Ами ако изгорите на слънце? Ако човек е изгорял, какво да прави? Последици и усложнения от слънчево изгаряне

Слънчевите бани на плажа през топлия сезон са любимият начин на нашите жени да придобият равномерен тен.

Да, разбира се, солариумите всячески се опитват да запълнят тази ниша, но през лятото те бързо се забравят, тъй като слънцето е не само естествено, но и безплатно и, което е още по-важно, средство за тен.

Въпреки това, в опитите за постигане на перфектен тен много често се случват инциденти, които могат да се обяснят или с желанието да се почернят колкото е възможно повече, или с обикновено невнимание, или с внезапно заспиване в часове на пикова слънчева активност.

В резултат на това тенът се превръща в бреме поради изобилието и болката.

Какво да направите, ако кожата ви е изгоряла? На първо място, запомнете правилата, които ще ви позволят да избегнете подобни проблеми в бъдеще. Не трябва да правите слънчеви бани по време на максимална слънчева активност. Това време е от обяд до четири часа следобед.

Това е времето, когато слънцето е най-вредно и най-малко полезно. По-добре е да правите слънчеви бани сутрин или вечер, когато активността на небесното тяло рязко намалява.

Ако нямате друг избор, освен да правите слънчеви бани през деня, тогава можем да препоръчаме да правите периодични „почивки“ и да отидете на сянка за период от петнадесет до двадесет минути.

Това не само ще предпази главата ви от слънчев удар - от който понякога дори шапките не могат да ви спасят - но и ще позволи на кожата ви да си почине.

Ако искате да легнете за слънчеви бани веднага след плуване, трябва да се уверите, че върху кожата не остават капчици влага. В крайна сметка те ще действат като лупа, концентрирайки слънчевите лъчи върху кожата ви и насърчавайки слънчево изгаряне.

Само с кърпа можете да очаквате да прекарате известно време в спокойно състояние на ума и да не усещате кожата си да гори на слънце.

Но ако не сте знаели всички тези правила или сте научили за тях твърде късно, тогава трябва да предприемете следните мерки, за да премахнете последствията от слънчев удар или изгаряне на кожата:

1. Ако телесната ви температура се е повишила значително след слънчев удар, тогава трябва да приемате аспирин. Ако също се чувствате гадене, трябва да се консултирате с лекар, тъй като имате сериозен удар, който трябва да бъде отстранен с помощта на специалист.

2. Ако няма топлинен удар, но кожата е много гореща, тогава е важно незабавно да почистите порите си, за да вземете по-нататъшни лекарства. За да направите това, се препоръчва да вземете леко топло или хладен душ, но без да използвате сапун или друга козметика, която може да раздразни изгорялата ви кожа.

3. По отношение на лекарствата, той придоби популярност лекарство "Пантенол", който може да премахне последствията не само от слънчево изгаряне, но и от обикновени рани и ожулвания. Така че, след като се намажете с него, можете да спрете да се притеснявате - в крайна сметка кожата ви скоро ще бъде „като нова“.

4. Ферментиралите млечни продукти се справят добре с ефектите от излагането на слънце върху кожата. В частност, кефир или закваскаперфектно ще облекчи възпалителния процес и ще ви позволи правилно да коригирате епитела за по-нататъшно бързо изцеление.

5. Задължително трябва да се има предвид фактът, че съдържанието на мазнини във ферментиралите млечни продукти, използвани за мазане на изгорена кожа, трябва да бъде минимално, по възможност нулево!

6. Популярно е обтриването на изгорена кожа. смес от яйчен жълтък, растително масло и заквасена сметанав съотношение 1 към 1 към 2.

7. Отлично ще облекчи сърбежа и зачервяването на изгорялата от слънцето кожа. настъргана краставицаили приготвени по същия начин пресни картофи. Тези зеленчуци са отлични в борбата с последиците от слънчево изгаряне и също така имат хранителни свойства.

