إذا احترقت في الشمس ذلك. إذا احترق الإنسان في الشمس فماذا أفعل؟ عواقب ومضاعفات حروق الشمس

تعتبر حمامات الشمس على الشاطئ خلال الموسم الدافئ طريقة مفضلة لنساءنا للحصول على سمرة متجانسة.

نعم ، بالطبع ، تحاول صالونات الدباغة بذل قصارى جهدها لفرز هذا المكان المناسب لأنفسهم ، ولكن في الصيف يتم نسيانها بسرعة ، لأن الشمس ليست طبيعية فحسب ، بل هي أيضًا مجانية ، والأهم من ذلك أنها وسيلة للدباغة.

ومع ذلك ، في محاولة لتحقيق سمرة مثالية ، تحدث الحوادث في كثير من الأحيان ، والتي يمكن تفسيرها بالرغبة في السمرة قدر الإمكان ، وعدم الانتباه العادي ، أو من خلال النوم المفاجئ خلال ساعات ذروة النشاط الشمسي. .

نتيجة لذلك ، تصبح حروق الشمس عبئًا بسبب كثرة الألم.

ماذا تفعل إذا تعرضت بشرتك لحروق الشمس؟ بادئ ذي بدء ، تذكر القواعد التي ستسمح لك بتجنب المشاكل المماثلة في المستقبل. لا تأخذ حمام شمس أثناء النشاط الشمسي الأقصى. هذا الوقت من الظهر حتى الرابعة بعد الظهر.

إذن فالشمس أشد ضررًا وأقل فائدة. من الأفضل أخذ حمام شمس في الصباح أو في المساء ، عندما يتضاءل نشاط الجسد السماوي بشكل حاد.

إذا لم يكن لديك خيار آخر سوى أخذ حمام شمس أثناء النهار ، فمن المستحسن أن تأخذ "فترات راحة" دورية من الظل والذهاب إليه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.

لن يؤدي ذلك فقط إلى إنقاذ رأسك من ضربة الشمس - التي لا تنقذها القبعات في بعض الأحيان - ولكن أيضًا ستسمح لبشرتك بالراحة.

إذا كنت ترغب في الاستلقاء لأخذ حمام شمسي بعد السباحة مباشرة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من عدم وجود قطرات من الرطوبة على الجلد. بعد كل شيء ، سوف تعمل كعدسة مكبرة ، وتركز أشعة الشمس على بشرتك وتساهم في الحرق.

فقط من خلال وضع المنشفة ، يمكنك توقع قضاء بعض الوقت في مزاج هادئ وعدم الشعور بحرق الجلد في الشمس.

لكن إذا لم تكن تعرف كل هذه القواعد ، أو اكتشفتها بعد فوات الأوان ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات التالية للتخلص من آثار ضربة الشمس أو حروق الجلد:

1. إذا كان لديك ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم بعد الإصابة بضربة شمس ، إذن بحاجة إلى تناول الأسبرين. إذا شعرت أيضًا بالغثيان في نفس الوقت ، فعليك استشارة الطبيب ، لأنك تتعامل مع ضربة خطيرة يجب التخلص منها بمساعدة أخصائي.

2. إذا لم تكن هناك ضربة شمس ، ولكن الجلد يحترق بشدة ، فمن المهم أن تنظف مسامك على الفور من أجل تناول المزيد من الأدوية. للقيام بذلك ، فمن المستحسن أن تأخذ قليلا دافئة أو دش بارد، ولكن بدون استخدام الصابون ومستحضرات التجميل الأخرى التي يمكن أن تهيج الجلد المصاب بحروق الشمس.

3. وفيما يتعلق بالأدوية ، تستحق الشعبية عقار "بانثينول"، والتي يمكن أن تزيل عواقب ليس فقط حروق الشمس ، ولكن أيضًا الجروح والجروح العادية. لذا ، بعد تلطيخها ، يمكنك التوقف عن القلق - بعد كل شيء ، سيصبح الجلد قريبًا "وكأنه جديد".

4. منتجات الألبان المخمرة تتعامل بشكل مثالي مع آثار التعرض لأشعة الشمس على الجلد. بخاصة، الكفير أو العجين المخمرتزيل العملية الالتهابية تمامًا وتسمح لك بضبط الظهارة بشكل صحيح لمزيد من الشفاء السريع.

5. من الضروري مراعاة حقيقة أن محتوى الدهون في منتجات الألبان المخمرة المستخدمة لفرك الجلد المحروق يجب أن يكون في حده الأدنى ، إن أمكن صفر!

6. بالنسبة للفرك على الجلد المحروق ، فهو شائع خليط من صفار البيض والزيت النباتي والقشدة الحامضةبنسبة 1 إلى 1 إلى 2.

7. ستتم إزالة الحكة والاحمرار على الجلد المصاب بحروق الشمس تمامًا. خيار مبشورأو تحضر بنفس الطريقة البطاطس الطازجة. هذه الخضار ممتازة في مكافحة آثار حروق الشمس ولها أيضًا خصائص غذائية.

