Los peinados más cómodos y bonitos para hacer deporte. Los mejores peinados deportivos para niñas y mujeres A la hora de hacer jogging, ¿cuál es la mejor forma de recoger el pelo?

Los peinados deportivos para niñas les ayudan a hacer ejercicio con tranquilidad, sin dejar de estar bellas y bien arregladas. No todos los peinados son aptos para hacer deporte, porque muchos de ellos pueden despeinarse fácilmente incluso con el más mínimo movimiento. Por eso, las niñas suelen hacer algo especial con su cabello que no les impida correr, saltar y moverse activamente. En nuestro artículo encontrarás esquemas e instrucciones paso a paso que te indican cómo hacer peinados deportivos para cabello corto, así como para cabello medio y largo.

Variaciones de peinados deportivos.

Cola

La cola de caballo es el peinado deportivo femenino más popular. Se hace literalmente en unos segundos, razón por la cual a las chicas activas les encanta. Para diversificar de alguna manera la cola, se puede hacer en la parte superior o lateral. Además, dos colas de caballo se ven muy juguetonas, o una delgada que se convierte suavemente en otra más masiva.

Los peinados de las atletas suelen ser colas de caballo. La famosa "portadora" de la cola de caballo es Elena Isinbaeva. Este es el peinado óptimo para un saltador con pértiga porque tiene el cabello de longitud media. Hacer una cola de caballo con tus propias manos en casa es más fácil que pelar peras:

1. Hidrata ligeramente el cabello con mousse;
2. Recogemos el cabello en una coleta y lo atamos con una banda elástica apretada;
3. Si lo deseas, puedes trenzar la cola de caballo y también asegurarla con una banda elástica. La tenista Anna Chakvetadze prefiere este estilo;
4. Si tienes flequillo, puedes dejarlo o sujetarlo con horquillas y peinarlo hacia atrás.
5. Si planeas practicar un deporte muy activo con viento, entonces tiene sentido rociarte el cabello con laca.

Guadaña

Cualquier peinado para hacer deporte implica que el cabello no llegue a los ojos, no bloquee la vista ni se despeine. Otro peinado deportivo igualmente popular es la trenza. Cuantas más trenzas tenga una niña en la cabeza, mejor aguantarán. No puedes trenzarte el cabello con cabello muy corto: el largo debe ser al menos hasta los hombros.

Maria Sharapova suele acudir a la cancha. La primera raqueta del mundo consigue añadir encanto a su imagen decorando su trenza con un clip de flores o haciendo el trenzado calado.
Los peinados deportivos para cabello medio con trenzas te permiten lucir femenina. Intentemos trenzar una trenza asimétrica por nuestra cuenta; esto le permitirá no solo hacer ejercicio tranquilamente, por ejemplo, en el equipo de ejercicio de un gimnasio, sino también atrapar lindos entrenadores y hombres en el gimnasio. Seguimos las instrucciones paso a paso:

1. Dividimos el cabello en una raya lateral;
2. Del lado donde hay más cabello, toma un pequeño mechón y comienza a tejer una trenza, recogiendo mechones cada vez. La trenza no debe ir hacia abajo, sino ligeramente en diagonal;
3. La trenza termina casi en la parte delantera. Es decir, puedes tomar fácilmente la punta en tus manos, asegurarla con una banda elástica y colocar la trenza en tu hombro.

Bollo

Los peinados deportivos para cabello largo suelen terminar en moños. Es decir, se levanta todo el cabello y se fija en la parte posterior de la cabeza o en la parte superior con horquillas. Las chicas que practican bailes de salón deportivos suelen hacerse moños, lo cual es cómodo y bonito, y además combina con el estilo. Recuerde cómo son esas chicas: altas, majestuosas, elegantes y flexibles. Es la chica la cabeza de la pareja, sobre la que suele llamarse la atención. Sin embargo, el estilo debe ser sencillo para que no distraiga la atención del elegante vestido de la bailarina. Pero para que los peinados para bailes deportivos no resulten muy aburridos, suelen estar decorados con destellos, mallas multicolores con pedrería, etc.

