كيف تبدأ الدراسة جيدًا في التاسعة. كيف تدرس بشكل أفضل في المدرسة؟ نصائح مفيدة للطلاب

2. من المحتمل أن يكون لديك مشكلة في موضوع معين، وستشعر بعدم الأمان فيه ولن تتمكن من الخوض في الموضوع. ومع ذلك، لا يستحق الاستسلام، وتحفيز نفسك، وحاول العثور على شيء مثير للاهتمام لنفسك في الانضباط. أقنع نفسك، في النهاية، أنك بحاجة إلى هذا العنصر وأنه يعجبك. بعد أن تغلبت على نفسك، سوف تفهم أن المرتفعات التي لم تكن قابلة للتحقيق سابقا سيتم غزوها. في المستقبل، سيكون من الأسهل عليك التعامل مع المهام الصعبة.

3. حاول أن تعتاد على الاستيقاظ مبكراً في الصباح، على الرغم من أن لديك روتين يومي صارم. وقم بذلك ليس فقط في أيام الأسبوع، ولكن أيضًا في عطلات نهاية الأسبوع. في البداية، سيكون هذا الانتقال صعبًا للغاية بالنسبة لك، ولكن بعد ذلك... سيتم نسيان جميع العادات، وسرعان ما ستدخل في أسلوب حياة جديد دون أي عواقب تقريبًا.

4. كثير من الناس سيئون للغاية في أخذ المعلومات الجديدة في الاعتبار في المحاضرات، وبعض الناس سيئون في تعلم كمية هائلة من المعلومات. الاهتمام مبعثر، من الصعب أن نفهم على الفور ما يشرحه المعلم. خذ عملية التعلم بين يديك. حاول التركيز قدر الإمكان على الموضوع أثناء المحاضرة، وحماية الأفكار الدخيلة من نفسك. حاول ألا تتذكر المعلومات المهمة بالنسبة لك فحسب، بل حاول أيضًا تدوينها. تدوين جزء من المحاضرات ورسم المخططات والرسومات الفردية. خلال هذه الفصول، ستلاحظ قريبا أن المواضيع تبدأ في تذكرها من تلقاء نفسها، وسوف تبدأ المواد في استيعابها.

5. ادرس جميع المواضيع، واتبع المنهج بدقة ولا تتجاوز قسمًا واحدًا، حتى لو كنت متأكدًا من أنه لن يطلب منك ذلك، أو لن يكون هناك مثل هذه الأسئلة في الاختبار أو الامتحان. يمكن لأي فجوات في المعرفة أن تؤثر سلبًا على دراستك. لا تنتهك التسلسل الصارم، وبعد ذلك سيكون من الأسهل عليك فهم المواد وتذكرها.

6. قم بأداء واجباتك المنزلية على الفور، دون تأجيلها. من الأفضل دائمًا أداء الواجب المنزلي في اليوم الذي تكون فيه شروحات المعلم حاضرة في ذاكرتك. بهذه الطريقة، سيكون الموضوع راسخًا في رأسك.

7. طلب ​​المشورة والمساعدة من المعلمين وزملاء الدراسة وزملاء الدراسة. لا تتردد في طرح الأسئلة وتوضيح أي شيء غير واضح. اهتمامك دليل على أنك منغمس في دراستك وتسعى جاهداً لإتقان هذا الموضوع أو ذاك، الأمر الذي سيسعد المعلم بالطبع.

تعليمات

أولا، اختر الحافز الخاص بك. يمكن أن يكون هذا بمثابة الحصول على وظيفة مرموقة، وبالتالي وظيفة مدفوعة الأجر ونمو وظيفي. شجع نفسك باستمرار، وابحث عن الإيجابيات في دراستك.

تتطلب البداية الناجحة للعملية التعليمية تنظيمًا ذاتيًا قويًا. خصص ساعتين يوميًا لدراسة المادة. اتبع نظامك بدقة، ولا تخلط. إذا كان لديك بعض المهام في يوم ما للقيام بها، فقم بإكمالها أولاً، وخصص وقت فراغك لنشاطك المفضل. لا تفعل العكس تحت أي ظرف من الظروف. إذا استرخيت، سيكون من الصعب عليك قراءة فقرة أو كتابتها.

حفظ بعض المواد من الدروس أو المحاضرات. وهذا سيجعل الأمر أسهل بكثير بالنسبة لك لتكرار ما قمت به. لذلك، لا تخطي، وحضور جميع المحاضرات والندوات بشكل منهجي. بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من المعلمين يضعون الدرجة في النهاية "تلقائياً"، أي. دون اجتياز اختبار أو امتحان، بشرط حضور جميع الفصول.

لا تستعد للفصول الدراسية دون استراحة. البديل، على سبيل المثال، ساعة من الدراسة و10-15 دقيقة من الراحة. لكن لا تدع الاستراحة تطول. من المهم أن تعد نفسك للدراسة بمسؤولية.

في بعض الأحيان، بمجرد أن تبدأ في الجلوس مع كتبك المدرسية، يكون هناك العديد من الأشياء العاجلة التي يجب القيام بها: اذهب إلى، اتصل بصديق، تناول الطعام. ركز على دراستك، وأخرج كل شيء من عقلك مهما كان صعباً. فكر في الأمر: الآن سوف تستعد للامتحانات والاختبارات بشكل مدروس وسهل، بدلاً من حشر المواد المتراكمة في غضون يومين.

مصادر:

• كيف تبدأ الدراسة بشكل أفضل

من المهم أن تدرس بعلامات ممتازة وليس من أجل الدرجات نفسها. ستساعدك الدرجات الجيدة على دخول جامعة مرموقة في قسم الميزانية، وستكون المعرفة المكتسبة مفيدة في الحياة.

تعليمات

بادئ ذي بدء، من الضروري تغيير الموقف تجاه الدروس. الدرس لا يضيع 45 دقيقة. يركز ما لا يقل عن نصف كل درس على المعرفة المفيدة. إذا حصلت على المعلومات في الفصل، فلن تضطر إلى قضاء الكثير من الوقت في الواجبات المنزلية.

نعم، لا تعكس الدرجات دائمًا مستوى معرفتك، ولكن الدرجات "A" تجعل الحياة بسيطة جدًا سواء عند الالتحاق بالجامعة أو عند التواصل مع عائلتك. القاعدة الأولى للحصول على درجات جيدة هي انتظار سؤال جيد في الفصل. هناك دائمًا مواضيع أقرب إليك أو يمكنك تذكرها بشكل أفضل، ويحدث هذا في دراسة أي موضوع. في الفصل، عندما تسمع سؤالاً حول موضوع مماثل، لا تتردد في رفع يدك. "خمسة" مضمونة.

