No confío en mi hombre. Cómo confiar en tu marido

¿Cómo dejar de lado el miedo a nuevas relaciones y aprender a volver a confiar en los hombres?

¿Recuperar la confianza depende de cuánto te decepcionó y de la cantidad de pedazos en los que se rompió tu corazón? ¿Dónde puedo obtener una garantía de que no lo volverá a hacer?

Estoy segura de que muchas de ustedes querrán saber las respuestas a estas preguntas tan similares.

¿Quieres saber de dónde vienen en este artículo? Desde mi buzón y consultas personales con mujeres que pidieron ayuda para solucionar problemas que surgieron en sus relaciones. Incluyendo ayuda para recuperar la confianza perdida:

“¿Cómo puedo aprender a confiar en un hombre después de lo que me hizo?”
"Mi ex, ¿cómo puedo confiar en los hombres después de esto?"
“Conocí a un hombre a través de Internet, me mintió y trató de obligarme a enviarle dinero. ¿Cómo puedo volver a confiar en los chicos después de esto?
“Pensé que mi novio quería el mismo futuro feliz juntos que yo. Pero en lugar de proponerme matrimonio, rompió conmigo. Le dediqué mis mejores años y no recibí nada a cambio”.

Estoy seguro de que hay muchas quejas similares.

¿Cómo aprender a confiar en los hombres después de esto?

Muchas mujeres con corazones que necesitan curación están atrapadas en algún punto entre la suposición de que “todos los hombres son unos bastardos” y la esperanza cada vez más desvanecida de encontrar al príncipe en el espinoso camino de su vida.

Si alguna vez te has sentido así, continúa leyendo este artículo y descubre cómo tan solo 3 sencillos pasos te enseñarán a confiar en los hombres nuevamente, sin importar cuán gravemente haya resultado herido tu corazón en el pasado.

Paso 1. Deja de confundir la confianza en un hombre con la esperanza de un encuentro. "Príncipe Encantador"

Comencemos con una pregunta sencilla.
Qué ha pasado "confianza"?

¿Así que cómo? ¿Hay una respuesta? ¿Encaja en 10 palabras o menos? ¿O tu corazón empezó a latir desesperadamente y tu cerebro simplemente se confundió con fragmentos de frases que te vienen a la mente? Le he hecho esta pregunta a muchas mujeres y a casi todas les ha resultado difícil decir qué significa para ellas. "confianza" a un hombre. ¿Por qué?

Porque (esto puede sonar un poco cruel) desde un punto de vista masculino la mayoría de las mujeres no pueden aprender "confianza" hombres, porque simplemente no conocen el significado de esta palabra.

Echemos un vistazo a la definición de esta palabra en el diccionario:
Confiar (verbo): confiar o tener confianza en alguien o algo.

Como hombre puedo decir eso por mí. "confianza" significa para alguien tener confianza en que él o ella...
– haz lo que él dice;
– actuar de acuerdo con tu naturaleza;
– mi cobertura en conflictos o asuntos del corazón;
– trata de causarme los menos problemas posibles y respeta mis decisiones.

"Confianza" no significa (y no puede significar) que, que él (¡de verdad!) ni siquiera conoce. Sí, hay diferentes experiencias en las relaciones, diferentes situaciones del pasado que te han dificultado bastante aprender a confiar nuevamente en los hombres.
Especialmente si estuvo en una relación que terminó con la traición de su esposo o ser querido. Pero considere que no puede representar a todos los hombres en general.

Y aquí está la primera verdad para ti.: muchas mujeres piensan que "Nunca más podré confiar en un hombre" no podrá encontrar a alguien digno de su confianza , porque estan buscando "Príncipe Encantador", con el que soñábamos cuando éramos niñas. Pero, ¿quién dijo que sólo se puede confiar en un hombre si puede convertirse en el príncipe de tus fantasías infantiles?

