Jak přestat nadávat - praktické rady. Jak se zastavit v nadávkách? Stručný návod, jak se zbavit zvyku nadávat Jak se zbavit zvyku nadávat.

Nadávky nás obklopují všude: ve škole, na univerzitě, v práci, ve veřejné dopravě, v místech veřejného stravování; tento seznam může pokračovat donekonečna. Na „ruské nadávky“ si člověk zvyká od raného dětství. Tehdy začíná tento zvyk. Když totiž dítě roste a vyvíjí se, chce napodobovat dospělé, takže pokud chcete, aby vaše dítě v budoucnu nepoužívalo vulgární výrazy, snažte se zajistit, aby je vůbec neslyšelo. Toto je však samostatné téma a pokusíme se promluvit o tom, co je třeba udělat, abyste se tohoto zlozvyku zbavili.

Hlavním pravidlem je „podívejte se na sebe zvenčí“.

Člověk, který používá vulgární výrazy, je nejčastěji vnímán jako nevzdělaný člověk. Samozřejmě je nemožné úplně přestat používat nadávky, ale můžete se zbavit zvyku je používat v rozhovoru se svým partnerem. Přemýšlejte o tom, jak můžete zničit svůj dojem ze sebe sama, když při setkání s novým přítelem (přítelkyní, přítelem nebo dokonce vzdáleným příbuzným vašeho manžela nebo manželky, na tom nezáleží) používáte v rozhovoru nadávky. Osobně většinou nemám chuť s takovým člověkem komunikovat.

Chcete-li odmítnout nadávky, zkuste zjistit, kde kořeny nadávek „rostou“.

Existují lidé, kteří studují původ slov. Ani Mat není výjimkou. Jeden z vědců tedy dospěl k závěru, že nadávky vznikly z pohanských kouzel, jejichž cílem bylo především vnést do národa sterilitu. Proč jste si mysleli, že většina slov souvisí s reprodukčními orgány? 😉

Někteří jiní vědci se ale domnívají, že neustálé používání nadávek vede k hormonální nerovnováze v těle. Jednoduše řečeno, ženy pociťují v těle zvýšené množství mužských hormonů a muži pociťují dřívější impotenci.

Našli se i vědci, kteří došli k závěru, že používání nadávek způsobuje mutaci molekul DNA.

Možná existují i ​​jiné závěry vědců a profesorů, ale zatím je neznáme. Ale i přes to, omezením používání nadávek, budete mluvit především příjemněji a krásněji.

Komunikujte s osobou, která vás bude neustále vyrušovat a komentovat, pokud budete znovu nadávat.

Budete mít velké štěstí, pokud najdete někoho, kdo nebude používat vulgární výrazy nebo komentovat, pokud je použijete. Samozřejmě je nepravděpodobné, že by přítel dělal komentáře pokaždé, a on sám s největší pravděpodobností rád přísahá. Zdá se mi, že nejlepší možností je mít dobře vychovanou dívku.

Čtěte knihy, noviny, zprávy na internetu, poslouchejte audioknihy, které nepoužívají nadávky.

Osoba podává informace ve formě, v jaké je přijímá. Pokud ve svém volném čase přijímáte informace pouze s hojností nadávek, pak bude docela těžké s nadávkami přestat. Zkuste číst literaturu, kde je vše psáno spisovným jazykem, bez nadávek. Poslouchejte audioknihy, sledujte filmy, ale snažte se vybírat takové, které neobsahují vulgární výrazy (v tomto případě je nejlepší volbou klasika).

Omezte komunikaci s lidmi, kteří v konverzaci používají nadávky.

Jak bylo zmíněno v předchozím odstavci, člověk sdílí informace ve formě, v jaké je dostává. Snažte se proto zkrátit dobu, po kterou komunikujete s těmi, kdo používají vulgární výrazy, nebo ještě lépe, pokud je to možné, přestaňte s nimi komunikovat úplně.

Zkuste nahradit nadávky podobnými, ale ne nadávkami. To pravděpodobně nepomůže úplně se zbavit používání nadávek, ale pravděpodobně to bude znít mnohem jemněji.

A mimochodem, kdokoli, kdo jako dítě (nebo již se svými dětmi) sledoval kreslený film „Děti ze třídy 402“, může si zkusit vzpomenout na epizodu, kdy si učitelka všimla, že „její děti“ začaly nadávat a dala jim gumu pásky, které by si měli nasadit na ruce, a pokud používáte podložku, zatáhněte a uvolněte tak, aby vám bolestivě zasáhly ruku. Tuto metodu můžete vyzkoušet na sobě, nebo pokud chcete svému dítěti zabránit v nadávkách, tak ji použijte :)

Vše výše uvedené lze aplikovat jak na sebe, tak na svého manžela/manželku, přítele/přítelkyni nebo jakoukoli jinou osobu.

Ach ano! Zde je další píseň na téma ruské nadávky:

Snažil jsem se najít video k původní písni (sektor gaza - ruská obscénnost), ale nefungovalo to. Mimochodem obálka není špatná ve srovnání s originálem :)

Přibližně do poloviny 19. století byly hrubé výrazy v Rusi trestným činem. Za dob cara Alexeje Michajloviče Romanova byla osoba vystavena veřejnému bičování tyčemi za použití nadávek!