توافق دائمًا على إكمال ورقة أو عرض تقديمي. يعد البحث عن معلومات على الإنترنت أو الكتب طريقة جيدة لتحليل المواد مرة أخرى وتوضيح النقاط غير المفهومة بالكامل، كما أنه أكثر إثارة للاهتمام من قراءة عدة فقرات مملة مخصصة للواجب المنزلي. لا تأخذ النصوص الجاهزة، فهي قليلة الفائدة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للمدرس طرح الأسئلة.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفسد علاقتك مع معلميك. يمكن للمدرس الودود أن يغض الطرف عن أوجه القصور أو حتى يقدم خصمًا، ويمكنك محاولة التفاوض معه حول تأجيل تقديم المقال لمدة يوم أو يومين. لكن المعلم السلبي يمكن أن يخطئ بشكل غير لائق، ويبحث عن أدنى الأخطاء والدرجات المنخفضة. لكن لا ينبغي عليك أن تتملق المعلمين بشكل علني، فقد يؤدي ذلك إلى قلب المجموعة ضدك.

قم دائمًا بأداء الواجبات المنزلية المكتوبة، إذا كنت تعرف الموضوع، فلن يستغرق الأمر الكثير من الوقت، وإذا "تطفو" في الدرس، فستساعدك المهام المكتوبة في معرفة ذلك. أما بالنسبة للمهام الشفهية، إذا استمعت بعناية أثناء درس المعلم، فسيكون ذلك كافيًا لتصفح الكتاب المدرسي حول الموضوع ذي الصلة مرة أو مرتين.

إذا كنت ترغب في القراءة والقيام بذلك بسرعة، فتأكد من قراءة الأدبيات المخصصة في نسخة كاملة. في دروس الأدب، يكون الأمر ملحوظًا جدًا عندما يستجيب الطلاب لملخصات الكلاسيكيات. إذا كنت قارئًا بطيئًا، فاقرأ النسخ المختصرة، لكن تأكد من مراجعة المصادر عبر الإنترنت حتى تتمكن من فهم النص بشكل كامل.

لكن السر الأهم للأداء الأكاديمي الجيد هو المبادرة. إذا كنت تعرف موضوعًا جيدًا، تواصل معه، افعل ذلك كلما أمكن ذلك. وهذا يضمن لك عمليًا أنه في الوقت الحالي (على سبيل المثال، لم تقم بواجبك المنزلي لسبب ما)، لن يسألك المعلم ببساطة ولن يفسد درجتك النهائية.

يمكن لكل تلميذ أو طالب يعرف كيفية إدارة وقته بشكل صحيح والتخطيط لمهام تعليمية معينة أن يدرس بشكل ممتاز. إذا كنت تريد أن تصبح طالبا ممتازا أو ببساطة تحسين مستوى معرفتك في أي مجال علمي، فأنت بحاجة إلى نظام معين يسهل إكمال المهام في الوقت المناسب.

بالإضافة إلى ذلك، كونك طالبًا ممتازًا لا يعني أنه سيتعين عليك ملاحقة الدرجات طوال الوقت. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التركيز على تطوير الذات والحصول على معلومات عالية الجودة ستكون مفيدة لك في المستقبل.

• بعد كل محاضرة أو درس أو مؤتمر خذ من 5 إلى 10 دقائق لتتذكر المادة واكتب لنفسك بعض الاستنتاجات الرئيسية. لا ينصح بإلقاء نظرة على دفتر الملاحظات. هذه الحيلة التعليمية مفيدة لأنها تساعد الطلاب على صياغة المعلومات التي تلقوها بوعي ووضعها في شكل مناسب لهم. وهذا يساهم في استيعاب المعرفة المكتسبة بشكل أسرع واستخدامها بشكل أكبر في الحياة اليومية. بعد كتابة جميع الاستنتاجات، يجب عليك إلقاء نظرة على الملاحظات والتحقق مما إذا كنت تتذكر كل شيء.


• 
  لا تضيع وقتك في القراءة، تعلم.هذه القاعدة هي أنه بعد دراسة أي موضوع أو صيغة أو تعريف، عليك أن تنفذ هذه المعرفة على الفور في الحياة حتى لا تستخدمها كشيء معزول في المستقبل. على سبيل المثال، إذا قرأت عن مسار الأحداث التاريخية التي حدثت في وقت معين، فحاول دمجها في معرفتك العامة بالتاريخ. دع هذا الحدث (سواء كان حربًا أو توقيع اتفاقية أو إصلاحًا) يدخل في نظام البيانات التاريخية الموجود بالفعل في عقلك. بعد كل شيء، المعرفة المتناثرة التي لا يحاول الشخص تعميمها وتصورها، كقاعدة عامة، تمثل معلومات قصيرة المدى تفقد أهميتها بسرعة كبيرة.


• 
  استخدم طريقة "الخريطة المرئية".ربما تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لحفظ المعلومات على المدى الطويل، والتي يجب على كل طالب تجربتها. وهو يتألف من حقيقة أنه يجب عليك ربط المعلومات التي تدرسها بمكان أو مساحة ما. على سبيل المثال، تذهب إلى مقهى تعرفه وتتذكر كيف يوجد كل شيء هناك (الكراسي، والطاولات، وأواني الزهور). بمجرد حفظ التعريض الضوئي بالكامل أخيرًا، تبدأ طريقة "الخريطة المرئية" في العمل. تحتاج إلى إضافة معرفتك إلى عناصر معينة في مقهى معين. على سبيل المثال، يمكنك وضع تفاحة في عقلك على طاولة البار، والتي ستحقق قانون نيوتن في عقلك، وعلى الكرسي - تمثال صغير لحيوان، والذي سيتم تجسيده باسمه بلغة أخرى. كل ما هو مطلوب منك بعد إنشاء "الخريطة المرئية" هو تحديثها المستمر وبالطبع التصور الذي ستحتاج إليه فقط 10-15 دقيقة.


• 
  حاول الحضور إلى محاضرة أو درس بأساس موجود من المعلومات.هذه التقنية مفيدة لأنه أثناء اكتساب معرفة جديدة، ستعمل بالفعل مع مفاهيم ومفاهيم معينة، وهذا سيسمح لك بفهم المعلومات واستيعابها بشكل أفضل. تظهر الأبحاث أن هذه الطريقة تساعد في وضع الأساس العصبي في الدماغ البشري حيث يتناسب شرح المعلم اللاحق للمعلومات بشكل أفضل مع رؤوسنا.


• عندما لا تستطيع التركيز، عليك أن تفعل ذلك ممارسة الرياضة أو مجرد الذهاب للجري. إذا كنت لا تريد اللجوء إلى الرياضة، فاستخدم التكنولوجيا "بومودورو"وهو أن يتم توزيع وقت الدراسة على فترات معينة، وبعد ذلك سيكون لديك وقت للراحة والاسترخاء. فقط قم بتخصيص وقت لنفسك لمدة 15-20 دقيقة وحدد لنفسك أنك ستعمل بجد خلال هذا الوقت. بعد كل شيء، كل واحد منا قادر على التركيز لفترات قصيرة من الزمن.


• 
  يجب تقسيم المهام طويلة المدى إلى أجزاء مكونة.من المؤكد أنك على دراية بالحالة عندما تكون أمامك مهمة ضخمة تحتاج إلى العمل الجاد عليها، لكن هذا الاحتمال يصدك، لأن المهمة تبدو واسعة النطاق لدرجة أنه من المستحيل التعامل معها. للقيام بذلك، هناك تقنية فريدة لتقسيم المفاهيم الكبيرة إلى أجزاء صغيرة لن تبذل الكثير من الجهد عليها. تحتاج فقط إلى العمل عليها 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة، وفي غضون شهر سيتم إكمال المهمة بالكامل.


