ندبة ثقب الشفاه. كيفية التخلص من الندبات التي ظهرت بعد ثقب الشفاه هل تبقى ثقوب بعد ثقب الشفاه؟

إذا كنت في هذه الصفحة، فهذا يعني أن هناك خطأ ما حدث بالفعل بالنسبة لك، أو أنك زميل عظيم وتستعد جيدًا لإجراء الثقب. وإليك أول شيء تحتاج إلى معرفته: إذا كان هناك خطأ ما في ثقبك، فأبلغ سيدك بذلك على الفور.

لكن في بعض الأحيان يحدث أنه بعيد المنال أو ضائع تمامًا - وهذا يحدث أيضًا. ومع ذلك، يجب حل المشكلة بطريقة أو بأخرى. لقد جمعنا لك المشاكل والشكاوى الأكثر شيوعًا لأصحاب الثقب - مع حل جاهز.

وتذكر: إذا فشلت في إعادة كل شيء إلى طبيعته بنفسك، فسوف يقدم لك المتخصصون لدينا دائمًا الفحص والاستشارة.

بثرة في منطقة الثقب

أعراض:

• يظهر بشكل دوري أو مرة واحدة بثرة صغيرة وحمراء ومنتفخة قليلاً بالقرب من الثقب والتهاب موضعي.
• قد تظهرمثير للحكة أو حرقان، وفي بعض الأحيان تكون البثرة غير مؤلمة؛
  
• عند الضغط عليه، يطلق القيح و/أو الدم
  

علاج:

• علاج بمطهر + مضادات الهيستامينالأدوية التي من شأنها أن تساعد في تقليل الحكة والالتهاب;
  
• تفعل عدة مرات في اليومز كمادات الملح الساخنأو يمسح بمحلول ملحي. استمر في القيام بذلك لمدة 2-3 أسابيع بعد أن يبدو أن المشكلة قد تم حلها؛
  
• الانتكاس يشير إلى وجود الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، في مثل هذه الحالة فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
  

ندوب الجدرة

يجب أن أقول أن كيليودز نادرا ما توجد في سكان الشمال، في أغلب الأحيان في النساء الحوامل والأشخاص السود. غالبًا ما يتم الخلط بين الجدرة والأورام الحبيبية. الفرق هو أن الجدرة عادة ما تكون أكبر بكثير من الزخرفة الموجودة في الثقب.

أعراض:

• زوائد الجلد حمراء، وغالبًا ما تكون مؤلمة، ولكنها كبيرة؛
  
• تظهر غالبًا في الأماكن التي يتم فيها ثقب السرة، الخياشيم والشفتين والثقوب الحميمة.أيضًا يحدث أيضا عندماأنواع أخرى من ثقب أ.
  

علاج:

• وهذا لا يمكن أن يتم دون تدخل طبي. يجب أن يحدد طبيب الأمراض الجلدية الطريقة الأفضل بالنسبة لك - مثل الكيالنيتروجين السائل أو الاستئصال الجراحي.
  

ثقب النزوح / الرفض

أعراض:

• "التحركات" الثاقبة ترتفع بالقرب من سطح الجلد ، ويتم "دفع" المجوهرات خارج قناة الثقب ؛
• يتحول الجلد الموجود بين الثقوب إلى اللون الأحمر أو يتقشر أو على العكس من ذلك يبدو مثل الكالس ويصبح أرق.

علاج:

• على الأرجح، تم إجراء الثقب بشكل غير صحيح منذ البداية. يحدث هذا غالبًا مع الثقب المستوي الذي يتطلب الكثير من الخبرة. في هذه الحالة، يجب عليك إخراج المجوهرات، والانتظار حتى تلتئم القناة والحصول على ثقب جديد من سيد آخر؛
  
• تعد هجرة ثقب السرة أمرًا شائعًا أثناء الحمل. في هذه الحالة، من المنطقي إزالة المجوهرات وإجراء ثقب جديد بعد الولادة؛
  
• إذا كان الخياران السابقان غير مناسبين، يبقى خياران آخران: إما أن الزخرفة غير مناسبة، أو الرعايةخطأ. على أي حال، سيتعين عليك التخلي عن "الجمال"، وانتظر الشفاء واحصل على ثقب جديد من أحد المتخصصين الذي سيخبرك بكل شيء عن الرعاية ويختار المجوهرات المناسبة.
  