Obscénní projevy byly vždy považovány za znak nedostatku kultury a příslušnosti k nízké vrstvě. Byl to jakýsi ukazatel: zde je nevzdělaný člověk, který vede pochybný životní styl a neusiluje o pozitivní změny.

Proč lidé nadávají

Je absurdní mluvit o nedostatečném vzdělání moderních lidí. Nyní více než kdy jindy poskytuje životní prostředí neuvěřitelné množství zdrojů pro kulturní posílení, seberozvoj a kreativitu. Je logické, že z nadávek se měl stát obyčejný atavismus. Jaký je tedy důvod?

1. Potřeba ochrany a sebepotvrzení

Obscénní jazyk je jedinečný fenomén. Existuje, ale mluvit o tom je společností zakázáno. Jak víte, k ignorování pravidel dochází buď z naivity, nebo ze strachu a beznaděje. Nemůžeme tedy nazývat ty, kteří milují silná slova.

Člověk se snaží skrýt zranitelnost a nedůvěru v sebe sama za projev agresivity, nezávislosti a hrubosti.

Čím více člověk v životě zažívá zmatek a dezorientaci, tím častěji se uchýlí k nadávkám. Jako vyděšené a tedy zuřivé zvíře. Vrčení, syčení a ukazování tesáků.

Výsledkem je, že teenageři ze strachu přísahají, že nebudou přijati jako jejich skutečné já. Je snazší prosadit se podle obecných zákonů smečky, být jako všichni ostatní. A dospělí, nesoucí obrovské břemeno odpovědnosti, nadávají, aby přehlušili pocit strachu z možných neúspěchů.

Nejsmutnější je, když lidé při vzájemné komunikaci používají nadávky. Urážením a ponižováním spolubesedníka se protivník snaží prosadit na úkor druhého a alespoň na vteřinu pocítit jeho převahu. I když z morálního a etického hlediska nevhodným způsobem.

2. Lenost mysli

Vskutku, proč se obtěžovat a plýtvat energií na správnou stavbu vět, výběr výrazových slov a používání účinných oratorických technik.

Ostatně proč ztrácet čas vysvětlováním sáhodlouhých zdobných frází, co se dá vyjádřit jedním slovem za vteřinu.

Vyslovování „bl...“ s různými barvami intonace zachrání spící mozek a nenaruší paměť. Zklamaný: "No, milá Klavdie Petrovna, zase jsi zapomněla na existenci nového vzorku pro psaní poznámek." Agresivně: "Kolego, neviděl jste, že jste mi položil tuto těžkou krabici přímo na nohu?" Obdivně: "Podívejte se, jak je to kolem neuvěřitelně krásné!"

Schopnost plně a krásně komunikovat je nahrazena zbytečným bučením různého trvání a tonality. Postupně se slovní zásoba vyčerpává a mluvit správně rusky je čím dál těžší.

3. Neustálé napětí a stres

Již dávno je prokázáno, že nadávky nakrátko pomáhají vypustit páru a cítit se opět funkční. Moderní lidé mají dostatek důvodů ke stresu a konfliktním situacím.

Člověk používá obscénní řeči jako ochranu před vnějším světem. Je jako naježený ježek.

Takový člověk neustále zažívá tak silnou psychickou nepohodu, že si znovu a znovu jednoduše přestává všímat problémů druhých lidí a stává se méně sympatickým a přátelským.

A tento model chování se přenáší do celého světonázoru, vytváří se negativní vnímání sebe sama, ostatní lidi a události začínají dráždit. Je dokázáno, že nadávky zvyšují hladinu adrenalinu, tělesnou teplotu a krevní tlak. Jako alkohol nebo drogy.

Člověk chápe, že začíná být nasáván do destruktivního trychtýře agresivity, rozkolu v mezilidských vztazích a nedostatku sebepochopení. Ztrácí kontrolu nad sebou a svým životem.

Jak přestat nadávat

Ukazuje se, že nadávky neexistují samy o sobě, ale jsou vedlejším efektem negativních změn, ke kterým v člověku dochází.

Je zbytečné se nutit nenadávat. Musíte najít hlavní příčinu a pochopit sami sebe.

Udělejte si čas na sebereflexi. Vezměte papír a tužku, pohodlně se posaďte do svého oblíbeného křesla, relaxujte. Zapište si své nápady a úvahy.

1. Zkuste si vzpomenout, co se stalo předpokladem pro používání nadávek ve vaší řeči. Zapište si na papír činy a slova jiných lidí, situace, kvůli kterým se obvykle hádáte.
2. Jak moc vám obscénní jazyk pomáhá a za jakých okolností? Jaký je problém s jeho používáním?
3. Představ si, že jsi přestal nadávat. Cítíte se pohodlněji? Nebo si naopak chcete nahromaděnou agresi a negativní emoce vylít v jiných podobách?
4. Jak moc potřebuješ nadávku?

Analyzujte své odpovědi. Zvažte akční plán, jak vrátit do vaší řeči krásnou ruštinu na základě daných doporučení.

Změňte svůj postoj k lidem a okolnostem. Po pochopení důvodů, které vás nutí nadávat, zkuste buď změnit svůj postoj k nim, nebo je vymazat ze svého života.

Například při řízení nadáváte. Je jasné, že se neustále vnitřně bojíte, jste zodpovědní za cestující a bezpečnost vozu. Chodci pobíhající přes silnici kdekoli a bezohlední řidiči jsou vámi vnímáni jako potenciální hrozba. Bojíš se, to je normální.

