تقنيات العلاج بالابر لتجديد شباب الوجه. النقاط السحرية: رمز الشباب والجمال نقاط الجمال النشطة بيولوجيا

من منا نحن النساء لا تحلم بالشباب والجمال الأبدي؟ نحن على استعداد لدفع أي أموال مقابل أغلى إجراءات الصالون - فقط لكي نبدو أكثر نضارة وشبابًا نتيجة لذلك، للحصول على مظهر مزدهر. لكن من قال أن الجمال والشباب يتطلبان دائمًا التضحية (في هذه الحالة الوقت والمال!

فالنساء اليابانيات، على سبيل المثال، يعرفن عن هذا العلاج منذ زمن طويل، ويستخدمنه لإطالة الشباب والحفاظ على الجمال، ويبدأن به كل يوم جديد.

التدليك الشيعي - تسو (شياتسو، شياتسو) - العلاج بالابر الشهير (في الترجمة - إصبع شي، أتسو - الضغط - "الضغط بالإصبع". نظائرها باللغة الصينية (الإصبع تشن)، الممارسة الكورية (سو - جوك)، باللغة الهندية الأيورفيدا (يسمى العلاج المارماثيرابي (مارما - نقطة. والفرق الرئيسي عن الكلاسيكيات، كما خمنت، هو التأثير المستهدف على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم (تسوبو)، مما يعطي نتائج مذهلة. يوجد حوالي 700 منها على الإنسان الجسم، كل منها مسؤول عن عضو معين، وتشكل مجموعة هذه النقاط "خطوط الطول" التي من خلالها تدور الطاقة الواهبة للحياة تشي (كما يعتقد المعالجون الشرقيون. تقع النقاط عادة بين حزم العضلات، على الأوتار، في المفاصل، في تجاويف العظام، في تلك الأماكن على الشرايين حيث يتم الشعور بالنبض، هناك ثمانية خطوط طول وهي تشكل شبكة طاقة كثيفة للغاية.

الهدف من هذه الطريقة هو الضغط على الأنسجة الرخوة الموجودة أسفل العظام دون إزاحة الجلد أو تمديده. نقوم بضغط النهايات العصبية وتحسين حالة العضلات. من خلال التأثير على نقطة تسوبو، نعطي العضلات حمولة معينة، مما يجعلها متجانسة - وبالتالي التحكم في تكوين التجاعيد: الأنفية الشفوية، فوق الشفة العليا، حول العينين، وتشكيل وجه بيضاوي، وتحسين لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد في منطقة الوجه والرأس قنوات كبيرة مسؤولة عن عمل الأعضاء الحيوية.

لماذا بالضبط الشيعة - تسو؟

يعمل التدليك الذاتي للوجه بالضغط الإبري على تحسين الدورة الدموية، ويساعد على تنعيم التجاعيد ويمنع تكونها، ويخفف الانتفاخ، ويحافظ على صحة البشرة ومشرقتها، ويحسن لون البشرة ويجعلها أكثر كثافة ومرونة. وكل هذا بطريقة طبيعية (بما في ذلك عمليات الشفاء الذاتي للجسم)، دون الكثير من الوقت (بحد أقصى 15 دقيقة يوميا) والمالية، بشرط استخدامه بانتظام لمدة شهر على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، بسبب تأثيره على النقاط النشطة بيولوجيا، يحفز الشيا تسو عمل جميع الأعضاء والأنظمة وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي.

تم اختبار الكفاءة عبر الزمن! ستكون النتائج ملحوظة بعد 3-4 أسابيع!

لذلك دعونا نجد مناطق الجمال السحرية لدينا ونصل إليها.

كيفية العثور على النقاط.

النظر في بعض الفروق الدقيقة:
* اضغط على كل نقطة لمدة 3-6 إلى 10 ثواني فقط.
* في هذه الحالة، ينبغي الشعور بألم طفيف أو دفء عند نقطة التلامس، ولكن لا ينبغي أن تنشأ أي أحاسيس مؤلمة أو غير سارة!
* يمكنك الضغط بإصبع واحد (السبابة أو الإبهام) أو إصبعين أو ثلاثة (السبابة - الوسطى - الحلقة).
* إذا كانت النقاط مقترنة فيجب تدليكها بكلتا اليدين في نفس الوقت.

ومزيد من:
* يُنصح بإجراء العملية في الصباح، بعد تنظيف وجهك ووضع المرطب على البشرة: سيكون التأثير أقوى، بالإضافة إلى ستشعر بالدفء اللطيف وزيادة الطاقة.
* يمكنك وضع القليل من زيت بذور العنب أو زيت جنين القمح على البشرة بدلاً من الكريم لتعزيز التأثير.
* بعد العملية ينصح بعمل قناع مغذي ومنعم.
* ضع في اعتبارك أن العلاج بالضغط موانع بشكل صارم في مناطق الجلد التالفة أو الملتهبة!

تُستخدم تقنيات التدليك الآسيوي في جميع أنحاء العالم لتجديد شباب الوجه. أحدها هو تدليك إصبع تشونغ الصيني، والذي يستخدم ثلاثة أصابع: الإبهام والسبابة والوسطى. باستخدام أصابعك على نقاط على وجهك لتجديد شبابك، يمكنك تغيير مظهر بشرتك بالكامل. هناك نوعان من هذا التدليك: مهدئ ومنشط.

عند إجراء تدليك مهدئ، يتم الضغط على النقطة بشكل مستمر مع زيادة تدريجية في مستوى الضغط. بمجرد أن يصل الضغط إلى الحد الأقصى (لا ينبغي أن يكون قويا جدا حتى لا يسبب الألم)، يتم تحرير الإصبع وتكرار الإجراء من البداية. يتم تكرار ذلك 3-4 مرات، ويبلغ إجمالي وقت الجلسة 3-7 دقائق.

في التدليك المنشط، يتم كل شيء في الاتجاه المعاكس: ضغط قصير وقوي، وبعد ذلك يتحرك الإصبع بشكل حاد بعيدًا عن الوجه. الشيء الرئيسي هو عدم الضغط بشدة، يجب ألا تشعر بالألم.

التقنية العامة للتنفيذ هي كما يلي. يبدأ التأثير من النقاط الموجودة على المعابد. في الوقت نفسه، قم بضرب الجبهة بالسبابة والأصابع الوسطى: أولاً للأعلى، ثم إلى الجانب. ثم، الاستمرار في تدليك النقاط الموجودة على الصدغين، ويتم تمسيد الحاجبين: من جسر الأنف إلى المعابد. بعد ذلك، مع ترك الإبهام على الصدغين، يقوم السبابة والوسطى بتدليك الزوايا الداخلية والخارجية للعين، ثم الجفون السفلية والعلوية.

بعد ذلك، ينتقل الإبهام إلى الزوايا الخارجية للعينين، ويدلكهما باتجاه الصدغين. ثم يتم فرك النقاط الموجودة على جناحي الأنف عند قاعدته وتحته. بعد ذلك، انتقل إلى الفص الصدغي مرة أخرى، هذه المرة باستخدام السبابة والأصابع الوسطى، وقم بالتدليك بحركة دائرية. بعد ذلك، قومي بتدليك الخدين في الاتجاه من عظام الخد إلى الرقبة.

