¿Qué significa establecer una meta? Los objetivos correctos: cómo fijar una meta

Una meta se diferencia de un sueño en que no solo tiene una imagen, sino también formas reales de lograrla. Sin los medios y acciones concretas que hagan posible el acercamiento a la meta, sólo cabe soñar y fantasear.

Una meta es una anticipación mental ideal del resultado de las acciones de una persona y las formas de lograrlo utilizando ciertos medios.

En otras palabras, una meta es un evento o estado futuro posible e imaginable de algo, cuya implementación es deseable para una persona (imagen personal del futuro). Al mismo tiempo, los medios y posibles caminos necesarios para lograrlo son siempre coherentes con el objetivo.

De lo contrario, este futuro deseado será sólo un hechizo de los elementos (falta de medios posibles) o sueños infructuosos (falta de formas de alcanzarlo). Por tanto, una meta es siempre algo para lo cual se llevan a cabo acciones humanas específicas. Sin acciones, sin objetivos. Y viceversa.

Cómo establecer objetivos correctamente

El cumplimiento de nuestros deseos y la realización de nuestros sueños depende en gran medida de qué tan correctamente establezcamos nuestras metas. Las reglas para establecer metas ayudan a convertir nuestras aspiraciones y deseos en realidad. Por lo tanto, en este artículo consideraremos en detalle la pregunta "¿Cómo establecer metas correctamente?", y entenderemos cómo traducir sus deseos y sueños a la categoría de metas reales y claras que se pueden lograr.

1. Confía sólo en tus propias fortalezas

Antes de fijarse una meta, déjese claro que toda la responsabilidad de su implementación recae enteramente sobre sus hombros. Para evitar la tentación de culpar a otra persona por sus fracasos, establezca metas que pueda alcanzar sin ayuda externa. Esta regla de establecimiento de objetivos le evitará en el futuro (si no logra algo) sacar conclusiones equivocadas al trabajar en los errores.

2. Formule sus objetivos correctamente

En primer lugar, los objetivos, al igual que las ideas, deben anotarse en un papel (cuaderno, agenda, diario). Un objetivo escrito en detalle tiene muchas más posibilidades de realizarse. Si cree que puede mantenerlos en su cabeza sin formular metas en papel, no se enorgullezca de lograrlos. Estos objetivos pueden clasificarse con seguridad como sueños. Los sueños y los deseos deambulan caóticamente por nuestras cabezas, son caóticos, desordenados y completamente confusos para nosotros.

La eficacia de estos objetivos soñados es extremadamente pequeña; en realidad, se logran muy, muy raramente. Incluso con palabras, a menudo no podemos describir lo que realmente queremos. Por tanto, la formulación de un objetivo debe realizarse necesariamente con un lápiz en la mano. Es cierto el dicho: “Lo que se escribe con pluma no se puede cortar con hacha”.

Establecer y formular una meta con la ayuda de una grabación involucra a nuestro subconsciente en un trabajo activo. Una meta formulada da confianza y hace que cada paso siguiente sea significativo;

El hombre atrapó un pez dorado. Y ella le dice: “Déjame ir, cumpliré cualquiera de tus deseos”. Bueno, pensó y pensó en cómo encajar todo en un solo deseo y dijo: “¡Quiero tenerlo todo!”. "Está bien", responde el pez, "TENÍAS todo".

En segundo lugar, el establecimiento y formulación correctos de objetivos implica que el objetivo debe tener una carga positiva. Por lo tanto, es mejor formularlo utilizando las reglas de las afirmaciones: hable de lo que quiere y no de lo que no quiere. El objetivo correcto es “ser rico”, “estar sobrio”, “estar delgado”. El objetivo equivocado es "evitar la pobreza", "no beber", "deshacerse del exceso de peso". Si no te viene a la mente nada positivo y algo como “No quiero esto, no quiero aquello” da vueltas constantemente, intenta preguntar correctamente: “Esto es lo que no quiero. Entonces, ¿qué quiero en su lugar?

Además, siguiendo esta regla de establecer una meta, al formularla, es mejor no usar palabras que creen resistencia y reduzcan la efectividad de la meta: "necesario", "necesario", "debería", "debe". Estas palabras son las antípodas de la palabra "querer". ¿Cómo puedes querer usar palabras bloqueadoras para motivar? Por lo tanto, reemplace “debe” por “querer”, “debería” por “puede”, “debería” por “hará”.

El objetivo correcto es “Quiero relajarme y me iré de vacaciones”, “Puedo y sé cómo ganar dinero y ganaré mucho dinero”. Objetivo equivocado: "Necesito relajarme e irme de vacaciones", "Para saldar la deuda debo ganar dinero". También es mejor formular una meta en términos de un resultado más que de un proceso: es decir, “hacer esto” en lugar de “trabajar mejor”.

3. Divida los grandes objetivos en subobjetivos

Cualquier gran objetivo parece abrumador hasta que empiezas a dividirlo en partes. Por ejemplo, el deseo de comprar bienes inmuebles en el extranjero parece a primera vista imposible. Pero si avanzas hacia tu objetivo en pasos sistemáticos, dividiéndolo en etapas, será más fácil lograrlo.

Primero puede fijarse la meta de ganar 3 mil rublos por día, luego 5 mil, etc. Paso a paso (meta a meta) llegará a un nivel en el que podrá pensar en comprar una propiedad inmobiliaria. Establecer metas y objetivos complejos (globales), dividiéndolos en otros más pequeños, tiene un excelente efecto motivacional. Habiendo logrado un objetivo, aunque sea insignificante, sentirá satisfacción y ganas de seguir adelante. Al alcanzar metas cercanas, ganas fuerza y ​​confianza para alcanzar las lejanas.

La forma de pensar irá cambiando poco a poco. Comprenda que no es realista ganar 20 mil al mes y luego, en unas pocas semanas, aumentar sus ingresos a 500 mil. A los preparados les encanta el dinero.

4. Especificación del objetivo

A menudo, la razón por la que no se logra un objetivo establecido es su falta de especificidad, a saber:

• Falta de resultados específicos claramente formulados. ¿Qué significa – “Quiero aprender chino” – aprender un par de cientos de palabras, o significa aprender a comunicarse con fluidez en este idioma, o tal vez “aprender chino” significa aprender los 80 mil caracteres y leerlos? el texto sin diccionario?
• No hay manera de medir este resultado. Al establecer metas y objetivos, es importante considerar la posibilidad adicional de medir el resultado. Por ejemplo, si desea perder peso, necesita saber cuánto peso desea perder: cinco, diez o tal vez treinta kilogramos.
• Falta de plazos claramente definidos. Aquí hay dos ejemplos de establecimiento de objetivos: el primero es "Quiero aumentar el tráfico a mi sitio web a mil visitantes únicos por día", el segundo es "Quiero aumentar el tráfico a mi sitio web a mil visitantes únicos por día". en tres meses." La primera opción, sin plazos claramente definidos, parece más un deseo que un objetivo. Bueno, una persona quiere aumentar el tráfico a su recurso, ¿y qué? Sólo podrá llegar a esto en cinco años. La segunda opción es otra cosa: hay un plazo establecido que estimulará y alentará de todas las formas posibles. Seguramente el plazo se determinó de manera razonable y no se tomó de la nada, por lo que tendrás que olvidarte de la pereza y trabajar de manera productiva.

¡Más, más detalles!

