زوجي لم يثق بي أبداً الرجل لا يثق بي فماذا أفعل؟ الحالة الداخلية للمرأة

أصل كل مشاكل العلاقات هو انعدام الثقة. وبشكل أكثر دقة، عدم ثقة الرجال بزوجاتهم. يشارك الصحفي الأمريكي دامون يونغ تجربته ويشرح سبب عدم ثقته بزوجته. تشير الصحفية إلى أن موضوع عدم الثقة بالنساء يظهر في 73% من المسلسلات الكوميدية، و31% من الكتب، و98.9% من محادثات الرجال من القلب إلى القلب.

بعد عام من المواعدة، وثمانية أشهر من الخطوبة، وستة أشهر من الزواج، تمكنت من معرفة شيء ما عن زوجتي. ولا حتى ذلك: لقد تعلمت الكثير عن زوجتي. علمت أن لديها بطانية ذات أكمام وبيجامة من قطعة واحدة. وأنها تحب أن تضعهم على بعضهم البعض. ولكن كان هناك شيء واحد لم أستطع إدراكه حتى وقت قريب. إنها مسألة ثقة. أي غيابه.

الحقيقة هي أننا الرجال لا نصدق ما تقوله لنا النساء. ربما باستثناء أمهاتنا أو مدرسينا أو أي امرأة أخرى - وهي سلطة معترف بها. هل نعتقد أن النساء كاذبات مرضية؟ لا. هل تحتاج المرأة إلى وقت أطول لإقناعنا من الرجل؟ قطعاً.

بعد عام من المواعدة، وثمانية أشهر من الخطوبة، وستة أشهر من الزواج، أدركت لماذا لم أثق بزوجتي.

ونحن ننظر إلى مفهوم الثقة في سياق الأفعال، أي نتخيل: هل يستطيع هذا الشخص أن يفعل كذا وكذا؟ إذا كنت تثق بشخص ما، فهذا يعني أنك متأكد من أنه لن يخدع. أو أنه لن يسرقها. أو أنها لن تخنقك أثناء نومك. أنا بالتأكيد أثق بزوجتي في هذا الصدد. أعلم أنها لن تفعل ذلك.

كما أنني أثق في حكمها على عدد من الأشياء المهمة. اعتقدت أنها ستكون زوجة رائعة وأمًا رائعة. وأنني لن ينتهي بي الأمر في المستشفى بسبب طبخها.

في هذا القسم:
أخبار الشريك

هل تعلم ما الذي لا أصدقه حقًا؟ ما الذي لم أصدقه أبدًا، بغض النظر عن المرأة التي كنت معها؟ مشاعرها.

إذا أتت إليّ، ومن الواضح أنها منزعجة من شيء ما، فإن أول ما يتبادر إلى ذهني هو "ماذا حدث؟" الفكرة الثانية: "ربما تبالغ". حتى قبل أن تخبرني بكل شيء. الفكرة الثالثة - بعد أن تم التعبير عنها - "حسنًا، لقد سمعتك، وسوف أساعدك. لكن ما أزعجك كثيرًا هو في الحقيقة شيء تافه".

أنا لا أقول هذا بصوت عالٍ أبدًا، لكنني أعتقد ذلك طوال الوقت. وإلى أن تقنعني بخلاف ذلك، فأنا أعتبر رد فعلها على الموقف مبالغًا فيه بشكل غير متناسب مقارنة بما ينبغي أن يكون. أي إذا كانت قلقة في ثماني نقاط، فأعتقد أن الوضع في الواقع يستحق ست نقاط من القلق.

أعلم أنني لست وحدي. إن موضوع عدم ثقة الرجال بالنساء يظهر في 73% من المسلسلات الكوميدية، و31% من الكتب، و98.9% من المحادثات التي تجري من القلب إلى القلب بين الرجال، حسبما كتب موقع Alternet.كالعادة، تصاب النساء بالجنون، أما نحن فلا. وتعتبر هذه السمة الأنثوية من الفوارق اللطيفة وغير المؤذية بين الجنسين، رغم أنها تثير غضب المرأة نفسها.

ربما إذا كنا نتحدث عن العشاء أو من كان دوره هو إخراج القمامة، فيمكننا أن نتحدث عن "الاختلافات اللطيفة". ومع ذلك، فإن عدم الثقة في النساء يمكن أن يتطور إلى الشك في كل ما يقولونه. وبما أنه لا ينبغي الوثوق بمشاعر النساء، فهذا يعني أنه لا يوجد أي حقيقة في كلامهن.

