Kuidas saan maailma aidata? 3 viisi ühiskonna abistamiseks – wikiHow

Professionaalse psühholoogina saan teile esitada konkreetseid lahendusi, konkreetseid käitumisviise ja olukorra juhtimise meetodeid, anda selgeid juhiseid ja toetada teid teie püüdlustes. Aitan teil uurida ja muuta oma elu mis tahes aspekti, milles tunnete, et peate end paremaks muutma.
Kasutan oma töös terapeutilise nõustamise ja juhendamise kombinatsiooni. Oskan kasutada selliseid meetodeid nagu: reaalsusteraapia, kognitiivne teraapia, käitumisteraapia, gestaltteraapia, ratsionaalne emotsionaalne teraapia, traditsiooniline psühhoteraapia ja mitmed muud lähenemised. Teiega töötamine sõltub lõppkokkuvõttes teie isiksusest, teie haridustasemest, teie stiilist, teie probleemi olemusest ja teie motivatsiooni tasemest muutuda.
Ma mõistan, kui raske on tunnistada psühholoogilise probleemi olemasolu ja otsida professionaalset abi, puistata hinge välja sisuliselt võõrale - see on väga raske ja nõuab jõudu ja julgust. Tunnistan, et potentsiaalne klient, kes leiab minu teenuste kohta kuulutuse, ei tunne mind, ei tea minu erialase ettevalmistuse taset ning seetõttu on tal minuga töötamise kohta palju küsimusi ning ta ei ole kohustatud mind usaldama. Saidil olen püüdnud käsitleda paljusid neist probleemidest.

Mis eristab mind teistest psühholoogidest ja psühhoterapeutidest?

Mul on eluaegne kogemus, pakkudes professionaalset abi kõikidelt elualadelt, igat tüüpi probleemidega inimestele ja erinevatest riikidest üle maailma. Ma mõistan, et teie elus on aegu, mil vajate abi pigem praegu kui hiljem; kohas, kus tunnete end mugavalt, et ei pea ootama järjekorras ega raiskama oma aega rumalate ankeetide ja ankeetide täitmisele; kohas, kus terapeutilise vestluse läbiviimiseks pole ajalist piirangut. Pakun teenuseid vastavalt teie elustiili vajadustele ja olukorrale.

Abi peaks olema vajadusel kättesaadav.

Mõnikord vajate abi kohe ja ei taha oodata nädalat või kahte, et kohtumist saada. Võtke lihtsalt telefon ja helistage mulle. Kuna püüan klientide arvu hoolikalt piirata, olen tavaliselt valmis koheselt teie kõnele isiklikult vastu võtma või tunni aja jooksul tagasi helistama ja vajadusel kohtuma samal päeval.

Kas peate järjekorras ootama?

Paljud inimesed tunnevad stressi võõrastega toas istudes ja oma korda oodates. Meie kohtumised on planeeritud nii, et külastajad ei kattuks.

Abi tuleks osutada seal, kus teile kõige mugavam on.

Leian, et vestlusteraapias võib olla palju abi, kui valite koha, kus tunnete end kõige mugavamalt. Kui tunnete end minu kontoris istudes ebamugavalt, saan teiega kohtuda teie kodus, töökohas, pargis või kus iganes soovite.

Ajapiirangu seadmine ei ole alati kasulik.

Ma saan aru, et kui räägite oma emotsionaalsetest segadustest, olulistest sündmustest oma elus ja nad ütlevad teile, et aeg on möödas, kõlab see kohutavalt. Sina ja mina suudame korraldada oma suhtlust mis tahes vormis ja ajal. Teie seanss võib olla nii lühike või pikk, kui vajate.

Telefonisuhtlus.

Võib juhtuda, et te ei saa või ei taha minu kontorisse tulla ja te ei soovi, et ma teie koju või ettevõttesse tuleksin, kuid vajate minu konsultatsiooni. Saame teiega telefoni teel rääkida.

Saadavus pärast tundi.

Töö ajal on palju lihtsam oma emotsioone alla suruda kui ajal, mil leiame end mõne probleemiga silmitsi. See on aeg, mil inimesed vajavad kõige rohkem abi. See on ka aeg, mil erinevad abivormid on kõige vähem kättesaadavad. Seda silmas pidades püüan olla oma klientidele kättesaadav igal ajal, kui nad minu abi vajavad.

