Как мога да помогна на света? 3 начина да помогнете на обществото – wikiHow

Като професионален психолог мога да ви представя конкретни решения, конкретни поведения и методи за овладяване на ситуацията, да дам ясни инструкции и да ви подкрепя в стремежите ви. Мога да ви помогна да изследвате и промените всеки аспект от живота си, който смятате, че трябва да подобрите.
В работата си използвам комбинация от терапевтично консултиране и коучинг. Мога да използвам методи като: реалностна терапия, когнитивна терапия, поведенческа терапия, гещалт терапия, рационална емоционална терапия, традиционна психотерапия и няколко други подхода. Работата с вас в крайна сметка зависи от вашата личност, вашето ниво на образование, вашия стил, естеството на вашия проблем и вашето ниво на мотивация за промяна.
Разбирам колко е трудно да признаеш наличието на психологически проблем и да потърсиш професионална помощ, да излееш душата си пред по същество непознат - много е трудно и изисква сила и смелост. Признавам, че потенциален клиент, който намери реклама за моите услуги, не ме познава, не знае нивото на професионалната ми подготовка и следователно има много въпроси относно работата с мен и не е длъжен да ми се доверява. На сайта се опитах да реша много от тези проблеми.

Какво ме отличава от другите психолози и психотерапевти?

Имам цял живот опит в предоставянето на професионална помощ на хора от всички сфери на живота, с всякакви проблеми и от различни страни по света. Разбирам, че има моменти в живота ви, когато имате нужда от помощ сега, а не по-късно; на място, където ще се чувствате комфортно, че няма да се налага да чакате на опашки или да си губите времето в попълване на глупави въпросници и въпросници; на място, където няма ограничение във времето за провеждане на терапевтичен разговор. Предлагам услуги, за да отговоря на вашите нужди и ситуация в начина на живот.

Помощта трябва да е на разположение, когато е необходима.

Понякога имате нужда от помощ сега и не искате да чакате седмица или две, за да си уговорите час. Просто вдигни телефона и ми се обади. Тъй като се опитвам внимателно да огранича броя на клиентите, обикновено съм на разположение да приема лично вашето обаждане веднага или да ви се обадя обратно в рамките на един час и, ако е необходимо, да се видим на същия ден.

Ще трябва ли да чакате на опашка?

Много хора се чувстват стресирани, докато седят в една стая с непознати и чакат своя ред. Нашите срещи са планирани по такъв начин, че посетителите да не се застъпват.

Помощта трябва да бъде предоставена там, където ви е най-удобно.

Намирам, че може да бъде много полезно за разговорната терапия да изберете място, където се чувствате най-удобно. Ако се чувствате неудобно да седите в офиса ми, мога да се срещна с вас в дома ви, на работното място, в парка или където предпочитате.

Не винаги е полезно да се определя времеви лимит.

Разбирам, че когато говориш за емоционалния си смут, за важни събития в живота си и ти кажат, че времето е изтекло, звучи ужасно. Вие и аз можем да организираме нашата комуникация във всяка форма и време. Вашата сесия може да бъде толкова кратка или толкова дълга, колкото е необходимо.

Телефонна комуникация.

Може да има моменти, в които не можете или не искате да дойдете в офиса ми и също така не искате да идвам във вашия дом или бизнес, но имате нужда от моята консултация. Можем да говорим с вас по телефона.

Наличност след работно време.

По време на работа е много по-лесно да потиснем емоциите си, отколкото в момент, когато се окажем лице в лице с проблем. Това е времето, когато хората имат най-голяма нужда от помощ. Това е и времето, когато различните форми на помощ са най-малко достъпни. Имайки това предвид, аз се опитвам да бъда на разположение на клиентите си всеки път, когато имат нужда от помощта ми.

Предоставям индивидуална, групова и семейна помощ.

Работя с хора, двойки и дори цели семейства. Мога да дойда при теб или ти да дойдеш при мен.

Основната ми цел е да ви помогна.

Ако имате проблем, който ви пречи да дойдете при мен, мога да дойда във вашия дом, на работа, в болница - навсякъде, където имам нужда.

Всички контакти с моите клиенти са строго поверителни.