Un moño es muy adecuado para niñas con cabello largo que practican deportes en un día caluroso. Después de todo, tu espalda y tu cuello sudarán y tus rizos permanecerán limpios porque estarán recogidos en un moño.

Peinado y estilo de ropa deportiva.

Los peinados de estilo deportivo se pueden hacer no solo para actividades deportivas directas, sino también simplemente para lograr la imagen adecuada. Si decides salir a caminar por el parque, puedes ponerte un chándal cómodo, colgarte una pequeña mochila en la espalda y crear algo original y sencillo en tu cabeza. Una trenza francesa, un moño o incluso una combinación de ambos quedarán bien con la ropa deportiva. Es decir, primero puedes trenzar la trenza y luego torcerla en un moño y fijarla con horquillas. Los peinados para ropa deportiva son las mismas trenzas, coletas y moños. Dependiendo del largo de tu cabello, podrás elegir una u otra opción de peinado. Los accesorios también son muy adecuados: diadema, pañuelo, bufanda.

Video: hermoso peinado para entrenamiento deportivo.

Un estilo de vida saludable ahora es popular y muchas niñas visitan los gimnasios para mantener su figura o simplemente para estar en buena forma. Curiosamente, no mucha gente piensa en qué peinados son adecuados para correr o hacer deporte. Decidimos considerar varias opciones de peinados que encajarían perfectamente en un entrenamiento o una carrera matutina.

12 opciones de peinado para hacer deporte o correr:

: fácil de implementar, no requiere mucho tiempo. Se puede asegurar con horquillas para el cabello. En nuestra opinión, es mejor hacer un moño con una trenza, que se sujetará con mayor seguridad mientras corres o entrenas. Puedes ver cómo trenzarlo aquí.

Un clásico invariable para ir al gimnasio o correr, tu cabello nunca se deshará y el tiempo que pases en el gimnasio será cómodo. Puedes ver cómo trenzarlo aquí.

Base de trenza: Continuación de las clásicas 1 o 2 trenzas, trenzadas desde la cara, con mayor improvisación. Elegimos nuestra opción y salimos a entrenar o correr.

Peinado con trenzas recogidas en un moño.: A primera vista, este peinado parece completamente antideportivo, pero esto es sólo a primera vista. Si lo haces correctamente aguantará perfectamente incluso en marcha.

Los moños son lo primero que hará una niña cuando se prepara para entrenar. Pero esta opción es mucho mejor, porque... Te sugerimos hacerlo dividiendo tu cabello en zonas y sujetándolo con gomas por cierto, gracias a estas mismas gomas será mucho más cómodo sujetar el moño;

: en general, también encajará perfectamente en un día de entrenamiento; recoge una coleta suelta en la parte posterior de tu cabeza, trénzala y sujeta tu cabello con bandas elásticas.

Peinado con moños: A primera vista no es apto para hacer deporte, pero si todo se hace bien quedará genial en el entrenamiento.

: también un peinado ideal para hacer deporte, recoge la coleta, coge un rulo, crea un moño y decóralo con una trenza.

: También ideal para hacer deporte.

Una parte importante de la generación moderna no puede imaginar su vida sin un gimnasio. Durante el entrenamiento, tu cabeza suda, tu cabello se enreda y se rompe. Para mantener un cuerpo bello y saludable, es importante elegir el peinado adecuado para la actividad física y los productos que ayudarán a mantener la estructura del cabello. Un peinado elegido te ayudará a mantener un aspecto del que no te avergonzarás al salir de un entrenamiento y te ayudará a sentirte cómoda durante las actividades deportivas.

10 peinados cómodos para el gimnasio

Tienes que empezar a crear un peinado seleccionando los complementos necesarios. Gomas, pasadores, diademas, todo lo que puedas necesitar para recoger tu cabello en el momento adecuado. Entre los posibles peinados para el gimnasio, debes prestar atención a 10 opciones cómodas.

Un clásico atemporal es la cola de caballo. El peinado se crea en cuestión de minutos. Basta con peinarse bien y recogerlo en la nuca. Los accesorios incluyen una banda elástica y horquillas para el cabello rebelde y suelto.