وينتهي كل ذلك بنقرة خفيفة من الأصابع على الوجه. وأخيرًا، عليك أن تفركي وجهك براحة يدك لتوليد الحرارة. هذا يكمل التدليك.

مرحبًا. أنت تعلم بالفعل أن هناك نقاطًا خاصة للجمال والشباب على الوجه. التأثير على نقاط الجمال في الوجه سيحسن الدورة الدموية، مما يجعل الوجه أكثر نضارة، وسيظهر احمرار طفيف، وتختفي التجاعيد الصغيرة.

نقاط الجمال النشطة بيولوجيا

ومن خلال معالجة هذه النقاط، لنبدأ عمليات التجديد واستعادة المرونة في الجلد. كيف تجد هذه النقاط؟ الآن سوف نفعل هذا.

قبل تفعيل نقاط الشباب، عليك تنظيف البشرة، ثم وضع كريم مغذٍ، والقيام بتدليك خفيف على طول خطوط التدليك لتدفئة بشرة الوجه.

سنقوم بإجراء العلاج بالضغط بأصابع السبابة، دون شد الجلد، ولكن ببساطة نضغط على الأنسجة الرخوة بأطراف الأصابع إلى عظام الجمجمة الموجودة تحت الجلد. التأثير على النهايات العصبية يعطي حمولة للعضلات، مما يجبرها على العمل.

تقع النقاط في غمازات صغيرة على العظام وعندما تضغط عليها يجب أن تشعر بألم خفيف أو دفء، الشيء الرئيسي هو عدم وجود أي إزعاج.

زمن التعرض للنقطة هو 5 ثواني. تتم معالجة النقاط المقترنة في وقت واحد - على سبيل المثال، النقاط الموجودة في الزوايا الداخلية والخارجية للعينين، أسفل مركز العين، في وسط الحاجبين.

نقاط التدليك

نبدأ الإجراء بمعالجة الزوايا الداخلية للعينين، باستخدام ضغط بالكاد محسوس. إذا كان لديك أظافر طويلة، فاضغطي بمفاصل أصابع السبابة.

تدريجيًا، ستختفي الكدمات والأكياس تحت العينين، وسيختفي الجلد المترهل حول العينين والفم، وسيتحسن شكل وجهك.

نقاط الشباب (الوجه والرقبة)

في الصباح، خلال 3 دقائق فقط، ستحصل على دفعة قوية من الطاقة ستشعر بها طوال اليوم.

موانع

لا ينبغي أن يتم التدليك إذا:

الحساسية ، التهاب الجلد ، حب الشباب ،
الأمراض الجلدية الفيروسية، مثل الهربس،
الضغط داخل الجمجمة (مرتفع أو منخفض) ،
شبكة الأوعية الدموية في الوجه,
عملية التهابية (في المرحلة الحادة) تحدث في أي منطقة من الجسم.

إذا لم تكن هناك موانع، فابدأ في القيام بهذا التدليك الذي لا يضاهى اليوم. أود أن أذكرك أنه لن يجعل وجهك يبدو شابًا فحسب، بل سيساعد أيضًا على تحسين صحة جسمك بالكامل.

عند الفراق، أريد أن أقول، جرب هذا المنتج الرائع الذي لا يمكن استبداله لتجديد شباب البشرة. في غضون أسابيع قليلة، سوف تفاجأ بسرور ليس فقط بالتحول الخارجي، ولكن أيضًا بالحالة العامة لصحتك. تأكد من عرض هذه المقالة لأصدقائك والاشتراك في مدونتي معًا.

عند إجراء التدليك، تنفس بعمق وأرخِ عضلاتك قدر الإمكان. حاول إبقاء الضغط على النقطة ثابتًا وعدم تحرك الإصبع. اضغط على كل نقطة لمدة 1 إلى 3 دقائق. في بعض الأحيان قد يكون هناك شعور بالتوتر أو التنميل، وأحياناً بالوخز أو الألم.

لا تضغط بشدة على الجلد - يجب أن تكون حركاتك بطيئة وحذرة وفي نفس الوقت إيقاعية. إذا كان هناك شعور بالنبض بعد الضغط على النقطة، فهذا يعني أن التدليك تم بشكل صحيح.

نقطة العين الثالثة تقع بين الحاجبين. قم بتوصيل الأصابع الوسطى والسبابة بكلتا اليدين ثم قم بتطبيقها على هذه النقطة. اضغط مع الاستمرار لمدة 2-3 دقائق.

تقع نقطة “السناجب الأربعة” أسفل مقبس العين مباشرةً، في جوف عظمة الوجنة.

التأثير على هذه النقطة يساعد على تحسين حالة الجلد والتعامل مع حب الشباب والتورم.

تقع نقطة “جمال الوجه” أسفل نقطة “السناجب الأربعة”، أسفل بؤبؤ العين مباشرة، في جوف عظمة الوجنة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب ولون بشرة صحي، عليك العمل على هذه النقطة يوميًا لمدة 3 دقائق.

يمكنك أن تشعر بنقطة "المظهر الإلهي" خلف عظم الفك تحت شحمة الأذن. ينشط نشاط الغدة الدرقية ويحسن حالة الجلد.

تقع نقطة "Drilling Bamboo" بالقرب من الحافة الداخلية للحاجبين.

إذا كانت عيناك متعبة وملتهبة. اضغط على هذه النقطة. كما أنه يساعد في الصداع.

كيفية العثور على النقاط

نقطة مهمة للغاية، لأن هذا هو المفتاح لفعالية الإجراء. كقاعدة عامة، تقع النقاط في منخفضات صغيرة تحت الجلد وتكون مؤلمة قليلاً عند الضغط عليها.

نقاط العين

العيون هي المنطقة الأكثر إشكالية لدينا، دعونا نخفيها. من خلال العمل بانتظام على النقاط المذكورة أدناه، سوف تجعل الجلد الحساس لجفونك مرنًا وناعمًا وعينيك لامعة ومشرقة وجذابة. لا تصدقني؟ تحقق من ذلك!

النقطة الأولى المهمة - "العين الثالثة" - تقع على ارتفاع 1 سم من جسر الأنف (بين الأطراف الداخلية للحاجبين). تحتاج إلى الضغط عليه بقوة كافية. ويتم تدليكه أيضًا عند حدوث نزيف من الأنف وأثناء الأنفلونزا وسيلان الأنف والصداع.

النقاط التالية تخفف التورم والتورم وتضيف لمعانًا للعين وتخفف إجهاد العين وتحسن الرؤية - فهي تقع في الجوف في الزوايا الداخلية للعين. إذا قمت بتدليكها جيدًا لمدة 3 ثوانٍ في ثلاث طرق، فستشعر على الفور بآثارها المفيدة.

توجد نقطة مهمة جدًا في منتصف الحاجب مباشرة فوق حدقة العين (تقع كما لو كانت في الجوف بين درنتين). يخفف التوتر من العين. يعد التعرض لها مفيدًا جدًا إذا كنت تقرأ كثيرًا أثناء النهار أو تعمل على الكمبيوتر، وكذلك مع قصر النظر.

تحفيز نقطة تقع على مسافة 1 سم من الزاوية الخارجية للعين إلى الصدغ يساعد بشكل فعال ضد أقدام الغراب.