Бъдете сигурни, че всички контакти са строго поверителни. Ако се нуждаете от допълнителна анонимност за нашите срещи, можем да обсъдим с вас всяка форма на защита на вашата поверителност.

Опит.

Започнах да консултирам хора като психолог през 2001 г. През това време имах много проблеми с моите клиенти и е много трудно да ме изненадате с нещо. Като психолог имам богат не само професионален, но и житейски опит в решаването на различни проблеми и мога спокойно да кажа, че е малко вероятно вашият проблем да бъде в списъка на тези, с които не съм се сблъсквал или не съм имал опит да помогна в подобна ситуация. Всъщност имам много опит в работата с много широк кръг клиенти и във всякакви ситуации.
Мога да разбера и оценя различните нюанси на едни и същи проблеми за различни хора въз основа на техните нужди и техния уникален начин на живот. Мога да разбера истински кой си, как си склонен да действаш в дадена ситуация, как се адаптираш към промените в средата ти. Всеки човек има уникални параметри - няма двама души или ситуации, в които въпреки външното сходство всичко да съвпада на 100%. Като психолог, който разбира тези нюанси, се опитвам да персонализирам и индивидуализирам всичките си услуги и програми. Тясната връзка с клиента като личност ми позволява да помогна за придобиване на нови умения и методи за промяна на живота му към по-добро и повишаване на нивото на удовлетворение от общуването с мен.
Съответно работата ми с клиенти е структурирана по такъв начин, че да мога да поддържам наличността и гъвкавостта, необходими за посрещане на техните изисквания. На разположение съм на клиентите си 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Винаги съм във връзка и мога бързо да се срещна с вас за разрешаване на възникнали проблеми в най-удобно за вас време и място. Разбира се, не правя всичко това безплатно, времето ми, прекарано в работа с вас, трябва да бъде платено и колкото по-гъвкав е работният ни график, толкова по-скъпи са услугите ми.
Това не означава, че моите услуги са достъпни само за елита, който може лесно да плати шестцифрено число. Отворен съм към абсолютно всички хора с различни доходи. Винаги ще намерим начин да създадем най-удобния работен график, необходим за вашето удобство и финансово благополучие. Има и възможност за заплащане на услугите ми поетапно и на кредит.
Моето лично мнение е, че клиентът има право да диктува условията. Това е видът услуга, която очаквам от другите, и това е видът услуга, която се опитвам да предоставя сам. Основното нещо за клиента е да се възползва от правото си да върви през живота, като се усъвършенства както лично, така и професионално, и аз мога да осигуря това.

Ако искате да ви помогна да постигнете тези цели, моля, обадете се. Очаквам с нетърпение възможността да използвам знанията и опита си, за да подобря живота си.

Не се колебайте да се свържете с мен. След като станете мой клиент, ще ви бъде предоставен телефонен номер, на който можете да се свържете с мен, когато имате нужда.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Няма нужда да се страхувате от броя на хората, които се нуждаят от помощ. Добрите дела винаги имат съюзници, които помагат за изпълнението на техните планове, така че най-важното е да започнете и стартирате тази верига от добро.

уебсайтиска да говори за онези, които не са чакали този свят да стане светъл и красив, а сами са го направили малко по-добър. В края на статиятаОчаква ви бонус, който ще ви покаже какво е правилното възпитание.

1. Джейк Остин

За 5000 долара Джейк превръща стар камион в мобилен душ, който се разпознава по надписа „Душ за хора“. Водата се взема от пожарни кранове и се затопля с външен генератор.

Вътре в камиона има 2 душ кабини, 2 мивки и огледала. Сапун, самобръсначки и други предмети за лична хигиена се предоставят безплатно от Джейк и неговите помощници.

Защо на Джак му хрумна идеята да организира мобилен душ? Той вярва, че хигиената насърчава доброто здраве, връща достойнството, а с това и надеждата за щастливо бъдеще.

2. Спасяване на мотористи с мастило

Много хора са предпазливи към мотористите - бруталните мъже с татуировки и заплашителни очи не вдъхват доверие и едва ли някой ще се осмели да се обърне към тях за помощ. И напразно! Велосипедистите на Rescue Ink обичат животните и винаги са готови да защитят тези, които не могат да се справят сами.