5. Ajuste de objetivos

¡Se Flexible! El hecho de que haya establecido una meta no significa que no pueda hacer los ajustes necesarios. Puede pasar cualquier cosa, pueden surgir circunstancias que puedan ralentizar o acelerar la consecución de la meta, por lo que hay que estar preparado para ajustar la meta. Recuerde que la inercia en las aspiraciones nunca ha hecho a nadie exitoso ni feliz. ¡La vida cambia y debes tener tiempo para cambiar con ella!

6. Atractivo de la portería.

¡El objetivo y las consecuencias que conducirá a su consecución deberían atraerte! Elija objetivos que lo atraigan, lo inspiren y lo inspiren; de lo contrario, “el juego no vale la pena”.

7. Cree que tu objetivo es alcanzable

Después de formular y establecer un objetivo específico, es necesario penetrarlo y consolidarlo en el subconsciente. Sucede que, mientras intentamos conscientemente alcanzar una meta, inconscientemente no estamos preparados para lograrla. Puedes desear una meta, pero en el fondo de tu alma no crees en su viabilidad, no crees en tus capacidades o simplemente te consideras indigno.

No basta con formular correctamente una meta, es necesario cargarla con la energía de la confianza; esta es la condición más importante para estar preparado para lograr su meta. Todas personas de éxito, desde estrellas de televisión (Oprah Winfrey, Larry King...) y deportistas destacados (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), hasta políticos (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) y empresarios (Richard Branson,...) han conseguido lo que tienen gracias a la capacidad de formular y fijar objetivos correctamente.

8. Ajuste de metas y objetivos

Si ya has definido tus principales objetivos de vida, esto no significa que no puedas cambiarlos parcialmente con el tiempo. Los ajustes a las metas y objetivos pueden ocurrir en cada etapa del viaje de su vida. La flexibilidad en nuestro tiempo es la cualidad más importante que nos permite adaptarnos a las condiciones cambiantes. Hay que recordar que las opiniones rígidas nunca han llevado a nadie al éxito o la felicidad. Debes cambiar junto con el mundo que te rodea.

Al menos una vez al año, toda persona decidida a tener éxito debe dedicar tiempo a una actividad como el ajuste de objetivos. Por ejemplo, puedes hacer esto cada cumpleaños porque es el momento en el que creces un año y te das cuenta de que eres más sabio. Dedica este día a analizar los frutos que lograste recolectar durante el año anterior.

Concéntrate en tus victorias y no olvides elogiarte por ellas. Al mismo tiempo, no debes perder de vista tus derrotas. Saque las conclusiones más correctas y piense en lo que tendrá que trabajar en el próximo período. Asegúrese de evaluar la lista de objetivos que se compiló hace un año. Analizar detenidamente cada una de las tareas asignadas. Piensa en qué hiciste exactamente durante el año para implementarlo.

Evalúe hasta dónde ha llegado en sus objetivos. Pregúntese si un objetivo específico tiene para usted el mismo significado que hace un año. Quizás hoy esta tarea le parezca insignificante o, en algunos aspectos, incluso ingenua. En tal situación, puedes tacharlo con seguridad.

Una vez que haya cumplido todos sus objetivos, comience a crear una nueva lista. Puedes modificar tareas antiguas, centrándote en las necesidades del momento presente. Si tiene nuevas ideas sobre sus objetivos, asegúrese de registrarlas. Al mismo tiempo, es necesario garantizar que las nuevas tareas no contradigan las antiguas que siguen siendo pertinentes. Debemos recordar que nuestras capacidades deben evaluarse adecuadamente. Trate de fijarse metas alcanzables, ya que las tareas poco realistas que son casi imposibles de lograr en esta etapa se convertirán en el tema de su decepción en un año.

Si su vida ha cambiado significativamente durante el último año, ajustar sus tareas es casi obligatorio para usted. No es necesario que se establezca límites de tiempo demasiado estrictos. No tienes que esperar un año para ajustar tus objetivos. Al formar nuevas prioridades en la vida, tendrá la oportunidad de comprender y aceptar todos los cambios que han ocurrido en su vida.

Lo más probable es que tengas muchos objetivos. Intenta anotarlas de forma breve y clara en una hoja de papel. Lo más probable es que no pueda hacerlo rápidamente la primera vez y los resultados de dicho trabajo pueden sorprenderlo. No estaría de más comparar las listas antiguas y nuevas para darte cuenta de a qué has renunciado y hacia dónde te diriges.

Recuerde que tiene la oportunidad de cambiar tanto las metas mismas como los métodos para lograrlas. Por ejemplo, una estrategia pasada para lograr un determinado objetivo puede parecerle una estupidez universal en este momento. Haz cambios en tu vida, de lo contrario corres el riesgo de permanecer en el mismo lugar por mucho tiempo.

¡Saludos, querido amigo! Con usted está Alexander Berezhnov, empresario y fundador del proyecto PAPA HELPED.

Hasta los 18 años ni siquiera sabía que se podían fijar metas y mucho menos que había que hacerlo correctamente. Todo cambió cuando entré a la universidad, donde comencé a asistir a foros juveniles, a comunicarme con personas interesantes y exitosas, a leer libros sobre negocios y crecimiento personal.

Planificar mi propia vida se convirtió para mí en una actividad apasionante y, al final, me ayudó a ganar millones de rublos en mi negocio: también hablaré de esto aquí.

¡Atribuyo directamente mis cambios positivos al establecimiento de objetivos y a una planificación adecuada!

Si estás leyendo este artículo, entonces, como yo, estás luchando por lograr grandes cambios. ¡Excelente! Luego estudia este material hasta el final e implementa todo lo que te recomiendo. Te garantizo que dentro de unos meses quedarás gratamente sorprendido por lo que está pasando en tu vida.

Establecer objetivos: una necesidad vital o una tendencia de moda de nuestro tiempo

Hoy está de moda tener éxito y ser eficaz. En Internet y en otros lugares se anuncian miles de formaciones y cursos sobre cómo ganar dinero y autodesarrollarse.

Empresas reconocidas como "Negocios de la Juventud" Te animamos a convertirte en emprendedor y ganar mucho dinero con tu negocio. Al mismo tiempo, todos hablan con una sola voz sobre la importancia de fijar objetivos. ¿Es esto realmente importante o los gurús del desarrollo empresarial y personal recomiendan fijarse objetivos “al montón”?

Una vez decidí investigar esto por mí mismo y llegué a la conclusión de que establecer metas realmente ayuda a lograr lo que deseas.

Esto sucede por 3 puntos obvios:

1. Claridad. Sabes exactamente lo que quieres lograr y comienzas a notar las oportunidades que necesitas. Por ejemplo, decidió que definitivamente comprará un automóvil nuevo en un año. Tu cerebro inmediatamente comienza a buscar oportunidades para ganar dinero o conseguir lo que deseas de forma legal. Teniendo una vaga idea de lo que quieres de la vida, será muy difícil lograr lo que deseas. Volviendo a comprar un auto... Debes saber exactamente qué marca, modelo, color y por qué monto planeas comprar un auto. Está mal decir: "Quiero comprar un coche". Así es: "Quiero comprar un Toyota Camry nuevo, no anterior a 2017, blanco, por 2.000.000 de rublos".
2. Enfoque. Imagina que estás lanzando dardos a un objetivo. Tu objetivo es la diana. Te sitúas a unos pasos del objetivo, apuntas y lanzas el dardo. Lo más probable es que este enfoque conduzca a alcanzar el codiciado punto rojo, sólo hay que practicar. Y si lanzaras un dardo sin apuntar, o sin apuntar hacia el objetivo... La posibilidad de acertar inmediatamente disminuye miles de veces. Entonces en la vida, enfocándote en el objetivo deseado, lo lograrás de la manera más rápida a tu nivel. No en vano escribí “a mi nivel”. Porque si ya tienes un millón de dólares, ganar otro no es tarea tan difícil. Y si empiezas con "doshirak" y zapatos rotos, incluso ganar 100.000 rublos al mes se convertirá en una tarea global para ti. Lo sé por experiencia.
3. Regularidad en las acciones. Tener un objetivo claro en sí mismo te motivará a actuar con regularidad. ¡La consistencia es fuerza! Es como en el deporte: es mejor hacer ejercicio una hora al día, 3 veces por semana, que 8 horas, 5 días seguidos. En el segundo caso, simplemente se esforzará demasiado y dejará de entrenar.

