Pomáhá rychle se opálit. Proč se opalujete rychleji ve vodě? Tipy od kosmetologů pro prodloužení životnosti opálení

Dlouho před letním obdobím dívky přemýšlí, jak se rychle opálit v horkých zemích. A jelikož opálená pokožka vypadá atraktivněji a zdravěji, snaží se dívky přivézt ze zimních středisek rovnoměrné opálení.

Abychom mohli mluvit o všech metodách, udělejme krátký exkurz do historie příčiny a následku. Ptáme se pouze na jednu věc - pečlivě si přečtěte článek až do konce a vezměte v úvahu všechny rady. Pokud se chce dívka opálit rychleji, neměla by zapomenout na pár základních pravidel, o kterých bude řeč dále. Ale je lepší dát všechno do pořádku...

Jak dosáhnout rovnoměrného a rychlého opálení na moři

Opalování je vynikající relaxace, která pomáhá obnovit duševní klid. Nyní mluvíme o tom, jak se rovnoměrně a rychle opálit na moři.

Kůži musíte připravit:

Nezapomeňte se chránit před škodlivými UV paprsky, proto před odchodem z domu naneste na exponovaná místa tenkou vrstvu opalovacího krému přizpůsobeného typu vaší pokožky;
Neustále používejte hydratační mléka, abyste zabránili vysoušení a odlupování;
Nezapomeňte používat tělové a obličejové peelingy, vyrovnají povrch pokožky a pomohou vám opálit se mnohem rovnoměrněji a rychleji;
Je vhodné vybrat si vitamínový komplex, který je pro vás vhodný;
Jezte více mrkve, nebo pijte mrkvovou šťávu. Urychluje v těle produkci melaninu, který podporuje opálení.

Všechny výše uvedené postupy a triky se nejlépe odrazí na vašem vzhledu.

Nedoporučujeme vydatně jíst před opalováním. V poledních hodinách je vhodné nevycházet na slunce, protože agresivní účinky ultrafialového záření mohou vést k rakovině. Vyberte si čas před desátou ráno a po čtvrté večer. Mezitím očekáváte, že se spálíte a zhoršíte si celkový zdravotní stav.

Při opalování se každých 5-7 minut otočte a změňte polohu těla, nedovolte jednostranné „opečení“. To vše jsou takzvané lidové prostředky, které jsou vhodné pro rychlé opálení na slunci. Na moři je příliš mnoho faktorů, které mohou proměnit dovolenou v noční můru, a opálení může po příjezdu domů velmi rychle vyblednout. Pokud ale použijete tyto malé triky, slunce vaši pokožku rychle pozlátí a nezpůsobí žádné problémy.

I doma je to dobré

Nyní vám řekneme, jak se rychle opálit doma. Pokud nemůžete jet k moři nebo nemáte volné prostředky na návštěvu salonu, nespěchejte se rozčilovat. Dosáhnout rovnoměrného, estetického opálení je docela možné doma.

Dnes existuje mnoho lidových způsobů, jak ztmavit a zkrášlit pleť pomocí zdravotních masek na obličej a tělo. Vůdce lze nazvat kávovou maskou a jejími různými variacemi.

Představujeme „top 3“ nejúčinnější:

Po namletí zrnek v mlýnku na kávu k nim přidejte malé množství vody. Promíchejte, vytvořte hustou pastu a naneste na vyčištěnou pleť obličeje. Tato maska dodá jemný olivový odstín a dokonale vydrhne povrch epidermis;
Uvařte si ráno kávu nebo kakao a... umyjte si obličej. Každodenní procedura nasazená ve dvou udělá svou „temnou“ práci k vaší spokojenosti. Mimochodem, můžete čas od času zkusit zmrazit kávovou sedlinu a otřít si obličej těmito kousky ledu, čímž se vaše pokožka stane pružnější;
Vatové tyčinky namočené v silné uvařené kávě vám také ztmaví pleť, ale nezapomeňte si jimi otřít obličej.

Své tělo můžete namazat speciálními oleji, které podporují rychlé opálení. Patří sem přírodní produkty, jako jsou výtažky z třezalky, rakytníku, vlašských ořechů. Skvělé by bylo přidat do vody při domácí koupeli odvar ze šípku smíchaný s cypřišovým a levandulovým olejem. Toto jsou lidové prostředky, které můžete použít doma.

Nezapomínejte ani na kosmetiku, kterou na pultech supermarketů najdete velké množství. Samoopalovací mléka, krémy a spreje již nejsou novinkou. S jejich pomocí lze otázku, co aplikovat na opálení rychleji a rovnoměrněji, rozhodnout individuálně s ohledem na váš typ pleti.

