Jak mohu pomoci světu? 3 způsoby, jak pomoci společnosti - wikiHow

Jako profesionální psycholog vám mohu předložit konkrétní řešení, konkrétní chování a metody zvládání situace, dát jasné pokyny a podpořit vás ve vašich aspiracích. Mohu vám pomoci prozkoumat a změnit jakýkoli aspekt vašeho života, ve kterém cítíte, že se potřebujete zlepšit.
Při své práci využívám kombinaci terapeutického poradenství a koučování. Umím používat metody jako: terapie realitou, kognitivní terapie, behaviorální terapie, gestalt terapie, racionální emotivní terapie, tradiční psychoterapie a několik dalších přístupů. Práce s vámi v konečném důsledku závisí na vaší osobnosti, úrovni vašeho vzdělání, vašem stylu, povaze vašeho problému a vaší úrovni motivace ke změně.
Chápu, jak je těžké přiznat si existenci psychického problému a vyhledat odbornou pomoc, vylít si duši v podstatě cizímu člověku – je to velmi těžké a vyžaduje to sílu a odvahu. Beru na vědomí, že potenciální klient, který najde inzerát na mé služby, mě nezná, nezná úroveň mého profesního vzdělání, a proto má mnoho dotazů ohledně spolupráce se mnou a není povinen mi věřit. Na webu jsem se snažil vyřešit mnoho z těchto problémů.

Co mě odlišuje od ostatních psychologů a psychoterapeutů?

Mám celoživotní zkušenosti s poskytováním odborné pomoci lidem ze všech oblastí života, se všemi typy problémů a z různých zemí světa. Chápu, že ve vašem životě jsou chvíle, kdy potřebujete pomoc raději teď než později; na místě, kde se budete cítit pohodlně, že nebudete muset čekat ve frontách nebo ztrácet čas vyplňováním stupidních dotazníků a dotazníků; v místě, kde není časový limit pro vedení terapeutického rozhovoru. Nabízím služby, které uspokojí vaše životní potřeby a situaci.

Pomoc by měla být dostupná v případě potřeby.

Někdy potřebujete pomoc hned a nechcete čekat týden nebo dva, než dostanete schůzku. Stačí zvednout telefon a zavolat mi. Protože se snažím počet klientů pečlivě omezovat, jsem vám většinou k dispozici, abych vám ihned osobně zavolal nebo zavolal zpět do hodiny a v případě potřeby se ještě týž den uvidíme.

Budete muset čekat ve frontě?

Mnoho lidí se cítí ve stresu, když sedí v místnosti s cizími lidmi a čekají, až na ně přijde řada. Naše setkání jsou plánována tak, aby se návštěvníci nepřekrývali.

Pomoc by měla být poskytována tam, kde je vám to nejpohodlnější.

Zjistil jsem, že pro konverzační terapii může být velmi užitečné vybrat si místo, kde se cítíte nejpohodlněji. Pokud se necítíte dobře sedět v mé kanceláři, mohu se s vámi setkat u vás doma, na pracovišti, v parku nebo kdekoli, kde chcete.

Stanovení časového limitu není vždy užitečné.

Chápu, že když mluvíte o svém emocionálním zmatku, o důležitých událostech ve vašem životě a oni vám řeknou, že čas vypršel, zní to hrozně. Vy i já jsme schopni zorganizovat naši komunikaci v jakékoli formě a čase. Vaše sezení může být tak krátké nebo dlouhé, jak potřebujete.

Telefonická komunikace.

Mohou nastat situace, kdy nemůžete nebo nechcete přijít do mé kanceláře a také nechcete, abych přišel k vám domů nebo do firmy, ale potřebujete moji konzultaci. Můžeme s vámi mluvit po telefonu.

Dostupnost po hodinách.

Během práce je mnohem snazší potlačit své emoce než ve chvíli, kdy se ocitneme tváří v tvář problému. To je doba, kdy lidé nejvíce potřebují pomoc. To je také doba, kdy jsou různé formy pomoci nejméně dostupné. S ohledem na to se snažím být svým klientům k dispozici, kdykoli potřebují moji pomoc.

Poskytuji individuální, skupinovou i rodinnou asistenci.

