Mis on suusasalvi nimi? Suusavaha plastiksuuskadele

Klassikalöögiga mugavaks joosmiseks peavad suusad ettepoole libisema ja tagasi “hoidma”. Mittetoetavad suusad on suusataja jaoks piin. Oleme seda juba käsitlenud eraldi artiklis. Täna räägime teile, kuidas vahatada suuski klassikaliseks käiguks nii, et ei tekiks tagasilööki. Protsess on väga sarnane uisusuuskade ettevalmistamisega, kuid peate pidamisala täiendavalt määrima.

Kuhu suusahoidmissalvi määritakse?

Suuskadele kantakse haardesalvi "padja" alale. Viimane - saapa all olev ala ja edasi umbes 30 cm.

See pilt näitab algajate suusatajate ligikaudset viimast pikkust (suusa pikkuse alusel).

Padja valimisel ei tohiks te sentimeetreid täpselt arvutada ja järgida rangelt juhiseid. Ideaalne pidamistsoon on igaühe jaoks erinev. Alustage skeemidel olevatest soovitustest ja seejärel reguleerige, olenevalt suuskade libisemisest ja haardumisest.

Suuskadel on tagasilöök - suurendage plokki ettepoole.

Suusad libisevad halvasti ja aeglustavad salviga – vähenda blokeeringut.

Tähtis! Reguleerige plokki ainult suusa esiosas. Tagaküljel peaks hoidmissalv ulatuma maksimaalselt saapa kannani.

Kui olete leidnud oma viimase pikkuse, märkige see oma suuskadele markeri või kleebise abil.

Klassikasuuskade kiire ettevalmistus

Mida on vaja suuskade ettevalmistamiseks ilma triikraua ja muu varustuseta?

• libisemissalv kiireks pealekandmiseks
• hoidesalv kiireks pealekandmiseks

Selle meetodi puhul on kõik lihtne: libisemisala määritakse libisemissalviga, pidamisala määritakse hoiusalviga. Ootame 2 minutit ja võite sõita. Lisateavet vedelate libisevate salvide pealekandmise kohta.

Meetod on väga mugav ja kiire. Kuid see pole nii tõhus kui tahkete salvidega suuskade valmistamine. Suusa kiirest ettevalmistusest piisab keskmiselt 5 km läbimiseks. Kui plaanite rohkem suusatada, siis vajate teistmoodi suuskade määrimiseks.

Klassika suuskade ettevalmistamine tahkete salvidega

Põhimõte on sama, kuid ploki alla kantakse hoidesalvi ja libisemisala töödeldakse triikrauaga parafiinidega. Kirjutasime artiklis, kuidas suuski parafiiniga ravida:.

Mida on vaja hoidesalvi pealekandmiseks?

• tahke hoidesalv
• sünteetiline hõõrumine
• maalriteip (eelistatud, kuid mitte kohustuslik)
• 100-liivapaber (soovitavalt, kuid mitte kohustuslik)

Kuidas haardesalvi suuskadele määrida?

Soovitav on plokki töödelda peene liivapaberiga hoidesalvi all. Ideaalne 100 teraga. Tehke seda toimingut ainult siis, kui leiate endale sobiva ploki. Kare plastik hoiab salvi paremini ja see kestab kauem.

Määrimise mugavamaks muutmiseks saate ploki ala märkida maalriteibiga. Nii ei määri sa salvi hõõrudes haardesalviga suusa libisemispinda.

Salvi kantakse õhukeste kihtidena, iga kiht tuleb hõõruda sünteetilise korgiga. Parem on kanda 2-3 õhukest kihti kui üks paks. Paksu salvikihti on raske ühtlaselt hajutada.

Ühe hoidesalvi pealekandmisega läbitava läbisõidu suurendamiseks võib krundikihi kanda triikraua alla. See tähendab, et kõigepealt lihvige, seejärel sulatage õhuke kiht salvi triikrauaga ja siis on kõik nagu tavaliselt.

Sellest suuskade töötlemisest piisab 50 km või enamaks läbimiseks. Kui ilm on muutunud, siis tuleb vana salv eemaldada ja vastavalt ilmale uus peale panna.

Kuidas eemaldada suuskadelt vana haardesalvi?

Vana hoiusalv eemaldatakse kaabitsaga. Selleks on parem omada eraldi kaabitsat, et mitte libisevat pinda salviga määrida.

Pärast salvi eemaldamist kaabitsaga pestakse jäägid spetsiaalsete lahustitega maha. Protseduur on valikuline, kuid pärast 2-3 protseduuri on parem pidamisala pesuvahenditega täielikult puhastada.

Sportige, liikuge, reisige ja ole terve! 🙂
Kui leiate vea, kirjavea või teil on midagi arutada, kirjutage kommentaaridesse. Meil on alati hea meel suhelda :)

Suusaparafiin on vajalik libisemismomendi parandamiseks. Olenemata sellest, milliste suuskadega me suusatame – klassika või uisutamise – annavad suusad ilma täiendava määrimiseta lumel liiga hea haardumise. Kuid head haardumist on vaja ainult siis, kui rattad liiguvad asfaldil. Lumisel kallakul kiiruse arendamiseks on parem pinnaga minimaalne haardumine. Tasasuusatamise puhul aitab hõõrdumise vähendamine vähendada inimese pingutust liikumisel.

Mis on parafiinid

Parafiinid on süsivesinike segud, mis moodustuvad nafta rafineerimise kõrvalsaadusena. Parafiiniühenditel on erinev viskoossusaste. Seal on:

• pehmed (vedelad) parafiinid, mis sulavad toatemperatuuril;
• tahke aine – sulab kuumutamisel 70 °C piires ° C;
• kristalne - temperatuuril üle 70 kraadi muutub vedelaks ° C.