Přečtěte si pozorně přiložené pokyny, protože to, co funguje na vašeho přítele, nemusí nutně fungovat na vás.

Poraďte se se specialisty, kteří přesně znají vlastnosti konkrétního produktu a budou schopni se znalostmi poradit. Taková mléka můžete aplikovat pouze jednou a po několik týdnů budete mít zajištěno rovnoměrné a krásné samoopálení. Pravda, je nepravděpodobné, že to napoprvé vyjde bezchybně, ale s náležitou péčí a dovedností se jasně stanete královnou ve svém společenském kruhu.

Salon nám může pomoci

Nyní přejdeme k příběhu, jak se rychle a krásně opálit v soláriu. Ukazuje se, že i zde existují určité nuance. V první řadě byste neměli navštěvovat solárium během menstruace, těhotenství, onemocnění endokrinního systému nebo alergických vyrážek. Všechny krémy a mléka určené k opalování na slunci nejsou absolutně vhodné pro výměnu pigmentu v salonu.

Tuto proceduru není vhodné podstupovat po peelingu nebo nedávno provedené depilaci, není nutná ani sprcha mýdlem a tvrdou žínkou, pečujte o svou pokožku. Neaplikujte žádný parfém, jinak dojde k alergické reakci.

Pro světlé dívky se světlou pletí, které jsou pokryty pihami a mají převážně zrzavé vlasy, je vhodné netrávit první sezení déle než 2-3 minuty. Je lepší snížit všechny další návštěvy na dvě týdně, abyste dosáhli požadovaného čokoládového odstínu;
Evropský typ pleti umožňuje prodloužit dobu první návštěvy na 5 minut, a to až třikrát týdně. Opálení také pokryje pokožku rovnoměrnou vrstvou, nepřekračujte však celkový pobyt v tubě déle než 15 minut;
Kdo se nespálí, může si dopřát 20 minut relaxace a snížit celkový počet návštěv na 5. Takové dívky jsou převážně tmavě blond nebo hnědovlasé a mají smíšený typ pleti;
V převaze jsou tmavé brunetky, které mohou strávit stejných dvacet minut v soláriu téměř napoprvé a celkem budou potřebovat nanejvýš pět návštěv.

Přípravné postupy jsou pro všechny typy stejné, ale zaměřují se na jednotlivé rysy. Vyjměte si například kontaktní čočky, pokud je nosíte. Opalujte se v podprsence nebo si neodmítněte speciální plastové vycpávky, které ochrání vaše ňadra před intenzivním zářením. Před zákrokem neaplikujte dekorativní kosmetiku, aby nedošlo k alergii.

Jedním z důležitých znaků dobré dovolené v teplých oblastech je rovnoměrné opálení. Zlatá nebo čokoládová kůže vypadá velmi atraktivně. Existuje mnoho způsobů, jak se rychle opálit, například návštěva solária nebo samoopalování. Nesporným lídrem je však přirozené opalování. Je možné se během krátké doby krásně opálit na slunci a nepoškodit si zdraví? Na to, jaká doporučení je třeba dodržovat, se podíváme v našem článku.

Přípravné postupy

Zhruba týden předtím, než se chystáte opalovat se na jih nebo na místní pláž, byste měli své tělo připravit:

Pokud chcete získat krásné opálení v krátké době, musíte si vzít multivitaminový komplex. Ideální možností by byly speciální komplexy pro pokožku, včetně vitamínů A, B, C, E, selenu a lykopenu.
Abyste zajistili rovnoměrné opálení, předčistěte pokožku peelingem nebo tělovým peelingem. Tyto postupy pomohou vyčistit pokožku od mrtvých buněk, v důsledku toho bude opálení ležet na nových buňkách a vydrží déle. Ale po opalování se tyto procedury nedoporučují. Hydratujte pokožku obličeje a těla speciálním přípravkem, protože suché buňky rychleji odumírají.
Kůže musí být připravena na silné vystavení horkým slunečním paprskům. K tomu pomůže návštěva solária.

produkty

Pro krásné opálení potřebujete speciální látky, které se nacházejí v zelenině, ovoci a dalších produktech:

V lidském těle dochází k chemickému procesu při produkci pigmentu - melaninu, v důsledku čehož pokožka získává zlatavý odstín. Určitou roli v tomto procesu hraje látka beta-karoten. Nachází se v červené a oranžové zelenině a ovoci: mrkev, dýně, meloun, paprika, meruňky, jablka atd. Ale pro lepší vstřebávání provitaminu jsou vyžadovány produkty obsahující tuky: zakysaná smetana, smetana, rostlinné oleje.
Další nezbytnou látkou je aminokyselina tyrosin, která se nachází v játrech, mase, rybách, fazolích, avokádu a mandlích.
Hodinu až dvě před zamýšleným opalováním se doporučuje konzumovat citrusové plody a šípkový odvar pro doplnění vitamínu C v těle.

