Богата "палитра" от народни и фармацевтични средства за бръчки. Колко ефективни са продуктите против стареене на кожата? Крем против стареене на кожата

1. Лекове за хемороиди - за подмладяване и свежест на кожата

Това е „звездна“ тайна: холивудските красавици и топмодели знаят как да освежат и изгладят кожата след бурна, безсънна нощ. Кейт Мос обича да използва мехлем за хемороиди, като го нанася върху тъмните кръгове под очите и подпухналите клепачи. „Действа мигновено!“, твърди тя, демонстрирайки гладка, свежа кожа. Средствата за лечение на хемороиди достигат до най-дълбоките бръчки и ефективно ги изглаждат. Ефектът се постига благодарение на съдържащата се в мехлемите и супозиториите мазнина от акула. Той, заедно с други активни съставки, насърчава уплътняването и регенерацията на тъканите и премахва отока.

Как да използвам:Нанесете мехлем или супозитории за хемороиди, разтопени до кремообразно състояние (например на водна баня) на равномерен слой върху проблемните зони - кожата около очите, челото, шията, деколтето - и оставете, докато се абсорбират напълно.

2. Скраб маска с аспирин

Ацетилсалициловата киселина или аспиринът е подходяща не само за перорално приложение. Аспиринът перфектно премахва зачервяването и раздразнението, почиства порите и изравнява кожата.

Как да използвам:Разредете 4 таблетки аспирин в 20-30 g вода, добавете 1 ч.л. мед, нанесете сместа върху проблемните зони (лице, шия, деколте) и оставете за 10 минути. След това масажирайте кожата със сместа от аспирин като скраб и изплакнете. Резултатът е на лицето ви!

3. Ретиноева маз - против бръчки

Ретиноевият мехлем успешно се бори не само с акнето, но и, както показва практиката, с бръчките. Ретинолът е синтетичен аналог на витамин А, лидер в борбата със стареенето. Ретиноевата киселина и нейните производни в мехлема стимулират производството на колаген и процесите на регенерация на клетките. В резултат на това кожата се изглажда и обновява.

Как да използвам: Нанесете умерено количество от мазта върху предварително почистена кожа с масажни движения.

4. Корен от женско биле (женско биле) за възрастови петна

Женско биле (женско биле) при бронхит и настинка – вкус от детството. Въпреки това, женското биле ще донесе много ползи и на възрастните. Екстрактът от корен на женско биле регулира производството на меланин в организма и помага за премахване на старчески петна, изравнява тена на кожата и стяга контура на лицето.

Как да използвам:Можете да направите отвара, като залеете корен от женско биле с вряла вода. Избършете лицето си с охладената инфузия. Друг вариант: корените от женско биле се заливат със зехтин, така че маслото да ги покрие напълно и се оставят да къкри на водна баня на много слаб огън 10 часа. Нанесете полученото масло от женско биле на лицето си сутрин и вечер.

5. Солкосерил за дълбоки бръчки

Чудотворен мехлем за възрастни дами. Солкосерил насърчава производството на колаген, значително подобрява кръвообращението и възстановява увредената кожна тъкан. Феновете на този мехлем отбелязват значително намаляване дори на много дълбоки бръчки при редовна употреба.

Как да използвам:Нанасяйте върху кожата на лицето, шията и деколтето вместо нощен крем преди лягане на всеки два дни. Можете също да нанесете тънък слой Солкосерил маз върху кожата около очите с леки движения.

6. Виетнамска "Звезда" за стягане на кожата на лицето

Този изгарящ мехлем е склад от естествени масла, киселини и екстракти. Бързо (почти моментално!) и ефективно премахва торбичките под очите, намалява отока и освежава кожата.

Как да използвам: Внимателно нанесете мехлема малко по малко в най-долната част на кръговете под очите. Избягвайте зоната непосредствено около очите!

7. Изглаждащ цинков маз

Цинкът се включва в кремовете за бебешки пелени, предпазващи кожата от протриване и зачервяване, както и в продуктите за акне и акне. Неговите частици перфектно отразяват ултравиолетовото лъчение, което причинява стареене на кожата, а също така се борят с възпалителните процеси. Козметолозите използват цинков маз за премахване на бръчки. Резултатът се забелязва след първите няколко дни на употреба.

Как да използвам:Нанесете мехлема на равномерен тънък слой върху всички проблемни участъци от кожата. Не забравяйте да комбинирате цинковия маз с добре овлажняващи продукти, тъй като той изсушава кожата и може да причини лющене и дехидратация.