8. Добре известен начин да излекувате кожата си от „омайното“ въздействие на слънцето е сокът алое вера, което помага за бързо премахване на всички симптоми и връщане към нормален живот.

9. Можете също така да накиснете кърпа или парче марля в студен и силен чай. След това разтрийте кожата си с него - по този начин можете да се възстановите от болезнените усещания за възможно най-кратко време.

10. Вероятно ще се смеете, но просто работи чудесно в това отношение и водка!Да, да, обикновена банална, може дори да се каже, водка, която, въпреки наличието на алкохол в състава си, насърчава бързото възстановяване на кожата ви. Само че не е нужно да го пиете, а да навлажнете с него проблемните участъци от кожата.

11. Общоприето средство за борба с изгаряния е пиене на големи количества течност. Това е полезно за регенерацията на кожата и успокоява увредените от слънцето зони.

12. Трябва също временно да избягвате всякакви пържени или мазни храни в диетата си, тъй като те само ще забавят процеса на лечение.

13. Повечето жени вероятно имат зърнени храни в кухнята си. Така че можете лесно да ги използвате за премахване на слънчево изгаряне. Поне приготвянето на продукта не е твърде трудоемко - за това ще ви трябват сто грама чаша вряща вода и четири супени лъжици овесена каша.

След като смесите всичко това и го приготвите по стандартния начин, трябва да втриете получената смес върху проблемните изгорени участъци от кожата. След двадесет минути изплакнете със студена вода.

В навечерието на плажния сезон мога само да ви пожелая да се слънчеви бани много внимателно и да постигнете равномерен и красив тен без странични ефекти!

Напоследък се говори само за. Всички те не са неоснователни – слънцето наистина е все по-агресивно и много изследвания доказват, че когато е много, то е повече вредно, отколкото полезно за кожата ни.

Как кожата ни реагира на слънцето?

С настъпването на късната пролет и особено лятото, всички можем да забележим промяна в цвета на кожата си. Дори и да не почернявате умишлено и активно, пак не можете да избегнете лекото „потъмняване“ на откритите части на тялото. Под въздействието на слънчевата ултравиолетова радиация се получава тен, в тялото се произвежда меланин, а в малки количества това е много полезно.

Ултравиолетовите лъчи (съдържащи се в слънчевата радиация, както и тези, излъчвани от солариуми) са електромагнитни вълни, чието въздействие върху човешката кожа предизвиква своеобразна защитна реакция. Пигментът меланин започва да се произвежда в кожата, концентрацията му впоследствие ще осигури повече или по-малко тъмен тон на кожата.

Нормалният тен е, когато меланинът в кожата се произвежда постепенно и това изисква само умерено излагане на кожата на ултравиолетова радиация. Ако правите слънчеви бани на сянка, а не в пиковите часове, ако третирате кожата си предварително и продължителността на такова събитие ще бъде няколко часа, а не цял ден светъл ден (както често се случва с отчаяните летовници), това ще бъде безопасен умерен тен. В противен случай тялото ще изпита стрес - не само ще се нарани кожата, но и състоянието на нервната и сърдечно-съдовата система ще бъде засегнато.

Симптоми на слънчево изгаряне

На пръв поглед може да изглежда, че получаването на слънчево изгаряне не е лесно. Но от друга страна, в часовете на слънчева активност (през лятото това е от 10 до 16 часа) не всеки може да остане на закрито. И ако отивате на почивка, ще вземете със себе си бутилка слънцезащитен крем и шапка, но ще бъдете ли в безопасност? Много често по най-неочакван начин изгарят изпъкнали части от тялото ни (крака, нос или цялото лице - трудно може да се скрие под дрехите). Като сте в дачата, например, можете напълно да забравите за използването на защитна козметика, но слънцето никога не спи. А към вечерта забелязвате леко порозовяване и изтръпване на кожата – трябва да действате сега. Ако сте изгорели на плажа, тогава симптомите най-вероятно ще бъдат още по-изразени.

