Ma ei usalda oma meest. Kuidas oma meest usaldada

Kuidas vabaneda hirmust uute suhete ees ja õppida mehi uuesti usaldama?

Kas usalduse taastamine sõltub sellest, kui palju ta teile pettumust valmistas, ja sellest, kui palju tükkideks teie süda murti? Kust ma saan garantii, et ta seda enam ei tee?

Olen kindel, et paljud teist, naised, soovivad saada vastuseid neile väga sarnastele küsimustele.

Kas soovite selles artiklis teada, kust nad tulid? Minu postkastist ja isiklikest konsultatsioonidest naistega, kes palusid abi suhetes tekkinud probleemide lahendamisel. Sealhulgas abi kaotatud usalduse taastamiseks:

"Kuidas ma saan õppida meest usaldama pärast seda, mida ta minuga tegi?"
"Mu endine, kuidas ma saan mehi pärast seda usaldada?"
«Kohtasin läbi interneti ühe mehega, ta VALETAS mulle ja üritas mind sundida talle raha saatma. Kuidas ma saan pärast seda mehi uuesti usaldada?
"Arvasin, et mu poiss-sõber tahab sama õnnelikku tulevikku, nagu mina. Kuid selle asemel, et mulle abieluettepanekut teha, läks ta minust lahku. Pühendasin talle oma parimad aastad ega saanud midagi vastutasuks.

Olen kindel, et sarnaseid kaebusi on palju.

Kuidas õppida mehi pärast seda usaldama?

Paljud tervendamist vajava südamega naised on takerdunud kuhugi nende eelduste vahele, et "Kõik mehed on pätid" ja üha hääbuv lootus kohtuda printsiga tema okkalisel eluteel.

Kui olete kunagi nii tundnud, jätkake selle artikli lugemist ja saate teada, kuidas vaid 3 lihtsat sammu õpetavad teid taas mehi usaldama, hoolimata sellest, kui valusalt teie süda minevikus haiget tegi.

1. samm. Lõpetage mehe usalduse segamine kohtumise lootusega "Prints Võluv"

Alustame lihtsa küsimusega.
Mis on juhtunud "kindlus"?

Niisiis, kuidas? Kas on vastus? Kas see mahub 10 või vähema sõnaga? Või hakkas teie süda meeleheitlikult peksma ja teie aju läksid pähe tulnud fraaside killud lihtsalt segadusse? Olen selle küsimuse esitanud paljudele naistele ja peaaegu kõigil on olnud raske öelda, mida see nende jaoks tähendab. "kindlus" mehele. Miks?

Sest (see võib tunduda pisut julm) mehe vaatevinklist enamik naisi ei saa õppida "usalda" mehed, sest nad lihtsalt ei tea selle sõna tähendust.

Vaatame selle sõna määratlust sõnastikust:
Usalda (verb): kellelegi või millegile lootma või usaldama.

Mehena võin seda enda eest öelda "usalda" tähendab kellegi jaoks olla kindel, et ta suudab...
– tee, mida ta ütleb;
– käituda vastavalt oma olemusele;
– minu kate konflikti või südameasjade korral;
- proovige mulle võimalikult vähe probleeme tekitada ja austage minu otsuseid.

"Usaldus" ei tähenda (ja ei saa seda tähendada)., millest ta (tõesti!) isegi ei tea. Jah, suhetes on erinevaid kogemusi, erinevaid olukordi minevikust, mis on muutnud sul üsna raskeks õppida mehi uuesti usaldama.
Eriti kui olite suhtes, mis lõppes abikaasa või kallima reetmisega. Kuid arvestage, et see ei saa esindada kõiki mehi üldiselt.

Ja siin on teie jaoks esimene tõde: paljud naised arvavad, et nad "ei saa enam kunagi meest usaldada" ei suuda leida kedagi, kes oleks tema usaldust väärt , sest nad otsivad "Prints Võluv", millest me väikeste tüdrukutena unistasime. Aga kes ütles, et meest saab usaldada vaid siis, kui temast võiks saada sinu lapsepõlvefantaasiate prints?

Kas sa tõesti ootad, et mees kohtleks sind nagu jumalanna, ei vaataks teisi naisi, ei külvaks sind kingitustega, oleks täiuslik väljavalitu, räägiks sulle oma sügavaimad saladused, tapaks sinu eest draakonid, tahaks seda, mida sa tahad, isegi kui ta tõesti ei taha seda? ( Viimased sõnad panid mu aju sulama, hoolimata sellest, et kuulen pidevalt nendest tavalistest naiseihadest). Kui see nii on, on teil raske leida ja usaldada meest, kes vastaks ülaltoodule.