توجد نقاط أكثر أهمية في المنتصف تحت عظام الخد على مستوى منتصف حدقة العين

من المفيد جدًا الانتهاء من المشي بحركات ضغط خفيفة على طول الحواف العلوية والسفلية لمدار العين (خاصة أنه يستحق الاهتمام بالنقطة الموجودة أسفل العين، إصبع واحد مستعرض أسفل الحافة السفلية للمدار، على الخط التلميذ - كما أنه يساعد في الدوخة).

تحتاج إلى تدليك جميع النقاط لمدة 10 ثوانٍ لكل منها، في ثلاث طرق.

نقاط على الشفاه

للحصول على ابتسامة ساحرة ونسيان الطيات الأنفية والتجاعيد حول الفم، قم بتدليك النقاط التالية بانتظام:

في الوسط تحت الشفة السفلى. كما يمكن استخدامه لتخفيف تورم الوجه، وآلام الأسنان (في الفك السفلي)؛ كما يستخدم تدليك هذه المنطقة لشلل العصب الوجهي.

ضد الطيات حول الفم: استخدم أطراف أصابعك الوسطى والسبابة لتدليك زوايا فمك لمدة 30 ثانية.

باستخدام الأصابع الثلاثة (السبابة والوسطى والخاتم) من كلتا اليدين، موضوعة في صف واحد فوق الشفة العليا، قم بإجراء 4-5 ضغطات. يمنع هذا التمرين ظهور التجاعيد العمودية على الشفاه. وبالمناسبة، فإن النقطة الموجودة تحت الأنف - إذا تم تدليكها بشكل مكثف - يمكن أن "تعيدها إلى الحياة" بعد الإغماء.

نقاط مضادة للتجاعيد على الجبهة

لتجنب تجاعيد الوجه المبكرة على الجبهة وتنعيم تلك المكتسبة بالفعل، يكفي عدم العبوس وعدم التكشير واستخدام التمارين التالية:

باستخدام الضغط من الإصبعين الأوسط والسبابة لكلتا اليدين، قم بتنعيم جبهتك من المنتصف إلى الصدغين لمدة 30 ثانية.

النقطة المهمة هي إصبع واحد مستعرض فوق الحاجب على خط التلميذ. من خلال تدليكه، سوف تساعد نفسك في علاج الدوخة والألم في الجزء الأمامي من الرأس والعمى الليلي والألم العصبي الثالوث.

فيديو نقاط سحرية كود الشباب والجمال Econet ru

الوجه هو محور النقاط النشطة (أكثر من 114). ويختلف قطر كل منها حسب الخصائص الفسيولوجية - من 1 ملم إلى 1 سم، وببساطة، فإن خريطتهم عبارة عن مجموعة من الزوائد العصبية، التي يسبب تأثيرها ألمًا مؤلمًا خفيفًا و"صدمات كهربائية" خفيفة.

المنطقة حول العينين وعظام الخد:

بين الأطراف الداخلية للحاجبين 1 سم فوق جسر الأنف.
في الزوايا الداخلية للعينين، بالقرب من جسر الأنف*.
منتصف قوس الحاجب، موجهاً من قبل التلميذ*.
1 سم من الزوايا الخارجية للعين إلى الصدغين*.
تحت عظام الخد، على طول خط حدقة العين، مسترشدة بالحافة السفلية لفتحتي الأنف*.
تحت الجفن السفلي، على بعد 1 سم من العين، باتجاه عظمة الخد*.

بالقرب من الفم:

تحت الشفة السفلى، في جوف الذقن.
1 سم من زوايا الفم*.
في وسط الطية الأنفية الشفوية، فوق الشفة العليا.

المناطق الزمنية والأمامية:

بالقرب من الأطراف الخارجية للحاجبين، أقرب بمقدار 1 سم من الصدغ*.
فوق منتصف قوس الحاجب، على بعد 1 سم من خط الشعر*.
3 سم فوق الزاوية الخارجية للعين*.

* النقاط متناظرة

عند إجراء العلاج بالضغط في المنزل، يمكنك التأثير على نقاط الانعكاس بأصابعك.

لكن الطرق الأخرى معروفة أيضًا في التجميل:

وتعتمد مدة التعرض لكل نقطة على الطريقة المختارة ولكنها تتراوح من 3 إلى 5 ثواني.

يمكن أن يكون تدليك التصريف اللمفاوي جهازيًا أو يدويًا.

يتم إجراء الأول غالبًا في الصالون، على الرغم من أنه يمكنك شراء أجهزة منفصلة للمنزل وتكرار الإجراء بأكمله بنفسك. يتم إجراء تدليك الأجهزة باستخدام فوهات الأقطاب الكهربائية الملامسة؛ التأثير على الأنسجة والأوعية الدموية ليس ميكانيكيًا، كما هو الحال مع التدليك اليدوي، ولكنه موجة - يتم توفير تيار متفاوت القوة والتردد من خلال الفوهات، وتخترق الأيونات النشطة الخلايا وتحفز عمليات التمثيل الغذائي. . ونتيجة لذلك، يتم تنشيط تدفق الدم والليمفاوية، ويتم إزالة السوائل الزائدة من الأنسجة، ويقل، وبعد عدة إجراءات يهدأ التورم تمامًا ويزداد لون الجلد. للحصول على تأثير علاجي كامل، من الأفضل تنفيذ الإجراء على المعدات الثابتة. يمكن تثبيته في المنزل، لكن من المستحيل إجراء تدليك عليه بنفسك؛ هناك أجهزة مساج كهربائية محمولة، لكن كفاءتها أقل بكثير بسبب قوتها المنخفضة.

للاستخدام المنزلي، من الأفضل العثور على مدلك فراغ. وفي الصالونات هي وحدة يتم تجميعها من ضاغط هواء وملحق دورق. إنها تعمل مثل علب التفريغ - بسبب تغيرات الضغط داخل وعاء التدليك. إذا رغبت في ذلك، يمكنك أيضًا استخدام الجرار العادية (السيليكون أو المطاط) ذات القطر الصغير (1-2 سم) بنجاح - يسهل العثور عليها ويمكن شراؤها بسعر أرخص من جهاز التدليك الفراغي.

من الأكثر ملائمة استخدام الجرار المصنوعة من السيليكون أو المطاط، كما يمكنك أيضًا تناول الجرار الزجاجية ذات اللمبة المطاطية

من الأفضل إتقان تدليك التصريف اللمفاوي باستخدام تقنيات الأجهزة، فهي أسهل من التدليك اليدوي، حيث يعتمد كل شيء على القدرة على العثور على النقاط النشطة على الوجه والضغط عليها بالقوة اللازمة. في روسيا، تحظى الطريقة اليابانية لتدليك التصريف اللمفاوي بشعبية كبيرة، والتي تسمى زوغان، أو أساهي. مؤلفة هذه التقنية هي تاناكا يوكوكو، حيث قامت باستكمال وتحسين بعض تقنيات التدليك القديمة المعروفة لها من جدتها. يتضمن إجراء التدليك باستخدام أسلوبها ضغطًا قويًا ولفًا وتمديدًا للجلد، أي أن الإجراء مؤلم للغاية، ويشعر البعض بالحرج من حقيقة أنه يمكن أن يصيب الجلد والأوعية الدموية بشكل خطير. لأسباب تتعلق بالسلامة، من الأفضل إجراء تدليك يدوي مستقل للتصريف اللمفاوي في بداية التدريب بنسخته الكلاسيكية - فمن الأسهل تذكره وإتقانه. بالمناسبة، يمكن أيضًا إجراء التدليك اليدوي، على عكس تدليك الأجهزة، في المنطقة المحيطة بالعينين، حيث يُمنع التدليك بالفراغ.

