Nevěřím svému muži. Jak věřit svému manželovi

Jak se zbavit strachu z nových vztahů a naučit se opět důvěřovat mužům?

Závisí znovuzískání důvěry na tom, jak moc vás zklamal a na počtu kousků, na které se vám zlomilo srdce? Kde mohu získat záruku, že už to neudělá?

Jsem si jist, že mnoho z vás žen bude chtít znát odpovědi na tyto velmi podobné otázky.

Chcete v tomto článku vědět, odkud se vzali? Z mé schránky a osobních konzultací s ženami, které požádaly o pomoc při řešení problémů, které se objevily v jejich vztazích. Včetně pomoci se znovuzískáním ztracené důvěry:

"Jak se mohu naučit důvěřovat muži po tom, co mi udělal?"
"Můj bývalý, jak po tomhle můžu věřit mužům?"
„Potkala jsem přes internet muže, lhal mi a snažil se mě přinutit, abych mu poslal peníze. Jak po tomhle můžu klukům zase věřit?"
„Myslela jsem, že můj přítel chce stejnou šťastnou společnou budoucnost jako já. Ale místo toho, aby mi navrhl, se se mnou rozešel. Věnoval jsem mu svá nejlepší léta a nedostal jsem za to nic."

Podobných stížností je jistě mnoho.

Jak se po tomhle naučit důvěřovat mužům?

Mnoho žen se srdcem, které potřebuje uzdravení, uvízlo někde mezi předpokladem, že "všichni muži jsou parchanti" a stále více mizící naděje na setkání s princem na jeho trnité cestě životem.

Pokud jste se tak někdy cítili, pokračujte ve čtení tohoto článku a zjistěte, jak vás pouhé 3 jednoduché kroky naučí znovu důvěřovat mužům, bez ohledu na to, jak moc vás v minulosti bolelo srdce.

Krok 1. Přestaňte si plést důvěru v muže s nadějí na setkání "Okouzlující princ"

Začněme jednoduchou otázkou.
Co se stalo "důvěra"?

Tak jak? Existuje odpověď? Vejde se to do 10 slov nebo méně? Nebo vám začalo zoufale bít srdce a váš mozek byl jednoduše zmaten útržky frází, které vás napadnou? Tuto otázku jsem položil mnoha ženám a téměř pro všechny bylo těžké říci, co pro ně znamená. "důvěra" k muži. Proč?

Protože (toto může znít trochu krutě) z mužského pohledu většina žen se neumí učit "důvěra" muži, protože jednoduše neznají význam tohoto slova.

Podívejme se na definici tohoto slova ze slovníku:
Důvěra (sloveso): spoléhat se nebo mít důvěru v někoho nebo něco.

Jako muž to za sebe můžu říct "důvěra" pro někoho znamená být si jistý, že bude...
– dělat, co říká;
– jednat v souladu se svou povahou;
– moje krytí v konfliktech nebo srdečních záležitostech;
– snažte se mi dělat problémy co nejméně a respektujte má rozhodnutí.

"Důvěra" to neznamená (a nemůže znamenat)., o kterém on (opravdu!) ani neví. Ano, jsou různé zkušenosti ve vztazích, různé situace z minulosti, které vám dost znesnadnily naučit se znovu důvěřovat mužům.
Zvláště pokud jste byli ve vztahu, který skončil zradou vašeho manžela nebo milovaného člověka. Ale vezměte v úvahu, že nemůže reprezentovat všechny muže obecně.

A tady je pro vás první pravda: Mnoho žen si myslí, že ano "už nikdy nebudu moci věřit muži" nenajde někoho hodného její důvěry , protože hledají "Okouzlující princ", o které jsme jako malé holčičky snily. Ale kdo řekl, že muži lze věřit pouze tehdy, když se může stát princem z vašich dětských fantazií?

Opravdu očekáváte, že se k vám muž bude chovat jako k bohyni, nebude se dívat na jiné ženy, bude vás zasypávat dárky, bude dokonalým milencem, bude vám říkat svá nejhlubší tajemství, bude pro vás zabíjet draky, chtít to, co chcete, co chce on, i když on to fakt nechce? ( Z posledních slov se mi začal rozplývat mozek, přestože neustále slyším o těchto obyčejných ženských touhách). Pokud je to tak, těžko najdete a důvěřujete muži, který splňuje výše uvedené.

