Pokud se spálí na slunci, že. Pokud se člověk spálí na slunci, co mám dělat? Následky a komplikace spálení sluncem

Opalování na pláži během teplého období je pro naše ženy oblíbeným způsobem, jak dosáhnout rovnoměrného opálení.

Ano, samozřejmě, solária se ze všech sil snaží tuto mezeru vyřešit sami, ale v létě se na ně rychle zapomíná, protože slunce je nejen přirozené, ale také bezplatné, a co je důležitější, prostředek k opalování.

Při snaze o dokonalé opálení však velmi často dochází k incidentům, které lze vysvětlit jak touhou se co nejvíce opálit, tak obyčejnou nepozorností, případně náhlým usínáním v hodinách vrcholné sluneční aktivity. .

V důsledku toho se spálení sluncem stává zátěží kvůli jeho hojnosti a bolestivosti.

Co dělat, když je vaše pokožka spálená od slunce? V první řadě pamatujte na pravidla, která vám umožní se podobným problémům v budoucnu vyhnout. Při maximální sluneční aktivitě se neopalujte. Tato doba je od poledne do čtyř hodin odpoledne.

Právě tehdy je slunce nejvíce škodlivé a nejméně prospěšné. Je lepší se opalovat ráno nebo večer, kdy aktivita nebeského tělesa prudce slábne.

Pokud nemáte jinou možnost, než se přes den opalovat, pak lze doporučit pravidelné „přestávky“ a odchod do stínu na dobu patnácti až dvaceti minut.

Ušetříte si tak nejen hlavu před úpalem – což čepice někdy nezachrání –, ale také dopřejete pokožce odpočinek.

Pokud si chcete hned po plavání lehnout a opalovat se, pak se musíte ujistit, že na pokožce nezůstaly kapky vlhkosti. Budou totiž fungovat jako lupa, soustředí sluneční paprsky na vaši pokožku a přispějí ke spálení.

Pouze přiložením ručníku můžete očekávat, že strávíte nějaký čas v klidné náladě a nebudete cítit pálení pokožky na slunci.

Pokud jste však všechna tato pravidla neznali nebo jste se o nich dozvěděli příliš pozdě, musíte přijmout následující opatření, abyste eliminovali účinky úpalu nebo spálení kůže:

1. Pokud vám po úpalu výrazně stoupne tělesná teplota, pak potřeba brát aspirin. Pokud se současně objeví nevolnost, měli byste se poradit s lékařem, protože máte co do činění s vážnou ranou, kterou je třeba odstranit s pomocí odborníka.

2. Pokud nedochází k úpalu, ale pokožka velmi silně pálí, pak je důležité okamžitě vyčistit póry, abyste mohli užívat další léky. K tomu se doporučuje vzít mírně teplé popř chladná sprcha, ale bez použití mýdel a jiné kosmetiky, která může vaši spálenou pokožku podráždit.

3. Co se týče léků, zasloužená popularita lék "Panthenol", která dokáže eliminovat následky nejen spálení sluncem, ale i běžných ran a odřenin. Takže po namazání se můžete přestat bát - koneckonců, kůže bude brzy „jako nová“.

4. Fermentované mléčné výrobky se dokonale vyrovnávají s účinky slunění na pokožku. Zejména, kefír nebo kynuté těsto dokonale odstraní zánětlivý proces a umožní vám správně upravit epitel pro další rychlé hojení.

5. Je bezpodmínečně nutné počítat s tím, že obsah tuku v kysaných mléčných výrobcích používaných k potírání spálené kůže by měl být minimální, pokud možno nulový!

6. Na potírání spálené kůže je oblíbený směs vaječného žloutku, rostlinného oleje a zakysané smetany v poměru 1 ku 1 ku 2.

7. Svědění a zarudnutí na kůži spálené sluncem bude dokonale odstraněno. strouhaná okurka nebo připravené stejným způsobem čerstvé brambory. Tato zelenina je vynikající v boji proti účinkům spálení sluncem a má také nutriční vlastnosti.

8. Šťáva je známý způsob, jak vyléčit pokožku před „uhrančivými“ účinky slunce. aloe vera, což přispívá k rychlému odstranění všech příznaků a návratu do normálního života.