Opalovací přípravky

Kosmetická oddělení nabízejí různé produkty sloužící jak k opalování, tak k jeho vylepšení:

Krém, který obsahuje speciální přísady, umožňuje urychlit opálení bez poškození pokožky. Je povoleno aplikovat na bílou a tmavou pokožku. Krém obsahuje látky, které zvyšují tvorbu pigmentu. Takové přípravky skvěle pečují o pokožku, vytvářejí ochrannou vrstvu proti spálení.
Některé krémy zvyšují prokrvení pokožky, takže opálení rychle pokračuje. Existují omezení pro použití „krém na brnění“: nedoporučuje se aplikovat na světlou, neopálenou pokožku a obličej.
Přípravek s ochranným faktorem SPF pomůže předejít spálení. Tento krém dobře hydratuje pokožku a chrání ji před ultrafialovým zářením. Krém je třeba vybrat správně: pokud je pokožka velmi světlá, index SPF by měl být vyšší.
Existují krémy pro použití v soláriích. Nanášení tohoto krému na pláži je zakázáno, protože se můžete vážně spálit.
Kosmetické oleje vyrobené z přírodních složek jsou dobré pro pokožku. Olej se obvykle nanáší pouze na opálenou pokožku.

Jak se správně opalovat

Nejkvalitnější opálení lze získat relaxací na pláži u vodní plochy. Hladina vody dobře odráží sluneční paprsky a tím zesiluje jejich dopad. Při plavání také opálení rychle získá zlatavý odstín. U vodních ploch je obvykle vlhký vzduch, takže pokožka příliš nevysychá. Pokud chcete dosáhnout rovnoměrného opálení, musíte se neustále hýbat.

Nezapomeňte se po opalování osprchovat a používat hydratační krémy.

1. Nejdůležitější věc: první opalování by nemělo trvat déle než 20 minut. A pokud jste jedním z rychle se spalujících zástupců I-II podle Fitzpatricka – a letos jste se ještě neopalovali – tím méně.

2. Pokud užíváte léky, poraďte se před opalováním se svým lékařem. Některé léky mohou zvýšit citlivost těla na ultrafialové záření, vyvolat fotodermatózu nebo výskyt hyperpigmentace. Fotosenzibilizační účinek může mít zejména ibuprofen a některá další antipyretika a léky proti bolesti, antibiotika a antimikrobiální léky a bylinné přípravky na bázi třezalky.

3. Aplikujte opalovací krém 20-25 minut před odchodem ven: Chemické filtry obsažené ve většině kosmetiky nové generace nezačnou působit okamžitě.

4. Mějte na paměti, že denní krémy na obličej s SPF často nejsou vhodné na pláž. Jednak proto, že SPF 6-15, který má většina, je na pláž málo. Za druhé, filtry obsažené v jejich složení mohou chránit pouze před UVB paprsky, zatímco na pláži je vyžadována ochrana před oběma typy ultrafialových vln - UVA i UVB.

Programoví odborníci vám řeknou více o nejdůležitějších pravidlech péče o pokožku před a po opalování, jak se správně opalovat a jak vybírat opalovací kosmetiku. "Ve tvaru".

5. Nezapomeňte: opálení získané pomocí „auto-bronzant“ nechrání před spálením. Na rozdíl od běžného opálení získaného v soláriu nebo na pláži samoopalování nezpůsobuje tvorbu melaninu v kožních buňkách – pigmentu, který nejenže dodává pokožce nahnědlý nádech, ale také zeslabuje účinek ultrafialového záření.

6. Nešetřete opalovacím krémem: aplikujte je v dostatečném množství (na obličej a tělo by se mělo použít alespoň 20 ml v jednom „sezení“) a obnovujte ochranu každé 2-3 hodiny: po několika hodinách ztratí sluneční filtry až 50 % svého „ pracovní schopnost,“ a pokud hodně používáme plavání nebo sportování – a další.

Fotografie 1 z 8

Ochranný zvlhčovač Ochranný denní hydratační krém SPF 30+, Ultraceuticals se širokospektrálními fyzikálními a chemickými filtry a antioxidanty, které zpomalují stárnutí pleti - extrakt ze zeleného čaje a vitamín E

Fotografie 2 z 8