Pracuji s jednotlivci, páry i celými rodinami. Můžu přijít k tobě nebo ty ke mně.

Mým hlavním cílem je pomoci vám.

Pokud máte problém, který vám brání se za mnou dostavit, mohu přijet k vám domů, na pracoviště, do nemocnice – kdekoli budu potřeba.

Veškeré kontakty s mými klienty jsou přísně důvěrné.

Ujišťujeme vás, že všechny kontakty jsou přísně důvěrné. Pokud požadujete další anonymitu pro naše schůzky, můžeme s vámi projednat jakoukoli formu ochrany vašeho soukromí.

Zkušenosti.

Lidem jsem začal radit jako psycholog v roce 2001. Za tuto dobu jsem se svými klienty zažil mnoho problémů a je velmi těžké mě něčím překvapit. Jako psycholog mám bohaté nejen odborné, ale i životní zkušenosti s řešením různých problémů a mohu s klidem říci, že je nepravděpodobné, že se váš problém dostane na seznam těch, se kterými jsem se nesetkal nebo neměl zkušenosti s pomocí v podobné situaci. Mám skutečně mnoho zkušeností s prací s velmi širokým spektrem klientů a ve všech typech situací.
Jsem schopen porozumět a ocenit různé nuance stejných problémů pro různé lidi na základě jejich potřeb a jejich jedinečného životního stylu. Jsem schopen skutečně porozumět tomu, kdo jste, jak se v dané situaci chováte, jak se přizpůsobujete změnám ve svém prostředí. Každý člověk má jedinečné parametry – neexistují dva lidé ani situace, ve kterých se i přes vnější podobnost vše 100% shodovalo. Jako psycholog, který těmto nuancím rozumí, se snažím všechny své služby a programy personalizovat a individualizovat. Úzký vztah s klientem jako jednotlivcem mi umožňuje pomáhat při získávání nových dovedností a metod, jak změnit jeho život k lepšímu a zvýšit míru spokojenosti z komunikace se mnou.
V souladu s tím je moje práce s klienty strukturována tak, že si mohu zachovat dostupnost a flexibilitu potřebnou k plnění jejich požadavků. Svým klientům jsem k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Jsem vždy v kontaktu a mohu se s vámi rychle setkat a vyřešit jakékoli problémy, které nastanou, v čase a místě, které vám nejvíce vyhovuje. To vše samozřejmě nedělám zadarmo, můj čas strávený spoluprací s Vámi musí být zaplacen a čím pružnější pracovní režim máme, tím dražší jsou mé služby.
To neznamená, že mé služby jsou dostupné pouze pro elitu, která může snadno zaplatit šesticiferné částky. Jsem otevřen absolutně všem lidem s různou úrovní příjmu. Vždy najdeme způsob, jak vytvořit co nejpohodlnější pracovní rozvrh nezbytný pro vaše pohodlí a finanční pohodu. Je zde také možnost platit za mé služby na etapy a na úvěr.
Můj osobní názor je, že klient má právo si diktovat podmínky. Toto je druh služby, kterou očekávám od ostatních, a takovou službu se snažím poskytovat i já. Pro klienta je hlavní, aby si užíval svého práva procházet životem, zlepšovat se jak osobně, tak profesně, a to jsem schopen zajistit.

Pokud chcete, abych vám pomohl dosáhnout těchto cílů, zavolejte. Těším se na příležitost využít své znalosti a zkušenosti ke zlepšení vašeho života.

Neváhejte mě kontaktovat. Jakmile se stanete mým klientem, bude vám poskytnuto telefonní číslo, na kterém mě můžete kdykoli kontaktovat.

Kluci, vložili jsme do stránek duši. Děkuji ti za to
že objevujete tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám Facebook A V kontaktu s

Není třeba se bát množství lidí, kteří potřebují pomoc. Dobré skutky mají vždy spojence, kteří pomáhají realizovat jejich plány, takže nejdůležitější je nastartovat a spustit tento řetězec dobra.

webová stránka chce hovořit o těch, kteří nečekali, až se tento svět stane zářivým a krásným, ale kteří jej sami udělali o něco lepším. Na konci článkuČeká na vás bonus, který vám ukáže, co je to správná výchova.