8. Хидрокортизон - укротител на пачия крак

Ако мрежата от мимически бръчки става все по-забележима, можете да използвате хидрокортизонов мехлем като спешна помощ. Това хормонално лекарство за алергии и възпаление на кожата задържа добре влагата, тоест всъщност създава подуване, което изглажда бръчките. Ботокс ефект върху лицето!

Как да използвам:Нанесете върху фините линии около очите и устните. Преди да приложите, тествайте върху малък участък от кожата, за да видите дали мехлемът ще предизвика алергична реакция.

9. Витамини А и Е за млада кожа

Производителите на козметика добавят витамини А и Е към много продукти против бръчки, така че защо да не използвате витамини в тяхната чиста форма? Така се абсорбират по-добре от кожата и не запушват порите. Витамините А и Е се продават на капсули и имат течна консистенция, така че могат да се използват по същия начин като маслото за кожа. А и Е са основните витамини против стареене.

Как да използвам:Продупчете капсулата с витамина с игла и нанесете мазната течност директно върху бръчките. Оставете да попие и след половин час попийте остатъците от продукта със салфетка. Добавете няколко капки витамини към вашите маски за лице.

Стареенето на кожата е един от признаците на стареене. Никой не може да избегне този процес, но има методи, които могат да забавят развитието му.

Да не се пуши. Пушенето на кожата става суха и тънка.

Хранете се правилно и питателно.

Избягвайте излагане на слънчева светлина. Не забравяйте, че тенът състарява кожата ви.

Изберете подходящите за вас продукти за почистване на кожата и козметични кремове.

Боравете с кожата много внимателно, не дърпайте и не търкайте

Нетрадиционни и народни рецепти за стареене на кожата

Домашни средства за отпусната кожа

Смелете пресен жълтък от пилешко яйце с 0,5 чаена лъжичка масло от морски зърнастец. Задръжте маската за 20 минути върху суха старееща кожа.

Нарежете на ситно шепа листа от маруля, смилайте и смесете с 0,5 чаена лъжичка масло от морски зърнастец и сок от цял лимон. Дръжте маската за стареене на лицето си за 20 минути, след това изплакнете с топла преварена вода и изплакнете със студена вода.

За предотвратяване на бръчки и стареене на кожата използвайте мехлем със следния състав: 30 мл сок от лук, 30 г цвят от бяла лилия и 30 г бял восък. Загрейте сместа на водна баня, разбъркайте и нанесете топла върху лицето.

Отварата от варени картофи има добър почистващ и подмладяващ ефект върху кожата, но е задължително да се използват картофи, отгледани без използване на химикали за готвене, в противен случай можете да предизвикате алергични обриви по кожата.

Маска от картофено пюре, смесено със сварен боб, помага за премахване на бръчките около очите.

При ранни бръчки по шията се препоръчва да добавите 1 чаена лъжичка течен мед към 2 супени лъжици меко топло картофено пюре и бързо да разбъркате. Поставете върху парче плат и увийте около врата си. Покрийте с восъчна хартия и превръзка или превръзка с шал. Дръжте този компрес поне 30-40 минути, след което изплакнете с вода със стайна температура. Компресът може да се използва 2-3 пъти седмично.

Сварете голяма грудка в кората, обелете и намачкайте. Добавете 1 супена лъжица топло мляко към топлото картофено пюре. Загрейте получената маса на водна баня. Нанесете тънък слой от горещата смес върху лицето, покрийте с плътна салфетка или кърпа и оставете маската за стареене на кожата за 15-20 минути. След процедурата внимателно отстранете маската с ленена кърпа, навлажнена с горещо (40-45°C) мляко, ако кожата е суха, или със студена преварена вода, ако кожата е мазна. Нанесете подхранващ крем, който отговаря на вашия тип кожа. След такава картофена маска кожата става еластична, гладка, мека и бръчките изчезват.

При застаряваща, суха и отпусната кожа добавете 1 жълтък и 1 супена лъжица прясно мляко към затопленото картофено пюре. Маската се нанася върху лицето и шията и след това се измива със запарка от мента и липов цвят, взети по равни части.

Настържете суровия картоф, смесете го в равни части с пшенично брашно и мляко и нанесете върху кожата на лицето и шията. Тази маска за стареене на кожата се използва от много американски актриси, които искат да избегнат дори незначителни признаци на стареене на кожата.

Смесете 2 супени лъжици смлени овесени ядки, малко картофено пюре и 4 супени лъжици заквасена сметана или мляко. След като люспите набъбнат, нанесете сместа върху лицето и шията. Дръжте маската за стареене на кожата за 15-20 минути. Изплакнете с топла вода.