Funktsionaalselt on parafiinid enamikul juhtudel määrdeained, vetthülgavad ained. Neid lisatakse erinevatele segudele, et anda sobiv konsistents ja omadused. Näiteks vaseliin on valmistatud nafta süsivesinikest.

Parafiine kasutatakse tehnilistes määrdeainetes. Neid aineid on kasutatud ka suusatamises suuskade ja lumelaudade libisemist parandavate ainetena.

Suusavaha

Traditsiooniliselt jagunevad suusavahad:

• määrdeained külmaks suusatamiseks lumetemperatuuril alla -12 ° C;
• määrdeained suusatamiseks lumetemperatuuril -12 ° C…-2 ° C;
• soojad määrdeained lumetemperatuuridele üle -2 ° C.

Võtmeaine, mis tagab parema libisemise kõrgel temperatuuril, on fluor. Mida vähem fluori, seda tugevama pakase (ja madala õhuniiskuse) jaoks on parafiin mõeldud. Seevastu kõrge fluoriidisisaldusega määrded on mõeldud pehmeks ja märjaks ilmaks.

Olemas on universaalsed määrdeained, mille koostis tagab hea libisemise igal lumel. Näiteks TOKO Irox Fluoro sprei, kuigi madala fluoriidisisaldusega, on mõeldud kasutamiseks laias temperatuurivahemikus 0 ° C…-30 ° C. Suusamäärdeainete hulka kuuluvad lisaks fluorile: silikoon, erinevad soolad, oksüdeeritud metallid.

Vaha kasutamine plastiksuuskadel

Näib, et plast on ilma määrdeaineteta hästi libisev materjal. Erinevalt näiteks traditsioonilistest puidust suuskadest, mis tänu materjali madalale tihedusele andsid parema haarduvuse ja sõitsid vastavalt ka kehvemini.

Uued suusad libisevad tegelikult suurepäraselt. Kuid sõites tekivad libisevale pinnale ja servadele mikropraod. Jää- ja lumeosakesed kahjustavad plastikut. Ja kuigi need muutused pole inimsilmale märgatavad, meenutab mikroskoobi all sellise suusa pind mägimaastikku. Libisemisomadused halvenevad sellise maastiku tõttu.

Kõigi nende mikrokahjustuste täitmiseks ja suusa ideaalselt libiseva pinna taastamiseks kasutatakse süsivesinikmäärdeid.

Miks valida vedelad parafiinid?

Tuleb kohe märkida, et vedelal kujul parafiinidel ei ole funktsionaalsuse osas tahkete vahade ees eeliseid. Kõikide parafiinvahade eesmärk on immutada suusa libisemispinda. Kõige tõhusama rullimise tagamiseks vajavad kõik vahad, ka vedelad, pärast pealekandmist kuumtöötlust.

Vedelad parafiinid on saadaval kahte tüüpi:

1. liniment;
2. aerosool.

Kreem-salvi kujul olev parafiin ei erine kasutaja seisukohast üldiselt tahketest tüüpidest.

Aerosoolvorm pakub lisamugavust pealekandmisel. Tõsi, osa tootest pihustatakse mööda, mistõttu on parafiini aerosoolide kulu alati suurem.

Vedelate parafiinide pealekandmine

Vedela parafiini pealekandmiseks peab suusk olema puhas ja kuiv. Liugkihi mikropooridesse ummistuvad mustuse, vee, jää osakesed ei võimalda parafiini õigesti peale kanda.

Kuumtöötlusega

Suuskade kuumtöötlusega vahatamine toimub reeglina suusatamise vahelisel ajal kodu-garaaži tingimustes. See eeldab esialgu, et suusad on puhastatud ja kuivatatud.

1. Kuumuta triikraud 150 kraadini ° KOOS.
2. Pihustage vedelat parafiini suusa libisemiskihile. Peame meeles, et eri tüüpi suusad nõuavad erinevat tüüpi määrdeaine pealekandmist. Uisusuuskadel on kogu liugpind määritud. Klassikasuusad on vahatatud, möödudes keskosast.
3. Triikige suuski varvastest kannani.
4. Laske suusal jahtuda ja kuivada temperatuuril, mis ei ole madalam kui 0 ° C vähemalt 10 minutit.
5. Pintsliga läbime peale kantud määrdeainega kihi.

Nende manipulatsioonide tulemusena tungib kuumutatud parafiin plastiku pooridesse, täidab need ning libiseva pinna mikroskoopiline “maastik” tasandatakse. Pinnale jäänud vaha on üleliigne. Me eemaldame selle pintsliga.

Ideaalis tuleks seda tsüklit korrata kuni 10 korda. Fakt on see, et harjamisel eemaldatakse lisaks pinnakihi eemaldamisele ka osa mikropragusid täitnud “kasulikust” parafiinist. Korrates vahatamist mitu korda järjest, “tihendame” ebatasased suusad paremini parafiiniga, täites ebatasasused ja mikropraod tõhusamalt.

Kuumtöötlus puudub

Tihti pole meil võimalust triikrauda kasutada, oleme ajaliselt piiratud ja suuski tuleb määrida, sest need libisevad halvasti. Vedelate parafiinide tootjad pakuvad teoreetilise võimaluse kasutada oma määrdeaineid ilma kuumtöötluseta.