ولهذا السبب بالتحديد، نحن لا نصدق، على سبيل المثال، شكاوى الأصدقاء والجيران والأخوات والزوجات وزملاء الدراسة حول التحرش في الشارع، حتى نرى مثيري الشغب يضايقون الفتيات بأعيننا. ولهذا السبب نحتاج إلى أدلة مرئية لما تخبرنا به النساء منذ سنوات.

فكيف يمكننا تصحيح هذا الوضع؟ وهل من الممكن فعلا إصلاح هذا؟ لا أعرف. إن عدم الثقة بمشاعر المرأة متجذر بعمق في وعي الرجال لدرجة أن الرجال أنفسهم لا يدركون ذلك.

صحيح، أنا شخصيا لا يزال بإمكاني أن أفعل شيئا ما. في المرة القادمة التي تقول فيها زوجتي إنها منزعجة من شيء، في رأيي، لا يستحق الاهتمام به على الإطلاق، سأصدقها. انها أقل يمكنني القيام به.

صعوبات في العلاقات

زوجتي لا تصدقني، ولا تثق بي

إذا كان زواجك ينهار لأن زوجتك لا تصدقك، فهذا ليس سببا للاستسلام. الطريق بالطبع ليس سهلا، لكن لا شيء مستحيل. نظرًا لأن الثقة في الزواج أمر حيوي، فسوف يتعين عليك حل هذه المشكلة إذا كنت تريد إنقاذ الزواج. ولكن ماذا تفعل؟ من الضروري تحديد مستوى الثقة في الزواج

بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم لماذا توقفت زوجتك عن الثقة بك؟ ربما لم تفي بوعودك. ربما خدعتها. أو ربما أنت فقط تغازل فتيات أخريات، أو ربما تعتقد زوجتك ذلك.

إذا فعلت شيئًا من القائمة أعلاه، فليس من الصعب أن تفهم سبب توقفها عن تصديقك. في الوقت الحاضر، يغازل عدد كاف من الرجال الفتيات، ويؤكدون لزوجاتهم براءة هذا التواصل. لا يهم ما هو رأيك في ذلك. إذا كان هذا يبدو وكأنه تهديد لزوجتك، فأنت بحاجة إلى تصحيح هذا في أقرب وقت ممكن.

ولكن ماذا تفعل إذا لم تكن هناك أسباب واضحة لعدم الثقة؟

هناك حالات لا تثق فيها زوجتك بك دون سبب. وهذا أيضاً لا يمكن إنكاره. ولكن، مع ذلك، في معظم الحالات، هناك سبب أو آخر.

قد يكون هذا عادة بسبب عدم ثقة الزوجة أو لديها مشكلة الغيرة. ومع ذلك، قبل إلقاء كل اللوم على زوجتك، يجب عليك البحث مرة أخرى في الماضي والتأكد من أنك لم تفعل أي شيء حقًا. فقط بعد ذلك يمكنك الانتقال إلى خطوات أكثر حسماً.

ما لا تفعله إذا كانت زوجتك لا تثق بك

عدم الثقة يسبب مشاكل في الزواج. عدم الثقة يدمرها ولا يجلب سوى المشاكل. ولكن إذا سألت بصراحة: "هل تثق بك زوجتك؟"، فغالبًا ما تجيب بالإيجاب. وإذا بدأت بعد ذلك في الحديث عن عدم الثقة، فسوف تتخذ موقفًا دفاعيًا وتشعر بالإهانة منك.

لذلك لا تحاول التحدث عن الثقة. إذا طلبت من زوجتك أن تثق بك، فإنها لن تفعل ذلك. الثقة تبنى على مبادئ أخرى، ليس بالأقوال، بل بالأفعال.

ماذا يجب أن تفعل إذا كانت زوجتك لا تثق بك؟

حاول معرفة سبب عدم الثقة. قد تكتشف أشياء وتفاصيل لم تنتبه لها من قبل. الوعي بالمشكلة هو السبيل الوحيد لحلها.

افعل ما يلهم الثقة.ضع صورة زوجتك على سطح مكتب الكمبيوتر الخاص بك ثم ضع الصورة في محفظتك. أقنع زوجتك بأن جميع زملائك في العمل يعرفون أنك متزوج سعيد.

يمكنك أيضًا استعادة الثقة بطرق أخرى. اتصل بزوجتك كثيرًا وأخبرها بما ستفعله. وإذا وعدت بشيء، فحاول أن تفي به. أعطها المزيد من الثناء وأقنعها أنه لا فائدة من مغازلة شخص آخر، لأنك تمتلك الأفضل بالفعل.