Krok 2. Odpusťte si, že jste muži dovolili zničit vaši důvěru

Důvod, proč má mnoho žen problémy s důvěrou mužům, není ten "všichni muži jsou kreténi" nebo něco takového... Důvodem je stud. Nezčervenal vám právě obličej? Ten můj zčervenal. Proč? Protože stud je hrozná emoce a velmi silné slovo.

Podívejme se, proč se ženy bojí věřit muži. Existují pro to důvody:

Strachže když dáš muži moc ti ublížit (a milovat někoho znamená ji dát), budeš znovu zraněná a zničená. Vaše podvědomí říká: „Naposled, když jsem muži věřil, ublížil mi. Pokud už mužům nevěřím, nebudou mi moci ublížit!“.
Ostuda, která pochází z uvědomění si, že jste byli hloupí, když jste věřili člověku, který vaši důvěru zlomil (nebo prostě nemohl splnit vaše očekávání).

Proto začínáte horečně hledat informace ve vyhledávači, kontrolujete svou kreditní historii, kriminální minulost a kompatibilitu podle znamení zvěrokruhu pro každého muže, který se vám byť jen trochu líbí.

Proto Snažíte se najít důvody, proč odmítnout jakýkoli vztah, i když ještě nezačaly. Protože vaše podvědomí se znovu nechce cítit jako vy "špatně".
A to z pohledu vašeho podvědomí "nedůvěra v muže" vlastně zaručuje, že se už nikdy nebudete stydět za to, že se cítíte hloupě, že jste znovu věřili špatnému člověku.

To je proč Teď si musíš odpustit.

Pokud nevíte, jak se naučit znovu důvěřovat mužům, pak se s největší pravděpodobností na sebe zlobíte, že jste si dovolili ublížit. A jediný způsob, jak si odpustit, je pochopit, proč jste v minulosti věřili, a přiznat to.

Dám vám nápovědu: Předpokládám, že věřili, protože chtěli být milováni.
A být milován znamená dát druhému člověku moc ublížit vám.

Pokud vám muž v minulosti ublížil, nemyslete si, že už nemůžete věřit žádné mužské lidské bytosti. Znamená to pouze, že v tomto konkrétním případě jste riskovali a toto riziko vás nemohlo odměnit věčnou láskou, o které jste snili.

Poslouchejte mě: - neznamená být "hloupý", bez ohledu na to, jak moc tě zradil nebo ti ublížil. Podlehnout obyčejným lidským touhám není nic ostudného.

A opět se vracíme k otázce "Jak se naučit důvěřovat muži?".
Musíte si odpustit!

Jdi do koupelny, postav se před zrcadlo, podívej se ti do očí a řekni si: "Vím, že se stydíš, zraňuješ a zlobíš se kvůli tomu, co se stalo kvůli tomuto muži, ale udělal jsi všechno s nejlepšími úmysly a já ti odpouštím.".

Po tomto se budete opravdu cítit lépe. A možná se ti bude chtít plakat. Poplač se. Nezdržuj se.

Krok 3. Odstraňte "slova oběti" z vašeho slovníku

Co se stalo "slova oběti"?

"Slova oběti"- to jsou slova, která vám berou vitalitu a cítíte se ponížení, uražení, uražení. Například pojďme hořet dál "milovaný" pro všechny téma: Podvod.

Nikdo z vás nemůže udělat oběť kromě vás.
Nikdo kromě tebe tě nemůže udělat šťastným.
Nikdo vám nemůže dát cítit nic jiného než vy.

Dělat se oběť, Dáte muži, který zklamal nebo zradil vaši důvěru, veškerou moc nad vámi. Ale pokud přestanete používat "slova oběti", pak vezmi svůj osud do svých rukou.