رائحة كريهة عند ثقب الأنف (الأنف، الحاجز الأنفي)

في بعض الأحيان يشتكي الناس من رائحة "جبنية" كريهة بعد ثقب الأنف - وغالبًا ما تحدث المشكلة مع ثقب الحاجز. يتم الشعور بـ "العنبر" بشكل مكثف بشكل خاص إذا قمت بتجعيد أنفك أو تحريكه. عادةً ما تحدث المشكلة في أربع حالات:

• هذه الظاهرة جزء من عملية الشفاء، وبعد أيام قليلة من الثقب تختفي من تلقاء نفسها؛
• على الأرجح أن المجوهرات مصنوعة من الفولاذ الطبي أو مواد أخرى يمكن أن تسبب الحساسية. في هذه الحالة ينصح باستبدال الزخرفة.
• أنت لا تهتم بالثقب بشكل صحيح، والرائحة هي عواقب مثل هذا الخطأ. مرة أخرى، توضيح كيفية غسل الثقب + إضافة الغسيل الصحي اليومي بالماء والصابون؛

هناك خيار آخر: لديك ببساطة حاسة شم قوية، وستطاردك الرائحة طوال الوقت. يحدث هذا أيضًا. في هذه الحالة، رفض الثقب أم لا، يعود إلى الجميع أن يقرروا بأنفسهم.

ثقب غير شفاء، وبالتالي: خروج من القناة،
احمرار مستمر، الخ.

يستغرق أي ثقب تقريبًا ما لا يقل عن 3-6 أشهر للشفاء. تتأثر فترة الشفاء بشكل كبير بعوامل مثل الضرر العرضي أو الدائم للقناة.و (في بعض الأحيان يبدأ الشفاء من جديد بعد ذلك)، وجودة معالجة الثقب، وجودة الزخرفة، وموقع الثقب وجودة عمل الثاقب.

عادة ما يكمن السبب في واحد مما سبق. على سبيل المثال، قمت بوضع جزيئات جلدية دقيقة على كتفيك، لكنك بدأت في ارتداء حقيبة ظهر - ويمكنها "الشفاء" لسنوات. باستخدام طريقة الإزالة، ابحث عن السبب والقضاء عليه. لقد دفعت المال مقابل الثقب - ويجب أن يساعدك السيد في حل المشكلة. إذا كان يتصرف بشكل مختلف، فابحث عن سيد جديد (يفضل أن يعتمد على مراجعات الأصدقاء).

خرج عن طوره

هذه نتيجة صعبة للأنفاق، والتي لا تتداخل مع الحياة، ولكنها تبدو قبيحة. يبدو وكأنه نمو للجلد الزائد على طول أحد جانبي النفق.

يظهر عادةً بسبب التمدد غير المناسب، عندما يكون جزء من الفص متوترًا باستمرار (عادةً ما يكون نسيجًا ندبيًا، لأنه لا يتمدد)، ويكون باقي الفص في نفس المكان مسترخيًا.

لا يمكن علاجه إلا بالمشرط والخيوط وأيدي المعلم الجيد.

من الطبيعي تماماً أن يشفى الثقب...

• و تغير في لون الجلد بالقرب من الثقب: قد يصبح محمرًا أو بنيًا أو وردي لعدة أشهر.
  
• قد يحدث تورم طفيف و/أو تصلب لعدة أيام بعد ثقب الشفاه أو اللسان.
  
• قد يؤدي الثقب إلى إطلاق كمية صغيرة من السائل الشفاف‎الخلايا الميتة التي تشكل قشرة على سطح الثقب. وفي هذه الحالة يجب ألا يكون الإفراز غزيراً أو أخضراً أو أصفر أو له رائحة؛
  

تذكر ذلك…

• لا يمكنك حل المشكلة بمجرد إخراج المجوهرات والانتظار - فالمشكلة دائمًا تكمن في العمق؛
  
• في أغلب الأحيان، يمكن حل المشكلة ببساطة عن طريق تغيير الزخرفة أو شكلها أو حجمها.

يجب عليك الركض على الفور إلى الثاقب الخاص بك إذا ...

• إفرازات خضراء أو صفراء وفيرة مع رائحة كريهة تتدفق من الثقب.
  