1. Jake Austin

Jake za 5 000 dolarů proměnil starý náklaďák na mobilní sprchu, kterou poznáte podle nápisu „Shower for People“. Voda je odebírána z požárních hydrantů a ohřívána pomocí externího generátoru.

Uvnitř kamionu jsou 2 sprchy, 2 umyvadla a zrcadla. Mýdlo, žiletky a další osobní hygienické potřeby poskytuje Jake a jeho asistenti zdarma.

Proč Jack přišel s nápadem uspořádat mobilní sprchu? Věří, že hygiena podporuje dobré zdraví, navrací důstojnost a s ní naději na šťastnou budoucnost.

2. Rescue Ink Bikers

Mnoho lidí si dává pozor na motorkáře – brutální muži s tetováním a hrozivýma očima nevzbuzují důvěru a je nepravděpodobné, že by se na ně někdo odvážil obrátit o pomoc. A marně! Motorkáři Rescue Ink milují zvířata a jsou vždy připraveni chránit ty, kteří se o sebe nemohou postarat sami.

Tito lidé rozbíjejí kroužky psích zápasů, berou zbitá zvířata krutým majitelům a najímají soukromé detektivy, aby dokázali týrání zvířat.

Postavili si vlastní útulek, kde zkušení instruktoři rehabilitují zvířata. Jejich počínání schválilo mnoho lidí a děti se na ně dívají s obdivem a chtějí je napodobovat.

3. Můj projekt 360

Návrhář obuvi Mike Friton je již více než 30 let inovátorem v obuvnickém průmyslu. Od roku 1998 si Mike nechal patentovat 14 prototypů pro Nike. V roce 2011 se Freeton rozhodl opustit Nike a rozjet svůj vlastní podnik.

35 $ ​​– to je částka, kterou můžete poskytnout sponzorství. Tyto náklady zahrnují pár bot a práci pracovníků.

4. Phil Packer

Phil Packer byl zraněn v Iráku v roce 2008 a utrpěl vážné poranění páteře. Doktoři řekli, že Phil už nebude moci chodit, ale rozhodl se dokázat především sobě, že se mýlili. Packer trénoval přes 4 hodiny denně a zúčastnil se londýnského maratonu v roce 2009, kdy za 2 týdny absolvoval přibližně 50 000 kroků a vzdálenost 42 km. Díky Philovi se vybralo 637 000 liber. Celá částka byla převedena na zraněné vojáky a veterány.

Tím majorova charitativní činnost neskončila. Ve stejném roce Phil vylezl na vrchol El Capitan, který je vysoký asi 910 m.

5. Ryan Griffin

Cílem myšlenky je nejen podpořit gramotnost, ale také inspirovat mladé klienty k dobrým skutkům. Knihy ve Fuller Cut Barber Shop obsahují potěšující a poučné příběhy.

Pokud je někdo, koho velmi milujete, právě v obtížné situaci a potřebuje vaši podporu, přečtěte si tento text.

Pokud je někdo, koho velmi milujete, právě v obtížné situaci a potřebuje vaši podporu, přečtěte si tento text.Je to o správné podpoře. A o tom, jak vypadá nesprávná podpora očima člověka, který se cítí špatně.

Co potřebujete vědět, pokud chcete pomoci

Představte si, že máte pomeranč. A já nutně potřebuji jablko. No, velmi.

A na vaši otázku "Jak mohu pomoci?" Mohu odpovědět jen takto: "Najdi jablko."

Ale máte svůj vlastní život a spoustu věcí na práci. A kde ho hledat, tohle jablko? A proč ztrácet čas hledáním?Ale nemůžeš zůstat lhostejný, protože mě miluješ a respektuješ. A obecně řečeno.

Proto velkoryse a vytrvale říkáte: "Tady si vezměte pomeranč."

Nepotřebuji pomeranč. Teď jsem alergická na citrusy. Zdvořile říkám: "Není třeba, děkuji."

Ne, vem si to, - zlobíš se, vnitřně mě považuješ za nevděčnou mrchu. Darujete svůj pomeranč zdarma! A mimochodem je vám drahý. Možná bych to ocenil.