8. العصير طريقة معروفة لعلاج بشرتك من تأثيرات الشمس "الساحرة". الصبارمما يساهم في سرعة التخلص من جميع الأعراض والعودة إلى الحياة الطبيعية.

9. يمكنك أيضًا تبليل منشفة أو قطعة من الشاش للتخلص من الأعراض المؤلمة للجلد المحروق. شاي بارد وقوي. ثم افرك الجلد به - بهذه الطريقة ، في أقصر وقت ممكن ، يمكنك التعافي من الأحاسيس المؤلمة.

10. ربما تضحك ، لكنها تعمل بشكل رائع في هذا الصدد و فودكا!نعم ، نعم ، العادي المعتاد ، يمكن للمرء أن يقول ، الفودكا ، التي ، على الرغم من وجود الكحول في تركيبتها ، تساهم في التعافي السريع لبشرتك. فقط لا ينبغي شربه ، ولكن يجب ترطيبه مع المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد.

11. العلاج الشائع للحروق هو شرب كميات كبيرة من السوائل. يعزز تجدد البشرة بشكل جيد ويهدئ المناطق المتضررة من الشمس.

12. في نظامك الغذائي أيضًا ، يجدر بك التخلي عن أي أطعمة مقلية أو دهنية لفترة من الوقت ، لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى إبطاء عملية الشفاء.

13. ربما يكون لدى معظم النساء حبوب في المطبخ. لذلك ، يمكنك تطبيقها بسهولة للتخلص من حروق الشمس. على الأقل ، فإن تحضير العلاج ليس شاقًا للغاية - لذلك ستحتاج إلى كوب 100 جرام من الماء المغلي وأربع ملاعق كبيرة دقيق الشوفان.

بعد خلط كل هذا وتحضيره بطريقة قياسية ، من الضروري بعد ذلك فرك المناطق المحترقة من الجلد بالمزيج الناتج. بعد عشرين دقيقة ، اشطفه بالماء البارد.

عشية موسم الشاطئ ، لا يسعنا إلا أن نتمنى لك أخذ حمام شمس بعناية فائقة والحصول على سمرة متجانسة وجميلة دون آثار جانبية!

في الآونة الأخيرة ، تحدث فقط عن ذلك. كل هذه الأشياء لا أساس لها من الصحة - فالشمس هي بالفعل أكثر عدوانية وأكثر ، وقد أثبتت العديد من الدراسات أنه عندما تكون أكثر من اللازم ، فإنها تكون أكثر ضررًا من نفعها لبشرتنا.

كيف تتفاعل بشرتنا مع الشمس؟

مع وصول أواخر الربيع وخاصة الصيف ، يمكننا جميعًا ملاحظة بعض التغيير في لون بشرتنا. حتى إذا كنت لا تأخذ حمامًا شمسيًا عن قصد ونشاط ، فلا يزال يتعذر عليك تجنب "اللون البني" الطفيف للمناطق المكشوفة من الجسم. تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية يحدث دباغة ، يتم إنتاج الميلانين في الجسم وبكميات صغيرة يكون مفيدًا جدًا.

الأشعة فوق البنفسجية (الموجودة في الإشعاع الشمسي ، وكذلك المنبعثة من مقصورة التشمس الاصطناعي) هي موجات كهرومغناطيسية ، يؤدي عملها على جلد الإنسان إلى نوع من التفاعل الوقائي. يبدأ إنتاج صبغة الميلانين في الجلد ، وسيؤدي تركيزه لاحقًا إلى توفير لون بشرة داكن إلى حد ما.

يحدث الاسمرار الطبيعي عندما يتم إنتاج الميلانين في الجلد تدريجيًا ، ولهذا تحتاج فقط إلى تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية بشكل معتدل. إذا كنت تأخذ حمامًا شمسيًا في الظل وليس خلال ساعات الذروة ، وإذا كنت تعالج بشرتك من قبل ، فسيتم حساب مدة هذا الحدث لعدة ساعات ، وليس ساعات النهار الكاملة (كما هو الحال غالبًا مع المصطافين اليائسين) ، هذا سيكون اسمرارًا آمنًا ومعتدلًا. خلاف ذلك ، سيتعرض الجسم للإجهاد - لن يصاب الجلد فقط ، ولكن هذا سيؤثر أيضًا على حالة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.

أعراض حروق الشمس

للوهلة الأولى ، قد يبدو أن الإصابة بحروق الشمس ليس بالأمر السهل. ولكن من ناحية أخرى ، خلال ساعات النشاط الشمسي (في الصيف من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً) ، لا يتمكن الجميع ولا يتمكن دائمًا من البقاء في المنزل. وإذا كنت ذاهبًا في إجازة ، فستأخذ معك زجاجة واقية من الشمس وقبعة ، لكن هل ستكون آمنًا؟ في كثير من الأحيان ، وبطريقة غير متوقعة ، تحترق الأجزاء البارزة من الجسم (القدمين أو الأنف أو الوجه بالكامل - يصعب إخفاؤها تحت الملابس). التواجد في البلد ، على سبيل المثال ، يمكنك أن تنسى تمامًا استخدام مستحضرات التجميل الواقية ، والشمس لا تنام. وفي وقت متأخر من بعد الظهر ، لاحظت ظهور وخز خفيف في الجلد - عليك أن تتصرف الآن. إذا تعرضت للإرهاق على الشاطئ ، فمن المحتمل أن تكون الأعراض أكثر وضوحًا.