• بعض الأعراض الموصوفة في الجزء الأول تستمر لفترة أطول من أسبوع؛

إذا كنت قد بدأت الحمى والقشعريرة، غثيان، القيء والدوخة أو الارتباك - اركض إلى الطبيب.

لكن!

تذكر أن معظم المشاكل تنشأ بسبب قلة الخبرة والأيدي الملتوية للسيد، وجشعه ورغبته في إفراغ جيوبك بأي ثمن (وعدم الرغبة في الاعتراف لك، على سبيل المثال، أنه في حالتك الخاصة، لا يستحق هذا الثقب القيام به ) ، من - بسبب قلة العقم والرعاية غير المناسبة. ومع ذلك، إذا ذهبت إلى أخصائي موثوق وجيد واتبعت جميع نصائح الرعاية الخاصة به، نادرًا ما تحدث مضاعفات.

على الرغم من أن إزالة الثقب ليست إجراء شائعا، فمن الضروري القيام بذلك في بعض الأحيان. قد يكون هناك عدة أسباب وراء حاجتك لإزالة الثقب، ولكن على أي حال يجب عليك اتباع القواعد.

كيفية إزالة المجوهرات من الجسم

هناك طريقتان للقيام بذلك: بمفردك أو اتصل بالثاقب لمثل هذا الطلب. إذا اضطررت إلى اللجوء إلى الإزالة الذاتية، فيجب عليك مراقبة عقم يديك بعناية. يعتمد الشفاء اللاحق للعلامة الثاقبة على هذا. إذا وصلت العدوى هناك، فإن الشفاء سيكون طويلا ومؤلما.

عليك القيام بما يلي:

1. إغسل يديك بعناية بالصابون و الماء.
2. إزالة المجوهرات حسب نوعها. إذا كنت بحاجة إلى إزالة الحلقة، فسيتعين عليك ثنيها باستخدام كماشة خاصة. إذا كان عليك إزالة زخرفة على شكل مسمار، فلا يجب أن تفعل ذلك بنفسك. هناك خطر دخول المثبت إلى الممر الأنفي، وهذا أمر خطير بالفعل.
3. إذا كانت هناك حاجة لاستبدال المجوهرات بأخرى جديدة، فيجب عليك القيام بذلك بسرعة، قبل أن ينغلق الثقب. لذلك، تحتاج إلى إعداد مجوهرات جديدة مسبقًا ووضعها على الطاولة.

وفي بعض الحالات، يكون من المستحيل الاستغناء عن طلب المساعدة الخارجية. ينطبق هذا على حالات المجوهرات المعقدة التي يجب إزالتها بعناية فائقة. أيضًا، في حالة الثقب الناشئ، يلزم التدخل الجراحي. في هذه الحالة، سيكون عليك الاتصال بالمتخصصين.

شفاء علامة خارقة

بعد إزالة الثقب، من الضروري معالجة الثقب بمحلول ملحي وماء مغلي. مع مرور الوقت، سوف تغلق الحفرة من تلقاء نفسها، ويتناقص حجمها تدريجيًا. ولتعجيل شفاء الثقب بشكل أسرع، يمكنك استخدام محلول زيتي من فيتامين E، وتدليك المنطقة المحيطة بالثقب، واستخدام مراهم خاصة للتخلص من الندبات. كل هذه التدابير يجب أن تؤخذ فقط بأيدٍ نظيفة.

لا ينبغي للمرء أن يتوصل إلى استنتاجات متسرعة حول حالة الثقب إذا لم تمر ستة أشهر منذ إزالة الثقب. هذا هو الوقت الذي يستغرقه الاندماج الكامل للأنسجة. في بعض الأحيان يكون حجمه كبيرًا لدرجة أنه لا يمكن إغلاقه من تلقاء نفسه. في هذه الحالة، سيكون عليك طلب المساعدة من الجراح.

قبل إجراء عملية ثقب أجزاء الجسم للثقب، عليك أن تزن بعناية جميع الحجج. يتم ذلك في بعض الأحيان نتيجة للدوافع العاطفية في السعي وراء الموضة. بمرور الوقت، يتغير الموقف تجاه هذه المجوهرات، لكن الندوب على الجسم لا تزال قائمة.