A utrácím svou energii a emoce a vysvětluji, co jsou alergie a co není nutné a co... Dobře, pojďme na to. Je jednodušší to vzít, než vysvětlovat, že to není nutné. Vezmu to, viď? Děkuji.

A tady sedím, hromada pomerančů. Je mi smutno, protože stále není žádné jablko. Hledám pozitiva. najdu jednu. Přinejmenším to znamená, že dárce pomeranče odchází domů šťastný, s vědomím, že je zachráncem. Pomocník. A obecně dobře provedené.

A to si myslím. Není třeba si pomáhat velkorysým nacpáním toho, co máte. Musíme pomoci tím, že dáme, o co se žádá. Rozumíš?

Zdá se, že nám bylo řečeno, že musíme pomoci babičkám přejít silnici, ale zapomněli říct, že ne všechny babičky se musí dostat na druhou stranu.

Dzbraně, není třeba ošetřovat a učit bez ptaní. Není třeba podsouvat své zkušenosti. Nedávejte nevyžádané rady.

Své dítě jsem do Moskvy nevzal a zůstal jsem na léčení v Moskevské oblasti, protože onemocnělo tak rychle a tak prudce, že tam nemohla... nedorazit. A rozhodl jsem se zůstat. Moje rozhodnutí je moje zodpovědnost.

Měl jsem strach? Ano. Na stupnici 10, 11. Byl jsem si vědom rizik? Ano, úplně. Víte, co tu noc nejvíc bolelo? Přečtěte si stovky tipů, které začínají větou: „Musíme tě vzít do Moskvy!...“ nebo něco jiného jako: „Urgentně nás vezmi do Izraele!“, „Olyo, neváhej, jeď do Německa!“

Ano? Kde jinde?Rady a rady štědře přicházely od přátel a rodiny. Nemohl jsem vypnout telefon. Je mým spojením se světem, lékaři a těmi, kteří mi poskytli skutečnou podporu.

Víš jaká je? No, je to skutečné? Je jemná. Nenápadný. Je jemná a obepínající. Ukolébá se.

Skládá se z vět:

Modlím se za tebe;

Děláte všechno správně;

Pokud něco potřebujete, řekněte to;

Miláčku, jsem blízko.Jsem s tebou. Tady je moje ruka.

Mysli pozitivně.

Pojďme se zamyslet nad akčním plánem, chcete?

Je velmi důležité slyšet jablka. A naceňte své pomeranče. Pokud mezi nimi nejsou žádná jablka, pak je lepší ne. No, opravdu.

Nepomůžeš, akorát si odneseš špetku nervů. Drobný. Když to ale vynásobíte počtem lidí, kteří budou nabízet i své citrusy, vyjde to hodně. Prostě hodně.

Člověk, který se cítí špatně, je nejčastěji schopen vyjádřit, co chce. Protože je mobilizován k přežití a jasně chápe, co mu brání. A věřte mi, neflirtuje.

Pokud žádá, aby nerušil, neobtěžujte se. Pokud chce mluvit, mluvte. Pokud chce mlčet, mlčte.

Já mám přítele. Je daleko, v jiné zemi a nemůže mi pomoci. Ale ona volá, aby... mě po telefonu mlčel. A toto ticho je cennější než slova. Voní po jablkách. Svým mlčením mi říká tolik, co je nutné, uhlazené a povzbuzující, že pláču do telefonu se slzami úlevy.

Prosím, kouzlím tě, jestli miluješ, chceš-li někomu opravdu pomoct, tak ho jen POSLOUCHEJ. A najděte mu jablka.publikováno. Máte-li k tomuto tématu nějaké dotazy, zeptejte se je odborníků a čtenářů našeho projektu .

Město ožije, když ho lidé, kteří v něm žijí, milují natolik, že ho pomáhají zlepšovat. Pomáhat veřejnosti zlepšuje životy vašich přátel, rodiny a ostatních, kteří žijí tam, kde žijete vy. Pokud se rozhlédnete kolem sebe a uvidíte, že ve vašem okolí je mnoho problémů, pak je nejlepší čas začít je řešit právě teď. Čím více lásky do toho vložíte, tím lepší bude vaše prostředí. Přečtěte si náš článek, kde najdete nápady, jak můžete svému městu pomoci stát se silnějším a živějším.