Така че, за да знаете, първо трябва да си представите симптомите на това състояние. проявява се:

зачервяване и възпаление на кожата - най-често това е лицето, раменете, торса, но също и всички други области на тялото, които са в открит контакт със слънчевите лъчи;
кожата боли, ужилва и изгаря - при тежко слънчево изгаряне жертвата не може да понесе да докосне увредената кожа;
постепенно болката се превръща в сърбеж или се комбинира с него;
появяват се мехури и тънък филм се отлепва от кожата - това може да се случи няколко дни по-късно или в рамките на няколко часа след слънчеви бани; слънчево изгаряне е рядко, но може да не се прояви чрез лющене на кожата;
обща слабост и главоболие;
в тежки случаи, гадене и повръщане, втрисане, но това до голяма степен показва не толкова слънчево изгаряне, колкото a.

Дискомфортът с течение на времето може да бъде причинен от скорошно слънчево изгаряне, дори при незначително повтарящо се излагане на слънце.

Няколко етапа на слънчево изгаряне заслужават специално внимание:

първоначално - след 2-6 часа от началото на изгарянето кожата се зачервява и се развива дразнене; ако на този етап напуснете слънчевата зона и вземете мерки за неутрализиране на състоянието, пикът на нараняването ще настъпи на 12-24 часа, но впоследствие ще изчезне без следа;
средна - ако пренебрегнете първичните симптоми и останете на слънце, рискувате да получите мехури, тялото да се дехидратира, а кожата да се възпали и дори да се зарази;
тежка - мехурите по кожата са големи и предимно пълни с течност, лесно се пукат; ще е необходим задълбочен подход към лечението (за предпочитане с участието на специалист), но кожата все още може да се върне в първоначалното си състояние; много по-опасни на този етап са втрисане, треска, гадене и повръщане, което показва слънчев удар; във всеки случай на този етап е особено важно човек да напусне открити и изложени на слънце места.

Какво да направите, ако изгорите

Ако вие или ваш близък сте претърпели изгаряния в начален или среден стадий, може да се окаже помощ у дома. Лечението на тежко слънчево изгаряне, особено в комбинация със слънчев удар, е най-добре поверено на професионален лекар. Силното слънчево изгаряне е причина за хоспитализация. Под постоянното наблюдение на лекарите пациентът ще се възстанови. Препоръчително е да се предпише перорална стероидна терапия за период от няколко дни. На етапа на образуване на мехури стероидите се изоставят, тъй като рискът от инфекция на тялото се увеличава.

И така, каква е стратегията, ако изгарянето не е твърде сериозно? ?

Веднага след като разберете, че сте се изгорили, напуснете слънчевата зона, отидете на сянка или още по-добре влезте на закрито.
Следващата стъпка е да охладите засегнатите участъци от кожата. Подходящ е студен компрес, ако става въпрос за малки участъци от кожата, или вана със стайна температура (не студена!), ако е изгорено цялото тяло. Продължителността на такова охлаждане трябва да бъде 15-20 минути.
Повтаряйте компреса и/или ваната няколко пъти на ден. Това поне ще облекчи дискомфорта от слънчево изгаряне.
За да неутрализирате дискомфорта от изгаряне, вземете таблетка аспирин или ибупрофен - това са антипиретични и противовъзпалителни лекарства, най-добрата профилактика на треска и инфекция на засегнатата кожа.
Охлаждащите компреси трябва да бъдат заменени с лосион за възстановяване на кожата. Естествените продукти обикновено съдържат екстракт от алое, а сред фармацевтичните могат да се предпочитат тези, съдържащи пантенол. На този етап нашата задача е да насърчим регенеративните процеси в епидермиса.