To je vše, co potřebujete

Pojďme si shrnout, co je potřeba udělat pro vyřešení problému zvaného „Jak se naučit znovu důvěřovat mužům“:

- pochopit, co je důvěra
- odpusťte si, že jste se nechali oklamat (urazit)
– přestaňte se vidět jako oběť

Děkuji za pozornost a trpělivost. Doufám, že jsem neztrácel spoustu času psaním tohoto materiálu a nyní jste alespoň o tři kroky blíže k tomu, abyste pochopili, jak důvěřovat muži.
To je ostatně jedna z nejdůležitějších podmínek pro skutečně harmonický vztah.

Těším se na vaše komentáře pod tímto textem!

S láskou,
Jaroslav Samojlov

Nejzajímavější články Jaroslava Samoilova:

Je nedůvěra v muže budíček, nebo promarněná starost? Pojďme na to přijít.

Dává květiny, bere ho do kina a spřátelil se s jeho matkou. Sen, ne přítel. Jen ve vás hlodá nepochopitelný červ. Zdá se, že není důvod. Ale já tomu nevěřím.

Jak pochopit, zda fantazírujete, nebo byste měli poslouchat svou intuici?

Upřímnost lidi sbližuje

Řeknu jednoduchou, ale ne vždy samozřejmou věc. Důvěru posiluje upřímnost a otevřenost. Nedůvěra – potlačení hrubých hran a nespokojenosti. A to je vklad obou partnerů.

Káťa se ptá Serjože: "Jaký je tvůj vztah s Julií?" Seryozha se děsí možného Katyiného hněvu a při pohledu dolů odpovídá: "Jsme přátelé už mnoho let." Káťin sklopený pohled a nejistý tón v ní vyvolávají nedůvěru. Rozhodne se nepokračovat v nepříjemném rozhovoru a červ, kterého už známe, se usadí uvnitř.

Kdo za tuto situaci může? Oba. Seryozha neřekl pravdu, že ho Káťina otázka zaskočila a bál se Káťiny žárlivosti. Ale Katya nesdílela své obavy se Seryozhou.

Kdyby byli Káťa a Serjoža k sobě upřímní, našli by mnoho společného: že se bojí bolesti, mají zkušenost se žárlivostí a zradou a zlobí se na předchozí partnery. To by se stalo základem pro sblížení, nikoli konflikt.

Kdy spustit poplach

Je v pořádku nevěřit svému partnerovi. Pokud se znáte pár měsíců, je to přirozené. Při rekognici vám nekryl záda a při záchvatu zánětu slepého střeva vám nezavolal záchranku. A pokud se znáte rok nebo deset let, pořád se neznáte jako blázen – to je iluze. Lidé se neustále mění – nemůžete je sledovat.

Když v páru není důvěra, je těžké vybudovat stabilní vztah

Na co byste si měli dávat pozor? Neschopnost mluvit upřímně. Každý upřímný rozhovor vypadá takto: 1) co vidím, 2) co cítím a 3) co chci.

"Vidím, že s Julií hodně komunikuješ." Cítím neklid. Chci, abys mi vysvětlil, proč jste tak blízcí přátelé."

"Vidím, že se bojíš o mou komunikaci s Julií." Z toho mám také obavy - jednou mě kvůli podezření z nevěry opustila dívka, ačkoliv k žádné nevěře nedošlo. A já tě nechci ztratit. Chci, abys mě nespěchal soudit a abys pochopil, že Julia a já jsme přátelé už mnoho let, ale nikdy mezi námi nebylo nic jiného než přátelství."

Je těžké a bolestivé takhle mluvit. Musíte se otevřít a někdy říct ošklivou pravdu. Ukažte svému partnerovi zranitelná místa. Strach, že budou zasaženi.

Ale buďme upřímní: pravděpodobně chcete pevný a stabilní vztah. Potřebujete vztah, ve kterém je spousta podrazů, lží, přikrášlování a falše? Pokud ne, budete to muset zkusit.

Víte, jaký je jeden z důvodů mužské nevěry? Lži? Zrada? Samozřejmě se dá dlouze mluvit o tom, že normální muži nejsou, hledat viníky a litovat oběti. Ale ve skutečnosti se velmi často ve své praxi setkávám s tím, že důvodem takových situací v rodinném životě je nedůvěra k manželovi.