توقف عن مغازلة الفتيات الأخريات، توقف عن فعل الأشياء التي لا تحبها.على الأرجح الآن ليس الوقت المناسب للتواصل مع فتيات أخريات. الاسترخاء والراحة. ربما سيكون هذا كافيا.

إذا كنت قد ارتكبت خطأ في الماضي.من المستحيل استعادة الثقة في يوم واحد. ويستغرق ذلك أسابيع وشهورًا وأحيانًا سنوات. لكن لا تستسلم. أظهر لزوجتك أنك نادم على ما فعلته، وعاجلاً أم آجلاً سوف تصبح لك مرة أخرى.

أظهر لزوجتك أنك تحبها كثيرًا.الاهتمام والرعاية والمودة والحنان. لا توجد امرأة واحدة تتلقى كل هذا من زوجها ولا تثق به. كن الأفضل لها، وسوف تتوقف عن الغيرة وسوف تكون لك مرة أخرى.

يحتل موضوع الثقة في العلاقات مع أحد أفراد أسرته مكانًا مهمًا في حياة كل واحد منا. بعد كل شيء، ما نفتقر إليه جميعًا حقًا في الحياة اليوم هو الثقة والإخلاص والتفاهم. ومع ذلك، ما الذي يجب على الجميع فعله في العلاقة حتى يثق بنا أحبائهم؟

"الرجل لا يثق بي"، تقول المرأة، ولا تستطيع العثور على إجابة لسؤال لماذا، عند الدخول في علاقة معه، تواجه عدم الثقة.

في العبارة " الرجل لا يثق بي"من الممكن سماع مطالبة المرأة بالرجل، والتي تعتمد في كثير من الأحيان على الفخر والفخر الأنثوي. ومن المثير للاهتمام أيضا أن المرأة غالبا ما لا تعترف بأنها لا تثق في الرجل، لأنها ببساطة لا ترى ذلك بنفسها إن نوبات الغيرة، والتحقق من رسائل الهاتف المحمول، ومراقبة رسائل البريد الإلكتروني، والتحقق من جيوب سترة الرجل تشير بوضوح إلى عدم الثقة تجاه الرجل، ولسوء الحظ، فإن كلا من الرجال والنساء بطبيعتهم لا يثقون.

في هذه المقالة، سننظر في هذه المشكلة، ولكن أولا سأتطرق إلى مفهوم الثقة ذاته.

ما هي الثقة ومن أين تأتي في الحياة والعلاقات؟

الثقة شعور أساسي وشرط لا غنى عنه لحياة الإنسان على الأرض. الثقة هي ضمانة لجودة أي علاقة، ولا يهم إذا كانت علاقة الإنسان بنفسه أو بالآخرين، أو علاقة الإنسان بحياته ومصيره.

كل شخص لديه درجة خاصة به من الثقة، والتي تتشكل في مرحلة الطفولة وتعززها تجربة الحياة طوال الحياة. لقد أدى عالم الأوهام الحديث واستبدال قيم الحياة إلى تطوير الخوف من الحياة والعلاقات الجادة والقيم العائلية لدى كثير من الناس. يخشى الناس اليوم السماح بمفاهيم مهمة في حياتهم مثل: الإخلاص واللياقة والثقة والتعاطف والمسؤولية والنقاء الروحي والعفة.

لكن من المهم أن نتذكر أن الثقة هي شعور متبادل، ولا يمكن للإنسان أن يثق إذا لم يشعر به في المقابل.

دعونا نلقي نظرة على هذا الموضوع باستخدام أمثلة من حياة العديد من عملائي الذين اتصلوا بي بطلبات لمساعدتهم على فهم سبب عدم ثقة الرجل بهم.

وخلال المشاورات قمنا بتحليل سلوكهم واستجابة الرجل لهم. كان الهدف من عملنا معهم هو أن يتعلم العملاء فهم رجالهم، والشعور بعالمهم الداخلي، والتعرف على احتياجاتهم، وطرح الأسئلة على أنفسهم بشكل صحيح، والإجابة عليها، ووضعها موضع التنفيذ مع الاستفادة.

"لماذا لا يثق بي الرجل؟" - سؤال من العميل للعمل على نفسه

لو الرجل لا يثق بيفمن الواضح أنني أتصرف بشكل غير صحيح، ويجب أن أعيد النظر كثيرًا في أفكاري وتصرفاتي، لإعادة تقييم وجهة نظري حول العلاقة الحالية ودوري فيها. ما هي الأخطاء التي أقوم بها اليوم، منذ أن كنت م الرجل لا يثق بي?