2. samm. Andke endale andeks, et lubasite mehel oma usaldust hävitada

Põhjus, miks paljudel naistel on probleeme meeste usaldamisega, ei ole sellepärast "kõik mehed on sitapead" või midagi sellist... Põhjuseks häbi. Kas su nägu lihtsalt punaseks ei läinud? Minu oma läks punaseks. Miks? Sest häbi on kohutav emotsioon ja väga võimas sõna.

Vaatame, miks naised kardavad meest usaldada. Sellel on põhjused:

1. Hirm et kui annad mehele väe sulle haiget teha (ja kellegi armastamine tähendab selle andmist), saad jälle haiget ja laastatud. Sinu alateadvus ütleb: «Viimati, kui ma üht meest usaldasin, tegi ta mulle haiget. Kui ma mehi enam ei usalda, siis ei saa nad mulle enam haiget teha!.
2. Häbi, mis tuleneb mõistmisest, et sa olid rumal, et usaldada meest, kes murdis sinu usalduse (või lihtsalt ei suutnud sinu ootusi täita).

Seetõttu hakkadki meeletult otsimootorist infot otsima, kontrollima oma krediidiajalugu, kriminaallugu ja sodiaagimärgi järgi sobivust iga mehe kohta, kes sulle kasvõi natukenegi meeldib.

Sellepärast Püüad leida põhjuseid, miks mis tahes suhtest keelduda, isegi kui need pole veel alanud. Sest sinu alateadvus ei taha end uuesti sinuna tunda "vale".
Ja seda oma alateadvuse vaatevinklist "Usaldamatus mehe vastu" tegelikult garanteerib, et te ei häbene end enam kunagi, kuna tundsite end lolliks, et usaldasite uuesti vale meest.

Sellepärast Sa pead endale nüüd andestama.

Kui te ei tea, kuidas õppida mehi uuesti usaldama, olete tõenäoliselt enda peale vihane, et lubasite endale haiget teha. Ja ainus viis endale andestada on mõista, miks sa minevikku usaldasid ja seda tunnistada.

Ma annan teile vihje: ma eeldan, et nad uskusid, sest nad tahtsid olla armastatud.
A olla armastatud tähendab anda teisele inimesele vägi sulle haiget teha.

Kui mees on teile minevikus haiget teinud, ärge arvake, et te ei saa enam ühtegi meessoost inimest usaldada. See tähendab ainult seda, et sel konkreetsel juhul võtsite riski ja see risk ei saanud teid premeerida igavese armastusega, millest unistasite.

Kuulake mind: - ei tähenda olla "loll", olenemata sellest, kui palju ta oleks sind reetnud või sulle haiget teinud. Tavaliste inimeste soovidele allumises pole midagi häbiväärset.

Ja jälle pöördume tagasi küsimuse juurde "Kuidas õppida meest usaldama?".
Sa pead endale andestama!

Mine vannituppa, seisa peegli ees, vaata oma silmadesse ja ütle endale: "Ma tean, et teil on selle mehe pärast juhtunu pärast häbi, haiget ja vihane, aga sa tegid kõike parimate kavatsustega ja ma annan sulle andeks.".

Pärast seda tunnete end tõesti paremini. Ja sa võid nutta. Nuta. Ära hoia end tagasi.

3. samm. Likvideerige "ohvri sõnad" teie sõnastikust

Mis on juhtunud "ohvri sõnad"?

"Ohvri sõnad"– need on sõnad, mis võtavad sinult elujõu ja panevad sind tundma alandatuna, solvatuna, solvununa. Näiteks põleme edasi "armastatud" kõigile teema: Pettus.

1. Keegi peale sinu ei saa sind ohvriks teha.
2. Keegi peale sinu ei saa sind õnnelikuks teha.
3. Keegi ei saa panna sind tundma midagi peale sinu.

Ise valmistades ohver, Sa annad mehele, kes pettis või reetis sinu usalduse, kogu võimu sinu üle. Aga kui te lõpetate kasutamise "ohvri sõnad", siis võtke oma saatus enda kätesse.