Poté, co moji pacienti uslyší takový „verdikt“, začne spousta námitek a popírání. Jako, věřil jsem mu, nežárlil jsem na každou sukni, nepletl jsem se s telefonem, ale stále podváděl, ten parchant. A moje teorie vypadá v jejich očích chybně a absurdně. Ale když začneme analyzovat situaci, ukáže se, že:

- Pracují v těžké a nemilované práci jen proto, aby kdyby se něco stalo (!), zůstaly jim prostředky k obživě;

— Šetří peníze tajně od manžela „pro každý případ“ (nikdy nevíte, jak se věci vyvinou);

- Mají „záložní možnosti“ – fanoušky, kteří by chtěli být na místě svých manželů;

— Nenechají manžely jít s přáteli do lázní/rybaření/baru.

Mnohé z těchto žen jsou však vdané déle než deset let a vychovávají spolu několik dětí. A předtím se ani neptali, jak se naučit důvěřovat svému manželovi, protože upřímně věřili, že už mu důvěřují!

Jak můžete pochopit, že svému manželovi nevěříte? Existuje několik charakteristických rysů nedůvěry. Takže nevěříte, pokud:

— Myslíte si, že máte s manželem smůlu, že jsou někde lepší možnosti;

- Připouštíte myšlenku, že vaše manželství není trvalé;

— Chcete si zajistit finanční ochranu nebo pojištění pro případ rozvodu;

- Připouštíte myšlenku, že váš manžel může mít milenku;

"Nechcete svého manžela nikam pustit, myslíte si, že by měl být "pod dohledem."

"Nedovolujete mu dělat rozhodnutí, ve všem mu odporujete a hádáte se s ním."

Pokud chcete pochopit, jak se naučit důvěřovat svému manželovi, musíte si především uvědomit, že důvěra není spojena pouze se žárlivostí, jak se běžně věří. Je to něco víc. Věřte všemu. Skrz život. Velmi často se totiž stává, že manžel jde „doleva“ jen proto, že mu manželka nevěřila, například jako podnikatel. Myslel jsem, že mu nic nevyjde. Nevěřila tomu, což znamená, že tomu nevěřila. To je to samé. Nebo mu neustále vyčítala, kritizovala a odsuzovala. A takový postoj k sobě nemohl vydržet. Taková nedůvěra a nepřijetí k němu jako k člověku. Abyste tedy svému manželovi začali skutečně důvěřovat, musíte:

- Přijměte ho takového, jaký je. Se všemi jeho nedostatky;

- Buď vděčný Bohu a osudu za takového manžela;

- Naučte se respektovat svého manžela pro dobro, které jistě má;

- Odpusťte manželovi jeho činy, které vás kdysi urazily;

— Rozvíjejte svou ženskou povahu, odhalte svou ženskost.

Navíc, pokud přemýšlíte, jak se naučit důvěřovat svému manželovi, je důležité odpustit nejen jemu, ale všem významným mužům ve vašem životě, počínaje otcem. Protože křivdy vůči jiným mužům nedovolují vašemu srdci otevřít se, blokují důvěru, která by byla klíčem k vašemu rodinnému štěstí.

Vyrostl jste například v rodině, kde váš otec neustále podváděl svou ženu, tedy vaši matku. Přirozeně se ve vašem podvědomí spustil program, který, protože jste neviděli nic jiného. A to, že jsi přitahovala manžela, který tě také podváděl, je jen důsledek tohoto programu. Nemá smysl se za to urážet, nebo ještě hůř - rozvádět se. Protože další žadatel bude pokračovat v implementaci tohoto obecného programu. Musíte pracovat sami se sebou, ne s ním. S tvými představami o mužích, s tvými stížnostmi na tvého otce. Nároky. Obvinění.