¿Realmente esperas que un hombre te trate como a una diosa, que no mire a otras mujeres, que te colme de regalos, que sea el amante perfecto, que te cuente sus secretos más profundos, que mate dragones por ti, que quiera lo que tú quieres, lo que él quiere, incluso si ¿realmente no lo quiere? ( Las últimas palabras hicieron que mi cerebro comenzara a derretirse, a pesar de que constantemente escucho sobre estos deseos femeninos comunes). Si este es el caso, te resultará difícil encontrar y confiar en un hombre que cumpla con lo anterior.

Paso 2. Perdónate por permitir que un hombre destruya tu confianza

La razón por la que muchas mujeres tienen problemas para confiar en los hombres no es porque "todos los hombres son unos idiotas" o algo así... La razón es la vergüenza.¿No se te puso roja la cara? El mío se puso rojo. ¿Por qué? Porque la vergüenza es una emoción terrible y una palabra muy poderosa.

Veamos por qué las mujeres tienen miedo de confiar en un hombre. Hay razones para esto:

1. Miedo que si le das a un hombre el poder de hacerte daño (y amar a alguien significa dárselo), volverás a sentirte herida y devastada. Tu subconsciente dice: “La última vez que confié en un hombre, me hizo daño. ¡Si ya no confío en los hombres, ya no podrán hacerme daño!.
2. Lástima, que surge de darte cuenta de que fuiste estúpido al confiar en un chico que rompió tu confianza (o simplemente no pudo estar a la altura de tus expectativas).

Es por eso que comienzas a buscar frenéticamente información en un motor de búsqueda, verificando tu historial crediticio, historial criminal y compatibilidad por signo del zodíaco para cada hombre que te gusta aunque sea un poco.

Es por eso Intentas encontrar razones para rechazar cualquier relación., incluso cuando aún no han comenzado. Porque tu subconsciente no quiere volver a sentirse como tú "equivocado".
Y desde el punto de vista de tu subconsciente. "desconfianza de un hombre" en realidad garantiza que nunca más te avergonzarás de ti mismo por sentirte estúpido por volver a confiar en la persona equivocada.

Es por eso que Necesitas perdonarte a ti mismo ahora.

Si no sabes cómo volver a aprender a confiar en los hombres, lo más probable es que estés enojado contigo mismo por permitir que te lastimen. Y la única forma de perdonarte a ti mismo es comprender por qué confiaste en el pasado y admitirlo.

Te doy una pista: supongo que creyeron porque querían ser amados.
A ser amado significa darle a otra persona el poder de hacerte daño.

Si un hombre te ha lastimado en el pasado, no creas que ya no puedes confiar en ningún ser humano masculino. Sólo significa que en ese caso particular tomaste un riesgo, y ese riesgo no pudo recompensarte con el amor eterno que soñaste.

Escúchame: - no significa ser "estúpido", no importa cuánto te haya traicionado o lastimado. No hay nada vergonzoso en sucumbir a los deseos humanos comunes.

Y nuevamente volvemos a la pregunta. "¿Cómo aprender a confiar en un hombre?".
¡Necesitas perdonarte a ti mismo!

Ve al baño, párate frente al espejo, mírate a los ojos y dite a ti mismo: “Sé que estás avergonzado, herido y enojado por lo que pasó a causa de este hombre, pero hiciste todo con las mejores intenciones y te perdono”..

Después de esto realmente te sentirás mejor. Y tal vez quieras llorar. Echa un grito. No te reprimas.

Paso 3. Eliminar "palabras de la víctima" de tu diccionario

Qué ha pasado "palabras de la víctima"?

"Palabras de una víctima"- Estas son las palabras que te quitan la vitalidad y te hacen sentir humillado, insultado, ofendido. Por ejemplo, quememos "amado" para todos el tema: El engaño.

1. Nadie puede convertirte en víctima excepto tú.
2. Nadie puede hacerte feliz excepto tú.
3. Nadie puede hacerte sentir nada más que tú.

Haciéndote a ti mismo víctima, Le das al hombre que decepcionó o traicionó tu confianza todo el poder sobre ti. Pero si dejas de usar "palabras de la víctima", luego toma tu destino en tus propias manos.