Cola con trenza. Puedes tomarte unos minutos más y agregar una trenza a tu cola de caballo. Puede ser una simple espiguilla o una original cola de pez. Este peinado recoge todo el cabello y agrega entusiasmo al look. Los accesorios que necesitarás son bandas elásticas y horquillas.

Bollo sencillo. Un peinado simple y rápido alejará el cabello de la cara y el cuello, creando un ambiente cómodo para hacer ejercicio. Para hacer un moño, necesitarás preparar una banda elástica y varias horquillas. Tendrás que recoger tu cabello en una coleta alta y envolverlo alrededor de su eje. Al final, debes asegurar el extremo libre con una horquilla o horquilla. Puedes agregar un poco de entusiasmo si primero trenzas la cola resultante en una trenza.

Coletas de espiguillas. Dos trenzas son una forma versátil de recoger tu cabello y lucir elegante. Para crear un peinado, deberás dividir tu cabello en dos partes y trenzar cada una de ellas. Para la fijación necesitarás dos bandas elásticas y horquillas si quedan mechones sueltos.

Felices cuernos. Dos moños recogidos en la parte superior de la cabeza son adecuados para un ambiente divertido. Al igual que ocurre con las trenzas, el cabello habrá que dividirlo en dos partes. En la parte superior de tu cabeza, debes juntar dos colas de caballo simétricas y girar cada una en un moño, asegurando los extremos con horquillas o pasadores.

Dos trenzas en una. Puedes crear un peinado bonito y original dividiendo tu cabello por la mitad y comenzando a tejer dos espiguillas. En el momento en que las trenzas lleguen a la parte posterior de la cabeza, conéctalas en una y trénzalas hasta el final, asegurándolas con una banda elástica y girando la trenza resultante formando un moño. Los extremos deben fijarse con una horquilla.

Cola por cola. Cuando no hay oportunidad o deseo de trenzar, puedes crear un peinado cómodo con la ayuda de varias colas de caballo. Para hacer tal composición, tendrás que recoger tu cabello en una cola de caballo, asegurarlo con una banda elástica y luego atar la parte libre con otras bandas elásticas del mismo tamaño o menor. El cabello suelto debe esponjarse un poco para crear volumen y lograr un efecto interesante.

Cola con trenza. El peinado se crea muy rápidamente. Debes comenzar a trenzar una espiguilla y asegurarla con una banda elástica en la parte posterior de tu cabeza. A pesar de su sencillez, el peinado parece interesante y sujeta el cabello de forma segura para realizar actividades deportivas cómodas.

Trenza clásica. No hay nada más fácil que recordar tu infancia y trenzarte el pelo. El peinado recogerá todo el cabello lejos de la cara y no estorbará durante el entrenamiento. Para arreglarlo, necesitarás una banda elástica y horquillas si aparecen mechones sueltos.

Flagelos en la cola. Te llevará un par de minutos peinarte. Basta con dividir todo el cabello en dos partes. De la cara, toma la mitad del cabello de cada lado, gíralo en mechones y asegúralo con bandas elásticas. Luego recoja el cabello restante de cada lado y gírelo en los tejidos ya creados en ambos lados. En la parte posterior de la cabeza, combine dos mechones y asegúrelos con una banda elástica. Para crear un peinado solo necesitas 3 bandas elásticas. El cabello en este tejido no se sale y queda bien fijado.

productos 2 en 1

Cuando te preparas para hacer ejercicio, debes poner la menor cantidad de cosas posible en tu bolso. Pero hay elementos de los que no puedes prescindir. Por ejemplo, después de entrenar tendrás que ducharte y lavarte el pelo. Para no ocupar espacio con burbujas innecesarias, pero para llevar contigo todo lo que necesitas, puedes sustituir un simple champú por un producto 2 en 1 que contenga champú y acondicionador para el cabello, o 3 en 1, complementado con una protección especial. La última opción es compacta y versátil.