لذا ، لكي تعرف ، يجب أن تتخيل أولاً أعراض هذه الحالة. يتجلى:

• احمرار والتهاب الجلد - غالبًا ما يكون الوجه والكتفين والجذع وأيضًا أي أجزاء أخرى من الجسم على اتصال مباشر بأشعة الشمس ؛
• يؤلم الجلد ويلسعه ويخبز - مع حروق الشمس الشديدة ، لا تطاق الضحية لمس الجلد التالف ؛
• تدريجيًا يتحول الألم إلى حكة أو يتحد معها ؛
• تظهر بثور وتتقشر طبقة رقيقة من الجلد - يمكن أن يحدث هذا بعد بضعة أيام ، وفي غضون ساعات بعد حروق الشمس ، قد تحتوي البثور على سائل ؛ من النادر حدوث حروق الشمس ، ولكن قد لا يتجلى في تقشير الجلد ؛
• الضعف العام والصداع.
• في الحالات الشديدة ، الغثيان والقيء والقشعريرة ، ولكن هذا أكثر دلالة على حروق الشمس بقدر ما.

يمكن أن يحدث الانزعاج بعد فترة من حروق الشمس الحديثة حتى مع التعرض البسيط المتكرر للشمس.

عدة مراحل من حروق الشمس تستحق عناية خاصة:

• الأولي - بعد 2-6 ساعات من بداية الحرق ، يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويتطور التهيج ؛ إذا غادرت المنطقة المشمسة في هذه المرحلة واتخذت تدابير لتحييد الحالة ، فستحدث ذروة الإصابة في 12-24 ساعة ، لكنها تختفي لاحقًا دون أي أثر ؛
• متوسطة - إذا تجاهلت الأعراض الأولية وظللت في الشمس ، فإنك تخاطر بالتعرض للبثور ، والجسم بالجفاف ، والتهاب الجلد وحتى العدوى ؛
• شديدة - بثور على الجلد كبيرة ومليئة بالسائل في الغالب ، وتنفجر بسهولة ؛ ستحتاج إلى نهج شامل للعلاج (يفضل أن يكون ذلك بمشاركة أخصائي) ، ولكن لا يزال بإمكان الجلد العودة إلى حالته الأصلية ؛ أكثر خطورة بكثير في هذه المرحلة هي قشعريرة ، حمى ، غثيان وقيء ، مما يشير إلى ضربة الشمس ؛ على أي حال ، من المهم بشكل خاص في هذه المرحلة أن يترك الشخص المنطقة المفتوحة والمعرضة للشمس.

ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بحروق في المراحل الأولية أو المتوسطة ، فيمكن تقديم المساعدة في المنزل. من الأفضل ترك علاج حروق الشمس الشديدة ، خاصةً مع ضربة الشمس ، لطبيب متخصص. حروق الشمس الشديدة هو سبب لدخول المستشفى. تحت إشراف الأطباء المستمر ، يتعافى المريض. يُنصح بوصف العلاج بالستيرويد الفموي لمدة عدة أيام. في مرحلة ظهور تقرحات ، يتم التخلي عن الستيرويدات ، حيث يزداد خطر إصابة الجسم بالعدوى.

إذن ، ما هي إستراتيجية العمل إذا لم يكن الحرق شديد الخطورة؟ ؟

• بمجرد أن تدرك أنك قد تعرضت للحرق ، اترك المنطقة المشمسة ، واذهب إلى الظل ، أو أفضل ، حتى إلى الغرفة.
• الخطوة التالية هي تبريد المناطق المصابة من الجلد. ستعمل الكمادات الباردة إذا كانت هذه مناطق صغيرة من الجلد ، أو الاستحمام في الغرفة (ليست باردة!) درجة الحرارة إذا كان الجسم كله محترقًا. يجب أن تكون مدة هذا التبريد 15-20 دقيقة.
• كرر الضغط و / أو الاستحمام عدة مرات في اليوم. سيؤدي ذلك على الأقل إلى تخفيف الانزعاج الناتج عن حروق الشمس.
• لتحييد الانزعاج الناجم عن الحرق ، تناول قرص أسبرين أو إيبوبروفين - فهذه الأدوية خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات ، وهي أفضل وقاية من الحمى والتهاب الجلد المصاب.
• يجب استبدال كمادات التبريد بغسول مرمم للجلد. تحتوي المنتجات الطبيعية عادةً على خلاصة الصبار ، وقد يُفضل استخدام المنتجات الصيدلانية المحتوية على البانثينول. في هذه المرحلة ، مهمتنا هي تعزيز عمليات التجدد في البشرة.