1. Suusa kuivatamine.
2. Liugkihi puhastame pintsliga, et eemaldada plastiku pooridest tolm ja mustus.
3. Pühkige ja laske veidi kuivada.
4. Kandke peale VÄIKE kiht määrdeainet.
5. Lase seista 3-5 minutit.
6. Hõõrume seda korgi, padja või muuga, millega oleme harjunud.
7. Lase seista 10 minutit.

Kui määrdeainet siiski liiga palju panna, tuleks kasutada pintslit ja eemaldada liigne kiht. Määrdeainete tootjad hoiatavad aga, et parafiini külma pealekandmise meetodi puhul pole harjamine viimases etapis oluline.

Ja kui see nii läheb, ei kesta see kauem kui 5 minutit. Õige külma määrimiseks kulub umbes 1 tund. Soovitav on olla päikest või ruumi kuivatamiseks.

Peaksite teadma, et isegi kui kõik ülaltoodud tingimused on täidetud, on külmvahatamine alati erakorraline meede, mida oma tõhususe poolest ei saa kunagi võrrelda klassikalise kuumtöötluse võimalusega.

Vedelate parafiinide maksumus

Salvide kujul olevad parafiinid maksavad umbes 5 dollarit 25 g kohta.Spreid, eriti kõrge fluoriidisisaldusega pihustid, võivad maksta kuni 40 dollarit 50 ml pudeli kohta.

Suusatüübid ei mõjuta ühe või teise vaha valikut. Siiski tuleb meeles pidada, et erinevalt uisutamisest nõuab klassikasuuskade libisemispind määrimist täiendava pidamissalviga. Kuna traditsiooniline suusatamine nõuab äratõuget ja vastavalt sellele ka suusa paremat haardumist lumega jõu rakendamise kohas, siis kantakse pidamissalvi suusa keskele.

24.07.2014

Suusahaarde salvid. Murdmaasuuskade ja libisevate pindade eest hoolitsemine.

Enne suuskade kasutamist tuleb neid töödelda. Suusad valmistatakse ette vastavalt ilmastikuoludele. Tagamaks, et klassikasõidul ei tekiks tagasilööki, määritakse ploki all olevaid suuski hoidesalvedega.

Harrastussuuskade puhul algab plokk, millele määritakse hoidesalve, saapa kannast ja jätkub nelikümmend kuni viiskümmend sentimeetrit suusa varba suunas. Külma ilmaga kantakse salv väga õhukese kihina suurele pinnale - 50-55 cm.Sooja ilmaga uisutamiseks tuleks salvi kanda paksu kihina või õigemini mitme kihina vahemaa tagant. 35-40 cm.

Suuskade libisemispinna ettevalmistamine.

Ploki, kuhu hoiusalvi kantakse, saab töödelda liivapaberiga. See kaitseb salvi kiire hõõrdumise eest, kuna see ei kleepu hästi siledale pinnale. Töödeldud pinnale kantud salv jääb suuremale kaugusele. Seejärel kantakse sellele kohale antud ilmastikutingimustele sobiv salv.

Salvide pealekandmine.

Tahked salvid.

Suusasõpradele piisab vaid mõnest. Seda tüüpi salvi on sageli saadaval alumiiniumfooliumist või plastist valmistatud purkides. Soojas ruumis olles eemalda fooliumilt väike osa salvi ja hõõru sellega ploki all olevale liugpinnale. Pärast seda kasutage sünteetilist hõõrumist, et siluda salv õhukeseks ühtlaseks kihiks. Seejärel viige suusad tuulutamiseks värske õhu kätte. Kui teil on vaja peale kanda veel üks kiht salvi, tehke seda õues.

Mitte väga külma ilma jaoks sobib igat marki sinine salv. Tavaliselt on sinised salvid mõeldud temperatuuridele miinus kümme kuni miinus kaks kraadi.

Külmema ilmaga tuleb kasutada rohelist salvi või lihtsalt õhem kiht sinist. Mida soojem on ilm, seda paksem peaks olema salvikiht. Aga salvi ei tohi kohe paksu kihina peale kanda. Parem on suurendada salvi paksust, kandes peale mitu uut kihti.

Kui õhutemperatuur on nullilähedane, kasutatakse lillat salvi. Seda kasutatakse ka külmemates tingimustes, vana jämeda lume või kõrge õhuniiskuse korral.

Kui õhutemperatuur on üle nulli, kasutage punaseid või kollaseid salve. Need kuuluvad pooltahkete salvide hulka. Neid toodetakse teistega samal kujul, kuid erinevad oma konsistentsi poolest veidi - pehmemad. Neid tuleb libisevale pinnale kanda väga ettevaatlikult, et ei tekiks salvi trombe, mida on raske õhukeseks kihiks lihvida.

Klisterid

Tahked salvid ei ole alati tõhusad. Näiteks jää olemasolul kuluvad need kiiresti ega täida oma funktsioone alati hästi. Sellistes olukordades kasutavad suusatajad. Klistrite kasutamine nõuab äärmist hoolt ja teatud oskusi.

Klistrid kantakse libisevale pinnale väikeste tilkade kaupa, seejärel tasandatakse plastikust kaabitsaga ja hõõrutakse, tavaliselt sõrmedega. Nendel eesmärkidel võite kasutada hõõrumist, kuid see küllastub vedelate salvidega ja muutub tahkete salvide pealekandmisel kõlbmatuks.