Pakun individuaalset, rühma- ja pereabi.

Töötan üksikisikute, paaride ja isegi tervete peredega. Ma võin tulla sinu juurde või sina minu juurde.

Minu peamine eesmärk on teid aidata.

Kui teil on probleem, mis ei lase teil minu juurde tulla, võin tulla teie koju, töökohta, haiglasse – kuhu iganes mind vajatakse.

Kõik kontaktid minu klientidega on rangelt konfidentsiaalsed.

Võite olla kindel, et kõik kontaktid on rangelt konfidentsiaalsed. Kui vajate meie koosolekutel täiendavat anonüümsust, võime teiega arutada mis tahes teie privaatsuse kaitset.

Kogemused.

Alustasin inimeste nõustamist psühholoogina aastal 2001. Selle aja jooksul olen kogenud palju probleeme oma klientidega ja mind on väga raske millegagi üllatada. Psühholoogina on mul laialdane mitte ainult tööalane, vaid ka elukogemus erinevate probleemide lahendamisel ning võin julgelt väita, et on vähetõenäoline, et teie probleem satub nende hulka, millega ma pole kokku puutunud või kellel pole abistamise kogemust. sarnases olukorras. Mul on tegelikult palju kogemusi väga paljude klientidega ja igat tüüpi olukordades töötamisel.
Olen võimeline mõistma ja hindama samade probleemide erinevaid nüansse erinevate inimeste jaoks, lähtudes nende vajadustest ja ainulaadsest elustiilist. Olen võimeline tõeliselt aru saama, kes sa oled, kuidas kaldud antud olukorras käituma, kuidas kohaned muutustega oma keskkonnas. Igal inimesel on ainulaadsed parameetrid – pole kahte inimest ega olukorda, kus vaatamata välisele sarnasusele kõik 100% kokku langeks. Psühholoogina, kes mõistab neid nüansse, püüan ma kõiki oma teenuseid ja programme isikupärastada ja individualiseerida. Lähedane suhe kliendi kui indiviidiga võimaldab mul aidata omandada uusi oskusi ja meetodeid, et muuta tema elu paremaks ning tõsta rahulolu taset minuga suhtlemisest.
Sellest lähtuvalt on minu töö klientidega üles ehitatud nii, et suudan säilitada nende nõuete täitmiseks vajaliku kättesaadavuse ja paindlikkuse. Olen oma klientidele kättesaadav 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas. Olen alati ühenduses ja saan teiega kiiresti kohtuda, et lahendada kõik tekkivad probleemid, teile kõige mugavamal ajal ja kohas. Muidugi ei tee ma seda kõike tasuta, teiega töötamise aeg tuleb tasuda ja mida paindlikum on meie töögraafik, seda kallimad on minu teenused.
See ei tähenda, et minu teenused on kättesaadavad ainult eliidile, kes suudab kergesti maksta kuuekohalise summa. Olen avatud absoluutselt kõigile erineva sissetulekutasemega inimestele. Leiame alati võimaluse luua kõige mugavam töögraafik, mis on vajalik Sinu mugavuse ja rahalise heaolu tagamiseks. Samuti on võimalus tasuda minu teenuste eest etapiviisiliselt ja krediidiga.
Minu isiklik arvamus on, et kliendil on õigus tingimusi dikteerida. Just sellist teenust ootan ma teistelt ja sellist teenust püüan ka ise pakkuda. Kliendi jaoks on peamine nautida oma õigust elada läbi elu, täiendades ennast nii isiklikult kui ka tööalaselt ja seda suudan ka mina pakkuda.

Kui soovite, et aitaksin teil neid eesmärke saavutada, helistage. Ootan võimalust kasutada oma teadmisi ja kogemusi oma elu parandamiseks.

Võta julgelt minuga ühendust. Kui olete minu kliendiks saanud, antakse teile telefoninumber, mille kaudu saate minuga igal ajal ühendust võtta.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Abivajajate hulka pole vaja karta. Headel tegudel on alati liitlased, kes aitavad nende plaane ellu viia, seega on kõige tähtsam see hea ahel käima lükata ja käivitada.

veebisait tahab rääkida neist, kes ei oodanud selle maailma helgeks ja ilusaks muutumist, vaid kes ise selle pisut paremaks muutsid. Artikli lõpus Teid ootab boonus, mis näitab, mis on õige kasvatus.