أثناء الاستشارة، قالت العميلة إنها في الوقت الذي التقت فيه برجلها الحالي، كانت بالفعل على علاقة مع رجل آخر، والتي جاءت معه للتو في ذلك اليوم إلى الحفلة التي عقد فيها اجتماعهما الأول.

واليوم، يتذكر العميل هذا الموقف ويحلله، فيقول: “ الرجل لا يثق بيلأنني كنت أتصرف بشكل استفزازي وأحب جذب انتباه الرجال الآخرين." ربما يعتقد أنني مازلت أتصرف بهذه الطريقة، لذلك فهو لا يثق بي ولا يسمح لي بالذهاب إلى أي مكان مع أصدقائي.

دعونا نلقي نظرة على أخطاء النساء الشائعة في العلاقات مع الرجال.

المرحلة الأولى من بناء العلاقات، التعرف على بعضنا البعض

كطبيبة نفسية وامرأة، أعلم أن عالم الطبيعة الأنثوية غني بالتعبير عن المشاعر. المرأة عاطفية جدا. ولكن، في المراحل الأولى من العلاقة، من المهم أن تحافظ المرأة على العفة في العلاقة. نحن نتحدث عن شيئين هنا. تقدر المرأة النقاء الروحي الداخلي، الذي من خلاله تدرك العالم من حولها والرجل الذي فيه. يجب على المرأة أن تختار الرجل وتقيم صفاته الذكورية ولا تلوي روحها أمام أول شخص تقابله. يجب على المرأة أن تحتفظ باللغز داخل نفسها، والذي لن تعرض حله إلا لرجل واحد يستحق قيمتها الأنثوية. النقطة الثانية المهمة في علاقة الثقة هي عفة الجسد الأنثوي وإعطائه للرجل.

في عصرنا المجنون الذي يتسم بالعلاقات سريعة النمو، يتمكن العديد من الأزواج من اجتياز جميع مراحل العلاقة في غضون أيام قليلة، دون التوقف على الإطلاق عند المستوى الأساسي الأول لنشوء علاقة نقية. وقبل أن يعرف الناس ذلك، فقد كونوا بالفعل عائلة وأنجبوا أطفالًا.

إن الافتقار إلى المسؤولية والإهمال البشري الشديد بمرور الوقت يؤدي بالناس إلى الظهور السريع للمشاكل في العلاقات وتهدئة المشاعر في الوقت المناسب.

الفترة الثانية من بناء العلاقات والتودد والاختيار

هل يمكن للمرأة أن تقبل التقدم من رجال مختلفين؟ نعم، طالما أن المرأة تختار رجلاً جديراً، يمكنها أن تقبل تقدم عدة رجال في نفس الوقت. المغازلة تعني التواصل وقضاء الوقت معًا: الذهاب إلى مقهى أو مسرح أو المشي. خلال هذه الفترة من الخطوبة، تهتم المرأة بسلوك الرجل وأخلاقه وتربيته وموقفه تجاه نفسها كامرأة. في هذه المرحلة من العلاقة، لا ينبغي للمرأة أن تعطي نفسها على الفور لكل من يعاملها بفنجان من القهوة. وإلا فإن سعر هذه القهوة باهظ الثمن.

لمزيد من التوسع في موضوع المقال، سأستخدم مرة أخرى مثالا من حياة أحد عملائي.

واعترفت العميلة بأن لديها شغفاً بالمجوهرات الفاخرة والغالية الثمن، وهذا الشغف يمنعها من بناء علاقات مع الرجال. قالت وهي تتذكر صديقها الثري: الرجل لا يثق بيوصدقي في الحب . إنه يعتقد أنني مهتم أكثر بالملابس والسلع الفاخرة الجديدة والمجوهرات، ولكن ليس بنفسه.

باعتباري طبيبة نفسية وامرأة، أشرح لعملائي أهمية تقدير الرجولة لدى الرجل.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالاً آخر من ممارسة أحد عملائي. قالت: الرجل لا يثق إلي. لم تستطع قبول وفهم سبب عدم قدرتها على قبول تقدم الرجال الآخرين. ما المشكلة إذا خرجت مع صديق؟ الرجل لا يثق بي، ويريد الحد من حريتي. أنا امرأة وأحتاج إلى إعجاب الرجال وثناءهم، فلا يظن أن لا أحد يحبني.

يتحدث هذا المثال عن عدم ثقة المرأة بنفسها. تحاول المرأة إقناع نفسها بأنها واثقة من نفسها كامرأة. وإلا فلماذا تحتاج إلى تأكيد جمالها من جميع الرجال المحيطين بها؟

باعتباري طبيبة نفسية، سأقدم توصية للنساء: لا تعتادي على مقارنة رجلك بالآخرين، والإعجاب به، والاستشهاد بالرجال الآخرين كمثال. هذا السلوك سيبعد الرجل عنك وسيجد من يكون الأفضل بالنسبة له. تذكر أن قبول التقدم من رجال آخرين أمر غير مقبول عندما تكون متزوجًا أو في علاقة.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالاً آخر لموقف نشأ بين زوجين.