9. Můžete také namočit ručník nebo kousek gázy, abyste odstranili bolestivé příznaky spálené kůže. studený a silný čaj. Poté s ním potírejte pokožku - tímto způsobem se v co nejkratším čase můžete zotavit z bolestivých pocitů.

10. Pravděpodobně se budete smát, ale v tomto ohledu to prostě funguje báječně a vodka! Ano, ano, obvyklá banální, dalo by se dokonce říci, vodka, která navzdory přítomnosti alkoholu ve svém složení přispívá k rychlému zotavení vaší pokožky. Pouze by se nemělo pít, ale navlhčit problémovými oblastmi pokožky.

11. Běžný lék na popáleniny je pití velkého množství tekutin. Dobře podporuje regeneraci pokožky a zklidňuje místa zasažená sluncem.

12. Také ve vaší stravě se vyplatí na čas vzdát jakýchkoli smažených nebo tučných jídel, protože to jen zpomalí proces hojení.

13. Většina žen má pravděpodobně v kuchyni cereálie. Můžete je tedy snadno aplikovat, abyste odstranili spálení od slunce. Přinejmenším příprava léku není příliš pracná - k tomu budete potřebovat 100 gramovou sklenici vroucí vody a čtyři polévkové lžíce ovesné vločky.

Po promíchání a standardní přípravě je nutné výslednou směsí potřít problematická popálená místa pokožky. Po dvaceti minutách opláchněte studenou vodou.

V předvečer plážové sezóny vám můžeme jen popřát, abyste se opalovali velmi opatrně a dosáhli rovnoměrného a krásného opálení bez vedlejších účinků!

V poslední době se o tom jen mluví. Všechny nejsou neopodstatněné – slunce je skutečně stále agresivnější a mnohé studie prokázaly, že když je ho příliš, je to pro naši pokožku spíše špatné než dobré.

Jak naše pokožka reaguje na slunce?

S příchodem pozdního jara a zejména léta můžeme všichni zaznamenat nějakou změnu v barvě naší pleti. I když se záměrně a aktivně neopalujete, přesto se lehkému „zhnědnutí“ odhalených partií těla nevyhnete. Pod vlivem slunečního ultrafialového opalování dochází v těle k produkci melaninu a v malých množstvích je velmi užitečný.

Ultrafialové paprsky (obsažené ve slunečním záření i vyzařované soláriem) jsou elektromagnetické vlny, jejichž působení na lidskou pokožku spouští jakousi ochrannou reakci. V kůži se začíná produkovat melaninový pigment, jeho koncentrace následně zajistí více či méně tmavý odstín pleti.

Normální opálení je, když se melanin v pokožce produkuje postupně, a k tomu potřebujete pouze mírné vystavení pokožky ultrafialovému světlu. Pokud se budete opalovat ve stínu a ne ve špičce, pokud si předtím ošetříte pokožku a doba trvání takové akce se bude počítat na několik hodin, a ne na celé hodiny denního světla (jak tomu často bývá u zoufalých rekreantů), bude bezpečné mírné opálení. V opačném případě tělo zažije stres - nejen kůže bude zraněna, ale také to ovlivní stav nervového a kardiovaskulárního systému.

Příznaky spálení sluncem

Na první pohled se může zdát, že spálit se není snadné. Ale na druhou stranu, v hodinách sluneční aktivity (v létě je to od 10 do 16 hodin) se ne každému a ne vždy podaří zůstat uvnitř. A pokud se chystáte na dovolenou, vezmete si s sebou lahvičku opalovacího krému a čepici, ale budete v bezpečí? Velmi často tím nejneočekávanějším způsobem vyhoří vyčnívající části těla (chodidla, nos nebo celý obličej - je těžké to skrýt pod oblečením). Být na venkově můžete například úplně zapomenout na používání ochranné kosmetiky a slunce nespí. A v pozdním odpoledni pozorujete mírné zrůžovění a brnění kůže – je třeba jednat hned. Pokud jste vyhořeli na pláži, příznaky budou pravděpodobně ještě výraznější.