1. Jake Austin

Jake muutis 5000 dollari eest vana veoauto mobiilseks dušikabiiniks, mille tunneb ära kirja järgi "Dušš inimestele". Vesi võetakse tuletõrjehüdrantidest ja soojendatakse välise generaatori abil.

Veoki sees on 2 dušikabiini, 2 valamut ja peeglid. Seepi, pardleid ja muid isikliku hügieeni tarbeid pakuvad Jake ja tema abilised tasuta.

Miks tuli Jackile idee korraldada mobiilne dušš? Ta usub, et hügieen soodustab head tervist, taastab väärikuse ja koos sellega lootuse õnnelikule tulevikule.

2. Rescue Ink Bikers

Paljud inimesed suhtuvad tsiklitesse ettevaatlikult – tätoveeringute ja ähvardavate silmadega jõhkrad mehed ei ärata enesekindlust ning on vähetõenäoline, et keegi julgeb nende poole abipalvega pöörduda. Ja asjata! Rescue Ink jalgratturid armastavad loomi ja on alati valmis kaitsma neid, kes ise hakkama ei saa.

Need inimesed lõhuvad koerte võitlusringe, võtavad julmadelt omanikelt pekstud loomi ja palkavad eradetektiive, et tõestada loomade julmuse fakti.

Nad ehitasid oma varjupaiga, kus kogenud instruktorid loomi rehabiliteerivad. Nende tegevus on paljude inimeste poolt heaks kiidetud ning lapsed vaatavad neid imetlusega ja tahavad neid jäljendada.

3. Minu 360 projekt

Jalatsidisainer Mike Friton on olnud jalatsitööstuse uuendaja üle 30 aasta. Alates 1998. aastast on Mike patenteerinud 14 Nike prototüüpi. 2011. aastal otsustas Freeton Nike'ist lahkuda, et alustada oma ettevõtmist.

35 dollarit – see on summa, mida saate sponsoreerida. See hind sisaldab kingapaari ja töötajate tööjõudu.

4. Phil Packer

Phil Packer sai 2008. aastal Iraagis haavata ja sai tõsise selgroovigastuse. Arstid ütlesid, et Phil ei saa enam kõndida, kuid ta otsustas ennekõike iseendale tõestada, et nad eksisid. Packer treenis üle 4 tunni päevas ja osales 2009. aastal Londoni maratonil, läbides 2 nädalaga ligikaudu 50 000 sammu ja 42 km pikkuse distantsi. Tänu Philile koguti £637 000. Kogu summa kanti üle haavatud sõjaväelastele ja veteranidele.

Majori heategevuslik tegevus sellega ei lõppenud. Samal aastal tõusis Phil El Capitani tippu, mis on umbes 910 m kõrge.

5. Ryan Griffin

Idee eesmärk ei ole mitte ainult julgustada kirjaoskust, vaid ka innustada noori kliente tegema häid tegusid. Fuller Cut Barber Shopi raamatud sisaldavad südantsoojendavaid ja õpetlikke lugusid.

Kui keegi, keda sa väga armastad, on praegu raskes olukorras ja vajab sinu tuge, lugege palun seda teksti.

Kui keegi, keda sa väga armastad, on praegu raskes olukorras ja vajab sinu tuge, lugege palun seda teksti.See puudutab õiget toetust. Ja sellest, kuidas ebakorrektne toetus halvasti tundva inimese silmade läbi paistab.

Mida peate teadma, kui soovite aidata

Kujutage ette, et teil on apelsin. Ja ma tõesti vajan õuna. No väga.

Ja teie küsimusele "Kuidas ma saan aidata?" Võin vastata ainult nii: "Leia õun."

Kuid teil on oma elu ja palju asju, mida teha. Ja kust seda õuna otsida? Ja miks raisata aega otsimisele?Kuid te ei saa jääda ükskõikseks, sest te armastate ja austate mind. Ja üldiselt.

Seetõttu ütlete heldelt ja visalt: "Siin, võtke apelsin. Ärge hulkuge ringi."

Ma ei vaja apelsini. Nüüd olen tsitruse suhtes allergiline. Ütlen viisakalt: "Pole vaja, tänan."

Ei, võta näpust, - sa vihastad, pidades mind sisemiselt tänamatuks litaseks. Annate oma apelsini tasuta ära! Ja ta on sulle muide kallis. Ma võiksin seda hinnata.

