حمام بخار للوجه. كيفية عمل حمام البخار بشكل صحيح؟ التطهير العميق للوجه في المنزل - حمام البخار بالأعشاب حمامات البخار للوجه موانع

تم النشر في 03/09/2013

حمام البخار– من أقدم الطرق وأكثرها فعالية للتنظيف العميق للبشرة. يعمل البخار الرطب على تنعيم الطبقة العليا من الجلد ويجعل إزالتها أسهل، مما يترك البشرة ناعمة ومنتعشة. تعمل الحرارة على زيادة الدورة الدموية وتنشيط المسام والغدد التي تسحب الأوساخ والسموم إلى سطح الجلد.

تخلص حمامات البخار من حب الشباب والاحتقان، وتجدد البشرة، وتزيل التجاعيد، ويصبح الوجه أكثر نضارة ونعومة. يجب عمل حمامات البخار لعلاج شيخوخة الجلد مرة كل أسبوعين، حيث أن حمامات البخار المتكررة تؤدي إلى جفاف الجلد. ل- مرة واحدة في الأسبوع.

يمكن عمل حمام البخار بطريقتين. أعتقد أن هذا هو الأكثر ملاءمة باستخدام جهاز استنشاق البابونج.

ولتحضير حمام البخار بهذه الطريقة، قومي بغلي كوب من الماء النظيف، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من الماء خليط من الأعشاب المناسبة لنوع بشرتك، سيتم مناقشة هذا أدناه. غطيها واتركيها لمدة دقيقتين. صب المرق الناتج في وعاء استنشاق خاص، أضف 3-5 قطرات. ثم تفعل كل شيء كما هو الحال مع الاستنشاق العادي - قم بتجميع جهاز الاستنشاق، وقم بتوصيله ووضع وجهك في كوب خاص، كما في الصورة.

إذا لم يكن لديك جهاز الاستنشاق هذا، يمكنك استخدام جهاز الاستنشاق العادي مِقلاة.

للحصول على لتر من الماء المغلي، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من خليط الأعشاب المناسب لنوع بشرتك. نغطي المقلاة، ونطفئ النار، ونتركها لمدة دقيقتين. إزالة الغطاء، إضافة 10 قطرات. أبقِ وجهك على مسافة 30-45 سم من سطح الماء، وقم بتغطية رأسك ومقلاة ببطانية سميكة لعمل حمام بخار. 5-10 دقائق ستكون كافية.

بأي حال من الأحوال لا تضغط على أي شيء على وجهكبعد العملية! يتم إجراء التنظيف الميكانيكي من قبل خبراء التجميل، ولا ينصح بذلك في المنزل. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام قناع الجيلاتين لإزالة الرؤوس السوداء (مقالة حول هذا الموضوع قريباً).

بعد حمام البخار(الأقنعة) امسح وجهك لإغلاق المسام وامسحه بمنديل ورقي وقم بتشحيمه. يمكنك أيضًا استخدام كريم غني، لكني أفضل، لأن مزيج حمام البخار والزيت يجدد البشرة ويرطبها.

مكونات حمام البخار لأنواع البشرة المختلفة.

لأي نوع من أنواع البشرة يجب إضافته إلى حمام بخار ورق الغارو عرق السوس. تعمل أوراق الغار على تحسين الدورة الدموية وعرق السوس يزيل السموم. الأعشاب الأخرى تنعم الجلد ولها تأثير علاجي. تضيف الزيوت العطرية رائحة وتسترخي.

ل طبيعيالجلد: الزعتر، البابونج، الشمر، الزيوت الأساسية من الخزامى، إبرة الراعي أو البرغموت.

ل جافالجلد: الخطمي، البابونج، نكهة البرتقال؛ الزيوت الأساسية من زهر البرتقال أو البابونج.

ل سمينالجلد: بلسم الليمون، والشمر. الزيوت الأساسية من العرعر والليمون.

ل بهوتالجلد: القرفة، القرنفل، الكافور، نبات القراص؛ زيت اكليل الجبل العطري.

ل إشكاليةالجلد: جذر الأرقطيون، اليارو، أوراق الكشمش الأسود؛ الزيوت الأساسية من الليمون والبرغموت والأرز.

إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو حساسة أو معرضة للاحمرار جلدمع الأوردة البارزة، فمن الأفضل أن تستفيدي

تعتبر حمامات الوجه بالبخار إجراءً شاملاً يوصى به لجميع أنواع البشرة. بفضل تأثيره المعقد، فإنه ينظف القنوات ويزيل منتجات التسوس ويسرع عمليات التجديد. محضرة بالأعشاب، فهي تهدئ البشرة وتساعد على تجديد اللون. وصفات طبيعية تخفي أسرار الجمال الأبدي والمظهر الشبابي.

فوائد حمام البخار للبشرة

1. إزالة البشرة الكيراتينية.
2. مسح المقابس الدهنية.
3. إزالة السموم والمواد المؤكسدة.
4. تقوية الشعيرات الدموية في الوجه؛
5. تهدئة وعلاج الالتهابات والتقرحات؛
6. ترطيب البشرة وتشبعها بالعناصر المفيدة.

قواعد استخدام حمام البخار للوجه

لتحقيق أقصى قدر من التأثير، من المهم إجراء حمامات البخار بشكل صحيح في المنزل، باتباع التوصيات البسيطة:

• أنت بحاجة إلى غسل يديك جيدًا، وتنظيف وجهك من المكياج، وربط شعرك بدبابيس الشعر أو إخفائه تحت ضمادة؛
• أغمض عينيك وقم بإمالة وجهك فوق البخار، وقم بتغطية رأسك بمنشفة؛
• اعتمادًا على نوع البشرة، احتفظ بها لفترة معينة من الوقت، للبشرة الجافة والحساسة من ثلاث إلى خمس دقائق، للبشرة الدهنية والمختلطة من عشر إلى خمسة عشر دقيقة؛
• بعد إغلاق المسام بالماء البارد أو عصير الحمضيات، ضعي المرطب؛
• لا تنفذ أكثر من ثلاث أو خمس مرات في الشهر.

فيديو مثير للاهتمام: حمام البخار - تنظيف الوجه

نصائح هامة من المحررين

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، عليك أن تولي اهتماما خاصا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 97% من أنواع الشامبو من ماركات معروفة تحتوي على مواد تسمم الجسم. المكونات الرئيسية التي يتم من خلالها تحديد جميع المشاكل الموجودة على الملصقات هي كبريتات لوريل الصوديوم وكبريتات لوريث الصوديوم وكبريتات جوز الهند. تدمر هذه المواد الكيميائية بنية تجعيد الشعر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويتلاشى اللون. لكن الأسوأ من ذلك هو أن هذه المادة السيئة تدخل إلى الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المواد. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، حيث احتلت منتجات Mulsan Cosmetic المركز الأول. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية تماما. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت أنظمة صارمة لمراقبة الجودة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru. إذا كنت تشك في طبيعة مستحضرات التجميل الخاصة بك، فتأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية؛ يجب ألا يتجاوز تخزينها سنة واحدة.

ما هي الأعشاب المناسبة لحمامات البخار؟

الأعشاب مفيدة لنضارة وتنعيم البشرة وتشبعها بالعناصر المفيدة. لكل نوع، يستحق استخدام الأعشاب الجافة أو الطازجة. تساعد الوصفات الطبيعية على تطبيع العمليات داخل الخلايا ووقف التغيرات المرتبطة بالعمر.

1. الجلد الجاف – المريمية، البابونج، البقدونس، بلسم الليمون.
2. البشرة الدهنية - البلوط، البتولا، نبات القراص، البابونج، آذريون.
3. الجلد المختلط - النعناع، ​​​​اليارو، روان، بقلة الخطاطيف.
4. لشيخوخة الجلد - الزعتر، المريمية، حشيشة السعال.

موانع للاستخدام

توجد موانع التالية لإجراء البخار:

• التعصب الفردي
• الجروح والجروح والحروق.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الربو؛
• زيادة نمو شعر الوجه.
• الأوعية الرقيقة والوردية.

وصفات حمام البخار للوجه في المنزل

العناية بالوجه باستخدام المكونات الطبيعية يمكن أن تقوي أوعية الوجه وتحسن اللون. الوصفات الطبيعية تنظف بعمق وتساعد على تطبيع العمليات داخل الخلايا. تنظيف البشرة محلي الصنع يخفف بشكل فعال ويتكيف مع الترهل والتقشير.