• إذا لفت انتباهك المماطلة، فيمكنك أن تسمح لنفسك بالمماطلة، ولكن فقط إذا كنت لا تستخدم الإنترنت والتلفزيون وشبكات الهاتف المحمول في هذا الوقت.


• حدد لنفسك وقتًا محددًا يجب عليك فيه إنهاء عملك أو الاستعداد ليوم دراسي جديد. الفترة الزمنية المثالية لإنجاز المهام هي 7-8 مساءً.بعد ذلك، لا تعود إلى العمل، وإلا في اليوم التالي ستغمرك موجة من المماطلة. حتى لو كنت تريد أن تفعل المزيد، توقف على أي حال. سيجعلك هذا تشعر بشغف أكبر تجاه عملك أو دراستك في اليوم التالي وتبدأ في إكمال المهام بقوة متجددة.


• 
  تذكر أن فهم المعلومات يأتي عندما تبدأ في مشاركتهامع مشاهدي YouTube والمشتركين في المدونات والأصدقاء والمعارف وأفراد العائلة. بعد كل شيء، يعترف العديد من المعلمين أنه لأول مرة جاء الفهم الحقيقي للموضوع إليهم على وجه التحديد عندما قاموا بتدريس الدرس الأول.

ما هي أفضل طريقة للدراسة؟ ربما يكون من المعتاد طرح هذا السؤال ليس فقط تلاميذ المدارس والطلاب، ولكن أيضا البالغين الذين قرروا تحسين معرفتهم في مجال واحد أو آخر. اذا ماذا يجب ان نفعل؟ هل هناك طريقة مذهلة لتذكر المزيد من المعلومات في وقت أقل؟ ربما، كما لو كان بعصا سحرية، يمكنك زيادة إنتاجيتك بشكل ملحوظ على الفور؟

لسوء الحظ، المعجزات لا تحدث. ومع ذلك، يمكن مساعدة الأشخاص الذين يحاولون العثور على إجابة لسؤال كيفية البدء في الدراسة بشكل جيد. وكما تبين الممارسة، فإن القيام بذلك ليس بالأمر الصعب. أولئك الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التركيز وتذكر كل ما هو جديد سيتعين عليهم اتباع بعض القواعد البسيطة فقط.

لن تخبرك هذه المقالة بكيفية الدراسة بشكل أفضل فحسب. سوف يتلقى القارئ العديد من النصائح والتوصيات القيمة بشكل خاص والتي ستساعده بالتأكيد على مضغ جرانيت العلم بشكل أكثر كفاءة وبمتعة كبيرة.

ما هي المجموعة التي تنتمي إليها؟

الخبراء واثقون من أنه يمكن تقسيم جيل الشباب إلى ثلاث فئات بناءً على مستوى قدرتهم وموقفهم تجاه التعلم.

المجموعة الأولى هي الأطفال الذين تأتي المعرفة لهم بسهولة. اليوم ليس لديهم مشكلة في كيفية أن يصبحوا طلابًا أفضل. إنهم بالفعل من بين الأوائل في جميع المواد المدرسية، ويتم تقديم عملهم كمثال، ومن وقت لآخر يتم إرسال هؤلاء الطلاب إلى المدرسة وحتى إلى المسابقات الإقليمية. ومع ذلك، فإن هؤلاء الطلاب في أغلب الأحيان كسالى وغير متماسكين. إنهم يعتقدون أنه ليس من الضروري على الإطلاق الاستعداد للدروس. يتم إعطاء المعرفة لهم كما لو كانت في حد ذاتها.

تضم المجموعة الثانية الطلاب الذين يحققون النجاح الأكاديمي من خلال الحفظ المستمر للمادة. معظمهم حساسون لهزائمهم. إنهم يفهمون أنه من المستحيل تحقيق النجاح دون صعوبة. حرفيًا منذ المدرسة الابتدائية، قاموا بتطوير نظامهم الخاص لكيفية الأداء الجيد في المدرسة. مع الكثير من الجهد، بطبيعة الحال!

المجموعة الأخيرة من الأطفال هم تلاميذ المدارس الذين ليس لديهم أي رغبة خاصة أو رغبة في اكتساب المعرفة. لكنهم يريدون أيضًا الحصول على درجات جيدة في بعض المواد على الأقل. عادةً ما يحصل الطلاب في هذه الفئة على درجات سيئة.

على أية حال، بغض النظر عن المجموعة التي ينتمي إليها الطفل، فإن آراء الآخرين لها أهمية كبيرة بالنسبة له. قليلون فقط هم من يتحملون فكرة أنهم أسوأ من أي شخص آخر.

ما هي المدرسة التي تفضلها؟

قبل الإجابة على سؤال حول كيفية الدراسة بشكل جيد، دعونا نتحدث عن المؤسسات نفسها التي توفر التعليم. إذن، كما تعلمون، هناك مدارس عادية وخاصة.

هذا الأخير، كقاعدة عامة، يقدم المعرفة للأطفال ذوي الإعاقة. وهذا ليس مفاجئا، لأنه على الرغم من أن جميع الأطفال المعوقين في بلدنا لهم الحق في الدراسة في أي مدرسة في مكان إقامتهم، يعتقد الخبراء أن اختيار المدرسة يعتمد إلى حد كبير على خصائص صحة الطفل.

على سبيل المثال، قد يجد الأطفال ذوو الإعاقة العقلية صعوبة في التكيف مع المدرسة العادية، حيث غالبًا ما يصبحون منبوذين ولا يمكنهم التواصل مع أقرانهم. المدارس الخاصة لديها متخصصون وتقنيات لمساعدة هؤلاء الأطفال على إتقان المواد بشكل أفضل. يعرف أعضاء هيئة التدريس كيفية الدراسة جيدًا حتى في مثل هذه الحالات. بمرور الوقت، يكتسب الأطفال صداقات ورغبة في استيعاب المعلومات.

لدمج القاصرين ذوي الاحتياجات الخاصة في مجتمع أقرانهم الأصحاء، ليست هناك حاجة للجوء إلى التعليم الجامع. وتحظى الفعاليات المشتركة التي يشارك فيها أطفال من المدارس العادية والخاصة بأهمية كبيرة. إن صعوبات النمو العقلي والنفسي لا تعني إطلاقاً أن الأطفال غير قادرين على التعلم. ومنهم من يجد صعوبة في إتقان المواد الدراسية، إلا أنه يكون موهوبا في الإبداع أو الرياضة. هؤلاء الأطفال يتطورون بنشاط ويحققون النجاح. يختلف تعليمهم قليلاً عن ذلك الموجود في المدرسة العادية.

اختيار المعلم الأول

يعتمد موقف الطفل المستقبلي تجاه التعلم وتنمية قدراته على المعلم الأول. يمكنك قراءة الكثير من الأدبيات حول كيفية التعلم بشكل أفضل، ولكن إذا كان طفلك لا يحب المعلم، فمن المرجح أن كل جهودك لن تكون ناجحة. إذن ما الذي تبحث عنه عند اختيار المعلم؟

رجل أو امرأة

المعلمون الذكور نادرون في المدارس الابتدائية. لكن الأطفال يعشقون المعلمين الذكور. وإذا كانت الأسرة غير مكتملة ولا يوجد أب، فإن نقص تعليم الذكور يكون أقوى، خاصة بين الأولاد.