Takže, abyste věděli, musíte si nejprve představit příznaky tohoto stavu. se projevuje:

• zarudnutí a záněty kůže – nejčastěji se jedná o obličej, ramena, trup, ale i jakékoli jiné části těla, které jsou otevřeně v kontaktu se slunečními paprsky;
• kůže bolí, štípe a peče - při silném spálení sluncem je oběť nesnesitelná dotknout se poškozené kůže;
• postupně se bolest mění ve svědění nebo je s ní kombinována;
• objevují se puchýře a z kůže se odlupuje tenký film - k tomu může dojít jak po několika dnech, tak během několika hodin po spálení sluncem mohou puchýře obsahovat tekutinu; úpal je vzácný, ale nemusí se projevit olupováním kůže;
• celková slabost a bolest hlavy;
• v těžkých případech nevolnost a zvracení, zimnice, ale to spíše svědčí o úpalu, jako spíš o.

Nepohodlí po chvíli může být způsobeno nedávným spálením i při mírném opakovaném pobytu na slunci.

Zvláštní pozornost si zaslouží několik fází spálení sluncem:

• počáteční - po 2-6 hodinách od začátku popálení kůže zčervená a vyvine se podráždění; pokud v této fázi opustíte slunečnou oblast a přijmete opatření k neutralizaci stavu, pak vrchol zranění nastane za 12-24 hodin, ale následně zmizí beze stopy;
• střední - pokud budete ignorovat primární příznaky a zůstanete na slunci, riskujete puchýře, tělo je dehydratované a kůže se zanítí a dokonce infikuje;
• těžké - puchýře na kůži jsou velké a většinou naplněné tekutinou, snadno prasknou; budete potřebovat důkladný přístup k ošetření (nejlépe za účasti odborníka), ale pokožka se přesto může vrátit do původního stavu; mnohem nebezpečnější jsou v této fázi zimnice, horečka, nevolnost a zvracení, svědčící o úpalu; v každém případě je v této fázi obzvláště důležité, aby člověk opustil otevřený a slunci exponovaný prostor.

Co dělat, když se spálíte na slunci

Pokud máte vy nebo váš blízký popáleniny v počátečním nebo středním stádiu, lze pomoc poskytnout doma. Léčba těžkého spálení sluncem, zejména v kombinaci s úpalem, je nejlépe svěřit odbornému lékaři. Těžké spálení sluncem je důvodem k hospitalizaci. Pod neustálým dohledem lékařů se pacient uzdraví. Doporučuje se předepisovat perorální léčbu steroidy po dobu několika dnů. Ve fázi tvorby puchýřů se od steroidů upouští, protože se zvyšuje riziko infekce těla.

Jaká je tedy strategie jednání, pokud popálení není příliš vážné? ?

• Jakmile si uvědomíte, že jste se spálili, opusťte slunnou oblast, jděte do stínu, nebo lépe dokonce do místnosti.
• Dalším krokem je ochlazení postižených oblastí pokožky. Studený obklad postačí, pokud se jedná o malé oblasti kůže, nebo koupel při pokojové (ne studené!) teplotě, pokud shořelo celé tělo. Doba takového chlazení by měla být 15-20 minut.
• Opakujte obklad a/nebo koupel několikrát denně. To alespoň zmírní nepohodlí při spálení sluncem.
• Chcete-li neutralizovat nepříjemné pocity z popálenin, vezměte si tabletu aspirinu nebo ibuprofenu - to jsou antipyretika a protizánětlivé léky, nejlepší prevence horečky a infekce postižené kůže.
• Chladivé obklady by měly být nahrazeny pleťovým krémem. Přírodní produkty obvykle obsahují extrakt z aloe a preferovány mohou být farmaceutické produkty obsahující panthenol. V této fázi je naším úkolem podporovat regenerační procesy v epidermis.