Klistreid ei saa kasutada värskel lumel ega null kraadi ümber isegi siis, kui tahked salvid ei suuda enam oma funktsioone täita. Sel juhul on parem kanda peale kiht klistrit, jahutada ja peale kanda pooltahke või tahke salvi kiht. Kui suusad on värskes õhus piisavalt jahtunud, proovige määrdeainet tasasel või õrnal kallakul. Kui tekib tagasilöök, pühkige suusad kuivaks ja kandke peale teine ​​kiht sama salvi. Kui see tagasilöögi vastu ei aita, kandke kiht pehmemat salvi.

Tavaliste tahkete ja vedelate hoidesalvide asemel võib kasutada universaalseid kiirsalve. Sel juhul vajate ainult kahte salvi - sooja ja külma ilma jaoks. Need salvid on vedelad, aplikaatoriga pakendis ja neid on väga mugav kasutada. Kuid need ei saa alati tagada usaldusväärset haaret, eriti tingimustes, kus on soovitatav kasutada vedelaid salve.

Kiirete salvide pealekandmine.

Kandke libisevale pinnale aplikaatori või pihustiga. Pärast lahusti aurustumist tuleb see jahvatada. Selle võib ära jätta, kui salvi kantakse ühtlase kihina. Enne järgmist suuskade kasutamist tuleks vana kiht maha pesta, lasta suuskadel kuivada ja peale kanda värske kiht salvi.
Kui ostsite tagasilöögivastaste sälkudega suusad, ei pea te neid haarde salvidega katma. Et lumi sälgule ei kleepuks, töödeldakse seda spetsiaalse silikoonipõhise vedelikuga. Teatud tingimustel (jää, jäme lumi) ei suuda sellised suusad usaldusväärset haarduvust pakkuda ja sellega ei saa midagi ette võtta. Ettevalmistust ja hooldust vajavad ka väljaspool pidamisala olevad suusad.

Suusahooldus.

Uusi suuski saab ilma erilise hoolduseta mitu korda kasutada. Kuid peagi võib libisevale pinnale tekkida kerge kate, mis on märk selle oksüdeerumisest. Sel juhul peate kasutama libisevaid parafiine. Lihtsaim viis on kasutada. Seda tüüpi parafiin on saadaval aplikaatoriga pakendis. On vedela konsistentsiga. Kandke see lihtsalt saapa kannast suusa kannale ja haardeala esiservast suusa otsani, seejärel laske kuivada. Pärast seda võite rahulikult sõitma minna. Korrake protseduuri iga kord, kui näete libiseval pinnal "kiilasid laike".

Liivapaberiga puhastatud alale pole vaja libisemisvaha kanda. Samuti ärge kandke hoidesalvi puhastatud alale kaugemale.

Libisemisvaha pole vaja proovida lahustiga maha pesta. Selle kiht ise kulub kasutamisega. Seda tuleb lihtsalt aeg-ajalt värskendada. Kui soovite pinda libisevast parafiinist puhastada, siis vajate. Sellise pintsliga saate mitte ainult eemaldada salvi, vaid eemaldada ka vanad kulunud kohad. Kui ostsite, saate selle nailonosa abil libiseva parafiinikihi poleerida, mis parandab libisemise kvaliteeti.

Suuski on soovitav mitu korda hooaja jooksul puhastada salvidest ja mustusest ning leotada neid parafiini. See on üsna keeruline protsess, mis nõuab teatud oskusi ja mõningaid tööriistu (kaabits, triikraud, parafiin, harjad), nii et saate seda teha suuskade ettevalmistamise teeninduskeskuses või osta kõik vajaliku jaotisest.

Alumine joon.

Suusahoolduseks vajalik minimaalne komplekt koosneb mitmest haardesalvist, ühest liugsalvist, sünteetilisest hõõrumisest, pesust ja kombineeritud harjast. Sellest komplektist jätkub teile rohkem kui üheks hooajaks.

Professionaalsemaks hoolduseks vajate triikrauda, ​​parafiinide komplekti, kaabitsat ja harjade komplekti. Hooaja jooksul mitu korda teeninduskeskusega ühendust võttes säästate oma raha ja aega.

Viimased väljaanded

Lühiülevaade 13 jooksurihmakotist, milles toome välja olulised detailid ja anname soovitusi kasutamiseks. Kõik esitatud vöökotid sobivad suurepäraselt sportimiseks, kuid igal neist on oma spetsiifilised ülesanded ja omadused.

12.09.2018

Kui suusatad talvel rahulikult suusaradadel või oled isegi harrastussportlane, siis suure tõenäosusega kasutad suuskade jõudluse parandamiseks lisatooteid, nagu vahad, hoidesalvid, kiirendid ja emulsioonid. Need tööriistad võivad oluliselt parandada teie suuskade libisemist, suurendades seeläbi teie motivatsiooni, kui olete amatöör, või parandades kiirusomadusi ja distantsi läbimiseks kuluvat aega, kui treenite tulemuste nimel.

04.02.2018

Etteantud murdmaasuusastandardi saavutamiseks on vaja mitte ainult pikalt ja kõvasti treenida, vaid kasutada ka professionaalset suusavarustust ja -tarvikuid. Kõigepealt pöörake tähelepanu uisutamiseks või klassikasuusatamiseks mõeldud suuskadele, sest nende kaal, dünaamilised omadused ja libisemispinna kvaliteet määravad, kui kaua suudate kõrget tempot hoida.