Pokud vás váš manžel podvádí, určitě dostáváte lekci do svého života. Jaká lekce - měli byste pochopit. Přijetí, důvěra, respekt. Možností je několik, ale všechny se scvrkají na jednu věc – pracovat na sobě. Jediné, co musíte udělat, abyste se naučili svému manželovi důvěřovat, je odpustit mu, odpustit všem mužům a přijmout svého manžela takového, jaký je. Vidět ho jako hrdinu, rytíře, ochránce. Člověk, do kterého jste se kdysi zamilovali a řekli: "Já."

Velmi často slýchám, jak se ženy stávají... Když je manžel, ale z nějakého důvodu nic nepotřebuje, nic nechce, nemůže nic dělat. A tak dále. A pak si žena oblékne superplášť a stane se superženou. Nosí s sebou děti, domov, práci i manžela a neví, jak muži věřit.

Ale protože ženské tělo není stvořeno pro tak vyčerpávající práci, dříve nebo později dojde ke ztrátě síly, nemoci a nenávisti. Nenávist samozřejmě směřuje k manželovi. Kdo nesplnil svou povinnost. A samozřejmě žádná žena není schopna prožívat štěstí v této pozici.
To už se stává moderním trendem - muži sledují televizi s pivem a vyčerpané, silné ženy zatížené oblečením.
Proč se tohle děje
Důvodů pro tento jev je mnoho. Mezi ně patří zejména:

Žena si není vědoma své role v tomto světě. Nejčastěji kvůli vlastní výchově. O tom si můžete přečíst
Muž si také neuvědomuje svou roli – a také v důsledku své výchovy (A tady my, ženy, můžeme pomoci jen nepřímo – splněním své povinnosti a inspirací manžela)
Žena si neváží svého muže - můžete číst
Žena není svému manželovi zcela věrná, nikdy si ho úplně nevybrala. Píše se o tom
Žena kritizuje svého manžela a bere mu energii - o tom
Žena neplní své povinnosti - o tom jsem psal
Žena svému manželovi nevěří – o tom je tento článek.
Žena svého manžela neinspiruje -

Jelikož jediný člověk, kterého můžeme změnit, jsme my sami, začneme se vším u sebe. A teď chci psát o důvěře. To je velmi důležitá součást každého vztahu. Ale v rodině má nejdůležitější roli.

Kdybychom se od dětství připravovali na manželky, věděli bychom o zvláštnostech psychiky mužů. A pak by bylo jasné, že láska k mužům je důvěra. Kdežto péči považujeme za lásku.

Je důležité přestat si dávat to, co byste sami rádi dostávali. A také je důležité myslet místo toho na potřeby druhé strany. Toto je první krok ke změně. A tento krok je velmi důležitý.

Pro muže je láska víra.

Za každým velkým mužem je vždy žena, která v něj věřila. Nejprve je to matka, pak manželka. Například pro Richarda Bransona to všechno začalo jeho matkou. A hodně o tom píše ve svých knihách. Jeho matka v něj vždy věřila a to mu dodávalo sílu. Salvador Dalí měl gala. Michail Gorbačov se jmenuje Raisa Maksimovna. Pro Puškina to všechno začalo jeho chůvou Arinou Rodionovnou. A tak dále.

A opak je pravdou – každý muž, který se nestal velkým, nebo se nestal tyranem, má vždy ženu, která v něj nechtěla věřit. Za každým alkoholikem a narkomanem často stojí buď matka, nebo někdo blízký, který v něj nechtěl věřit. Věřila nějaká žena v Hitlera, Stalina, Čikatilo?

Život si můžete představit v podobě mrakodrapu, ve kterém je kromě horních pater úplně stejně hluboký vícepatrový suterén. A když vstoupíme do přízemí, musíme se rozhodnout, zda půjdeme nahoru nebo dolů.

Všechno by bylo velmi jednoduché, mohli byste stát na místě. Ale stojíme na eskalátoru, který jede dolů. A abyste zůstali v přízemí, musíte jít nahoru.

Dalo by se říci, že žena má na takový eskalátor dálkové ovládání. A s tímto dálkovým ovládáním jej můžeme zpomalit, zastavit nebo dokonce vyjet nahoru. Ale když mužům neukážeme, zbývá jim jediná cesta – dolů.