Тези хора разбиват кръгове за битки с кучета, вземат бити животни от жестоки стопани и наемат частни детективи, за да докажат факта на жестокост към животните.

Те изградиха собствен приют, където опитни инструктори рехабилитират животните. Действията им са одобрени от много хора, а децата ги гледат с възхищение и искат да им подражават.

3. Моят проект 360

Дизайнерът на обувки Mike Friton е новатор в обувната индустрия повече от 30 години. От 1998 г. Майк е патентовал 14 прототипа за Nike. През 2011 г. Фрийтън решава да напусне Nike, за да започне собствено начинание.

$35 - това е сумата, която можете да спонсорирате. Тази цена включва чифт обувки и труда на работниците.

4. Фил Пакър

Фил Пакър беше ранен в Ирак през 2008 г. и получи сериозна травма на гръбначния стълб. Лекарите казаха, че Фил вече няма да може да ходи, но той реши да докаже, преди всичко на себе си, че грешат. Пакър тренира повече от 4 часа на ден и участва в Лондонския маратон през 2009 г., като прави приблизително 50 000 стъпки и разстояние от 42 км за 2 седмици. Благодарение на Фил бяха събрани £637 000 на ранени военнослужещи и ветерани.

Благотворителната дейност на майора не свърши дотук. Същата година Фил изкачва връх Ел Капитан, който е висок около 910 м.

5. Райън Грифин

Идеята има за цел не само да насърчи ограмотяването, но и да вдъхнови младите клиенти да правят добри дела. Книгите във Fuller Cut Barber Shop съдържат стоплящи сърцето и образователни истории.

Ако някой, когото много обичате, е в трудна ситуация в момента и се нуждае от вашата подкрепа, моля, прочетете този текст.

Ако някой, когото много обичате, е в трудна ситуация в момента и се нуждае от вашата подкрепа, моля, прочетете този текст.Става въпрос за правилната подкрепа. И за това как изглежда некоректната подкрепа през очите на човек, който се чувства зле.

Какво трябва да знаете, ако искате да помогнете

Представете си, че имате портокал. И наистина имам нужда от ябълка. Ами много.

И на въпроса ви „Как мога да помогна?“ Мога да отговоря само така: „Намерете ябълката“.

Но вие имате собствен живот и много неща за вършене. И къде да я търся, тази ябълка? И защо да губите време в търсене?Но не можеш да останеш безразличен, защото ме обичаш и уважаваш. И най-общо казано.

Затова щедро и упорито казваш: „Ето, вземи един портокал.

Не ми трябва портокал. Сега съм алергичен към цитруси. Учтиво казвам: "Няма нужда, благодаря."

Не, вземи го - ядосваш се, вътрешно ме смятайки за неблагодарна кучка. Раздавате своя портокал безплатно! И той ти е скъп, между другото. Може би ще го оценя.

И изразходвам енергията и емоциите си, и обяснявам кое е алергия, кое не е необходимо и кое... Добре, нека го направим. По-лесно е да го приемете, отколкото да обясните, че не е необходимо. Ще го взема, разбираш ли? Благодаря ти.

И ето, седя, отрупана с портокали. Тъжно ми е, защото ябълка все още няма.Търся позитивите. намирам един. Най-малкото това означава, че този, който е дал портокала, се прибира щастлив, със съзнанието, че е спасител. Помощник. И като цяло добре направено.

И аз така си мисля. Няма нужда да помагате, като щедро тъпчете това, което имате. Трябва да помогнем, като дадем това, което се иска. Разбираш ли?

Изглежда, че ни казаха, че трябва да помогнем на бабите да пресекат пътя, но забравиха да кажат, че не всички баби трябва да стигнат от другата страна.

дпистолети, няма нужда да лекувате и поучавате без да питате. Няма нужда да налагате опита си. Не давайте непоискани съвети.

Не заведох детето си в Москва и останах да се лекувам в Московска област, защото тя се разболя толкова бързо и толкова остро, че можеше... да не стигне. И реших да остана. Моето решение е моя отговорност.