Сварете голяма грудка млади картофи с кората, намачкайте на топло и смесете с 2 супени лъжици мляко и 1 чаена лъжичка глицерин. Нанесете маската за стареене на лицето си и я покрийте с хартия за печене, за да я запазите топла по-дълго. Времето за нанасяне на маската е 15-20 минути. След това изплакнете маската, избършете лицето си със запарка от липов цвят и нанесете подхранващ крем за 30-40 минути.

Маските за стареене на кожата, направени от настъргани моркови, са много полезни за сухата и матова кожа на лицето. Обикновено се комбинират с пиене на сок от моркови преди хранене. Смесете 4-5 чаени лъжички ситно настъргани моркови с 1 чаена лъжичка заквасена сметана или суров жълтък. Преди да нанесете маската, навлажнете лицето си със сок от моркови. Нанесете сместа върху лицето си и оставете за 25-30 минути. След като премахнете маската, измийте лицето си с топла вода и го намажете с освежаващ крем. Курс - 15-20 процедури 1-2 пъти седмично.

Билки и билки за стареене на кожата

За тези над 40 години - както мъже, така и жени - е полезно лицето да се мие със студена настойка от мента. Ако замразите ментовата инфузия в хладилника и след това избършете лицето си с кубче такъв лед сутрин и вечер, резултатът ще настъпи много бързо - кожата ще стане по-свежа, бръчките ще се изгладят. Можете също така да разтриете краката си с това кубче - ще облекчи умората като с ръка.

Добавете 3-5 капки масло от ела във ваната. Вземете вана за 15-20 минути. Вана с масло от ела тонизира кожата на цялото тяло, помага да се отървете от отпуснатостта и бръчките.

Вземете 30 г цвят от лайка, 20 г билка мента и цвят от невен, 10 г билка розмарин. Сместа се залива с 1 л сухо бяло вино, престоява 15 дни, прецежда се. Избършете лицето си с лосион всяка вечер, след което намажете с богат крем. За предотвратяване появата на бръчки.

Гимнастика за стареене на кожата на лицето и шията

Упражнения за лице и шия

Основен комплекс от гимнастика за лице и шия (според И. И. Калгуненко)

1. Поемете спокойно и дълбоко въздух през носа. В същото време крилата на носа се подуват. След като поемете дълбоко въздух, издишайте еднакво спокойно и равномерно през устата. Устните са отпуснати. Повторете упражнението 2-3 пъти с интервал от 3-4 секунди.

2. Изпълнете като упражнение 1, но издишайте през устата не равномерно, а на резки движения. В този случай устата е полуотворена, устните са сгънати в тръба, а бузите са издути при всяко натискане на издишване. Повторете упражнението 2 пъти с интервал от 5-6 секунди.

3. Вдишайте през устата със свити зъби; устни разтегнати в усмивка. Със същата позиция на устата издишайте равномерно и напълно. Повторете упражнението 2 пъти с интервал от 3 секунди.

4. Поемете дълбоко въздух през носа. Издишайте рязко, първо през десния, а след второто вдишване през левия ъгъл на устата. Изпълнете 1 път.

5. Поемете дълбоко въздух през носа. Задръжте дъха си за 2-3 секунди, докато лицевите мускули се напрягат и кръвта се втурва към него. След това, без да издишвате въздух, издуйте бузите със затворени устни и след 1-2 секунди със сила и напрежение рязко избутайте въздуха през устата.

6. Вдишайте дълбоко през носа, като едновременно с това всмуквате бузите си. След като задържите дъха си за кратко (1 секунда), издишайте през устата с леко затворени устни, поради което потокът на издишания въздух сякаш се забавя. Бузите са издути. Изпълнете упражнението 2 пъти с интервал от 2-3 секунди.

7. Вкарайте палеца на лявата ръка в устата до дълбочината на нокътната фаланга и притиснете силно към лигавицата на дясната буза, поставете останалите четири пръста отвън върху назолабиалната гънка, като хванете бузата с 3 пръста, като клещи. След това се опитайте да дръпнете ъгъла на устата нагоре, сякаш се усмихвате, като същевременно оказвате активно съпротивление с пръстите си, които държат бузата на място. След почивка за 1-2 секунди изпълнете упражнението на лявата страна. Повторете 2~3 пъти от всяка страна.