خبرة

هناك رأيان هنا. يحدث أن يقوم أحد المتخصصين الشباب بتدريس المواد المدرسية بشكل أكثر إثارة للاهتمام وعمقًا من زميله ذي الخبرة. على الرغم من أن المعلمين الأكبر سنًا يتخذون نهجًا أكثر مسؤولية في أداء واجباتهم، إلا أنهم صارمون ومتطلبون مع طلابهم. هذا يعني أنه من المفيد أيضًا الانتباه إلى خبرة العمل وعمر المعلم.

طريقة التدريس

متى وكيف تبدأ الدراسة بشكل جيد؟ في أقرب وقت ممكن، بطبيعة الحال! وفي الصفوف الثلاثة الأولى يجب على الطفل تحسين معارفه في القراءة والكتابة وحفظ الشعر وغيرها. وإلا فإنه سيكون من الصعب عليه أن يحقق النجاح في دراسته. تعتمد هذه المهارات إلى حد كبير على المعلم الأول وخبرته الخاصة. عند اختيار المعلم، يجدر السؤال عن طريقة التدريس المستخدمة في الدروس.

آراء من الآباء والأطفال

آراء البالغين والأطفال في كثير من الأحيان لا تتطابق. بالنسبة للآباء، يجب أن يكون المعلم متخصصًا جادًا ومتطلبًا ومؤهلًا. ومن وجهة نظر الأطفال يجب أن يكون لطيفاً وودوداً. وكقاعدة عامة، فإن المعلمين ذوي السمعة الطيبة معروفون خارج نطاق المدرسة. يحلم الكثير من الناس بإرسال طفلهم إلى فصله.

العلاقة بين المعلم والطالب

بدون التعاطف المتبادل، لا يمكن أن تتطور علاقة الثقة بين المعلم والطالب. في بعض الأحيان يخيف المعلم الطفل بكونه متطلبًا للغاية.

فكر في أي معلم يمكن أن يصبح سلطة لطفلك. سيساعد الاجتماع الأولي في حل هذه المشكلة.

كيف تدرس جيدًا في الجامعة والمدرسة وفي دورات إعادة التدريب؟ للقيام بذلك، عليك اتباع بعض النصائح البسيطة:

• قم بتوسيع آفاقك وتجاوز المعلومات العامة، وطرح الأسئلة والحصول على إجابات.
• استمع لنصائح الآخرين.
• كن حذرا وقم بأداء واجباتك.
• أعد النظر في موقفك تجاه الدروس وأحبها.
• اتبع جدولا يوميا والراحة. من الجيد استغلال وقت الفراغ في الصباح لمراجعة المهام.
• اعمل على نفسك كل يوم. المضي قدما ولا تستسلم.

العمل في الفصول الدراسية أو القاعة

أولئك الذين يريدون معرفة كيفية الدراسة بشكل جيد في الجامعة أو المدرسة يحتاجون إلى الالتزام ببعض القواعد البسيطة إلى حد ما، مع الانتباه إلى المعلومات التالية:

• يتيح لك الاهتمام في الفصل فهم الموضوع بشكل أفضل. بالنسبة لمشاكل الذاكرة، يوصي الأطباء بتناول الفيتامينات والأدوية الخاصة.
• إذا كان من الصعب فهم المادة، فلا تتردد في طرح الأسئلة على المعلم. من حيث المبدأ، لا يوجد أشخاص كلي العلم.
• للتطوير العام، ادرس خطة المنهج - شاهد واقرأ الكتاب المدرسي، واعمل بالمعلومات.
• قم بتدوين الملاحظات على المادة واكتب الملاحظات المهمة في شكل تخطيطي. إذا كانت الدورة المدرسية الخاصة بك تتقدم قبل الموعد المحدد وظهرت أسئلة حول المواضيع، فاكتبها وراجع معلمك.

كيف تساعد طفلك على الدراسة جيدًا: انتبه إلى الواجبات المنزلية

• قم بأداء واجباتك المنزلية مع طفلك في الوقت المحدد، دون مماطلة. ادرس وكرر المواد التي تعلمتها. سيساعد هذا في تعزيز الموضوع الذي يتم تناوله.
• لإكمال واجباتك المنزلية، اختر مكانًا خاصًا في منزلك أو شقتك حيث لن يزعجك أحد.
• في وقت فراغك، اقرأ الأدبيات الإضافية. ستسمح لك المعلومات التي تم الحصول عليها بفهم الموضوع بشكل أفضل.
• لن تؤذي الدروس الفردية مع المعلم.

صيانة العملية التعليمية

الدماغ البشري، مثل أي آلية معقدة، يتطلب صيانة منتظمة. وتبين أن الاحتفاظ بها في حالة ممتازة أمر بسيط للغاية. مارس الرياضة، فهي ضرورية ليس لصحتك فحسب، بل لعقلك أيضًا. لقد ثبت أن النشاط البدني يحسن أداء هذا العضو.

ستعمل دروس التأمل على تخفيف التوتر وتحسين الذاكرة والتركيز. انتبه لنظامك الغذائي، وتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تؤثر على سرعة عمليات التفكير والذاكرة.

ماذا وكيف تفعل للدراسة بشكل جيد؟ احصل على أكبر قدر ممكن من النوم. لقد أثبت العلماء أن النوم الكافي مهم لوظيفة الدماغ الطبيعية. إن تكرار المادة التي قمت بتغطيتها قبل الذهاب إلى السرير سيساعدك على دمج المعلومات. ويؤثر الماء أيضًا على عمليات الدماغ والتفكير.

أظهرت التجارب أنه في حالة العطش يفكر الشخص بشكل أبطأ. احتفظ دائمًا بزجاجة ماء في متناول يديك. يحتاج الدماغ إلى الراحة، لذلك تحتاج إلى أخذ إجازة بشكل دوري من الدراسة والتحول إلى الأنشطة الأخرى.

تمتع بوقتك أكثر. الضحك هو أفضل علاج للضغط النفسي، خاصة أثناء المدرسة.

من السهل أن تكون ذكياً!

• يتطلب أي عمل إحماءًا أوليًا من الدماغ لتحسين إدراك المعلومات (حل مشكلة سهلة، واختيار القوافي، وما إلى ذلك). البيئة مهمة أيضًا للتعلم.
• لا ينبغي عليك إكمال جميع المهام في نفس الوقت.
• لا تخافوا من الهزيمة. أي تجربة ستكون مفيدة في المستقبل.
• افحص واختبر نفسك كثيرًا قبل الامتحانات.
• عند حفظ المادة، قلل المعلومات واستخدم الرسوم البيانية المختصرة (الرسوم البيانية والرسوم البيانية).
• ابحث عن مواد إضافية وقم بتطبيق معرفتك في الحياة.
• الإيمان بنفسك يزيد من قوة عقلك.