El enfoque más famoso para establecer objetivos se llama ELEGANTE". ¡Atención! Esta no es una traducción de la palabra "inteligente" del inglés, sino abreviatura de características el objetivo correcto.

Aquí está su transcripción:

« ELEGANTE“es un conjunto universal y obligatorio de criterios que el objetivo “correcto” debe cumplir. En los círculos empresariales la expresión “ establecer una meta inteligente«.

Un ejemplo de un objetivo SMART correcto:

Compro un automóvil BMW X6 negro no anterior a 2015 con un kilometraje de hasta 100 000 kilómetros, no más de 2 500 000 rublos al 1 de enero de 2019, con el dinero ganado en mi negocio de venta de materiales de construcción al por mayor.

Ejemplo de una meta SMART INCORRECTA:

Quiero comprar un coche BMW X6.

ANÉCDOTA sobre el tema de la formulación correcta y específica de objetivos:

“Un hombre negro pescó un pez dorado en África, ella lo invitó a pedir 3 deseos a cambio de libertad. El hombre estuvo de acuerdo y pidió 3 deseos:

1. Quiero volverme blanco.
2. Múdate a Estados Unidos.
3. Para que hubiera una fila de mujeres esperándome.

El pez dorado dijo “se hará” y el hombre se convirtió en un retrete blanco en el baño de mujeres de un café estadounidense.

Ahora sabes por qué es importante tener un objetivo y cómo fijarlo correctamente.

El famoso “experimento de Harvard” sobre el establecimiento de objetivos

En 1979, la Universidad de Harvard llevó a cabo un experimento diseñado para determinar el impacto del establecimiento de metas en el éxito en la vida de una persona. El experimento duró unos 10 años.

Para ello, seleccionaron un grupo de estudiantes y les preguntaron quiénes se fijaron sus objetivos y, lo más importante, los escribieron en un papel. Resultó que sólo el 16% del 100% tenía al menos algunas metas en la vida y sólo el 3% de los que las escribieron en papel de forma correcta.

Unos años más tarde, este grupo de graduados fue encuestado nuevamente y resultó que aquellos que tenían al menos algunos objetivos en la universidad ganaban en promedio 2 veces más que sus compañeros "sin objetivo". Las personas incluidas en el 3%, que registraron sus metas por escrito, ganaron ¡10 veces! más que sus compañeros de clase.

Hay algo en qué pensar, ¿qué opinas?

Cómo fijar metas correctamente y alcanzarlas: instrucciones paso a paso de Brian Tracy, un experto de fama mundial

Brian Tracy es el principal experto mundial en eficacia empresarial y personal.

Realmente me gusta esta personalidad y su sistema de establecimiento de objetivos simple y eficaz ha ayudado a millones de personas a alcanzar sus objetivos durante 30 años.

Yo era uno de estos "estudiantes" de Brian.

Antes de eso, escuchaba a menudo sus audiolibros sobre ventas, gestión y eficacia personal.

En una palabra, ¡Tracy es verdaderamente un MONSTRUO en estos temas! Recomiendo a todos que estudien sus materiales y seminarios.

En cuanto a los objetivos: ¡haz todo paso a paso y disfruta del resultado!

Paso 1: Ten claro lo que quieres

Ya he escrito sobre esto.

Es muy importante anotar el objetivo empezando por la palabra “yo” y hablar de ello. en la actualidad como si ya fuera hecho consumado :

• "Gano 500.000 rublos al mes".
• "Vivo en Sochi".
• "Conduzco un BMW".

No tienes que limitarte a un objetivo; puedes fijarte varios en diferentes áreas de la vida. Pero para concentrarte más, elige el más importante y pon toda tu energía en él.

Muy a menudo, en el mundo moderno del capitalismo, las personas se fijan objetivos precisamente materiales (dinero y propiedad), ya que de esto depende directamente el éxito en otras áreas importantes para una persona: salud, relaciones, pasatiempos.

Paso 2: escribe tu objetivo en papel

El objetivo elegido debe quedar registrado en un papel, escrito a mano, ¡Y no escribiéndolo en un editor de texto en una computadora! Así es como nuestra conciencia lo percibirá mejor y luego lo transmitirá al subconsciente, que trabajará para lograr el objetivo las 24 horas del día.

Es difícil sobreestimar el poder del subconsciente. Según algunas estimaciones, almacena toda la información accesible a una persona. Nuestra conciencia es una pequeña parte de la punta del iceberg del subconsciente.

También se recomienda utilizar el poder del subconsciente para resolver problemas complejos o tomar decisiones fatídicas. El ejercicio se realiza por la noche. Antes de acostarte, escribe tu pregunta a mano en un papel y vete directamente a la cama. Como regla general, por la mañana me viene a la mente la respuesta o forma más correcta y sencilla de resolver un problema.

Nuestro cerebro nunca se apaga por completo. Mientras duerme, trabaja intensamente para encontrar la solución adecuada.

Paso 3: establece una fecha límite para lograr tu objetivo

También se le llama “fecha límite” (fecha límite). Al establecer una fecha límite, inconscientemente planifica sus próximos pasos para que el objetivo se logre en el momento adecuado.

Utilice la preposición "hasta" o una fecha clara:

• antes del 1 de septiembre de 2020 Estoy comprando apartamento de una habitación en Sochi;
• 1 de diciembre de 2019 yo gano 1.000.000 de rublos al mes.

Paso 4: Haz una lista de todo lo que te ayudará a lograr tu objetivo.

Toma una hoja de papel y anota todo lo que creas que será necesario para lograr tu objetivo:

• conocer a tal o cual persona;
• aprender algo;
• gana mucho;
• hacer algo.

Puede que haya muchos elementos en su lista: 100-200 o más.

Si en algún momento ya no tiene ideas para la lista, cuando aparezcan, agréguelas.

Entonces la lista está lista. Continuemos.

Paso 5. Organiza tu plan a partir de la lista que recibes.

Frente a usted hay una hoja con una lista de acciones requeridas. A partir de ahora, estas son tus tareas. Y como sabes, no se pueden realizar de forma caótica ni todas al mismo tiempo.

Por ejemplo, tiene 100 puntos, cuya implementación sin duda le conducirá a su preciado objetivo.

En esta etapa, es necesario clasificar la lista resultante. Coloque las letras al lado de cada elemento: A, B, C, D.

Donde A son las tareas más importantes y D, en consecuencia, las más insignificantes. Obtendrás 4 categorías. Ahora prioriza cada uno de ellos.

Asigne el número 1 a la tarea más importante en su opinión de la categoría A. Obtendrá A1, la menos importante, A2, y así sucesivamente.

Paso 6: actúe de inmediato

¡Ahora lo más importante! Asuma las tareas de la lista que reciba lo antes posible. De esta manera comenzará la etapa más difícil para lograr su objetivo: el primer paso.

Regla clave: no comience a realizar tareas de la categoría "B" hasta que se hayan completado todas las tareas de la categoría "A".