مدة كل ضغطة هي من خمس إلى عشر ثواني، مع الشعور بالدفء اللطيف والوخز الخفيف. لا ينبغي أن يكون هناك أحاسيس غير سارة أو مؤلمة. تحتاج إلى التصرف بمساعدة إصبعين: الإبهام والسبابة، مع التنشيط المتزامن للنقاط الموجودة في أزواج.

تقع نقاط الوجه للتجديد على النحو التالي:

جسر الأنف، في الوسط: عند التعرض لهذه النقطة، تصغر التجاعيد العمودية بين الحاجبين، ويحصل الشخص على دفعة كبيرة من الحيوية؛
بداية نمو الحاجب: هناك نقاط مقترنة هنا. إذا قمت بتنشيطها، فإن تعب العين يزول ويتم تطبيع التصريف اللمفاوي. يساعد تحفيز هذه المنطقة على تقليل التورم ومكافحة تدلي الجفون؛
الزاوية الداخلية للعين (بالقرب من أجنحة الأنف): توجد هنا أيضًا نقطتان مقترنتان. يساعد التعرض لها على استعادة تدفق الدم، ويقوي العضلات الحساسة في الجفون السفلية، ويخفف من تعب العين ويمنع ظهور “الكدمات”؛
المكان الذي ينتهي فيه نمو الحاجب: تحفيز هذه النقاط يشد زوايا العينين، ويزيل تجاعيد قدم الغراب، كما يساعد على تخفيف الصداع والتعب العام؛
الأماكن القريبة من الفص الصدغي للجمجمة (للعثور عليها، تحتاج إلى حساب حوالي 1 سم، بدءًا من الزاوية الخارجية للعين): عندما يتم تحفيزها، تتم إزالة التجاعيد "الشبكية" الصغيرة؛
وسط عظمة الوجنة، تحت بؤبؤ العين: إذا قمت بالتصرف على النقاط الموجودة في هذه الأماكن، فسوف يصبح لون البشرة متساويًا وصحيًا، وسيتم استعادة تورم الجلد؛
القناة السمعية: توجد نقاط مقترنة يتصل فيها الفك العلوي بالسفلي (ما يسمى بالحفرة). يساعد التحفيز على إعادة عظام الخد إلى معالمها البارزة السابقة؛
زوايا الفك السفلي: التأثير على بضع نقاط يصحح الجزء السفلي من الشكل البيضاوي للوجه ويشد العضلات بشكل فعال. تصبح الخدين أصغر حجماً وتختفي الذقن المزدوجة تدريجياً؛
وسط الذقن: يعمل الضغط الخفيف على تطبيع التدفق الليمفاوي ويحفز عمليات التمثيل الغذائي.
زوايا الفم: إذا تم العمل عليها بشكل منتظم فإن ذلك يساعد على رفعها في حالة تدليها؛
تعتبر المنطقة الموجودة أسفل الأنف أمرًا حيويًا: عند التحفيز يمكنك إخراج الشخص من حالة الإغماء وتخفيف التوتر العصبي ومظاهر الهستيريا.
نقاط في فتحتي الأنف: يعمل العلاج على تنعيم التجاعيد في المنطقة الأنفية الشفوية، واستعادة مرونتها؛
المنطقة الواقعة فوق أجنحة الأنف: يساعد العمل عليها في التخلص من الطيات الأنفية الشفوية الواضحة، كما يعمل على شد شكل بيضاوي الوجه من الأسفل؛
حفرة الذقن بالقرب من عظمة الخد: مع الضغط الصحيح، يتم تنشيط الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي، ويتم تقليل الذقن المزدوجة، ويصبح الوجه البيضاوي أكثر وضوحًا.

نقاط الكبد على الوجه. الجبهة النظيفة تعني الجسم النظيف

الأمعاء هي جزء كبير من جسم الإنسان مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية. إذا لم يعمل بشكل صحيح، فإنه يمكن أن يصبح مصدرا للتسمم الخطير. وأجزائه المختلفة لها تأثيرات مختلفة على الجسم ككل، بما في ذلك الوجه.

لذلك، فإن المستقيم، كما هو الحال في المرآة، ينعكس في المنطقة اليسرى العليا من الجبهة. يتم التعبير عن المشكلة في هذا الجزء من الجهاز الهضمي من خلال حب الشباب وظهور الشامات والاحمرار. تتركز نتوءات جميع مناطق الأمعاء على الجبهة: القولون السيني والأمعاء الدقيقة. تؤدي أمراض الجزء السفلي من القولون، والذي يتوافق مع الجانب الأيسر من الجبهة، إلى جفاف الجلد وزيادة المسامية.

إن انعكاس الكبد، وهو مصنع لتنقية الدم من السموم، يقع على الجبهة بين الحاجبين، حيث يعتقد عشاق الطاقة الحيوية والإدراك خارج الحواس أن "العين الثالثة" تقع. تظهر أمراض الكبد على وجه الشخص من خلال التهيج المستمر في هذه المنطقة والطفح الجلدي القيحي.

تؤثر حالة الغدد الكظرية بشكل خطير على المنطقة الواقعة فوق الحاجب مباشرة، والتي تقع بالقرب من جسر الأنف. تؤدي الاضطرابات الوظيفية لهذا العضو إلى ألم في السمحاق وتهيج الجلد.

يشير التهاب الزائدة الدودية المعروف، والذي يظهر دائمًا في الوقت الخطأ، إلى اقتراب العملية الالتهابية في الجزء العلوي من الجبهة على اليمين. يعد الاحمرار وجفاف الجلد والتصبغ المفاجئ من العلامات التحذيرية المؤكدة.

في المنتصف عند قاعدة نمو الشعر توجد منطقة المثانة. إذا كان هذا هو المكان الذي يتركز فيه مصدر القشرة، فيجب عليك استشارة طبيب المسالك البولية.

وتحته مباشرة توجد منطقة الرحم الحيوية للمرأة. مع أي علم الأمراض، يتم تهيج الجلد في هذه المنطقة.

تدليك الوجه هو عملية يمكنك القيام بها بنفسك، ويجب القيام بها من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. الشيء الرئيسي هو اتباع التنفيذ الصحيح !!!

انتبه لنفسك و!

يتحسن التدليك الذاتي للوجه بالضغط الإبري، ويساعد على تنعيم التجاعيد ويمنع تكونها، ويخفف الانتفاخ، ويحافظ على صحة البشرة ومشرقتها، ويحسن لون البشرة ويجعلها أكثر كثافة ومرونة. وكل هذا بطريقة طبيعية (بما في ذلك عمليات الشفاء الذاتي للجسم)، دون الكثير من الوقت (بحد أقصى 15 دقيقة في اليوم!) وبطريقة مالية، بشرط استخدامه بانتظام لمدة شهر على الأقل. بالإضافة إلى ذلك، بسبب تأثيره على النقاط النشطة بيولوجيا، يحفز شيا تسو عمل جميع الأنظمة وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي. ستكون النتائج ملحوظة بعد 3-4 أسابيع!