عندما يكون واضحا ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس، هناك سؤال آخر - ما الذي لا يمكن عمله. هناك أيضًا قائمة من التوصيات:

• يجب ألا تكون مرة أخرى تحت أشعة الشمس المفتوحة بأي حال من الأحوال ؛
• لا ينبغي بأي حال من الأحوال إجراء عمليات تقشير الطبقة العليا من الجلد ، وتطبيق الدعك ، والتقشير ؛
• لا ينصح باستخدام المستحضرات المخدرة ، فقد تسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي على الجلد ؛
• لا ينصح باستخدام أملاح الاستحمام والزيوت والعطور ، لأنها قد تسبب أيضًا تهيجًا ؛
• كما أنه ليس من المعقول فرك الجلد بقطعة قماش وحلق المناطق المصابة من الجلد - لا تخاطر بإصابة الجلد التالف بالفعل ؛
• لا تستخدمي المناشف القاسية لمسح الجسم ، لا تقومي بحركات مسح مفاجئة ، ولكن فقط لطخة على الجلد.

العلاجات المنزلية لحروق الشمس

ماذا تفعل إذا احترقت في الشمس؟ أبسط ما يقدمه الطب المنزلي هو حمامات التبريد والكمادات. ولكن ، كما يقولون ، ليس الماء وحده. تساعد المكونات التالية على تبريد وترطيب وتسكين وتخفيف الألم بعد حروق الشمس:

• صودا الخبز - كوب من الصودا لكل حمام ماء أو 4 ملاعق كبيرة. الصودا في وعاء من الماء للكمادات.
• دقيق الشوفان - نصف كوب من لف دقيق الشوفان في قماش قطني أو فقط في جورب واغمس في حمام أو وعاء من الماء ؛ لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الرقائق كعامل تقشير ؛
• خل التفاح - 2 كوب من خل التفاح لكل حمام ماء ، أو خليط من كميات متساوية من الخل والماء للكمادات ؛ يعيد التوازن الحمضي القاعدي للبشرة تمامًا ؛
• الصبار - يمكنك استخدام هلام تم شراؤه مع مستخلص نباتي ، أو يمكنك ببساطة قطع بعض أوراق الصبار ، ولفها بقطعة قماش مبللة وإرسالها إلى الرف السفلي للثلاجة طوال الليل ، وقطع الأوراق بالطول في الصباح والضغط على الجل الناتج ؛ يبرد ويهدئ البشرة ويجدد طبقتها التالفة ؛
• منتج الحليب المخمر - الكفير أو القشدة الحامضة ، الزبادي الطبيعي للحروق معروف لنا منذ الطفولة ؛ استخدم منتجات طازجة ومبردة مسبقًا ، ضعيها على الجلد بطبقة رقيقة ، وشطفها بحركات لطيفة بعد 15-20 دقيقة ؛
• الحليب - كبديل لمنتجات الألبان المخمرة ، الشيء الرئيسي هو محتوى بروتين الحليب ، فهو يساعد ؛ علاج ممتاز يتكون من كميات متساوية من الحليب والماء البارد ، تستخدم في الكمادات العادية ؛
• الزيوت الأساسية - الخزامى أو البابونج أو الأوكالبتوس ، يتم إضافتها إلى حمام مهدئ (10 قطرات لكل حمام من الماء) ، أو أفضل من ذلك ، قم بإعداد رذاذ من كوب واحد من الماء البارد و 3-5 قطرات من الزيت ، ورش الجلد المصاب مع رذاذ.

المستحضرات الصيدلانية لحروق الشمس

على الرغم من أن العلاجات الشعبية لعلاج حروق الشمس أثبتت فعاليتها لعدة قرون ، يمكنك اليوم شراء الأدوية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الجسم المصاب بحروق الشمس. من بين الإجراءات الواضحة لها مسكن ، ترطيب ، تليين ، تجديد ، مضاد للالتهابات ومطهر. في الداخل يمكنك تناول قرص خافض للحرارة.

• المراهم التي تحتوي على الهيدروكورتيزون هي هرمون يشارك في التمثيل الغذائي للبروتين والكربوهيدرات ؛ المراهم التي تعتمد عليها ستخفف التورم والالتهاب والحكة ، وستتخلص الضحية بسرعة من الأحاسيس المؤلمة وغير المريحة ؛
• المراهم التي تحتوي على الليدوكائين هي مادة مبردة ومسكنة ؛ أداة ممتازة لتهدئة تهيج الجلد ، واستعادة توازن الماء المضطرب ، وتخفيف الحرق مباشرة ؛
• ربما تكون المراهم والبخاخات التي تحتوي على البانثينول هي العلاج الأكثر شيوعًا والأكثر فعالية لحروق الشمس ؛ إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ، وهو أحد مكونات الإنزيم المساعد أ ؛ يوفر تجديد الخلايا ، وهذا سيخفف تدريجياً من الألم والاحمرار ، ولن يسمح بالالتهاب / العدوى ؛ يعالج في أسرع وقت ممكن بعد الحرق ، لن يتقشر الجلد بعد ذلك.