8. С дясната ръка хванете и фиксирайте лявата половина на врата. Поставете показалеца, средния и безименния пръст на лявата ръка върху букално-менталната (устна) гънка. Докато вдишвате през устата, активно свийте лявата половина на мускулите на врата и лицето и дръпнете надолу левия ъгъл на устата. В същото време се съпротивлявайте, като натискате гънката с пръстите на лявата си ръка и се опитвате да задържите левия ъгъл на устата си на място. Докато издишвате, отпуснете мускулите - починете 2-3 секунди. След почивка изпълнете същото упражнение от другата страна на лицето. В същото време дръжте шията с лявата си ръка, а с дясната дръжте десния ъгъл на устата си.

9. Наклонете главата си назад, доколкото е възможно. Мускулите на врата са отпуснати, долната челюст е спусната надолу без напрежение, устата е отворена. След това, напрягайки мускулите на шията и брадичката, бавно, но силно придвижете долната челюст към горната, така че долната устна да покрива максимално горната. След това бавно отпуснете мускулите. Повторете упражнението първо 2-3 пъти, а след това 3-5 пъти без почивка. За укрепване на мускулите на шията и областта на брадичката.

10. Изпълнете упражнението по същия начин като предишното, със същата позиция на главата. Долната челюст обаче не трябва да се приближава към горната челюст директно, както при предишното движение, а чрез рязко изпъване на дясната половина на долната устна, като се стремите да покриете максимално дясната половина на горната устна. С устните си в това положение бавно завъртете главата си наляво. Само след като се усети рязко мускулно напрежение, движението трябва да се отслаби и да се даде 1-2 секунди почивка. Повторете същото упражнение с лявата половина на долната устна, като се опитате да покриете максимално лявата половина на горната устна. Завъртете главата си съответно надясно. Изпълнете упражнението първо 2-3 пъти, а след това 3-5 пъти. За укрепване на мускулите на областта на шията и брадичката при нарушен контур на лицето и увиснали бузи.

11. Това упражнение симулира движенията на прозяване. Направете няколко дъвкателни движения, които следват бързо едно след друго. Създайте съпротивление на всяко мускулно свиване по време на тези движения: затворете плътно устните си и преодолейте естественото желание да отворите устата си. Изпълнете упражнението първо 3-5 пъти, след това до 8-12 пъти. За укрепване на мускулите в областта на брадичката.

12. Устата е затворена, върхът на езика бързо и ритмично се притиска един след друг здраво към основата на долните предни зъби (резци), след всеки натиск отпускайте мускулите. След това направете същото движение, като натиснете върху десните странични долни зъби (зъби), след това върху левите. Изпълнете всички видове движения 3-5 пъти. За укрепване на мускулите в областта на брадичката.

13. Поемете спокойно и дълбоко въздух през носа, след което издишайте през устата с резки движения. При издишване устните са склонни да се разтягат в тръба, но това трябва да се противопостави чрез силно натискане с показалеца, средния и безименния пръст върху ъглите на устата. Поставете пръстите си така: в ъглите на устата - средният пръст; върху назолабиалната гънка - индекс; на букално-менталния - безименен. Упражнението укрепва мускула orbicularis oris и е превантивна мярка срещу образуването на радиални бръчки на горната и долната устна.

14. Поставете показалците на всяка ръка отстрани на веждите и притиснете веждите към челната кост. След това, чрез свиване на фронталния мускул, повдигнете веждите нагоре, като същевременно предотвратявате това с пръстите, които фиксират веждите. Изпълнявайте бавно, повторете 3-4 пъти.

Красотата на кожата не зависи само от дебелината на портфейла или генетиката. Но и двете могат да станат надеждни помощници в стремежа да запазите лицето си свежо и сияещо на всяка възраст от живота.

Грижата за вашата кожа и интелигентната грижа са всичко, от което се нуждаете, за да решите проблема да останете млади и привлекателни в продължение на много години. Продуктите против стареене на кожата се предлагат на много изгодна цена в аптеката и са съхранени в народните традиции и рецепти от младостта. Ще споделим ценна информация, полезна за тези, които искат да запазят себе си и да „запазят лицето си“, независимо от възрастта и нивото на доходите.

Какво помага за предотвратяване на стареенето на кожата?

Стареенето на кожата е естествен физиологичен процес, той само външно показва промените, свързани с възрастта, които настъпват в тялото ни. Стареенето е намаляване на тонуса на тялото, забавяне на метаболитните процеси на клетъчно ниво, недостиг на полезни минерали и натрупване на разпадни продукти от клетъчната активност.

Ето защо е необходимо да се следи общото състояние на тялото, в този случай лицето ще отразява неговото здраве и ще остане винаги свежо и чисто - това са основните показатели за красота.