تجديد الجلد

نقطة العين الثالثةتقع بين الحاجبين. قم بتوصيل الأصابع الوسطى والسبابة بكلتا اليدين ثم قم بتطبيقها على هذه النقطة. اضغط مع الاستمرار لمدة 2-3 دقائق.

نقطة "أربعة السناجب"تقع أسفل مقبس العين مباشرةً، في تجويف عظمة الوجنة.

التأثير على هذه النقطة يساعد على تحسين حالة الجلد والتعامل مع حب الشباب والتورم.

نقطة "جمال الوجه"تقع أسفل نقطة "السناجب الأربعة"، أسفل بؤبؤ العين مباشرة، في جوف عظمة الوجنة. إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب ولون بشرة صحي، عليك العمل على هذه النقطة يوميًا لمدة 3 دقائق.

نقطة "المظهر الإلهي"يمكنك أن تشعر خلف عظم الفك تحت شحمة الأذن. ينشط نشاط الغدة الدرقية ويحسن حالة الجلد.

نقطة "حفر الخيزران"يقع بالقرب من الحافة الداخلية للحاجبين.

إذا كانت عيناك متعبة وملتهبة. اضغط على هذه النقطة. كما أنه يساعد في الصداع.

كيفية العثور على النقاط

نقاط العين

- المنطقة الأكثر إشكالية لدينا، ما الذي يجب إخفاءه. من خلال العمل بانتظام على النقاط المذكورة أدناه، سوف تجعل الجلد الحساس لجفونك مرنًا وناعمًا وعينيك لامعة ومشرقة وجذابة. لا تصدقني؟ تحقق من ذلك!

تحفيز نقطة تقع على مسافة 1 سم من الزاوية الخارجية للعين إلى الصدغ يساعد بشكل فعال ضد أقدام الغراب.

توجد نقاط أكثر أهمية في المنتصف تحت عظام الخد على مستوى منتصف حدقة العين

تحتاج إلى تدليك جميع النقاط لمدة 10 ثوانٍ لكل منها، في ثلاث طرق.

نقاط على الشفاه

للحصول على ابتسامة ساحرة ونسيان الطيات الأنفية والتجاعيد حول الفم، قم بتدليك النقاط التالية بانتظام:

ضد الطيات حول الفم: استخدم أطراف أصابعك الوسطى والسبابة لتدليك زوايا فمك لمدة 30 ثانية.

نقاط مضادة للتجاعيد على الجبهة

النقطة الموجودة عند الصدغ في نهاية الحاجب - تحفيزها يخفف أيضًا من التعب.

نقطة على ارتفاع 3 سم من الزاوية الخارجية للعين

كما أنه من المفيد أيضاً أن تقومي بتدليك الجبهة ببساطة بدءاً من المنتصف وحتى منبت الشعر.

بقع التجاعيد على الرقبة

تكشف الرقبة فوراً عن عمر المرأة، لذا يجب أن تهتم بها بشكل خاص، حيث تقوم بتدليك نقاط معينة يومياً:

نقطة 2 سم لأسفل من زاوية الفك السفلي (تساعد أيضًا في التهاب الشعب الهوائية والسعال وتشنجات المزمار والتهاب الحنجرة والتهاب اللسان).

في محاولة لإطالة أمد الشباب المرغوب فيه، فإن النساء على استعداد لإنفاق أي أموال واللجوء إلى أي إجراءات تجميلية. ومع ذلك، فإن الجمال والشباب لا يتطلبان دائمًا أموالاً ضخمة ومشرطًا جراحيًا. هناك طريقة فعالة إلى حد ما ورخيصة جدًا للمساعدة في إطالة عمر الشباب والجمال. وهذا هو تفعيل نقاط الشباب على الوجه.

نقاط الشباب على الوجه هي نقاط نشطة بيولوجيًا تؤدي إلى عمليات تجديد واستعادة هياكل الجلد. يعطي التأثير النشط على هذه النقاط نتيجة مذهلة، مما يحسن الدورة الدموية وينعم التجاعيد ويعزز تأثير التصريف اللمفاوي.

هناك حوالي 700 نقطة في جسم الإنسان مسؤولة عن الأعضاء والأنظمة المختلفة. هناك أكثر من 25 نقطة نشطة بيولوجيًا على الوجه، والتي من خلالها يمكنك تحسين حالة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك منع ظهور التجاعيد الجديدة وتحسين بشرتك وجعل بشرتك أكثر كثافة وأكثر مرونة.

كيف تجد نقاط الشباب على الوجه؟

من أجل القضاء على مشاكل الجلد باستخدام العلاج بالابر، لا تحتاج إلى معرفة مكان وجود النقاط النشطة بيولوجيا فحسب، بل أيضا ما هي المسؤولة عنه. تلعب الدقة الدور الأكثر أهمية هنا: بعد كل شيء، من خلال تحفيز النقطة الخاطئة، يمكنك تحقيق تأثير معاكس تمامًا. لذلك، أولا وقبل كل شيء، يجب عليك العثور على وتذكر موقع النقاط النشطة على وجهك.

من أجل العثور على نقاط نشطة على الوجه، عليك أن تذهب إلى المرآة. مراقبة تفكيرك بعناية، والانتباه إلى المجالات التالية:

نقطتان على جدران الأنف في الزوايا الداخلية للعينين تسمى مباشرة نقاط الشباب، فهي تعمل على تحسين الرؤية؛
نقطتان على الزوايا الخارجية للعينين؛
نقطتان تحت العين (اليمين واليسار)؛
نقطة في وسط جسر الأنف (بين الحاجبين)، تسمى العين الثالثة، تنشيط هذه النقطة يحسن الدورة الدموية، ويحفز الغدة النخامية، وينظم عمليات الغدد الصماء في الجسم؛
نقطتان في وسط الحاجبين؛
نقطتان على الصدغين (خط الشعر) تساعدان على تحسين الرؤية، وتحسين الدورة الدموية في الدماغ، وتخفيف التوتر من العضلات القريبة؛
نقطتان في التجاويف الموجودة أسفل أجنحة الأنف تعمل عند تحفيزها على تحسين حاسة الشم وتساعد على التغلب بسرعة على نزلات البرد وتحسين حالة الأسنان ؛
نقطتان تقعان في نهاية شحمة الأذن، يسهل الشعور بهما إذا فتحت فمك - الاكتئاب المتكون وهناك نقاط نشطة، من خلال تحفيزها يمكنك تحسين السمع وعمل الجهاز الدهليزي وتخفيف التوتر في المضغ العضلات.
نقطتان تحت عظام الخد (الوضع المركزي)؛
نقطة تحت الأنف.
نقطتان في زوايا الفم.
النقطة الموجودة على الذقن هي المسؤولة عن إزالة السموم.
نقطة تحت الشفة السفلى.
نقطة واحدة تحت عظمة الوجنة على الجانب الأيسر؛
نقطة بين الترقوة.
نقطة في الغمازة في مؤخرة الرأس.

أنواع التأثيرات على النقاط النشطة بيولوجيا

اعتمادا على المشكلة التي تحتاج إلى حل، هناك طرق مختلفة للتأثير على النقاط البيولوجية.

يمكنك التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا باستخدام الطرق التالية:

العلاج بالابر.
العلاج بالإبر؛
تأثير الفراغ
التأثير الحراري.