Eso es todo lo que necesitas

Resumamos lo que se debe hacer para resolver el problema llamado “Cómo aprender a volver a confiar en los hombres”:

- entender qué es la confianza
– perdónate por permitirte ser engañado (ofendido)
– deja de verte como una víctima

Gracias por su atención y paciencia. Espero no haber perdido mucho tiempo escribiendo este material y ahora estás al menos tres pasos más cerca de comprender cómo confiar en un hombre.
Después de todo, ésta es una de las condiciones más importantes para una relación verdaderamente armoniosa.

¡Espero sus comentarios bajo este texto!

Con amor,
Yaroslav Samóilov

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¿La desconfianza hacia un hombre es una llamada de atención o una preocupación inútil? Vamos a resolverlo.

Le regala flores, lo lleva al cine y se hace amigo de su madre. Un sueño, no un novio. Es solo que un gusano incomprensible te está royendo. No parece haber ninguna razón. Pero no confío en ello.

¿Cómo saber si estás fantaseando o deberías escuchar tu intuición?

La honestidad acerca a las personas

Diré algo simple, pero no siempre obvio. La confianza se fortalece con la honestidad y la apertura. Desconfianza: silenciar las asperezas y el descontento. Y este es el aporte de ambos socios.

Katya le pregunta a Seryozha: "¿Cuál es tu relación con Yulia?" Seryozha está asustada por la posible ira de Katya y, mirando hacia abajo, responde: "Somos amigos desde hace muchos años". La mirada abatida y el tono incierto de Katya la hacen desconfiar. Decide no continuar con la incómoda conversación y el gusano que ya conocemos se instala en su interior.

¿Quién tiene la culpa de esta situación? Ambos. Seryozha no dijo la verdad, que la pregunta de Katya lo tomó por sorpresa y tenía miedo de los celos de Katya. Pero Katya no compartió sus temores con Seryozha.

Si Katya y Serezha fueran honestas entre sí, encontrarían mucho en común: tienen miedo al dolor, tienen experiencia de celos y traición y están enojadas con sus parejas anteriores. Esto se convertiría en la base para un acercamiento, no para un conflicto.

Cuando hacer sonar la alarma

Está bien no confiar en tu pareja. Si se conocen desde hace un par de meses, es natural. No le cubrió la espalda durante el reconocimiento y no llamó a una ambulancia durante un ataque de apendicitis. Y si os conocéis desde hace uno o diez años, todavía no os conocéis como locos: esto es una ilusión. La gente cambia todo el tiempo, no puedes seguirles la pista.

Cuando no hay confianza en una pareja, es difícil construir una relación estable

¿De qué deberías tener cuidado? Incapacidad para hablar con franqueza. Cualquier conversación honesta se ve así: 1) lo que veo, 2) lo que siento y 3) lo que quiero.

“Veo que te comunicas mucho con Yulia. Me siento inquieto. Quiero que me expliques por qué sois tan amigos”.

“Veo que estás preocupado por mi comunicación con Yulia. También me preocupa esto: una vez una chica me dejó por sospechas de infidelidad, aunque no hubo infidelidad. Y no quiero perderte. Quiero que no te apresures a juzgarme y que entiendas que Yulia y yo somos amigas desde hace muchos años, pero nunca ha habido nada más que amistad entre nosotras”.

Es difícil y doloroso hablar así. Tienes que abrirte y, a veces, decir la fea verdad. Muéstrale a tu pareja los puntos vulnerables. Miedo a que los golpeen.

Pero seamos honestos: probablemente quieras una relación sólida y estable. ¿Necesitas una relación en la que haya muchos subterfugios, mentiras, adornos y falsedades? Si no, tendrás que intentarlo.

¿Sabes cuál es uno de los motivos de la infidelidad masculina? ¿Mentiras? ¿Traición? Por supuesto, se puede hablar durante mucho tiempo de que no existen hombres normales, buscar a los culpables y sentir lástima por las víctimas. Pero, de hecho, muy a menudo en mi práctica me encuentro con el hecho de que la razón de tales situaciones en la vida familiar es la desconfianza hacia el marido.