Ale má smysl se vzrušovat a používat vulgární výrazy, a tím snižovat koncentraci při řízení? Ostatní účastníci silničního provozu vám pravděpodobně nebudou věnovat pozornost a nadávky nezmění celkovou situaci na silnici. Možná je snazší vydechnout a pobrukovat si svou oblíbenou melodii a v klidu jet domů ve skvělé náladě, aniž byste se stresovali.

Naučte se relaxovat. Stres se můžete zbavit sportem, oblíbeným koníčkem, trávením času s blízkými nebo v přírodě. Až se naučíte udělat si čas pro sebe a zmírnit stres, všimnete si, že se stále méně často uchylujete k obscénnímu jazyku.

Budujte si sebevědomí. Nemůžete se donekonečna prosazovat na úkor ostatních lidí. Potřebujete své vlastní vnitřní jádro, pocit sebe sama jako člověka, kterého respektujete, oceňujete a milujete. Každý, kdo je sebevědomý, má vnitřní sílu a silného ducha, si nikdy nedovolí člověka ponížit a napadnout jeho hrdost.

Pokuste se ovládat své emoce. Nejúčinnější možností je v duchu napočítat do deseti, než odpovíte nepříjemné osobě nebo zareagujete na aktuální situaci. Nahraďte obscénní slova alternativními výrazy z normální ruštiny. Bude to chtít trochu cviku a trpělivosti si zvyknout.

Neustále se rozvíjejte. Nezastavujte se tam. Přečtěte si více kvalitní literatury, rozšiřte si slovní zásobu. Zúčastněte se virtuálních vzdělávacích platforem, zdokonalte své dovednosti, osvojte si související speciality a začněte se zajímat o svět. Stanovte si nové cíle, sněte, posuňte se vpřed.

To vám dodá sebevědomí a přinese pozitivní změny ve vašem životě. Je pravděpodobné, že potkáte zajímavé lidi, se kterými je příjemné mluvit bez nadávek. Kromě toho se naučíte užívat si používání krásných a bohatých slovních obratů.

Každý ví, že nadávat je špatné a dokonce zakázané zákonem. Sprostá mluva je však obecně přijímána jako společenská norma. I televizní reportáže jsou často plné pípání. Jsou ale lidé, kteří nenadávají vůbec. Rozhodli jste se stát jedním z nich? Báječné! Krásná, jasná a výrazná řeč vždy zanechává pozitivní dojem na člověka a dává přízeň ostatním.

Nadávka neboli verbální invektiva je ostrý slovní útok na někoho. Slova a výrazy tohoto druhu existují v každém jazyce, ale bez ohledu na kulturu existuje více negativních výroků než pozitivních. Nadávky často vyjadřují pohrdání, nesouhlas a hněv. Na tom není nic zvláštního: lidská psychika má tendenci si všímat negativních aspektů a je ochotnější dávat negativní hodnocení. Z nějakého důvodu nejsme zvyklí mluvit o dobrých věcech. Vzpomeňme na jakoukoli knihu recenzí: lidé vyjadřují nespokojenost se zvláštním potěšením a vynikající služby považují za samozřejmost a samozřejmost.

Nadávka je nejhrubší forma nadávky, existující v každém národě, ale zakázaná v jakékoli civilizované společnosti. Proč stále žije, když je zakázána (mimochodem, nelze ji vymýtit)? Je to produkt ústní řeči a kulturního dědictví (zní to legračně). Nadávky nejsou zaznamenány v literárních slovnících, nejsou veřejně vyslovovány a nejsou používány v tisku. Alespoň tak by to podle společenských norem mělo být. Samotné nadávky v praxi již dlouho nevyvolávají pobouření, překvapivé jsou spíše zvláštní případy.

Původ nadávky není přesně znám, ale teorie výpůjček byla dávno vyvrácena. Uznává se, že ruské nadávky jsou z lingvistického hlediska jediné svého druhu a ze sociálně-psychologického hlediska jsou ozvěnou primitivních instinktů. Nadávku u lidí lze přirovnat k úsměvu nebo bojovému postoji u zvířat. Proč potřebuje Rus nadávat?

Proč lidé používají vulgární výrazy?

Zvládnutí nadávek začíná pravděpodobně již v dětství. Pro děti je to známka dospělosti. Vzhledem k mentálním vlastnostem a osobnostní nezralosti si děti vybírají nejjednodušší cestu – napodobování. A pokud je to pro malé děti způsob adaptace, vstupu do světa, pak to považují za „chlad“, zralost, autoritu a odvahu.

Proč po dozrání všichni lidé nepřestanou nadávat nebo se to nesnaží dělat všude a ne vždy:

• Za prvé je to silné.
• Za druhé, podle vědeckých výzkumů působí nadávky jako prostředek proti bolesti díky produkci hormonů radosti – endorfinů (další posílení).
• Za třetí, nadávky mohou být v prostředí jednotlivce normou.
• Za čtvrté, člověk prostě neví, jak vyjádřit své myšlenky jinak kvůli slabosti a nedostatku slovní zásoby.
• Pátým důvodem je snaha zbavit se stresu, emočního napětí a vzrušení („Fuj, cítím se lépe“).