Když je jasno co dělat, když se spálíte na slunci, je tu ještě jedna otázka - co se nedá udělat. Existuje také seznam doporučení:

• v žádném případě byste neměli být znovu pod otevřeným sluncem;
• v žádném případě byste neměli provádět postupy, které odlupují horní vrstvu pokožky, aplikujte křoviny, odlupujte;
• anestetické lotiony se nedoporučují používat, mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci na kůži;
• koupelové soli, oleje a vůně se nedoporučují používat, protože mohou také způsobit podráždění;
• také není rozumné dřít pokožku žínkou a holit postižená místa pokožky - neriskujte poranění již poškozené kůže;
• k otírání těla nepoužívejte tvrdé ručníky, neprovádějte náhlé otírací pohyby, ale pouze osušte pokožku.

Domácí prostředky na spálení sluncem

Co dělat, když se spálíte na slunci? To nejjednodušší, co domácí medicína nabízí, jsou ochlazovací koupele a obklady. Ale jak se říká, ne jen voda. Následující složky pomohou ochladit, zvlhčit, uklidnit a zmírnit bolest po spálení sluncem:

• jedlá soda - sklenice sody na vodní lázeň nebo 4 polévkové lžíce. soda v misce s vodou na obklady;
• ovesné vločky - ½ šálku ovesných vloček zabalte do gázoviny nebo jen do ponožky a namočte do vany nebo misky s vodou; v žádném případě by se vločky neměly používat jako exfoliační prostředek;
• jablečný ocet - 2 šálky jablečného octa na vodní lázeň nebo směs stejného množství octa a vody na obklady; dokonale obnovuje acidobazickou rovnováhu pokožky;
• aloe vera - můžete použít koupený gel s rostlinným extraktem, nebo můžete jednoduše odlomit pár lístků aloe, zabalit je do vlhkého hadříku a poslat přes noc na spodní polici lednice, ráno listy podélně rozříznout a vymačkejte výsledný gel; ochlazuje, zklidňuje pokožku a regeneruje její poškozenou vrstvu;
• fermentovaný mléčný výrobek - kefír nebo zakysaná smetana, přírodní jogurt na popáleniny jsou nám známy již od dětství; používejte čerstvé, předchlazené produkty, naneste na pokožku v rovnoměrné tenké vrstvě, po 15-20 minutách jemnými pohyby opláchněte;
• mléko - jako alternativa k fermentovaným mléčným výrobkům je hlavní obsah mléčné bílkoviny, pomáhá; vynikající lék se skládá ze stejného množství mléka a studené vody, které se používají na pravidelné obklady;
• éterické oleje - levandule, heřmánek nebo eukalyptus, přidávají se do uklidňující koupele (10 kapek na vodní lázeň), nebo ještě lépe si připravte sprej z jedné sklenice studené vody a 3-5 kapek oleje, nastříkejte na postiženou kůži se sprejem.

Farmaceutické přípravky na spálení sluncem

Přestože lidové prostředky na léčbu spálenin od slunce prokazují svou účinnost již po staletí, dnes si můžete zakoupit léky, které jsou speciálně navrženy tak, aby vyhovovaly potřebám spáleného těla. Mezi jejich výrazné účinky patří analgetické, zvlhčující, změkčující, regenerační, protizánětlivé a antiseptické. Uvnitř si můžete vzít antipyretické tablety.

• masti obsahující hydrokortison jsou hormon zapojený do metabolismu bílkovin a sacharidů; masti na jeho základě zmírní otoky, záněty, svědění, oběť se rychle zbaví bolestivých a nepříjemných pocitů;
• masti obsahující lidokain jsou chladivá a analgetická látka; vynikající nástroj pro zklidnění podráždění pokožky, obnovení narušené vodní rovnováhy, přímo zmírnění popálenin;
• masti a spreje obsahující panthenol jsou snad nejoblíbenějším a nejúčinnějším lékem na spáleniny od slunce; je to ve vodě rozpustný vitamín, součást koenzymu A; poskytuje regeneraci buněk, což postupně zmírní bolest a zarudnutí a nedovolí zánět / infekci; ošetřena co nejdříve po popálení, kůže se nebude odlupovat a odlupovat poté.

Spálení kůže je tvorba puchýřů nebo zarudnutí pod vlivem ultrafialových paprsků, které způsobují poškození všech vrstev kůže. Častěji pod vlivem slunce epidermis trpí, dochází k poškození s tvorbou edému, silnou bolestí, zarudnutím a odlupováním.