Champú L’Oreal Paris Elseve Low, Color Expert. El producto es considerado uno de los mejores para lavar el cabello después de un entrenamiento intenso. Preserva el color del cabello teñido y aporta brillo al cabello natural. Entre sus ventajas destacan la ausencia de sulfatos y su uso económico gracias al dosificador incorporado. Entre las deficiencias, algunos compradores destacan la falta de espuma y una aplicación inusual en el cabello. El coste medio en la tienda es de 300 rublos.

Head&Shoulders, Suave y sedoso. El champú 2 en 1 contiene champú y acondicionador para el cabello. Los usuarios notan el precio razonable y la calidad del producto. Después de usarlo, el cabello queda suave y manejable. No es necesario utilizar productos adicionales para facilitar el peinado. Además, el champú elimina la caspa. Mucha gente considera que la composición del producto es una desventaja. El costo en la tienda es de 250 rublos.

Alternativa al champú habitual.

Hay situaciones en las que después de hacer ejercicio necesitas lucir lo mejor posible en cuestión de minutos. En este caso, lavarse el cabello con champú y secarlo con un secador de pelo no ayudará; los champús secos vendrán al rescate. Una simple aplicación en la superficie de la cabeza y peinado ordenará rápidamente el cabello y ayudará a crear una apariencia presentable.

MI&KO con enebro. El producto está disponible en formato de bote con polvo suelto. Ayudará a que tu cabello luzca limpio y ayudará a eliminar la picazón en la piel y la caspa. Los usuarios destacan como ventajas un bonito embalaje, un olor agradable y una composición natural. El único inconveniente es que es imposible sustituir los productos tradicionales para el lavado del cabello. El costo en las tiendas es de 140 rublos.

BATISTA. Fue uno de los primeros champús secos que apareció en las tiendas y todavía ocupa una posición de liderazgo entre sus competidores debido a su largo período de validez. Clientes satisfechos recomiendan el producto por la rapidez de su acción y el volumen de cabello tras su uso. Entre las deficiencias, los compradores señalan la falta de disponibilidad en la tienda, debido a la gran demanda. El precio del producto comienza desde 450 rublos.

Protección térmica del cabello

Inmediatamente después de lavarte el cabello, si lo has hecho de forma tradicional con champú, necesitarás secarlo con secador, ya que no suele haber tiempo para el secado natural. La exposición a altas temperaturas durante el secado tiene un efecto negativo en el cabello. Se vuelven quebradizos y pierden su brillo y belleza. Para evitar que esto suceda, debes cuidar su protección. Para ello, deberá llevar consigo medios especiales que brinden protección térmica.

Laca para el cabello con protección térmica Wellaflex. La laca para el cabello tiene un spray cómodo y un olor agradable. Los compradores notan la hidratación y el efecto duradero. Ayuda a afrontar el problema de las puntas abiertas. Entre las desventajas está la composición antinatural. El costo en la tienda es de 800 rublos.

OLLIN PROTECTOR TERMO Profesional. El producto está equipado con un práctico dosificador que distribuye uniformemente la composición por todo el cabello. Envuelve fácilmente y no apelmaza el cabello. Entre las ventajas se encuentran un alto grado de protección contra el calentamiento de la superficie del cabello, fijación y sensación de suavidad después de la aplicación. El único inconveniente es el olor desagradable. El precio comienza desde 280 rublos.

Toallas de máxima absorbencia

Después de lavarte el cabello, necesitarás una toalla. La velocidad adicional de secado con secador de pelo y la duración del proceso dependen directamente de qué tan bien se absorba. Puedes encontrar a la venta toallas con un alto grado de absorción. Dependiendo del tejido elegido, las cualidades absorbentes serán mayores o menores.

Toallas de felpa. Las opciones Terry se consideran ganadoras en términos de grado de absorción. El tejido de los hilos forma pequeños bucles que permiten una buena absorción de la humedad. La ventaja de una toalla de este tipo es su capacidad para absorber el exceso de agua tanto como sea posible. Las desventajas incluyen dificultades al comienzo del uso. Inmediatamente después de la compra, es posible que la toalla no absorba bien la humedad debido al recubrimiento adicional. Después de varios lavados en agua caliente quedará completamente restaurado. El costo en la tienda para el tamaño 100x180 es de aproximadamente 500 rublos.

