiini puudus toob kaasa luude hävimise ja luustiku deformatsioonid, mis omakorda väljendub muuhulgas kasvu aeglustumises.
• Muud haruldased endokriinsüsteemi häired.

Nagu näete, on põhjuseid üsna palju.

Kui lapse kasv hilineb, peaksid vanemad konsulteerima arstiga, et selgitada välja lühikese kasvu põhjused ja see viivitamatult kõrvaldada.

Pidage meeles, et lapse normaalseks kasvuks on vajalik täisväärtuslik, tasakaalustatud toitumine piisava koguse vitamiinide ja mikroelementidega ning doseeritud füüsiline aktiivsus.

Beebi tulekuga perre on õnnelikel vanematel uued mured. Peamine on pärija tervis. Selle harmoonilise arengu peamised näitajad väga olulisel eluperioodil kajastuvad ekspertide koostatud alla üheaastaste laste pikkuse ja kaalu tabelis. See aitab isikuomadusi arvestades kindlaks teha, kuidas beebiks saamise protsess kulgeb.

Kokkupuutel

Kui vastsündinu sünnib, antakse vanematele tema kohta esimene teave: mis soost ta on, kui palju ta kaalub, kui pikk on tema keha, samuti teave tema üldseisundi kohta. Vanemad ja arstid jälgivad neid väärtusi aastaringselt tähelepanelikult, kuna need on keha harmoonilise moodustumise ja seega ka üldise tervise peamised näitajad.

Vastsündinute normaalsed füüsilised mõõtmed sõltuvad sünniajast. Kui laps kaalub 46–57 cm pikkusega 2600–4000 g, on see õigel ajal sündinute jaoks, st 38–42 rasedusnädalal, norm. Kui sünnitus oli enneaegne, patoloogiatega, mitmekordne rasedus, siis kaalu ja pikkuse normid on oluliselt vähenenud. Näiteks kui kaksikute või kolmikutena sündinud vastsündinu kaal on alla 2000 grammi, ei peeta seda väärtust kriitiliseks.

Märge! Kui sünnitusmajast väljakirjutamise ajal kaalub vastsündinu vähem kui sündides, on see norm.

Kaalulangus esimestel elupäevadel on kuni 8% algväärtusest. Kuid laps lastakse koju alles pärast seda, kui kaalulangus peatub ja kaalutõus algab. Lastearst jälgib nende väärtuste muutusi.

Kuni üheaastase beebi füüsilised omadused

Beebi esimeste elukuudega kaasneb aktiivne kasv ja kehakaal kasvab kiiresti. Laste pikkuse ja kehakaalu mõõtmine toimub kord kuus, mis on peamine protseduur noore keha normaalse toimimise määramiseks.

Pikkus ja kaal on alati individuaalsed ja sõltuvad järgmistest teguritest:

• sugu;
• vastsündinu peamiste näitajate väärtused;
• vanemate geneetilised omadused;
• varasemad haigused, mitmesugused infektsioonid, äkiline dehüdratsioon;
• hammaste tulek, söögiisu vähenemine või puudumine;
• kaasasündinud patoloogiad või nende puudumine;
• lapse kasvatamise sotsiaalsed, igapäevased komponendid;
• söötmise tüüp.

Samuti laste pikkuse ja kehakaalu tõusu astet mõjutab ema toitumine, tema rindade anatoomilisi iseärasusi, individuaalseid toitmisvõtteid, aga ka erinevate toodete ja ravimite kokkusobivust lapse rinnapiimaga toitmisel.

Lapse kaalu mõõtmine

Imikute füüsilise kujunemise jälgimiseks on välja töötatud mitut tüüpi tabelivorme:

1. Standard. Sisaldab igakuiselt kuni üheaastase beebi peamiste arenguväärtuste väärtusi.
2. Uuendatud WHO tabel, mis näitab näitajate norme kuni aastani, võttes arvesse nende esialgseid omadusi.
3. Centile, mis võimaldab kindlaks teha pikkuse ja kaalu vastavuse laste vanusele. Tabel on mõeldud poiste ja tüdrukute füüsilise arengu näitajate eraldi analüüsimiseks ja hindamiseks.

Selleks, et teada saada, kas iga beebi füsioloogiline areng kulgeb normaalselt, piisab, kui mõõta stadiomeetriga beebi kehapikkust, määrata spetsiaalsel meditsiinilisel kaalul, kui palju ta kaalub, ja võrrelda saadud väärtusi. antropomeetriliste andmetega.

Standardne tabel

Seda tüüpi kasutavad kõige sagedamini meditsiinitöötajad, kuna see on mugav, informatiivne ja võimaldab hõlpsalt arvutada lapse kaalu ja keha pikkust vastavalt uuritava vanusele. Antud andmete põhjal lisab see oma esialgsele massile 600 g.

Teisel ja kolmandal kuul, mil toimub kõige intensiivsem keha moodustumine, on tõus 800 grammi kuus. Järgneb igakuise indikaatori tõusu järkjärguline vähenemine 50 grammi võrra, mis on tingitud beebi keha arengu intensiivsuse vähenemisest.