كيف يمكن أن يحدث ذلك الرجل لا يثق بي، وتغار من زميلي؟

كان هذان الزوجان يعيشان معًا لمدة 6 سنوات، وكانا يعملان في نفس الشركة. في أحد الأيام، كان سبب النزاع هو القيل والقال في المكتب الذي أعقب حفل الشركة، لسبب غير معروف، لم تكن هناك سوى الزوجة. شعر الزوج بالمرض وغادر الحفلة مبكراً. وزوجته، بناء على طلب رئيسها، بقيت متأخرة في الحفلة لمناقشة بعض قضايا العمل.

الرجل لا يثق بيمعتقدًا أنني قضيت وقتًا ممتعًا بصحبة رجال آخرين. الآن فقط أفهم ما كان يشعر به في داخله وكيف كان قلقًا.

طلب العميل مساعدتها على استعادة ثقة الرجل . أكثر زوجي لا يثق بي ماذا أفعل؟؟ في البداية بدأ يشعر بالغيرة مني، ثم يسيطر علي، والآن توقف عن الثقة بي تمامًا. يبدو لي أنه فقد الاهتمام بي.

إن العيش معًا تحت سقف واحد يجبر الكثيرين على إعادة النظر في آرائهم بشأن الأسرة.

من النقاط المهمة والأساسية في تكوين علاقات نقية وثقة هو تواصل الشركاء مع بعضهم البعض. باعتباري طبيبة نفسية، أريد أن ألفت انتباه النساء إلى القدرة على التحدث مع رجالهن.

عندما تتساءل المرأة لماذا لا يثق بي الرجل؟وماذا تفعل، يصبح من الواضح أنها لا تفهمه. وفي الاستشارات النفسية، أشرح للنساء أنه لكي تكون سعيدة في العلاقة مع رجلها، يجب عليها أن تفهمه.

لكي تفهم المرأة سلوك الرجل الغيور وتجيب على سؤالها: "" عليها أن تتحدث معه كثيرًا. تساعد استشارة طبيبة نفسية المرأة على فهم عالم الرجل وأنفسها، وتحقيق رغباتها، وتقييم دورها وسلوكها في العلاقة مع الرجل، وإدراك أخطائها وإيجاد حلول للمواقف الحالية. الرجل لا يثق بي- يعني أنه يشك فيني وفي أفعالي.

كيف تتحدث مع رجل حتى يسمعك ويتوقف عن الشك فيك؟

ماذا تفعل إذا كان الرجل لا يثق ويغار من العمل؟ غالبًا ما تخفي الغيرة وانعدام الثقة خوف الرجل من فقدان المرأة بسبب فقدان السيطرة عليها في العلاقة.

اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالاً آخر من الممارسة.

الرجل لا يثق بيمعتقدًا أنني أذهب إلى العمل ليس من أجل العمل، بل لأقوم بشيء فاحش. أشعر دائمًا بالذنب تجاهه، على الرغم من أنني لا أرتكب أي خطأ.

إذا بدأت محادثة بكلمات انتقادية: "لقد حصلت علي، أنت لا تهتم بي، ولم تكن مهتمًا أبدًا بمشاعري،" على الأرجح ستواجه وقاحة، مما يسبب عدوان الذكور.

من المهم أن تتحدثي مع الرجل عن المشاعر، إذا كنتِ تريدين الوصول إلى رجلك الحبيب، تحدثي معه بهدوء، دون أن ترفعي صوتك. يدرك الرجل امرأته من خلال المشاعر وحالتها الذهنية التي تستمر فيه وتؤثر فيه.

أخبر الرجل أن هذا العمل مهم جدًا بالنسبة لك وأنك تشعر بالراحة والهدوء والروحانية هناك. يجب على الرجل أن يدرك ويشعر بما تعاني منه، ثم سيبدأ في سماعك.

تذكر أن المرأة هي التي تخلق الدفء والراحة في العلاقة. ولهذا السبب من المهم بالنسبة لك كامرأة أن تظهري الاهتمام والاهتمام والرعاية في علاقتك بالرجل الذي تحبينه.