Когато е ясно какво да правите, ако изгорите, остава още един въпрос - какво не може да се направи. Тук има и списък с препоръки:

в никакъв случай не трябва да се излагате отново на открито слънце;
В никакъв случай не трябва да извършвате процедури, които ексфолират горния слой на кожата, използвайте ексфолианти или пилинг;
Не се препоръчва употребата на анестезиращи лосиони може да предизвика дразнене или алергична реакция на кожата;
Соли, масла и аромати за вана не се препоръчват за употреба, тъй като те също могат да причинят дразнене;
Също така не е разумно да търкате кожата с кърпа и да бръснете засегнатите участъци от кожата - не рискувайте да нараните вече увредената кожа;
не използвайте твърди кърпи за подсушаване на тялото си, не правете внезапни движения на избърсване, а само попийте кожата.

Домашни средства за слънчево изгаряне

Какво да направите, ако изгорите? Най-простото нещо, което предлага домашната медицина, са охлаждащите бани и компреси. Но, както се казва, не само с вода. Следните компоненти ще помогнат за охлаждане, овлажняване, успокояване и облекчаване на болката след слънчево изгаряне:

сода бикарбонат – чаша сода на баня вода или 4 с.л. сода в купа с вода за компреси;
овесени ядки - увийте ½ чаша овесени ядки в марля или просто чорап и ги поставете във вана или купа с вода; В никакъв случай люспите не трябва да се използват като ексфолиант;
ябълков оцет - 2 чаши ябълков оцет на баня с вода или смес от равни количества оцет и вода за компреси; идеално възстановява киселинно-алкалния баланс на кожата;
алое вера – можете да използвате купен от магазина гел с растителен екстракт или просто да отчупите няколко листа от алое, да ги увиете във влажна кърпа и да ги поставите на долния рафт на хладилника за една нощ, нарязани листата по дължина и изстискайте получения гел; охлажда, успокоява кожата и регенерира увредения й слой;
ферментирал млечен продукт - кефир или заквасена сметана, натурално кисело мляко за изгаряния са ни познати от детството; използвайте пресни, предварително охладени продукти, нанесете равномерно тънък слой върху кожата, изплакнете с леки движения след 15-20 минути;
мляко - като алтернатива на ферментирали млечни продукти, основното е съдържанието на млечен протеин, това е, което помага; Отлично лекарство се състои от равни количества мляко и студена вода, използвани за редовни компреси;
етерични масла - лавандула, лайка или евкалипт, те се добавят към успокояваща вана (10 капки на вана вода), или още по-добре, пригответе спрей от една чаша студена вода и 3-5 капки масло, напръскайте засегнатите места на кожата със спрея.

Фармацевтични препарати за слънчево изгаряне

Въпреки че народните средства за лечение на слънчево изгаряне са доказали своята ефективност от векове, днес можете да закупите лекарства, които са специално предназначени да отговорят на нуждите на изгорялото тяло. Сред изразените им действия са аналгетично, овлажняващо, омекотяващо, регенериращо, противовъзпалително и антисептично. Можете да вземете антипиретична таблетка вътрешно.

мехлеми, съдържащи хидрокортизон - това е хормон, участващ в протеиновия и въглехидратния метаболизъм; мехлеми, базирани на него, ще облекчат подуване, възпаление, сърбеж, жертвата бързо ще се отърве от болезнени и дискомфортни усещания;
мехлемите, съдържащи лидокаин, са охлаждащо и аналгетично вещество; отлично средство за успокояване на кожни раздразнения, възстановяване на нарушения воден баланс и директно облекчаване на изгаряния;
мехлеми и спрейове, съдържащи пантенол, са може би най-популярното и най-ефективно средство за слънчево изгаряне; той е водоразтворим витамин, компонент на коензим А; осигурява регенерация на клетките, което постепенно ще облекчи болката, зачервяването и ще предотврати възпалението/инфекцията; Кожата, третирана възможно най-скоро след изгаряне, няма да се лющи или лющи след това.

Слънчевото изгаряне на кожата е образуване на мехури или зачервяване, причинено от ултравиолетовите лъчи, които причиняват увреждане на всички слоеве на кожата. По-често под въздействието на слънцето епидермисът страда, настъпва увреждане с образуване на подуване, силна болка, зачервяване и лющене.