02.02.2018

Spordiga tuleks alati tegeleda kõrgeima kvaliteediga ja mugavalt, ainult siis saavutatakse kõrge tulemus ilma vähimagi pettumuseta. Palju oleneb spordivarustusest. Jooksuriided peavad olema hingavad, hoidma soojust, eemaldama aktiivselt niiskust, hoidma kuivust, kaitsma tuule eest ja olema ülikerged. Jooksmine on üsna tõhus spordiala, lihtne ja ligipääsetav, seega on tervisliku eluviisiga tegelejaid vaid rohkem ning nõudlus spordirõivaste järele ainult suureneb. Raskete jopedes, mis ei suuda õiget temperatuuri reguleerida ja hoida, joosta oleks lihtsalt võimatu, see oleks väga raske ja palav. Seetõttu on tänapäeval palju erinevaid spordirõivaid, mis pakuvad sportlastele sörkimisel maksimaalset naudingut, ei piira liikumist ning annavad kergust ja õhulisust. Eriti oluline on riietuse eest hoolitseda, kui peate jooksma pikki distantse. Madala kvaliteediga sünteetilised riided kutsuvad kindlasti esile "kasvuhooneefekti", higi eraldub rohkem, niiskus hakkab kogunema ja põhjustab jooksmisel tugevat sügelust, põletust ja ebamugavustunnet. Sportlase hea tuju haihtub koheselt, sellist treeningut võib kindlasti pidada rikutuks. Pealegi pole tõenäoliselt soovi sellist kogemust korrata. Samasuguseid probleeme tekitab ka puuvill, kuna selline kangas saab kiiresti märjaks ja kuivab kaua, mistõttu võib inimene ka äärmise kuumuse korral kiiresti külmetada. Sportlane ei saa jooksmisest mingit naudingut, teda valdab pidevalt soov treenimine kiiresti lõpetada ja vihatud riided seljast võtta. Lisaks põhjustavad sportlase väsimust rasked jakid, mitte füüsiline koormus. Seega, privileeg on kindlasti kvaliteetsest polüestrist valmistatud jopede poolel. Kui jooksujope vastab järgmistele nõuetele, siis on see valitud võimalikult õigesti: Sellel on suurepärane vastupidavus, kuid samas on selle kaal täiesti tühine. Tekstuur on puudutusele meeldiv. Reguleerib temperatuuri vastavalt aastaajale. Kaitseb kasutaja keha sademete eest. Jope tundub võistluse alguses veidi jahe, kuid treeningu lõpus tunneb sportlane ainult soojust, hubasust ja suurenenud mugavust. Sportlik tuulejope valitakse suuruse järgi, see peaks sobima ideaalselt kehaga, mitte piirama liikumist, olema mugav ja praktiliselt omanikuga sulanduv, täiesti märkamatu. Kvaliteetsed mudelid säilitavad oma kuju pikka aega, neil on erksad ja rikkalikud värvid, need on vastupidavad ja kaitstud ultraviolettkiirguse eest. Suvise tuulejope suurepärane kvaliteet võimaldab teil nautida iga liigutust, kergust ja uskumatut mugavust kogu treeningu vältel. Dünaamilised inimesed valivad alati laia valiku stiili ja värviga sobivate mudelite hulgast. Soovi korral võite isegi pildiga katsetada, miks mitte? Piisav valik sporttuulejope annab igati võimaluse eeldada, et planeeritud äri kroonib edu. Vaatamata kohati agressiivsele väliskeskkonnale jääb sportlane alati enesekindlaks, teda ümbritseb kõigutamatu mugavus. Suvine Sac Ultraga tuulejooks Mac on väärt valik. Fakt on see, et tervislike eluviiside järgijad, profisportlased, amatöörid ei saa treeninguid vahele jätta, seetõttu minnakse jooksma igal aastaajal ja erinevate ilmastikutingimustega - kõrge õhuniiskus, tugev tuul, jahe. Sel juhul ei saa te ilma kergete sporttuulejakkideta hakkama - suurepärane suvine valik, toode "hingab", reguleerib temperatuuri tasakaalu ja on mugav kasutada. Ilmekas näide sellistest jakkidest on Mac Sac Ultra mudelis. Tuulejokk on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest, polüestrist. Sellel on kerge niiskuskindlus, mis on piisav kaitseks tibutava vihma eest. Uskumatult kerge - kui seda pole vaja, käib see kenasti kotiks kokku, kaitseb alati tuule ja vihma eest ning ei puhu läbi. Sportlased ainult unistavad sellisest moekast tootest, mis on saadaval kõige julgemates ja säravamates värvides. Kasutatud materjal ei põhjusta allergiat. Mugavuse huvides on jopel lukuga esitaskud, helkurid, ventileeritav seljaosa ja reguleeritav kapuuts. Tuulejoogi kaal kotis on 185 grammi. Sellele riietusele kehtib kaheaastane garantii.Superkerge jakk sobib nii meestele kui naistele ning on mõeldud kasutamiseks suvel, talvel ja sügisel.

Suusasalv on vajalik, et murdmaasuusatamine ei muutuks piinaks. Salvid on mõeldud suuskade libisemiseks ja lumel vajaliku haarduvuse tagamiseks. Suusavahade omaduste mitteteadmine viib nende ebaõige kasutamiseni.

Suusavahade tähendus

Mida inimesed oma suusalibisemise parandamiseks ei tee. Nad polsterdavad isegi oma suuski loomanahkadega. Kuni viimase ajani kasutati mesilasvaha, seapekki ja metsloomarasva. Paljud suusasõbrad mäletavad puusuuskade tõrvamisel kohustuslikku vaigu “suitsutatud” lõhna. See kaitses suuski paisumise eest ja vähendas lume kogunemist.