Naše víra může dát mužům sílu vyběhnout po eskalátoru a dosáhnout patra za patrem. A to je to nejdůležitější, co pro ně můžeme udělat.

Pokud se začneme starat, místo abychom věřili, pak se eskalátor začne pohybovat dolů ještě rychleji. Zdá se nám, že takto vyjadřujeme svou lásku. Takto se staráme o své syny po velmi dlouhou dobu a nedovolíme jim dělat chyby. Žádáme manžela, aby šel do obchodu a napsal podrobný seznam na 4 strany.

I muži potřebují naši péči – uvařenou večeři, vyprané a vyžehlené košile. Ale pokud za touto starostí není víra, je to zbytečné.

Jak se naučit důvěřovat muži (svému manželovi).

1. Abyste mohli něco změnit, musíte nejprve plně přijmout to, co je.
Toto je nejtěžší fáze, protože musíte přijmout vše o svém manželovi, včetně jeho výše příjmů, vzdělání, zájmů, životních podmínek (například nedostatek bytu). To neznamená, že nechceme víc. Ale shodneme se, že ano. Pokud budete manželovi deset let nadávat kvůli životnímu prostoru, tak z žádného paláce nebude spokojená celá rodina. A pokud žijeme zamilovaní v obecním bytě, pak k vlastnímu bydlení není daleko. Odmítnutí zabije lásku a důvěru okamžitě, jednou ranou.

2. Člověk může převzít pouze odpovědnost, která je mu dána.

Můžeme svému manželovi donekonečna nadávat, ale pokud mu nedáme zodpovědnost, nebude ji schopen přijmout. Vzdát se odpovědnosti není snadné. Nejen, že musíte přenést určitou odpovědnost, ale také musíte přestat sledovat její plnění.

Dám vám svůj příklad – můj manžel má takovou zodpovědnost, jako jít na trh nakupovat potraviny. Dříve jsem měl velké obavy, jestli všechno koupí, jestli je toho dost, psal jsem obrovské seznamy a byl jsem velmi rozhořčený, protože všechno nepřinesl. A pak to přestal dělat. Množství mého oblíbeného ovoce a zeleniny v domě se snížilo. Nyní si nepíšu seznamy, vyslovuji svá přání nad rámec obvyklého. A nyní přináší vše, co potřebujete. A někdy mě dokonce hýčká něčím nad rámec toho, co je nutné. Plody pečlivě vybírá, takže nikdy nejsou bez chuti ani nahnilé.

Teprve když jsem mu za to dal zodpovědnost, vzal ji na sebe.

3. Při přenášení odpovědnosti je několik důležitých bodů.

Je důležité dávat a relaxovat, aniž byste byli připoutáni k výsledku.
Tedy co on koupí, to sníme. Pokud nekoupí mrkev, vymyslím jiné jídlo. Pokud jsem neumyla dobře nádobí, budeme jíst z toho, co máme. Pokud o výsledku přemýšlím, dělám si s ním starosti nebo jsem s ním nespokojený, znamená to, že jsem plně nesvěřil odpovědnost
Důležité je také chválit a povzbuzovat.
Každý má rád pozitivní zpětnou vazbu. My sami vždy čekáme na komplimenty a slovo „děkuji“ od našich manželů. Proto je velmi důležité být vděčná za vše, co váš manžel dělá.
Musíte manžela za jeho činy chválit
Takhle funguje mužská přirozenost - "Umyla jsi nádobí skvěle" je mnohem lepší než "Jsi tak starostlivá." A opět je hned jasné, co je potřeba udělat, aby byl znovu pochválen.
Pokud se nemůžete uvolnit - například vás dráždí nádobí s mastným povlakem, musíte to udělat sami. A je to vaše odpovědnost za volbu, kterou uděláte.

4. Je důležité si uvědomit svůj prospěch z této situace.

Je tam vždy, ale vždy v bezvědomí. Kdyby nebylo její, situace by neexistovala. Například silná žena může být velmi hrdá na svou sílu a vytrvalost. Stejně tak se dokáže potrestat za nějaké hříchy. Nebo je to možná ze solidarity například s mou matkou, která žila celý život sama. Vždy existuje výhoda a je důležité ji najít.