Особено страдат хората със светла кожа, но никой не е имунизиран от слънчево изгаряне. Какво да направите, ако изгорите? Първата помощ зависи от симптомите на изгаряне и дълбочината на увреждане на тъканите.

Симптоми на слънчево изгаряне

Откритите части на тялото - лицето и носа - са по-склонни да получат слънчево изгаряне. В бански и отворени дрехи страдат раменете, гърба или друга непокрита част от тялото.

Краката са по-малко склонни да изгорят, но изгарянията в тази област причиняват симптоми на силна болка, подуване и са трудни за лечение.

Първите симптоми на слънчево изгаряне се появяват в рамките на 30 минути и достигат пик след 8-10 часа.

Клиничната картина е известна, тя е следната:

Фокално или дифузно зачервяване;
Локален оток;
Болка при всяко движение и докосване на изгореното място;
Мястото на изгаряне е горещо;
Температурата се повишава, както местна, така и обща;
Кожата е суха и се появяват мехури.

Увреждането на епидермиса и по-дълбоките слоеве на кожата е придружено от образуването на токсини. Клинично това се проявява чрез симптоми на ендогенна интоксикация: главоболие, треска, гадене.

Малките деца бързо развиват дехидратация и шок. Симптомите на слънчево изгаряне могат да бъдат придружени от признаци на обостряне на хронични заболявания, както и алергична уртикария.

Степента на медицинска помощ при изгаряне зависи от степента на увреждане на тъканите.

На първа степен(зачервяване на кожата) лечението се извършва у дома, телесната температура остава нормална.

Втора специалност(образуване на пълни с течност мехурчета с различни размери) изисква специално лечение. Състоянието е придружено от треска и симптоми на интоксикация.

Изгарянията на лицето, паренето на кожата при бременни жени и появата на мехури, пълни с кървава течност, изискват задължителна консултация с лекар.

Медицински грижи за изгорено от слънце лице: как да облекчите зачервяването?

Прекомерното излагане на слънчева светлина причинява образуване на старчески петна, фотодерматоза, а в тежки случаи води до белези. Когато се появят първите признаци на изгаряне, трябва да охладите увредената кожа с хладка вода.

Можете да нанесете маска от кефир, заквасена сметана или суроватка. Не позволявайте да изсъхне, за да не увредите допълнително кожата. Маската трябва периодично да се навлажнява и да се нанася допълнителен слой отгоре.

Забранено е използването на алкохолни лосиони за избърсване на лицето след изгаряне, те изсушават кожата и водят до допълнително увреждане на епидермалните клетки.

Не нанасяйте върху кожата мазен крем или вазелин, това ще доведе до задържане на топлина и термично увреждане на дълбоките слоеве на кожата.

Какво да направите, ако носът ви е изгорен?

Носът винаги е изложен на пряка слънчева светлина. Слънцезащитен крем, шапка с козирка или шапка с дълга периферия ще ви помогнат да предотвратите изгарянето.

Ако носът ви все още е изгорял, настърганата краставица ще ви помогне да го спретнете. Нанесете прясна каша за 15-20 минути.

Добър ефект при изгаряне на носа осигурява сок от алое, който се използва за смазване на изгореното място, докато зачервяването и симптомите на изгаряне изчезнат.

Можете също така да използвате всички средства за изгаряне и попарване, дадени по-долу.

Слънчево изгаряне без температура

Локалните изгаряния на гърба могат да се лекуват с домашни средства; Ако имате симптоми на слънчево изгаряне, охладете кожата си с хладка вода и нанесете овлажняващ крем за след слънце или спрей за изгаряне. Можете да използвате заквасена сметана или кефир.

Не изсушавайте кожата (смазвайте с алкохол) и не нанасяйте мазен крем.

Какво да направите, ако след слънчево изгаряне температурата се повиши и се появи гадене?

Обширните изгаряния, както и локалните изгаряния с дълбоко увреждане на кожата, се появяват със симптоми на интоксикация и признаци на топлинен удар. Възможен спад на кръвното налягане и припадък, гадене, повръщане.