Plastsuusad on mugavamad, seega on märkimisväärne osa talvistest käijatest nende peale üle läinud. See on umbes . Suusavaha õige kasutamise probleem pole vähem pakiline kui suuskade ja suusakeppide õige valik. Tasub võtta mitte ühte, vaid erinevaid salve. Need sõltuvad õhutemperatuurist, lumeoludest, jalutuskäigu kestusest ja paljudest muudest teguritest. Enne uue salvi pealekandmist eemaldage kindlasti vana salv. Selleks on spetsiaalsed tööriistad ja lahustid. Kui teete suusad kõigi reeglite järgi ette, kulub selleks umbes pool tundi. Enamasti valmistavad amatöörid oma suusad kiiremini valmis.

Pehmetel suuskadel kulub salv kiiremini kui kõvadel suuskadel. Suusatajal on lihtsam, kui ta võtab kaasa “korgi” (plastikhõõrumine) ja veidi külmema ning veidi soojema salvi kui see, millega suuski määritakse. Valesti valitud salvid või kiirustamine nende pealekandmisel viib selleni, et umbes 0°C õhutemperatuuril (eriti lumesaju ajal) tekib ploki alla lumepall. Väga ebameeldiv on, kui suuskade libisemispind kattub jääkoorikuga. Arvestada tuleb sellega, et libisemistingimuste muutudes libisevad suusad kehvemini, näiteks vahelduvad metsa- või pargi varjulised ja päikeselised alad.

Suusasalve on kahte tüüpi: libisemissalvid (parafiinid) ja haardesalvid. Samuti on olemas väga kallid kiirendid (fluorosüsiniku pulbrid), millega valmistatakse ette suusad võidusõiduks.

Glide salvid

Glide salve nimetatakse sageli parafiinideks. Neid on vaja suuskade libisemisvõime parandamiseks ja kiiruse suurendamiseks. Head parafiinid püsivad libiseval pinnal kuni 20 km. Salvi valimisel tuleb kindlasti arvestada õhutemperatuuri. Kui teil on suusad klassikaliseks jooksmiseks, kantakse salv kogu plastiku pinnale, välja arvatud viimane (umbes 50 cm). Ehk siis klassikalise jooksu puhul määritakse libisemissalviga ainult suusa esi- ja tagaosa, mitte selle keskosa. Uisutamiseks mõeldud suusad on kogu libisemispinna ulatuses kaetud parafiiniga.

Glide salvid võivad olla tahked, vedelad, pastad, geelid ja pihustid. Igal vormil on omad miinused ja plussid, näiteks kõva salv säilib kauem, kuid seda on raskem peale kanda. Spreid on lihtne peale kanda, kuid kulub kiiremini.

Tahket liugsalvi kantakse (vastavalt reeglitele) spetsiaalsete triikraudade abil suuskade kuumutatud pinnale. Kohandasime selleks vana “nõukogude” paksu tallaga triikraua. Kui ostate suuskadele spetsiaalse triikraua, siis ei saa te võtta isegi kõige "kaubamärgiga", kui sellel on õhuke tald. Selle tõttu kuumenevad üksikud punktid üle ja temperatuuride erinevus ulatub kuni 20 kraadini. Õhukese tallaga majapidamistriikrauad võivad samuti suusad rikkuda, sest isegi madalal temperatuuril kuumeneb metall ebaühtlaselt ja termostaadil on alati mingi "inerts". Temperatuuritõusust ja suusapinna sulama hakkamisest on lihtne mööda lasta. Isegi kui regulaator on seatud "siidi" indikaatorile. Temperatuur peaks olema selline, et see sulataks vaha, mitte suuski ennast. Raud tuleb mitu korda ühtlaselt liigutada suusa otsast selja poole. Ärge viibige teatud kohtades, ärge lubage lõhna ja suitsu ilmnemist. Liigne salv eemaldatakse spetsiaalse kaabitsaga.

On ka lihtsam variant: esmalt tehakse löögid parafiinitükiga (mitte küünalt!), seejärel hõõrutakse tugeva vahutüki või spetsiaalse korgiga intensiivselt üle suuskade pinna. Seda tuleks teha soojas ruumis (pluss 16°C ja üle selle). Suusa pinnale ja maapinnale laotatud salv tuleb poleerida. Mugavalt kasutades vanasse nailonist sukka mähitud korgitükki. Seejärel kantakse hoidesalvi tõukealale, vabastades libisevast salvist. Seda pehmemat salvi on lihtsam jahvatada. Selleks kasutatakse korki. Kindlasti asetage põrandale ajalehed või plastkile, et te ei peaks pärast suuskade valmimist selle puhastamisele aega raiskama.

Vedelad salvid, pastad, emulsioonid ja aerosoolid kantakse peale õhukese kihina. Seejärel lastakse neil kuivada (õhu käes või fööniga), misjärel töödeldud pind poleeritakse. Selliste salvide peamine puudus on see, et need kestavad ainult kuni 10 km. Nende maksumus on suurem.

Glide salvid peavad vastama õhutemperatuurile või olema universaalsed (olulise temperatuurivahemikuga). Vana parafiini saab kergesti eemaldada, kui kattes määritud pinna salvrätikutega (tualettpaber, paberrätik) ja kuumutada triikrauaga. Paber imab kogu ülejäänud salvi ja on kergesti eemaldatav plastikust kaabitsaga. Vana rasva saab eemaldada spetsiaalse vedelikuga. Selle asemel kasutavad suusatajad mõnikord Zippo tulemasinate jaoks bensiini.