Vědci došli k dalšímu zajímavému závěru: při nadávkách produkuje testosteron ten, kdo nadává, a ten, v jehož směru nadávky míří, testosteron klesá. Plísnění je tedy způsob potlačení protivníka. Stojí za zmínku, že metoda může být účinná, ale není sociální, podřadná, primitivní. Existuje mnohem více správných způsobů, jak ukázat a získat autoritu.

Lze tedy tvrdit, že nadávky jsou lidskou vlastností. Právě oni volí takové formy sebepotvrzení („Nadávky jsou zakázány, ale já, tak odvážný, odvážný a nebezpečný, přísahám“). "Je mi jedno, kdo si co myslí. To je moje výzva společnosti,“ myslí si zarytý nadávka.

Všichni lidé znají nadávky. Kdo nepřisahá, zkrotí se. V jakých situacích je obzvláště těžké se uskromnit, když slyšíte nadávky od nejklidnějšího a nejkultivovanějšího člověka? Ve stavu nebezpečí, rizika, afektu, extrému a rozhořčení. Opět zpět k nejistotě. Pamatujte: nadávky jsou vždy vnímány jako . „Nejlepší obrana je útok,“ říká světská moudrost.

Existují však lidé, kteří používají doslova sprostosti. Zde je, myslím, správnější mluvit o nekulturnosti či specifickém vnímání světa a vizi určitého šarmu, charismatu a bystrosti řeči v nadávkách. Ano, pro některé lidi je to součást image. Zajímavé je, že samotné prostředí je nedokáže vnímat jinak. Ale i obraz má své hluboké kořeny.

Jak přestat nadávat

Stojí za to začít s tím, že si člověk nevšimne, když nadává. Pokud to není výkřik od srdce, ale zvyk, pak si toho všimne jen vaše okolí. A ne vždy, za předpokladu, že nadávky jsou součástí image. Pokud se rozhodnete zbavit se nadávek, připravte se na složitou a pečlivou práci.

1. Uvědomte si určitě, že chcete přestat nadávat. Zbavuje individuality, živí cynismus a nemorálnost, předchází jiná porušení společenských norem, potlačuje komunikaci, zbavuje schopnosti vysvětlovat a analyzovat, budovat monolog a dialog a vytváří nerozhodnost. Nadávky zbavují lidi možnosti konstruktivně vyřešit problém (pohádali se a rozešli se). Síla se vynakládá na samotné nadávky (specifická výměna emocí bez rozboru, diskuse a řešení problému). Řeč přísahajícího se stává nesouvislou.
2. Přeneste návyk na vědomou úroveň: zaznamenávejte si počet nadávek (denně si je zapisujte), požádejte někoho, aby vás ovládal. Můžete přiřadit tresty: kliky, peníze, kliky, dřepy.
3. Nesnažte se to nahradit jiným zbytečným slovem, ale stojí za to hledat literární alternativy. Každý den si procvičte výběr synonym pro nadávky, prostudujte si slovníky a rozšiřte si slovní zásobu. Pokud se honíte za kouzlem řeči, pak studujte starověká ruská slova. Ačkoli to filologové příliš nevítají (historismus, relikvie), zákon to umožňuje. Navíc slova jako „prokletý“ vzbudí zájem a úsměv mezi ostatními.
4. Mat zaplňuje emocionální prázdnotu. Naučte se lépe rozumět těm svým a poskytněte jim cestu ven racionálním způsobem. Mat je varováním před nebezpečím, výrazem radosti a závěrem smutku. Analyzujte přesně, kdy a jakou podložku používáte. Dá se to nahradit popisem nějakého pocitu, emoce? Myslím, že ano. Udělej to.
5. Vulgární jazyk může být vnímán jako maska, pokus skrýt své pravé já. Je možné, že si člověk dokonale uvědomuje své emoce a pocity, stavy, ale nedokáže se otevřít a důvěřovat druhým lidem. V důsledku toho zvedne štít z podložky. Dovolte si být upřímní.
6. Nadávky lze považovat za obranu jednotlivce. Zamyslete se nad tím, čeho se bojíte a dovolte si vyjádřit se společensky přijatelným a pozitivním způsobem. Nadávky neuspokojí vaše nitro z hlediska ochrany a bezpečí a nevyřeší se problém pochybností o sobě samém.
7. Kdy člověk používá nadávky pro srozumitelnost řeči? Za předpokladu, že nedokáže rychle vybrat informativní i živá slova. Nastává rozdělení: nudné informace spolu se zajímavými a nečekanými obscénnostmi nebo loajálnějšími kletbami. Existuje pouze jedna cesta ven - pracujte na své řeči, ovládněte umění řečnictví. Pracujte na svém myšlení, na své schopnosti skládat myšlenky do slov. Toho lze dosáhnout pouze praxí: studujte slovníky a zapisujte si své myšlenky, analyzujte jejich přesnost. Sledujte cenzurované filmy a zaznamenejte, jak postavy vyjadřují své emoce a myšlenky.
8. Bez sebeovládání se neobejdete. Samotné mechanické ovládání ale problém nevyřeší. Bez ohledu na to, jak divně to může znít, nadávky jsou psychologickým příznakem osobních problémů (strach, nejistota, hněv, agrese, zoufalství).
9. Pokud se nemůžete úplně zbavit nadávek, nebijte se. Možná bychom neměli zavést úplné tabu? Dovolte si v soukromí nadávat (pro uvolnění emocí nebo dopřání si).