Пациент с такива симптоми на изгаряне трябва да бъде поставен на хладно място, защитено от слънчева светлина. Ако е възможно, измервайте кръвното налягане и температурата.

Схема за лечение на кожни изгаряния с температура над 37,5 градуса:

Навлажнете и охладете увредените зони;
Смажете мястото на изгаряне с медицински аерозол;
Вземете болкоуспокояващи (ибупрофен, парацетамол);
Антихистамините (супрастин, лоратадин, кларитин) ще облекчат подуването, зачервяването и сърбежа на кожата.

За детоксикация и предотвратяване на дехидратация, количеството течности, които приемате, трябва да бъде поне 3 l/ден.

Получените мехури не трябва да се пробиват, за да се избегне инфекция.

Слънчевото изгаряне, което е съпроводено със симптоми на топлинен удар, подлежи на специализирана медицинска помощ.

Лечение на слънчево изгаряне с народни средства

Ако след изгаряне температурата не се повиши и изгарянето е ограничено, тогава можете да използвате домашни методи за лечение. В народната медицина се използват прости и комбинирани рецепти за лечение на слънчево изгаряне:

Картофите се настъргват и с кашата се намазва мястото на изгаряне. След 20 минути изплакнете с хладка вода.
Студени компреси от зелен чай, сок от алое и маски от кисело зеле ще облекчат подуването и ще облекчат болката.
Замразете изварата и нанесете върху засегнатата област за 5-10 минути.
На лицето се нанася охладена маска от овесени ядки. Трябва да го държите 15-20 минути.
Лавандулов крем: смесете 50 мл мляко за тяло с етерично масло от лавандула (20 капки), добавете чаена лъжичка отвара от лайка.

Домашните средства за изгаряне трябва да се прилагат 4-6 пъти на ден върху изгорената от слънцето кожа на лицето, гърба и други области. Домашните средства се използват като основни при леки изгаряния.

При обширни изгаряния, тежка интоксикация, повишена телесна температура използвайте фармацевтични мехлеми и аерозоли.

Изгорял по тениска

Лекарствата трябва да имат аналгетичен, регенеративен и противовъзпалителен ефект. Следните фармацевтични продукти, които се използват за лечение на слънчево изгаряне, имат тези свойства:

Мехлеми и гелове с хидрокортизон– облекчаване на сърбеж, подуване на тъканите и зачервяване. Имат бързо и ефективно действие.

Болкоуспокояващи мехлемина базата на лидокаин.

Аерозоли и спрейове, съдържащи пантенол– най-популярното средство с аналгетичен и ранозаздравяващ ефект. Витамин Е и коензим А имат регенериращ ефект, омекотяват кожата и премахват възпалението.

Паренето, дори и леко, причинява пигментация и стареене на кожата. Невусите могат да станат злокачествени, когато са изложени на слънчева светлина.

Затова предпазвайте кожата си от директни ултравиолетови лъчи, използвайте слънцезащитен крем и слънчеви шапки. И ако слънчево изгаряне вече се е случило, помогнете правилно на себе си и на близките си.

Със сигурност повечето любители на лятото обожават красивия и равномерен тен. В бързането обаче често се забравят предпазните мерки, в резултат на което вместо бронзов оттенък кожата получава неприятни, а понякога и опасни изгаряния. В тази статия ще научите за интересни факти от научни изследвания, признаци на изгаряния и методи за предотвратяването им. Ще дадем полезни препоръки и в случай, че кожата ви вече е изгоряла.

Интересни факти

Умереното излагане на слънце насърчава производството витамин D,предотвратяване образуването на ракови клетки и насърчаване на подобряването на костната тъкан. Изгаряния на кожата могат да възникнат при интензивно и продължително излагане на слънце, когато агресивните лъчи увреждат рибонуклеиновата киселина (РНК).