Ja ma kulutan oma energiat ja emotsioone ning selgitan, mis on allergia ja mis pole vajalik ja mis... Olgu, teeme ära. Seda on lihtsam võtta kui selgitada, et see pole vajalik. Ma võtan selle, näed? Aitäh.

Ja siin ma istun, kuhjatud apelsinidega. Olen kurb, sest õuna pole ikka veel. Otsin positiivseid külgi. Ma leian ühe. Vähemalt tähendab see, et apelsini kinkija läheb koju õnnelikuna, teadmisega, et ta on päästja. Abimees. Ja üldiselt hästi tehtud.

Ja seda ma arvan. Pole vaja aidata, toppides heldelt sisse seda, mis teil on. Peame aitama, andes seda, mida palutakse. Kas sa saad aru?

Tundub, et meile öeldi, et peame aitama vanaemadel üle tee, aga nad unustasid öelda, et kõik vanaemad ei peagi teisele poole saama.

Drelvad, pole vaja ilma küsimata ravida ja õpetada. Pole vaja oma kogemusi peale suruda. Ärge andke soovimatut nõu.

Ma ei viinud oma last Moskvasse ja jäin Moskva oblastisse ravile, sest ta haigestus nii kiiresti ja nii järsult, et ei saanud... sinna ei jõudnud. Ja ma otsustasin jääda. Minu otsus on minu vastutus.

Kas ma kartsin? Jah. Skaalal 10, 11. Kas ma olin riskidest teadlik? Jah, täielikult. Kas tead, mis oli sel õhtul kõige valusam? Lugege sadu näpunäiteid, mis algavad lausega: "Me peame teid Moskvasse viima!..." või midagi muud, näiteks: "Kiiesti! Viige meid Iisraeli!", "Olja, ärge kõhelge, mine Saksamaale!"

Jah? Kus mujal?Sõpradelt ja perekonnalt kallati heldelt nõuandeid. Ma ei saanud telefoni välja lülitada. Ta on minu side maailmaga, arstide ja nendega, kes andsid tõelist tuge.

Kas sa tead, milline ta on? Noh, kas see on tõeline? Ta on õrn. Märkamatu. Ta on õrn ja ümbritsev. Ta uinutab.

See koosneb fraasidest:

ma palvetan sinu eest;

Sa teed kõike õigesti;

Kui teil on midagi vaja, öelge see lihtsalt;

Kallis, ma olen lähedal.Ma olen sinuga. Siin on minu käsi.

Mõtle positiivselt.

Mõelgem tegevusplaanile, kas soovite?

Väga oluline on õunu kuulda. Ja hinnake oma apelsine. Kui nende hulgas pole õunu, siis on parem mitte. No tõesti.

Sa ei aita, vaid võtad lihtsalt närve ära. Pisikene. Kuid kui korrutada see inimeste arvuga, kes ka oma tsitruselisi pakuvad, selgub, et see on palju. Lihtsalt palju.

Inimene, kes tunneb end halvasti, suudab enamasti sõnastada, mida ta tahab. Sest ta on mobiliseeritud ellujäämiseks ja mõistab selgelt, mis teda takistab. Ja uskuge mind, ta ei flirdi.

Kui ta palub mitte häirida, siis ära häiri. Kui ta tahab rääkida, siis räägi. Kui ta tahab vait olla, siis ole vait.

Mul on sõber. Ta on kaugel teises riigis ega saa mind aidata. Aga ta helistab, et... mind telefonis vait hoida. Ja see vaikus on väärtuslikum kui sõnad. See lõhnab nagu õunad. Oma vaikimisega ütleb ta mulle nii palju vajalikku, sujuvat ja julgustavat, et nutan kergenduspisaratega telefoni.

Palun, ma loidsin sind, kui sa armastad, kui sa tõesti tahad kedagi aidata, siis lihtsalt KUULA teda. Ja leidke talle õunad.avaldatud. Kui teil on selle teema kohta küsimusi, esitage need meie projekti ekspertidele ja lugejatele .