لعلاج حب الشباب مع البابونج

يمكنك بسهولة استعادة الجلد بيديك وعلاج التكوينات القيحية. يعمل إجراء الشفاء على تطبيع إفراز الغدد ووقف انتشار العدوى.

مُجَمَّع:

• 15 غرام. البابونج.
• 800 مل ماء
• 8 قطرات من أثير شجرة الشاي.

التحضير وطريقة التطبيق: توضع الزهور مع الماء في حمام مائي وتترك لمدة عشر دقائق. بعد رفع السائل العلاجي عن النار، يُمزج مع زيت شجرة الشاي ويُسكب في وعاء واسع. احتفظي بوجهك لمدة تصل إلى سبع دقائق، ثم امسحي برفق باستخدام قطعة من القطن.

فيديو مثير للاهتمام: تنظيف الوجه في المنزل

للتجاعيد بالمريمية

يؤدي إجراء التنغيم إلى تشبع الجلد بمواد مفيدة، وتنشيط تخليق الإيلاستين. بمساعدة الوصفات الشعبية، يمكنك تجديد شباب وجهك واستعادة النضارة والإشراق.

مُجَمَّع:

• 150 مل مغلي حكيم.
• 5 قطرات من روزماري الأثير.

التحضير وطريقة التطبيق: تحضير مغلي مركز، يصفى ويخلط مع الزيوت العطرية. أزيلي المكياج عن وجهك وضعيه فوق البخار العلاجي لمدة ثماني إلى عشر دقائق. بعد ذلك، قم بمسح الأسطح أيضًا بالسائل باستخدام الإسفنجة.

للرؤوس السوداء مع اليارو

تتخلص حمامات البخار بشكل فعال من الكوميدونات، وتليين المقابس الدهنية، وتساعد على إزالة منتجات التسوس. بفضل إجراء ميسور التكلفة، يمكنك تنظيف البشرة بعمق وتحسين تنفس الأكسجين.

عناصر:

• 500 مل ماء.

التحضير وطريقة التطبيق: صب الماء المغلي فوق العشبة، وانتظر 2-3 دقائق، ثم يمكنك خفض وجهك فوق البخار. احتفظ به لمدة تتراوح بين عشر إلى اثنتي عشرة دقيقة، وعندما يبرد بسرعة، قم بتسخينه مرة أخرى. بعد توزيع دقيق الشوفان على منطقة T، أكمل التنظيف العميق بعد دقيقتين.

لعلاج حب الشباب مع آذريون

النورات العلاجية لها تأثير ممتاز على التكوينات المؤلمة والإشكالية. الرعاية المنزلية المنتظمة يمكن أن توقف انتشار العدوى وتسرع عملية الشفاء.

مكونات:

• 10 غرام. آذريون.
• 5 قطرات من زيت الصنوبر الأساسي؛
• 500 مل ماء.

التحضير وطريقة التطبيق: ننقع نبات القطيفة بالماء، ثم نضيف زيت الصنوبر العطري. امسح الجلد بسائل ميسيلار وقم بإمالته فوق الوعاء. استمر لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، ثم امسحي برفق بقطعة قطن وامسح حب الشباب بكحول البوريك.

لتنظيف المسام

حتى البشرة العادية تحتاج إلى تنظيف عميق من وقت لآخر. حمامات البخار مفيدة لتنشيط العمليات داخل الخلايا وتحسين النغمة والمرونة. كما يتم حل مشكلة اللون غير الصحي ونقص الترطيب.

عناصر:

• 5 غرام. تسلسلات؛
• 5 غرام. البتولا.
• 3 قطرات من زيت الورد العطري؛
• 300 مل ماء.

التحضير وطريقة التطبيق: تُسحق الأعشاب جيدًا في الهاون ويُسكب عليها الماء المغلي، ثم يُضاف زيت الزهرة. نفذ الإجراء لمدة ثماني دقائق تقريبًا، ثم امسح الجلد بعصير الليمون.