Mat má užší spojení s nedostatečně rozvinutou emocionalitou, schopností porozumět i vlastním pocitům, než se špatnou slovní zásobou. Možná, že příkladem byly po dlouhou dobu příliš funkční a racionální vztahy nebo konfliktní vztahy (se stejnými obscénnostmi). V důsledku toho se ukázalo, že osobnost má nedostatečně rozvinutou emocionální a estetickou stránku.

U žen mohou být nadávky podvědomě spojeny s rovnoprávností a feminismem. Společnost nadávky neakceptuje, ale nadávky z úst ženy jsou ještě více odsuzovány. U dívek se tak kromě již zmíněných důvodů přidává ještě jeden - boj za rovnoprávnost.

Mat odkazuje na špatné návyky, hrubé a ošklivé. V naší zemi je na veřejných prostranstvích zakázáno obscénní vyjadřování a sprostému pachateli hrozí správní odpovědnost a různé peněžité pokuty. Předpokládá se, že nadávky jsou rodilým ruským zvykem.

Proč lidé začínají nadávat? A jakou z toho mají radost? Některým tak dominují obscénní slova, že si ani nevšimnou jejich jedinečnosti. Jak přestat nadávat a očistit svou řeč od nadávek? Tento zvyk mnoho lidí odpuzuje, zvláště nepříjemné je, když z úst moderních emancipovaných dívek vycházejí sprostá slova.

Obscénní jazyk brání člověku uspět ve společnosti a ve službě

Tento zvyk je charakteristický pro všechny lidi bez výjimky, i pro ty nejvzdělanější a nejkultivovanější. Mat lze nalézt v každé kultuře a téměř v každém jazyce. Jedinci v kreativních profesích jsou proslulí především svou vášní pro nadávky. Proč je tedy obscénnost tak běžná?

1. Stresující situace. Lékaři zjistili, že když člověk prožívá stres, úroveň jeho intelektuálních schopností prudce klesá. Verbální a logické chápání řečeného je zastaveno. Tělo automaticky spouští bariéry psychické obrany, což se projevuje ve výslovnosti kleteb.
2. Mentální ochrana. Někdy musí tělo zachránit zranitelnou psychiku lidí, kteří prožívají emocionální výbuch. To platí zejména pro mnoho zástupců dělnických profesí.

Lidé nadávají, odkazují na zvířata, přírodu, neživé předměty, jako by si je personifikovali a vyjadřovali s něčím vlastní nespokojenost. Zároveň v těle dochází k prudkému výbuchu negativních emocí. Člověk se jich zbaví a neudrží je v psychice. Proto se nějakým způsobem chránit.

Abyste se zbavili zvyku nadávat, musíte si přiznat, že tento problém máte.

Ukazuje se, že nadávky jsou dobré pro vaše zdraví? Neměli bychom ale zapomínat na společnost – prostředí lidí, se kterými přicházíme do styku. Mat, pokud je to nutné, musí být přítomen v souladu se stanovenými pravidly etiky a morálky. Například říhání, vypouštění plynu, smrkání - to je také nutné pro zdraví, ale nikdo tyto akce nedělá na veřejnosti.

Nadávky a obscénní řeči

Psychologové rozlišují situace, kdy lidé prostě někdy nadávají, a kdy neustále komunikují obscénním jazykem. Něco jiného je, když člověk nadává ve stresu, a něco jiného, ​​když člověk neustále používá obscénní slova, i když má klidnou náladu. Tato vášeň vykazuje následující vlastnosti:

• infantilismus;
• nedostatek kultury;
• psychická slabost;
• neúcta k sobě i k druhým;
• přítomnost neurotické nebo psychické poruchy.

Koprolálie – potřeba nadávat

Než si pro sebe vyberete nejvhodnější metody, jak přestat nadávat, měli byste si zjistit, zda takový zvyk není duševní poruchou? V medicíně existuje pojem „koprolálie“, což znamená, že člověk má tendenci neustále nadávat.

Coprolalia pochází z řečtiny a v překladu toto slovo zní jako "copro" - exkrement, "lalia" - řeč. Tato porucha je často pozorována u lidí trpících schizofrenií, Tourettovým syndromem a řadou dalších závažných onemocnění. V tomto případě je člověk automaticky a nevědomě přitahován k nadávkám. Jedním z příznaků těchto poruch je těžká, progresivní degradace osobnosti.

Jaké důsledky může mít přítomnost obscénních slov v každodenním životě?

Kromě koprolálie existuje řada vedlejších poruch spojených s přitažlivostí k obscénnosti. Tento:

• kopropraxie (ukazování urážlivých, necivilních gest všem lidem);
• koprografie (nekontrolovatelné nutkání psát oplzlosti a kreslit neslušné kresby všude, kde je to možné).

Kde se vzaly nadávky?

Všichni dobře víme, že když se chce nadávat, používají se slova, která odrážejí podstatu reprodukčního procesu a samotné reprodukční orgány. Proč je nadávka založena na těchto slovech? Ano, protože lidé byli po staletí a tisíciletí vychováváni v tradicích puritanismu, kdy se věřilo, že intimní intimita a orgány reprodukčního systému jsou něco hanebného, ​​hanebného a špinavého.

Jaký účel člověk sleduje, když nadává? Touha urážet a ponižovat protivníka bolestněji a důrazněji. Ve chvílích, kdy stresová situace blokuje kompetentní slovní zásobu, člověk automaticky používá slova a výrazy, které jsou považovány za nejvíce urážlivé.