И, разбира се, важно е да поддържате мускулите си в тонус: използвайте специално обучение за мускулите на лицевия скелет и водете здравословен начин на живот. Продуктите против стареене на кожата в този случай естествено ще завършат комплексния ефект. Тогава всичко ще се получи както трябва!

Аптечни продукти за млада кожа

По-горе беше казано, че в аптеката можете да намерите всичко необходимо за грижа. Първото предимство на тези лекарства е, че те са тествани за безопасност и дългосрочни ефекти върху хората, което не винаги е правилно посочено по отношение на лекарствата от частни козметични компании. Това може да се обясни с високата цена на изследването.

Второто осезаемо предимство е, че лекарствата в аптеките, които могат да осигурят допълнителен отличен козметичен ефект, могат с видими резултати да бъдат много по-печеливши от разработването на търговски фармацевтични продукти. Нека разгледаме конкретни примери.

Масло от акула

Препаратите за хемороиди, които съдържат масло от акула, осигуряват траен и бърз ефект върху регенерацията на тъканите, това качество чудотворно „работи“ за възстановяване на кожата.

Маслото от акула съдържа вещества като:

сквален - това е този окислител, който бързо лекува рани, възстановявайки епитела на кожата;
алкоксиглицериди - компонент на кърмата, който осигурява имунна защита на кърмачетата, намира се също в маслото от акула;
витамини A, D, E са най-важните елементи за живота на тялото;
минерали (цинк, мед, желязо и др.) и мастни киселини.

Взети заедно, маслото от акула служи като добра алтернатива на скъпите кремове против стареене.

Аспирин

Добре познатият аспирин (ацетилсалицилова киселина) сваля високата температура, защото облекчава възпалителните процеси в организма. Ако разредите 4 таблетки в супена лъжица вода и смесите този разтвор с чаена лъжичка мед, тогава домашният мехлем ще се превърне в средство за почистване на кожата, достъпна процедура за облекчаване на възпалителни и гнойни процеси. Ще бъде необходимо да нанесете сместа върху проблемната област на кожата като скраб и да изплакнете след 10 минути.

Ретиноева маз

В допълнение към предотвратяването на акне, ретиноидният мехлем може да се използва като ефективно средство за стареене на кожата. За да направите това, нанесете с масажни движения върху почистена кожа като маска. След няколко сесии видимите промени в кожата ще станат забележими, лицето ще бъде свежо, бръчките ще бъдат изгладени.

Женско биле

Отличен начин да се отървете от пигментацията: избършете кожата с отвара от корен от женско биле. Друг начин е коренът на женско биле да се залее със зехтин и да се остави на водна баня за 10 часа. Получената маслена основа се нанася върху лицето сутрин и вечер.

Солкосерил

Известно лекарство за заздравяване на лигавиците и отстраняване на белези, което се използва при лечение на стомашно-чревни язви, е Солкосерил. Незаменим помощник в комплекс за грижа за лицето против стареене. Възстановява кожната тъкан и стимулира повишеното производство на колаген. За да постигнете забележим резултат, нанасяйте като нощен крем върху деколтето и лицето през ден до постигане на резултати.

Виетнамска звезда

Съставът на мехлема включва етерични масла от ментол, карамфил, канела, мента, камфор и евкалипт, екстракт от шипка и мравчена киселина. Добре облекчава отока. Освежава и изглажда кожата. Трябва да внимавате, когато използвате този продукт, като избягвате контакт с лигавиците и не забравяйте да тествате за алергии.

Цинков маз

Цинковият маз има защитен, лечебен ефект, изсушава кожата в местата на възпаление и предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение. Използването на мехлем е ефективен начин за премахване на бръчките, при условие че се комбинира с овлажняващи кремове, тъй като цинкът има значително изсушаващо действие.

Лекарството понякога се използва като начин за бързо изглаждане на бръчките по лицето. Тъй като лекарството е хормонално и се използва за външна локална употреба за елиминиране на кожни патологии с алергичен и възпалителен произход, препоръчително е да се използва като спешна помощ, еднократно. Преди употреба е необходимо да се тества за алергична реакция на тялото.

Витамини А и Е

Ако групата витамини В се нарича ресурс на красотата, то витамините А и Е са признати от фармацевтиката като ресурс на живота. Ето защо е създаден комплексът Aevit: синергията на два важни елемента прави чудеса. Всеки от тях може да се приема поотделно, но максимален резултат ще бъде постигнат, ако се използват заедно. За целите на красотата и грижата те могат да се използват като масло, достатъчно е да нанесете витамини върху проблемната област на кожата или да ги добавите към маски за лице.