Después de que mis pacientes escuchan tal “veredicto”, comienzan muchas objeciones y negaciones. Confiaba en él, no estaba celosa de cada falda, no me metía con mi teléfono, pero aun así él me engañó, el bastardo. Y mi teoría les parece errónea y absurda. Pero cuando empezamos a analizar la situación, resulta que ellos:

- Trabajan en trabajos duros y poco queridos sólo para que, si pasa algo (!), les quede un medio de subsistencia;

— Ahorran dinero a escondidas de su marido “por si acaso” (nunca se sabe cómo resultarán las cosas);

- Tienen “opciones de respaldo”: fans a las que les gustaría estar en el lugar de sus maridos;

— No dejan que los maridos vayan a la casa de baños, a pescar o al bar con amigos.

Pero muchas de estas mujeres han estado casadas durante más de diez años y están criando a varios hijos juntas. ¡Y ni siquiera se preguntaron antes cómo aprender a confiar en su marido, porque creían sinceramente que ya confiaban en él!

¿Cómo puedes entender que no confías en tu marido? Hay varias características distintivas de la desconfianza. Entonces no confías si:

— ¿Cree que usted y su marido tienen mala suerte, que hay mejores opciones en algún lugar?

- Admites la idea de que tu matrimonio no es duradero;

— ¿Quiere asegurarse protección financiera o seguro en caso de divorcio?

- Admite la idea de que su marido pueda tener una amante;

— No quiere dejar que su marido vaya a ninguna parte, cree que debería estar “bajo supervisión”.

“No le dejas tomar decisiones, lo contradices en todo y discutes con él”.

Si quieres entender cómo aprender a confiar en tu marido, primero debes darte cuenta de que la confianza no sólo está asociada con los celos, como se cree comúnmente. Es algo más. Confía en todo. Por la vida. Después de todo, muy a menudo sucede que un marido se va "hacia la izquierda" sólo porque su esposa no creía en él, por ejemplo, como empresario. Pensé que nada le saldría bien. Ella no lo creía, lo que significa que no confiaba en ello. Es lo mismo. O ella constantemente lo reprochaba, criticaba y condenaba. Y no podía soportar esa actitud hacia sí mismo. Tal desconfianza y no aceptación de él como persona. Por lo tanto, para comenzar a confiar verdaderamente en su esposo, debe:

- Acéptalo tal como es. Con todas sus deficiencias;

- Agradecer a Dios y al destino por un marido así;

- Aprenda a respetar a su marido por el bien que ciertamente tiene;

- Perdona a tu marido por sus acciones que alguna vez te ofendieron;

— Desarrolla tu naturaleza femenina, revela tu feminidad.

Además, si te preguntas cómo aprender a confiar en tu marido, es importante que lo perdones no sólo a él, sino a todos los hombres importantes de tu vida, empezando por tu padre. Dado que los agravios contra otros hombres no permiten que tu corazón se abra, bloquean la confianza que sería la clave de la felicidad familiar.

Por ejemplo, creciste en una familia donde tu padre engañaba constantemente a su esposa, es decir, a tu madre. Naturalmente, se lanzó un programa en tu subconsciente que, desde entonces, no has visto nada más. Y el hecho de que hayas atraído a un marido que también te engañó es sólo una consecuencia de este programa. No tiene sentido sentirse ofendido por esto, o peor aún, divorciarse. Ya que el próximo solicitante seguirá implementando este programa genérico. Necesitas trabajar contigo mismo, no con él. Con tus ideas sobre los hombres, con tus agravios contra tu papá. Reclamos. Acusaciones.

Si tu marido te engaña, definitivamente estás aprendiendo una lección en tu vida. Qué lección, deberías entenderla. Aceptación, confianza, respeto. Hay varias opciones, pero todas se reducen a una cosa: trabajar en uno mismo. Todo lo que tienes que hacer para aprender a confiar en tu marido es perdonarlo, perdonar a todos los hombres y aceptar a tu marido tal como es. Véalo como un héroe, un caballero, un protector. La persona de la que una vez te enamoraste y dijiste: "Sí, quiero".