كامرأة وطبيبة نفسية، أوصي الأشخاص المقربين بالتحدث مع بعضهم البعض في كثير من الأحيان. كل يوم سوف تتعرف على عالم كل واحد منكما، وكل يوم ستبدأ في التقارب مع مرور الوقت، وسيترك عدم الثقة والشكوك علاقتكما إلى الأبد؛ تحدث مع شريك حياتك عن الرغبات المشتركة والشخصية لبعضكما البعض، واكتشف ما يثير اهتمام كل منكما في الحياة، وما الذي يتنفسه كل منكما ويعيش معه. هل أنتم مستعدون لإيجاد مكان ووقت للاسترخاء العقلي لكل واحد منكم؟

ليس لدى كل زوجين دائمًا اهتمامات مشتركة في كل شيء. حسنا، إذا كان الأمر كذلك. لكن لا تنس أن عالم كل شخص فريد من نوعه. اعتنوا بمشاعركم، اعتنوا ببعضكم البعض. لا تدمر العلاقات الإنسانية الهشة بالفعل والموثوقة ضد جدار الأنانية.

في بعض الأحيان، امنح من تحب فرصة الابتعاد عنك بصحبة الأصدقاء أو صيد السمك أو المشي لمسافات طويلة. لا تمسح حدود المساحة الشخصية لمن تحب، وتذكر أن هناك حدًا لا يسمح الإنسان بعده لأحد سوى نفسه. إذا كنت تعتمدين على الثقة من الرجل، فأنت تريدين أن يتوقف الرجل عن التحكم بك، وابدأي بنفسك، وأدخلي حياتك الثقة في نفسك، وفي الأشخاص من حولك، وفي الرجل الذي تحبينه. عندها سيحترم الرجل رغباتك ويتوقف عن السيطرة عليك.

تذكر أن كل واحد منكم كان لديه شيء ذو قيمة في حياته قبل أن تقابلوا بعضكم البعض. وقد يكون شيئاً مهماً ومرغوباً بالروح والقلب. لا تطلب من الإنسان أن يتخلى عن كل ما كان مهماً في حياته وكان موجوداً قبلك. لا يمكنك الاعتماد بشكل خاطئ على حقيقة أن كل وقت واهتمام من تحب يجب أن يكون ملكًا لك حصريًا. وراء هذا لا يكمن الحب، بل الرغبة في امتلاك شخص آخر، وقمع إرادته.

كل إنسان عاقل يترك وراءه عادات سيئة تتعارض مع العلاقات المتناغمة. يبقى من المهم لكل واحد منا أن يعيش حياته في إيقاع مع قلوبنا وفي انسجام مع أرواحنا.

كطبيبة نفسية وامرأة، أتمنى لك أن تجد هذا التوازن في الحياة وفي علاقتك مع نفسك ومع من تحب.

ولا تدع السؤال "" يزعجك بعد الآن.

عالمة النفس ناتاليا إيجوريفنا كالوجينا

مساء الخير، أنا حقا بحاجة للمساعدة. أنا وزوجتي نعيش معًا منذ 4 سنوات. عمري 33 عامًا، وهي تبلغ من العمر 35 عامًا. نتشاجر كثيرًا، لكننا نحب بعضنا البعض كثيرًا. وهي من تلك النوعية من النساء التي ليس لها أصدقاء، وجميع أصدقائها من الذكور فقط. سأحاول بالترتيب. لديها صديق تتواصل معه غالبًا، وهو متزوج وأعرفه أيضًا (مرحبًا، وداعًا). لم أغار منه قط، فهو متزوج، ومظهره قديم بعض الشيء وبسيط. في الآونة الأخيرة، تشاجرنا أنا وزوجتي حتى الموت ولم نتواصل لعدة أشهر. نتصالح بعد أن تكتب لي كل يوم بكل وسائل الاتصال الممكنة أن هذا لن يتكرر مرة أخرى وأنها ستتغير بالتأكيد. لكن هذا ليس هو الهدف (كتبت هذا لأوضح أنها تريد الحفاظ على العلاقة وتحبني). بعد البيريمريا، قررت التحقق من جميع مراسلاتها لمعرفة ما إذا كانت قد فعلت أي شيء غبي... كان هناك، بالطبع، الكثير من الغباء هناك، على الرغم من أنني لم أجد أي سجلات تدين حقًا حول الخيانة. ولكن بعد ذلك عثرت بالصدفة على مراسلات زوجتي مع صديقتها هذه على مر السنين. كنت أرتعش في كل مكان. طوال معرفتنا بها، التقت به سرًا... إنه نوع من الكابوس. عرضت عليها هذه المراسلات وطلبت تفسيرا. فأجابتني أنها لم يكن لديها أي شيء معه وأنه سكير، ولا يوجد من يشرب معه وتحتاج إلى البكاء عليها، وما إلى ذلك. نعم، لا توجد تفاصيل معينة في المراسلات، لكن إذا قرأت بين السطور سيتضح للأحمق أنهما عاشقان. دعوني أعطيكم أمثلة:
1. إلى متى تعمل اليوم، وإلا أريد زيارتك
هي لا تعرف...ما هو الوقت الذي تريده))
انه في 6
ستعود أولجا إلى المنزل من العمل في الساعة 7.30
دعونا نذهب في وقت مبكر
إنه الساعة 5.30
إذا تمكنت من الهروب، فعاجلاً
سأبحث عن بديل الآن... سأكتب
(حسنًا، ماذا يمكنك أن تفعل خلال ساعتين...إذا لم تقابلا لممارسة الجنس؟)