Užitečná připomínka, když se vypořádáváte se svými vlastními zlými jazyky

A dělá velkou chybu. Koneckonců, urážkou jiných lidí se člověk v první řadě ponižuje. Věřit, že při použití obscénních kleteb se zdá, že se přísahající povyšuje nad ostatní, je velký sebeklam.

Jak přestat nadávat

Jak se zbavit nekulturních výrazů (mimochodem, mnoho lidí se samo cítí velmi nepříjemně, když z jejich úst vychází další porce nadávek), existuje několik metod. Prostudujte si je, jeden z nich vám určitě pomůže.

Vlastní převýchova

Tato metoda se doporučuje zejména pro něžné pohlaví. Jak přestat nadávat dívce - osvojte si tuto techniku. Skládá se z několika kroků.

1. Pomoc od přátel. Prvními pomocníky v této obtížné záležitosti se stávají přátelé a důvěryhodné přítelkyně. Požádejte je, aby vám neustále připomínali, že nadávky nejsou a jsou zakázány. Nechte své přátele sledovat čistotu vaší řeči a stáhnou vás zpět pokaždé, když máte poruchu.
2. Identifikujeme provokatéra. Aby dívka přestala nadávat, měl by být identifikován provokující faktor. To dráždidlo, které aktivuje touhu mluvit obscénně. Co přesně je nepříjemné? Pomalost druhé poloviny, dopravní zácpy, fronty na tržištích nebo dokonce nemožnost přístupu na internet? Je třeba se vyhnout všem provokujícím situacím, které vedou k nadávkám.
3. Místo nadávek peníze. Vezměte velkou nádobu a proměňte ji v prasátko. Měli byste tam přidat určitou částku pokaždé, když vyslovíte další nadávku. Nashromážděné peníze nemůžete utratit za sebe - koneckonců je to jedna z metod trestu. Sami se rozhodněte, komu dáte „urážlivou“ částku.
4. Za každou nadávkou je bolest. Není třeba se mučit bičem. Existuje humánnější způsob. Umístěte gumičku na zápěstí. A teď při každé nadávce, která zazní, stáhněte gumičku a udeřte se bolestivě do paže. Brzy se v mozku vyvine podmíněný reflex, že každou nadávku bude následovat bolest. Brzy samotné mozkové receptory začnou blokovat vědomí člověka pro další zneužití.
5. Zapneme fantazii. Je nepravděpodobné, že budete chtít nadávat před svou starou a vroucně zbožňovanou babičkou nebo malým bratrem/sestrou (synem/dcerou). Pokaždé, když chcete hlasitě nadávat, představte si, že jsou poblíž. Touha nadávat okamžitě zmizí do pozadí a brzy toho člověka úplně přestane navštěvovat.

Změny chování

Abyste se zbavili závislosti na neustálém nadávkách, měli byste sami sebe přesvědčit, že je to něco nechutného. Mat není zdaleka nejúspěšnější a nejužitečnější zvyk. Za prvé, lidé kolem něj vytvářejí dojem sprostého člověka jako člověka na nízkém stupni vývoje, s absencí jakéhokoli vzdělání.

Jaká hesla lze použít při boji se zlozvykem?

Mat negativně ovlivňuje kariérní růst a osobní úspěch. Tuto skutečnost již dávno prokázali psychologové.

Jaké kroky je třeba podniknout, aby toho bylo dosaženo?

1. Identifikujte původ tohoto problému. V jakém okamžiku jsi začal nadávat? Je to zvyk z dětství nebo jste se jen snažili někoho napodobit?
2. Uvědomte si a přiznejte, že máte nepříjemný zvyk. Nejdůležitější podmínkou je pochopit, že tento problém existuje a je třeba se s ním vypořádat. A zároveň byste nikdy neměli obviňovat ostatní lidi – nikdo vás nenutil přísahat – je to čistě vaše osobní cena.
3. Přepněte na pozitivní myšlení. Nadávky a humor jsou neslučitelné. Naučte se myslet na každého a vnímat jakoukoli situaci, i velmi nepříjemnou, z pozitivního a vtipného úhlu. V každém problému nebo nepříjemném nedorozumění hledejte především vtipné momenty. Zpočátku to není jednoduché, ale časem s vámi půjde humor a ironie a promění se v úžasné pomocníky. Ostatně právě schopnost být na sebe ironický, přítomnost jemného smyslu pro humor většinu lidí přitahuje.
4. Vyzbrojte se trpělivostí. Někdy je velmi těžké na někoho nebo na něco dlouho čekat nebo dřít ve frontě za lenivým člověkem. Chci tlačit, proklínat. Stop. Abyste se zbavili nadávek, měli byste být trpěliví a odolní vůči stresu. Existují na to různé techniky: od schopnosti relaxovat přes běžné vnitřní matematické výpočty až po navození pocitu klidu.
5. Najděte motivaci. Rozhodněte se, čeho musíte dosáhnout, proč se potřebujete odnaučit od nadávek? Třeba důstojnou výchovu dětí, navazování potřebných a užitečných kontaktů, povýšení nebo touhu poznat hezkou ženu? Nebo možná stojí za to obklopit se aureolou inteligentního a kultivovaného člověka? Zvláště na novém pracovišti? Rozhodněte se a stanovte si cíl.