حروق الشمس التي تصيب الجلد هي تكوين بثور أو احمرار تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، مما يتسبب في تلف جميع طبقات الجلد. في كثير من الأحيان ، تحت تأثير الشمس ، تعاني البشرة ، ويحدث الضرر مع تكوين الوذمة ، والوجع الشديد ، والاحمرار والتقشير.

تعاني السمات الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ، لكن لا أحد محصن من حروق الشمس. ماذا تفعل إذا حرقت الشمس؟ تعتمد الإسعافات الأولية على أعراض الحرق وعمق تلف الأنسجة.

أعراض حروق الشمس

الأجزاء المكشوفة من الجسم - الوجه والأنف - أكثر عرضة للحرق في الشمس. في ملابس السباحة والملابس المفتوحة ، تتأثر الكتفين أو الظهر أو أي جزء مكشوف من الجسم.

تقل حروق الساقين في كثير من الأحيان ، ولكن تحدث الحروق في هذه المنطقة مصحوبة بأعراض الألم الشديد والتورم ويصعب علاجها.

تظهر الأعراض الأولى لحروق الشمس بعد 30 دقيقة ، وتتجلى إلى أقصى حد بعد 8-10 ساعات.

الصورة السريرية معروفة وهي كالتالي:

1. احمرار بؤري أو منتشر.
2. تورم موضعي
3. وجع مع كل حركة ولمس المنطقة المحروقة.
4. الحرق ساخن
5. ترتفع درجة الحرارة محليًا وعامة ؛
6. الجلد جاف ، تظهر بثور.

يصاحب تلف البشرة والطبقات العميقة من الجلد تكوين السموم. سريريًا ، يتجلى ذلك من خلال أعراض التسمم الداخلي: الصداع والحمى والغثيان.

يصاب الأطفال الصغار بسرعة بالجفاف والصدمة. علامات تفاقم الأمراض المزمنة ، وكذلك الشرى التحسسي ، يمكن أن تنضم إلى أعراض حروق الشمس.

يعتمد مقدار الرعاية الطبية للحروق على درجة تلف الأنسجة.

من الدرجة الأولىيتم إجراء علاج (احمرار الجلد) في المنزل ، وتظل درجة حرارة الجسم طبيعية.

الدرجة الثانية(تكوين بثور مملوءة بالسوائل بأحجام مختلفة) يتطلب معالجة خاصة. الحالة مصحوبة بحمى وأعراض تسمم.

الرعاية الطبية الإجبارية مطلوبة لحروق الوجه وحرق الجلد عند المرأة الحامل وحدوث بثور مملوءة بسائل دموي.

الرعاية الطبية لحروق الوجه: كيفية إزالة الاحمرار؟

يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى تكوين البقع العمرية ، والجلد الضوئي ، وفي الحالات الشديدة يؤدي إلى حدوث ندبات. عندما تظهر العلامات الأولى للحرق ، بَرِّد الجلد التالف بالماء البارد.

يمكنك وضع قناع من الكفير أو القشدة الحامضة أو مصل اللبن. يجب عدم السماح بالتجفيف حتى لا يؤدي إلى مزيد من الضرر للجلد. يجب ترطيب القناع بشكل دوري ، وتطبيقه فوق طبقة إضافية.

يحظر استخدام المستحضرات الكحولية لمسح الوجه بعد الحرق فهي تجفف الجلد وتؤدي إلى أضرار إضافية لخلايا البشرة.

لا تضع الكريم الدهني أو الفازلين على الجلد ، فهذا سيؤدي إلى احتباس الحرارة وضرر حراري للطبقات العميقة من الجلد.

ماذا أفعل إذا احترق أنفي؟

يتعرض الأنف دائمًا لأشعة الشمس المباشرة. يساعد الواقي الشمسي أو القبعة ذات الحاجب أو القبعة الطويلة الحواف على منع الاحتراق.

إذا كان الأنف لا يزال محترقًا ، فإن الخيار المبشور سيساعد في ترتيبه. ضع اللب الطازج لمدة 15-20 دقيقة.

لعصير الصبار تأثير جيد على حرق الأنف ، حيث يستخدم لتزليق المنطقة المحترقة حتى تختفي أعراض الحروق والاحمرار.

يمكنك أيضًا استخدام جميع العلاجات للحروق والحرق المدرجة أدناه.

حروق الشمس بدون حمى

يمكن علاج الحروق الموضعية في الظهر بالعلاجات المنزلية ، فهي تستمر دون زيادة في درجة حرارة الجسم. لأعراض حروق الشمس ، برد الجلد بالماء البارد ، ضع مرطبًا بعد التعرض للشمس أو رذاذ الحروق. يمكنك استخدام الكريمة الحامضة أو الكفير.

لا يمكنك الإفراط في تجفيف الجلد (تليين بالكحول) ، وكذلك وضع كريم دهني.

ماذا تفعل إذا ارتفعت درجة الحرارة بعد الاحتراق في الشمس وظهر الغثيان؟

تحدث الحروق الشديدة ، وكذلك الحروق الموضعية ذات الآفات الجلدية العميقة ، مع أعراض التسمم وعلامات ضربة الشمس. قد يكون هناك انخفاض في الضغط والإغماء والغثيان والقيء.