Учените смятат, че слънчевото изгаряне е възпалителна и защитна реакция в отговор на излагане на късовълнови ултравиолетови B лъчи, насочени към отстраняване на увредените кожни клетки. Представители на науката също така твърдят, че отстраняването на увредените клетки става преди те да се превърнат в опасни ракови клетки. Трябва да се има предвид, че това не е гарантиран процес, тъй като колкото по-дълго е излагането на лъчи, толкова по-малка е вероятността за ранно отстраняване на потенциално опасни клетки.

Вече е известно, че прекомерното излагане на слънце намалява способността за зачеване при жените, а при мъжете може да причини краткотрайно безплодие(за няколко дни).

Слънцето като цяло влияе негативно на състоянието на кожата,провокира бързото изпаряване на влагата от клетките не само на горните, но и на дълбоките слоеве, нарушавайки липидния баланс на епидермиса. В резултат на това еластичността на кожата намалява, което провокира появата на бръчки.

Признаци на слънчево изгаряне и последствия за тялото

Признаците на слънчево изгаряне зависят от степента на излагане на UV лъчи. Ако не са успели да навредят много, тогава кожата се зачервява, боли при допир и става гореща.Може също да се наблюдава лющене и сърбеж.

По-тежките случаи на изгаряния се характеризират с кора или мехури.Такива външни прояви често се допълват треска, втрисане, главоболие и чувство на слабост.

Трябва да се отбележи, че слънчевото изгаряне не се появява веднага. Ето защо често е трудно да се предотврати развитието му. Първи симптоми на изгарянемогат да се усетят след няколко часа, а максималното време за проявата им е до 24 часа.

Изгарянията в лека степен най-често преминават без значителна вреда за тялото. Въпреки това, в тежки случаи, те могат да причинят язви и ерозии, които не са толкова лесни за лечение. Освен това слънчевите лъчи увеличават пигментацията на кожата и провокират образуването на релефни бенки, които могат да се превърнат в опасни меланоми.

Как да се предпазим от агресивното слънце?

Най-ефективният метод за предотвратяване на изгаряния е Избягвайте излагането на слънчева светлина от 11 до 16 часа.По това време слънцето проявява опасна активност. Но ако плажът на морето ви „зове“ или обстоятелствата ви принудят да излезете навън, трябва да носите лятна шапка и използвайте слънцезащитни продукти.

Най-добре е да изберете крем с ниво на защита най-малко 30 SPF (SPF – слънцезащитен фактор);

крем Нанесете тънък слой без интензивно втриваневърху открита кожа;

Дори кремът да е водоустойчив, трябва да бъде нанесете отново на плажа,тъй като неговите свойства отслабват половин час след контакт с речна или морска вода;

Кремове, съдържащи цинков оксид,който има противовъзпалителни свойства;

В допълнение към защитните средства под формата на кремове, има лосиони и спрейове. Следователно винаги можете да изберете консистенцията по ваш вкус.

Първа помощ при слънчево изгаряне

На първо място е необходимо предпази се от слънцето,оценете благосъстоянието и състоянието на кожата си. Ако температурата се повиши и/или има болка, можете да приемате лекарства, съдържащи ибупрофен или парацетамол.Ако се открият корички или мехури, трябва незабавно консултирайте се с лекар.

Много важно: при никакви обстоятелства Не можете да откъснете кората и да пробиете мехурите,тъй като съществува висок риск от причиняване на кървене и инфекция.

Ако изгарянето не е тежко, можете да си помогнете сами. В допълнение към болкоуспокояващите се препоръчва да се използват антиалергични лекарства,В крайна сметка слънчевото изгаряне също е алергична кожна реакция.

След като се уверите, че изгарянето се противодейства отвътре с помощта на таблетки, трябва да се погрижите и за външното облекчаване на симптомите. За да направите това, нанесете върху изгорена кожа средства против изгаряне,закупени в аптека (например Пантенол), сложете лосиони от охладени отвари като низ, невен или лайка.Начинът на приложение е следният: марля, сгъната на няколко слоя, се накисва в хладен билков разтвор и се налага върху изгореното място за 15 - 20 минути. Тази манипулация трябва да се повтаря през целия ден с прекъсвания от 3 часа. В интервалите между лосионите нанесете крем, съдържащ невен, върху възпалената кожа.