Náhrada řečového chování

Prvním krokem k očištění vlastní schopnosti mluvit je uvědomit si tento zvyk. Existují nějaké oblíbené nadávky, které se používají neustále? Měli byste najít vztah mezi vaší „oblíbenou“ nadávkou a zdrojem podráždění, kvůli kterému chcete nadávat.

Pak se snažte pochopit, jak nepříjemné nadávky zní zvenčí. Poslouchejte řeči ostatních lidí, kteří nadávají. Dá se to opravdu považovat za atraktivní a chytré? Naslouchejte svému vlastnímu vnímání toho, jaké emoce ve vás nadává osobnost vyvolává. Ne moc pozitivní.

Zkuste nahradit nadávky starými ruskými nadávkami, které zní legračně a zábavně

Přesně tyto emoce vůči sobě vyvoláváte v lidech kolem sebe. potřebuješ tohle? Jakmile si uvědomíte, že nadávky zní nepřitažlivě a odpudivě, postupně odstraňte nadávky ze svého vlastního slovníku. Pomůže vám k tomu sestavení předběžného seznamu vašich nejčastěji slýchaných nadávek.

Psychologové radí hledat alternativy k jiným nadávkám, které začínají na stejné písmeno nebo mají podobný zvuk. Například: „Polární liška“, „Mlyn“, „Kočka Eshka“, „hřeben“, „yokanny babay“. Tato nesmyslná a vtipně znějící slova mohou člověku pomoci úplně přestat používat nadávky.

Takové „babské řeči“ můžete také nahradit chytřejšími a jasněji znějícími slovy. Chcete-li to provést, jednoduše obohaťte svou vlastní slovní zásobu. Vyzbrojte se slovníkem a pro každou nadávku vyberte náhradu, která je podle vás hodná.

Psychologové na základě řady studií tvrdí, že zdravému člověku stačí v průměru asi 20-22 dní na to, aby změnil své řečové návyky a zbavil se způsobu nadávek. Následující užitečné tipy vám s tím pomohou:

1. Zaznamenejte si do kalendáře každý den, který uplyne bez nadávek. Pokud se vám 2-3 dny podaří nevyslovit nadávku, odměňte se za to pěkným nákupem.
2. Nezapomínejte na děti. Malí napodobitelé určitě využijí vaše nadávky a obohatí jimi svou vlastní mladou slovní zásobu. Abyste se později před učitelem nebo učitelem nemuseli červenat, ušetříte děti vlastních nadávek.
3. Jakmile ucítíte nával podráždění a negativity, běžte do posilovny. Nebo si kupte domácí hrušku, která vydrží všechny rány, když má majitel špatnou náladu. To je mnohem lepší, než znečišťovat okolní ovzduší vybranými sprostostmi.
4. Když opravdu chcete nadávat, zavřete oči a pomalu vnitřně počítejte do 10. Počítejte plynule, zhluboka se nadechněte. Jakmile to skončí, pochopíte, že už z principu nechcete nadávat.

Ale přesto si nemyslete, že nadávky jsou něco hrozného a nechutného. Někdy nadávají i géniové a všichni respektovaní lidé. Je důležité znát míru a místo. Pamatujte, že hlavním cílem je opustit pravidelné používání nadávek v jakékoli situaci, zapomenout přesně na tu nadávku, která se stala nedílnou součástí vlastní osobnosti a chování. Hodně štěstí!

V kontaktu s

Jak přestat nadávat? Fóra na internetu jsou plná rad, psychologové dávají doporučení a komentáře, články slovo od slova opakují stejné srozumitelné fráze. A lidé nadále používají nadávky v každodenním životě. To všechno je úplný nesmysl. Pojďme na to přijít.

Metoda prasátka

O způsobu používání prasátka se ve městě už dlouho mluví. Navrhuje se, aby za každé silné slovo vyslovené nahlas byla vložena mince určité nominální hodnoty. Mezi lidmi se dokonce traduje vtip o smolařích jedné dílny, kteří chtěli tímto způsobem přestat nadávat.

Omlouváme se, ale tato možnost bude fungovat pouze u skutečně chamtivých lidí. Společníci, kteří jsou od přírody velkorysí, budou velkorysí jak k urážkám, tak k mincím. Je pochybné, že by člověk přestal nadávat, kdyby litoval 5 nebo 10 rublů.

Závěr: často to nefunguje.

Metoda bolesti

Promiňte, každý má jinou citlivost a přítel nemusí být vůbec přítel. Co když vás ale nadřízení bezdůvodně urazili nebo vás na silnici přerušil bezohledný řidič? Úplně si srazit zápěstí? Tolik lidí přísahá na bolest! Ukazuje se, že je to dvousečná zbraň.

Závěr: funguje to, pokud se člověk psychicky bojí bolesti.

Metoda rozšiřování slovní zásoby

To je zajímavé. Věděli jste, že nejslavnějším nadávajícím své doby byl Puškin? Ano, ano, ten samý. Ale to mu nezabránilo stát se velkým básníkem. A jeho slovní zásoba byla wow!

Závěr: metoda nefunguje, pokud je člověk zvyklý mluvit na podložce a čas od času ji nepoužívat.

Náhradní metoda

Tato fráze bude znít zajímavě, pokud se váš malíček setká v noci s nábytkem. Nebo šéf začne „francouzsky“ nadávat a vy mu dopřejete zdraví a štěstí... Dokážete si představit výraz v jeho tváři?