يجب وضع المريض المصاب بأعراض الحرق في مكان بارد ومحمي من الشمس. إذا أمكن ، قم بقياس ضغط الدم ودرجة الحرارة.

نظام علاج حروق الجلد التي تزيد درجة حرارتها عن 37.5 درجة:

• ترطيب وتبريد المناطق المتضررة ؛
• قم بتليين منطقة الحرق بهباء علاجي ؛
• تناول المسكنات (إيبوبروفين ، باراسيتامول) ؛
• تعمل مضادات الهيستامين (سوبراستين ، لوراتادين ، كلاريتين) على تخفيف التورم والاحمرار والحكة في الجلد.

لإزالة السموم والوقاية من الجفاف ، يجب ألا تقل كمية السوائل التي تشربها عن 3 لترات في اليوم.

لا ينبغي ثقب البثور المتكونة لتجنب العدوى.

تخضع حروق الشمس المصحوبة بأعراض ضربة الشمس لتوفير رعاية طبية متخصصة.

علاج العلاجات الشعبية لحروق الشمس

إذا لم ترتفع درجة الحرارة بعد الحرق ، وكان الحرق محدودًا ، فيمكنك استخدام العلاجات المنزلية. في الطب الشعبي ، يتم استخدام وصفات بسيطة ومجمعة لعلاجات حروق الشمس:

1. صر البطاطس ، ضع عصيدة على موقع الحرق. يغسل بالماء البارد بعد 20 دقيقة.
2. إزالة الانتفاخ وتخدير الكمادات الباردة من الشاي الأخضر وعصير الصبار وأقنعة مخلل الملفوف.
3. قم بتجميد الجبن وطبقه على المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق.
4. يتم وضع قناع دقيق الشوفان المبرد على الوجه. احتفظ بها لمدة 15-20 دقيقة.
5. كريم اللافندر: اخلطي 50 مل من حليب الجسم مع زيت اللافندر الأساسي (20 نقطة) ، أضيفي ملعقة صغيرة من مغلي البابونج.

يجب تطبيق العلاجات المنزلية للحروق 4-6 مرات في اليوم على الجلد المحروق في الوجه والظهر ومناطق أخرى. تستخدم العلاجات المنزلية كأهم العلاجات للحروق الخفيفة.

مع الحروق الشديدة والتسمم الشديد والحمى واستخدام المراهم الصيدلية والهباء الجوي.

احترق في قميص

يجب أن يكون للأدوية تأثيرات مسكنة ومجددة ومضادة للالتهابات. المستحضرات الصيدلانية التالية التي تستخدم لعلاج حروق الشمس لها مثل هذه الخصائص:

المراهم والمواد الهلامية مع الهيدروكورتيزون- يخفف الحكة وتورم الأنسجة والاحمرار. لديهم عمل سريع وفعال.

مراهم تسكين الآلامعلى أساس يدوكائين.

الهباء الجوي والبخاخات المحتوية على البانثينول- العلاج الأكثر شعبية مع عمل مسكن وتضميد الجروح. لفيتامينات E والإنزيم المساعد A تأثير متجدد ، ويلين الجلد ويزيل الالتهاب.

الحرق ، حتى لو كان خفيفًا ، يسبب تصبغ الجلد وشيخوخة الجلد. نيفي تحت تأثير أشعة الشمس يمكن أن تصبح خبيثة.

لذلك ، احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة ، واستخدمي واقي الشمس وقبعات الشمس. وإذا حدث حروق الشمس بالفعل - ساعد نفسك وأحبائك بشكل صحيح.

بالتأكيد معظم عشاق الصيف يعشقون جمالًا وحتى تانًا. ومع ذلك ، في عجلة من أمرنا للحصول عليه ، غالبًا ما يتم نسيان الاحتياطات ، ونتيجة لذلك يصبح الجلد بدلاً من اللون البرونزي غير سار ، وأحيانًا حروق خطيرة. في هذه المقالة ، ستتعرف على حقائق مثيرة للاهتمام من أبحاث العلماء وعلامات الحروق وطرق الوقاية منها. سنقدم أيضًا توصيات مفيدة في حالة حرق الجلد بالفعل.

حقائق مثيرة للاهتمام

يعزز التعرض لأشعة الشمس المعتدلة فيتامين دمنع تكوين الخلايا السرطانية وتحسين أنسجة العظام. يمكن الحصول على حروق الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس الشديدة والممتدة ، عندما تتسبب الأشعة العدوانية في إتلاف الحمض النووي الريبي (RNA).

يعتقد العلماء أن حروق الشمس هو رد فعل التهابي ووقائي استجابة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية قصيرة الطول الموجية من النوع B ، والتي تهدف إلى إزالة خلايا الجلد التالفة. يجادل العلماء أيضًا بأن إزالة الخلايا التالفة تحدث قبل أن تتحول إلى خلايا سرطانية خطيرة. في الوقت نفسه ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذه ليست عملية مضمونة ، لأنه كلما زاد التعرض للأشعة ، انخفض احتمال الإزالة المبكرة للخلايا التي يحتمل أن تكون خطرة.