See on kõik, mida vajate

Teeme kokkuvõtte, mida on vaja nn probleemi lahendamiseks teha "Kuidas õppida mehi uuesti usaldama":

- mõista, mis on usaldus
- andesta endale, et lasid end petta (solvada)
– lõpetage enda nägemine ohvrina

Täname tähelepanu ja kannatlikkuse eest. Loodan, et ma ei raisanud selle materjali kirjutamisele palju aega ja nüüd olete vähemalt kolm sammu lähemal sellele, et mõista, kuidas meest usaldada.
Lõppude lõpuks on see tõeliselt harmoonilise suhte üks olulisemaid tingimusi.

Ootan teie kommentaare selle teksti alla!

Armastusega,
Jaroslav Samoilov

Jaroslav Samoilovi huvitavamad artiklid:

Kas umbusaldamine mehe vastu on äratus või raisatud mure? Selgitame välja.

Ta kingib lilli, viib ta kinno ja sai oma emaga sõbraks. Unistus, mitte poiss-sõber. Lihtsalt arusaamatu uss närib sind. Tundub, et pole põhjust. Aga ma ei usalda seda.

Kuidas aru saada, kas sa fantaseerid või peaksid kuulama oma intuitsiooni?

Ausus lähendab inimesi

Ma ütlen lihtsa, kuid mitte alati ilmse asja. Usaldust tugevdab ausus ja avatus. Usaldamatus – ebatasasuste ja rahulolematuse summutamine. Ja see on mõlema partneri panus.

Katya küsib Seryozhalt: "Millised on teie suhted Juliaga?" Seryozha ehmub Katya võimalikust vihast ja vastab alla vaadates: "Oleme olnud sõbrad palju aastaid." Katya allasurutud pilk ja ebakindel toon muudavad ta umbusklikuks. Ta otsustab ebamugavat vestlust mitte jätkata ja meile juba tuttav uss elab end sisse.

Kes on selles olukorras süüdi? Mõlemad. Seryozha ei rääkinud tõtt, et Katya küsimus üllatas teda ja ta kartis Katja armukadedust. Kuid Katya ei jaganud oma hirme Seryozhaga.

Kui Katya ja Seryozha oleksid üksteise vastu ausad, leiaksid nad palju ühist: nad kardavad valu, neil on armukadeduse ja reetmise kogemus ning nad on eelmiste partnerite peale vihased. Sellest saaks alus lähenemisele, mitte konfliktile.

Millal anda äratuskell

See on okei, kui oma partnerit ei usalda. Kui olete paar kuud tundnud, on see loomulik. Ta ei katnud teie selga luure ajal ega kutsunud teile kiirabi pimesoolepõletiku ajal. Ja kui olete üksteist tundnud aasta või kümme aastat, ei tunne te ikka veel üksteist nagu hullud – see on illusioon. Inimesed muutuvad kogu aeg – te ei saa neid jälgida.

Kui paari vastu puudub usaldus, on stabiilset suhet raske luua

Mille suhtes peaksite olema ettevaatlik? Suutmatus ausalt rääkida. Iga aus vestlus näeb välja selline: 1) mida ma näen, 2) mida ma tunnen ja 3) mida ma tahan.

"Ma näen, et suhtlete Juliaga palju. Tunnen end rahutuna. Ma tahan, et selgitaksite mulle, miks te nii lähedased sõbrad olete.

"Ma näen, et olete mures minu suhtluse pärast Juliaga. Olen ka selle pärast mures - ükskord lahkus üks tüdruk minust truudusetuse kahtluse tõttu, kuigi truudusetust polnud. Ja ma ei taha sind kaotada. Ma tahan, et te ei kiirustaks minu üle kohut mõistma ja mõistaksite, et me oleme Juliaga olnud sõbrad juba aastaid, kuid meie vahel pole kunagi olnud midagi muud peale sõpruse."

Raske ja valus on niimoodi rääkida. Tuleb end avada ja vahel ka inetut tõde välja öelda. Näidake oma partnerile haavatavaid kohti. Hirm, et nad saavad pihta.

Aga olgem ausad: ilmselt tahad sa tugevat ja stabiilset suhet. Kas vajate suhet, milles on palju salakavalust, valesid, ilustamist ja valet? Kui ei, siis peate proovima.