GENTE EXITOSA se diferencian de los perdedores en que actuar inmediatamente!

« PERDEDORES“Con diversos pretextos postergan constantemente la realización de cosas importantes o hacen cosas sin importancia.

Cómo establecí metas y logré resultados: compartiendo mi experiencia

A la edad de 24 años, me propuse varios objetivos utilizando la tecnología descrita anteriormente.

Un documento con objetivos escritos llamado " PLAN 30“, lo que implica que deberían estar terminados antes de que cumpla 30 años.

En ese momento no tenía idea de cómo podría lograrlos y sólo la fe en el éxito me ayudó a seguir adelante.

No entraré en detalles sobre mis objetivos de hace 6 años, solo diré que el resultado incluso superó mis expectativas. Durante este período logré casarme, tener hijos, comprar varios apartamentos en un prestigioso complejo residencial de mi ciudad y un automóvil extranjero, y ayudar económicamente a mis familiares.

Me di cuenta de que nada es imposible e incluso si ahora no tienes idea de cómo conseguir lo que quieres, simplemente actúa y eventualmente podrás “comerte el elefante pieza por pieza”.

Por mi propia experiencia, sé que las grandes metas asustan a las personas y continúan contentándose con poco, en lugar de recomponerse y hacer realidad sus sueños.

Ahora ya estoy trabajando en mis objetivos, a los que llamé “ PLAN 40". En 10 años (ahora tengo 30), voy a crear una serie de fuentes importantes de ingresos pasivos, fortaleceré las relaciones familiares, daré a mis hijos una mejor educación y los criaré adecuadamente.

Definitivamente también continuaré participando en obras de caridad, actividades sociales y educación. Planeo escribir varios libros y hacer mi propia película, visitar 10 países del mundo y conocer a varias personas destacadas de nuestro tiempo.

Veremos cuál de estos objetivos puedo lograr en 10 años, ¡pero intuitivamente siento que este plan se está implementando al 100%!

Respuestas a preguntas frecuentes

Aquí he recopilado las preguntas más populares sobre el tema. Antes, a menudo me los pedía en diferentes formulaciones, y luego comencé a recibirlos de amigos y suscriptores.

Pregunta 1: ¿Un tablero de visión te ayuda a alcanzar tus objetivos? Marina, 24 años, Krasnodar

Los tableros de visión son una herramienta bien conocida para lograr objetivos de manera efectiva. Es una hoja de papel Whatman o papel grueso con fotografías (imágenes) pegadas e inscripciones que personifican sus “deseos”.

Ver un tablero de visión frente a ti todos los días te ayuda a concentrarte en ellos. Creo que un "tablero" así ciertamente ayuda, pero no debes limitarte a él solo, porque es solo una herramienta. Además, nadie canceló los objetivos anotados y el plan para alcanzarlos.

Pregunta 2. ¿Cómo soñar y fijarse metas correctamente? ¿Y qué es un sueño de todos modos? Ilya, 19 años, Moscú.

Un sueño y una meta tienen mucho en común: ambos son deseos de poseer algo. La mayoría de las personas tienen sueños pero no se toman en serio la idea de alcanzarlos. Seguramente habrás escuchado a alguien decir: “Ojalá tuviera…” o “si tan solo tuviera…”.

Estas son sólo palabras vacías que nunca tomarán forma material. Una meta se diferencia de un sueño en que es lo más específica posible y tiene un plan para lograrla.

Todo el mundo ha oído hablar del concepto de “plan de negocio”, pero pocos dicen “sueño empresarial” en el mismo contexto. El plan tiene pasos claros a alcanzar, pero el sueño sólo agrada emocionalmente a su dueño.

Un sueño es una “meta informe”, pero también su principal antecesor.

Pregunta 3. Cuando invité a mis amigos a fijarse metas para la vida juntos, se rieron de mí y dijeron que son tiempos difíciles y que no se puede planificar nada. ¿Cómo debo reaccionar ante esto? Denis, 32 años, Nizhnevartovsk

Estimado Denis, conozco muy bien esta pregunta. La mayoría de las personas, como ya se mencionó, no tienen objetivos claros y correctos.

Algunos ni siquiera saben qué harán mañana. Establezca metas con valentía y trabaje en un plan para alcanzarlas.

Después de 3 a 5 años, simplemente compara tu progreso y el progreso de los chicos que se rieron de ti. ¡Te aseguro que la diferencia será colosal!

No intentes convencer a nadie de nada. Lo mejor es mostrar con tu ejemplo cómo hacerlo bien.

E incluso después de lograr el éxito, algunas personas envidiosas seguirán diciendo que simplemente tuvo suerte.

La mejor expresión aquí es

"El perro ladra, la caravana sigue su marcha."

Pregunta 4. ¿Cómo formular correctamente metas si no sé lo que quiero? Bogdan, 27 años, Kostromá

Tuve períodos similares hace varios años. En primer lugar, necesitas encontrar lo que amas, y para ello debes buscarlo y no detenerte.

Pruébalo en diferentes áreas, y tan pronto como sientas que tu corazón y tu alma resuenan con alguna actividad, emprendela profesionalmente. Es muy importante para un hombre hacer lo que ama, realizarse creativamente y ganar dinero con ello.

Piensa en tu infancia. En él encontrarás respuestas a la pregunta “¿qué me gusta hacer?” Después de eso, establezca las metas correctas y la energía de hacer lo que ama respaldará su entusiasmo.

Pregunta 5. ¿Cómo establecer metas y objetivos correctamente y en qué se diferencian? Inna, 34 años, Izhevsk

Objetivos- Estos son deseos globales, cuya implementación conduce al logro de resultados cuantitativos o cualitativos. Tienen un impacto significativo en tu vida. Una gran adición al concepto de objetivo es la "estrategia".

Tarea- Este es un pequeño paso para lograr el objetivo. La tarea se caracteriza más bien como “táctica”. No es un objetivo tan global, pero es muy importante como componente del mismo.

El objetivo se logra mediante la secuencia correcta de tareas completadas..

Ejemplo

Ha decidido conseguir un trabajo en la empresa Romashka: este es su OBJETIVO.

Las tareas para ello serán:

• familiarización con las actividades de la empresa;
• redactar un currículum;
• pasar una entrevista;
• firmar un contrato de trabajo al solicitar un trabajo.

Esto está muy simplificado, pero creo que entiendes la idea.

Pregunta 6. ¿Existen detalles específicos al establecer objetivos financieros? Vladimir, 24 años, Vólogda.

En general no hay diferencias. Sin embargo, a la hora de fijar objetivos financieros y comerciales, se acostumbra utilizar el concepto de "descomposición".

Descomposición- esta es la división de un objetivo en pequeños componentes que, si los completas consistentemente, seguramente lo lograrás mediante un simple cálculo matemático.

Ejemplo de descomposición de una meta financiera

Decide ahorrar un millón de rublos en 2 años. Dos años son 24 meses. Es decir, hay que dividir 1.000.000 de rublos entre 24 para saber cuánto dinero debes ahorrar mensualmente.

Resulta que, en promedio, es necesario ahorrar unos 42.000 rublos al mes.

Si su salario es ahora de 40.000 rublos, entonces solo hay 2 opciones:

1. Abandonar la portería (reducir su tamaño).
2. Aumenta tus ingresos para que puedas ahorrar la cantidad que necesitas.

Un principio similar se aplica a cálculos más globales, pero la esencia sigue siendo la misma: se calcula la descomposición y, basándose en pasos verificados matemáticamente, se logra un objetivo financiero.