Toallas de terciopelo. La tela es similar a la felpa, la diferencia es que algunos de los hilos se cortan durante el tejido. Como resultado de este proceso, la superficie se vuelve brillante. Entre las ventajas se encuentran un hermoso brillo y ricas opciones de color. Las desventajas son las mismas que las de las toallas de felpa. Además, debido a los hilos cortados, los modelos de terciopelo absorben un poco peor. El coste de una toalla de 100x150 ronda los 600 rublos.

Secador de pelo para un secado rápido

No puedes prescindir de un secador de pelo en el gimnasio. A pesar de que la mayoría de las naves modernas están equipadas con dispositivos de secado, es posible que su capacidad no sea suficiente. Además, durante las horas de visita más concurridas, suele haber una gran cola. Para no perder el tiempo y secarte el cabello rápidamente, conviene comprar un secador de pelo pequeño. No ocupará mucho espacio en tu bolso y te permitirá completar rápidamente los procedimientos post-entrenamiento. La mejor opción serían los dispositivos de viaje que tengan un brazo plegable o que sean de tamaño pequeño.

• Polaris PHD 2080Ti. El dispositivo en miniatura y liviano tiene un diseño creativo y un cómodo asa plegable. El dispositivo produce una cantidad mínima de ruido y tiene varios grados de cambio de velocidad y temperatura. Entre las ventajas, además de la comodidad, la compacidad y la funcionalidad, los compradores destacan el largo cable del dispositivo. Las desventajas a menudo incluyen un mango frágil, que se rompe rápidamente como resultado de frecuentes manipulaciones de plegado y despliegue. El coste es de unos 1.500 rublos.

• Scarlett SC-HD70I04. Al igual que el dispositivo anterior, el secador de pelo tiene un cómodo mango plegable y buena potencia de funcionamiento. Entre las ventajas del dispositivo, cabe destacar su tamaño miniatura, sistema de ionización, material resistente al calor y protección incorporada contra posible sobrecalentamiento. Las desventajas incluyen que el secador de pelo se calienta mucho cuando se utiliza durante largos períodos de tiempo. El costo en la tienda es de 600 rublos.

Protección de saunas

Muchos gimnasios ofrecen a los visitantes la posibilidad de visitar saunas de infrarrojos después de un entrenamiento agotador. Para proteger su cabello de las radiaciones nocivas, es mejor no descuidar el equipo de protección. Al igual que en una sauna normal, puede adquirir un gorro de baño normal para el complejo IR. Si esto no es posible, puedes utilizar una toalla, pero periódicamente puede resbalarse y causar molestias.

Sombrero de fieltro. La opción más común y confiable es el material de fieltro no tejido con un espesor de no más de 4 mm. Es posible que se necesiten paredes gruesas para calentar a temperaturas significativas; para temperaturas normales, son adecuadas las opciones delgadas hechas de lana de oveja. Las principales ventajas de este tipo de sombrero son su ligereza y su fiabilidad de protección. Entre las desventajas, cabe destacar la reducción del volumen del producto. El costo de un sombrero en la tienda es de unos 300 rublos.

Sombreros de fieltro. Una versión mejorada del sombrero de fieltro está hecha de lana de conejo o cabra montesa. A diferencia del fieltro, el fieltro tiene un olor a lana más discreto. La desventaja de este producto es su elevado coste. El precio en la tienda es de más de 440 rublos.

Gorro de ducha

Hay entrenamientos después de los cuales no es necesario lavarse el cabello. En este caso, para evitar que se moje el cabello, conviene utilizar un gorro de goma especial. No ocupa espacio en el bolso, se seca rápidamente y protege de forma fiable el cabello contra la humedad. Puedes adquirirlo en cualquier ferretería o cosmética. Para productos desechables, el precio en las tiendas es de solo 5 rublos. Las tapas reutilizables comienzan en 50 rublos. Las opciones con un diseño interesante pueden costar más de 250 rublos.

Peine especial

Después de lavarte el cabello y secarlo, debes peinarte. Muy a menudo, este procedimiento resulta desagradable. En las tiendas puedes encontrar cepillos especiales para peinar cabellos enredados de cualquier longitud, que hacen que el procedimiento sea rápido y menos doloroso.