العلاج بالإبر

الوخز بالإبر هو إجراء معقد إلى حد ما ويتطلب مهارة وخبرة كبيرة. جوهر الطريقة هو إدخال إبر صغيرة رفيعة تحت الجلد. تتيح لك هذه الطريقة تحفيز وتحسين أداء جميع الأعضاء والأنظمة. عند إجراء الوخز بالإبر لأغراض جمالية، يمكنك تحسين بشرتك وتشديد تورم الجلد.

هناك أيضًا طريقة للوخز بالإبر الكهربائية، والتي تستخدم نبضًا كهربائيًا ضعيفًا. يتم تنفيذ دور الإبر هنا عن طريق نبضات كهربائية ذات أطوال مختلفة.

تأثير الفراغ

تعتمد هذه الطريقة على طريقة الحجامة القديمة الجيدة. يعمل مبدأ الفراغ للوجه على نفس المبدأ. تعمل هذه الطريقة على تنعيم التجاعيد وتجدد شباب البشرة وتطبيع عملية التمثيل الغذائي وشد المسام وتحسين البشرة. لا تؤثر طريقة التفريغ على الطبقة السطحية من الجلد فحسب، بل تؤثر أيضًا على الطبقة الداخلية من الدهون تحت الجلد.

التأثير الحراري

تتضمن هذه الطريقة تأثيرات حرارية على النقاط النشطة بيولوجيًا. لقد تم هذا بطريقتين:

اتصال؛
بعيد.

تتضمن طريقة الاتصال التعرض المباشر لمصدر الحرارة إلى النقطة النشطة؛ أما الطريقة البعيدة فلا يتلامس مصدر الحرارة مع النقطة. تعمل الإجراءات الحرارية على إزالة السموم من الجسم وتقوية الجلد وتجديد شبابه.

عند تنفيذ الطرق الحرارية لتنشيط المواد النشطة بيولوجيا، فإن خبرة ومؤهلات الأخصائي الذي يقوم بهذا الإجراء لها أهمية كبيرة. إذا لم تقم بحساب وقت التعرض بشكل صحيح، فمن الممكن أن تصاب بحروق خطيرة في الوجه. يمكن تنفيذ طريقة التعرض الحراري في المنزل بنفسك، فهي ليست صعبة للغاية. على سبيل المثال، التدليك التايلاندي بأكياس الأعشاب الساخنة.

العلاج بالابر

تُستخدم تقنيات العلاج بالإبر الآسيوية في جميع أنحاء العالم لتجديد شباب الوجه.

عادة هذا هو:

تدليك الاصبع الصيني تشونغ.
تدليك شياتسو الياباني.
العلاج بالمارماثيرابي الهندي.

تختلف طرق التدليك المذكورة أعلاه في تقنياتها المحددة.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على تدليك العلاج بالضغط، والذي يمكنك القيام به بنفسك، بعد أن درست بدقة موقع النقاط النشطة بيولوجيًا على الوجه.

كيفية تفعيل نقاط الشباب؟

أولاً، تحتاجين إلى تنظيف بشرتك جيداً من مستحضرات التجميل المزخرفة، ثم ضعي عليها كريماً مغذياً. وينصح أيضًا بعمل تدليك خفيف على طول خطوط التدليك لتدفئة الجلد.

يتم إجراء التدليك بالضغط باستخدام السبابة، ولكن ليس بأي حال من الأحوال عن طريق سحب الجلد أو شده، ولكن ببساطة عن طريق الضغط على الأنسجة الرخوة بأطراف الأصابع إلى عظام الجمجمة. من أجل التأكد من تحديد النقاط بشكل صحيح، تحتاج إلى الشعور بها بعناية بأصابعك، لأنها تقع في فترات راحة صغيرة على عظام الجمجمة. عند الضغط على النقاط النشطة بيولوجيا، تشعر بألم طفيف أو بدفء لطيف، ولكن ليس بألم حاد أو بعدم الراحة.

مدة التنشيط لكل نقطة لا تزيد عن 5 ثواني. يؤثر تنشيط النقاط النشطة بيولوجيا على النهايات العصبية، مما يعطي العضلات حمولة، مما يجبرها على العمل. عند العمل على النقاط المقترنة، تتم الحركات في وقت واحد. على سبيل المثال، يتم تنشيط النقاط الموجودة فوق العينين في وقت واحد، وكذلك التأثير على النقاط الموجودة في زوايا الفم وعلى النقاط الموجودة في الزوايا الخارجية والداخلية للعينين.

في هذه الحالة، من الضروري مراعاة بعض الفروق الدقيقة:

يجب الضغط على النقطة لمدة لا تزيد عن 5-10 ثواني؛
وينبغي الشعور بدفء طفيف أو ألم خفيف عند نقطة الضغط؛
لا ينبغي ملاحظة أي أحاسيس غير سارة.
يمكنك الضغط بإصبع واحد (السبابة أو الإبهام) أو إصبعين أو ثلاثة (السبابة + الوسطى + البنصر)؛
تتم معالجة النقاط المقترنة في وقت واحد؛
يُنصح بإجراء العملية في الصباح بعد تنظيف البشرة وترطيبها.
تحتاجين إلى تدليك وجهك باستخدام كريم مغذي أو مرطب، ولكن يمكنك أيضًا استخدام زيت جنين القمح أو العنب أو الذرة أو بذور الكتان بدلًا من الكريم؛
بعد العملية يوصى بوضع قناع مغذي ومنعم على الجلد.
لا يتم تفعيل نقاط الشباب في حالة انتهاك سلامة الجلد أو التهابه.

يبدأ تفعيل نقاط الشباب دائمًا بمعالجة الزوايا الداخلية للعين.

مؤشرات للاستخدام

يظهر الإجراء:

الأشخاص الذين يعانون من الجلد المترهل والمتوتر.
مع بشرة مملة.
مع تشوه البيضاوي للوجه.
في ظل وجود التجاعيد العميقة والألغاد وتدلي الجفون.

وبطبيعة الحال، فإن تفعيل نقاط الشباب لن يريح المريض من جميع عيوب البشرة؛ فبعض المشاكل تتطلب حلاً أكثر جذرية، ولكن العلاج بالضغط يمكن أن يحسن البشرة، ويجعلها نضرة ومتجانسة، ويعيد نسيج الجلد، وينعم التجاعيد.

موانع لهذا الإجراء

العمليات الالتهابية على الجلد (البثور، الرؤوس السوداء، الوردية، الوردية)؛
الأمراض المعدية - الفيروسية على الوجه (الهربس) ؛
مرض مفرط التوتر.
حساسية؛
بعد التقشير أو تقشير الجلد.
بعد استخدام الحشو.
مع الضغط داخل الجمجمة.
لأي أمراض مزمنة أو حادة في الجسم.

كيفية تفعيل نقاط العين

من المعروف أن العيون هي أجمل جزء في وجه الإنسان. إنهم قادرون على نقل مجموعة كاملة من المشاعر والعواطف. ومع ذلك، فإن السمات التشريحية لبنية الجلد حول العينين تساهم في الظهور المبكر للتجاعيد والطيات. إن التعرض المنتظم لنقاط الشباب سيساعد عينيك على التألق ببريق الشباب المؤذي.