دور المساعدات البصرية

يساعدك نسخ الملاحظات في المنزل على تذكر المعلومات الواردة واستيعابها. يمكنك إنشاء إصدارات مسودة (للفصل الدراسي) وإصدارات نهائية (للمنزل). يُنصح بتدوين الملاحظات يدويًا وبكلماتك الخاصة، وتضمينها رسومات ورسوم بيانية.

المعلومات الأساسية التي يمكن تسليط الضوء عليها مباشرة في النص تساعد أيضًا في إتقان الموضوع. من الملائم استخدام الملصقات لتدوين الملاحظات. البطاقات مناسبة لاختبار المعرفة. السؤال مكتوب في جهة والإجابة في جهة أخرى.

ضع خطة يومية مسبقاً تسمح لك بإدارة شؤونك ووقتك بعقلانية.

كم عدد الفصول التي يجب إكمالها - 9 أو 11؟

يجب على الخريج أن يقرر ما يتوقعه في المستقبل. من حيث المبدأ، يجب أن يتم ذلك حتى قبل البحث عن إجابة لسؤال حول أفضل طريقة للدراسة.

هناك طريقتان - الذهاب إلى الجامعة بعد الصف الحادي عشر أو الذهاب إلى الكلية بعد الصف التاسع. إيجابيات وسلبيات ترك المدرسة بعد الصف التاسع:

• من الأسهل الالتحاق بالجامعة. بعد هذا يمكنك الحصول على وظيفة. مع وجود دخل، من الممكن الدراسة بدوام جزئي في الجامعة.
• يختلف مستوى المعرفة في الكلية عن الجامعة، ولا تعتبر الدبلومة مرموقة للغاية.

في الوقت الحاضر، توجد مدارس ثانوية في بعض الجامعات، وهذا هو الطريق لمزيد من التعليم العالي. في أي حال، يعتمد الاختيار على مواقف الحياة. لكن لا ينبغي عليك اتخاذ قرارات سريعة.

إن معرفة كيفية التعلم ليست صعبة للغاية، ولكن هذه المهارة ضرورية ببساطة في الحياة.

• تعلم كيفية تدوين الملاحظات وتجزئة المعلومات.
• لا تنسى التهجئة.
• اختبر نفسك.
• تعلم التركيز.
• حدد هدفًا للتعلم (وليس مجرد الحصول على الدرجات).
• قراءة ودراسة الأدبيات الإضافية.

يمكنك الدراسة جيدًا وعدم الجلوس باستمرار خلف الكتب المدرسية ونسيان كل شيء آخر. هناك دائمًا مجال للنمو، وهناك دائمًا شيء يمكن تحسينه. الدراسة الجادة ستجعلك سعيدًا وراضيًا. إذا حصلت على درجات جيدة، فمن المحتمل أن تتمكن من الالتحاق بإحدى مؤسسات التعليم العالي المرموقة، وبعد ذلك ستتمكن من العثور على وظيفة جيدة. عظيم، أليس كذلك؟ كل ما عليك فعله هو أن تتعلم كيفية الحصول على درجات جيدة! استمر في القراءة وسوف تتعلم كيفية النجاح في المدرسة.

لا تقصر نفسك على المعلومات العامة.ليست هناك حاجة لتعلم الحقائق المجردة. هذا لا يجعل الناس أكثر ذكاءً، ولا يتعلمون التحليل. لذلك، إذا كنت تريد حقًا أن تبدأ الدراسة بـ A فقط، فأنت بحاجة إلى طرح السؤال "لماذا" باستمرار. لماذا تسير العملية بهذه الطريقة، وليس خلاف ذلك، لماذا هذا الشرط أو ذاك ضروري - سيساعدك فهم ذلك على تطبيق معرفتك في الممارسة العملية، بما في ذلك في المواقف التي لم تتم مناقشتها بعد في الفصل.

استخدم معرفة الآخرين.ليس بمعنى "شطبه"، لا! اطلب النصيحة والنصائح من الأصدقاء والكبار والمعلمين وادرس كيف حل الآخرون هذه المشكلة أو تلك. وسع آفاقك، وستكون الدراسة أسهل بكثير بالنسبة لك.

ابذل قصارى جهدك.من المهم ليس فقط حفظ المواد، ولكن أيضا العودة بشكل دوري إلى ما تعلمته. يعد ذلك ضروريًا لتحديث المعرفة في رأسك، وإلا فسيتم نسيان بعض المواد ببساطة. بهذه الطريقة يمكنك بسهولة اجتياز أي اختبار واجتياز أي اختبار. إذا صادفتك أثناء الامتحان أو الاختبار سؤال صعب ولا تتذكر إجابته، فلا تقلق. اكتب السؤال على ورقة منفصلة وركز. بعد مرور بعض الوقت، سوف تتذكر بالتأكيد الإجابة على السؤال.

العمل بجد في الصف

1. احرص .سوف تتفاجأ بعدد الأشياء الجديدة التي يمكنك تذكرها إذا استمعت بعناية. كن أكثر ذكاءً: حاول فهم الموضوع، وليس فقط كتابة كلمات المعلم بشكل ميكانيكي، وستكون الدراسة أسهل بكثير.

   • إذا كنت مشتتًا في كثير من الأحيان أو تواجه صعوبة في الحفاظ على التركيز، تناول الفيتامينات، وتناول الطعام بشكل صحيح، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. والأهم من ذلك، أن تأتي إلى الدروس وأنت متعطش للمعرفة!

2. اسال اسئلة.بتعبير أدق، اسأل المعلم الأسئلة ذات الصلة. قم بتحليل ما لا تفهمه بالضبط في المادة، وفكر فيما تحتاج بالضبط إلى توضيحه لنفسك، واطرح السؤال المناسب. لكن أولاً، قم بتحليل كل ما تعلمته قبل أن تعتقد أنك لم تفهم شيئًا ما. لكي لا تنسى، اكتب السؤال على قطعة من الورق، واذهب إلى المعلم واسأل متى يمكنه مساعدتك في معرفة ما لا تفهمه.

   • لا تتردد في طرح الأسئلة! لا يمكن لأحد أن يعرف كل شيء في العالم، ولا حرج في عدم فهم شيء ما. علينا جميعا أن نتعلم شيئا. معلمك، على سبيل المثال، يعرف ذلك جيدًا وسيكون سعيدًا بمساعدتك.

3. مراجعة الخطوط العريضة للدورة.في الواقع الروسي، كل ما عليك فعله هو تصفح الكتاب المدرسي. بالمناسبة، سيكون هذا مفيدًا تمامًا، كجزء من التطوير العام.

   • وهذا ملحوظ بشكل خاص في مثال كتب التاريخ المدرسية، حيث بعد تحليل عصر و/أو حدث واحد، يتم تحليل العصر التالي، المرتبط بالفترة المدروسة. قم بتحليل هذا الارتباط وتعلم كيفية العمل بشكل أفضل مع المعلومات.

4. دون ملاحظات.ليست هناك حاجة لكتابة كل شيء بلا تفكير تحت إملاء المعلم. قم بتدوين الملاحظات، واكتب أهم الأشياء بشكل تخطيطي، ثم أكمل الرسم التخطيطي بالتفاصيل والأمثلة. في النهاية، يمكنك تلخيص كل ما تعلمته في الدرس بإيجاز - سيكون هذا مفيدًا لك في المستقبل.