لقد حصلت على ثقب وتريد أن يشفى في أسرع وقت ممكن. كيفية العناية بالثقب بشكل صحيح حتى تتم عملية الشفاء بأسرع ما يمكن وبدون ألم قدر الإمكان، سأخبرك بالتفصيل في هذه المقالة، انتبه!

عملية شفاء الثقب

عليك أولاً أن تفهم أن الثقب هو في الأساس جرح ويجب اعتبار عملية شفاء الثقب بمثابة رعاية للجرح. يمكن تقسيم الشفاء إلى 3 مراحل:

• المرحلة الأولى - أو المرحلة الالتهابية - هي جرح مفتوح حديث. يعتبر النزيف والكدمات والتورم أمرًا طبيعيًا خلال هذه الفترة، في الأيام القليلة الأولى بعد إجراء الثقب. خلال هذه الفترة، هناك سماكة ثم تحبيب الدم والسائل بين الخلايا. تبدأ خلايا الطبقة القاعدية (القاعدة) من الجلد بالتشكل.
• المرحلة الثانية هي مرحلة النمو. عادة ما تستمر فترة التئام الجروح النشطة حوالي أسبوعين، ولكن في حالة الثقب يمكن أن تستمر لفترة أطول قليلاً. في هذا الوقت، تبدأ خلايا جديدة تسمى الخلايا الظهارية في النمو على الطبقة القاعدية من حواف الجرح إلى المركز. وتنمو الخلايا معًا حتى تغطي الجرح بالكامل في النهاية. في هذه المرحلة، يكون الجلد الجديد طريًا جدًا ويمكن أن يتمزق بسهولة.
• المرحلة الثالثة هي النضج أو الترميم. يستغرق الأمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات قبل أن تتشكل الخلايا المبطنة لقناة الثقب من الداخل - وهي في الأساس نسيج ندبي. هذه هي المرحلة النهائية.

التفريغ الطبيعي من ثقب

أثناء عملية الشفاء بأكملها، تتشكل القشور على المجوهرات وحولها بسبب السائل الذي يتسرب من الجرح. وهذا جزء طبيعي من عملية الشفاء. لا تلتقط هذه القشور، خاصة بالأيدي القذرة. يجب تمييز هذا الإفراز عن القيح، وهو سائل سميك أصفر شاحب ذو رائحة كريهة مميزة. القيح الذي يتكون من خلايا الدم البيضاء والبكتيريا والخلايا الميتة. يظهر كرد فعل على الالتهاب أو العدوى. قد يتم إطلاق كمية صغيرة من القيح في المرحلة الأولى بسبب الالتهاب. إذا ظهر القيح في مراحل لاحقة، فهذا لم يعد طبيعيا. غالبًا ما تكون هذه إشارة إلى وجود عدوى داخل الثقب.

الزهم هو إفراز من الغدد الجلدية التي تتراكم في القنوات الملتئمة. وهي إفرازات طبيعية من الجسم تحتوي على دهون وكيراتين ومواد خلوية. يحمي الزهم الجلد والشعر من الجفاف ويمنع تطور الكائنات الحية الدقيقة. لا ينبغي الخلط بينه وبين القيح؛ فشحم الجلد أكثر كثافة ويسهل تمييزه، على الرغم من أن له رائحة كريهة إلى حد ما، لأنه يحتوي على بقايا الخلايا الميتة.

ماذا تتوقع

يعد النزيف الطفيف أو الحساسية أو التورم أو الألم أمرًا شائعًا فورًا بعد إجراء الثقب. قد يكون النزيف المتقطع البسيط مزعجًا لعدة أيام. حتى الكدمات في مواقع الثقب أمر طبيعي، على الرغم من أنها ليست نموذجية لبعض أنواع الثقب. إذا كان الدم يتدفق بشكل متكرر وبكميات كبيرة، فيجب أن تشعري بالقلق وتتصلي بالثاقب الخاص بك.

إذا نزف الثقب أو تورم مباشرة بعد الإجراء، ضعي الثلج عليه. من الأفضل أن تكون ملفوفة بمنديل نظيف أو منشفة ورقية. في بعض الأحيان يتضخم موقع الثقب كثيرًا بحيث يتعين عليك استبدال المجوهرات بأخرى فضفاضة. سيقوم المعلم ذو الخبرة بذلك بمساعدة تفتق حتى لا يسبب لك الأذى.