Kroky

Buďte dobrým občanem

Zastavte se, abyste pomohli tam, kde je to potřeba. Je to poměrně jednoduchý způsob, jak zlepšit své prostředí a pomáhá vytvářet prostředí, kde se lidé cítí bezpečně a šťastně. Pokud vidíte někoho, kdo potřebuje pomoc, přijďte na pomoc místo toho, abyste se dívali jinam. Udělejte pro ostatní to, co byste chtěli, aby udělali pro vás, kdybyste byli v takové situaci.

• Pokud uvidíte mladou matku, jak se snaží stlačit kočárek ze schodů, nabídněte jí, že jí s tím pomůžete.
• Pokud si všimnete někoho, kdo se zdá ztracený, ukažte mu cestu a pomozte mu dostat se tam, kam chtějí.
• Pochopte, jak můžete pomoci lidem, kteří žádají o peníze na ulici, místo toho, aby procházeli kolem, aniž by navázali oční kontakt.
• Buďte tím, kdo pomáhá v nouzi, ne tím, kdo předpokládá, že to udělá někdo jiný.

1. Podpořte svou místní ekonomiku. Zdravé regiony mají zdravé místní ekonomiky. Lidé spolupracují, aby si navzájem pomohli vydělat si na živobytí a prosperovat. Můžete pomoci zlepšit vitalitu své místní ekonomiky několika různými způsoby, od změny nákupních zvyklostí až po zahájení vlastního podnikání. Zvažte tyto různé způsoby pomoci:

   • Nakupujte produkty od místních dodavatelů. Snažte se nakupovat většinu svých produktů na farmářských trzích, kde lidé ve vašem okolí prodávají produkty, které pečlivě vypěstovali.
   • Nakupujte v místních podnicích, kdykoli je to možné. Máte-li například na výběr, zda si koupit nové džíny v jednom z globálních obchodních řetězců nebo v malém místním podniku vlastněném rezidentem ve vaší oblasti, vyberte si to druhé. Změňte své myšlení – nekupujte nejlevnější dostupný produkt, ale využijte nakupování jako způsob, jak pomoci své komunitě. Vědomí, že vaše peníze budou použity k posílení místní ekonomiky a vytvoření silné, prosperující komunity, stojí za další úsilí a výdaje. Pomozte ostatním vidět světlo a připojte se k vaší filozofii ke zlepšení finančního zdraví vaší místní komunity.
   • Zvažte zahájení vlastního podnikání. Můžete přispět k rozvoji své oblasti tím, že spotřebitelům nabídnete kvalitní produkt a možná i najmete pracovníky.

2. Recyklovat a kompost. V mnoha lokalitách je problém se skládkami, které začínají přetékat. Příliš mnoho odpadků znečišťuje životní prostředí, a to je z dlouhodobého hlediska velmi škodlivé pro zdraví vaší oblasti. Můžete udělat svůj díl a něco změnit tím, že recyklujete a kompostujete co nejvíce svého odpadu.

   • Pokud chcete udělat ještě více, můžete šířit informace o tom, jak recyklovat svůj odpad, nebo zahájit recyklační program ve vaší škole nebo kanceláři.
   • Kompostování je výhodné v mnoha ohledech. Umožňuje vám zbavit se potravinového odpadu, aniž byste jej vyhazovali do koše, a výsledkem je bohatá půda, kterou můžete využít na své zahradě. Až budete vědět, jak na to, ukažte ostatním, jak snadné to je.

3. Šetřit energii a voda. Používání nadměrného množství elektřiny a vody vyčerpává zdroje oblasti. Úspora energie a vody je prospěšná jak pro planetu jako celek, tak pro místní životní prostředí. Udělat vše, co můžete, abyste šetřili energií a vodou, přispějete k dlouhodobému zdraví vaší oblasti.