للبشرة الجافة

يتيح لك حمام البارافين استعادة البشرة بسرعة والتعامل مع الجفاف وتنعيم التجاعيد. يوصى بالوصفات الفعالة للبشرة المترهلة والشيخوخة مع التقشير والتهيج المتكرر. يخفف التورم بشكل ممتاز ويصحح الخط البيضاوي.

مُجَمَّع:

• 30 غرام. البارافين؛
• 5 مل زيت اللوز
• 2 قطرة من زيت اللافندر الأساسي.

التحضير وطريقة التطبيق: سخني البارافين في حمام مائي (من المهم عدم دخول الماء وإلا قد تحترقين)، نظفي وجهك من المكياج. بعد خلط الزيوت، وزعيها بالتساوي على البشرة، ثم استخدمي ملعقة لتوزيع البارافين على طول خطوط التدليك، لتكوين أكبر عدد ممكن من الطبقات. استمتع بالحركة لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم قم بإزالة البقايا.

للبشرة الدهنية

يعد حمام البخار للوجه طريقة ممتازة للتعامل مع الجلد المتكتل والمسامي المعرض لحب الشباب. يساعد تأثير التطهير والمنشط على تطبيع عمل الغدد وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. يختفي الاحمرار واللمعان الدهني.

عناصر:

• 10 غرام. نبات القراص؛
• 5 غرام. نعناع؛
• 2 قطرات من خشب الصندل الأثير.
• 2 قطرات من زيت البرتقال الأساسي؛
• 300 مل ماء.

التحضير وطريقة التطبيق: تحضير مغلي مركّز، وخلطه مع الزيوت. ضعي وجهك بعد تنظيفه من المكياج فوق البخار لمدة ثماني دقائق ثم اغسليه بالماء.

للبشرة المختلطة

يعد حمام البخار مع الصودا أحد أفضل طرق تنظيف الوجه في حالات الطوارئ، وإذا لزم الأمر، فإنه يستعيد المظهر المزدهر بسرعة. تساعد جلسة السبا على التغلب على الكوميدونات وتضييق المسام المتضخمة. العلاج العشبي يرطب وينعش اللون.

عناصر:

• 5 غرام. لسان الحمل.
• 5 غرام. الزيزفون.
• 500 مل ماء
• 7 قطرات من البرغموت الأثير.

التحضير وطريقة التطبيق: تُخمر الأعشاب وتُمزج مع القطرات العطرية. تتراوح مدة الجلسة من ست إلى ثماني دقائق، وبعدها يمكنك وضع منشفة باردة على البشرة.

للبشرة العادية

إجراء يسهل الوصول إليه يحافظ على النضارة والشباب ويساعد على تحسين اللون وتقوية الشعيرات الدموية. بفضل الاستخدام المنتظم، من السهل إخفاء آثار التعب والأرق ونسيان تجاعيد الوجه.

مكونات:

• 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من البلسان؛
• ملعقة صغيرة من جذر البقدونس.
• 200 مل ماء
• 3-4 قطرات من زيت الباتشولي العطري.

الإنتاج وطريقة التطبيق: يقطع البلسان مع الجذر ويضاف إليه الماء ويطهى في حمام مائي لمدة عشر أو اثنتي عشرة دقيقة. يُرفع عن النار ويُضاف القطرات الأساسية. أبقي وجهك فوق البخار لمدة لا تزيد عن سبع دقائق، ثم ضعي المرطب.

فيديو مثير للاهتمام: كيف تقومين بتبخير بشرة وجهك بشكل صحيح؟

تعرف أي امرأة أن بشرة الوجه النظيفة هي مفتاح جمالها وصحتها، ولكن لا تتاح للجميع فرصة زيارة مكتب التجميل حيث ستخضع للتنظيف الاحترافي وفقًا لنوع بشرتها.

تعتبر حمامات البخار طريقة منزلية منخفضة التكلفة يمكنها في كثير من الحالات أن تحل محل صالون تجميل باهظ الثمن بنجاح

في البيت

يمكن إجراء التنظيف العميق والفعال في المنزل باستخدام حمامات البخار للوجه واتباع قائمة صغيرة من القواعد المحددة. ستعمل مثل هذه الإجراءات على تنظيف المسام المسدودة وتساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وترطيب البشرة وإثرائها بالأكسجين وجعلها طرية وناعمة وإزالة الطبقة الميتة من البشرة.