Pregunta 7. Gestión del tiempo y objetivos: ¿en qué medida están relacionados entre sí? Laima, 36 años, Ivánovo

Estos dos conceptos son inseparables el uno del otro. Sin una adecuada gestión del tiempo, es imposible lograr el objetivo o requerirá mucho más esfuerzo. Los principios de la gestión del tiempo se ilustran en el “paso 5” de este artículo, que habla sobre la clasificación de tareas.

Las personas más exitosas del mundo se distinguen por una gestión profesional del tiempo y la capacidad de fijar metas. A veces se necesitan años para dominar estas habilidades, pero cuando una persona las desarrolla perfectamente, cualquier deseo, incluso el más salvaje, se hace realidad rápidamente.

Pregunta 8. ¿Qué debo hacer si no he logrado la meta que me propuse? Evgeniy, 28 años, Stavropol

Es necesario comprender cuál es el motivo.

Si establece una meta utilizando la tecnología "SMART" y sigue estrictamente el plan para lograrla, entonces:

• o se fijó una meta demasiado ambiciosa y objetivamente no tenía suficientes fuerzas ni recursos;
• o violaron la “tecnología” y por tanto no lograron lo que querían.

Esto también incluye el "agotamiento" de la meta, la pereza, circunstancias de fuerza mayor.

Analiza tus acciones y seguramente encontrarás un punto débil.

conclusiones

Un objetivo correctamente formulado, escrito a mano en papel, es una herramienta poderosa para hacer realidad sus preciados deseos. Lo he comprobado más de una vez por EXPERIENCIA PROPIA y las historias de miles de personas dicen lo mismo.

La tecnología para establecer y lograr objetivos descrita en el artículo es la más simple y efectiva del mundo actual. Sólo hay que seguirlo en la práctica.

¿Por qué la gente no se fija metas y las escribe? Es muy sencillo y sólo requiere un par de horas al año. La respuesta es obvia: ¡porque no hacerlo es AÚN MÁS FÁCIL!

BROMA

Un hombre atrapó un pez dorado; como siempre, se trata de deseos...

El hombre dice: “Quiero tenerlo todo…”

El pez responde: “Hombre, lo tenías todo, ¡déjame ir!”

No quisiera estar en el lugar de este chico del chiste.

Querido amigo, gracias por tomarse el tiempo de leer este artículo.

Recuerda: cuanto más específicamente formules lo que quieres, mayores serán las posibilidades de conseguirlo en poco tiempo.

Estudie los principios de gestión del tiempo y eficacia personal, y nuestra revista en línea le ayudará con ello.

¡Te deseo éxito!

PD.¿Tienes experiencia en establecer objetivos? Compártelo en los comentarios de este artículo.

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El cumplimiento de nuestros deseos y la realización de nuestros sueños depende en gran medida de qué tan correctamente establezcamos nuestras metas. Las reglas para establecer metas ayudan a convertir nuestras aspiraciones y deseos en realidad. Por lo tanto, en este artículo consideraremos en detalle la pregunta: " Cómo establecer objetivos correctamente?”, y entenderemos cómo traducir nuestros deseos y sueños en la categoría de metas reales y claras que se pueden alcanzar.

Cómo establecer objetivos correctamente

Confía sólo en tu propia fuerza

Antes de fijarse una meta, déjese claro que toda la responsabilidad de su implementación recae enteramente sobre sus hombros. Para evitar la tentación de culpar a otra persona por sus fracasos, establezca metas que pueda alcanzar sin ayuda externa. Esta regla de establecimiento de objetivos le evitará en el futuro (si no logra algo) sacar conclusiones equivocadas al trabajar en los errores.

Formule sus objetivos correctamente

Primero, goles, como las ideas necesitan ser escritas en papel (bloc de notas, diario, diario). Un objetivo escrito en detalle tiene muchas más posibilidades de realizarse.

Si cree que puede mantenerlos en su cabeza sin formular metas en papel, no se enorgullezca de lograrlos. Estos objetivos pueden clasificarse con seguridad como sueños. Los sueños y los deseos deambulan caóticamente por nuestras cabezas, son caóticos, desordenados y completamente confusos para nosotros. La eficacia de estos objetivos soñados es extremadamente pequeña; en realidad, se logran muy, muy raramente. Incluso con palabras, a menudo no podemos describir lo que realmente queremos. Por tanto, la formulación de un objetivo debe realizarse necesariamente con un lápiz en la mano. El dicho es cierto: " Lo que se escribe con bolígrafo no se puede cortar con hacha».

Establecer y formular una meta con la ayuda de una grabación involucra a nuestro subconsciente en un trabajo activo. Una meta formulada da confianza y hace que cada paso siguiente sea significativo;

En segundo lugar, el establecimiento correcto de objetivos y su formulación presuponen que el objetivo debe llevar Carga positiva. Por lo tanto, es mejor formularlo usando reglas de afirmaciones- habla de lo que quieres, no de lo que no quieres.

El objetivo correcto – « ser rico», « estar sobrio», « ser delgado». Objetivo equivocado - « escapar de la pobreza», « no beber», « deshacerse del exceso de peso».

Si no te viene a la mente nada positivo y algo como “No quiero esto, no quiero aquello” da vueltas constantemente, intenta pregunta correctamente: « Esto es lo que no quiero. Entonces, ¿qué quiero en su lugar?»

Además, siguiendo esta regla para establecer metas, al formularlas, es mejor no usar palabras que creen resistencia y reduzcan la efectividad de la meta: "necesario", "necesario", "debería", "debe". Estas palabras son las antípodas de la palabra "querer". ¿Cómo puedes querer usar palabras bloqueadoras para motivar? Por lo tanto, reemplace “debe” por “querer”, “debería” por “puede”, “debería” por “hará”.

El objetivo correcto - « Quiero relajarme y me iré de vacaciones.», « Puedo y sé cómo ganar dinero y ganaré mucho dinero.». Objetivo equivocado – « necesito descansar e irme de vacaciones», « Para pagar mi deuda tengo que ganar dinero».

También es mejor formular una meta en términos de un resultado más que de un proceso: es decir, “hacer esto” en lugar de “trabajar mejor”.

Divida los grandes objetivos en subobjetivos

Cualquier gran objetivo parece abrumador hasta que empiezas a dividirlo en partes. Por ejemplo, el deseo de comprar bienes inmuebles en el extranjero parece a primera vista imposible. Pero si avanzas hacia tu objetivo en pasos sistemáticos, dividiéndolo en etapas, será más fácil lograrlo. Primero puede fijarse el objetivo de ganar 3 mil rublos al día, luego 5 mil, etc. Paso a paso (meta a meta) llegarás a un nivel en el que podrás pensar en comprar un inmueble.

Establecer metas y objetivos complejos (globales), dividiéndolos en otros más pequeños, tiene un excelente efecto motivacional. Habiendo logrado un objetivo, aunque sea insignificante, sentirá satisfacción y ganas de seguir adelante. Al alcanzar metas cercanas, ganas fuerza y ​​confianza para alcanzar las lejanas.

La forma de pensar irá cambiando poco a poco. Comprenda que no es realista ganar 20 mil al mes y luego, en unas pocas semanas, aumentar sus ingresos a 500 mil. A los preparados les encanta el dinero.