Беше ли ме страх? да По скала от 10, 11. Бях ли наясно с рисковете? Да, напълно. Знаеш ли кое беше най-болезненото тази нощ? Прочетете стотици съвети, които започват с фразата: „Трябва да ви закараме в Москва!...“ или нещо друго като: „Спешно ни закарайте в Израел!“, „Оля, не се колебайте, заминавайте за Германия!“

да Къде другаде?Щедро се изсипват съвети от приятели и семейство. Не можах да изключа телефона. Той е моята връзка със света, лекарите и тези, които оказаха истинска подкрепа.

Знаете ли каква е тя? Е, истинско ли е? Тя е деликатна. Ненатрапчив. Тя е нежна и обгръщаща. Тя се приспива.

Състои се от фразите:

Моля се за теб;

Правите всичко както трябва;

Ако имате нужда от нещо, просто го кажете;

Скъпа, близо съм.С теб съм. Ето моята ръка.

Мисли позитивно.

Нека помислим за план за действие, искаш ли?

Много е важно да чуете ябълките. И цена на вашите портокали.Ако сред тях няма ябълки, тогава е по-добре да не го правите. Е, наистина.

Няма да помогнеш, само ще отнемеш щипка нерви. Мъничък. Но ако го умножите по броя на хората, които също ще предложат своите цитруси, излиза много. Просто много.

Човек, който се чувства зле, най-често е в състояние да формулира това, което иска.Защото е мобилизиран да оцелее и ясно разбира какво го спира. И, повярвайте ми, той не флиртува.

Ако той поиска да не безпокоите, не се притеснявайте. Ако иска да говори, говори. Ако иска да мълчи, мълчи.

Имам един приятел. Тя е далеч, в друга държава и не може да ми помогне. Но тя се обажда, за да ме накара да мълча по телефона. И това мълчание е по-ценно от думите. Мирише на ябълки. С мълчанието си тя ми казва толкова много необходимо, гладко и окуражаващо, че плача в телефона със сълзи на облекчение.

Моля ви, призовавам ви, ако обичате, ако наистина искате да помогнете на някого, тогава просто го СЛУШАЙТЕ. И му намери ябълки.публикуван. Ако имате въпроси по тази тема, задайте ги на експертите и читателите на нашия проект .

Един град оживява, когато хората, които живеят в него, го обичат достатъчно, за да помогнат за подобряването му. Подпомагането на обществото прави живота на вашите приятели, семейство и други, които живеят там, където живеете вие, по-добър. Ако се огледате и видите, че във вашия квартал има много проблеми, тогава най-доброто време да започнете да ги решавате е сега. Колкото повече любов вложите в него, толкова по-добра ще стане вашата среда. Прочетете нашата статия за идеи как можете да помогнете на вашия град да стане по-силен и жизнен.

стъпки

Бъди добър гражданин

Отбийте се, за да помогнете там, където имате нужда.Това е доста прост начин да подобрите средата си и помага да създадете среда, в която хората се чувстват сигурни и щастливи. Ако видите някой, който се нуждае от помощ, притечете се на помощ, вместо да гледате настрани. Правете за другите това, което бихте искали те да направят за вас, ако бяхте в тази ситуация.

Ако видите млада майка, която се мъчи да избута количката си по стъпалата, предложете й да помогнете с това.
Ако забележите някой, който изглежда изгубен, покажете му пътя и му помогнете да стигне там, където иска.
Разберете как можете да помогнете на хората, които искат пари на улицата, вместо да минават, без дори да се видят в очи.
Бъдете човекът, който помага в спешни случаи, а не този, който предполага, че някой друг ще го направи.