Linn ärkab ellu, kui selles elavad inimesed armastavad seda piisavalt, et aidata seda parandada. Avalikkuse aitamine muudab teie sõprade, pereliikmete ja teiste teie elukohas elavate inimeste elu paremaks. Kui vaatate ringi ja näete, et teie naabruskonnas on palju probleeme, siis on parim aeg nende lahendamisega alustada just praegu. Mida rohkem armastust sellesse paned, seda paremaks muutub su keskkond. Lugege meie artiklist ideid selle kohta, kuidas aidata oma linnal tugevamaks ja elujõulisemaks muuta.

Sammud

Ole hea kodanik

Astuge läbi, et aidata seal, kus teid vajatakse. See on üsna lihtne viis oma keskkonna parandamiseks ja aitab luua keskkonda, kus inimesed tunnevad end turvaliselt ja õnnelikuna. Kui näete kedagi, kes vajab abi, siis tulge appi, selle asemel, et kõrvale vaadata. Tee teiste jaoks seda, mida sa tahaksid, et nad sinu heaks teeksid, kui oleksid sellises olukorras.

Kui näete, et noor ema üritab oma jalutuskäru trepist alla lükata, pakkuge talle abi.
Kui märkate kedagi, kes näib eksinud, näidake talle teed ja aidake tal jõuda sinna, kuhu ta tahab.
Saage aru, kuidas saate aidata inimesi, kes küsivad tänaval raha, selle asemel, et silmsidet loomata mööda jalutada.
Olge inimene, kes aitab hädaolukorras, mitte see, kes eeldab, et keegi teine aitab.

Toetage oma kohalikku majandust. Tervetel piirkondadel on terve kohalik majandus. Inimesed teevad koostööd, et aidata üksteisel elatist teenida ja õitseda. Saate aidata parandada oma kohaliku majanduse elujõudu mitmel erineval viisil, alates ostuharjumuste muutmisest kuni oma ettevõtte asutamiseni. Mõelge nendele erinevatele abistamisviisidele:
- Ostke tooteid kohalikelt tarnijatelt. Proovige osta suurem osa oma toodangust põllumajandustootjate turgudelt, kus teie piirkonna inimesed müüvad toodangut, mille nad on hoolikalt kasvatanud.
- Ostke võimaluse korral kohalikest ettevõtetest. Näiteks kui teil on valida, kas ostate uued teksad mõnest ülemaailmsest kaupluseketist või kohalikust väikesest ettevõttest, mis kuulub teie piirkonna elanikule, siis valige viimane. Muutke oma mõtteviisi – ärge ostke odavaimat saadaolevat toodet, vaid kasutage ostlemist oma kogukonna abistamiseks. Teades, et teie raha kasutatakse kohaliku majanduse turgutamiseks ja tugeva ja jõuka kogukonna loomiseks, on lisapingutusi ja kulutusi väärt. Aidake teistel näha valgust ja ühinege teie filosoofiaga, et parandada oma kohaliku kogukonna finantsseisundit.
- Kaaluge oma ettevõtte loomist. Saate panustada oma piirkonna arengusse, pakkudes tarbijatele kvaliteetset toodet ja võib-olla isegi palgates töötajaid.
Taaskasutusse ja komposti. Paljudes paikades on probleem prügilate üle, mis hakkavad üle ajama. Liiga palju prügi saastab keskkonda, ja see on pikas perspektiivis teie piirkonna tervisele väga kahjulik. Saate anda oma panuse ja midagi muuta, kui taaskasutada ja kompostida võimalikult palju jäätmeid.
- Kui soovite teha veelgi rohkem, võite levitada sõna jäätmete taaskasutamise kohta või alustada oma koolis või kontoris taaskasutusprogrammiga.