7 фармацевтични мехлеми срещу бръчки (видео):

Традиционни методи за предотвратяване стареенето на кожата на лицето

Природата е осигурила всичко необходимо за младо тяло и кожа. Просто трябва да познавате естествените източници на красота, да ги използвате правилно и редовно, за да наситете кожата с микроелементи или да ги включите в ежедневната си диета, за да предотвратите преждевременното стареене. Комбинирането на техники за външна употреба под формата на маски и в правилна хранителна система ще бъде още по-ефективно. Народните традиции в основата си крият едно много важно правило: единството на човека и природата, доказано от поколенията. Не ги пренебрегвайте.

Овлажняване на кожата с бананова маска

Банановата маска е достъпен и лесен за използване овлажнител за кожа. За да го приготвите, трябва да комбинирате бананова каша (1,5 супени лъжици), яйчен жълтък (1 бр.) С чаена лъжичка заквасена сметана и мед. След един месец на редовна употреба 2/3 пъти седмично, тенът ви ще се изравни и фините бръчки ще се изгладят. В зависимост от типа кожа можете да комбинирате цитрусови плодове и протеинови продукти с бананова основа, за да постигнете желания ефект.

Видео инструкции за приготвяне на бананова маска:

Ментова лифтинг маска

Маската се приготвя от един суров пилешки белтък (може три пъдпъдъчи), лимонов сок (1 ч.л.), бебешка пудра (ч.л.) и няколко капки ментово масло. Маската се нанася върху почистена кожа за 20 минути.

Натурален пилинг + скраб

Приготвянето на скраб от кафе е съвсем просто: трябва да добавите утайката от кафето, останала от приготвянето на кафе, към почистващия препарат.

При вземане на душ нанесете продукта върху лицето с леки масажиращи движения от центъра на лицето към периферията и оставете за няколко минути. Пилингът със скраб от кафе премахва нежизнеспособните клетки. След процедурата кожата ще бъде свежа и приятна, с овлажняващ ефект от действието на кафееното масло.

Подхранваща маска с мед

Проста маска с мед може да бъде полезна за подхранване на уморената кожа. Към него се добавя пилешки белтък, ако кожата е мазна или комбинирана, и жълтък, ако кожата е суха. Компонентите се смесват старателно. Ако медът е твърд, първо го разтопете на водна баня. Сместа се нанася за 15 - 20 минути върху почистена кожа на лицето и около очите. Подхранващата маска действа добре след парна баня, като алтернатива можете да изпарите лицето си с помощта на салфетка, напоена с гореща вода.

Правилното хранене за удължаване младостта на кожата

Храненето на кожата отвън ще бъде ефективно, ако клетките на цялото тяло получават достатъчно количество хранителни вещества от храната. За да направите това, трябва да следвате принципите на правилното хранене (PN). Основните:

пийте достатъчно чиста вода през целия ден, без да изпитвате жажда;
яжте малки порции (до 200 грама) на всеки 2,5 - 3 часа, като следвате диетата за сутрешна, дневна и вечерна консумация на храна;
по-тежките и въглехидратни храни трябва да постъпват в тялото през първата половина на деня;
Не допускайте тежест в стомаха или преяждане.

Такива прости правила са минимумът за осигуряване на здраво тяло и кожа.

Накрая

Младата кожа и здравото тяло са двете страни на една и съща монета. Това е качеството на нашия живот, което можем да си осигурим на всяка възраст. Дори в зряла възраст човек може да изглежда енергичен, весел и да води активен начин на живот.

За това, освен съвременните постижения в областта на козметологията и скъпите продукти за грижа за кожата, има неизчерпаем източник на природни ресурси и народни начини за умелото им използване. Всички заедно, при спазване на здравословен начин на живот и правилно хранене, ще се превърнат в надеждна основа за нашето дълголетие и здраве.

Светлана Маркова

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен е!

Съдържание

Преди век жените и момичетата не са мислили за такива проблеми като стареенето на кожата на лицето, но с развитието на козметологията този въпрос започва да възниква все по-често. Когато имате възможност да се погрижите за себе си, не отлагайте до 35+ години, защото по това време епитела претърпява невидими на пръв поглед процеси на стареене. Независимо дали сте на 20, 30 или 50 години, маските за лице против стареене у дома са нещо, което значително ще подобри ситуацията! Искате ли да започнете грижата за кожата днес?