Rysy trpí lidé se světlým typem pleti, ale nikdo není imunní vůči spálení sluncem. Co dělat při spálení sluncem? První pomoc závisí na příznacích popálení a hloubce poškození tkáně.

Příznaky spálení sluncem

Odhalené části těla – obličej a nos, se na slunci spíše spálí. V plavkách a otevřeném oblečení jsou postižena ramena, záda nebo jiná exponovaná část těla.

Nohy hoří méně často, ale popáleniny v této oblasti se objevují s příznaky silné bolesti, otoku a jsou obtížně léčitelné.

První příznaky spáleniny se objevují po 30 minutách, maximálně se projeví po 8-10 hodinách.

Klinický obraz je znám, je následující:

1. Ohniskové nebo difúzní zarudnutí;
2. místní otok;
3. Bolestivost při každém pohybu a dotyku popálené oblasti;
4. Popálenina je horká;
5. Teplota stoupá místní i obecná;
6. Kůže je suchá, objevují se puchýře.

Poškození epidermis a hlubších vrstev kůže je doprovázeno tvorbou toxinů. Klinicky se to projevuje příznaky endogenní intoxikace: bolest hlavy, horečka, nevolnost.

U malých dětí se rychle rozvine dehydratace a šok. Známky exacerbace chronických onemocnění, stejně jako alergická kopřivka, se mohou připojit k příznakům spálení sluncem.

Množství lékařské péče u popálenin závisí na stupni poškození tkáně.

Na prvním stupni(zarudnutí kůže) ošetření se provádí doma, tělesná teplota zůstává normální.

Druhý stupeň(tvorba tekutinou naplněných puchýřů různých velikostí) vyžaduje speciální léčbu. Stav je doprovázen horečkou a příznaky intoxikace.

Povinná lékařská péče je nutná při popáleninách obličeje, pálení kůže u těhotných žen a výskytu puchýřů naplněných krvavou tekutinou.

Lékařská péče o popáleniny obličeje: jak odstranit zarudnutí?

Nadměrné vystavování slunečnímu záření způsobuje tvorbu stařeckých skvrn, fotodermatózu a v těžkých případech vede k jizvení. Když se objeví první známky pálení, ochlaďte poškozenou pokožku studenou vodou.

Můžete použít masku z kefíru, zakysané smetany nebo syrovátky. Nesmí se dovolit sušení, aby nedošlo k dalšímu poškození pokožky. Maska musí být pravidelně navlhčena a aplikována na další vrstvu.

Je zakázáno používat alkoholové vody k otírání obličeje po spálení, vysušují pokožku a vedou k dalšímu poškození buněk epidermis.

Neaplikujte na pokožku mastný krém, vazelínu, to povede k zadržování tepla a tepelnému poškození hlubokých vrstev pokožky.

Co mám dělat, když mám spálený nos?

Nos je vždy vystaven přímému slunečnímu záření. Proti spálení pomůže opalovací krém, čepice s kšiltem nebo klobouk s dlouhou krempou.

Pokud je nos stále spálený, pomůže ho dát do pořádku nastrouhaná okurka. Aplikujte čerstvou dužinu na 15-20 minut.

Na pálení nosu má dobrý účinek šťáva z aloe, která se používá k promazávání popáleného místa, dokud nezmizí zarudnutí a příznaky popálení.

Můžete také použít všechny léky na popáleniny a popáleniny, které jsou uvedeny níže.

Úpal bez horečky

Lokální popáleniny zad lze léčit domácími prostředky, probíhají bez zvýšení tělesné teploty. Při příznacích spálení sluncem ochlaďte pokožku studenou vodou, naneste hydratační krém po opalování nebo sprej na popáleniny. Můžete použít zakysanou smetanu nebo kefír.

Nemůžete přesušit pokožku (mazat alkoholem), stejně jako aplikovat mastný krém.

Co dělat, když po spálení na slunci stoupne teplota a objeví se nevolnost?

Rozsáhlé popáleniny, stejně jako lokální s hlubokými kožními lézemi, se vyskytují s příznaky intoxikace a příznaky úpalu. Může dojít k poklesu tlaku a mdlobám, nevolnosti, zvracení.