- Kompostimine on kasulik mitmel viisil. See võimaldab teil vabaneda toidujäätmetest ilma neid prügikasti viskamata ning tulemuseks on rikkalik pinnas, mida saate oma aias kasutada. Kui tead, kuidas seda teha, näita teistele, kui lihtne see on.
Säästa energiat ja vesi. Liigne elektri ja vee kasutamine kurnab piirkonna ressursid. Energia ja vee säästmine on kasulik nii planeedile tervikuna kui ka kohalikule keskkonnale. Tehes kõik endast oleneva, et säästa energiat ja vett, aitab see kaasa teie piirkonna pikaajalisele tervisele.
- Tulede väljalülitamine, kui te neid ei vaja, energiasäästuseadmete kasutamine, õhukonditsioneeri harvem sisselülitamine, veesoojendi temperatuuri alandamine, arvuti lahtiühendamine, kui te selle välja lülitate, on kõik võimalused energiatarbimise vähendamiseks. .
- Kiirem duši all käimine, lekkivate torude kontrollimine, muru kastmise piiramine, veesäästurežiimi kasutamine nõude pesemisel või pesu pesemisel on kõik võimalused veetarbimise vähendamiseks.
Looda vähem oma autole. Piirkonnad, mille elanikud sõltuvad suuresti maanteetranspordist, kannatavad sageli kõrgendatud õhusaaste all. Õhusaaste ei kahjusta mitte ainult taimi ja loomi, vaid põhjustab ka inimestele tõsiseid terviseprobleeme. Auto harvem kasutamine vähendab teie süsiniku jalajälge, mis on teie piirkonnas suurepärane. Siin on mõned alternatiivid, mida saate kasutada:
- Jalutage või sõitke rattaga sinna, kus peate minema. Jah, see võtab kauem aega, kuid teel sihtkohta näete palju rohkem.
- Kasutage ühistransporti. Isegi kui teie piirkonnas pole metroo ega kõrgendatud transporti, on lähedal kindlasti bussiliin.
- Leppige läheduses elavate kolleegide või klassikaaslastega kokku, et üksi sõitmise asemel autot jagavad.
Õppige tundma oma piirkonda
1. Inimesi kohtama. See on suurepärane võimalus alustada õppimist, mida saate aidata. Linna veelgi paremaks tundmaõppimiseks alusta kontaktide võrgustiku loomist väljas käimisest ja inimestega kohtumisest. Minge kohalikele üritustele, külastage sageli kohalikke kohvikuid ja tutvuge oma naabritega. Mida rohkem inimesi teie kogukonnas tunnete, seda parem.
  - Naabritega suhete loomiseks küpsetage koogikesi või küpsiseid ja pakkige need kokku. Seejärel minge ukselt uksele, jagage naabritele maiusekotte ja tutvustage ennast. Nii on teil lihtsam naabritega vestlust alustada ja nad õhtusöögile kutsuda.
2. Tehke mõned uuringud oma kogukonna vajaduste kindlakstegemiseks. Enne kui saate oma piirkonda ja kogukonda aidata, peate veidi aega uurima ja uurima, mida teie kogukond vajab. See samm on eriti oluline, kui olete piirkonnas uustulnuk või kui te pole varem oma kogukonna vastu väga huvitatud olnud. Võib-olla on teie linnas mõni jõgi, mis on nii reostunud, et keegi ei saa selles enam ujuda. Võib-olla vajavad teie piirkonna koolid raamatute või arvutite ostmiseks rohkem raha. Võib-olla vajavad teie piirkonna kodutud abi. Mis iganes see ka poleks, mõelge välja, millise probleemiga peate oma elukohas tegelema.
  