بالإضافة إلى ذلك، من خلال التأثير على النقاط المحيطة بالعينين، يمكنك تخفيف التعب والتوتر والتورم والتورم، وكذلك تحسين الرؤية. توجد نقاط العين النشطة بيولوجيًا في التجاويف الموجودة في الزوايا الداخلية والخارجية للعين. إذا ضغطت عليها لمدة 5-10 دقائق، يمكنك أن تشعر على الفور بالاسترخاء والسلام في منطقة العين.

نقاط التأثير المهمة هي منتصف الحاجبين، والتي تقع مباشرة فوق التلميذ. وهي تقع في جوف بين تلتين. تدليك هذه النقاط يساعد على تخفيف التوتر بعد ساعات طويلة من العمل على الكمبيوتر والقراءة وقصر النظر.

يساعد تحفيز النقاط الموجودة على مسافة سنتيمتر واحد من الزاوية الخارجية للعين إلى الصدغ على القضاء بشكل فعال على ما يسمى بـ "أقدام الغراب". إن تحفيز النقاط الموجودة تحت عظام الخد على مستوى منتصف حدقة العين سيساعد أيضًا على تحسين الجلد حول العينين. يساعد التدليك على طول الحواف العلوية والسفلية لمدار العين على تخفيف الصداع والدوار. تتم معالجة النقاط لمدة 10 ثوانٍ لكل منها، في ثلاث طرق.

تفعيل نقاط الشباب في الجبهة

من أجل منع ظهور التجاعيد المبكرة على الجبهة وتنعيم تلك التي ظهرت بالفعل، من الضروري تحفيز نقطة مهمة، وهي إصبع واحد فوق الحاجب على خط التلميذ. بالإضافة إلى ذلك، فإن تدليك هذه النقطة يمكن أن يخفف الصداع والدوخة والتعب وإجهاد العين.

توجد نقطة نشطة أخرى في الصدغين في نهاية الحاجبين، حيث يمنع تحفيزها تطور "أقدام الغراب" ويخفف أيضًا من التوتر والتعب. من خلال تنعيم الجبهة، من المنتصف إلى الصدغين، بأصابع السبابة بكلتا اليدين، يمكنك منع تطور التجاعيد العمودية على الجبهة.

من خلال تفعيل النقاط التي تقع على ارتفاع ثلاثة سنتيمترات فوق الزاوية الخارجية للعين، يمكن منع تطور الأكياس والتورم تحت العينين، حيث تتحسن الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية. من خلال تحفيز النقاط الموجودة في منتصف خط الشعر، يمكنك منع تكوين التجاعيد المستعرضة على الجبهة.

- تفعيل نقاط الشباب في الخدود والشفاه

لا شيء يكبر المرأة أكثر من وجود طيات أنفية شفوية عميقة على وجهها. إنهم يمنحون الوجه نظرة حزينة ومتعبة إلى الأبد. من أجل منع ظهورها أو جعل الطيات الأنفية الشفوية الموجودة أقل وضوحًا، من الضروري تنشيط النقاط الموجودة في المنتصف أسفل الشفة السفلية بانتظام.

يمكن أن يؤدي تحفيز هذه النقطة أيضًا إلى تخفيف تورم الوجه وشلل الوجه وألم الأسنان في الصف السفلي من الأسنان. من خلال الضغط على النقاط القريبة من الفم عبر ناقل تكوين الطية الأنفية الشفوية، يمكنك تحقيق محاذاة الجلد وتنعيم التجاعيد.

باستخدام السبابة والوسطى والبنصر في كلتا اليدين، اضغطي على النقطة الواقعة فوق الشفة العليا. عندما يتم تنشيط هذه النقطة، يمكن منع ظهور التجاعيد العمودية على الشفة، كما أن تحفيز النقطة الموجودة أسفل الأنف يمكن أن يمنع ظهور التجاعيد على الشفة العليا والطيات الأنفية الشفوية.

وفي الختام، أود أن أقول إن تحفيز النقاط النشطة بيولوجيا على الوجه لا يمكن أن يغير المظهر ويحسن حالة الجلد فحسب، بل يكون له أيضا تأثير مفيد على حالة الجسم ككل.

تأثير فعال على بقع الشباب على الوجهيوفر تنعيم التجاعيد ويحسن الدورة الدموية للبشرة ويعزز تأثير التصريف اللمفاوي. نقاط الشباب هي نقاط نشطة بيولوجيًا تؤدي إلى عمليات تجديد هياكل الجلد واستعادة مرونة الجلد.

قبل البدء بالتدليك الذاتي وتفعيل نقاط الشباب نقوم بتنظيف البشرة واستخدام المنشط ووضع كريم مرطب أو مغذي. نقوم بتدليك خفيف للوجه على طول خطوط التدليك. تأكد من أن أصابعك تنزلق بسهولة على سطح الجلد، باستخدام الضغط الخفيف. لا ينبغي أن يتعرض الجلد للتوتر.

بعد ذلك، نبدأ العلاج بالابر باستخدام منصات أصابع السبابة. لا ينبغي عليك سحب الجلد، بل يكفي الضغط على الأنسجة الرخوة الموجودة تحت الجلد حتى عظام الجمجمة. نحن نؤثر على النهايات العصبية ونحفز نغمة عضلات الوجه، أي. نعطي العضلات حمولة معينة. للتأكد من التحديد الصحيح للنقاط، يجب أن تشعر بها بشكل صحيح: تقع النقاط في منخفضات صغيرة على العظام وعند الضغط عليها يجب أن تشعر بألم طفيف أو دفء، ولكن لا ينبغي أن يكون هناك أي أحاسيس غير سارة . مدة التعرض 5-10 ثواني (ابدأ بـ 5 ثواني). يتم تنشيط النقاط المقترنة في وقت واحد.

نبدأ من الزوايا الداخلية للعينين، ويجب أن يكون الضغط ملحوظاً. إذا كان لديك مانيكير بأظافر طويلة، فيمكنك الضغط بمفاصل أصابع السبابة (بين الكتائب الأولى والثانية من الإصبع).

هذا التدليك فعال بشكل خاص لتحسين المنطقة المحيطة بالعينين. تدريجيًا تختفي الكدمات والأكياس تحت العينين، ويشد الجلد المترهل حول العينين والفم، ويتحسن الشكل البيضاوي للوجه.

نقاط الشباب على الوجه والرقبة

نقطتان في الزوايا الداخلية للعين.
نقطتان على الزوايا الخارجية للعين.
نقطتان تحت العين (الوضعية المركزية).
نقطة في وسط جسر الأنف (بين الحاجبين).
نقطتان في وسط الحاجبين.
نقطتان على الصدغين (عند خط الشعر).
نقطتان في التجاويف تحت جناحي الأنف.
نقطتان تحت عظام الخد (الوضع المركزي).
نقطة تحت الأنف.
نقطتان في زوايا الفم.
نقطة على الذقن.
النقطة المركزية تحت الشفة السفلى.
نقطتان على الجانب الأيمن من الرقبة.
نقطة واحدة تحت عظمة الوجنة من الجانب الأيسر.
النقطة الواقعة بين عظمة الترقوة.
نقطة تقع في الغمازة في مؤخرة الرأس.

في المجمل، في 3 دقائق فقط سوف تحصل على دفعة من الطاقة طوال اليوم، لذا قم بالتحفيز بقع الشباب على الوجهأفضل في الصباح.

نقدر جسمك! بعد كل شيء، فإنه يخدم أهدافك بأمانة.