Esimesel elukuul on kaalutõusu väärtus väiksem kui järgmisel kahel kuul füsioloogilise kaotuse tõttu umbes 200 g sünnihetkel, mis on normaalne. Esimestel elupäevadel vabaneb vastsündinu noor keha aktiivselt liigsest vedelikust. Sagedamini esineb see nähtus rinnaga toitmise ajal, kuna ema ei tooda veel esimestel päevadel piima, vaid ilmneb alles teisel või kolmandal päeval pärast sündi. Väike kogus ternespiima, millega last senini toidetakse, ei aita kaasa kaalutõusule. Seega tuleb selle kuu jooksul sama 800 g juurde, kuid miinus 200 g kaotatakse esimeste elupäevade jooksul. Lapse keskmine kaal kuude lõikes on toodud tabelis.

Mis puudutab keha pikkuse väärtusi, siis siin on arvutused veelgi lihtsamad. Esimesel trimestril kasvab beebi iga kuu 3 cm Järgmisel trimestril on kasv umbes 2,5 cm kuus. Veel kolme kuu jooksul lisandub ligikaudu 2 cm Esimese eksisteerimisaasta viimasel trimestril arengu intensiivsus aeglustub. Keha pikkuse suurenemine eelmise väärtuseni väheneb 1 cm-ni kuus. Kokkuvõttes selgub, et aasta jooksul kasvab laps umbes 25 cm.

Tabelis on toodud laste kehakaalu ja pikkuse kasvu keskmised normid esimesel aastal, mis on puudus, kuna subjekti individuaalsest arengust ei teki selget pilti.

WHO tabelid

See vorm sisaldab värskendatud teavet. See kajastab lapse pikkust ja kaalu kuude lõikes, võttes arvesse sünnijärgseid väärtusi. Kahtlemata beebi füüsilised mõõtmised dünaamikas on erinevad imikutele, kes kaalusid sündides kõige rohkem või kõige vähem. Kuna imikute füüsilised omadused sõltuvad nende soost, on WHO tabelivormid välja töötatud individuaalselt poiste ja tüdrukute jaoks.

Alla üheaastaste tüdrukute arenguparameetrite tabel

Tüdrukute struktuuril ja kujunemisel on mitmeid teatud füsioloogilisi eripärasid, seetõttu on nende keha füüsilise arengu digitaalsete parameetrite väärtused mõnevõrra madalamad kui poiste vastavad parameetrid.

Beebi kaalu jälgitakse kord kuus. Tüdrukute esimese eluaasta karakteristikute tabel sisaldab suurimate ja väiksemate väärtustega välimisi veerge. Need näitajad on kriitilised, mistõttu on põhjust soovitada pöörduda spetsialistide poole.

Kuni üheaastaste poiste arenguparameetrite tabel

Peamised pikkuse ja kaalu näitajad sisalduvad WHO poiste tabelivormis, mille põhimõte on sarnane tüdrukute tabelivormiga.

Peamine asi, millele peaksite lapse kehaliste mõõtude jälgimisel tähelepanu pöörama, on nende igakuine suurenemine, st ainult konkreetse uuritava beebi pikkuse ja kehakaalu parameetrid eelneval perioodil võrreldes käesoleva asjaga.

Poiste areng

Centile lauad

Andmeid kasutades tehakse kindlaks, kas beebi pikkus ja kaal vastavad tema tegelikule vanusele. Katsealuse füüsilisi mõõtmisi võrreldakse keskmiste näitajatega, mis on saadud mitme samavanuse imikute uurimisel. Iga veerg sisaldab teatud arvu uuritavate laste piirväärtusi. Intervalli 25% kuni 75% peetakse normaalseks.

Samuti väga On oluline, et imiku mõõdetud füüsilised mõõtmed kuuluksid samasse sentiili koridori. Kõrvalekalle võib olla mitte rohkem kui üks või kaks veergu. Seda uurimismeetodit kasutades saab hinnata beebi keha harmoonilist moodustumist. Pärast uuringute läbiviimist tehakse järeldus beebi füüsilise arengu seisundi kohta punktides 1 kuni 8.

Füüsilise arengu diagnoosimiseks mõeldud centile tabelivormid töötatakse välja individuaalselt poistele ja tüdrukutele.

Kuidas arvutada põhilisi füüsikalisi suurusi

Kasutades lapse pikkuse ja kaalu kalkulaatorit, saate iseseisvalt hinnata saadaolevaid kaalu ja kehapikkuse väärtusi eraldi, iga konkreetse juhtumi kohta ning arvutada ka kehamassiindeksi. Kui lapse kehalises arengus on kõrvalekaldeid, annab kalkulaator teada võimalikest probleemidest.

Märge! Kalkulaator annab sisestatud andmete põhjal tulemusi. Kui lapse pikkuse ja kehakaalu mõõtmised on tehtud veaga, on ka arvutus ebatäpne .

Kasulik video: kuni üheaastase lapse kaalutõusu ja kasvu normid

Iga vanema jaoks on äärmiselt oluline, et tema laps areneks harmooniliselt. Fakt on see, et Täiesti tervetel imikutel võivad esineda kehapikkuse ja kaalu minimaalsed või maksimaalsed väärtused, mis sõltub paljudest põhjustest. Kui sel juhul langevad beebi parameetrid ühte sentiilse tabelivormi koridori või erinevad ühe, maksimaalselt kahe koridori võrra, tähendab see, et beebi areneb proportsionaalselt ja vanematel pole põhjust muretsemiseks.

Kokkupuutel