  Lisateavet organisatsioonide kohta. Uurige nii palju kui võimalik kohalike mittetulundusühingute ja heategevusorganisatsioonide kohta. Külastage nende veebisaite, et saada teada, mida nad teevad, keda nad teenivad, miks nad seda teevad, kuidas neid rahastatakse ja milliseid vabatahtlike võimalusi nad pakuvad. Hoidke silm peal organisatsioonidel, millega soovite kunagi liituda.
  - Veebisaidid, nagu Idealist, Volunteer Match ja Volonter.ru, võivad samuti aidata teil saada teavet organisatsioonide kohta, kes otsivad vabatahtlikke.
3. Otsustage, kuidas soovite aidata. Kui olete oma piirkonna mõistmiseks võtnud aega, hakake leidma võimalusi, kuidas saate aidata. Mõelge sellele, mida olete oma kogukonna, selle organisatsioonide vajaduste ja inimestega peetud vestluste kohta õppinud. Enne alustamist küsige endalt kindlasti paar küsimust.
  - Milline probleem ühiskonnas puudutab teid kõige rohkem?
  - Mida saate teha, et aidata oma andeid parimal viisil ära kasutada?
  - Kui palju aega saate ja olete nõus sellele pühendama?
  - Mida on vaja teha, et aidata?
Osalege
1. Valige oma abistamisviis. Kui olete probleemi, mida soovite lahendada, tuvastanud, mõelge välja, kuidas saate selle lahendamise nimel tööd alustada. Isegi kui te ei usu, et üks inimene võib maailma muuta, peate mõistma, et isegi üks inimene võib midagi muuta – üks samm korraga. Kuidas kavatsete muudatusi paremaks muuta?
  - Leidke koht, kus teie kired ja oskused ristuvad. Oletame näiteks, et teie linnas on liiga vähe haljasalasid ja soovite aidata. Saate selle teabe levitamiseks kasutada sotsiaalmeediat, jagades oma teadmisi võimalikult paljude inimestega ja julgustades neid istutama rohkem puid.
2. Installige mitu saavutatavad eesmärgid. Teie tuvastatud probleemi ei ole lihtne lahendada ja see nõuab tõenäoliselt palju tööd, võib-olla isegi aastaid. Võib isegi juhtuda, et pärast mitmeaastast tööd ei lahene probleem täielikult. Kui seate aga saavutatavad eesmärgid ja hakkate samm-sammult nende poole püüdlema, saate lõpuks vaadata tagasi ja näha oma edusamme.
  - Seadke lühiajalised eesmärgid. Seadke lühiajalised eesmärgid viisil, mis on teie jaoks mõistlik ja motiveerib. Mida soovite nädala, kuu või aastaga saavutada?
  - Seadke pikaajalised eesmärgid. Milline teie kogukond ja kogukond viie aasta pärast välja näeksid? Kuidas oleks kümnega? Mis tundub teile selle aja jooksul teostatav?
3. Kirjeldage oma tegevuskava. Eesmärkide saavutamiseks vajate tegevuskava. Ja oma tegevuskava elluviimiseks vajate tõenäoliselt abi ja rahastamist. Looge plaan, milles kirjeldatakse kõike, mida selle eesmärgi saavutamiseks vajate, sealhulgas järgmist.
  - Inimesed. Lisage vajalike oskuste loend, sellele pühendatavad töötunnid ja minimaalne vabatahtlike või esindajate arv, mida on vaja teie eesmärkide saavutamiseks.
  - Vahendid. Need võivad hõlmata selliseid asju nagu: bussid, mis viivad inimesed kesklinna jõge puhastama; vabatahtlikele prügikotid, labidad, kaitsekindad ja maskid; pitsa, sooda ja salat, et neid lõunapausi ajal täita. Mõelge kõik läbi väikseima detailini.
  - Raha. Koostage eelarve ja kirjeldage üksikasjalikult, kui palju plaani täitmine maksab.
4. Ühendage teisi inimesi. Küsige ringi, et näha, kes veel on sama kirglik muutmise vastu kui teie. Proovige luua põhirühm aktivistid, kes on pühendunud oma piirkonna täiustamise plaani elluviimisele. Igaüks saab anda oma panuse ja koos võite hakata tulemusi saavutama. Isegi kui räägite inimestele oma eesmärgist ja sellest, mida te selle saavutamiseks teete, aitab see teil seda saavutada.
  - Aktiivsete vabatahtlike leidmiseks ja oma tegemiste kohta teabe levitamiseks jagage teavet sotsiaalmeedia kaudu. Avaldage oma plaani olukorra parandamiseks ja rääkige inimestele, kuidas nad saavad kaasa lüüa. Pidage koosolekuid, et arutada, kuidas oma plaan ellu viia.
  - Mõned inimesed eelistavad aidata annetades raha, mitte aega. Ärge kartke küsida annetusi või korraldada korjandus korraldage korjandust, et koguda raha, mida saate kasutada oma ettevõtte kasuks.