Tangle Teezer Original Cepillo Desenredante Profesional. Uno de los mejores cepillos profesionales para cabello enredado es apto para peinar en cualquier condición. Su original diseño y tamaño miniatura serán ventajas adicionales a favor de llevarlo a entrenar. El peinado fácil y suave es la principal ventaja de esta herramienta. Entre las deficiencias, los compradores destacan el altísimo coste del producto. El precio en la tienda es de 890 rublos.

BELLEZA DEWAL. Un análogo del famoso peine con mango pequeño. El peine desenreda el cabello de forma fácil y sin dolor. La principal ventaja es el bajo precio del producto. Las desventajas incluyen una fabricación descuidada y un material bastante frágil. El precio medio en la tienda es de unos 150 rublos.

Sombreros

Después del entrenamiento, no siempre es posible utilizar productos para el lavado del cabello. En este caso, solo una opción te salvará: elige un tocado que oculte todas las imperfecciones de tu peinado y te ayude a llegar a casa. La ventaja de esta opción es que no es necesario utilizar productos químicos ni dañar el cabello con un secado rápido. Como tocado, puedes elegir una gorra, un pañuelo elegante o un sombrero de fieltro moderno.

Vídeos útiles

13 mejores peinados fitness para hacer ejercicio.

Peinados para deportes de Tanya Rybakova.

Independientemente de si practicas deporte de forma profesional o únicamente para mantener tu figura, un corte de pelo deportivo es una opción muy cómoda.

Cortes de pelo deportivos para mujeres: ¿que son?

Los peinados deportivos se centran principalmente en la comodidad al correr o hacer ejercicio y en la facilidad de peinado.

Los cortes de pelo deportivos de las mujeres son en su mayoría cortos, con líneas simples y limpias, ya sea lo suficientemente cortos como para mantener los mechones fuera de los ojos o lo suficientemente largos como para recogerlos en una cola de caballo, una trenza o un moño.

Sin embargo, este conjunto de reglas no significa que un corte de pelo deportivo no pueda estar a la moda y con estilo.

media caja

Miley Cyrus, Pink, Scarlett Johansson, Rihanna y muchas otras probaron la versión femenina del corte de pelo de media caja.

El corte de pelo se crea mediante una transición suave de mechones muy cortos en las sienes y en la parte posterior de la cabeza a mechones alargados en la coronilla. Ahora es popular el contraste más notable: aproximadamente 4 mm desde abajo y de 6 a 8 cm desde arriba.

La principal ventaja de un corte de pelo, por supuesto, es la facilidad de peinado. Solo necesitas despeinar un poco tu cabello y asegurar el peinado con laca. Si tienes el cabello rebelde u ondulado, una opción confiable sería Una ventaja adicional: gracias a los filtros UV naturales, la laca protege tu cabello de los rayos solares.

También agrada la gran cantidad de opciones de media caja. Una media caja corta es una excelente opción para las chicas delgadas y ligeramente andróginas. Si tienes una cara ancha, presta atención a la media caja alargada o la opción con flequillo largo.

Duendecito

El corte pixie es uno de los cortes de pelo más populares para cabello corto. Lo sorprendente es que este corte de pelo sienta igual de bien tanto a niñas muy jóvenes como a mujeres mayores. chicas jóvenes y señoras maduras (¡mira a la actriz Jamie Lee Curtis!).

La mayor parte del cabello no cae debajo de las orejas; la parte posterior de la cabeza y las sienes deben cortarse. Pixie no requiere peinado, luce genial en el gimnasio y en una reunión de negocios, combina bien con y cintas. Si desea agregar más elegancia a su apariencia, use un spray para brillar el cabello para hacer que sus mechones brillen con la luz. Nos gusta con un olor agradable y discreto.