ومن المعروف الآن أن التعرض المفرط للشمس يقلل من القدرة على الحمل عند النساء ، ويمكن أن يسبب العقم عند الرجال على المدى القصير(لعدة أيام).

الشمس بشكل عام يؤثر سلبًا على حالة الجلد ،إثارة التبخر السريع للرطوبة من خلايا طبقاتها العلوية والعميقة أيضًا ، مما يعطل توازن الدهون في البشرة. ونتيجة لذلك ، تقل مرونة الجلد يسبب التجاعيد.

علامات حروق الشمس وعواقبها على الجسم

تعتمد علامات حروق الشمس على درجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. إذا لم يكن لديهم الوقت لإحداث الكثير من الضرر ، إذن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، ويؤلم عند لمسه ويصبح ساخناً.يمكن ملاحظته أيضًا تقشير وحكة.

تتميز الحروق الشديدة قشرة أو بثور.غالبًا ما يتم استكمال هذه المظاهر الخارجية حمى ، قشعريرة ، صداع وشعور بالضعف.

وتجدر الإشارة إلى أن حروق الشمس لا تظهر على الفور. هذا هو السبب في أنه من الصعب في كثير من الأحيان منع تطورها. الأعراض الأولى للحرقيمكن أن يشعروا بأنفسهم بعد بضع ساعات ، والحد الأقصى لظهورهم هو 24 ساعة.

غالبًا ما تمر حروق المرحلة الخفيفة دون إلحاق ضرر كبير بالجسم. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب تقرحات وتقرحات ليس من السهل علاجها. بالإضافة إلى ذلك ، تزيد أشعة الشمس من تصبغ الجلد وتثير تكوين الشامات المحدبة ، والتي يمكن أن تتحول إلى أورام ميلانينية خطيرة.

كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس العدوانية؟

الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من الحروق تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 11:00 صباحًا والساعة 4:00 مساءً.في هذا الوقت ، تظهر الشمس نشاطًا غير آمن. ولكن إذا "اتصل" شاطئ البحر أو أجبرتك الظروف على الخروج ، فعليك ارتداء الملابس قبعة الصيف واستخدام واقي من الشمس.

من الأفضل اختيار كريم به مستوى حماية لا يقل عن 30 SPF (SPF - عامل الحماية من الشمس) ؛

كريم يوضع في طبقة رقيقة دون فرك مكثففي مناطق الجلد المفتوحة.

حتى لو كان الكريم مقاومًا للماء ، يجب أن يكون كذلك أعد التقديم على الشاطئ ،حيث تضعف خصائصه بعد نصف ساعة من ملامسته لمياه النهر أو مياه البحر ؛

الكريمات التي تحتوي على أكسيد الزنك،التي لها خصائص مضادة للالتهابات.

بالإضافة إلى عوامل الحماية على شكل كريمات ، هناك مستحضرات ترطيب وبخاخات. لذلك ، يمكنك دائمًا اختيار التناسق حسب رغبتك.

الإسعافات الأولية لحروق الشمس

بادئ ذي بدء ، هذا ضروري احم نفسك من الشمستقييم صحة وحالة الجلد. إذا ارتفعت درجة الحرارة و / أو كان هناك ألم ، يمكنك تناول الأدوية التي تحتوي على ايبوبروفين أو باراسيتامول.إذا تم الكشف عن قشور أو بثور ، على الفور زور طبيب.

مهم جدا: أبدا لا يمكنك تمزيق القشرة وثقب البثور ،حيث يوجد خطر كبير من حدوث نزيف وعدوى.

إذا لم يكن الحرق شديدًا ، فيمكنك مساعدة نفسك. بالإضافة إلى المسكنات ، يوصى باستخدامها الأدوية المضادة للحساسية ،بعد كل شيء ، حروق الشمس هي أيضًا رد فعل تحسسي للجلد.

بعد توفير مقاومة للحرق من الداخل بمساعدة الأجهزة اللوحية ، يجب أيضًا الاهتمام بإزالة الأعراض الخارجية. للقيام بذلك ، ضعيه على الجلد المحروق عوامل مضادة للحرق ،اشترى في صيدلية (على سبيل المثال ، بانثينول) ، ضع المستحضرات من مغلي مبرد ، مثل الخيوط أو الآذريون أو البابونج.طريقة التطبيق على النحو التالي: شاش مطوي في عدة طبقات يبلل في محلول عشبي بارد ويوضع على الحرق لمدة 15-20 دقيقة. يجب تكرار هذا التلاعب خلال النهار مع فترات راحة لمدة 3 ساعات. في الفترات الفاصلة بين المستحضرات ، يجب وضع كريم يحتوي على آذريون على الجلد الملتهب.

إذا لم يكن من الممكن تحضير مغلي الأعشاب ، يمكنك تبريده شاي أخضر،نقع منشفة صغيرة بها وقم بعمل ضغط.