5. A když tuto výhodu pochopíme, je důležité se jí vzdát.

Nebo to něčím nahradit. Začněte být například hrdí ne na svou sílu, ale na svou slabost. A je lepší nebýt hrdý, ale být šťastný :) Nebo přepsat scénář - pokud se například ženská síla přenáší z generace na generaci.

6. Další krok – musíte ve svém manželovi vidět to dobré.

K tomu obvykle doporučuji napsat deník vděčnosti pro vašeho manžela. A každý den si zapište alespoň 10 bodů jeho dobrých vlastností a činů. Protože muži se stávají tím, co si o nich myslíme. Ať už se zaměříme na jakékoli vlastnosti, takové vlastnosti vykazují. A to platí nejen pro muže :)

Služba je, když nesobecky plníme svou povinnost vůči člověku.

Naplňujeme jeho potřeby. Hlavní věcí je zde pochopit rozdíl mezi touhami a potřebami. Chutné a zdravé jídlo je nutností. A první, druhý, třetí a kompot k snídani už je touha. Když vyhovujeme každé touze druhého člověka, pouze ho zkazíme. Dítě, kterému se koupí vše, co chce, si nebude vážit těch, kteří to za něj dělají, a také se nebude starat o to, co dostává. Muž, který neví, jak otevřít ledničku, si dříve nebo později najde jinou ženu.

A obvykle po tom všem je touha mu věřit. A dokonce existují příležitosti. I když je to dlouhá cesta – v naší společnosti silných ruských žen hoří a hoří chatrče, koně cválají a cválají...

A muž dostane křídla. Věří mu, což znamená, že ho milují. To znamená, že je pro koho dělat skvělé věci!

Důvěra je základem spokojených rodinných vztahů. K tomuto názoru přicházejí nejen psychologové, ale i všichni ti, kteří jsou ženatí.

Ale bohužel důvěra je křehká věc, jako křišťálová váza: jeden neopatrný pohyb a zbydou jen fragmenty. A pak běžíme k psychologovi s hlasitými prohlášeními "Nevěřím svému manželovi." Nebo požádáme o radu na sociálních sítích.

Kde se bere nedůvěra?

Důvěra je základní složkou, bez které není možný normální lidský vztah. Ať už je to přátelství, láska, rodina atd. Pokud svému partnerovi nevěříte, pak od něj neustále očekáváte nějaký trik.

To znamená, že jste neustále v nervózním a stresujícím stavu. To ale také znamená, že jste si už dávno sundali „růžové brýle“ a jste připraveni čelit problémům jeden na jednoho.

Možná svému manželovi nevěříte z několika důvodů:

1. Tristní zkušenost z předchozích vztahů.

Už jste se vzali a tento svazek se rozpadl kvůli nevěře vašeho manžela? Nebo v 17 letech, když vás zaplavila vaše první láska, hrál váš vyvolený „dvojí hru“ a chodil s vaším přítelem?

V každém případě máte negativní zkušenosti z minulých vztahů, které vás pronásledují dodnes. A váš manžel může být vzorem věrnosti a oddanosti, ale vaše vnitřní „já“ nemůže zapomenout na minulost a naučit se důvěřovat přítomnosti.

2. Odpuštěno, ale nezapomenuto.

A také se stává, že vás manžel klopýtá a podvádí, ponižuje, uráží. Nebo spáchal nějaký jiný čin, který se ti hluboko zaryl do duše. Čas plynul a ty jsi svému manželovi konečně odpustila. Ale na tohle nemůžete zapomenout. To znamená, že očekáváte, že se to stane znovu.

3. Nízké sebevědomí.

Velmi častý jev u vdaných žen, zejména během mateřské dovolené. Když se celé dny věnujete dítěti, praní, vaření a úklidu a na sebe nezbývá čas. A pak stále častěji na sobě nacházíte nedostatky.