2. (اقرأ من الأسفل إلى الأعلى)
هي)))) بعد الاربعاء
حسنًا، إنها مسألة أخرى - متى سنرى بعضنا البعض
فماذا...انت متزوج ايضا))))
تقول انه متزوج
هي)))))
هو كده تزوجتي مش عاوزة تتنازلي ولا ايه؟؟؟

ومثلها الكثير اشتقت لك أريد زيارتك أو زيارتي....

مقنعة تمامًا، أليس كذلك؟... لذلك أنكرت ذلك... لم يحدث له شيء، وهذا كل شيء...
هذه هي مشكلتي - لا يوجد دليل مباشر على الخيانة، ولكن كل شيء واضح للأحمق. أنا أحبها وأريد الاستمرار في العيش معها، وأنا على استعداد للتسامح مع كل هذه الاحتفالات... لذا فإن الحيلة هي أنه لكي تسامح، عليها أن تتوب عما فعلته، وهو ما لن تفعله بوضوح يفعل. أنا أيضًا لا أريد أن أصدق كلماتها وأشعر وكأنني حمار طوال حياتي. دع كل شيء يأخذ مجراه؟ أنا لا أصدق ذلك ولا أعتقد أن أحداً سيصدق ذلك... أنا أفكر في ذلك دائمًا.
باختصار، احفظ الرعب، وإلا فأنا أتسرب بالفعل...

في العلاقة مع رجل، منذ البداية، أثيرت مسألة الثقة بشكل حاد، لأنه كان لديه تجربة حزينة. لقد تعثرت عدة مرات، ولم أكذب عليه حتى، لكنني لم أقل شيئًا، لقد أساء فهم شيء ما. والآن يقول إنه لا يستطيع الوثوق بي ويبحث بانتظام عن نوع من الخدعة ويختبرني وما إلى ذلك. ويقوم بفضائح بسبب أشياء صغيرة. غالبًا ما يحزم أغراضه ويغادر. وأحياناً أصر على عودته. لقد جاء بنفسه عدة مرات. هو نفسه لا يريد أن يتركني، لكنني لا أعرف ما يجب القيام به لكسب إيمانه بي

إجابات من علماء النفس

مرحبا ايكاترينا.

لذلك تسأل - كيف تكسب ثقة الرجل؟ ولكن، دعونا نكتشف ذلك - ماذا فعلت لتفقده؟ وفقا لرسالتك، فإنك لم تفعل أي شيء إجرامي.

في حالتك، على الأرجح لا يتعلق الأمر بك، بل برجلك. تكتب أنه يواجه صعوبات في الثقة، لأنه كان لديه تجربة حزينة مع هذا. عدم الثقة في الناس هي مشكلته ويجب عليه حلها ويجب ألا يحلها على حسابك أنت وعلاقتك.

يبدو لي أن مشكلتك هي أنك تريد أن تفعل المستحيل في الأساس - أن ترضي بأي ثمن، على الرغم من احتياجاتك الداخلية. لماذا تحتاج هذه؟ إذا حاولت تلبية متطلباته، فسيكون من الصعب جدًا عليك أن تظل على طبيعتك، ولماذا تحتاج إلى علاقة تحتاج فيها إلى التظاهر وتكون في حالة توتر وفي خوف دائم من أن يتم القبض عليك بتهمة الكذب. حاول ألا تثير شكوك شريكك من خلال بذل مجهود كبير. إذا تم قبولك وفهمك، فإن العلاقة لها مستقبل، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فما هي هذه العلاقة؟

ماتاشكوفا أوكسانا فاليريفنا، عالم نفسي ألماتي

ايكاترينا، مرحبا!
هذه ليست مشكلتك، بل مشكلة صديقك، دعه يتعامل معها. هل لديك أي شيء لتلوم نفسك عليه؟ إذن ليس عليك تقديم الأعذار وكسب ثقته. سيجد دائمًا شيئًا يوبخك عليه - ربما بهذه الطريقة يزيد من احترامه لذاته. أتذكر من كريلوف: "إنه خطأك أنني أريد أن آكل"، قال وهو يجر الخروف إلى الغابة المظلمة. ما هي المشاعر التي تكمن وراء رغبتك في كسب ثقته - فكر في الأمر، الحب، الخوف، الاستياء، الذنب إلى متى ستكسب الثقة وهل من الممكن في هذه العلاقة حتى تتعب تمامًا؟
كل التوفيق لك والثقة!