موانع العلاج بالضغط على الوجه:

العمليات والعناصر الالتهابية (الحساسية والتهاب الجلد والطفح الجلدي البثري وحب الشباب وما إلى ذلك)
الأمراض الجلدية الفيروسية (مثل الهربس)
ارتفاع أو انخفاض الضغط داخل الجمجمة (وهذا قد يزيد بشكل حاد نتيجة للتدليك)
Cuperosis (العروق العنكبوتية على الوجه)
عملية التهابية حادة في أي جزء من الجسم.

جرب هذا المنتج الرائع الذي لا غنى عنه لتجديد شباب البشرة وستندهش أنت بنفسك من التحول الخارجي لبشرتك وصحتك العامة.

من المعروف أن هناك آلاف النقاط النشطة بيولوجيًا على أجسامنا. من خلال التأثير على بعضها، يمكنك تحقيق طول العمر وتحسين المظهر والرفاهية. كيف؟ يقول طبيب العظام وأخصائي جراحة العظام فلاديمير زيفوتوف.

وفقا لنظرية الطب الصيني، فإن الطاقة غير المرئية تنتشر في أجسادنا. يمر عبر القنوات أو خطوط الطول. تقع النقاط النشطة على وجه التحديد على "مسارات" الطاقة هذه. على الرغم من أن خطوط الطول ومناطق الطاقة غير مرئية تحت أي مجهر، إلا أن الحقيقة تظل أن تدليك أو فرك مناطق معينة على الجلد يمكن أن يخفف الألم ويحسن الصحة ويحسن المظهر.

توجد النقاط النشطة بيولوجيًا في كل جزء من الجسم تقريبًا. إن معرفة كل منهم والقدرة على التأثير عليهم بشكل صحيح هو في الحقيقة علم كامل يدرسه المعالجون الصينيون منذ عقود. أقترح عليك التعرف على النقاط الرئيسية التي لن يكون من الصعب العثور عليها وسيكون تأثير التدليك مفيدًا. للضغط على النقطة، استخدم طرف الإصبع أو الظفر.

Tzu-san-li للشباب وطول العمر

ما هي المسؤولة عن؟تُعرف Tzu-san-li أيضًا باسم "نقطة المرض المائة" في الطب الصيني. التأثير عليه له تأثير منشط على الجسم. الضغط اليومي على نقطة Tzu-San-Li يحسن الدورة الدموية الدماغية. وهو متصل بتلك الأجزاء من الحبل الشوكي المسؤولة عن عمل الجهاز الهضمي والكليتين، لذا فإن التعرض له يحسن أداءهما. ويعتقد أن العمل بهذه النقطة يساعد في الحفاظ على مستويات طاقة عالية والحفاظ على التوازن العاطفي. أما بالنسبة للحفاظ على الشباب، فمع التعرض اليومي لـ tzu-san-li، يعمل الجسم بكفاءة أكبر، وبالتالي يتباطأ ظهور علامات الشيخوخة.

كيف تجد؟ضع منتصف راحة يدك على رضفة نفس الساق، مع توجيه أصابعك إلى الأسفل. بإصبعك الأوسط، تحسس نتوء العظم وتحرك منه نحو الخارج بحوالي 2 سم، وابحث عن تجويف صغير هناك. هذا كل شيء، أنت هناك! إذا ضربتها بشكل صحيح، فيجب أن يكون الضغط مؤلمًا. يجب أن يتم التأثير باستخدام الإبهام، مع تغطية الساق بالأصابع المتبقية. اضغط على النقطة بشكل دوري لبضع ثوان. بالنسبة للرجال، نقوم بالتدليك أولاً على الجانب الأيسر، ثم على الجانب الأيمن. أما بالنسبة للنساء فالأمر عكس ذلك. انتباه! خلال فترة الحمل، هو بطلان التعرض لنقطة Zu-San-Li.

سوجوك للجمال

ما هو المسؤول عنه؟سو-جوك هو أحد اتجاهات علم المنعكسات، والذي يعتمد على النظرية القائلة بأن جسم الإنسان بأكمله يتم إسقاطه على القدم واليد. بمساعدة علاج Su-Jok، يمكنك إطالة أمد الشباب، وإبطاء عملية الشيخوخة وحتى التخلص من الوزن الزائد. يختفي أيضًا تورم وانتفاخ الوجه إذا قمت بتدليك النقاط المقابلة بانتظام.

كيف تجد؟من الكورية، تُترجم كلمة "su" إلى "فرشاة"، و"jok" تُترجم إلى "قدم". ليس من الصعب تخمين مكان نقاط su-jok. وفقًا للطب الصيني، يتكون جسم الإنسان من 5 أجزاء منفصلة تقليديًا: الرأس (الإبهام)، واليدين (السبابة والإصبع الصغير)، والقدمين (الإصبع الأوسط والبنصر). تحتوي كل من اليد والقدم على 5 أصابع، والتي تتوافق مع خمسة أجزاء من الجسم. جزء الكف الموجود تحت الإبهام هو الصدر، وبقية المساحة هو تجويف البطن. ظهر اليد هو الظهر، والخط الطولي الذي يقسم اليد إلى نصفين هو العمود الفقري.

لتحقيق تأثير تجميلي، من الضروري تدليك النقاط المقابلة للوجه (هذا هو السطح الراحي للسلامية الطرفية للإبهام)، والرقبة (سلامية الإبهام الأقرب إلى راحة اليد)، والغدة النخامية (الموجودة). في منتصف لوحة الإبهام)، وكذلك الكلى والغدد الكظرية (يقع النتوء على الأجزاء الخلفية من اليد) والغدد التناسلية (انظر الشكل).

تشنغ جيانغ للقضاء على تورم الوجه

ما هو المسؤول عنه؟يعد تدليك نقطة تشنغ جيان نوعًا من "الإسعافات الأولية" للصداع والتورم وعدم تناسق الوجه والتهاب اللثة وألم الأسنان وتوتر العضلات في الجزء الخلفي من الرقبة وألم الفك السفلي.

كيف تجد؟من الملائم أكثر البحث عن نقطة وفمك مفتوح. وهي تقع في الخط الأوسط للوجه - حيث يوجد أخدود الذقن الشفهي. يتم إسقاط تشنغ جيانغ على الجزء السفلي من العضلة الدائرية للفم. يمر عبر هذه المنطقة فرع الشريان الوجهي والوريد الشفهي السفلي والعصب العقلي.

هاي غو لمنع الصداع

ما هو المسؤول عنه؟نقطة he-gu عالمية. ويدلك به للعديد من المشاكل الصحية بدءاً من الصداع وآلام الأسنان وحتى أمراض الحلق والأذن. يمكن استخدام نقطة he-gu عندما تخلد إلى النوم، لكن عليك العمل واليقظة. هذه النقطة، مثل Zu San Li، هي نقطة تنشيط عامة، وكلاهما يستخدم للوقاية من الأمراض. قم بالضغط على هذه المناطق كل يوم وستشعر بمزيد من اليقظة والنشاط.

كيف تجد؟للقيام بذلك، تحتاج إلى الجمع بين أصابع الإبهام والسبابة معًا، ثم سترى كيف تتشكل الحديبة على جانب الفجوة بين الأصابع. من الضروري "الانتقال" من هذه الحديبة إلى مفصل الرسغ، ثم ستقع في الجوف. هذا هو بالضبط المكان الذي تقع فيه نقطة he-gu.