5. Olge pühendunud asjade lõpuni nägemisele. Nüüd, kui teil on eesmärgid ja tegevuskava nende saavutamiseks, on aeg end organiseerida ning investeerida muutuste loomiseks vajalikku reaalaega ja tõelist pingutust. Kui te nüüd taganete, ei pruugi teie ühiskond kunagi teie unistustele lahendust näha. Asjade paremaks muutmine ei pruugi olla lihtne, kuid igal väikesel pingutusel, mille oma projekti kallale paned, on tohutu mõju.
Jagage oskusi ja aega
1. Töötage vabatahtlikuna rühmas, mis teeb midagi, mida imetlete. Iga teie piirkonna mittetulunduslik või kogukonnaorganisatsioon vajab tõenäoliselt vabatahtlikke. Oma aja annetamine on suurepärane viis oma kogukonnas positiivselt mõjutada ja tugevdada suhteid teiste kogukonna liikmetega. Leidke rühm, kes teeb teid huvitavat tööd, ja helistage neile. Tõenäoliselt on neil nimekiri asjadest, mida saate kohe aidata. Lihtsalt teadke, et vabatahtlik tegevus on tõsine kohustus. Organisatsioon kulutab vabatahtlike koolitamisele palju aega ja raha, seega ole kindel, et suudad ja tahad aidata pikaajaliselt. Siin on mõned näited võimalikust vabatahtlikust tööst enamikus piirkondades:
  - Abiks pargi-, jõe- või rannapuhastuspäevadel
  - Raha kogumise telefonimaratonil kõnede vastuvõtmine
  - Kasside ja koertega mängimine loomade varjupaikades
  - Toidu jagamine köökides või kodutute varjupaikades
  - Abitelefoni töö
  - Nõustamine lastelaagris
2. Osale seltskondlikel üritustel. On tõenäoline, et ka teised teie linna inimesed ja organisatsioonid astuvad samme selle parandamiseks. Tõenäoliselt korraldavad nad festivale, kogukonnapuhastusi ja koosviibimisi, et muuta teie naabruskond paremaks kohaks. Kui sageli esinete avalikel üritustel? Alustage neist võimalikult paljude külastamist. Isegi kui ilmute lihtsalt kohale, on see ka viis kogukonda aidata, kuna annate inimestele teada, et hoolite selle probleemidest. Kui tunnete end piisavalt mugavalt, saate neil üritustel vabatahtlikuna osaleda.
  - Näiteks kui keegi teie tuttav soovib alustada esmaspäeva pärastlõunal programmi "Rattaga tööle või kooli" ja teil on jalgratas, siis miks mitte seda proovida? Võta sõber ka kaasa. Näidake oma linna inimestele, et jalgrattasõit pole mitte ainult kasulik, vaid ka lõbus.
  - Osalege raha kogumises ja jooksus. Paljud mittetulundusühingud korraldavad raha kogumiseks kogukonna jalutuskäike või võistlusi. Osavõtutasu toob otseselt kasu mittetulundusühingule ning üritusel osalemine aitab kogukonnas teadlikkust ürituse põhjusest levitada.
  - Minge kontsertidele, festivalidele ja muudele kohalike ettevõtete ja organisatsioonide korraldatavatele üritustele. Kui keegi sellistele üritustele ei tule, võivad need üldse lakata.
3. Hakka aktiivseks kodanikuks. Suurepärane viis oma linna abistamiseks on osaleda otsustes, mis mõjutavad teie linna. Olge kursis tegevustega, mis teie kogukonda mõjutavad, ja kujundage olulistes küsimustes oma intelligentsed arvamused. Näiteks kui teie linn otsustab, kas raiuda mitu aakrit metsa, et teha teed supermarketi rajamiseks, lugege seda teemat ja otsustage, mida te sellest arvate. Kas oleks parem jätta mets sinna, kus see on, või vajab teie linn tõesti uut supermarketit? Teadliku vaatenurga võtmine ja oma arvamuse avaldamine võib mõjutada seda, millises suunas linn lõpuks liigub. Julgustage teisi nendes otsustes osalema, sest kodanikuaktiivsus on terve demokraatia jaoks hädavajalik.
  - Hääletamine on ka kõige olulisem viis linna elu mõjutada. Tutvu kandidaatide ja nende programmidega lähemalt ning hääleta kõikidel kohalikel valimistel.
  - Teie jaoks oluliste küsimuste korral võtke ühendust oma esindajaga. Kui te ei soovi, et seda metsatükki maha raiutaks, või arvate, et uus supermarket oleks teie linna jaoks tõesti hea, helistage või kirjutage oma delegaadile, kirjeldades soovitud tulemust ja põhjuseid, miks seda soovite.
  - Tulge avalikele koosolekutele, kus tehakse otsuseid. Kasutage võimalust võtta sõna teile olulisel teemal. Kas teie linnale oleks kasulik paigaldada tiheda liiklusega tänavatele rohkem ülekäiguradasid? Kas teie piirkonnas on liiga palju auke? Kas teil on arvamust, kuidas linn saaks toime tulla kuritegevuse kasvuga? Avalda oma sõna.