يمكن للثقوب التي تبدأ بالنزيف تحت سطح الجلد أن تترك كدمة مشرقة. ويمكن تفتيحه بمساعدة نبات “جبل الأرنيكا” الرائع الذي يسهل العثور عليه في الصيدلية على شكل كريم أو جل. فقط قم بتطبيقه على الكدمة، وتجنب الدخول في الجرح.

يحدث أن التورم يمكن أن يضغط على العصب ويسبب خدرًا مؤقتًا ووخزًا وألمًا آخر. في كثير من الأحيان هذه مشاكل مؤقتة.

من الممكن تمامًا أن يستمر التورم وتسرب السوائل لفترة طويلة. ومن الممكن أيضًا ألا تنزفي مباشرة بعد الإجراء، ولكن قد تبدأي بالنزيف بعد بضعة أسابيع أو أشهر. وهذا أمر طبيعي، وما لم تكن هناك مضاعفات واضحة أخرى، فلا داعي للقلق. ما عليك سوى البدء في التعامل مع الثقب كما لو كان جديدًا، مع زيادة نظام العناية الخاص بك أو تقليله حسب الحاجة.

"الشفاء" لا يعني "الشفاء"

إذا لم يعد هناك ألم أو قشور أو كدمات، فهذا يعني أن التبول قد مر بمرحلتي الشفاء الأوليين. ثقب الثقب أملس، ذو حواف متساوية، وليس أحمر. إذا كان هناك دهون جلدية في الثقب، فهذه علامة جيدة، لأن... هذا يعني أنه لم يعد هناك جرح مفتوح بالداخل، وقد وصل ثقبك إلى المرحلة الأخيرة من الشفاء - مرحلة النضج.

من المهم أن نفهم أن الثقب الذي شُفي مؤخرًا يكون أكثر لطفًا من الثقب الذي شُفي منذ فترة طويلة. يمكن أن يتضرر الجلد الصغير بسهولة إذا لم يتم التعامل معه بعناية وسينتهي الأمر بالثقب مرة أخرى في المرحلة الأولى من الجرح المفتوح. كن صبورا لفترة أطول قليلا، عندما تنتهي المرحلة الثالثة من الشفاء، سيصبح ثقبك أكثر موثوقية!

الحد الأدنى من وقت الشفاء

كل الناس مختلفون، كل شخص لديه مناعة مختلفة. تختلف أيضًا الظروف المعيشية والمواقف تجاه الرعاية الثاقبة. لذلك، يمكننا إعطاء أوقات تقريبية جدًا للشفاء، والتي قد تختلف بشكل كبير في الحياة الواقعية. لقد أشرنا أعلاه إلى المدة التي تستغرقها كل مرحلة من مراحل الشفاء. من أجل تقليل وقت الشفاء قدر الإمكان، أنصحك بشدة بقراءة مقال العناية بالثقب، فهو يصف بالتفصيل كيفية العناية بالثقب بشكل صحيح.

الصورة: جينادي كرافشينكو/Rusmediabank.ru

الطريقة الأكثر إيلاما وأقدم طريقة للإزالة هي جراحة. بالمناسبة، هو أيضا الأكثر صدمة: بعد العملية، ستبقى الندوب في مكان النمط السابق، والتي لن يخفيها أي ليزر. تحت التخدير العام، يقوم الجراح بقطع قطعة الجلد التي كنت ترغب في طباعة التصميم الذي أعجبك عليها. يستغرق الشفاء شهرًا على الأقل - سيتعين عليك تشحيم موقع القطع يوميًا بمطهر ووضع ضمادة مرنة.

قد تبقى ندبة قبيحة بعد انصحوا. باستخدام الملقط وقطعة من القطن، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بتغطية الوشم بالكامل بمحلول النيتروجين السائل. يصبح الحرق الحراري الناتج قشريًا. وسوف تختفي في حوالي 2-3 أسابيع.