بإخلاص،

سورزينا أوكسانا فيدوروفنا، عالم نفسي، فورونيج

كاثرين! يحدث أن يكون لدى الرجل نوع من الخبرة السلبية في عدم الثقة في النساء، وبدون تفكيكها وإزالة الغيرة، على سبيل المثال، يصعب فعل أي شيء. ولكن لهذا يجب أن يكون لديه الرغبة في القضاء على الحالة الإشكالية. من المفيد أن تفهم ما تريد أن تفعله بكل هذا، ثم يمكنك التأثير بشكل غير مباشر على الموقف عن طريق تغيير سلوكك وتسوية حالتك العامة. إن تقنية تسوية العلاقات قابلة للتطبيق هنا. تجدر الإشارة إلى أنهم، من ناحية، يتصرفون معنا بالطريقة التي نسمح لهم بها بالتصرف معنا، ربما يجب أن تبدأ في التصرف بشكل مختلف، ثم سيبدأ الموقف تجاهك بالتدريج. يتغير. لدي مقالات عن الثقة بالنفس على موقع الويب الخاص بي. من ناحية أخرى، من المستحيل الدخول في أفكاره، وكذلك افتراض شيء ما حول هذا الموضوع، لكن هذا قد لا يكون موثوقا به، فقد يكون لديه أفكار وخطط مختلفة تماما. لذلك، في هذه الحالة، من الأفضل التركيز على نفسك والقيام بما هو مريح لك. لا يسعني إلا أن أخبرك أنني أقوم بإجراء تدريبات *العلاج النفسي* وأعمل بانتظام على حل مشكلات مماثلة للحاضرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الانتقال إلى موقع الويب الخاص بي في قسم *المقالات* و *التدريبات* *الفيديو*، هناك الكثير من المواد حول العلاقات، أنت تعيش لنفسك، وتعيش حياتك بنفسك، ولك الحرية في فعل ما تراه ملائم. إذا كنت ترغب في الحصول على موقف إيجابي تجاه المستقبل، فإن الشيء الرئيسي الذي يجب عليك فعله هو التفكير فيه بشكل إيجابي قدر الإمكان، وهذا يزيد من فرصة حدوث مسار إيجابي للأحداث وتخيل أن كل شيء سيكون على ما يرام في مستقبلك (في البرمجة اللغوية العصبية وهذا ما يسمى *التكيف مع المستقبل* .يمكنك زيارة موقع الويب الخاص بي. هناك الكثير من المواد حول مشاكل العلاقات والمواضيع الجنسية، لأنني أعمل كأخصائي في علم الجنس. إذا كانت هناك مشاكل في العلاقة، يقع اللوم على كلا الطرفين في مكان ما. وبالتالي، يمكنك العمل على حالتك وتقودك إلى تغييرات إيجابية. أو اتخذ بالفعل قرارًا ما، ولكن للحصول على حالة خالية من المشاكل تمامًا، مرة أخرى، هذا كله عمل فردي. ربما سيختفي التوتر بعد العمل، وستبدأ في التفاعل بشكل مختلف، ولكن مرة أخرى لا يمكنك التنبؤ بهذا مقدمًا، عليك أن تنظر إلى كل شيء بعد حدوثه. اتصل بي - سأساعدك على الترتيب حظا سعيدا!

أفاناسييفا ليليا فينيامينوفنا، عالمة نفس فورونيج

مرحبًا إيرينا. لقد اخترت رجلاً أنانيًا وضعيفًا وغير ناضج، والذي حول كل شيء حتى تكون أنت من جلبه إلى مظالمه على مدار الساعة أنت تتوقع منه رعاية القرارات الذكورية ومن المؤسف أنك لا تلاحظ سيناريوه الطفولي وخداعه الصريح، بحيث تعطيه دائمًا كل شيء فقط وفي حالة الولادة والأكثر من ذلك، أنه لن يكون لدى الطفل الوقت الكافي للاهتمام به، ثم خمن بنفسك ماذا سيفعل بك