Especificación del objetivo

A menudo, la razón por la que no se logra un objetivo establecido es su falta de especificidad, a saber:

• Falta de resultados específicos claramente formulados. Que significa - " Quiero aprender chino”, - ¿Aprender un par de cientos de palabras o significa aprender a comunicarse con fluidez en este idioma, o tal vez “aprender chino” significa aprender los 80 mil jeroglíficos y leer el texto sin un diccionario?
• No hay manera de medir este resultado. En establecer metas y tareas, es importante considerar la posibilidad adicional de medir el resultado. Por ejemplo, si desea perder peso, necesita saber cuánto peso desea perder: cinco, diez o tal vez treinta kilogramos.
• Falta de plazos claramente definidos. A continuación se muestran dos ejemplos de establecimiento de objetivos: el primero es “ Quiero aumentar el tráfico de mi sitio web a mil visitantes únicos por día.", segundo - " Quiero aumentar el tráfico de mi sitio web a mil visitantes únicos por día en tres meses." La primera opción, sin plazos claramente definidos, parece más un deseo que un objetivo. Bueno, una persona quiere aumentar el tráfico a su recurso, ¿y qué? Sólo podrá llegar a esto en cinco años. La segunda opción es otra cosa: hay un plazo establecido que estimulará y alentará de todas las formas posibles. Seguramente el plazo se determinó de manera razonable y no se tomó del techo, por lo que tendrás que olvidarte de la pereza y trabajar productivamente.

¡Más, más detalles!

Ajuste de objetivos

¡Se Flexible! El hecho de que haya establecido una meta no significa que no pueda hacer los ajustes necesarios. Puede pasar cualquier cosa, pueden surgir circunstancias que puedan ralentizar o acelerar la consecución de la meta, por lo que hay que estar preparado para ajustar la meta. Recuerde que la inercia en las aspiraciones nunca ha hecho que nadie tenga éxito ni éxito. hombre feliz. ¡La vida cambia y debes tener tiempo para cambiar con ella!

Atractivo del objetivo.

¡El objetivo y las consecuencias que conducirá a su consecución deberían atraerte! Elija objetivos que lo atraigan, lo inspiren y lo inspiren; de lo contrario, "el juego no vale la pena".

Cree que tu objetivo es alcanzable

Después de formular y establecer un objetivo específico, es necesario penetrarlo y consolidarlo en el subconsciente. Sucede que, mientras intentamos conscientemente alcanzar una meta, inconscientemente no estamos preparados para lograrla. Puedes desear una meta, pero en el fondo de tu alma no crees en su viabilidad, no crees en tus capacidades o simplemente te consideras indigno.

No basta con formular correctamente una meta, es necesario cargarla con la energía de la confianza; esta es la condición más importante para estar preparado para lograr su meta.

Toda gente de éxito, desde estrellas de televisión (Oprah Winfrey, Larry King...) hasta destacados deportistas (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), terminando con los políticos (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) y empresarios (Richard Branson, Lakshmi Mittal...) lograron lo que tienen gracias a la capacidad de formular y fijar correctamente objetivos.

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Todas las personas exitosas saben cómo fijarse metas y lograr resultados. Lea acerca de las reglas básicas para establecer metas y lograr resultados que lo ayudarán a hacer realidad su sueño.

Hacer realidad los sueños consiste en 2 etapas: establecimiento correcto de objetivos y un proceso eficaz para lograr resultados. En primer lugar, veamos cómo fijar un objetivo correctamente.

Por qué necesitas poder establecer objetivos correctamente

• Haz tus sueños realidad;
• distribuir correctamente la energía y el tiempo;
• motívate en el camino hacia los resultados;

Cuando te has fijado un objetivo claro, tus acciones se vuelven lo más efectivas posible, porque... subordinado a una idea completamente específica. Una meta correctamente marcada no sólo te mostrará el camino más sencillo y eficaz para conseguir resultados, sino que también te dará la motivación necesaria cuando te abandonen las ganas de trabajar.

La capacidad de fijar objetivos correctamente es un hábito.

Algunas personas exitosas han dedicado su vida al estudio de cómo alcanzar metas de manera efectiva. Brian Tracy, autor de más de 70 libros sobre autodesarrollo, prestó mucha atención al estudio de este arte. De los escritores rusos destaca especialmente Gleb Arkhangelsky, autor del libro "Time Drive". Cada uno de ellos llegó a la conclusión de que la capacidad de fijarse correctamente metas y alcanzarlas es un hábito que se puede y se debe desarrollar. Tocaremos algunos de los pensamientos de estos autores en este artículo, pero en mayor medida el artículo se basará en mi experiencia personal en el logro de objetivos. Escribir este artículo es también un pequeño objetivo, un paso hacia la consecución de un objetivo más global: crear un sitio de Internet útil para el autodesarrollo. Y el hecho de que esté leyendo este artículo ahora sugiere que el resultado se ha logrado bastante bien. ¿Aquí vamos?

Cómo fijar una meta: 5 reglas

En total, he identificado 5 reglas básicas que inciden en la calidad del objetivo. Si sigues cada uno de ellos podrás formular una meta correcta y motivadora con la que sin duda podrás conseguir resultados. Vamos a empezar.

El objetivo debe estar por escrito.

Una meta expresada verbalmente es sólo un pensamiento. Sólo una formulación concreta escrita en un papel constituye un compromiso real con uno mismo. Una declaración escrita de una meta presupone la presencia de alguna herramienta conveniente para registrarla. Hay 2 herramientas convenientes para formular objetivos:

1. Diario

La herramienta más eficaz y cómoda. Las personas que utilizan un diario hacen negocios mucho más eficazmente que quienes lo descuidan. Un diario es conveniente porque se pueden formular metas para el año, mes, semana y día y siempre puedes tenerlo a mano. Al mismo tiempo, las metas a corto plazo (por ejemplo, un plan para el día) siempre deben basarse en las de largo plazo (metas para el año).

1. Tablero de visión

Se trata de una pequeña pizarra con capacidad para dibujar y borrar, que se cuelga en un lugar visible de casa o del trabajo. No es adecuado para la planificación de tareas diarias, pero para formular objetivos globales, por ejemplo, para el próximo año, es una opción ideal.

Para mí, elegí un diario.

El objetivo correcto debe ser lo más específico posible.

Una de las razones por las que muchas personas no logran sus objetivos es que no son lo suficientemente específicas. Debido a esto, no está claro si se está acercando a su objetivo o hasta dónde ha llegado. Veamos el ejemplo de perder peso.

Mala redacción: perder peso

Buena formulación: perder 10 kg en 10 meses, perdiendo 1 kg mensualmente, antes del 1 de noviembre de 2018;

Cuanto más específico sea el objetivo, más claramente podrás imaginar el resultado final en tu cabeza, lo que significa que podrás motivarte de forma eficaz.

El objetivo debe ser medible.

Un objetivo mensurable debe ser lo más detallado posible. Debe indicar el período durante el cual planea lograr este objetivo. Si no se establece una fecha límite para lograr la meta, entonces le da una instrucción al cerebro: no hay adónde apresurarse y, por lo tanto, no es necesario hacer todos los esfuerzos posibles para lograr la meta.

No es necesario fijar el plazo exactamente la primera vez. Puede estar sujeto a ajustes, acortándose o alargándose. Simplemente evaluar sus puntos fuertes de inmediato no es una tarea fácil, pero a medida que trabaje, lo comprenderá mejor.

El objetivo debe dividirse en tantas subtareas como sea posible.

Esto es especialmente cierto en el caso de los objetivos globales, cuya consecución puede tardar más de un año. Gleb Arkhangelsky expresó una muy buena asociación a este respecto. Comparó un gran objetivo con un elefante y el proceso para lograr un resultado con comerse un elefante. Comer un elefante entero parece una tarea imposible, pero si lo divides en trozos pequeños, "filetes", y los comes gradualmente, pronto verás que tu tarea imposible se ha completado en muchos pequeños pasos.