Muy a menudo escucho cómo las mujeres se vuelven... Cuando hay marido, pero por alguna razón no necesita nada, no quiere nada, no puede hacer nada. Etcétera. Y luego la mujer se pone una supercapa y se convierte en una supermujer. Lleva consigo a sus hijos, su casa, su trabajo y su marido y no sabe confiar en un hombre.

Pero como el cuerpo femenino no está diseñado para un trabajo tan agotador, tarde o temprano sufre un colapso, una enfermedad y un odio. El odio, por supuesto, se dirige al marido. Quien no cumplió con su deber. Y por supuesto, ninguna mujer es capaz de experimentar la felicidad en esta posición.
Esto ya se está convirtiendo en una tendencia moderna: los hombres ven la televisión con cerveza y las mujeres exhaustas y fuertes cargadas con su ropa.
Por qué está pasando esto
Hay muchas razones para este fenómeno. En particular, estos incluyen:

1. Una mujer no es consciente de su papel en este mundo. La mayoría de las veces se debe a su propia educación. Puedes leer sobre esto.
2. El hombre tampoco se da cuenta de su papel, y también como resultado de la educación (y aquí nosotras, las mujeres, sólo podemos ayudar indirectamente, cumpliendo con nuestro deber e inspirando a nuestro marido).
3. Una mujer no respeta a su marido - puedes leer
4. Una mujer no es completamente fiel a su marido; nunca lo eligió por completo. esta escrito sobre esto
5. Una mujer critica a su marido y le quita energía - sobre esto
6. Una mujer no cumple con sus deberes - escribí sobre esto
7. Una mujer no confía en su marido: de esto trata este artículo.
8. Una mujer no inspira a su marido.

Como la única persona que podemos cambiar somos nosotros mismos, empezaremos todo por nosotros mismos. Y ahora quiero escribir sobre la confianza. Este es un componente muy importante de cualquier relación. Pero en la familia tiene el papel más importante.

Si nos estuviéramos preparando para ser esposas desde la infancia, conoceríamos las peculiaridades de la psique de los hombres. Y entonces quedaría claro que el amor por los hombres es confianza. Mientras que consideramos que cuidar es amor.

Es importante dejar de darse lo que a uno mismo le gustaría recibir. Y también es importante pensar en las necesidades de la otra parte. Este es el primer paso hacia el cambio. Y este paso es muy importante.

Para un hombre, el amor es fe.

Detrás de cada gran hombre siempre hay una mujer que creyó en él. Primero es la madre, luego la esposa. Para Richard Branson, por ejemplo, todo empezó con su madre. Y escribe mucho sobre esto en sus libros. Su madre siempre creyó en él y eso le dio fuerzas. Salvador Dalí tuvo una gala. El nombre de Mikhail Gorbachev es Raisa Maksimovna. Para Pushkin, todo empezó con su niñera, Arina Rodionovna. Etcétera.

Y ocurre lo contrario: todo hombre que no se hizo grande o se convirtió en tirano, siempre tiene una mujer que no quiso creer en él. Detrás de cada alcohólico y drogadicto suele haber una madre o un ser querido que no quiso creer en él. ¿Alguna mujer creyó en Hitler, Stalin, Chikatilo?

Puedes imaginar la vida en forma de rascacielos, en el que, además de los pisos superiores, hay exactamente el mismo sótano profundo de varios pisos. Y cuando entramos a la planta baja, debemos decidir si subimos o bajamos.

Todo sería muy sencillo, podrías quedarte quieto. Pero estamos parados en una escalera mecánica que desciende. Y para permanecer en la planta baja, hay que subir.

Se podría decir que la mujer tiene un control remoto para una escalera mecánica de este tipo. Y con este mando a distancia podremos hacerlo ralentizar, parar o incluso subir. Pero si no se lo mostramos a los hombres, sólo les quedará un camino: hacia abajo.