Buď jste přibrali pár kilo navíc, nebo se vám dělají váčky pod očima z pravidelného nedostatku spánku, nebo si ani nestíháte umýt obličej, když je miminku nemocné. A v tuto dobu jde váš manžel, oholený, vonící novým parfémem a ve vámi vyžehleném oblečení, na další firemní večírek nebo setkání spolužáků. A poté, co odejde, najdete v sobě několik dalších nedostatků a několik důvodů k nedůvěře k němu.

3. "Čumák do děla."

Odmítáte na sociální síti flirtovat se svým bývalým spolužákem, který vás ve škole praštil učebnicí a nyní vás zasypává komplimenty? Nebo možná neodmítáte dát si šálek kávy se svým „ex“, protože jste se rozešli jako přátelé?

Možná je to opravdu nevinné flirtování a jen šálek kávy. Nebo možná v hloubi duše doufáte v pokračování. Výhradně pro zvýšení sebevědomí. A s největší pravděpodobností nevylučujete, že váš manžel si také hezky povídá se sousedkou z pátého patra nebo obědvá ve společnosti milé kolegyně. A jak se můžete naučit důvěřovat svému manželovi, když nevěříte sami sobě?

4. Falešná nedůvěra.

A také se stává, že se v životě nudíme: žádná práce, žádné koníčky a děti jsou celý den ve školce nebo ve škole. V televizi je ale spousta zajímavých seriálů. No a co když jsou levné a naprosto nevěrohodné. Ale jsou takové milostné vášně – napumpujete se. A teď začnete „zkoušet“ tuto sérii ve svém životě a hledáte důkazy, které jste vymysleli o nevěře svého partnera.

A to nejsou všechny důvody, proč v našich životech vzniká nedůvěra. Jak se jich zbavit a naučit se znovu důvěřovat svému milému? Zkusme na to přijít.

Jak obnovit důvěru ve svůj život?

Bohužel dnes neexistují žádné konkrétní lekce důvěry. Buď důvěřujete, nebo nevěříte. A pokud váš vztah ještě nezašel příliš daleko, ale už tam není důvěra, pak může být lepší se rozejít, abyste se navzájem netrápili. Co dělat, když svému manželovi nevěříte? Neničte svou rodinu kvůli svým komplexům nebo přitaženým situacím?

Zde je několik tipů, které vám pomohou dostat se alespoň na cestu k obnovení důvěry:

Pokud máte spoustu volného času na „vymýšlení“ různých nevěr pro svého muže, tak si najděte něco, co se vám líbí. A nezáleží na tom, co to bude: tančit, hrát na housle, chodit do posilovny nebo jezdit na lekce. Hlavní je, že vám zbývá méně času na zbytečné televizní pořady, které směrují vaše myšlenky špatným směrem. A svůj čas budete trávit užitečně.
Pokud jste tak nabití dětmi a domácími úkoly, že nemáte ani dost času na spaní, pak je čas se vybít. A udělejte si čas pro sebe, svého blízkého. Alespoň jednu hodinu denně. Pokud váš manžel nemůže v tuto dobu sedět s malým, zeptejte se rodičů, kmotra, přítelkyně nebo si najměte chůvu jen na hodinu. A dopřejte si relax: vykoupat se, udělat si manikúru, pleťovou masku nebo peeling. Hlavní věc je, že vám to dá pozitivní emoce a zvýší vaše sebevědomí.
Zkuste si najít čas na setkání se starými přáteli. Pomlouvat, vypít láhev vína, tančit. Taková setkání vám zvednou náladu a odvedou vaši pozornost od špatných myšlenek.
Přestaňte manžela otravovat a obviňovat ho ze všech svých hříchů. Snažte se ho obklopit péčí, pozorností a porozuměním. Uvidíš, určitě ti odpoví. A příště se místo rybaření nebo fotbalu rozhodne strávit večer v vřelém rodinném kruhu.

Video „Co zabíjí lásku“

Pokud jste „vyzkoušeli“ všechno, ale důvěra se nevrátila, ale chcete zachránit rodinu, zkuste kontaktovat psychologa. Profesionál určitě pochopí váš konkrétní případ a jistě vám pomůže. Hlavní je nezoufat, protože všechno v životě se dá napravit.