El objetivo debe ser alcanzable.

No debe proponerse tareas imposibles, ya que debilitan enormemente la motivación en el camino hacia el resultado. Debes ver constantemente el progreso y darte cuenta de que te estás acercando a tu objetivo. Por lo tanto, en primer lugar, debe evaluar sus puntos fuertes y decidir qué resultado es realmente alcanzable para usted.

El objetivo debe inspirar

Incluso el simple texto que usted redacte debería hacerle querer esforzarse para lograr resultados. Al cerrar los ojos y ver que has logrado tu objetivo, literalmente deberías llenarte de fuerza e inspiración. Y al recordarla temprano en la mañana, cuando no quieres levantarte, sales volando de la cama.

Para que tu objetivo te inspire lo máximo posible, haz un ejercicio sencillo. Toma una hoja de papel y escribe los 10 cambios más deseables que lograr tu objetivo puede traer a tu vida.

Un ejemplo de un objetivo bien definido

Tomemos por ejemplo un objetivo: comprar un coche.

Si este es su sueño más preciado, entonces debe elegir qué modelo de automóvil puede inspirarlo a realizar grandes hazañas. Por ejemplo, Chevrolet Lanos.

Compro un Chevrolet Lanos negro el 30 de junio de 2020 a un precio de 180.000 rublos.

Para hacer esto, necesito ahorrar 5 mil rublos cada mes durante los próximos 3 años, que depositaré en una cuenta bancaria especial, con intereses acumulados.

Cuando compre un coche, haré realidad mi sueño de viajar en coche, podré viajar cómodamente al trabajo, me libraré de la necesidad de viajar en transporte público, escucharé mi música favorita a todo volumen, ser capaz de conducir por una ciudad vacía por la noche, a altas horas de la noche, salir a una carretera sin fin y conducir, conducir, conducir...

Pasemos a la siguiente etapa.

Cómo lograr resultados: 5 reglas

Incluso el objetivo más correcto e inspirador no se alcanzará si no está respaldado por acciones. Una vez que el objetivo esté correctamente formulado, es necesario pasar a la etapa más crítica: el proceso para lograr el resultado.

Lo primero que encontrarás son muchos miedos en tu cabeza, la mayoría de las veces ficticios. Veamos los 3 miedos más populares y cómo afrontarlos:

Trabajar con miedos

1. "No puedo hacerlo"

Un pensamiento muy común y extremadamente dañino. Mira a tu alrededor. Mire los increíbles resultados que logran quienes lo rodean: crean un negocio millonario, se convierten en estrellas de cine, artistas populares. Imagínense que un día uno de ellos se dijera: no lo lograré. Lo habría detenido y ni siquiera lo habría intentado. ¿Quién sería él ahora? ¿No quiere privarse de futuras victorias, éxitos y logros simplemente porque tiene miedo de la derrota?

De hecho, No es la derrota a la que debes temer.. En cualquier caso será experiencia, práctica, esfuerzo. Pero lo que realmente hay que temer es ni siquiera intentarlo. Saca este miedo de tu cabeza y repítete constantemente: "¡Puedo hacerlo!" Pronto lo creerás tú mismo y lograrás resultados que antes solo soñaste.

2. “La meta es inalcanzable”

Necesitas descubrir por qué piensas de esta manera. Si nadie ha logrado ese objetivo antes que usted, sea el primero. Muchas personas alguna vez fueron las primeras en algo y esto no las detuvo.

Y si alguien ya ha logrado un resultado similar (especialmente si son muchos), entonces tiene todas las posibilidades. No eres peor. Probablemente incluso mejor. Ahora estás trabajando en ti mismo, leyendo material útil. Y esto habla de tu determinación. Simplemente no puedes fallar. ¡Creo en ti!

3. "Es demasiado tarde"

Un pensamiento peligroso y muy destructivo. A mí también me gustaba decirme eso. Cuando era estudiante, este pensamiento exacto me impidió alcanzar una meta importante. Y después de muchos años, finalmente volví a mi objetivo y comencé a trabajar para lograrlo. Y ya he logrado buenos resultados. Resultó que incluso después de muchos, muchos años no era demasiado tarde, y después de muchos años más no habría sido demasiado tarde. Pero entonces, cuando estaba en la universidad, era el momento perfecto. Es una pena que no haya entendido esto entonces.

Si ahora renuncias a lograr tu objetivo, porque... Te parece que es “demasiado tarde”, pero muchos años después lo lamentarás mucho y te darás cuenta de que era “el momento adecuado”. Créeme.

Para lograr resultados, actúe

La clave para lograr resultados con éxito es el avance constante. ¿Has dividido tu objetivo en muchas subtareas? Necesitas dar un paso hacia tu objetivo cada día, por pequeño que sea. Pero asegúrate de hacerlo. Si no tienes fuerzas, o quieres dejarlo para mañana, recuerda que mañana volverá a pasar lo mismo.

Piensa sobre esto.

Si escribes solo 1 página al día, en un año escribirás un libro.

Si ahorra 100 rublos cada día, al final del año tendrá 36.500 rublos.

Si haces 100 flexiones cada día, harás 36.500 flexiones en un año.

Pensando en esto, te das cuenta de la enorme potencia que tienen las constantes, incluso si Pequeños pasos para lograr tu objetivo., y qué grandes resultados se pueden lograr mediante acciones pequeñas pero regulares.

Controlar el resultado obtenido.

Su compañero constante para lograr resultados es seguimiento del progreso. Si decide utilizar un diario, lo correcto sería informarse todos los días sobre los resultados que ha logrado.

Estos informes le ayudarán no sólo a ver el progreso, sino también a sentirse responsable ante usted mismo si ha estado holgazaneando. ¿Estás realmente listo para aceptar lo que tienes hoy y renunciar a tus sueños? Estoy seguro de que no. Infórmate cada noche, analiza tus errores y piensa en qué puedes hacer mejor.

Inspírate con historias de éxito

Aquí hay un punto muy importante: probablemente habrá personas que ya hayan logrado el resultado que usted busca. Encuentre sus historias de éxito; podrían ser libros, blogs personales o publicaciones en foros. Las historias de personas que han conquistado la cima por la que luchas no sólo te inspirarán, sino que te darán la oportunidad de adquirir experiencia y conocimientos valiosos; aprenda sobre los errores que cometieron y evite cometerlos usted mismo.

¡Eso es todo amigos! ¡Cree en ti mismo y tendrás éxito!

Un sueño, un deseo preciado, una meta en la vida: a primera vista, estos son conceptos similares. De hecho, estas palabras significan cosas completamente diferentes. Un sueño puede no ser realista y un deseo puede ser imposible de cumplir. Para que lo que sueña se haga realidad, debe pasar de los deseos al establecimiento de metas. Sin embargo, el objetivo también puede quedar inalcanzable si se formula incorrectamente. Establecer objetivos correctamente y alcanzarlos. Esta cadena lógica es el camino hacia el éxito.

Cómo establecer objetivos correctamente

El establecimiento de metas es el proceso de establecer una meta. Muchos libros de divulgación científica están dedicados a este concepto. Según los psicólogos, una tarea correctamente formulada es una garantía del 50% de su realización. Mucha gente no sabe cómo fijar objetivos correctamente. Por lo tanto, no es sorprendente que se hayan vuelto populares las capacitaciones en las que psicólogos profesionales enseñan los principios básicos del establecimiento de metas. A diferencia de los deseos y los sueños, una meta es un concepto definido y claro, ya que detrás de ella hay un resultado específico. Este resultado es algo que hay que ver. Debes creer en lograr tu objetivo. Sólo entonces podrá lograrse realmente.