نظرًا لأن الجفاف غالبًا ما يتم ملاحظته أثناء حروق الشمس ، فمن المستحسن اشرب أكبر عدد ممكن من السوائل.أفضل طريقة لتجديد توازن الماء هي مياه الشرب العادية والكومبوت البارد ومشروبات الفاكهة والمشروبات المنعشة بالنعناع.

بعد التغلب على حروق الشمس ، عليك أن تتذكر أنه بعد ذلك سيكون الجلد عرضة للشمس لعدة أشهر ، لذلك يجب حمايته خلال هذه الفترة بعناية خاصة.

مع كل الجمال المرئي للتسمير ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أبدًا المخاطر والأخطار التي تنطوي عليها أشعة الشمس. ولكن إذا اتبعت توصياتنا ولم تتعرض لأي مشكلة خطيرة ، فيمكنك أن تكون على نفس الموجة مع الشمس وقضاء بعض الوقت على الشاطئ دون الإضرار ببشرتك وصحتك.

بعد شتاء طويل طويل وربيع سريع ، يتطلع الجميع إلى صيف حقيقي بأيامه المشمسة الدافئة. يحاول الجميع الخروج في إجازة في أسرع وقت ممكن - للحصول على نصيبهم من ضوء الشمس اللطيف. ولكن سعياً وراء الحصول على بشرة برونزية جميلة ، ينسى الكثيرون الأمان ، وفي غضون ساعات قليلة فقط من الخروج في الهواء الطلق ، يحترقون.

في أغلب الأحيان ، يحترق الأشخاص ذوو الشعر الفاتح وذو البشرة الفاتحة ، ويحتاجون إلى توخي الحذر الشديد بشأن الوقت الذي يقضونه في مساحة مشمسة مفتوحة ، وشعروا بوخز خفيف فقط ، واتخاذ تدابير طارئة على الفور.

إذا كان الوجه شديد الحروق

تعاني منطقة الوجه أكثر من مناطق الجسم الأخرى من التعرض المفرط للشمس - الأنف والخدود والجبهة أكثر احمرارًا. بعد كل شيء ، لا يمكن تغطيتها بأي ملابس ، فهي تظل مفتوحة باستمرار ، ويمكن الوصول إليها من أشعة الشمس. غالبًا ما تعاني الشفتان أيضًا ، وتتشقق ، ثم تبدأ في التقشر.

كل هذا مزعج للغاية ، وحتى في كثير من الحالات مؤلم ، ما هي تدابير الطوارئ التي يجب اتخاذها:

في الفيديو ، ماذا تفعل إذا تعرضت لحروق الشمس الشديدة في الشمس:

نصائح: بينما تكون بشرتك متهيجة وتظهر عليها علامات الحروق ، حاول أن تجعلها أقل تعرضًا لأشعة الشمس المفتوحة - اذهب تحت مظلة الأشجار ، وارتدي قبعة ذات حافة عريضة ، ومن الأفضل البقاء في المنزل حتى يمر كل شيء.

احترس من ذروة الشمس - فهي تدوم من حوالي 11 مساءً إلى 4 مساءً ، وهذا هو أخطر الأوقات التي تكون فيها بالخارج دون حماية من الشمس. استخدم واقٍ فعال من الشمس قبل مغادرة المنزل ، وكلما كانت بشرتك أكثر بياضًا ، يجب أن تكون درجة الحماية أعلى.

وهو أفضل ما تم تفصيله في محتوى هذه المقالة.

إذا أصيب الجسم بحروق شديدة

كما أنه أمر مزعج للغاية - لا يمكنك الاستلقاء على ظهرك ، فالملابس تسبب الألم ، وثني ذراعيك وساقيك يؤلمك. إذا شعرت بوخز في الجلد ، فهذه علامة أكيدة على تان قوي.

ما الذي يجب القيام به في أسرع وقت ممكن:

في الفيديو ، ماذا تفعل إذا كان ظهرك شديد السمرة:

إذا لم يكن هناك شيء من هذا القبيل في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية في منزلك ، فيمكنك حينئذٍ مساعدة نفسك في استخدام منتجات منزلية بسيطة ، فقد تم استخدام هذه الوصفات لعدة قرون ، وسوف تساعد اليوم: وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، المعلومات من المادة سوف تساعدك في معرفة ذلك.

كيفية الاستخدام مفصلة هنا في المقالة.

نصائح: حاول إضافة العديد من العصائر والكومبوت وعصائر الفاكهة إلى نظامك الغذائي - وبهذه الطريقة ستجدد الرطوبة المستهلكة في درجات حرارة الهواء المرتفعة. حتى إذا لاحظت ظهور بثور مائية ، فلا تقم بأي حال من الأحوال بثقبها بنفسك ، وإذا فتحت نفسها ، يجب أن تعالجها على الفور بأي عامل مضاد للبكتيريا ، على سبيل المثال ، مرهم سينثوميسين.

حسنًا ، إذا كنت تشعر بالضيق ، أو كنت مريضًا باستمرار ، أو كانت رأسك عارية جدًا - اتصل بالطبيب على وجه السرعة ، فأنت لا تمزح بضربة شمس!