Pacient s těmito příznaky pálení by měl být umístěn na chladném místě chráněném před sluncem. Pokud je to možné, změřte krevní tlak a teplotu.

Léčebný režim pro popáleniny kůže s teplotou nad 37,5 stupňů:

• Navlhčete a ochlaďte poškozené oblasti;
• Namažte oblast popálenin terapeutickým aerosolem;
• Užívejte léky proti bolesti (ibuprofen, paracetamol);
• Antihistaminika (suprastin, loratadin, claritin) zmírní otoky, zarudnutí a svědění kůže.

Pro detoxikaci a prevenci dehydratace by množství tekutin, které vypijete, mělo být minimálně 3 l/den.

Vytvořené puchýře by neměly být propíchnuty, aby nedošlo k infekci.

Úpal, který je doprovázen příznaky úpalu, podléhá poskytování specializované lékařské péče.

Léčba spálení sluncem lidové prostředky

Pokud se po spálení teplota nezvýšila a spálení je omezené, můžete použít domácí ošetření. V lidovém léčitelství se používají jednoduché a kombinované recepty na spálení sluncem:

1. Brambory nastrouháme, na připálené místo dáme kaši. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou.
2. Odstraňte otoky a anestetizujte studené obklady ze zeleného čaje, šťávy z aloe, masek z kysaného zelí.
3. Tvaroh zamrazte a naneste na postižené místo po dobu 5-10 minut.
4. Na obličej se aplikuje vychlazená maska ​​z ovesných vloček. Udržujte 15-20 minut.
5. Levandulový krém: smíchejte 50 ml tělového mléka s levandulovým esenciálním olejem (20 kapek), přidejte lžičku heřmánkového odvaru.

Domácí léky na popáleniny by se měly aplikovat 4-6krát denně na spálenou pokožku obličeje, zad a dalších oblastí. Na lehké popáleniny se jako hlavní používají domácí prostředky.

Při rozsáhlých popáleninách, těžké intoxikaci, horečce používejte lékárnické masti a aerosoly.

Spálený v tričku

Léky by měly mít analgetické, regenerační a protizánětlivé účinky. Následující farmaceutické přípravky, které se používají k léčbě spálení sluncem, mají takové vlastnosti:

Masti a gely s hydrokortisonem- zmírnit svědění, otok tkání a zarudnutí. Mají rychlou a účinnou akci.

Masti proti bolesti na bázi lidokainu.

Aerosoly a spreje obsahující panthenol- nejoblíbenější lék s analgetickým a hojivým účinkem. Vitamíny E a koenzym A působí regeneračně, zvláčňují pokožku a odstraňují záněty.

Pálení, i mírné, způsobuje pigmentaci a stárnutí pokožky. Nevi pod vlivem slunečního záření se může stát maligním.

Chraňte proto svou pokožku před přímým ultrafialovým zářením, používejte opalovací krémy a sluneční klobouky. A pokud už k úpalu došlo – pomozte správně sobě i svým blízkým.

Určitě většina milovníků léta zbožňuje krásné a rovnoměrné opálení. Ve spěchu za jeho získáním se však velmi často zapomíná na preventivní opatření, v důsledku čehož pokožka namísto bronzového odstínu dostává nepříjemné a někdy nebezpečné popáleniny. V tomto článku se dozvíte zajímavosti z výzkumu vědců, známky popálenin a způsoby jejich prevence. Dáme také užitečná doporučení v případě, že je kůže již spálená.

Zajímavosti

Mírné vystavení slunci podporuje Vitamín D prevence tvorby rakovinných buněk a zlepšení kostní tkáně. Při intenzivním a dlouhodobém slunění, kdy agresivní paprsky poškozují ribonukleovou kyselinu (RNA), může dojít k popálení kůže.

Vědci se domnívají, že spálení sluncem je zánětlivá a ochranná reakce v reakci na vystavení krátkovlnným ultrafialovým paprskům typu B, jejichž cílem je odstranit poškozené kožní buňky. Vědci také tvrdí, že k odstranění poškozených buněk dochází dříve, než by se mohly proměnit v nebezpečné rakovinné buňky. Zároveň je třeba vzít v úvahu, že se nejedná o zaručený proces, protože čím delší je expozice paprskům, tím nižší je pravděpodobnost brzkého odstranění potenciálně nebezpečných buněk.