Подкрепете вашата местна икономика.Здравите региони имат здрави местни икономики. Хората работят заедно, за да си помагат взаимно да изкарват прехраната си и да просперират. Можете да помогнете за подобряване на жизнеността на вашата местна икономика по няколко различни начина, от промяна на навиците ви за пазаруване до стартиране на собствен бизнес. Обмислете тези различни начини за помощ:
- Купувайте продукти от местни доставчици. Опитайте се да закупите повечето от продуктите си от фермерски пазари, където хората във вашия район продават продукти, които са внимателно отгледали.
- Пазарувайте от местни фирми, когато е възможно. Например, ако имате избор да закупите нови дънки от една от глобалните вериги магазини или от малък местен бизнес, собственост на жител във вашия район, тогава изберете второто. Променете начина си на мислене – не купувайте най-евтиния наличен продукт, а използвайте пазаруването като начин да помогнете на общността си. Да знаете, че парите ви ще бъдат използвани за стимулиране на местната икономика и създаване на силна, просперираща общност, си струва допълнителните усилия и разходи. Помогнете на другите да видят светлината и се присъединете към вашата философия, за да подобрите финансовото състояние на вашата местна общност.
- Помислете за започване на собствен бизнес. Можете да допринесете за развитието на вашия район, като предлагате на потребителите качествен продукт и може би дори наемате работници.
Рециклирайте и компост. В много населени места има проблем със сметищата, които започват да преливат. Твърде много боклук замърсява околната среда, а това е много вредно за здравето на вашия район в дългосрочен план. Можете да направите своята част и да направите разликата, като рециклирате и компостирате колкото се може повече от вашите отпадъци.
- Ако искате да направите още повече, можете да разпространите информация за това как да рециклирате отпадъците си или да започнете програма за рециклиране във вашето училище или офис.
- Компостирането е полезно по много начини. Тя ви позволява да се отървете от хранителните отпадъци, без да ги изхвърляте в кошчето, а резултатът е богата почва, която можете да използвате във вашата градина. След като знаете как да го направите, покажете на другите колко е лесно.
Пестя енергияи вода.Използването на прекомерни количества електричество и вода изчерпва ресурсите на района. Опазването на енергия и вода е от полза както за планетата като цяло, така и за местната околна среда. Правенето на всичко възможно за пестене на енергия и вода ще допринесе за дългосрочното здраве на вашия район.
- Гасенето на осветлението, когато не ви трябва, използването на енергоспестяващи устройства, включването на климатика по-рядко, понижаването на температурата на бойлера, изключването на компютъра, когато го изключвате, са всички начини, по които можете да намалите консумацията на енергия .
- Вземането на душ по-бързо, проверката за спукани тръби, ограничаването на поливането на моравата ви, използването на режим за пестене на вода при миене на чинии или пране са всички начини, по които можете да намалите консумацията на вода.
Разчитайте по-малко на колата си.Районите, чиито жители разчитат в голяма степен на автомобилния транспорт, често страдат от повишени нива на замърсяване на въздуха. Замърсяването на въздуха не само вреди на растенията и животните, но също така причинява сериозни здравословни проблеми на хората. Използването на колата ви по-рядко ще намали въглеродния ви отпечатък, което ще бъде чудесно за вашия район. Ето някои алтернативи, към които можете да прибегнете:
- Разходете се пеша или карайте колело, където трябва. Да, ще отнеме повече време, но ще видите много повече по пътя към вашата дестинация.
- Използвайте градския транспорт. Дори и да няма метро или лифт във вашия район, определено има автобусен маршрут наблизо.
- Уговорете с колеги или съученици, които живеят наблизо, да споделите кола, вместо да шофирате сами.
Опознайте района си
1. Срещам хора.Това е чудесен начин да започнете да научавате какво можете да направите, за да помогнете. За да опознаете града още по-добре, започнете да изграждате мрежа, като излизате и се срещате с хора. Отидете на местни събития, посещавайте местни кафенета и опознайте съседите си. Колкото повече хора във вашата общност познавате, толкова по-добре.
  - За да започнете да изграждате отношения със съседите си, изпечете кексчета или бисквити и ги опаковайте. След това отидете от врата на врата, раздайте торбички с лакомства на съседите и се представете. Така ще ви е по-лесно да започнете разговор със съседите си и да ги поканите на вечеря.
2. Направете проучване, за да определите нуждите на вашата общност.Преди да можете да помогнете на вашето населено място и общност, трябва да отделите известно време, за да направите малко проучване и да разберете от какво се нуждае вашата общност. Тази стъпка е особено важна, ако сте нов в района или ако не сте се интересували много от вашата общност в миналото. Може би във вашия град има река, която е толкова замърсена, че никой вече не може да плува в нея. Може би училищата във вашия район се нуждаят от повече средства за закупуване на книги или компютри. Може би бездомните хора във вашия район се нуждаят от помощ. Каквото и да е, разберете върху какъв проблем трябва да работите там, където живеете.
  