Kas tead, mis on meeste truudusetuse üks põhjusi? Valed? Reetmine? Sellest, et normaalseid mehi pole, võib muidugi pikalt rääkida, süüdlasi otsida ja kannatanutele kaasa tunda. Kuid tegelikult puutun oma praktikas väga sageli kokku tõsiasjaga, et pereelus on selliste olukordade põhjuseks umbusaldus abikaasa vastu.

Pärast seda, kui mu patsiendid kuulevad sellist "otsust", algab palju vastuväiteid ja eitamist. Nagu ma usaldasin teda, ma ei olnud iga seeliku peale kade, ma ei ajanud oma telefoniga jama, aga ta ikka pettis, pätt. Ja minu teooria näib nende silmis ekslik ja absurdne. Kuid kui hakkame olukorda analüüsima, selgub, et nad:

- Nad töötavad rasket ja armastamatut tööd ainult selleks, et kui midagi juhtub (!), jääks neile elatusvahendid;

— Nad hoiavad mehe eest salaja raha kokku “igaks juhuks” (iial ei tea, kuidas asjad välja kukuvad);

- Neil on "varuvõimalused" - fännid, kes tahaksid olla oma abikaasa asemel;

- Nad ei lase abikaasadel sõpradega vanni/kalale/baari minna.

Kuid paljud neist naistest on olnud abielus üle kümne aasta ja kasvatavad koos mitut last. Ja nad isegi ei küsinud endalt varem, kuidas õppida oma meest usaldama, sest nad uskusid siiralt, et usaldavad teda juba!

Kuidas mõista, et te ei usalda oma meest? Usaldamatusel on mitmeid iseloomulikke tunnuseid. Nii et te ei usalda, kui:

— Kas arvate, et teil ja su mehel pole õnne, et kuskil on paremaid võimalusi;

- Tunnistate ideed, et teie abielu ei ole vastupidav;

— Kas soovite anda lahutuse korral rahalise kaitse või kindlustuse;

- tunnistate mõtet, et teie mehel võib olla armuke;

"Sa ei taha oma meest kuhugi lasta, arvate, et ta peaks olema "järelevalve all".

"Sa ei lase tal otsuseid teha, vaidlete talle kõiges vastu ja vaidlete temaga."

Kui soovite mõista, kuidas õppida oma meest usaldama, siis kõigepealt peate mõistma, et usaldus ei ole seotud ainult armukadedusega, nagu tavaliselt arvatakse. See on midagi enamat. Usalda kõike. Läbi elu. Väga sageli juhtub ju, et mees läheb “vasakule” ainult seetõttu, et naine ei uskunud temasse näiteks ettevõtjana. Arvasin, et tal ei tule midagi välja. Ta ei uskunud seda, mis tähendab, et ta ei usaldanud seda. See on sama. Või tegi ta talle pidevalt etteheiteid, kritiseeris ja mõistis hukka. Ja ta ei talunud sellist suhtumist endasse. Selline usaldamatus ja tema kui inimese mitteaktsepteerimine. Seega, et hakata oma meest tõeliselt usaldama, peate:

- Aktsepteeri teda sellisena, nagu ta on. koos kõigi oma puudustega;

- Olge sellise abikaasa eest tänulik Jumalale ja saatusele;

- Õppige oma meest austama selle hea eest, mis tal kindlasti on;

- andesta oma mehele tema teod, mis sind kunagi solvas;

— Arendage oma naiselikku olemust, paljastage oma naiselikkus.

Lisaks, kui mõtlete, kuidas õppida oma meest usaldama, on oluline andestada mitte ainult talle, vaid kõigile teie elu olulistele meestele, alustades oma isast. Kuna kaebused teiste meeste vastu ei lase su südamel avaneda, blokeerivad need usalduse, mis oleks sinu pereõnne võti.

Näiteks kasvasite üles perekonnas, kus teie isa pettis pidevalt oma naist, see tähendab teie ema. Loomulikult käivitati teie alateadvuses programm, mida te pole enam näinud. Ja see, et tõmbasite ligi abikaasa, kes teid samuti pettis, on lihtsalt selle programmi tagajärg. Pole mõtet tema peale selle pärast solvuda või veel hullem - lahutuse pärast. Kuna järgmine taotleja jätkab selle üldprogrammi rakendamist. Peate töötama iseendaga, mitte temaga. Oma ettekujutustega meestest, kaebustega isa vastu. Nõuded. Süüdistused.