   • Vypínání světel, když je nepotřebujete, používání energeticky úsporných zařízení, méně časté zapínání klimatizace, snižování teploty na ohřívači vody, odpojování počítače, když jej vypnete, to vše jsou způsoby, jak snížit spotřebu energie. .
   • Rychlejší sprchování, kontrola netěsnosti potrubí, omezení zavlažování trávníku, používání úsporného režimu při mytí nádobí nebo praní – to vše jsou způsoby, jak snížit spotřebu vody.

4. Méně spoléhejte na své auto. Oblasti, jejichž obyvatelé jsou silně závislí na silniční dopravě, často trpí zvýšenou úrovní znečištění ovzduší. Znečištění ovzduší poškozuje nejen rostliny a zvířata, ale také způsobuje vážné zdravotní problémy lidem. Méně časté používání auta sníží vaši uhlíkovou stopu, což bude pro vaši oblast skvělé. Zde je několik alternativ, ke kterým se můžete uchýlit:

   • Projděte se nebo na kole tam, kam potřebujete. Ano, bude to trvat déle, ale cestou do cíle toho uvidíte mnohem více.
   • Použijte veřejnou dopravu. I když ve vaší oblasti není žádné metro nebo zvýšená doprava, určitě je poblíž autobusová trasa.
   • Domluvte se s kolegy nebo spolužáky, kteří bydlí poblíž, aby sdíleli auto místo toho, abyste jeli sami.

   Poznejte svou oblast

   1. Potkat lidi. Je to skvělý způsob, jak se naučit, s čím můžete pomoci. Chcete-li město ještě lépe poznat, začněte budovat síť tím, že budete chodit ven a setkávat se s lidmi. Choďte na místní akce, navštěvujte místní kavárny a poznejte své sousedy. Čím více lidí ve své komunitě znáte, tím lépe.

      • Chcete-li začít budovat vztahy se svými sousedy, upečte koláčky nebo sušenky a zabalte je. Pak jděte od dveří ke dveřím, rozdejte sáčky s pamlsky sousedům a představte se. Usnadní vám to navázat konverzaci se sousedy a pozvat je na večeři.

   2. Udělejte si průzkum, abyste zjistili potřeby své komunity. Než budete moci pomoci své lokalitě a komunitě, musíte strávit nějaký čas malým průzkumem a zjistit, co vaše komunita potřebuje. Tento krok je zvláště důležitý, pokud jste v této oblasti noví nebo pokud jste se o svou komunitu v minulosti příliš nezajímali. Možná je ve vašem městě řeka, která je tak znečištěná, že už v ní nikdo nemůže plavat. Školy ve vaší oblasti možná potřebují více finančních prostředků na nákup knih nebo počítačů. Možná potřebují pomoc bezdomovci ve vašem okolí. Ať už je to cokoli, zjistěte, na jakém problému musíte pracovat v místě, kde žijete.

      Zjistěte více o organizacích. Zjistěte si co nejvíce informací o místních neziskovkách a charitativních organizacích. Navštivte jejich webové stránky a zjistěte, co dělají, komu slouží, proč to dělají, jak jsou financovány a jaké dobrovolnické příležitosti nabízejí. Sledujte organizace, ke kterým byste se někdy chtěli připojit.

      • Webové stránky jako Idealist, Volunteer Match a Volonter.ru vám také mohou pomoci zjistit informace o organizacích, které hledají dobrovolníky.

   3. Rozhodněte se, jak chcete pomoci. Jakmile si uděláte čas na pochopení své oblasti, začněte hledat způsoby, jak můžete pomoci. Přemýšlejte o tom, co jste se dozvěděli o své komunitě, o potřebách jejích organizací a z rozhovorů s lidmi. Než začnete, nezapomeňte si položit několik otázek.

      • Jaký problém ve společnosti se vás nejvíce dotýká?
      • Co můžete udělat pro to, abyste co nejlépe využili svůj talent?
      • Kolik času tomu můžete a jste ochotni věnovat?
      • Co musíte udělat, abyste začali pomáhat?

   Zapojte se

   1. Vyberte si způsob pomoci. Jakmile identifikujete problém, který chcete vyřešit, zjistěte, jak vy osobně můžete začít pracovat na jeho vyřešení. I když nevěříte, že jeden člověk může změnit svět, musíte pochopit, že i jeden člověk může něco změnit – krok za krokem. Jak hodláte udělat změny k lepšímu?