Äsja salviga hõõrutud soojadele suuskadele ei saa püsti tõusta, kuna lumi kleepub kohe nende külge. Need võivad kattuda jääkoorikuga. Et seda ei juhtuks, tuleb suusad olenevalt ilmast 15 - 30 minutiks külma kätte viia (panna rõdule, õue vms).

Parafiinid on standardsed (õhuniiskusele alla 50%), madala fluorisisaldusega ja kõrge fluorisisaldusega (märja ilma jaoks, kevadeks). Kodumaistest salvidest on populaarsemad liugsalvid “VISTI”, “MVIS”, “Uktus”, “FESTA” ja “Luch”. Odavat MVIS Marathon komplekti (väikese koguse fluoriidiga) kiidetakse selle pikaealisuse ja kasutuslihtsuse eest.

Hoides salv

Käepideme (siduri) salv takistab tagasilööki ja võimaldab lükata. Seetõttu kantakse salvi tõuketsoonile (plokile) pikkusega 35-45 cm klistri (salvi vedel vorm) ja 40-50 cm tahke salvi puhul. Vedelsalvi peale kandes lüheneb padjandi pindala võrreldes tahke salviga umbes 10 cm, sest nakketegur on suurem. Saapa kannapiirkonda kantakse veidi suurem kiht. Püsisalve müüakse purkides (tahke) ja tuubides (vedelik = klistrid). Vedelad salvid sobivad pigem jäistele suusaradadele ja üle nulli õhutemperatuurile. Vedelaid salve valides pea meeles, et need määrivad riideid ja jätavad plekid suusakotile. Et vedelad salvid pärast jalutuskäiku suusast alla ei voolaks, tuleb allesjäänud salv kuiva lapiga maha pühkida või kaabitsaga eemaldada.

Kui plaanid pikka jalutuskäiku, siis tasuks kindlasti kaasa võtta hoidesalvi, kuna sellel on ebameeldiv omadus maha kuluda. Puidust suusad pole selles osas nii “ohtlikud” kui plastiksuusad. Kindlasti ei libise nad nii palju! Ja veel üks märkus: seisnud ja tihenenud lume jaoks on vaja “soojemat” salvi. Lume sulades tasub määrimistsooni suurendada (varba poole).

Murdmaasuusatamishuvilised saavad kasutada selliseid kodumaiseid haardesalve nagu Uktus, MVIS ja VISTI. Odavatest imporditud salvidest on parem valida need, mis ei sisalda fluori. Soovitatav on valida need nii, et salvil näidatud madalaim temperatuur oleks 2–3 kraadi kõrgem kui tänavatermomeetri näidud. Näiteks miinus 7°C ilma jaoks sobib salv, mida soovitatakse miinus 4 - 5°C jaoks. Nii arvavad kogenud suusahuvilised.

© A. Anashina. Blogi, www.sait

© Veebisait, 2012-2019. Tekstide ja fotode kopeerimine saidilt podmoskоvje.com on keelatud. Kõik õigused kaitstud.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -143469-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-143469-1", asünkr.: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(see , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Enne sälkudega suuskade ostmise otsustamist peate mõistma, mille poolest need erinevad tavalistest puidust. Sälgulised suusad on mõeldud algajatele suusatajatele: need on väga vastupidavad ja neid saab kasutada ka paljal lumel. Tänu oma algajate klassile on need suusad valmistatud madala molekulmassiga plastikust: see on väga vastupidav ega vaja hooldust.

Peamine erinevus madala molekulmassiga plasti ja suure molekulmassiga plasti vahel on libisemise kvaliteet. Kõrgmolekulaarsetest materjalidest valmistatud suusad suudavad tõhusalt suusatada jäisel lumel. Kõrgmolekulaarsetest materjalidest valmistatud murdmaasuusad maksavad kordades rohkem kui madala molekulmassiga materjalid – see on tingitud sellest, et selliseid suuski saab paremini töödelda, poleerida ja salvidega määrida. Samad manipulatsioonid, mida tehakse märgistusega suuskadel, mitte ainult ei anna tulemusi, vaid võivad need isegi rikkuda.

Samuti väärib märkimist, et sälk oma reljeefiga segab igal võimalikul viisil tõhusat libisemist ja on mõeldud ainult harrastussõiduks. Kalleimad rihvelsuusad maksavad umbes sama palju kui odavamad murdmaasuusad. Kõik sportlased kasutavad eranditult suure molekulmassiga plastikust suuski. Sälkudega suuski tasub osta ainult kahel juhul:

1. Oled algaja ega taha spordivarustuse eest hoolitseda: lihvida, määrida jne.
2. Suuski läheb vaja ainult kõndimiseks või punktist A punkti B liikumiseks.

Vana vaha eemaldamine suuskadelt

Halva ilma ja lume sulamise korral on vaja sooritusvõime parandamiseks määrida erinevaid salve. Pärast suusatamist muutuvad suusad kleepuvaks ja puuokkad jäävad turvise külge. Koju naastes tuleb vana salv kohe eemaldada. Salvi eemaldamiseks on mitu võimalust, kõige parem on, kui ostsite selle ostmisel ka spetsiaalse eemaldaja.

Vana rasva eemaldamine eemaldajaga:

1. Võtame plastikust või metallist kaabitsa ja eemaldame ettevaatlikult plokilt vana salvi ja kleepunud mustuse.
2. Nüüd valage vatilapile pesuainet või petrooleumi ja hakake ploki põhja põhjalikult pühkima.
3. Panime suusad 10-15 minutiks külmale rõdule või tänavale.
4. Puhastage liugpind vasest suusaharjaga.