الطريقة الأكثر دموية لتقليل الصورة هي تمويه. يتم تخدير منطقة الجلد باستخدام الليدوكائين ومعالجتها بإبرة ذات صبغة بلون اللحم. يمكن أن تسبب الصبغة حساسية شديدة، لذلك سيقوم أخصائي التجميل المؤهل بإجراء اختبار قبل الإجراء. الأحاسيس بالطبع ليست هي الأكثر متعة، لكن الجمال يتطلب التضحية. العيب الكبير في التمويه هو مساحة المعالجة الصغيرة (يجب أن يشغل الوشم مساحة لا تزيد عن 5*5 سم). بعد الخضوع لهذا الإجراء، كن مستعدًا لترك محيط الوشم دون تغيير. هل أنت غير سعيد باحتمالية التجول مع صورة تبييض على كتفك أو وركك لعدة أشهر؟ استخدمي واقي الشمس على الشاطئ.

يمكن أيضًا تسمية التمويه بتطبيق تصميم جديد على وشم سابق. ستعجبك هذه الفكرة إذا لم تكن ضد التصميم على الجلد من حيث المبدأ، ولكنك تريد إخفاء نقش استفزازي مثل اسم صديقك السابق. بناءً على طلبك، سيقوم فنان الوشم بإخفاء ذكريات شبابك المضطرب بزخرفة نباتية أو نمط عرقي.

طريقة حديثة لإزالة الوشم بدون ندبات وألم - تصحيح بالليزر. للتخلص تمامًا من هذا النمط، ستكون هناك حاجة إلى ما لا يقل عن 5-6 جلسات. يبخر شعاع الليزر أصباغ اللون والبشرة التالفة، ويترك الجلد الوردي في موقع الوشم. اعتمادًا على مستوى المقصورة، يمكن استخدام شعاع واحد أو شعاع كامل في نفس الوقت. يزيل الليزر الأخضر الأصباغ الصفراء والخضراء والزرقاء. الأرجواني - الأحمر والبرتقالي والأسود. عادة ما يستغرق الفاصل بين التصحيحات من 2 إلى 4 أسابيع. خلال فترة الشفاء، يشار إلى المضادات الحيوية لمنع تقيح والأكزيما. عادة، يوصي طبيب الأمراض الجلدية بعلاج إضافي على شكل تقشير بأحماض الفاكهة ومرهم مضاد للندبات.

فرصة إزالة ثقب من ثقبيعتمد كليًا على مدى احترافية إجراء الثقب وما إذا كنت تعتني به بشكل صحيح. يجب أن تمر ستة أشهر على الأقل بين الخروج من الحلبة والعلاج. خلال هذه الفترة، حاول مساعدة الثقب على الشفاء من تلقاء نفسه. دهن منطقة الثقب باستخدام كونتراكتيوبكس مرتين يوميًا وامسحها باستخدام غسول حمض الساليسيليك. لتسريع العمليات التعويضية في البشرة، قم بتدليك الجلد بشكل مكثف بمزيج من ملح البحر والقشدة الحامضة السميكة ثلاث مرات في الأسبوع. يتم الحصول على نتائج جيدة باستخدام مستخلص زيت فيتامين E. الشرط الوحيد هو غسل اليدين جيدًا بالصابون قبل إجراء التدليك. هل تتذكر كيف غسلت حلقك أثناء السباحة؟ علاج ثقب مفتوح بنفس الطريقة.

هل تم شفاء الثقب خلال ستة أشهر؟ ثم من المنطقي اللجوء إلى الطب التقليدي. خيار باهظ الثمن - جراحة تجميلية. في أغلب الأحيان، تلجأ إليه الأمهات الشابات اللاتي ارتدين خاتمًا في السرة. خلال فترة الحمل، يتمدد الجلد الموجود على البطن، وفي موقع ثقب صغير تظهر ندبة كبيرة، محاطة بـ "شبكة" من علامات التمدد.

المرحلة الأولى من الربط هي التقشير الدقيق للجلد. إنه يحفز إنتاج الكولاجين، وهو أمر ضروري لإزالة الثقب بشكل طبيعي. بعد يومين من إعادة التسطيح بالليزر، سيقوم الجراح بخياطة الثقب. وفي مكانها لن يكون هناك سوى خياطة دقيقة، وحتى ذلك سوف يتحلل بعد فترة.

الأماكن الأكثر إشكالية للثقب هي الحاجب واللسان. قبل أن تقرر إجراء تجربة باهظة بمظهرك الخاص، فكر فيما إذا كنت ستجعل الناس من حولك يضحكون خلال خمس سنوات.