Kui teie mees teid petab, saate kindlasti oma elust õppetunni. Mis õppetund – peaksite aru saama. Aktsepteerimine, usaldus, austus. Võimalusi on mitu, kuid need kõik taanduvad ühele asjale – enda kallal töötamisele. Kõik, mida pead tegema, et õppida oma meest usaldama, on talle andestada, andestada kõigile meestele ja aktsepteerida oma meest sellisena, nagu ta on. Vaadake teda kui kangelast, rüütlit, kaitsjat. Inimene, kellesse sa kunagi armusid ja ütlesid: "Ma armastan."

Ma kuulen väga sageli, kuidas naised saavad... Kui abikaasa on olemas, aga tal pole millegipärast midagi vaja, ta ei taha midagi, ei saa midagi teha. Ja nii edasi. Ja siis paneb naine supermantli selga ja temast saab supernaine. Ta kannab lapsi, kodu, tööd ja meest kaasas ega tea, kuidas meest usaldada.

Kuid kuna naise keha pole selliseks kurnavaks tööks loodud, jõuab ta varem või hiljem jõu, haiguste ja vihkamiseni. Vihkamine on loomulikult suunatud abikaasale. Kes oma kohustust ei täitnud. Ja loomulikult pole ükski naine võimeline selles ametis õnne kogema.
Sellest on saamas juba moodne trend – mehed õllega televiisorit vaatamas ja kurnatud, kanged naised oma riietega koormatud.
Miks see juhtub
Sellel nähtusel on palju põhjuseid. Eelkõige hõlmavad need järgmist:

1. Naine ei ole teadlik oma rollist siin maailmas. Enamasti nende enda kasvatuse tõttu. Selle kohta saate lugeda
2. Ka mees ei teadvusta oma rolli - ja ka oma kasvatuse tulemusena (Ja siin saame meie, naised, aidata ainult kaudselt - täites oma kohust ja inspireerides oma meest)
3. Naine ei austa oma meest – võite lugeda
4. Naine ei ole oma mehele täiesti truu, ta ei valinud teda kunagi täielikult. Sellest on kirjutatud
5. Naine kritiseerib oma meest ja võtab temalt energiat - sellest
6. Naine ei täida oma kohustusi - ma kirjutasin sellest
7. Naine ei usalda oma meest – see artikkel räägib sellest.
8. Naine ei inspireeri oma meest -

Kuna ainus inimene, keda saame muuta, oleme me ise, siis alustame kõike iseendast. Ja nüüd tahan kirjutada usaldusest. See on iga suhte väga oluline komponent. Kuid perekonnas on sellel kõige olulisem roll.

Kui valmistuksime lapsest saati naiseks, siis teaksime meeste psüühika iseärasusi. Ja siis oleks selge, et armastus meeste vastu on usaldus. Kusjuures hoolimist peame armastuseks.

Oluline on lõpetada üksteisele selle andmine, mida te ise saada tahaksite. Ja oluline on ka mõelda hoopis teise poole vajadustele. See on esimene samm muutuste suunas. Ja see samm on väga oluline.

Mehe jaoks on armastus usk.

Iga suure mehe taga on alati naine, kes temasse uskus. Esiteks on see ema, seejärel naine. Näiteks Richard Bransoni jaoks sai kõik alguse tema emast. Ja ta kirjutab sellest oma raamatutes palju. Ema uskus temasse alati ja see andis talle jõudu. Salvador Dalil oli gala. Mihhail Gorbatšovi nimi on Raisa Maksimovna. Puškini jaoks sai kõik alguse tema lapsehoidjast Arina Rodionovnast. Ja nii edasi.

Ja tõsi on vastupidi – igal mehel, kes ei saanud suureks või kellest sai türann, on alati naine, kes ei tahtnud temasse uskuda. Iga alkohooliku ja narkomaani taga on sageli kas ema või lähedane, kes ei tahtnud temasse uskuda. Kas mõni naine uskus Hitlerit, Stalinit, Tšikatilot?

Võite ette kujutada Elu pilvelõhkuja kujul, milles lisaks ülemistele korrustele on täpselt sama sügav mitmekorruseline kelder. Ja alumisele korrusele sisenedes peame otsustama, kas läheme üles või alla.

Kõik oleks väga lihtne, võiks paigal seista. Kuid me seisame eskalaatoril, mis liigub alla. Ja alumisel korrusel püsimiseks peate minema üles.