Vender a menor precio que

Otro peinado de hombre adaptado para mujer. Undercut es adecuado para chicas seguras de sí mismas.Un corte de pelo recortado es una combinación de cabello de diferentes longitudes sin transiciones suaves: por el contrario, la línea de corte debe ser nítida y obvia. Se afeita la parte inferior del cabello y se recorta la parte superior a su discreción. El corte se puede usar con flequillo largo y con cabello rizado (la condición principal es que la parte inferior se corte lo más corta posible, lo cual es muy conveniente a la hora de practicar deportes).

Si eres muy alta o tienes el rostro en forma de triángulo, se recomienda peinar la parte superior de tu cabello hacia un lado para una apariencia armoniosa. Si tienes una cara redonda, los mechones largos peinados hacia atrás quedarán hermosos. En tal corte de pelo, las hebras de colores (incluido el color del arco iris) se ven muy ventajosas, y .

garson

Un peinado que puede rejuvenecer a una mujer y darle un verdadero encanto francés.Este corte de pelo enfatiza los pómulos y es ideal para rostros estrechos u ovalados. Las chicas con cara redonda o cuadrada deberían elegir algo más voluminoso.Garson fue probado por Natalie Portman, Alyssa Milano, Audrey Tautou, Anne Hathaway y Carey Mulligan.

Garcon luce mejor en cabello lacio. Para darle a tu cabello un brillo suave como un espejo, prueba con cera. en forma de barra. Aplícalo directamente sobre los mechones y pásalo con los dedos. La barra contiene cera de abejas y aceite de ricino, que dan densidad y suavidad al cabello.

Bob o frente

Cortes de pelo que sientan bien a casi todo el mundo. En el estilo clásico, los bobs y los bobs largos no se consideran cortes de pelo deportivos, pero se pueden recoger fácilmente en una coleta alta, un moño o separarlos de la cara con una diadema deportiva.

Si te encanta un estilo de vida activo pero no ves ninguna razón para renunciar al largo, un bob o un lob se adaptarán a tus gustos. Puedes leer más sobre los tipos de cortes de pelo bob en .

Trenzas boxer

Hicimos un poco de trampa porque teníamos muchas ganas de incluir en esta lista las trenzas boxer, el peinado deportivo del año. Esta opción es apta para quienes aman el cabello largo y no quieren desprenderse de él, así como para quienes siguen habitualmente las tendencias.

Si tienes el cabello fino, teje Kanekalon o mechones artificiales (especialmente los de colores) en trenzas boxer, se ven muy atrevidas e impresionantes.

Un aro puede manejar fácilmente el cabello corto.

Un peinado cómodo para hacer deporte es tan importante como un equipamiento práctico, por lo que conviene pensarlo y seleccionarlo cuidadosamente en función del largo de tu cabello y del deporte que vayas a practicar. ¿Tu cabello largo se enreda constantemente? ¿O te resulta difícil saber qué hacer con los cortos? Descubre qué peinados puedes hacer para ayudarte a concentrarte en tu entrenamiento y no en los mechones que caen sobre tu rostro.

El peinado para hacer deporte debe adaptarse al tipo de actividad, porque cada actividad física tiene sus propias reglas. Algunos son menos dinámicos, como el Pilates o el yoga, mientras que otros implican muchos saltos, como el aeróbic. Cada uno de estos tipos requiere su propio peinado.

Así como aprecias los beneficios de la ropa cómoda, debes cuidar un peinado cómodo. Las clases de yoga, pilates y estiramientos no son muy dinámicas, por lo que todo tipo de moños, trenzas y coletas son una buena opción para ellas.
¿Qué puedes hacer con tu cabello cuando haces Pilates o yoga?

moño de pelo deportivo

• Bollo. Reúna el cabello en la base de la cabeza, gírelo y colóquelo en la goma de borrar, pero no tire demasiado del cabello, ya que esto puede dañar los folículos pilosos e incluso la caída del cabello. Por tanto, dejar el moño más suelto es ideal como peinado para actividades menos dinámicas.

Si tienes que hacer muchos ejercicios mientras estás acostado boca arriba, asegúrate de que el moño esté un poco más arriba para que puedas recostarte cómodamente sobre la colchoneta.