Nuestra fe puede dar a los hombres la fuerza para subir corriendo esas escaleras mecánicas y llegar piso tras piso. Y esto es lo más importante que podemos hacer por ellos.

Si empezamos a preocuparnos en lugar de creer, entonces la escalera mecánica comenzará a bajar aún más rápido. Nos parece que así expresamos nuestro amor. Así cuidamos a nuestros hijos durante mucho tiempo, sin permitirles cometer errores. Le pedimos a mi marido que vaya a la tienda y escriba una lista detallada en 4 páginas.

Los hombres también necesitan nuestros cuidados: cena preparada, camisas lavadas y planchadas. Pero si no hay fe detrás de esta preocupación, es inútil.

Cómo aprender a confiar en un hombre (su marido).

1. Para cambiar algo, primero debes aceptar plenamente lo que es.
Esta es la etapa más difícil, porque es necesario aceptar todo sobre su marido, incluido su nivel de ingresos, educación, intereses, condiciones de vida (por ejemplo, la falta de un apartamento). Esto no significa que no queramos más. Pero estamos de acuerdo en que así es. Si regañas a tu marido durante diez años por el espacio habitable, toda la familia no estará contenta con ningún palacio. Y si vivimos enamorados en un piso comunitario, entonces nuestra propia casa no está lejos. El rechazo mata el amor y la confianza inmediatamente, de un solo golpe.

2. Una persona sólo puede asumir la responsabilidad que se le asigna.

Podemos regañar infinitamente a nuestro marido, pero si no le damos responsabilidad, no podrá asumirla. Renunciar a la responsabilidad no es fácil. No sólo es necesario transferir parte de la responsabilidad, sino que también es necesario dejar de monitorear su implementación.

Les daré mi ejemplo: mi esposo tiene la responsabilidad de ir al mercado a comprar alimentos. Antes me preocupaba mucho si compraría todo, si había suficiente, escribí listas enormes y estaba muy indignada porque no traía todo. Y luego dejó de hacerlo. La cantidad de mis frutas y verduras favoritas en la casa ha disminuido. Ahora ya no escribo listas, expreso mis deseos más allá de lo habitual. Y ahora trae todo lo que necesitas. Y a veces incluso me mima con algo más allá de lo necesario. Selecciona cuidadosamente los frutos, para que nunca queden insípidos ni podridos.

Sólo cuando le di la responsabilidad de esto, la aceptó.

3. Hay varios puntos importantes en la transferencia de responsabilidad.

• Es importante dar y relajarse sin apegarse al resultado.
  Es decir, lo que él compre, lo comeremos nosotros. Si no compra zanahorias, le prepararé otro plato. Si no lavé bien los platos, comeremos de lo que tenemos. Si pienso en el resultado, me preocupo o me siento insatisfecho con él, significa que no le he dado toda la responsabilidad.
• También es importante elogiar y animar.
  A todo el mundo le encanta recibir comentarios positivos. Nosotros mismos siempre esperamos los elogios y la palabra "gracias" de nuestros maridos. Por eso, es muy importante estar agradecida por todo lo que hace tu marido.
• Necesitas elogiar a tu marido por sus acciones.
  Así es como funciona la naturaleza masculina: "Hiciste un gran trabajo lavando los platos" es mucho mejor que "Eres muy cariñoso". Y nuevamente, queda claro de inmediato lo que hay que hacer para ser elogiado nuevamente.
• Si no puede relajarse, por ejemplo, los platos con una capa grasosa le irritan, entonces debe hacerlo usted mismo. Y es su responsabilidad la elección que haga.

4. Es importante sacar provecho de esta situación..

Siempre está ahí, pero siempre inconsciente. Si ella no hubiera existido, la situación no habría existido. Por ejemplo, una mujer fuerte puede estar muy orgullosa de su fuerza y ​​resistencia. Del mismo modo, puede castigarse a sí misma por algunos pecados. O tal vez sea por solidaridad con mi madre, por ejemplo, que vivió sola toda su vida. Siempre hay un beneficio y es importante encontrarlo.