   • إذا كنت تتقدم في المنهج الدراسي، فاكتب ما لا تفهمه ثم اسأل المعلم السؤال المناسب.

5. لا تفوت الفصول الدراسية.إذا كنت مريضًا، اسأل معلمك أو زملائك عما حدث بدونك وادرس الموضوع.

   ناقش درجاتك مع معلميك.اسأل عن رأي المعلم في جودة عملك ولماذا أعطاك درجة معينة. اعمل على الموضوعات التي تحتاج إلى تحسين، وكن مستعدًا لتولي مهام إضافية إذا كان بإمكانها تحسين درجتك في المادة.

اعمل بجد في المنزل

قم بواجبك المنزلى.هذه نقطة إلزامية ومهمة. في بعض الأحيان، لا يقوم المعلمون بفحص واجباتك المنزلية، ولكن حتى ذلك الحين يجب عليك تحفيز نفسك لإكمالها. كلما تعمقت في الموضوع كلما كان ذلك أفضل. تم تصميم الواجبات المنزلية لمساعدتك على تعزيز ما تعلمته. إذا لم يتم تعيين أي شيء لك في المنزل، فاقرأ الكتاب المدرسي.

• درجات الواجبات المنزلية لها نفس التأثير على الأداء الأكاديمي مثل العمل الصفي.

1. ممارسة الرياضة قليلا كل يوم.بهذه الطريقة، سيتم تذكر المواد التي قمت بتغطيتها بشكل أفضل، ولن يفاجئك أي اختبار أو اختبار غير متوقع.

   اقرأ الكتاب المدرسي متطلعًا إلى الأمام (إلا في الحالات النادرة التي يطلب فيها المعلم على وجه التحديد عدم القيام بذلك).سيساعدك هذا على معرفة الموضوعات التي قد تكون صعبة مسبقًا.

   لا تأجيله حتى وقت لاحق.لا تؤجل واجباتك المنزلية حتى الليل: بالطبع، إذا كان لديك واجب مستحق بشكل عاجل، فيجب عليك العمل عليه حتى وقت متأخر، ولكن دع هذا يكون حالة متطرفة وليس الوضع المعتاد. عادة، حاول القيام بما يلي. إذا كانت المهمة مستحقة خلال أسبوعين، ضع خطة واكتب النقاط الرئيسية في الأسبوع الأول. خلال عطلة نهاية الأسبوع، قم بتجميع ملاحظاتك في شكل كلي متماسك للحصول على مسودة نهائية، وفي الأسبوع الثاني فقط قم بتنقيحها إذا لزم الأمر، وتحريرها وطباعتها. لا تنس تقديم عملك في الوقت المحدد؛ إذا أعطيت الوقت قبلفي وقت ما، قم بتسليمها مبكرًا بيوم لإظهار مجهودك ومنح المعلم مزيدًا من الوقت للتحقق.

   • إن بدء مشروع أو مهمة كبيرة أخرى في وقت مبكر سيمنحك الوقت لطرح الأسئلة أو التوضيحات أو النصائح على معلمك. إذا اتبعت نصيحة المعلم في تلك اللحظات التي سببت لك صعوبات أو شكوك، فمن المحتمل أن تكون درجتك أعلى.

2. حاول شرح المادة لشخص ما.ابحث عن مكان هادئ وسلمي (من الممكن أن تكون هذه غرفتك) وتخيل أنك مدرس يشرح مادة ما لطالبه. هذه طريقة جيدة لتحديد مدى فهمك للمادة، وأيضًا للاحتفاظ بما تفهمه بشكل أفضل. إذا طلب منك أحد زملائك مساعدته في فهم موضوع ما، أو من المقبول عمومًا أن الطلاب الأقوياء "يسحبون" المتخلفين عن الركب، فاستفد من ذلك.

   قم بأداء واجباتك المنزلية في منطقة معينة.أنت بحاجة إلى مكتب، والحد الأدنى من عوامل التشتيت، وفهم أن الدراسة هي عادة. وبناءً على ذلك، فمن الممكن تمامًا تدريب عقلك على إعطاء كل ما لديه هنا وفي هذا الوقت بالذات. كل هذا سيساعدك على النجاح في دراستك.

   إذا كان لديك الوقت، اقرأ المواد الإضافية.لا يهم على الإنترنت أو في المكتبة - اقرأ الكتب التي تتحدث عما تتعلمه. كلما تعلمت أكثر، كلما كانت درجاتك أفضل.

   فكر في تعيين مدرس.إذا كان ذلك ممكنا، لماذا لا؟ تذكر أنه لا حرج في طلب المساعدة ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على درجاتك.

نصائح مفيدة

الدراسة تجربة لا تقدر بثمن ويجب على الجميع أن يمروا بها. سواء كانت المدرسة أو الجامعة أو الدراسات العليا - الاكتشافات الجديدة تنتظرنا في كل مكان.

ومع ذلك، فإن هذه التجربة لا تعطي دائما مشاعر ممتعة. بعد كل شيء، أي عملية تعليمية تعني أنه سيتعين عليك في النهاية إثبات معرفتك. وهذا يعني شيئًا غير سار مثل الامتحانات.

ولكن ماذا تفعل إذا كانت المعرفة صعبة رغم جهودك؟ ماذا يجب أن تفعل إذا دخلت إحدى الأذنين وخرجت من الأخرى دون ترك أي معلومات قيمة ومفيدة وراءك؟

في الواقع، كل شيء ليس مخيفا جدا. يخرج العديد من الطرق لزيادة فعالية دراستك. نلفت انتباهك إلى 10 نصائح بسيطة ولكنها مفيدة للغاية ستساعدك على الدراسة بشكل أفضل.

نصائح لتنظيم العملية التعليمية بشكل سليم

النصيحة الأولى: قم بإزالة كل ما يشتت انتباهك عن مجال رؤيتك

هل تعلم لماذا يطلب لاعبو البلياردو أو الجولف المحترفون الصمت من الجمهور؟ نعم لأنه عمليا من المستحيل التركيزعندما يشتت انتباهك كل شيء من حولك، بما في ذلك الضوضاء!

التحضير للامتحان، مثل أي عملية تعليمية أخرى، لا يختلف عن لعب البلياردو - إذا كان هناك انحرافات (تلفزيون، غيتار معلق على الحائط، وحدة تحكم ألعاب - باختصار، كل ما يقع في مجال رؤيتك)، ثم من المؤكد تقريبًا أنك سوف تشتت انتباهك.

لذا، فإن النقطة الأساسية بالنسبة لأولئك الذين غالبًا ما يتشتت انتباههم هي خلق بيئة خارجية الأكثر ملاءمة للتعلم. إذا كان ذلك يتطلب نقل الطاولة إلى مكان آخر، انقلها! ليس لديك القوة لمقاومة إغراء التلفزيون الذي يقف بجانبك؟ تغطيته بشيء أو تحريكه!

إقرأ أيضاً:الليلة التي تسبق الامتحان: الدراسة أم النوم؟

ربما، لهذا، سيحتاج شخص ما إلى ترتيب مكتبه، واتخاذ نهج الحد الأدنى كأساس. في بعض الأحيان، يتم صرف الانتباه ليس فقط عن طريق الهاتف الموجود في مكان قريب، ولكن أيضًا عن طريق كتاب عشوائي يتبين أنه خارج الموضوع.