  Научете повече за организациите.Научете колкото можете повече за местните нестопански и благотворителни организации. Посетете техните уеб страници, за да научите какво правят, кого обслужват, защо го правят, как се финансират и какви възможности за доброволци предлагат. Следете организациите, към които бихте искали да се присъедините някой ден.
  - Уебсайтове като Idealist, Volunteer Match и Volonter.ru също могат да ви помогнат да разберете за организации, които търсят доброволци.
3. Решете как искате да помогнете.След като сте отделили време да разберете вашата област, започнете да идентифицирате начини, по които можете да помогнете. Помислете какво сте научили за вашата общност, нуждите на нейните организации и от разговори с хора. Не забравяйте да си зададете няколко въпроса, преди да започнете.
  - Кой проблем в обществото ви засяга най-много?
  - Какво можете да направите, за да помогнете, като използвате най-добре своите таланти?
  - Колко време можете и сте готови да отделите за това?
  - Какво трябва да направите, за да започнете да помагате?
Включете се
1. Изберете своя начин да помогнете.След като идентифицирате проблема, който искате да разрешите, разберете как вие лично можете да започнете да работите за разрешаването му. Дори и да не вярвате, че един човек може да промени света, трябва да разберете, че дори един човек може да направи разликата - стъпка по стъпка. Как ще направите промени към по-добро?
  - Намерете място, където вашите страсти и умения се пресичат. Например, да приемем, че във вашия град има твърде малко зелени площи и искате да помогнете. Можете да използвате социалните медии, за да разпространите тази информация, като споделите това, което знаете с възможно най-много хора и ги насърчите да засаждат повече дървета.
2. Инсталирайте няколко постижими цели. Проблемът, който сте идентифицирали, няма да бъде лесно разрешен и вероятно ще изисква много работа, може би дори години работа. Възможно е дори след няколко години работа проблемът да не бъде напълно решен. Въпреки това, ако си поставите постижими цели и започнете да работите към тях стъпка по стъпка, в крайна сметка ще можете да погледнете назад и да видите напредъка, който сте постигнали.
  - Поставете си краткосрочни цели. Поставете краткосрочни цели по начин, който има смисъл за вас и ви мотивира. Какво искате да постигнете след седмица, месец или година?
  - Поставете си дългосрочни цели. Как искате да изглежда вашата общност и общност след пет години? Какво ще кажете за десет? Какво ви се струва изпълнимо в този период от време?
3. Очертайте своя план за действие.За да постигнете целите си, ще ви трябва план за действие. И за да изпълните своя план за действие, вероятно ще имате нужда от помощ и финансиране. Създайте план, който подробно описва всичко, от което се нуждаете, за да постигнете тази цел, включително следното:
  - хора. Включете списък с уменията, които ще се изискват, часовете работа, които ще трябва да бъдат посветени на това, и минималния брой доброволци или представители, които ще са необходими за постигане на вашите цели.
  - Ресурси. Те могат да включват неща като: автобуси, които отвеждат хората в центъра на града, за да почистят реката; чували за смет, лопати, предпазни ръкавици и маски за доброволци; пица, сода и салата, за да ги засити по време на обедната почивка. Обмислете всичко до най-малкия детайл.
  - Пари. Създайте бюджет и очертайте подробно колко ще струва изпълнението на вашия план.
4. Свържете други хора.Попитайте наоколо, за да видите кой друг е толкова страстен да прави разлика като вас. Опитайте да създадете основна група активисти, ангажирани с прилагането на план за подобряване на вашия район. Всеки може да допринесе и заедно можете да започнете да постигате резултати. Дори само да кажете на хората за вашата цел и какво правите, за да я постигнете, ще ви помогне да я постигнете.
  - За да намерите активни доброволци и да разпространите информация за това, което правите, споделете информация чрез социалните медии. Разгласете плана си за подобряване на ситуацията и кажете на хората как могат да се включат. Провеждайте срещи, за да обсъдите как да приложите плана си в действие.
  - Някои хора предпочитат да помогнат, като дарят пари, а не време. Не се страхувайте да поискате дарения или организирайте набиране на средстваорганизирайте набиране на средства, за да съберете пари, които можете да използвате в полза на вашия бизнес.