• Trenzas. ¿Tienes un poco más de tiempo? Elige una trenza. Si tienes el pelo largo, primero puedes hacer una trenza y luego sujetarlo en un moño. Este peinado seguramente llamará la atención.
• . Si tienes el cabello corto que estorba durante tus entrenamientos pero que es difícil de mantener en su lugar, puedes usar una diadema deportiva flexible hecha de felpa o vellón. También será una excelente opción para cabello largo, especialmente si el peinado tiene flequillo.

Bueno saber

Algunas esterillas de entrenamiento electrifican tu cabello, pero puedes prevenir este efecto desagradable antes de entrenar. Simplemente lávese el cabello, séquelo suavemente con una toalla y luego séquelo con aire frío de un secador o secadora de cabello. El viento frío impedirá el secado y la electrificación de las hebras. Tu cabello se volverá más sedoso si aplicas acondicionador en las puntas después del secado.

Peinados para aeróbic, running y crossfit.

El aeróbic, el running o el CrossFit son mucho más dinámicos que el ya mencionado yoga y Pilates. Durante los ejercicios que requieren saltar y correr, un moño no es la mejor opción. Este peinado se deshace fácilmente y con el pelo largo puede resultar muy incómodo debido a su peso. Si una diadema, un pañuelo o un gorro "pacifica" rápidamente, entonces, para quienes tienen el pelo largo, la mejor solución sería una trenza.

Peinados para el gimnasio.

Elige tu peinado para el gimnasio según lo que planeas hacer. Si corres en una cinta de correr, haces ejercicios en una bicicleta estática o en un orbitador, entonces atar una cola de caballo es suficiente.

Si trabajas en máquinas de pesas, recoge tu cabello en un moño. Cuando te agachas con una carga, la colocas sobre tus hombros. En tales casos, la barra puede tirar del cabello e interferir con el ejercicio. Lo mismo ocurre al hacer ejercicios en un banco, cuando el cabello largo es fácil de presionar o atrapar.

Para el levantamiento de pesas lo mejor es un moño bien arreglado; si tu cabello es largo y pesado, puedes hacerte dos. Al elegir el peinado adecuado, podrás concentrarte en el entrenamiento en sí y no en tu cabello, que puede estorbar en cualquier momento.

Una de las principales condiciones de los peinados para el gimnasio es su buena fijación. De acuerdo, encontrar pelos dejados por atletas anteriores en colchonetas o equipos de ejercicio es muy desagradable, pero sucede con bastante frecuencia. El peinado adecuado evitará tales inconvenientes.

Tenga en cuenta: trate de evitar las horquillas de metal y diversas joyas, ya que contribuyen a la acumulación de electricidad estática y a la destrucción de la estructura del cabello, lo que provoca la pérdida de elasticidad. Para entrenar, es mejor sustituir las abrazaderas de metal por unas de plástico.

Cuidado del cabello entre entrenamientos

Esta trenza es muy conveniente para el entrenamiento de fuerza.

Durante el ejercicio intenso, la temperatura corporal aumenta. Para reducirlo, el cuerpo produce más sudor, lo que significa que el cabello puede volverse graso más rápido. Esto no significa que deba lavarse el cabello con frecuencia; cuanto más lo lave, seque y seque el cabello, más rápido lo destruirá. Por eso, vale la pena pensar en cómo puedes ayudar a tu cabello sin causarle daño. El champú seco o el desodorante para el cabello ayudan en estos casos. Absorbe el exceso de sebo y humedad, refrescando el peinado sin interferencias innecesarias.

Si te lavas el cabello con un champú normal, intenta elegir uno que no lo sobrecargue. Compruebe si contiene SLS (lauril sulfato de sodio). Se trata de un detergente que se encarga de la fuerte formación de espuma del champú. El caso es que desengrasa el cabello, pero también lo seca mucho.

Cada vez que te laves el cabello, masajea suavemente la piel, esto estimula la circulación sanguínea y así fortalece las raíces del cabello. Si tienes una reunión importante después de hacer ejercicio y no tienes tiempo para lavarte el cabello, todo lo que necesitas hacer es secarlo, trenzarlo bellamente y peinarlo.

Aprenderás cómo crear rápidamente hermosos peinados para deportes en el video.

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