قد تنبهر ببيئة مختلفة - عندما تكون طاولتك مليئة بالأوراق والكتب... في نفس الوقت ليس من الضروري على الإطلاق أن تحتاج إلى الصمت- بعض الناس يجيدون الموسيقى، على سبيل المثال، الموسيقى الكلاسيكية. مفتاح النجاح هو أن تكون مرتاحًا!

النصيحة الثانية: اختر مكان دراستك بعناية

يجب أن يكون أسلوب اختيار مكان للفصول الدراسية هو نفسه تقريبًا. من الواضح أن الطلاب الذين يعيشون في سكن جامعي ليس لديهم خيار كبير. ولكن إذا كانت لديك الفرصة للاختيار شخصيًا، على سبيل المثال، غرفة النوم بعيدة عن المكان الأفضلللجلوس مع الكتب.

بشكل عام، نظرًا للعديد من عوامل التشتيت، والتي تم ذكر بعضها أعلاه، فحتى منزلك ليس دائمًا مكانًا مناسبًا للدراسة المثمرة. وإذا كنت منشغلاً باستمرار بعائلتك...

المكان الأكثر وضوحًا للدراسة الذي نوصي به هو المكتبة بالطبع. لكن ليس الجو هادئًا دائمًا هناك(وخاصة عشية الامتحانات). اتضح أن العثور على مكان مريح للدراسة ليس بالمهمة السهلة!

في الواقع، تحتاج فقط إلى النظر في جميع الخيارات. إذا كان الطقس مناسبًا، يمكنك الذهاب إلى الحديقة، والعثور على مقعد منفصل بعيدًا عن الأطفال المزعجين، حيث لن يزعجك أحد بقضم جرانيت العلم. أو، كخيار، يمكنك النزول إلى مقهى هادئ.

ومن المعروف أن الهمهمة المنخفضة التي يتم جمعها من أصوات مختلفة (دعنا نسميها "همهمة القاعة")، قادرة على تشجيع الطلاب على الدراسة. هذا هو بالضبط نوع الضجيج الذي يمكن سماعه في المقهى. ربما هذا ليس الخيار الأفضل بالنسبة لك. حسنًا، ابحث عما يناسبك، لكن لا تنس أن الدراسة والسرير غير متوافقين.

النصيحة الثالثة: سلط الضوء على المادة التي "تسبح فيها"

لا عجب أنهم يقولون إن الطلاب يعيشون بمرح من جلسة إلى أخرى. تنتهي المتعة ويأتي الوقت الأكثر إرهاقًا للغالبية العظمى من الطلاب - وقت اختبار المعرفةأي وقت إجراء الامتحانات.

خلال هذه الفترات يشعر العديد من الطلاب بشدة بضيق الوقت. كقاعدة عامة، يؤدي هذا إلى حقيقة أنه ليس من الممكن إعداد جميع الأسئلة للامتحان على الإطلاق. ومع ذلك، لا يستخدم جميع الطلاب الوقت قبل الجلسة بشكل عقلاني.

في الواقع، هناك سر واحد، حتى في الأيام الأخيرة قبل الجلسة، سيسمح لك بالتحضير للامتحان بشكل أكثر فعالية. الحقيقة انه، مع كمية كبيرة من المواد، فالكثير من الطلاب بالكاد لديهم الوقت لقراءته عدة مرات.

وهذا لا يكفي، خاصة عندما يتعلق الأمر باللحظات الصعبة. يوصى بأن تكتب على الورق ملخصًا لمحتويات كل تذكرة قبل قراءتها مرة أخرى. وربما ينبغي تقسيم محتوى بعض الأسئلة إلى أجزاء، كما يتم ذكر محتواها بشكل مختصر.

عند إعادة القراءة يجب ألا تركز على المادة التي تعرفها جيداً. انتبه لتلك اللحظات الفكرة التي لا يمكنك التعبير عنها على الورق بشكل موجز، وقضاء المزيد من الوقت في تكرار هذه النقاط.

أسرار الدراسة الجيدة

النصيحة الرابعة: تعلم التخطيط

التخطيط هو شيء يخبرنا به المعلمون طوال الوقت، ولكنه نادرًا ما يتم تدريسه. وماذا يهمهم - بعد كل شيء، هم أنفسهم حاول اتباع المنهج بدقةوهو في الواقع لا يتضمن ضرورة تعليمنا كيف نتعلم!

لهذا السبب يجب أن تتعلم التخطيط بنفسك - فهذه مهارة ضرورية للغاية وستكون مفيدة ليس فقط في الدراسات الإضافية، ولكن أيضًا في أي وظيفة، وببساطة في حياتك اليومية.

من خلال تأجيل أصعب الأمور إلى وقت لاحق عمدا، أنت نفسك تدرك ذلك جيدا تقضي وقتك بشكل غير عقلاني. ابدأ بكتابة قائمة المهام بالكامل لخطة الدراسة لمدة أسبوع واحد.

هذا نشاط بسيط، على الرغم من أنه لا يبدو (للوهلة الأولى) مفيدًا بشكل خاص، إلا أنه سيساعدك بالفعل. تخليص رأسك من القمامة غير الضروريةفي شكل قائمة المهام. وبالإضافة إلى ذلك، سوف تكون قادرًا على تقييم حجم العمل بالكامل بصريًا. لا تنسى أن تضع مواعيد الاستحقاق!

ثم يجدر تسليط الضوء على المهام والواجبات الأكثر تعقيدًا واستهلاكًا للوقت. عندما تفعل هذا، انشر مخاوفك الملحة لكل يوم من أيام الأسبوع، مع الأخذ بعين الاعتبار عبء العمل الخاص بك في هذا اليوم بالذات.

النصيحة الخامسة: الدراسة في مجموعة مع طلاب آخرين

يعد العمل ضمن مجموعة ممارسة مفيدة ومثمرة جدًا لأي طالب. بالتأكيد، يمكن أن تعتمد الفعالية أحيانًا على ما تعمل عليه. ربما إذا كنت تدرس تطور الرسم خلال عصر النهضة، فستحتاج إلى زجاجة من النبيذ وبعض الخصوصية.

ومع ذلك، إذا كان مجال دراستك هو العلوم التطبيقية (على سبيل المثال، الطب والرياضيات والبناء)، فإن دراسة المادة في مجموعة وحل المشكلات والعثور على الإجابات الصحيحة بشكل مشترك يمكن أن تكون فعالة للغاية.

ترجع هذه الفعالية إلى حقيقة أن عملية فحص المواد تصبح أكثر ديناميكية وجاذبية. هناك فرصة لطرح الأسئلةومناقشة القضايا الصعبة في الفريق وصياغة الإجابات بشكل صحيح.

وبطبيعة الحال، من الناحية الفنية أنت نفسك قادر على إكمال حجم العمل الذي يواجهك. ومع ذلك، في هذه الحالة، تزداد احتمالية عدم الاهتمام بنقاط ضعفك وعدم الشعور بتلك اللحظات التي تطفو فيها.