Dnes je známo, že nadměrné slunění snižuje schopnost otěhotnět u žen a u mužů může způsobit krátkodobou neplodnost(na pár dní).

Slunce obecně nepříznivě ovlivňuje stav pokožky, vyvolává rychlé odpařování vlhkosti z buněk nejen jejích horních, ale i hlubokých vrstev, což narušuje lipidovou rovnováhu epidermis. V důsledku toho se snižuje elasticita pokožky, která způsobuje vrásky.

Známky spálení sluncem a důsledky pro tělo

Příznaky spálení od slunce závisí na stupni vystavení UV záření. Pokud neměli čas napáchat mnoho škod, pak kůže zrudne, při dotyku bolí a je horká. Lze to také pozorovat loupání a svědění.

Závažnější popáleniny se vyznačují kůra nebo puchýře. Takové vnější projevy se často doplňují horečka, zimnice, bolesti hlavy a pocit slabosti.

Je třeba poznamenat, že spálení se neobjeví okamžitě. Proto je velmi často obtížné zabránit jeho rozvoji. První příznaky popálení se mohou projevit již po několika hodinách a maximální doba jejich projevu je až 24 hodin.

Lehké popáleniny nejčastěji procházejí bez výrazného poškození těla. V těžkých případech však mohou způsobit vředy a eroze, které není tak snadné vyléčit. Sluneční paprsky navíc zvyšují pigmentaci kůže a vyvolávají tvorbu konvexních znamének, které se mohou přeměnit v nebezpečné melanomy.

Jak se chránit před agresivním sluncem?

Nejúčinnějším způsobem, jak předcházet popáleninám, je Vyhněte se slunečnímu záření mezi 11:00 a 16:00. V této době slunce vykazuje nebezpečnou aktivitu. Ale pokud vás mořská pláž „volá“ nebo vás okolnosti donutí jít ven, měli byste se obléknout letní klobouk a používejte opalovací krém.

Nejlepší je zvolit krém s úroveň ochrany minimálně 30 SPF (SPF - sluneční ochranný faktor);

Krém nanáší se v tenké vrstvě bez intenzivního tření na otevřených oblastech pokožky;

I když je krém voděodolný, měl by znovu aplikovat na pláži, protože jeho vlastnosti slábnou půl hodiny po kontaktu s říční nebo mořskou vodou;

Krémy obsahující oxid zinečnatý, který má protizánětlivé vlastnosti;

Kromě ochranných prostředků ve formě krémů existují pleťové vody a spreje. Konzistenci si proto můžete vždy vybrat podle svých představ.

První pomoc při spálení sluncem

V první řadě je to nutné chraň se před sluncem hodnotit zdraví a stav pokožky. Pokud se teplota zvýší a / nebo se objeví bolest, můžete užívat léky obsahující ibuprofen nebo paracetamol. Pokud jsou detekovány krusty nebo puchýře, okamžitě navštivte lékaře.

Velmi důležité: nikdy nemůžete odtrhnout kůru a propíchnout puchýře, protože existuje vysoké riziko provokace krvácení a infekce.

Pokud popálení není vážné, můžete si pomoci sami. Kromě léků proti bolesti se doporučuje užívat antialergické léky, Opálení je totiž také alergická kožní reakce.

Po poskytnutí odolnosti proti popálení zevnitř pomocí tablet se musíte také postarat o vnější odstranění příznaků. Chcete-li to provést, aplikujte na spálenou pokožku prostředky proti spálení, koupené v lékárně (například Panthenol), dejte pleťové vody z chlazených odvarů, jako je provázek, měsíček nebo heřmánek. Způsob aplikace je následující: gáza složená v několika vrstvách se namočí do chladného bylinného roztoku a přiloží na popáleninu po dobu 15-20 minut. Tato manipulace by se měla opakovat během dne s přestávkami 3 hodiny. V intervalech mezi lotiony by měl být na zanícenou pokožku aplikován krém obsahující měsíček.