Võiks öelda, et naisel on sellise eskalaatori jaoks pult. Ja selle kaugjuhtimispuldiga saame selle aeglustada, peatada või isegi tõusta. Aga kui me mehi ei näita, on neil jäänud vaid üks tee – alla.

Meie usk võib anda meestele jõudu eskalaatorist üles joosta ja korrus korruse järel jõuda. Ja see on kõige olulisem asi, mida saame nende heaks teha.

Kui hakkame uskumise asemel hoolima, hakkab eskalaator veelgi kiiremini allapoole liikuma. Meile tundub, et just nii väljendame oma armastust. Nii hoolitseme oma poegade eest väga pikka aega, mitte lubades neil vigu teha. Palume mu abikaasal poodi minna ja kirjutada üksikasjalik nimekiri 4 leheküljel.

Ka mehed vajavad meie hoolt – keedetud õhtusööki, pestud ja triigitud särke. Aga kui selle mure taga pole usku, on see kasutu.

Kuidas õppida meest (oma meest) usaldama.

1. Selleks, et midagi muuta, tuleb esmalt täielikult aktsepteerida seda, mis on.
See on kõige raskem etapp, sest peate aktsepteerima kõike oma mehe kohta, sealhulgas tema sissetulekute taset, haridust, huvisid, elamistingimusi (näiteks korteri puudumine). See ei tähenda, et me rohkem ei taha. Kuid me nõustume, et see on nii. Kui näägutad oma meest kümme aastat elamispinna pärast, siis ei ole terve pere ühegi paleega rahul. Ja kui elame armunult kommunaalkorteris, siis pole meie oma kodu enam kaugel. Tagasilükkamine tapab armastuse ja usalduse kohe, ühe hoobiga.

2. Inimene saab võtta ainult selle vastutuse, mis talle on antud.

Me võime oma meest lõputult näägutada, aga kui me talle vastutust ei anna, ei saa ta seda endale võtta. Vastutusest loobumine pole lihtne. Peate mitte ainult osa vastutusest üle andma, vaid ka lõpetama selle täitmise jälgimise.

Toon oma näite – mu abikaasal on selline kohustus nagu turule toidukaupade ostmine. Varem olin väga mures, kas ta ostab kõik ära, kas on piisavalt, kirjutasin tohutult nimekirju ja olin väga nördinud, sest ta ei toonud kõike. Ja siis ta lõpetas selle tegemise. Minu lemmikpuu- ja juurviljade hulk majas on vähenenud. Nüüd ma loendeid ei kirjuta, avaldan oma soovid tavapärasest kaugemale. Ja nüüd toob ta kõik, mida vajate. Ja vahel hellitab ta mind isegi millegi muuga kui vaja. Ta valib hoolikalt puuvilju, nii et need pole kunagi maitsetud ega mädad.

Alles siis, kui andsin talle selle eest vastutuse, võttis ta selle endale.

3. Vastutuse ülekandmisel on mitu olulist punkti.

• Oluline on anda ja lõõgastuda, olemata tulemusesse kiindunud.
  See tähendab, et mida ta ostab, seda me sööme. Kui ta porgandeid ei osta, mõtlen välja mõne muu roa. Kui ma nõusid hästi ei pesnud, siis sööme sellest, mis meil on. Kui ma mõtlen tulemusele, muretsen selle pärast või tunnen end sellega rahulolematuna, tähendab see, et ma pole täielikult vastutust andnud
• Samuti on oluline kiita ja julgustada.
  Kõigile meeldib saada positiivset tagasisidet. Me ise ootame alati oma abikaasalt komplimente ja "aitäh". Seetõttu on väga oluline olla tänulik kõige eest, mida su mees teeb.
• Peate oma meest tema tegude eest kiitma
  Nii toimib meesloom – “Sa tegid nõudepesemise suurepäraselt hakkama” on palju parem kui “Sa oled nii hooliv”. Ja jälle on kohe selge, mida tuleb teha, et taas kiita saada.
• Kui te ei saa lõõgastuda - näiteks ärritavad teid rasvase kattega nõud, peate seda ise tegema. Ja see on teie vastutus oma valiku eest.

4. Oluline on mõista, et sellest olukorrast kasu saate.

See on alati olemas, kuid alati teadvuseta. Kui teda poleks olnud, poleks seda olukorda olemas. Näiteks võib tugev naine olla oma jõu ja vastupidavuse üle väga uhke. Samamoodi võib ta end karistada mõne patu eest. Või on see solidaarsusest näiteks mu emaga, kes elas terve elu üksi. Alati on kasu ja see on oluline leida.