      • Najděte místo, kde se vaše vášně a dovednosti protínají. Řekněme například, že ve vašem městě je příliš málo zelených ploch a chcete pomoci. K šíření těchto informací můžete využít sociální sítě tím, že budete sdílet to, co víte, s co největším počtem lidí a budete je povzbuzovat k výsadbě dalších stromů.

   2. Nainstalujte několik dosažitelné cíle. Problém, který jste identifikovali, nebude snadné vyřešit a bude pravděpodobně vyžadovat hodně práce, možná i roky práce. Může se dokonce stát, že po několika letech práce nebude problém zcela vyřešen. Pokud si však stanovíte dosažitelné cíle a začnete k nim postupně pracovat, nakonec se budete moci ohlédnout a vidět pokrok, kterého jste dosáhli.

      • Stanovte si krátkodobé cíle. Stanovte si krátkodobé cíle způsobem, který vám dává smysl a motivuje vás. Čeho chcete dosáhnout za týden, měsíc nebo rok?
      • Stanovte si dlouhodobé cíle. Jak chcete, aby vaše komunita a komunita vypadala za pět let? Co takhle deset? Co se vám zdá v tomto období proveditelné?

   3. Načrtněte svůj akční plán. Abyste dosáhli svých cílů, budete potřebovat akční plán. A k realizaci svého akčního plánu budete pravděpodobně potřebovat pomoc a finanční prostředky. Vytvořte plán, který podrobně popisuje vše, co budete k dosažení tohoto cíle potřebovat, včetně následujících:

      • Lidé. Zahrňte seznam dovedností, které budou vyžadovány, hodiny práce, které tomu bude třeba věnovat, a minimální počet dobrovolníků nebo zástupců, které budou potřeba k dosažení vašich cílů.
      • Zdroje. Ty by mohly zahrnovat věci jako: autobusy, které vozí lidi do centra města, aby vyčistili řeku; pytle na odpadky, lopaty, ochranné rukavice a masky pro dobrovolníky; pizza, soda a salát, které je zasytí během přestávky na oběd. Vše promyslete do nejmenších detailů.
      • Peníze. Vytvořte rozpočet a podrobně popište, kolik bude stát dokončení vašeho plánu.

   4. Spojte další lidi. Zeptejte se ve svém okolí, abyste viděli, kdo jiný je tak zapálený pro změnu jako vy. Zkuste vytvořit hlavní skupinu aktivisté, zavázala se realizovat plán na zlepšení vaší oblasti. Každý může přispět a společně můžete začít dosahovat výsledků. I pouhé to, že lidem řeknete o svém cíli a o tom, co pro jeho dosažení děláte, vám jej pomůže dosáhnout.

      • Chcete-li najít aktivní dobrovolníky a šířit informace o tom, co děláte, sdílejte informace prostřednictvím sociálních médií. Zveřejněte svůj plán na zlepšení situace a řekněte lidem, jak se mohou zapojit. Pořádejte schůzky, na kterých prodiskutujete, jak svůj plán uvést do praxe.
      • Někteří lidé raději pomáhají darováním peněz než časem. Nebojte se požádat o dary popř uspořádat sbírku uspořádejte sbírku, abyste získali peníze, které můžete použít ve prospěch svého podnikání.

   5. Buďte odhodláni vidět věci až do konce. Nyní, když máte cíle a akční plán k jejich dosažení, je čas se zorganizovat a investovat skutečný čas a skutečné úsilí potřebné k vytvoření změny. Pokud teď ustoupíte, vaše společnost možná nikdy neuvidí řešení vašich snů. Vylepšit věci nemusí být snadné, ale každý sebemenší úsilí, které do svého projektu vložíte, bude mít obrovský dopad.