Pokud není možné připravit bylinné odvary, můžete se ochladit zelený čaj, namočte s ním malý ručník a vytvořte obklad.

Vzhledem k tomu, že při spálení sluncem je často pozorována dehydratace, doporučuje se vypijte co nejvíce tekutin. Nejlepší způsob, jak doplnit vodní bilanci, je obyčejná pitná voda, chladivé kompoty, ovocné nápoje a mátové osvěžující nápoje.

Po překonání spálení sluncem si musíte pamatovat, že po něm bude pokožka zranitelná vůči slunci po dobu několika měsíců, takže je třeba ji během tohoto období zvláště pečlivě chránit.

Při vší vizuální kráse opalování by člověk nikdy neměl zapomínat na rizika a nebezpečí, kterými jsou sluneční paprsky plné. Ale pokud se budete řídit našimi doporučeními a nepůjdete do všech vážných problémů, pak můžete být na stejné vlně se sluncem a trávit čas na pláži bez újmy na kůži a zdraví.

Po dlouhé dlouhé zimě a prchavém jaru se všichni těší na opravdové léto s teplými slunečnými dny. Každý se snaží co nejdříve vyrazit na dovolenou – získat svou porci jemného slunečního světla. Ale v honbě za krásnou bronzovou pletí mnozí zapomínají na bezpečnost a za pár hodin pobytu venku vyhoří.

Nejčastěji se spálí světlovlasí lidé a lidé se světlou pletí, musí si dávat velký pozor na čas strávený v otevřeném slunném prostoru a pociťují pouze mírné brnění, okamžitě přijměte nouzová opatření.

Pokud je obličej hodně spálený od slunce

Oblast obličeje trpí více než jiné části těla nadměrným sluněním – nos, tváře a čelo jsou červenější. Nedají se totiž zakrýt žádným oblečením, neustále zůstávají otevřené, přístupné slunečním paprskům. Často také trpí rty, praskají a pak se začnou odlupovat.

To vše je velmi nepříjemné a dokonce v mnoha případech bolestivé, jaká mimořádná opatření by měla být přijata:

Na videu, co dělat, když jste se na slunci hodně spálili:

Tipy: dokud je vaše pokožka podrážděná a jeví známky spálení, snažte se ji upravit tak, abyste byli méně vystaveni otevřenému slunci – jděte pod koruny stromů, noste klobouk se širokou krempou a raději zůstaňte doma dokud vše neprojde.

Dávejte pozor na vrchol slunce – trvá asi od 23 do 16 hodin, a to je nejnebezpečnější doba být venku bez ochrany před sluncem. Před odchodem z domu používejte účinný opalovací krém a čím bělejší je vaše pokožka, tím vyšší by mělo být skóre ochrany.

Která je nejlepší, je podrobně popsáno v obsahu tohoto článku.

Pokud je tělo silně spáleno

Je to také docela nepříjemné - nemůžete ležet na zádech, oblečení způsobuje bolest, bolí vás ohýbat ruce a nohy. Pokud cítíte brnění pokožky, pak je to nepochybná známka silného opálení.

Co je třeba udělat co nejdříve:

Na videu, co dělat, když jsou vaše záda velmi opálená:

Pokud ve vaší domácí lékárničce nic takového nebylo, pak si můžete pomoci jednoduchými domácími produkty, tyto recepty se používají po staletí, pomohou i dnes: a jak to udělat správně, informace z článek vám pomůže přijít na to.

Jak používat je podrobně popsáno zde v článku.

Tipy: zkuste do jídelníčku zařadit různé šťávy, kompoty, ovocné šťávy – doplníte tak zásoby vláhy spotřebované při zvýšené teplotě vzduchu. I když si všimnete vodnatých puchýřů, v žádném případě je sami nepropichujte, a pokud se samovolně otevře, měli byste je okamžitě ošetřit jakýmkoli antibakteriálním prostředkem, například synthomycinovým mazáním.

Pokud se cítíte špatně, jste neustále nemocní nebo máte hlavu velmi svlečenou - naléhavě zavolejte lékaře, neděláte si legraci s úpalem!