5. Ja kui me sellest kasust aru saame, on oluline sellest loobuda.

Või asenda see millegagi. Näiteks hakake uhkust tundma mitte oma tugevuse, vaid nõrkuse üle. Ja parem on üldse mitte uhke olla, vaid olla õnnelik :) Või kirjutage stsenaarium ümber - kui näiteks naise jõud antakse edasi põlvest põlve.

6. Järgmine samm – sa pead nägema oma mehes head.

Tavaliselt soovitan selleks kirjutada oma mehele tänupäeviku. Ja iga päev pane kirja vähemalt 10 punkti tema headest omadustest ja tegudest. Sest meestest saab see, mida me neist arvame. Ükskõik millistele omadustele me keskendume, need on need omadused, mida nad näitavad. Ja see ei kehti ainult meeste kohta :)

Teenimine on see, kui täidame omakasupüüdmatult oma kohustust inimese ees.

Me täidame tema vajadused. Siin on peamine mõista soovide ja vajaduste erinevust. Vaja on maitsvat ja tervislikku toitu. Ja esimene, teine, kolmas ja kompott hommikusöögiks on juba soov. Kui täidame teise inimese iga soovi, rikume teda ainult. Laps, kellele ostetakse kõik, mida ta tahab, ei hinda neid, kes seda tema eest teevad, ega hoolitse ka selle eest, mida ta saab. Mees, kes ei tea, kuidas külmkappi avada, leiab varem või hiljem teise naise.

Ja tavaliselt tekib pärast kõike seda soov teda uskuda. Ja seal on isegi võimalusi. Kuigi see on pikk tee - meie tugevate vene naiste ühiskonnas põlevad ja põlevad onnid, hobused galopivad ja kappavad...

Ja mees saab tiivad. Nad usuvad teda, mis tähendab, et nad armastavad teda. See tähendab, et on kellegi heaks suuri asju teha!

Usaldus on õnnelike peresuhete alus. Sellele arvamusele ei tule mitte ainult psühholoogid, vaid ka kõik abielus olevad.

Kuid kahjuks on usaldus habras asi nagu kristallvas: üks hooletu liigutus ja alles jäävad killud. Ja siis jookseme psühholoogi juurde valjuhäälsete avaldustega: "Ma ei usalda oma meest." Või küsime nõu sotsiaalvõrgustikes.

Kust tuleb usaldamatus?

Usaldus on oluline komponent, ilma milleta pole normaalsed inimsuhted võimalikud. Olgu selleks siis sõprus, armastus, perekond vms. Kui sa oma partnerit ei usalda, siis ootad temalt pidevalt mingit nippi.

See tähendab, et olete pidevalt närvilises ja stressis. Kuid see tähendab ka seda, et olete juba ammu oma "roosad prillid" eest võtnud ja valmis üks ühele probleemidega silmitsi seisma.

Te ei pruugi oma meest usaldada mitmel põhjusel:

1. Varasemate suhete taunitav kogemus.

Kas olete juba abielus olnud ja see liit lagunes teie mehe truudusetuse tõttu? Või 17-aastaselt, kui teie esimene armastus teid üle ujutas, mängis teie valitud "topeltmängu" ja kohtus teie sõbraga?

Igal juhul on teil varasematest suhetest negatiivsed kogemused, mis teid tänaseni kummitavad. Ja teie mees võib olla truuduse ja pühendumuse eeskuju, kuid teie sisemine "mina" ei suuda unustada minevikku ja õppida usaldama olevikku.

2. Andestatud, kuid mitte unustatud.

Ja juhtub sedagi, et su mees komistab ja petab sind, alandab, solvab. Või pani ta toime mõne muu teo, mis su hinge sügavalt vajus. Aeg möödus ja sa andestasid lõpuks oma mehele. Kuid te ei saa seda unustada. See tähendab, et eeldate, et see juhtub uuesti.

3. Madal enesehinnang.

Väga levinud nähtus abielunaiste seas, eriti rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal. Kui pühendad terved päevad lapsele, pesemisele, söögitegemisele ja koristamisele ning enda jaoks aega ei jäägi. Ja siis leiad üha sagedamini endas vigu.