5. Y cuando comprendemos este beneficio, es importante renunciar a él.

O reemplazarlo con algo. Por ejemplo, empieza a sentirte orgulloso no de tus fortalezas, sino de tus debilidades. Y es mejor no estar orgulloso en absoluto, sino ser feliz :) O reescribir el guión, si, por ejemplo, la fuerza de una mujer se transmite de generación en generación.

6. Siguiente paso - necesitas ver lo bueno en tu marido.

Para ello, suelo recomendar escribir un diario de gratitud para su marido. Y todos los días anota al menos 10 puntos de sus buenas cualidades y acciones. Porque los hombres se convierten en lo que pensamos de ellos. Cualesquiera que sean las cualidades en las que nos centremos, esas son las cualidades que exhiben. Y esto se aplica no sólo a los hombres :)

El servicio es cuando cumplimos desinteresadamente con nuestro deber hacia una persona.

Cumplimos sus necesidades. Lo principal aquí es comprender la diferencia entre deseos y necesidades. La comida rica y saludable es una necesidad. Y el primero, segundo, tercero y compota para el desayuno ya es un deseo. Cuando complacemos todos los deseos de otra persona, sólo la corrompemos. Un niño al que le compran todo lo que quiere no apreciará a quienes lo hacen por él, y tampoco cuidará lo que recibe. Un hombre que no sabe abrir un frigorífico tarde o temprano encontrará otra mujer.

Y normalmente, después de todo esto, surge el deseo de creerle. Y también hay oportunidades. Aunque el camino es largo, en nuestra sociedad de mujeres rusas fuertes, las chozas arden y arden, los caballos galopan y galopan...

Y el hombre tiene alas. Le creen, lo que significa que lo aman. ¡Esto significa que hay alguien por quien hacer grandes cosas!

La confianza es la base de las relaciones familiares felices. Ésta es la opinión a la que acuden no sólo los psicólogos, sino también todos los que están casados.

Pero, desgraciadamente, la confianza es algo frágil, como un jarrón de cristal: un movimiento descuidado y sólo quedan fragmentos. Y luego acudimos a un psicólogo con declaraciones en voz alta: "No confío en mi marido". O pedimos consejo en las redes sociales.

¿De dónde viene la desconfianza?

La confianza es un componente esencial sin el cual ninguna relación humana normal es posible. Ya sea amistad, amor, familia, etc. Si no confías en tu pareja, constantemente esperas algún truco de él.

Esto significa que estás constantemente en un estado nervioso y estresante. Pero esto también significa que hace tiempo que se quitó las “lentes color de rosa” y está listo para enfrentar los problemas uno a uno.

Es posible que no confíes en tu marido por varias razones:

1. Experiencia deplorable de relaciones anteriores.

¿Ya estuvo casada y esta unión se rompió debido a la infidelidad de su marido? ¿O, cuando tenías 17 años, cuando tu primer amor te invadió, tu elegido estaba jugando un “juego doble”: saliendo con tu amigo?

En cualquier caso, todavía tienes experiencias negativas de relaciones pasadas que te persiguen hasta el día de hoy. Y tu marido puede ser un modelo de fidelidad y devoción, pero tu “yo” interior no puede olvidar el pasado y aprender a confiar en el presente.

2. Perdonado, pero no olvidado.

Y también sucede que tu marido tropieza y te engaña, te humilla, te insulta. O cometió algún otro acto que se hundió profundamente en tu alma. Pasó el tiempo y finalmente perdonaste a tu marido. Pero no puedes olvidar esto. Esto significa que espera que esto vuelva a suceder.

3. Baja autoestima.

Un fenómeno muy común entre las mujeres casadas, especialmente durante la baja por maternidad. Cuando dedicas días enteros al niño, a lavar, cocinar y limpiar, y no te queda tiempo para ti. Y luego, cada vez más a menudo encuentras defectos en ti mismo.