Määrdekomplekt klassikasuuskadele

Klassikalise suusatamise plastiksuusad tuleb määrida parafiinmäärdega - see kantakse ploki põhjale. Viimane on suusa osa, mis asub keskkoha lähedal, salvi tuleks kanda kohast, kus kanna lõpeb. Määrimine vähendab tagasilibisemist lükkamisel. Lühemal kui 180 cm inimesel peaks suuskade määritud osa olema 60–65 cm pikk; üle 180 cm pikkustele inimestele - 70-75 cm.

Turul on tohutult palju erinevaid määrdeaineid erinevatelt tootjatelt. Reeglina koosneb komplekt 3-4 purgist määrdeainet ja korgist hõõrumiseks. Kui oled suusatamises uustulnuk, siis piisab kodumaisest klassikalise löögiga suuskade määrimise komplektist, mille hulka kuuluvad salvid firmadelt Utus, Festa ja Visti. Professionaalsel suusatajal on parem tähelepanu pöörata välismaistele salvidele. Hea valik oleks Swixi, Holmenkoli või Toko määrdeaine.

Kuidas klassikalistele suuskadele haardesalvi määrida?

Klassikalise viimase määrimine on üsna lihtne: salv tuleb pakendist välja võtta ja viimasena ühtlaselt suusale kanda, seejärel võtta punn ja korralikult hõõruda. Pärast seda protseduuri peaks tekkima läikiv ühtlane kiht. Kui salv jaotub ebaühtlaselt, peate seda lihtsalt hõõruma, kuni see on tasane.

Kuidas klassikasuuski määrida

Üle nulli ei aita ükski salvi brikett – suusk seisab paigal ja kõik. Kuid isegi sellel probleemil on lahendus ja selle nimi on vedel salv. Selliseid salve müüakse 1-2 tuubi komplektis, punane tuub on ette nähtud temperatuuridele 0 kraadi ja üle selle ja lillat kasutatakse temperatuurimuutusteks vahemikus +3 kuni -5. See salv on kvaliteedi suhtes väga nõudlik, nii et peaksite kohe kodumaistest tootjatest loobuma, parim valik oleks Swixi ettevõtte vedelad salvid.

Selliseid salve tuleks määrida väga ettevaatlikult, sest nende konsistents on sarnane kütteõlile. Neid kantakse väikestes kogustes kogu plokile ja seejärel hõõrutakse põhjalikult. Seda salvi tuleks määrida ainult enne õue minekut, see määrdub väga kergesti ja määrib kõike. Kui olete piisavalt uisutanud, tuleks salv kohe kohapeal eemaldada, et mitte määrida riideid ega varustuse korpust. Vaatamata selliste salvide kasutamise tülikale iseloomule, on need ainsad tõhusad vahendid kevadel suusatamiseks.

Võtke uisutades alati kaasa “soojema” ja “jahedama” salvikomplekt kui see, mille enne väljaminekut klotsile määrisite. Tihti juhtub, et sõidu ajal hakkab klots tagasi liikuma. Sellele on lahendus: võtame eelnevalt kaasa võetud sooja salvi välja, määrime selle otse juba määritud salvi peale ja hõõrume korgiga. See peaks lahendama temperatuuri muutumisel libisemise probleemi.

Kui suusad lakkavad normaalselt liikumast ja kattuvad jää või lumega, tuleb peatuda, eemaldada kogu lumi ja määrida külma salvi. Pärast seda toimingut ei kleepu lumi enam ploki külge.

Kork. Poes hakatakse pakkuma looduslikest materjalidest korki, kuid müüja nõuandeid ei tasu uskuda: looduslikust materjalist korgil ja sünteetilisel pole absoluutselt vahet. Sünteetilised korgid on palju odavamad kui looduslikud.

Kodumaised või välismaised salvid. Kui olete algaja, lähtuge oma rahalistest võimalustest: kui teil on väike sissetulek, ei tohiks te kulutada suuri summasid määrdeainepurgi peale. Sõidurõõmu ei mõõdeta määrdeaine kvaliteediga.

Hoidke spordivarustus heas seisukorras. Tõeline sportlane ei suhtu oma spordivarustusse põlgusega. Kvaliteetsed kõrgmolekulaarsest plastist suusad on kallis ja habras transpordivahend: ebaõige kasutamine ja korraliku hoolduse puudumine võivad kaasa tuua tõsiseid tagajärgi. Tasub teada, et suusakeppi ei saa parandada – kui see katki läheb, tuleb uued suusad osta.

Järgige ohutusnõudeid. Suusatamist peetakse väga ohtlikuks. Kukkumisel proovige pulkade asukohta kontrollida. Põrutuse saamise vältimiseks peida pea õla taha.

Suusahüpet tehes kandke alati kiivrit. Pole haruldane, et isegi spordimeistrid saavad maandumisel vigastada. Võib-olla päästab kiivri kandmine teie elu.

Riie. Enne suusaradadele minekut peate hoolikalt läbi mõtlema oma garderoobi. Lina tuleks soojuse säilitamiseks valmistada ainult kuumakindlatest materjalidest. Jope ei tohiks olla tuharatest madalam, et mitte takistada liikumist.

Jalad peaksid olema pooleldi painutatud. Sõidu ajal juhitakse suuskade asendit jalgade abil. Sirgete jalgade korral lähevad suusad sageli risti ja see toob kaasa kukkumise.

Leia treener. Kui soovid saada elukutseliseks sportlaseks, tuleks kohe pöörduda suusakooli poole. Professionaalne treener kiirendab teie õppimist ja viitab kohe teie vigadele.