Kas olete võtnud paar lisakilo juurde või on teil tekkinud regulaarsest unepuudusest tekkinud kotid silmade all või pole teil isegi aega oma nägu pesta, kui teie laps on haige. Ja sel ajal läheb teie abikaasa, raseeritud, uue parfüümi järgi lõhnav ja teie triigitud riietes järgmisele ettevõtte peole või klassikaaslaste kohtumisele. Ja pärast tema lahkumist leiate endas veel mitmeid puudusi ja mitu põhjust tema suhtes umbusaldamiseks.

3. "Nuut kahuriks."

Kas keeldute suhtlusvõrgustikus flirtimast oma endise klassivennaga, kes lõi teid koolis õpikuga ja külvab teid nüüd komplimentidega? Või äkki ei keeldu te oma endise kaaslasega tassikest kohvi joomast, sest läksite lahku sõpradena?

Võib-olla on see tõesti süütu flirt ja lihtsalt tass kohvi. Või äkki loodad sisimas jätkule. Ainult enesehinnangu tõstmiseks. Ja suure tõenäosusega ei välista sa ka võimalust, et ka su mees ajab kenasti juttu viienda korruse naabriga või lõunatab mõne toreda kolleegi seltsis. Ja kuidas õppida oma meest usaldama, kui te ei usalda ennast?

4. Võlts usaldamatus.

Ja juhtub ka seda, et meil hakkab elus igav: pole tööd, pole hobisid ja lapsed on terve päeva lasteaias või koolis. Kuid teles on palju huvitavaid sarju. Mis siis, kui need on odavad ja täiesti ebausutavad. Aga selliseid armukirgesid on – saad pumbata. Ja nüüd hakkate seda sarja oma elus proovima, otsides tõendeid, mille olete oma partneri truudusetuse kohta välja mõelnud.

Ja need pole veel kõik põhjused, miks meie elus tekib usaldamatus. Kuidas neist lahti saada ja õppida oma kallimat uuesti usaldama? Proovime selle välja mõelda.

Kuidas taastada usaldus oma elu vastu?

Kahjuks pole täna konkreetseid usaldustunde õppetunde. Sa kas usaldad või mitte. Ja kui teie suhe pole veel liiga kaugele läinud, kuid usaldust enam pole, siis võib olla parem lahku minna, et üksteist mitte piinata. Mida teha, kui te oma meest ei usalda? Ärge hävitage oma perekonda oma komplekside või kaugete olukordade tõttu?

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil vähemalt usalduse taastamise teele jõuda:

1. Kui teil on palju vaba aega, et oma mehele erinevaid truudusetusi “leiutada”, siis leidke midagi, mis teile meeldib. Ja pole vahet, mis see saab olema: tantsimine, viiulimäng, jõusaalis käimine või sõidutundide võtmine. Peaasi, et sul jääks vähem aega tarbetuteks telesaadeteks, mis su mõtteid vales suunas suunavad. Ja veedate oma aega kasulikult.
2. Kui olete lastest ja kodutöödest nii koormatud, et isegi magamiseks ei jää piisavalt aega, siis on aeg end maha laadida. Ja leidke aega iseendale, oma kallimale. Vähemalt üks tund päevas. Kui teie mees ei saa sel ajal väikese lapsega istuda, küsige oma vanematelt, ristiisalt, tüdruksõbralt või palgake lihtsalt tunniks lapsehoidja. Ja lubage endale lõõgastust: käige vannis, tehke maniküür, näomask või koorimine. Peaasi, et see annaks teile positiivseid emotsioone ja tõstab teie enesehinnangut.
3. Püüdke leida aega vanade sõpradega kohtumiseks. Lobise, joo pudel veini, tantsi. Sellised koosviibimised tõstavad teie tuju ja juhivad teid eemale halbadest mõtetest.
4. Lõpetage oma mehe näägutamine ja tema süüdistamine kõigis oma pattudes. Proovige teda ümbritseda hoole, tähelepanu ja mõistmisega. Sa näed, ta vastab sulle kindlasti samaga. Ja järgmisel korral otsustab ta kalapüügi või jalgpalli asemel õhtu veeta soojas pereringis.

Video "Mis tapab armastuse"

Kui olete kõike "proovinud", kuid usaldus pole taastunud, kuid soovite oma perekonda päästa, proovige pöörduda psühholoogi poole. Professionaal mõistab kindlasti teie konkreetset juhtumit ja aitab teid kindlasti. Peaasi, et mitte heita meelt, sest elus saab kõike parandada.