5. Бъдете ангажирани да доведете нещата докрай.Сега, когато имате цели и план за действие за постигането им, е време да се организирате и да инвестирате реално време и реални усилия, необходими за създаване на промяна. Ако отстъпите сега, вашето общество може никога да не види решението на вашите мечти. Подобряването на ситуацията може да не е лесно, но всяко малко усилие, което положите във вашия проект, ще има огромно въздействие.
Споделете умения и време
1. Станете доброволец в група, която прави нещо, на което се възхищавате.Всяка организация с нестопанска цел или обществена организация във вашия район вероятно има нужда от доброволци. Даряването на вашето време е чудесен начин да окажете положително въздействие върху вашата общност и да укрепите връзките си с другите във вашата общност. Намерете група, която върши работата, която ви интересува, и им се обадете. Те вероятно ще имат списък с неща, които можете да направите, за да помогнете веднага. Просто знайте, че доброволчеството е сериозен ангажимент. Организацията отделя много време и пари за обучение на доброволци, така че бъдете сигурни, че ще можете и желаете да помагате в дългосрочен план. Ето няколко примера за възможна доброволческа работа в повечето населени места:
  - Помощ при дни за почистване на парк, река или плаж
  - Приемане на обаждания в телефонен маратон за набиране на средства
  - Игра с котки и кучета в приюти за животни
  - Раздаване на храна в кухни или приюти за бездомни
  - Работа на линия за помощ
  - Консултации в детски лагер
2. Посещавайте социални събития.Вероятно други хора и организации във вашия град също предприемат стъпки за подобряването му. Вероятно организират фестивали, обществени почиствания и събирания в опит да направят квартала ви по-добро място. Колко често се появявате на обществени събития? Започнете да посещавате възможно най-много от тях. Дори само да се появите, това също ще бъде начин да помогнете на общността, тъй като ще уведомите хората, че ви е грижа за нейните проблеми. След като се почувствате достатъчно комфортно, можете да станете доброволец на тези събития.
  - Например, ако някой, когото познавате, иска да започне понеделническа следобедна програма „С колело до работа или училище“, а вие имате колело, защо не опитате? Вземете и приятел със себе си. Покажете на хората във вашия град, че колоезденето е не само полезно, но и забавно.
  - Участвайте в акции и бягания за набиране на средства. Много организации с нестопанска цел организират обществени разходки или състезания за набиране на средства. Входната такса облагодетелства пряко организацията с нестопанска цел, а участието в събитието спомага за разпространението на осведомеността за каузата на събитието в общността.
  - Отидете на концерти, фестивали и други събития, организирани от местни фирми и организации. Ако никой не дойде на такива събития, те могат да спрат да се провеждат напълно.
3. Станете активен гражданин.Чудесен начин да помогнете на вашия град е да участвате в решения, които засягат вашия град. Бъдете информирани за дейности, които засягат вашата общност, и формирайте свои собствени интелигентни мнения по важни въпроси. Например, ако вашият град решава дали да изсече няколко акра гора, за да направи място за супермаркет, прочетете по темата и решете какво мислите за нея. По-добре ли е да оставите гората там, където е, или вашият град наистина се нуждае от нов супермаркет? Възприемането на информирана гледна точка и изразяването на вашето мнение може да повлияе на посоката, в която градът в крайна сметка ще се движи. Насърчавайте другите да участват в тези решения, защото гражданската ангажираност е от съществено значение за здравата демокрация.
  - Гласуването е и най-важният начин за влияние върху живота на града. Научете повече за кандидатите и техните програми и гласувайте на всички местни избори.
  - Свържете се с вашия делегат по въпроси, които са важни за вас. Ако не искате това парче гора да бъде изсечено или смятате, че нов супермаркет би бил наистина добър за вашия град, обадете се или пишете на вашия делегат, като изложите желания резултат и причините да го желаете.
  - Елате на публични срещи, където се вземат решения. Възползвайте се от възможността да говорите по важен за вас въпрос. Ще бъде ли от полза за вашия град да инсталирате повече пешеходни пътеки на натоварените улици? Има ли твърде много дупки във вашия район? Имате ли мнение как градът може да се справи с нарастващата престъпност? Кажете мнението си.