مبدأ التشغيل

يتم العمل الرئيسي بواسطة البخار الساخن. بفضل درجة حرارته العالية:

1. المسام المفتوحة، والرواسب الدهنية المتراكمة، ومستحضرات التجميل، والأوساخ تخرج منها؛
2. يتغلغل البخار في الطبقات العميقة ويخفف الرؤوس السوداء (الكوميدونات)، والتي يمكن بعد ذلك إزالتها بسهولة باستخدام المقشر؛
3. تزداد الدورة الدموية، ويتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الطبقات العليا، ويتم إثراء الجلد بالأكسجين، ويصبح لونه طازجًا وصحيًا؛
4. البخار الساخن يساهم في إطلاق العرق، جنبا إلى جنب مع إطلاق السموم؛
5. أبخرة الأعشاب الطبية والزيوت المستخدمة لها تأثير مهدئ وتخفف الالتهاب.

حمام البخار للوجه في المنزل يتبع قواعد معينة. فهي سهلة الاستخدام وسهلة التذكر.

وفي هذا الفيديو ستتحدث الفتاة عن تجربتها في استخدام حمامات البخار بالأعشاب، وكذلك كيفية القيام بها بشكل صحيح لتنظيف الوجه بشكل جيد:

كيفية عمل حمام بخار؟

• يوجد حمامات كهربائية خاصة على شكل زهرة متفتحة. يرتفع البخار من أسفل الزهرة مباشرة إلى وجهك. اشتر لنفسك مثل هذا الجهاز، إن أمكن، فهو صغير الحجم وسهل الاستخدام.
• سوف يعمل القدر أو الوعاء أو الحوض بسعة حوالي 3 لترات بشكل جيد.
• قم بإعداد منشفة كبيرة من القطن أو الكتان يمكنك استخدامها لتغطية رأسك ووعاء من الماء.

• تحضير الماء الساخن عند درجة حرارة حوالي 60-70 درجة. يجب عمل مغلي الأعشاب الطبية مسبقًا بمعدل كوب واحد من المغلي لكل لتر من الماء للتبخير.
• أضف الزيوت العطرية مباشرة إلى الماء الساخن بمعدل 10 قطرات لكل 1 لتر.
• قبل البدء بالتنظيف، اغسلي وجهك بالصابون وضعي كريمًا غنيًا حول عينيك وشفتيك.
• استندي على وعاء من الماء الساخن حتى يصل البخار إلى وجهك دون أن يحرقه. قم بتغطية رأسك ووعاء الماء بمنشفة.
• ابقِ في هذا الوضع للمدة الموصى بها لنوع بشرتك.
• اشطفي وجهك بالماء أو امسحيه بمحلول الليمون، ثم امسحيه برفق بقطعة قماش جافة. بعد 15-20 دقيقة، ضعي الكريم العادي.

إذا قمت بغسل وجهك باستخدام مقشر بعد التبخير، فسوف يزيل بسهولة جميع الأوساخ التي ظهرت على السطح وينظفه من الخلايا الميتة. من الجيد وضع قناع تنظيف يزيل الأوساخ من المسام المفتوحة.

يمكن تكرار حمامات البخار للوجه لعدة أيام متتالية خصيصًا لغرض تليين وإزالة الكوميدونات.

اعشاب شفاء

إن استخدام مغلي الأعشاب الطبية يعزز بشكل كبير تأثير التبخير وله تأثير مفيد على الحالة العامة لبشرة الوجه: يخفف الالتهاب ويهدئه ويطهره وينعمه.

عند استخدام الأعشاب الطبية الجافة، يتم تحضير مغلي بمعدل ملعقتين كبيرتين لكل 1 لتر من الماء. يمكنك وضع العشبة في الماء الذي ستستخدمه في العملية، وغليها لبضع دقائق، وتركها تبرد قليلاً. أو تحضير مغلي منفصل وأكثر تركيزًا في كمية صغيرة من الماء وإضافته إلى باقي الماء قبل بدء الإجراء.

تنظيف لأنواع البشرة المختلفة

سمين

يوصى باستخدام طريقة التنظيف بالبخار لأنواع البشرة الدهنية. أثناء الإجراء، تتوسع المسام، وتتم إزالة الرواسب الدهنية، وإزالة الكوميدونات أسهل بكثير. يوصى بإجراء هذا التنظيف مرة واحدة في الأسبوع لمدة 20-25 دقيقة.