Причини за стареене

Без значение на колко години сте, трябва да тръгнете на бойния път срещу бръчките възможно най-рано. Избледняващата, отпусната кожа на лицето в ранна възраст е следствие от неправилна и ненавременна грижа. Бръчките на 20 почти не се забелязват, особено ако живеете на бясно темпо. Стареещата кожа на лицето ви като цяло отразява стареенето на тялото. Появяват се мимически, статични (намален тонус) и гравитационни бръчки.

Общото състояние зависи не само от грижите, но и от генетичния материал. В медицината се разграничават естественото и преждевременното стареене. Първият тип се проявява поради промени в биологичните процеси в тялото. По време на клетъчното делене могат да се развият смущения, които водят до намаляване на бариерния слой. Загубата на вода се увеличава и фибробластите спират да произвеждат необходимото количество колаген и еластин. Преждевременното стареене на кожата се дължи на следните причини:

с нездравословен начин на живот (лоша диета, лоши навици);
болест;
слънчеви бани без използване на защитен крем;
изразяване на емоции чрез изражението на лицето;
лични анатомични характеристики на лицето.

Как да останем млади след 30

Структурата и външният вид на кожата се променят с напредване на възрастта. Това е естествен процес в организма, когато синтезът и обменът на хранителни вещества между клетките се забавят. Епидермисът става по-уязвим от външни и вътрешни фактори. Дори овалът и очертанията на лицето се променят, тъй като стареещата кожа по това време става отпусната, увиснала и дехидратирана. Какви продукти за грижа са необходими за забавяне на процеса на стареене след 35 години?

Подмладяващите процедури за лице под формата на кремове и маски са това, от което се нуждаете. Трябва да имате 3 основни продукта в грижата си: почистваща, тонизираща и овлажняваща козметика. Прилагайте пилинг за ексфолиране на кожата си няколко пъти в месеца. След тази процедура не забравяйте да използвате „мек“ продукт за грижа, например маска за успокояване и изглаждане на повърхността на епидермиса. Обърнете се към професионални козметици за пилинг, защото след него кожата се почиства и насища с кислород.

Преждевременното стареене наистина може да бъде избегнато, ако не позволявате на епидермиса да се дехидратира. Задължителната грижа включва следните компоненти: нощен крем с регенериращи свойства, серум за околоочния контур, овлажнител за деколтето, шията и ръцете. Процедури, които ще ви помогнат да подмладите лицето си: маски за стареене на кожата, масажи за тонизиране, етерични масла - всичко, от което се нуждаете. Не пропускайте подробности и дни в грижа!

Рецепти за маски

Домашно приготвената козметика е по-добра от козметиката от магазина, но отличен ефект идва с цялостна цялостна грижа. Ако имате свободно време, със сигурност ще се насладите на подмладяване с помощта на налични продукти, защото тогава ще сте сигурни, че рецептата не съдържа никакви химикали или вредни компоненти. Домашните маски за млада кожа се правят поне веднъж седмично, честотата зависи от състава. Основното в грижите е систематичността. Ето рецептите за 30 и повече години.

Глицеринова маска "Младост" с портокал. Ще имате гарантиран подмладяващ и тонизиращ ефект! Ако вашият тип кожа е нормална или суха, тогава 1 натрошен портокал е достатъчен. При мазен епидермис се препоръчва използването на лимон за основа на маската. Тази паста се поставя в стъклен съд, залива се със студена вода (200 мл) и се съхранява в хладилник за около седмица. След това прецедете запарката и добавете 1 чаена лъжичка глицерин. Нанесете продукта върху кожата с масажиращи движения.
Подхранваща маска за лице с алое. Има подмладяващ, тонизиращ ефект на кожата. Пригответе алоето предварително: охладете за 2 седмици. Ще ви трябват 1 супена лъжица изцеден сок от тези листа, същото количество зехтин, 1 чаена лъжичка хидратиращ или подхранващ крем за кожата. Сместа трябва да е топла, а не гореща, затова я затоплете леко на водна баня или в микровълнова фурна. Нанесете маската около очите за 20 минути, изплакнете с вода. Този продукт за грижа трябва да се използва всяка вечер след измиване на лицето.

Крем против бръчки

Ще говорим за професионални кремове за грижа, разработени от най-добрите дерматолози в света. Всеки лифтинг продукт, който има ефект против стареене, включва колаген, ретинол (витамин А), овлажняващи добавки, слънцезащитни продукти и хиалуронова киселина. Основният ефект на професионалните козметични кремове е намаляване на дълбочината на бръчките. ТОП 5 признати ефективни средства за грижа и удължаване на младостта на лицето ви:

Prescriptives Intensive Rebuilding Moisturizer ($85 за 50 ml). Страна на произход: САЩ, Ню Йорк.
Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance Cream SPF 15 от Estee Lauder ($50 за 50 ml). Страна на произход: САЩ, Ню Йорк.
Regenerist от Olay ($25 за 50 ml). Страна на произход: Южна Африка.
Lancome Resolution D-Contraxol Cream ($45 за 50 ml). Страна на произход: Франция, Париж.
Крем против бръчки Neutrogena Healthy Skin ($10 за 30 ml). Страна на произход: САЩ, Калифорния.