O has ganado un par de kilos de más, o tienes bolsas debajo de los ojos por la falta regular de sueño, o ni siquiera tienes tiempo para lavarte la cara cuando tu bebé está enfermo. Y en este momento, su marido, afeitado, oliendo a perfume nuevo y con ropa planchada por usted, va a la próxima fiesta corporativa o reunión de compañeros. Y después de que él se va, encuentras algunas deficiencias más en ti mismo y varias razones para desconfiar de él.

3. "Hocico en un cañón".

¿Te niegas a coquetear en una red social con tu excompañero que te golpeó con un libro de texto en la escuela y ahora te colma de elogios? ¿O tal vez no te niegas a tomar una taza de café con tu “ex” porque se separaron como amigos?

Quizás esto sea realmente un coqueteo inocente y solo una taza de café. O tal vez en el fondo esperas una continuación. Exclusivamente para elevar la autoestima. Y lo más probable es que no descartes la posibilidad de que tu marido también esté manteniendo una agradable conversación con una vecina del quinto piso o almorzando en compañía de un simpático colega. ¿Y cómo puedes aprender a confiar en tu marido cuando no confías en ti misma?

4. Falsa desconfianza.

Y también sucede que nos aburrimos en la vida: no hay trabajo, no hay pasatiempos y los niños están todo el día en la guardería o en la escuela. Pero hay muchas series interesantes en la televisión. ¿Y qué pasa si son baratos y completamente inverosímiles? Pero existen pasiones amorosas que te entusiasmarán. Y ahora empiezas a “probar” esta serie en tu vida, buscando pruebas que has inventado de la infidelidad de tu pareja.

Y estos no son todos los motivos por los que surge la desconfianza en nuestra vida. ¿Cómo deshacerse de ellos y aprender a confiar nuevamente en su ser querido? Intentemos resolverlo.

¿Cómo restaurar la confianza en tu vida?

Desafortunadamente, hoy no hay lecciones específicas sobre la confianza. O confías o no. Y si su relación aún no ha ido demasiado lejos, pero ya no hay confianza, entonces quizás sea mejor romper para no atormentarse mutuamente. ¿Qué hacer si no confías en tu marido? ¿No destruyas a tu familia por tus complejos o situaciones descabelladas?

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán al menos a emprender el camino hacia la reconstrucción de la confianza:

1. Si tienes mucho tiempo libre para “inventar” diversas infidelidades para tu marido, entonces busca algo que te guste. Y no importa lo que sea: bailar, tocar el violín, ir al gimnasio o tomar clases de conducción. Lo principal es que le queda menos tiempo para programas de televisión innecesarios que dirigen sus pensamientos en la dirección equivocada. Y emplearás tu tiempo de manera útil.
2. Si estás tan cargado de niños y deberes que ni siquiera tienes tiempo suficiente para dormir, entonces es hora de descargarte. Y tómate un tiempo para ti, tu ser querido. Al menos una hora al día. Si su esposo no puede sentarse con el pequeño en este momento, pregúntele a sus padres, padrino, novia o simplemente contrate a una niñera por solo una hora. Y regálate un momento de relajación: báñate, hazte la manicura, hazte una mascarilla o un peeling. Lo principal es que te dará emociones positivas y aumentará tu autoestima.
3. Intenta encontrar tiempo para reunirte con viejos amigos. Chismear, beber una botella de vino, bailar. Estas reuniones le levantarán el ánimo y le distraerán de los malos pensamientos.
4. Deja de regañar a tu marido y de culparlo por todos tus pecados. Trate de rodearlo de cuidado, atención y comprensión. Verás, él definitivamente te responderá de la misma manera. Y la próxima vez, en lugar de pescar o jugar al fútbol, ​​decidirá pasar la noche en un cálido círculo familiar.

Vídeo “Lo que mata el amor”

Si ha "intentado" todo, pero la confianza no ha regresado, pero quiere salvar a su familia, intente ponerse en contacto con un psicólogo. Un profesional definitivamente entenderá su caso específico y sin duda le ayudará. Lo principal es no desesperarse, porque todo en la vida se puede arreglar.