Ако не е възможно да приготвите билкови инфузии, можете да охладите зелен чай,накиснете в него малка кърпа и направете компрес.

Тъй като дехидратацията е често срещана по време на слънчево изгаряне, се препоръчва пийте колкото е възможно повече течности.Най-добрият начин да попълните водния си баланс е с обикновена питейна вода, прохладни компоти, плодови напитки и ментови освежаващи напитки.

След като преодолявате слънчево изгаряне, трябва да запомните, че след него кожата ще бъде уязвима на слънце в продължение на няколко месеца, така че трябва да бъде защитена особено внимателно през този период.

С цялата визуална красота на тен, човек никога не трябва да забравя за рисковете и опасностите, които крият слънчевите лъчи. Но ако следвате нашите препоръки и не прекалявате, можете да сте на една вълна със слънцето и да прекарате време на плажа без да навредите на кожата и здравето си.

5263 09/11/2019 5 мин.

След дълга, дълга зима и мимолетна пролет, всеки очаква с нетърпение истинското лято, с неговите топли слънчеви дни. Всеки се опитва да излезе на почивка възможно най-бързо - да получи своята част от нежните слънчеви лъчи. Но в преследване на красива бронзова кожа мнозина забравят за безопасността и само за няколко часа престой на открито изгарят.

Най-често светлокосите и светлокожите хора изгарят, те трябва да бъдат изключително внимателни за времето, което прекарват на открита слънчева светлина, и веднага щом почувстват леко изтръпване, трябва незабавно да предприемат спешни мерки.

Ако лицето ви е много загоряло

Областта на лицето страда повече от останалите части на тялото от прекомерното излагане на слънце - носът, бузите и челото са по-червени. В края на краищата е невъзможно да ги покриете с каквото и да е облекло; Устните често страдат, те се напукват и след това започват да се лющят.

Всичко това е много неприятно и дори в много случаи болезнено, какви спешни мерки трябва да се предприемат:

Във видеото какво да правите, ако много почернеете на слънце:

Съвети: Докато кожата ви е раздразнена и има признаци на изгаряне, опитайте се да прекарвате по-малко време на открита слънчева светлина - отидете под сянката на дърветата, носете шапка с широка периферия и е по-добре да останете у дома, докато всичко премине.

Следете за пикова слънчева активност – тя продължава от около 11 до 16 ч. и е най-опасното време да сте навън без слънцезащита. Преди да излезете от вкъщи, използвайте ефективен слънцезащитен крем и колкото по-бяла е кожата ви, толкова по-висока трябва да е степента на защита.

Кое е най-доброто е подробно описано в съдържанието на тази статия.

Ако тялото ви е силно изгорено

Това също е доста неприятно - не можете да лежите по гръб, дрехите причиняват болка, огъването на ръцете и краката ви боли. Ако почувствате изтръпване по кожата си, това е сигурен признак за силен тен.

Какво да направите възможно най-скоро:

Във видеото какво да правите, ако гърбът ви е много загорял:

Ако нямате нищо подобно в домашната си аптечка, тогава можете да си помогнете с прости домашни продукти; тези рецепти са използвани от векове, те ще помогнат и днес: а как да го направите правилно, информацията от статия ще ви помогне да го разберете.

Как да използвате е описано подробно тук в статията.

Съвети: опитайте се да добавите към диетата си различни сокове, компоти, плодови инфузии - по този начин ще попълните запасите от влага, консумирана при повишени температури на въздуха. Дори ако забележите воднисти мехури, в никакъв случай не ги пробивайте сами и ако се отвори сам, трябва незабавно да го лекувате с антибактериално средство, например синтомицин линимент.

Е, ако се чувствате зле, постоянно ви се гади или главата ви е много уморена, веднага викайте лекар, слънчевият удар не е за шега!