من بين الأعشاب الطبية، يكون التأثير أفضل:

• ذيل الحصان؛
• مرارة؛
• يارو.
• نبتة سانت جون؛
• البابونج.
• آذريون.
• نعناع؛
• لون الزيزفون
• حشيشة السعال.

الزيوت الأساسية التي تعمل بشكل جيد تشمل:

1. جريب فروت؛
2. إكليل الجبل؛
3. بلسم الليمون؛
4. ليمون؛
5. البرغموت.
6. اشجار الصنوبر؛
7. شجرة الشاي.

جاف

تبخير البشرة الجافة له نتائج مختلفة عن البشرة الدهنية. وقد يصبح أكثر جفافًا. ومن الضروري بأي حال من الأحوال تنظيف المسام من الأوساخ وإزالة خلايا البشرة الميتة. لذلك، يوصى باستخدام هذا التنظيف 1-2 مرات في الشهر لمدة 10-12 دقيقة.

إقرأ أيضاً: هل عمرك 25؟ حان الوقت للعناية ببشرة وجهك!

الأعشاب المفيدة للبشرة الجافة والحساسة تشمل:

• حشيشة السعال؛

• بَقدونس؛
• بتلات الورد؛
• نعناع؛
• زعتر؛
• آذريون.
• ورق الغار
• البابونج.
• الهندباء.

يمكن تحضيرها بشكل فردي أو بالاشتراك مع منتجات أخرى تجدها في المنزل.

من الزيوت الأساسية، سيتم الحصول على أفضل تأثير باستخدام الزيوت:

1. البرتقالي؛
2. خشب الورد.
3. الياسمين

مجموع

إذا كان لديك نوع بشرة مختلط، فأنت بحاجة إلى اتباع التوصيات الخاصة بالنوع السائد فيك، أو يمكنك دمجها قليلاً حسب تقديرك، اعتمادًا على النتيجة المرجوة.

طبيعي

بالنسبة لأصحاب البشرة العادية، يوصى بتبخير الوجه مرة كل أسبوعين بجلسة تتراوح مدتها بين 15 و20 دقيقة.

يتم تحضير مغلي من البابونج والآذريون وورق الغار والخزامى والشمر والقرنفل. على سبيل المثال، يمكن وضع 5 أوراق غار في الماء المغلي، ثم إيقافها بعد دقيقتين، وتغطيتها بغطاء، وتركها تبرد واستخدامها. سيعمل هذا المغلي على زيادة الدورة الدموية في الطبقات العليا من الجلد وينعشه ويجدد شبابه.

إذا كنت لا تعرفين بعد نوع بشرة الوجه لديك، ففي هذا الفيديو سيخبرك أحد خبراء التجميل بكيفية تحديدها، بالإضافة إلى خصائص كل نوع بشرة:

طرق أخرى لتنظيف الوجه

هناك طرق مختلفة لتنظيف بشرتك باستخدام المنتجات المتوفرة لديك.

الحمامات المتباينة مفيدة لشيخوخة الجلد. إنها تزيد من قوة الخلايا، مما يجعلك تبدو متألقًا ومنتعشًا. لتنفيذ هذا الإجراء، ستحتاج إلى منشفتين قطنيتين ومقاليين ضحلتين من الماء البارد والساخن. واحدة تلو الأخرى، ضعي أولاً منشفة مبللة بالماء البارد، ثم منشفة مبللة بالماء الساخن. أمسك المنشفة الباردة لمدة 2-3 ثواني، والمنشفة الساخنة لمدة 1-2 دقيقة.

يتم توفير تأثير تنظيف وشد ملحوظ من خلال حمام الملح للوجه، وهو سهل الاستخدام للغاية ويتم إجراؤه بعد التبخير. يجب طي المنشفة في عدة طبقات ونقعها في محلول ملحي ساخن والاستلقاء عليها ووضعها على وجهك. الوقت لهذا الإجراء غير محدود.

هناك العديد من الوصفات للأقنعة لتنعيم البشرة وتطهيرها من الأوساخ والخلايا الميتة. وهنا بعض منها:

• من