Formulaciones: “Quiero expandir mi negocio”, “Quiero aumentar mis ingresos” son ejemplos de deseos. Para traducirlos a la categoría de objetivos, debe definir específicamente lo que significa para usted expandir su negocio. ¿Abrir nuevas sucursales? ¿Ampliar la gama de servicios? ¿Atraer más clientes? ¿Aumentar el volumen de producción? ¿Cuánto aumentar o ampliar: en un 20% o 2 veces? El resultado por el que se esfuerza debe ser mensurable.

El resultado por el que se esfuerza debe ser mensurable.

Lo mejor es anotar un objetivo específico en su diario. Para formularlo, utilice verbos activos como “hacer”, “ganar”, “lograr”. No utilice las palabras "debe", "necesario", "necesario", "debería", ya que tienen una connotación semántica de coerción y superación de barreras internas. Este es tu objetivo. Quieres lograrlo, nadie te obliga a hacerlo.

Lograr metas demasiado simples no es divertido. La tarea debe ser compleja para que haya que superar dificultades en el camino; ésta es la única manera de desarrollarse. Pero el objetivo debe ser real. Por tanto, antes de formularlo es necesario analizar la situación actual y evaluar los recursos y capacidades disponibles. Es poco probable que sea posible abrir 5 nuevas sucursales a la vez o aumentar los ingresos 10 veces. Primero, consiga objetivos más pequeños. Con el tiempo, llegarás a aquello con lo que ni siquiera te atrevías a soñar al inicio de tu viaje.

El establecimiento correcto de objetivos contiene necesariamente una indicación del tiempo para su consecución. Por ejemplo, los objetivos de ampliar la base de clientes o aumentar el volumen de producción deben especificarse en términos porcentuales (en un 30%) y un período (1 año).

Si aprende a formular metas para usted de manera correcta y específica, podrá establecerlas clara y claramente para los demás. El director de la organización debe conocer los principios básicos del establecimiento de objetivos. Luego exigirá a sus directivos que formulen correctamente los objetivos de su trabajo. Y esto es una garantía de que realmente completarán sus tareas.

Cómo lograr tus objetivos

Los métodos para lograr los objetivos son:

1. El objetivo conduce al resultado. Si es muy importante para ti, entonces será más fácil lograrlo. Imagina todos los beneficios de lograr el resultado final. Anticipa de antemano los sentimientos de alegría y éxito que experimentarás en ese momento. Entonces ningún miedo ni duda interferirá en el camino hacia su objetivo. Los psicólogos llaman a esta técnica el método de visualización. Ayuda a actualizar todos los recursos externos e internos para lograr el objetivo, atrae las ideas, las personas y los medios necesarios. Por ejemplo, piensa en los beneficios que obtendrás al aumentar tus ingresos en un 50%. Podrá permitirse bienes inmuebles más caros, un automóvil, vacaciones y regalos para sus seres queridos. Aumenta tu estatus social. ¿Cuál de estos beneficios deseas más? Imagina que ya lo has conseguido. Y deja que esta imagen te motive. Cuando establezca metas para sus empleados, ayúdelos a ver los aspectos positivos de sus logros generales. Aumentos salariales, bonificaciones, crecimiento profesional, recepción de fondos adicionales en el presupuesto de la empresa para eventos corporativos.
2. Para recorrer un largo camino hacia la consecución de un objetivo grande e importante, es necesario dividirlo en etapas. Para ello, el objetivo global se divide en objetivos más pequeños. Éstas, a su vez, también pueden dividirse en tareas más pequeñas. Si todo esto se representa esquemáticamente en papel, obtendrá un sistema real de metas y submetas. Intente formular cada uno de ellos claramente, indicando el plazo para lograrlo, y luego este diagrama se podrá convertir fácilmente en un plan paso a paso para avanzar hacia el objetivo global principal. Dicha planificación se convertirá en la base para elaborar instrucciones de acción claras para sus subordinados. Por ejemplo, el objetivo de ampliar la gama de servicios se puede dividir en subobjetivos: estudiar las características específicas de los nuevos servicios, comprar el equipo necesario para brindarlos, seleccionar especialistas o capacitar a sus empleados, encontrar espacio adicional.
3. Las personas cercanas pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos personales. Y cuando se trata de tareas relacionadas con la empresa, no puede prescindir de la ayuda de empleados y socios. Habiendo dividido el objetivo global en subobjetivos específicos, piense cuál de sus subordinados puede hacer frente a cada uno de ellos con mayor éxito. Pero recuerda, tú mismo te marcas el objetivo inicial, es importante para ti, por eso la responsabilidad de lograrlo también recae, en primer lugar, en ti. Si no logra su objetivo porque uno de sus empleados no completó la tarea que se le asignó, entonces la culpa será suya. Esto significa que sobrestimó los recursos de este empleado. Quizás necesite más tiempo para resolver su problema o mejorar sus habilidades. O tal vez se necesite un especialista completamente diferente para lograr este subobjetivo.
4. Intenta valorar de antemano los obstáculos que surgirán en el camino hacia la consecución de tu objetivo. Piensa en cómo puedes superarlos o eliminarlos. No todos a la vez, sino gradualmente, uno a la vez. Por supuesto, no es posible predecir todos los problemas. Pero tendrás un plan para eliminar al menos algunos de ellos.
5. Busque recursos adicionales. Nueva información, nuevos conocimientos y habilidades ayudarán a superar obstáculos que al principio pueden parecer los más grandes. Es posible que deba contratar nuevos especialistas (comercialistas, analistas, administradores de contenido, capacitadores comerciales) o que sus empleados anteriores deban realizar cursos de capacitación, talleres y seminarios.
6. Haz un plan de acción general para el periodo de tiempo que te has dado para lograr tu objetivo. Reflejará quién resolverá las tareas intermedias y en qué plazo, qué recursos e inversiones adicionales se atraerán para superar los obstáculos. Según el plan general, cree planes más detallados para cada trimestre, mes e incluso semana. Por supuesto, tendrás que ajustar mucho tu plan durante la ejecución. Después de todo, en el camino hacia su objetivo adquirirá nuevos conocimientos, experiencia y las circunstancias pueden cambiar. Lo más probable es que, durante la implementación del plan, vea errores cometidos durante la preparación. Así que en el camino tendrás que trabajar en los errores. Puede que incluso tengas que ajustar tus objetivos si te das cuenta de que tus recursos aún no son suficientes para alcanzar los iniciales. Pero no da miedo. De todos modos, ya habrás recorrido parte del camino, adquirirás nuevos conocimientos y experiencias que te ayudarán a ajustar tus objetivos y seguir adelante.
7. Analice periódicamente sus objetivos, métodos para alcanzarlos y recursos. Esto es útil para una mayor planificación racional de su camino.
8. Sopesa el precio que tendrás que pagar para lograr tu objetivo. Se requerirán inversiones financieras para capacitar a los empleados y comprar equipos. Se necesita tiempo adicional para monitorear el trabajo de una nueva sucursal. Quizás tengas que reducir tu tiempo de ocio personal o pasar menos tiempo con tu familia. Para completar el entrenamiento necesitas gastar fuerza y ​​energía. Y traer un socio al negocio le obligará a abandonar la costumbre de decidir todo usted mismo. Evalúe su disposición a sacrificarlo todo y salga de su zona de confort.

Una meta siempre lleva a la acción, porque si no haces nada, no lograrás tu objetivo. Y viceversa, para empezar a actuar es necesario fijarse un objetivo. No hay mejor motivación para la acción.