Грижи след 40 години

Цялостната тристепенна грижа след 45 години не е всичко, което ще осигури желания ефект. Основната цел е да се удължи младостта без операция. Трябва да изгладите бръчките и да възстановите еластичността с помощта на дълбок пилинг и радиочестотен лифтинг. И двете процедури са насочени към допълнително производство на колаген, но не е необходимо да се правят често. Веднъж на няколко месеца е достатъчно, за да поддържате кожата си стегната.

крем

Свойства, които вашият крем за лице трябва да притежава: дълбоко хранене и хидратация, надеждна защита от ярки слънчеви лъчи, подобрена еластичност поради допълнителни вещества в състава, възстановяване, което ще помогне за регенериране на клетките и тъканите и възстановяване след възпаление или дразнене. Лифтинг ефектът и антиоксидантните свойства на продукта ще ви помогнат да изглеждате по-млади, отколкото сте в действителност.

Стягащи маски

Възможен е и лифтинг на лицето с помощта на народни средства. Редувайте с козметични грижи и тогава ще останете доволни от ефекта. Стягащите маски за лице имат повдигащи свойства. Популярните и ефективни маски се нанасят за 10-15 минути, след което внимателно се измиват с вода и лицето се избърсва с памучен тампон. Ето няколко прости рецепти:

Протеин-овесена смес. Смесете 1 разбит белтък и няколко супени лъжици нарязани овесени ядки. Нанесете състава върху лицето, като правите масажни движения.
Желатин и мляко. Трябва да разтопите първата съставка според инструкциите. Добавете към него 2 пъти повече мляко.
Картофи, сметана и зехтин. Необходимо е да сварите зеленчука в кожуха, да го обелите и да го намачкате с вилица. Добавете към картофите малко зехтин и 20 г заквасена сметана (една супена лъжица).

Грижи след 50 години

Ако не искате да се занимавате с пластична хирургия, тогава вашата козметична чанта трябва да има: овлажняващ сутрешен и нощен крем, който ще съдържа ретинол, витамин Е и С, хиалуронова киселина, масла, минерални соли, биостимуланти. Отпуснатата кожа на шията не трябва да се пренебрегва. Разберете от вашия козметик коя глина и билки са подходящи за вас като продукт за домашна грижа. Избледняващата кожа на клепачите също не се оставя без внимание; върху тази област се нанася не много мазен, изглаждащ крем.

Маски за лице против стареене у дома

Маските за стареене на кожата не трябва да се купуват в скъпи салони. Ще ви трябват обикновени хранителни продукти, за да се грижите: стягате, овлажнявате, придавате блясък на лицето си. Лесна маска за всеки ден са пресни краставици, нарязани в блендер. Към тях се добавя сок от алое и се добавя пшенично брашно за плътност. Овлажняващ ефект гарантиран!

Тази рецепта за хидратираща маска е подходяща за всеки тип епидермис. Ще ви трябва чл. л. мед, 2 с.л. л. зехтин. Сместа се разбърква и се поставя в гореща вода за известно време. Топлият състав трябва да се нанесе върху лицето, след 10-15 минути, изплакнете с вода. След това направете лек масаж с върха на пръстите си. Ако кожата ви започне да избледнява пред очите ви, тогава тази маска с мед сутрин ще ви помогне!

крем

Колкото по-висока е възрастта, толкова по-добра и по-скъпа трябва да бъде козметиката и винаги от професионална линия. Не спестявайте да отидете на козметолози. Топ кремове, оценени от експерти по дерматология: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Argan Oil, Clinians Intense A с ретинол и карнозин, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0,5%.

Видео

Без значение на каква възраст сте, тази информация ще ви бъде изключително полезна. Разберете причините за стареенето на кожата под очите, увеличаването на броя на бръчките и методите за тяхното намаляване на лицето. Трябва не само да се занимавате с превенция, но и смело да минимизирате най-малката поява, защото пълното премахване на бръчките е нереалистично. С помощта на грижи е лесно да се повлияе на дълбочината на бръчките. За да направите това, ще ви трябват серуми, кремове, филъри, „редуктори“ и други продукти от доказана козметична марка.