هناك أيضًا نقطة سلبية مثل رتابة عملية الدراسة الذاتية للمواد. إذا كنت تريد تجنب ذلك، فإن الفصول الجماعية هي ما تحتاجه. قم بتغيير شكل دراستك وربما تتذكر المادة بشكل أفضل.

النصيحة السادسة: خذ فترات راحة منتظمة

العمل المضني على المادة يؤدي إلى نتائج واضحة. إلا أن قرب موعد الامتحانات على خلفية عدد من المشاكل المستمرة يضغط على الطلابمما أجبر الكثير منهم على عزل أنفسهم حرفيًا عن العالم الخارجي بستارة حديدية.

يرتبط البعض بهذه الفترة بالتعصب المفرط - فهم يحبسون أنفسهم في غرفتهم لعدة أيام، ويأخذون فترات راحة قصيرة فقط لأخذ قيلولة أو زيارة المرحاض أو الذهاب إلى المطبخ لتناول شطيرة. حتى أن آخرين يرفضون النوم تمامًا.

هذا هو التكتيك الخاطئ! أخذ فترات راحة بشكل منتظم أمر إلزامي. وليس من قبيل الصدفة أن يتم إجراء العديد من الدراسات لإثبات ذلك، إذا كنت تعطي عقلك بانتظام وقتًا للراحة، فإن كفاءة امتصاص المواد سوف تزيد بشكل كبير.

ستكون قادرًا على استيعاب المزيد من المواد والقيام بذلك بشكل أسرع؛ سيكون لقدراتك تأثير تحفيزي عليك، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى زيادة إنتاجيتك. بالطبع، نحن لا نتحدث عن الدراسة لمدة 15 دقيقة ثم قضاء ثلاث ساعات في مشاهدة عدة حلقات من مسلسل Game of Thrones.

لكن اعمل على كتاب مدرسي لمدة ساعتين، ثم استراحة لمشاهدة حلقة واحدة من برنامج "Interns" أو أي حلقة أخرى كوميديا ​​خفيفة وقصيرة- هذا هو الشيء ذاته. يمنح هذا النهج الراحة لقشرة الفص الجبهي للدماغ ويسمح لك بعدم التعثر في اللحظات الصعبة.

النصيحة السابعة: غذي عقلك وليس معدتك

لقد ولت أيام النقص منذ فترة طويلة. وهذا يعني أنه ليس هناك حاجة لتناول الشاي فقط، التوفير في الأساسيات- على تلك الموارد التي لا تسمح لك بالوجود فحسب، بل بالعمل بفعالية واستيعاب المادة.

نحن نتحدث عن التغذية المغذية. بالطبع، عندما يسيطر عليك الإلهام، من الصعب جدًا التوقف حتى عن إعداد شطيرة عادية أو طلب بيتزا لنفسك. في هذه اللحظة، نتجاهل حوافز معدتنا الساخطة.

ومع ذلك، لا ينبغي القيام بذلك، لأنه في النهاية، ليس فقط المعدة، ولكن أيضا عقلك يعاني من فقدان الوعي، وبالتالي، تنخفض إنتاجيتك الأكاديمية. ليست هناك حاجة لإعادة اختراع العجلة: لقد أدرك العلم منذ فترة طويلة العلاقة التي لا تنفصم بين النظام الغذائي والأداء المعرفي للدماغ.

هذا الأخير يحتاج إلى طعام لا يقل (أو حتى أكثر!) عن المعدة. وهنا لا ينبغي أن تحاول خداعه بالسندويشات العادية مع النقانق والجبن أو الهامبرغر من أقرب مطعم أو ألواح الشوكولاتة.

خلال فترة الدراسة النشطة، عندما يعمل دماغنا، كما يقولون، إلى الحد الأقصى، فهو يحتاج إلى طعام خاص! ولهذا السبب يجب أن يشمل نظامك الغذائي الفواكه والخضروات والمكسرات - على الأقل!

النصيحة الثامنة: لا تدع نفسك تجف!

يعبر هذا الشعار الشهير من أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين بشكل مثالي عن فكرة النصيحة الثامنة، والتي ستسمح لك بالدراسة بشكل أكثر فعالية. نظام غذائي سليم- هذا أمر جيد، لكنه لا يكفي لكي يعمل عقلك على أكمل وجه.

إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء، فسوف تنخفض قدرة عقلك بشكل كبير. إن الكمية الكافية من الماء ليست تلك الأكواب الثمانية سيئة السمعة التي يتم الترويج لها في كل زاوية.

في الواقع، من الضروري أن يكون معك دائمًا زجاجة من مياه الشرب النظيفة. فلتكن مشرقة وملفتة للنظر- هذا أحد العناصر الموجودة على مكتبك والتي يجب أن تشتت انتباهك عنها بشكل دوري.

لا تنتظر حتى تشعر بالعطش الشديد. بمجرد أن تجف شفتيك قليلًا، خذي رشفة من الماء؛ إذا ذهبت إلى المرحاض ولاحظت لون البول الداكن، فاشرب الماء. علاوة على ذلك، فهذه علامتان متأخرتان للجفاف!

حاول أيضًا تجنب إغراء شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين باستمرار. جميع أنواع مشروبات الطاقة هي أيضًا خيار كارثي!تؤدي المستويات العالية من السكر والكافيين إلى زيادة ضغط الدم، مما يقلل في النهاية من إنتاجيتك (ناهيك عن الإضرار بصحتك!).

النصيحة التاسعة: استخدم تقنيات الحفظ الفعالة

الرتابة والحاجة إلى الدراسة المستمرة هي ما يمكن أن ينفي فعالية أي عملية تعليمية. ولكن هل قواعد استيعاب المواد هذه لا تتزعزع حقًا، والتي يعتبرها الكثيرون القواعد الحقيقية الوحيدة؟

في الواقع، كل شيء بعيد عن الحزن واليأس. الطريقة الأبسط ولكن الأكثر فعالية في نفس الوقت هي ليس فقط قراءة المادة لنفسك، ولكن نقل جزء منها على الأقل على الورق، وأحيانًا باستخدام الصور الترابطية.

على سبيل المثال، يمكنك ربط بعض المسلمات والصيغ برموز أو كلمات معينة. هذا يحدث تطوير الذاكرة ذاكري، يتم صقل فن الإستذكار، مما يسمح لك بحفظ المزيد من المواد بسهولة في وقت أقصر.

بالطبع، سيتطلب هذا النهج المزيد من الوقت منك، لكن هدفك ليس تقليل وقت التدريب، ولكن استخدامه بشكل أكثر إنتاجية. إحدى هذه الحيل هي كتابة أوراق الغش. ليست هناك حاجة للنسخ، ولا حاجة للطباعة - تحتاج إلى نسخ المادة بيدك. ثم سيكون من المنطقي.

سر آخر مفيد هو تكرار المادة التي تتعلمها بكلماتك الخاصة. الاختناق، ربما، سوف تعطيك فرصة لاجتياز الامتحان أو الاختبار. ومع ذلك، فإن الحفظ الطائش سيكون له فائدة قليلة، لأن هذه المعرفة تختفي بسرعة.