Obecně lze tuto možnost použít. Zvlášť když se umíte ovládat. Koneckonců, „kurva“ zní vždy slušněji než „b...d“.

Pokaždé, když máte chuť nadávat, prostě zavřete pusu. Zatněte zuby, vypusťte vzduch, udeřte pěstí do zdi, ale mlčte. Metoda je velmi dobrá. Ale bohužel to pomáhá jen těm, kteří nadávají z přemíry emocí. Pokud pro vás nadávka znamená mezery mezi slovy, pak vám tato možnost nebude vyhovovat. Jinak budete muset zavřít pusu po každém vysloveném slovu.

Závěr: funguje to, ale ne pro každého.

Metoda umění

Poslouchej, proč vůbec přestat nadávat? Nadávky totiž můžete povýšit na úroveň umění. Vzpomeňte si na ruské pitomosti nebo ostudné básně 17. a 18. století. Jak elegantně se tam používají ty nadávky. Prostorný, kousavý, bez zbytečného přebytku. A co vám brání přestat mluvit na podložce, jen občas vložit silné slovo?

Odpovědět upřímně? Tvoje hloupost. Je to ostuda? Samozřejmě, kdo by souhlasil s tím, aby se za takové považovali. Ale přiznejme si to. Můžete napsat něco takového? Ani báseň, ale hloupost? Pokud je to snadné, dovolte mi vzít vaše slova zpět. A když ne, tak přestaň nadávat jako námořník. A nadávky používejte jen přiměřeně.

Navíc někdy půvabné použití jednoho sprostého slova působí mnohem větším dojmem než řeč sestávající výhradně z obscénností.

Závěr: pro člověka daleko od umění je metoda k ničemu.

Metoda hanby

Každý sprostý člověk má v životě člověka, před kterým se stydí mluvit sprostě. Doporučuje se, abyste si to představovali za svými zády, kdykoli budete chtít použít vulgární výrazy. Přitom vždy s výrazem krajní hrůzy ve tváři. Říkají, jak můžeš takhle nadávat?

Teoreticky by měla fungovat nějaká psychologická bariéra a obscénní výraz nikdy nebude moci uniknout ze rtů.

Závěr: tato metoda pomáhá pouze lidem, kteří jsou obzvláště ovlivnitelní a mají dobrou představivost.

Metoda křičet

Místo nadávek se doporučuje vykřiknout jakékoli písmeno samohlásky. Dlouhé a natažené. Nezáleží na tom, zda je to „a“ nebo „y“. V zásadě dobrá volba. Ale také to funguje jen v určitých situacích. Například úderem kladiva do prstu můžete stále zpívat písmeno. Ale pokud jsou v řeči přítomny nadávky, které spojují slova, pak jejich nahrazení písmeny nebude fungovat.

Závěr: metoda funguje, pokud člověk zřídka nadává.

Metoda eliminace

Malé děti nevědí, jak nadávat. Jejich slovní zásoba je doplněna o sprostá slova z jejich bezprostředního okolí. Pokud miminko v životě neslyšelo nadávky, tak je ve své řeči nepoužije. Stejně tak teenageři a dospělí. Když začnou komunikovat s hnusnými lidmi, nevnímají, jak postupně, ale jistě nadávky vstupují do jejich slovní zásoby.

To je další doporučení z dnes velmi módní psychologie. Není to vůbec pravda. Několik mých nových přátel, když se mnou komunikovalo, nezačalo používat vulgární výrazy. A nepřestal jsem používat obscénní jazyk, když jsem poslouchal jejich čistou řeč. Nejsme papoušci, opakujeme jeden po druhém. Napodobování je běžné pro opice a bláznivé fanoušky. To adekvátní lidi neohrožuje.

Nebo je například člověk vaším nejlepším přítelem (přítelkyní). Nebo jsou to možná rodiče? Bratři, sestry? Měli byste je také vyloučit ze svého sociálního okruhu, dokud nepřestanou nadávat? Jaký nesmysl.

Závěr: metoda nefunguje.

Metoda sebekontroly

Perfektní možnost. Vždy funguje na 200%. Přestal jsem si nadávat. Vůbec. I z emocí nebo bolesti. Jen je potřeba ze svého slovníku odstranit vulgární výrazy. Navždy a v jakékoli situaci.

Zpočátku to bylo trochu obtížné, protože zvyk nadávat se formoval roky. Ale abyste změnili jakýkoli zvyk, stačí, abyste to nedělali 21 dní.

A je tu jedna důležitá nuance. Někteří lidé dávají sliby sobě, příbuzným a přátelům. Někteří lidé nadávají nebo dokonce nadávají. Není třeba. Proč tento nevhodný patos a předvádění se? Komu jsou tito lidé, a hlavně – co přesně, se snaží dokázat?

Ti, kteří si zvolili tuto možnost, jak se zbavit vulgárních výrazů, potřebují jediné – chtít. Velmi mnoho. Pokud člověk nechce přestat, pak i když složí tři hrozné přísahy, bude stále přísahat. Proto, pokud budete chtít, bude pro vás velmi snadné přestat používat nadávky.

Závěr: metoda funguje, ale s důležitou nuancí.

Jak přestat nadávat? Je to těžké, ale proveditelné. Začněte se sebeovládáním a schopností včas zavřít ústa. Jsem si jistý, že uspějete.

Video: jak přestat nadávat