   Sdílejte dovednosti a čas

   1. Staňte se dobrovolníkem ve skupině, která dělá něco, co obdivujete. Každá nezisková nebo komunitní organizace ve vaší oblasti pravděpodobně potřebuje dobrovolníky. Darovat svůj čas je skvělý způsob, jak pozitivně ovlivnit vaši komunitu a posílit vztahy s ostatními ve vaší komunitě. Najděte si skupinu, která dělá práci, o kterou máte zájem, a zavolejte jí. Pravděpodobně budou mít seznam věcí, které můžete udělat, abyste okamžitě pomohli. Vězte, že dobrovolnictví je vážný závazek. Organizace vynakládá spoustu času a peněz na školení dobrovolníků, takže si buďte jisti, že budete schopni a ochotni pomáhat dlouhodobě. Zde je několik příkladů možné dobrovolnické práce ve většině lokalit:

      • Pomozte s úklidem parku, řeky nebo pláže
      • Přijímání hovorů ve fundraisingovém telefonním maratonu
      • Hraní si s kočkami a psy v útulcích pro zvířata
      • Distribuce jídla v kuchyních nebo útulcích pro bezdomovce
      • Práce linky pomoci
      • Poradenství na dětském táboře

   2. Účastnit se společenských akcí. Je pravděpodobné, že další lidé a organizace ve vašem městě také podnikají kroky k jeho zlepšení. Pravděpodobně pořádají festivaly, komunitní úklidy a setkání ve snaze udělat z vašeho okolí lepší místo. Jak často se objevujete na veřejných akcích? Začněte jich navštěvovat co nejvíce. I když se jen objevíte, bude to také způsob, jak pomoci komunitě, protože dáte lidem najevo, že vám na jejích problémech záleží. Jakmile se budete cítit dostatečně pohodlně, můžete se na těchto akcích dobrovolně účastnit.

      • Pokud například někdo, koho znáte, chce zahájit pondělní odpolední program „Do práce nebo do školy na kole“ a vy máte kolo, proč to nezkusit? Vezměte s sebou i kamaráda. Ukažte lidem ve vašem městě, že jízda na kole je nejen užitečná, ale také zábavná.
      • Zúčastněte se sbírek a běhů. Mnoho neziskových organizací pořádá komunitní procházky nebo závody s cílem získat finanční prostředky. Startovné přímo prospívá neziskové organizaci a účast na akci pomáhá šířit povědomí o příčině akce do komunity.
      • Choďte na koncerty, festivaly a další akce pořádané místními podniky a organizacemi. Pokud na takové akce nikdo nepřijde, mohou se přestat konat úplně.

   3. Staňte se aktivním občanem. Skvělý způsob, jak pomoci svému městu, je podílet se na rozhodnutích, která ovlivňují vaše město. Zůstaňte informováni o aktivitách, které ovlivňují vaši komunitu, a vytvořte si vlastní inteligentní názory na důležité otázky. Pokud se například vaše město rozhoduje, zda vykácet několik akrů lesa, aby se uvolnilo místo pro supermarket, přečtěte si téma a rozhodněte se, co si o něm myslíte. Bylo by lepší nechat les tam, kde je, nebo vaše město opravdu potřebuje nový supermarket? Zaujatý informovaný pohled a vyjádření svého názoru může ovlivnit, jakým směrem se město nakonec pohne. Povzbuzujte ostatní, aby se na těchto rozhodnutích podíleli, protože občanská angažovanost je pro zdravou demokracii nezbytná.

      • Hlasování je také nejdůležitější způsob, jak ovlivnit život ve městě. Zjistěte více o kandidátech a jejich programech a hlasujte ve všech komunálních volbách.
      • Kontaktujte svého delegáta ohledně problémů, které jsou pro vás důležité. Pokud si nepřejete, aby byl tento kus lesa vykácen, nebo si myslíte, že nový supermarket by byl pro vaše město opravdu dobrý, zavolejte nebo napište svému delegátovi a uveďte požadovaný výsledek a důvody, proč ho chcete.
      • Přijďte na veřejná jednání, kde se rozhoduje. Využijte příležitosti vyjádřit se k problému, který je pro vás důležitý. Bylo by pro vaše město přínosem instalovat více přechodů na frekventované ulice? Je ve vašem okolí příliš mnoho výmolů? Máte názor na to, jak se město může vypořádat s rostoucí kriminalitou? Vyjádřete svůj názor.